اپلیکیشن تناسب فکریسایت را روی صفحه گوشی‌ات نصب کن تا با یک لمس باز شود
0

وقتی لاغری برات طبیعی می‌شه

وقتی لاغری برات طبیعی می‌شه
اندازه متن

چند سال پیش چند تا ویدیو دیدم از آدم‌هایی که یه خونه‌ی کامل می‌خریدن؛ خونه‌ای که دکوراسیون و همه‌ی وسایلش آماده بود و فقط کلید تحویل می‌گرفتن. اون موقع پولم شاید فقط به اندازه‌ی وسایل همون خونه بود و منطقم می‌گفت تو هرگز به همچین خونه‌ای نمی‌رسی. ولی شب‌ها تو ذهنم می‌دیدم که کلید می‌ندازم، در رو باز می‌کنم، همه‌چی سر جاشه، همسرم با تعجب خوشحاله و مهمون‌ها می‌پرسن «این خونه رو چطوری خریدی؟». کمتر از یک سال بعد، درآمدم تغییر کرد و یه نفر تو شهر خودم گفت می‌خوام خونه‌م رو با تمام وسایلش بفروشم. این جلسه درباره‌ی همین رازه: هماهنگی ذهن و احساس برای لاغر شدن؛ یعنی رسیدن به خواسته‌ای که برات طبیعی شده باشه.

این نوشته، جلسه ششم از دوره‌ی «ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری» است. در جلسه پنجم (تمرکز ذهنی برای لاغری) دیدیم که توجه روزمره باید با تجسم شبانه هم‌جهت باشه. در این جلسه می‌گم چرا بعضی خواسته‌ها زود محقق می‌شن و بعضی‌ها سال‌ها طول می‌کشن. اینجا خلاصه‌ای از حرف‌ها رو نوشتم، ولی اصل آموزش در فایل صوتی پایین همین صفحه‌ست.

🎬 تجسم شبانه مثل ساختن یه انیمیشن ساده‌ست

برای تجسم لازم نیست عود روشن کنی یا بری تو حالت خاصی. تصویر متناسبی که برای خودت انتخاب کردی رو برمی‌داری و قبل از خواب باهاش یه صحنه می‌سازی؛ مثلاً رفتی مهمونی یا رفتی خرید. هر چقدر این کار برات ساده‌تر باشه، نتیجه‌ش بهتره.

خیلی‌ها تا لحظه‌ی آخر قبل از خواب با گوشی کلیپ می‌بینن. این یعنی ذهن ناخودآگاه رو سپردن دست ویدیوهایی که دیگران ساختن؛ برای همین صبح خسته و بی‌حوصله بیدار می‌شن. وقتی با فکرهای خودت بخوابی، خوابت آروم‌تر و عمیق‌تر می‌شه و حتی با ساعت خواب کمتر هم صبح سرحال‌تری.

🎯 برای این دوره نتیجه‌ی از قبل تعیین‌شده نذار

این تمرین‌ها روی جنبه‌های مختلف زندگیت اثر می‌ذارن که خیلی‌هاش رو از اول نمی‌شه پیش‌بینی کرد. اگه فقط دنبال یه نتیجه‌ی مشخص باشی، هم بقیه‌ی تغییرها رو نمی‌بینی و هم زیر فشار می‌ری و بعد از چند روز فکر می‌کنی «جواب نمی‌ده». بنابراین فقط تمرین‌ها رو انجام بده و تکرار کن.

⏳ فاصله‌ی خواسته تا واقعیت به چی بستگی داره؟

همه‌ی ما چیزهایی رو خواستیم و بهشون رسیدیم؛ یه وسیله، یه شغل یا یه رابطه. فرق اینکه یه خواسته در دو هفته برسه یا در چند سال، به استعداد و امکانات ربطی نداره. فقط به این بستگی داره که رسیدن به اون خواسته، از نظر خودت چقدر عادی و شدنی باشه.

من ۳۵ سال فکر می‌کردم درآمدم بیشتر نمی‌شه، چون نه سرمایه داشتم، نه مدرک و نه ارث. هر وقت به درآمد بیشتر فکر می‌کردم، ذهنم حساب می‌کرد که «مگه چند ساعت دیگه می‌تونی کار کنی؟». وقتی تونستم بپذیرم که «رضا عطارروشن هم می‌تونه درآمد بیشتری داشته باشه، حالا چطوریش رو نمی‌دونم»، کم‌کم ایده‌هایی به ذهنم رسید و شرایطم عوض شد.

