وقتی لاغری برات طبیعی می‌شه

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی

دلایل منطقی برای امکان پذیری و طبیعی بودن تناسب:

در فایل صوتی استاد فرمودند ما با تصویرسازی و تخیل به ذهن مان ثابت میکنیم که تناسب شدنی و طبیعی است، و هر گاه خودمون باور کنیم که خواسته ما شدنی است، به سمت نتیجه هدایت میشویم. حتی در زمانی که ممکن است رسیدن به خواسته از نظر منطق متن محال باشد میشود منطق را دستکاری کرد.

با چه منطقی متناسب شدن شدنی و طبیعی است؟

اول از همه باید دلایلی که میگه چاق بودن طبیعیه شناسایی کنیم و از بین ببریم.

ما چرا فکر می‌کنیم چاق بودن طبیعیه چون فکر می‌کنیم چاق بودن ارثیه چون فکر می‌کنیم سوخت و سازمون پایینه چون فکر می‌کنیم مواد غذایی ما را چاق می‌کند چون فکر می‌کنیم کم تحرکیم و باید چاق باشیم. 

خوب ما قبل از این درس، این دلایل را رد کردیم. ما ثابت کردیم چاقی ارثی نیست عادتی است. ما ثابت کردیم چیزی به اسم سوخت و ساز پایین و بالا وجود ندارد. ما ثابت کردیم برای متناسب بودن نیاز به تحرک نیست.

چون در یک فامیل هم افراد چاق بودند و هم لاغر. کلی آدم متناسب می‌شناسیم که تحرک خاصی ندارند. کلی آدم متناسب می‌شناسیم که از همین غذای سفره می‌خورند، پس این دلایل منقضی است.حالا چرا میگیم لاغری طبیعی است چون کلاً تناسب طبیعی است همه چیز در این دنیا متناسب آفریده شده است مه چیز بر اساس قوانین فیزیک و شیمی و ریاضی کار می‌کند اگر قرار بود هر چیز نام اگر قرار بود هر چیز نامتناسب باشد هیچ وقت علمی وجود نداشت پس تناسب طبیعی است. حالا چرا می‌گوییم تناسب شدنیست؟ چون قبل از ما دوستان بسیاری از راه تناسب فکری به تناسب اندام رسیدند و فقط کافیست به صفحه شگفتی سازان برویم. آنها هم مثل ما هستند، هموطن ما، همشهری و هم سن ما هستند. آنها از کره ماه نیامده‌اند. آنها هم همین ترکیب بدنی را دارند. آنها هم از همین غذاهای موجود خورده‌اند. برای آنها شده است پس برای ما هم می‌شود و بسیار طبیعی  آسان‌تر از آن چیزی است که ما فکرش را می‌کنیم. لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست.

تا وقتی فکر کنیم و باور داشته باشیم که کاری نشدنی است و برای ما محال است ر چقدر تلاش کنیم نتیجه نمی‌گیریم اصلاً وقتی بدانیم کاری محال است کمتر تلاش می‌کنیم چون تلاشمان را بیهوده می‌دانیم. وقتی باور کنیم کاری برای ما سخت است خود به خود بهانه داریم که به نتیجه نرسیم ولی وقتی باور داریم یک کار شدنی است همه تلاش خودمان را می‌کنیم و به اندازه ای که باور داریم آن کار شدنی است موفق  می‌شویم.

مریم متناسب می‌شود.🥹👏🏻متناسب بودن برای من یک چیز ساده نیست. درست است که بابت آن گرسنگی نکشیدم اما برای رسیدن به آن دوره‌های زیادی گذراندم و فایل‌های زیادی گوش دادم فایل‌هایی که باعث شد نه تنها به تناسب اندام برسم بلکه تبدیل به انسان دیگری شوم.🌹🌹🌹🌹🌺انسانی که اعتماد به نفس بیشتری  دارد🌺🌷انسانی که به خودباوری رسیده🌷🌈انسانی که به خوددوستی رسیده و دائماً به دیگران نیاز ندارد تا مورد تایید آنها قرار بگیرد🌈متناسب بودن برای من احساس آزادی و سبکی دارد 🌟

اینکه می‌توانم هر لباسی که دوست دارم را بپوشم و اینکه دیگر احساس سنگینی نمی‌کنم 👏🏻اعتماد به نفس من خیلی بالا رفته و به خودم افتخار می‌کنم از اینکه در جامعه حضور پیدا کنم خجالت نمی‌کشم با اعتماد به نفس قدم برمی‌دارم🍁من نه تنها از تغییرات جسمی خودم لذت می‌برم بلکه تغییرات روحی بسیار زیادی پیدا کردم که از آنها هم لذت می‌برم🌾

 اطرافیان من مدام از من می‌پرسند که از چه رژیم یا ورزشی استفاده کردم و دوست دارند از تجربیات من استفاده کنند من هم عاشق این هستم که آنها را راهنمایی کنم و برای آنها از راهی که آمده‌ام صحبت کنم… اینکه من از خودشناسی به تناسب اندام رسیدم نه رژیم یا ورزش خاص…

تناسب اندام، بیشتر از اینکه روی خورد و خوراکم اثر گذاشته باشد روی خیلی چیزهای دیگر اثر گذاشته مثلاً اینکه من اعتماد به نفس بیشتری پیدا کردم که دنبال آرزوهایم بروم و برای خودم وقت بگذارم حتی قبلاً می‌گفتم من خانه‌دار هستم و بچه دارم و هیچ وقتی برای خودم ندارم اما یاد گرفتم چطور می‌توانم برنامه‌ریزی کنم تا به خودم که مهمترین آدم زندگی خودم هستم هم برسم.

تنها اصلاحاتی که دوست دارم در این روند داشته باشم این است که :

*پرخوری گاه و بیگاه خودم را ترک کنم و وقتی که اضطراب دارم ناراحتم استرس دارم نگرانم خوشحالم هیجان زده هستم راه دیگری برای تخلیه احساساتم پیدا کنم راهی به جز خوردن …*ضمناً اینکه استمرار داشته باشم .نه اینکه یک روز فایل گوش بدهم یک روز تمرین انجام بدهم و بعد ۱۰ روز انجام ندهم چون من فهمیدم که سایت تناسب فکری، صحبت‌های استاد و راهنمایی‌های دوستان برای من مثل یک داروست که باید هر روز مصرف شود🌷