جلسه ششم: طبیعی بودن لاغری

سلام خدمت استاد عزیز

و تشکر ویژه برای آپلود کردن فایل جدید

من گفتم اگر کسی کامنت نذاره، خودم ۲۵ کامنت باقی مانده را به مرور میذارم تا هم مطالب برای خودم درونی تر بشه هم به حد نصاب برسه، صبح که دیدم قسمت جدید شروع شده کلی خوشحال شدم 🥰

من فایل صوتی رو گوش کردم و چقدر برام جالب بود، دوست نداشتم تموم بشه. من می‌خوام تناسب ذهنی رو یاد بگیرم تا سایر موفقیت های ذهنی رو یاد بگیرم، چون الگوی ذهن یکیه.

استاد یه جمله قشنگی گفتند که طولانی بود ولی اینش یا نه که فاصله ما با آرزوهامون به اندازه آیه که چقدر داشتن اون آرزو رو باور پذیر بدونیم و من توی زندگی خودم واقعا به این رسیدم. به قول استاد من که خودم این رو تجربه کردم دیگه ازش مطمئنم، حالا بذار همه مردم بگن غلطه.

من مطمئنم که میزان رسیدن به آرزوهامون برابر باور پذیر بودن اون آرژو برای ماست.

یعنی اینکه برای خود لیلا چقدر باور پذیره. خیلی وقتها ما خیلی خواسته ها رو باورپذیر میدونیم، ولی نه برای خودمون، برای دیگران. مثلا الان که استاد میگن من یه خونه با وسایل گیرم اومد، من باور میکنم میگم خب گیرتون اومد، ولی باز اگه بخوام یه خونه با وسایل برای خودم داشته باشم، این خواسته برام باورپذیر نیست، میگم آخه چطوری؟ من که درآمدم معلومه، قیمت خونه های محل هم که مشخصه، آخه چطوری؟ ارثی هم که بهم نرسیده. این در حد خواب و خیاله.

ما باید در خودمون احساس لیاقت رسیدن به خواسته مون رو داشته باشیم. باید بدونیم که ما لایق یک بدن متناسبیم.

لایق یک وزن نرمالیم، چرا که قلب ما برای یک وزن نرمال طراحی شده، ما لایق اینیم که با یک قلب سالم زندگی کنیم. پاهای ما برای یک وزن نرمال طراحی شده، نه اینکه بیست کیلو اضافه بار رو برای همیشه تحمل کنه. پای من لایق تحمل وزن طبیعیه. من لیاقت دارم با سبکبالی حرکت کنم و راه برم. من برای بارکشی آفریده نشدم.

چرا باید شبانه روز بی مزد و مواجب ۲۰ کیلو بار رو با خودم حمل کنم؟!

متناسب بودن طبیعیه چون خدا همه چیز رو متناسب آفریده و در همه علوم تناسب رو رعایت کرده. وگرنه آنقدر علوم پیشرفت نمی‌کردند و آذمی با خیال راحت هواپیما رو نمی فرستاد توی هوا یا فضا پیما رو توی فضا.

ما به تناسب در محیط اعتقاد داریم این تناسب در جسم ما هم طبیعیه و اگر الان به هم خورده، اگر درست رفتار کنیم به جای خودش برمیگرده.

برم متن رو بخوانم

من به این درس خیلی خوشبینن 🥰

سلام به استاد عزیز و دوستان گرامی

چرا من باید بتونم لاغر بشم؟ روی چه حسابی؟

چرا لاغری برای من امکان پذیره؟

من می‌خوام به وزن ۵۸ کیلو برسم، چون وقتی در این وزن بودم از نظر خودم در بهترین شرایط بودم.

برام امکان پذیره چون قبلا این وزن رو داشتم و فقط کافیه راهی که اومدم رو برگردم عقب.

چون وزن ایده آل و متناسب من اینه، این دنیا هم که بر اساس تناسبه، اگر یک هزارم هم نسبت ها در فیزیک به هم بخوره، کار این دنیا ساقط میشه، پس تناسب طبیعیه.

میتونم ۵۸ بشم و برام امکان پذیره، چون همین الان سهم ۵۸ هستم و فقط چندین کیلو روش گوشت و چربی اضافه اومده که رفتنیه. من الان ۵۸ رو در درون خودم دارم، فقط باید سیقلش بدم.