هماهنگی ذهن و احساس برای لاغر شدن

🧠 هماهنگی ذهن و احساس برای لاغر شدن

حالا از خودت بپرس «سر چه حسابی فکر می‌کنم می‌تونم لاغر بشم؟». یکی از محکم‌ترین جواب‌ها اینه که قبلاً بارها لاغر شدی. خیلی‌ها کلاً ده کیلو اضافه‌وزن دارن ولی تا حالا جمعاً صد کیلو کم کردن؛ یعنی جسمشون بارها نشون داده که می‌تونه لاغر بشه.

متناسب شدن از خرید اون خونه هم ساده‌تره، چون به دلار و نظر دیگران و شرایط بیرون ربطی نداره؛ یه موضوع کاملاً درونیه. فقط یادت باشه من وقتی خونه رو تجسم می‌کردم، در طول روز نمی‌گفتم «تو این شرایط کسی نمی‌تونه خونه بخره». اگه شب لاغری رو تجسم کنی ولی روز مدام بگی «لباسام تنگ شده و تو مهمونی چی بپوشم»، داری برخلاف تجسمت حرکت می‌کنی.

خیلی ساده بگم: هر چقدر لاغر شدن در ذهن خودت طبیعی‌تر و شدنی‌تر بشه، زودتر به واقعیت می‌رسه؛ و تجسم شبانه دقیقاً برای همین طبیعی کردنه.

🌙 شب تجسم، روز پرسش

تجسم رو شب انجام می‌دیم و پرسش و پاسخ رو روز، تا ذهن خودآگاه و ناخودآگاه با هم هماهنگ بشن. لازم نیست طولانی باشه؛ من خودم خیلی وقت‌ها تو همون دو سه دقیقه‌ی اول خوابم می‌بره. اگه وسط تجسم فکرهای دیگه اومد و گفتی «من نمی‌تونم»، اشکالی نداره؛ دوباره برگرد سراغ همون صحنه‌ای که دوست داری.

🎧 فایل صوتی جلسه ششم

ماجرای کامل خرید اون خونه، تجربه‌ی خریدن ماشین و اینکه چطور می‌شه منطق خودت رو با تجسم تغییر بدی، در فایل صوتی این جلسه‌ست. گوشش کن و بعد در بخش نظرات بنویس از نظر خودت، لاغر شدن برات چقدر طبیعی و شدنیه و چه چیزی هنوز برات سخت به نظر میاد.

👉 بعد از این جلسه برو سراغ جلسه هفتم: بیدارسازی نیروی لاغری درون.

🔒

ادامه این جلسه ویژه مشترکین است

برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.

👥 تا امروز 184 نفر در این جلسه دیدگاه ثبت کرده‌اند

اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژه‌ی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدم‌به‌قدم برای لاغری هستید، دوره‌ی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه می‌شود.

یا مسیر کامل

📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.

🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه

توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.71 از 83 رای

https://tanasobefekri.net/?p=45244

184 دیدگاه کاربران این جلسه منتظر خوانده شدن شماست

184 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار سحر
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۶ ۱۶:۵۳
      مدت عضویت: 1184 روز
      امتیاز کاربر: 12566 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 944 کلمه

      به نام عشق مطلق هستی❤️❤️❤️

      سلام و عشق نثار استاد بی‌همتایم و عاشقان لاغری

      سپاسگزارم استاد جان واقعاً آگاهی این جلسه تیر خلاص رو زد به منطق و باورهای مخرب ما و دوباره این اصل را به ما یادآوری کرد که همه چیز دست خودمونه و ما خالق زندگیه خودمان هستیم بنابراین برای رسیدن به هر آرزویی فقط کافی است موجود بودنش را با تمام وجودمان احساس کنیم و توی تخیلاتمون باهاش زندگی کنیم و طوری رفتار کنیم که احساس کنیم واقعاً بهش رسیدیم و داشتنش برامون عادی بشه و وقتی احساس کنیم اونو داریم‌ توی زندگی واقعی مون براحتی خلق میشه و من بارها و بارها به تکرار در زندگیم بطور ناخودآگاه این اصل رو در خیلی موارد تجربه کردم اما به اهمیت و قدرتش توجهی نداشتم و آگاهی این جلسه ضمن یادآوری این اصل این نکتهٔ کلیدی را توی مغزم حک کرد که کل قانون خداوند برپایهٔ راحتی و آسانیه و این منطق منه که آسان بودن خدا را برای ما سخت جلوه میدهد و من اگر بتوانم همین یه اصل را خوب بفهمم و درکش کنم، براحتی میتوانم خدا را به هر آنچه که می‌خواهم تبدیل کنم. به همین سادگی به همین آسانی 

      یادمه سالها پیش موقعی که توی یک خانهٔ یک طبقه زندگی میکردم داشتن این خونه ای که الان توش زندگی میکنم را آرزو کردم و شبها موقع خواب شروع میکردم به رویا پردازی یه خونهٔ دو طبقهٔ بزرگ با نور و روشنایی فراوان و وسایل شیک و مدرن توی یکی از خیابان‌های اصلی و در کوچه ای آرام با همسایه هایی خوش قلب و مهربان … و آنموقع وقتی به برادرم گفتم میخوام این خونه رو بفروشم و با پولش یه همچین خونه ای بخرم بهم خندید و گفت سحر توچقدر خوش خیالی این خونه قدیمیه و تو با پولش شاید بتونی یه آپارتمان بخری اما من خونه رو فروختم و برای تخلیه از خریدار دو ماه مهلت گرفتم و بچه هام مرتب سرزنشم میکردند که چرا خونه رو فروختی با این پول یا باید یه آپارتمان کوچیک بخریم یا باید بریم مستاجری اما من به حرفشون گوش نمی‌دادم و هر بنگاهی میرفتم میگفتم من یه خونهٔ دو طبقه با این شرایط میخوام اون بنده خداها هم که فکر می‌کردند من پول کافی برای خرید دارم خونه های دو طبقه زیادی نشونم دادند اما هیچ کدام مورد پسندم نبود و یک ماه به همین منوال گذشت و دیگه همهٔ اطرافیانم سرزنشم می‌کردند و برادرم با تمخسر میگفت شتر در خواب بیند پنبه دانه … اما من بدون اینکه قانون را بدانم دلم قرص بود که به این خونه میرسم دو هفتهٔ دیگر هم گذشت و من وقت چندانی نداشتم و خانه هایی را که میدیدم مورد پسندم نبود و اصلاً به این توجه نمیکردم که پولم برای خرید خونهٔ ایده آلم کمه و فقط تمرکزم روی این بود که خونهٔ مورد نظرم را پیدا کنم و دیگه تقریباً هیچ بنگاهی  نمونده بود که من سر نزنم و بچه ها هم مرتب غر می‌زدند و میگفتند مگه خونه بزرگ خریدن باین پول شوخیه و توی همین اوضاع و احوال یکی از دوستانم که میدانست من دنبال خونهٔ دوطبقه میگردم بهم زنگ زد و گفت پسر خاله ام بخاطر شرایط شغلیش مجبور شده بره یه شهر دیگه زندگی کنه و قصد داره آپارتمانی که نزدیک محل کارش هست رو بخره و از صاحب آپارتمان مهلت گرفته تا بتونه خونه شو بفروشه برای همین خونهٔ دو طبقه اش رو زیر قيمت میفروشه و وقتی با دوستم برای بازدید خانه رفتم دیدم این خانه بزرگتر و زیباتر از اون چیزیه که من تجسم میکردم و چون به پول برای خرید خونهٔ مورد نظرش نیاز داشت حاضر شد به همون مبلغی که من داشتم خونه رو بفروشه و من با ذوق و شوق فردای آنروز خونه رو قولنامه کردم و قرار شد هفتهٔ بعدش همزمان با سند زدن پول آن را پرداخت کنم و بچه ها هم تعجب کرده بودند و هم خوشحال بودند که یه همچین خونه ایی رو با مبلغ کم خریدیم دو روز بعدش از بنگاه تماس گرفتند و گفتند یه مشتری برای خونه پیدا شده که حاضره ضمن مبلغ پشیمون کرد با قيمت بیشتری خونه رو بخره و صاحب خونه هم راضی شده و این خبر روی پسر کوچیکم سهیل که آنموقع سال اول دانشگاه بود خیلی تاثیر گذاشت و با ناراحتی گفت مامان سحر ما شانس نداریم گفتم ما نیازی به شانس نداریم چون ما خدا رو داریم و همون خدایی که این خونه رو تا این مرحله رسونده بقیهٔ شم خودش درست میکنه و روز بعد صاحبخانه زنگ زد و گفت امکانش هست قبل از آماده شدن سند برای انتقال، پول خونه رو بریزی به حسابم گفتم چطور شما که میخواستی خونه رو با مبلغ بیشتر بفروشی گفت درسته ولی طرفه معامله پولش آماده نیست و گفته یه ده روزی طول میکشه تا بتونم پول خونه رو تهیه کنم و از این طرفم برای آپارتمانی که میخوام بخرم مشتری پیدا شده و صاحب آن گفته اگه امروز و فردا نتونی پول آپارتمان رو جور کنی اونو میفروشم به مشتری جدید و به این ترتیب من صاحب خانهٔ رویایی ام شدم و با عشق و شوق فراوان شروع کردم به نقاشی و طراحی خانه ام و زیباترین و مدرن ترین وسایل را برای آن تهیه کردم و تبدیلش کردم به بهشت کوچکی که هر کس وارد خانه ام میشود فقط تحسین می‌کند و الان که چندین ساله توی این خانه زندگی میکنم عادت هر روزم شده که برای داشتنش با حس خوب شکرگزاری کنم و حتی همسایه هایم هم کپی برابر اصل همون همسایه هایی هستند که توی تخیلات داشتنشون رو احساس میکردم و بقول استاد عزیزم مهم نیست که از نظر دیگران و منطق من امکان پذیر نیست مهم اینه که من دوست دارم خواستهٔ مورد علاقه مو تجربه کنم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 35 از 7 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شادی
        ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ ۲۰:۳۶
        مدت عضویت: 2557 روز
        امتیاز کاربر: 17231 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 54 کلمه