امکان پذیره چون برای یه عالمه آدم انجام شده. فقط کلی دوست عکسشون توی شگفتی سازان هست و مطمئنا کسایی که نتیجه گرفتن چندین برابرند.

شدنیه چون خیلی ها با کار کردن روی ذهن ناخودآگاهشون به خیلی چیزها رسیدن که تناسب اندام در مقابل اونا خیلی راحته.

امکان پذیره چون احساسم میگه این راه درسته، چون از وقتی اومدم توی این مسیر، احساسم و حالم و وجدانم کلی به آرامش رسیدن، پس این مسیر درسته.

لاغری با ذهن برای من امکان پذیره، چون از همین راه، یعنی ذهنی وزنم زیاد شده، کافیه ذهنم را درست کنم و راهی که رفتم را برگردم.

امکان پذیره چون من الان نقطه سیری خودم رو تشخیص می دم و به همون میزان غذا میل میکنم، و اون هم صرف انرژی مورد نیاز بدنم میشه، پس چیزی برای اضافه وزن باقی نمی‌مونه.

خیلی دلیل هست که لاغری امکان پذیره، و برای من امکان پذیره، و باور پذیره. من که بی صبرانه انتظارش را میکشم.

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی

دلایل منطقی برای امکان پذیری و طبیعی بودن تناسب:

در فایل صوتی استاد فرمودند ما با تصویرسازی و تخیل به ذهن مان ثابت میکنیم که تناسب شدنی و طبیعی است، و هر گاه خودمون باور کنیم که خواسته ما شدنی است، به سمت نتیجه هدایت میشویم. حتی در زمانی که ممکن است رسیدن به خواسته از نظر منطق متن محال باشد میشود منطق را دستکاری کرد.

با چه منطقی متناسب شدن شدنی و طبیعی است؟

اول از همه باید دلایلی که میگه چاق بودن طبیعیه شناسایی کنیم و از بین ببریم.

ما چرا فکر می‌کنیم چاق بودن طبیعیه چون فکر می‌کنیم چاق بودن ارثیه چون فکر می‌کنیم سوخت و سازمون پایینه چون فکر می‌کنیم مواد غذایی ما را چاق می‌کند چون فکر می‌کنیم کم تحرکیم و باید چاق باشیم. 

خوب ما قبل از این درس، این دلایل را رد کردیم. ما ثابت کردیم چاقی ارثی نیست عادتی است. ما ثابت کردیم چیزی به اسم سوخت و ساز پایین و بالا وجود ندارد. ما ثابت کردیم برای متناسب بودن نیاز به تحرک نیست.

چون در یک فامیل هم افراد چاق بودند و هم لاغر. کلی آدم متناسب می‌شناسیم که تحرک خاصی ندارند. کلی آدم متناسب می‌شناسیم که از همین غذای سفره می‌خورند، پس این دلایل منقضی است.حالا چرا میگیم لاغری طبیعی است چون کلاً تناسب طبیعی است همه چیز در این دنیا متناسب آفریده شده است مه چیز بر اساس قوانین فیزیک و شیمی و ریاضی کار می‌کند اگر قرار بود هر چیز نام اگر قرار بود هر چیز نامتناسب باشد هیچ وقت علمی وجود نداشت پس تناسب طبیعی است. حالا چرا می‌گوییم تناسب شدنیست؟ چون قبل از ما دوستان بسیاری از راه تناسب فکری به تناسب اندام رسیدند و فقط کافیست به صفحه شگفتی سازان برویم. آنها هم مثل ما هستند، هموطن ما، همشهری و هم سن ما هستند. آنها از کره ماه نیامده‌اند. آنها هم همین ترکیب بدنی را دارند. آنها هم از همین غذاهای موجود خورده‌اند. برای آنها شده است پس برای ما هم می‌شود و بسیار طبیعی  آسان‌تر از آن چیزی است که ما فکرش را می‌کنیم. لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست.