        سلام سحر خانم عزیز چقدر کامنتتون زیبا ودلنشین بود،یکی از آرزوهای من اینه که یه خونه خوب با امکانات خوب بخرم،ازین به بعد توی تجسم هام وخواسته هام همیشه یاد داستان شما میافتم،وبرای ذهن خودم امکان پذیر میکنم وعادیسازی میکنم،وبهش میگم چون سحر خانم رسیده به خواستش پس منم میتونم برسم،ممنون از کامنت قشنگتون

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار سحر
          ۱۴۰۳/۰۷/۲۱ ۱۵:۱۳
          مدت عضویت: 1184 روز
          امتیاز کاربر: 12566 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

          نشان های دریافت شده

          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 92 کلمه

          سلام دوست عزیز و مهربانم 

          بسیار ممنون و سپاسگزارم از محبت قلبی و ابراز احساسات زیبایتان و خیلی خوشحالم که تجربهٔ خانه خریدن من انگیزهٔ شما دوست عزیزم برای رسیدن به خانهٔ دلخواهت را بیشتر کرده و مطمئن باش که بهش میرسی به شرط اینکه، به چرا و چطوریش فکر نکنی و فقط تمرکزت را بگذاری روی شرایط و امکاناتی که دوست داری خانهٔ ایده آلت داشته باشد و با حس خوب تجسمش کنی و امیدوارم براحتی خانه ای فراتر از انتظارت را جذب کنی و زیباترین خاطرات را در آن تجربه کنی👌💖

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار حسن شهبازی
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۹ ۲۲:۲۸
        مدت عضویت: 2327 روز
        امتیاز کاربر: 22150 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 26 کلمه

        سلام

        خداروشکر تونستید خونه دلخواهتون رو بخرید و از زندگی کردن داخلس لذت ببرید امیدوارم تناسب رو هم با تجسم بدست بیارید و لذتتون چندین برابر بشه

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار سحر
          ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ ۰۵:۰۱
          مدت عضویت: 1184 روز
          امتیاز کاربر: 12566 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

          نشان های دریافت شده

          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 33 کلمه

          سلام دوست خوبم بسیار از لطف و محبت شما سپاسگزارم امیدوارم شما هم بزودی در خانهٔ رویایی خودتان ساکن شوید و براحتی به تناسب اندام ایده آل و هر آنچه دوست دارید برسید

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۶ ۱۵:۵۸
      مدت عضویت: 819 روز
      امتیاز کاربر: 6115 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 278 کلمه

      سلام به استاد عزیز و دوستان گرامی

      چرا من باید بتونم لاغر بشم؟ روی چه حسابی؟

      چرا لاغری برای من امکان پذیره؟

      من می‌خوام به وزن ۵۸ کیلو برسم، چون وقتی در این وزن بودم از نظر خودم در بهترین شرایط بودم.

      برام امکان پذیره چون قبلا این وزن رو داشتم و فقط کافیه راهی که اومدم رو برگردم عقب.

      چون وزن ایده آل و متناسب من اینه، این دنیا هم که بر اساس تناسبه، اگر یک هزارم هم نسبت ها در فیزیک به هم بخوره، کار این دنیا ساقط میشه، پس تناسب طبیعیه.

      میتونم ۵۸ بشم و برام امکان پذیره، چون همین الان سهم ۵۸ هستم و فقط چندین کیلو روش گوشت و چربی اضافه اومده که رفتنیه. من الان ۵۸ رو در درون خودم دارم، فقط باید سیقلش بدم.

      امکان پذیره چون برای یه عالمه آدم انجام شده. فقط کلی دوست عکسشون توی شگفتی سازان هست و مطمئنا کسایی که نتیجه گرفتن چندین برابرند.

      شدنیه چون خیلی ها با کار کردن روی ذهن ناخودآگاهشون به خیلی چیزها رسیدن که تناسب اندام در مقابل اونا خیلی راحته.

      امکان پذیره چون احساسم میگه این راه درسته، چون از وقتی اومدم توی این مسیر، احساسم و حالم و وجدانم کلی به آرامش رسیدن، پس این مسیر درسته.

      لاغری با ذهن برای من امکان پذیره، چون از همین راه، یعنی ذهنی وزنم زیاد شده، کافیه ذهنم را درست کنم و راهی که رفتم را برگردم.

      امکان پذیره چون من الان نقطه سیری خودم رو تشخیص می دم و به همون میزان غذا میل میکنم، و اون هم صرف انرژی مورد نیاز بدنم میشه، پس چیزی برای اضافه وزن باقی نمی‌مونه.

      خیلی دلیل هست که لاغری امکان پذیره، و برای من امکان پذیره، و باور پذیره. من که بی صبرانه انتظارش را میکشم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 14 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شادی
        ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ ۲۰:۴۲
        مدت عضویت: 2557 روز
        امتیاز کاربر: 17231 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 41 کلمه

        سلام لیلا جان ،واقعا امکان پذیره چون استاد تمام شرایطی رو که یه آدم میتونه برا چاقی داشته باشه رو داشتن والان تونستن از همین مسیر لاغر بشن وبه تناسب برسن،فقط باید به شدنش امیدوار باشیم ،نه به نشدنش،تا لیز نخوریم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فاطمه
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۶ ۱۵:۴۲
      مدت عضویت: 1411 روز
      امتیاز کاربر: 5735 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 429 کلمه
      • به نام خداوند بخشنده مهربان سلام خدمت استاد مهربان                                                           ما توی زندگیمون خیلی کارها رو بر اساس نیاز جسممون انجام میدیم وانجام اون کارها برای ما خیلی طبیعی هستند وبدون هیچ سختی اون کارها رو انجام میدیم مثلا من هر زمان احساس خواب آلودگی کنم میرم ومیخوابم هروقت احساس سرما کنم لباس گرم میپوشم یا هر وقت به دست شوی نیاز داشته باشم دست شوی میرم واین کارها کارهای طبیعی هست ولی چرا وقتی  بخوام فقط زمانی که احساس گرسنگی داشته باشم سراغ غذا برم باید برام غیر طبیعی  باشه در صورتی که این رفتار هم یه رفتار طبیعی هست ومگر من وقتی خوابم نمیاد میرم میخوابم پس چرا باید وقتی گرسنه نشدم برم غذا بخورم این رفتار غیر طبیعی  هست اینکه مدام ریزه خواری کنم  غیر طبعی هست یاو قتی سیر خواب شده باشم مگه دوباره میخوابم نه پس چرا وقتی از غذا خوردن سیر شدم بخوام اضافه خواری کنم واین کارهم غیر طبیعی هست  من میخوام به‌این نکته برسم که وقتی میگم متناسب شدن پراز حس زیبای.، نشاط، شادی، اعتماد به نفس، داشتن افکار مثبت وتسلط داشتن بر افکار ورفتار م هست همه این حسها باید برای من طبیعی باشند یعنی خداوند من رو خلق کرده که همه این حس هارو تجربه کنم ودر شادی زندگی کنم واگر غیر از این حس هارو دارم تجربه میکنم یه جای کار من اشتباه هست چون داشتن احساس بد شاد نبودن نداشتن تسلط بر افکار وگفتار ورفتارم همه این ها غیر طبیعی  هسنتد وباید برای تغیرشون کاری انجام بدم تا به اصل وطبیعی بودن خودم برسم ووقتی رفتار های چاق کننده رو انجام میدم واقعا اون رفتارها غیر طبیعی هستند چرا وقتی سیرم باید غذا بخورم این عمل من واقعا غیر طبیعی  هست ودرپاسخ به اینکه و قتی متناسب شدم چه تغیراتی در من به وجود آمده من جواب میدم دیگه ریزه خواری نمیکنم دیگه اضافه خواری نمیکنم دیگه به کالری مواد غذای توجه نمیکنم دیگه ترسی از غذا خوردن ندارم وهر روز بر اساس نیاز بدنم غذا میخورم  والان باید در ذهن خودم انجام این تغییرات برایم یه کار عادی طبیعی باشد واز نظرم یه کار بسیار آسان وقابل اجرا و این باور رو داشته باشم که انجام رفتار درست یک واکنش طبیعی هست اینکه من لاغر باشم اینکه رفتارهای متناسبی داشته باشم اینکه جسم خوش اندامی داشته باشم این ها اصل واقعیت من هستند واگر غیر از این ها باشم باید کاری کنم تا به اصل و واقعیت خودم برسم
      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 40 از 8 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شادی
        ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ ۲۱:۱۰
        مدت عضویت: 2557 روز
        امتیاز کاربر: 17231 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 33 کلمه