تا وقتی فکر کنیم و باور داشته باشیم که کاری نشدنی است و برای ما محال است ر چقدر تلاش کنیم نتیجه نمی‌گیریم اصلاً وقتی بدانیم کاری محال است کمتر تلاش می‌کنیم چون تلاشمان را بیهوده می‌دانیم. وقتی باور کنیم کاری برای ما سخت است خود به خود بهانه داریم که به نتیجه نرسیم ولی وقتی باور داریم یک کار شدنی است همه تلاش خودمان را می‌کنیم و به اندازه ای که باور داریم آن کار شدنی است موفق  می‌شویم.

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان جان

باور پذیری لاغری

برای رسیدن به لاغری و تناسب ذهنی باید برای خودمان باور پذیر کنیم که ما توانایی لاغر شدن و متناسب شدن را داریم.

ثابت کنیم ما توانایی این را داریم با استفاده از آموزه های تناسب ذهنی که در این سایت به مرور میخوانیم و میشنویم و تمرین میکنیم، میتوانیم لاغر شویم.

ما میخواهیم باور پذیر کنیم که ما توانمندی لازم برای این کار را داریم.

«باور کردن توانمند بودن در هر موضوعی باعث میشه ما باور کنیم در موضوعات دیگر هم توانمندیم»

پس ما برای اینکه به خودمون نشون بدیم برای متناسب شدن توانمنتیم، و میتوانیم «لاغری را یاد بگیریم»، میتوانیم توانمندی های دیگران را به یاد بیاریم، و ببینیم قبلا هم کلی چیز را یاد گرفتیم، پس من توان یادگیری لاغری را هم دارم.

اول از همه اینکه ما قبلا زبان چاقی را به راحتی، حتی بدون اینکه براش زحمتی بکشیم یا روزانه ویس گوش کنیم یاد گرفتیم، پس توان یادگیری لاغری را خیلی خیلی راحت تر داریم.

من رانندگی را یاد گرفتم، ممکنه اولش که داشتم آموزش میدیم کند بودم و به نظرم خیلی سخت میومد، ولی وقتی دستم اومد و پشت فرمان نشستم، دیگه تخته گاز رفتم، دیگه افتادم توی سرپایینی، حالا برای تناسب اندام هم اول ممکنه کمی زمان بر باشه و نتایج رو نوشت نده، ولی یاد که گرفتم میوفتم توی سرپایینی و دیگه بقیه عمرم رو با اون چه یا. گرفتم ادامه میدم. مگه من الان نگران دور دو فرمان و پارک دوبل و دنده عقبم؟! نه، فقط ازش در رانندگی استفاده میکنم. زبان لاغری را هم که یاد بگیرم، ازش همیشه و همیشه در زندگیم استفاده میکنم، پس می ارزه که الان صد خودم رو بذارم که یادش بگیرم.

میتونیم یه لیست بلند بالا تهیه کنیم از توانمندی هایی که یادشون گرفتیم و هی این باورمون قوی بشه که من میتونم یاد بگیرم و یادگیری لاغری برام باورپذیر و امکان پذیر و طبیعیه.

سلام

چه تجربه خوبی، ممنون که به اشتراک گذاشتید. چقدر پیشرفت خوبیه، ذهن خودش نرم نرم، بدون اینکه بهش فشار بیاد یا لجش را دربیاریم، داره یاد میگیره، داره می‌فهمه چی به چیه. حالا به جایی میرسه که دیگه ظرفیتش پر شده از افکار متناسبامه، حالا میخواد تصمیماتش را بر اساس تناسب بگیره و طبق معمول، ذهن همه کاره است و کسی نمیتونه جلوش رو بگیره ولی این بار در جهت مثبت، در جهات تناسب. و چه چیزی طبیعی تر از تناسب. 

واقعا که سیستم بدن ما هوشمنده، کافیه بهش اطلاعت غلط و خوراک اشتباه ندیم، خودش روی اتو پایلوت که باشه، بلده کارش رو بکنه.

سلام پروین خانم عزیز

ممنون که کامنت های خوبی گذاشتی. و حوصله کردید برامون چندین کامنت بذارید.

به قول استاد باورها مثل بافتنی میمونن، هر زنجیره به زنجیره بعدی وصله. بعد هم باورها همدیگه رو تقویت میکنن و برخی باعث برخی باورهای دیگه میشن. 

سلام

خیلی فکر خوبیه

تازه میتونی بگی من یه ملکه ام یا حتی بهتر بگی من یه پرنسسم. پرنسس ها تا جایی که دیدیم همه هم متناسبن هم رفتارشون متناسبامه است. وای فکر کن نقش بازی کردنش هم جالبه.

ضمنا هر حسی که خودت به خودت داشته باشی، دیگران هم همون حس رو نسبت بهت دارن.

میبینی همه دارن مثل یک ملکه یا پرنسس باهات رفتار میکنند. حتی فکر کردنش هم قشنگه.

سلام خانم شرفی عزیز

چقدر از اون جا گفتین حس پز دادن و عطر خوشبو زدن رو خیلی دوست داشتم. دقیقا توی ذهنم و تجسم خاک همچین چیزی بود من میگفتم حس قد بلندی ،از فردا اینا رو هم می‌نویسم 🥰

سلام

ممنون مریم عزیز

دقیقا چیزی که استاد اول دوره گفتن و ما اون موقع متوجه نمیشدیم، این که از این دوره نتیجه خاصی رو در نظر نگیرید، الان میبینیم که نتایج قراره خیلی بزرگتر باشه 🥰

سلام نشمیل عزیز.

دقیقا فراموش کردن خوراکی ها.

من قبلا اصلا بعضی خوراکی ها مثل کیک و شیرینی و دسر را به هیچ وجه فراموش نمی‌کردم. نه تنها یادم بود که اصلا کلا ذهنم مشغولش بود. الان ولی هم فراموش میکنم، و هم ممکنه ببینمش، ولی میلی به خوردنش ندارم، ضمن اینکه کاملا به خودم آزادی دادم که هر وقت دلم چیزی خواست بخورم.

خدا را شکر از این همه تغییر خود به خودی، برعکس رژیم ها که همه اجبار از بیرونه و مثل یه زندانی باید چشم گفت.

سلام خدمت شما

ممنون که کامنت را خواندید.

دقیقا من که به این قضیه رسیدم، فقط باید خودمون رو آسان کنیم، همه چیز آسانه. این ماییم که سختش کردیم توی ذهنمون.

ان شالله به زودی تصویر شما را در شگفتی سازان میبینیم.

سلام شادی عزیزم

ممنون بابت کامنت خوبت

یه کامنت دلی بود واقعا و پر از نهیب. من هم قشنگ این دو حالت رو تجربه کردم. یه زمانی کار خونه مثل ظرفدیا جارو برام عذاب الیم بود. بچه بودیم بین من و خواهرم نوبتیذبود، یه روز من ظرف خواهرم جارو و برعکس. نمیدونم چرا برام آنقدر دردناک بود. و از یه جایی که باز نمیدونم چرا، دیگه کار کردن، مخصوصا ظرف شستن برام نه تنها سخت نیست بلکه اگه بخوام موقت از کار دیگه ای فرار کنم میرم سراغ ظرف شستن. و کلا این راحت کردن کارها واقعا داره کارم رو راه میندازه. این که از اول اون مار رو راحت و شدنی بدونی و پیش بینی خوب و موفق ازش داشته باشی.

شما هم حالا که نکته اصلی را فهمیدی که چرا تا بحال روی وزن نتیجه کامل را نگرفتی (چون مطمئنا نتایج خیلی خوبی از بودن توی این سایت گرفتی و روی باورها و آرامش و … خیلی پیشرفت کردی) و فهمیدی که دلیلش عدم تمرکز روی همین یک روش خاص است، الان که متوجه شدی کلی کار برات آسان تر شده. خدا رو شکر. ان شالله که هممون بتونیم از این امکانات و این آگاهی ها در جهت ارتقای رفتارمون و بهتر شدن احساسمون و رسیدن به تناسب دلخواهمون استفاده کنیم.

قربان شما 🥰

سلام

وقت بخیر

ممنون از کامنت زیبا و آگاهی بخش شما

دقیقا همین هست که گفتید، ما خیلی زود یادمون می‌ره چه نشدنی هایی برای ما شدنی شد و چه معجزاتی در زندگی برامون رخ داد. و بعد معجزات بعدی را خیلی نشدنی و دور از ذهن میدانیم.

میخواهیم ولی امکان پذیر نمیدونیم، میگیم روی چه حسابی قراره بشه؟! روی همون حساب که تا بحال خواستیم و شده.