        فاطمه جان سلام،چقدر کامنت محکم ومنطقی بود،یعنی یه جواب محکمه پسند بود ،کامنتتون رو سیو میکنم جزو علاقه مندیهام تا همیشه داشته باشمش،واقعا ارزش چندین بار خوندن رو داره،ممنونم از کامنتی که گذاشتید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار حسن شهبازی
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۲۰:۵۳
        مدت عضویت: 2327 روز
        امتیاز کاربر: 22150 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 55 کلمه

        سلامی دوباره

        یعنی اگر بپرسن تنها دلیل منطقی کردن متناسب شدن با ذهن چیه من به جرات میگم این کامنته

        باید طلایی فنی همیاری هر چی مدال بود میگرفتی بسکه برای من جالب و منطقی بود اگر کل بچه های این دوره پاسخ میدادن به کامنتتون بازم کم بود.

        چقدر ذوق زده شدم خوندم کامنتتون رو سپاس فراوان

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار حسن شهبازی
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۲۰:۱۵
        مدت عضویت: 2327 روز
        امتیاز کاربر: 22150 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 86 کلمه

        سلام به شما

        لذت بردم نه لذت بردم

         چقدر فوق العاده نوشتید 

        موقع خوندن احساس متناسب شدن کردم انگار در جا وزنم متناسب شد خیلی منطق های عالی اوردید بابا چقدر خوب توضیح دادید یه لحظه ذهنم وایساد متوقف شد و گفت همینه اصل همینکه گفتی چقدر مدارتون بالا رفته که اینقدر ساده و منطقی نوشتید .

        زندگی روزانم تجسم شدکه راحتر متناسب بشم

        یعنی راحترین کار لاغری با ذهن هستش

        یعنی دیگه رفت تو ناخوداگاه که انجام بدم

        کامنتتون رو باید هزار بار خوند تا حک بشه تو افکارم

        خیلی خیلی خیلی سپاسگزارم.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار آسیه رفیعی
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۱۶:۰۲
        مدت عضویت: 2615 روز
        امتیاز کاربر: 47959 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 75 کلمه

        سلام و درود خدمت استاد و فاطمه جان عزیز شگفتی ساز تمرینتون و برداشتتون   عالی بود خیلی لذت بردم از خوندن دیدگاهتون و خیلی تاثیر گذار بود برای منم خیلی شیوا و رسا 

        ایول داری خیلی درک مطلب بالا بود و به شدت تاثیر گذار متشکرم دوست عزیز خیلی چسبید دوست عزیزم فاطمه جان کاملا طبیعیه و آسون که یک شگفتی ساز محشری موفق و موید باشی عزیز دلم بهت تبریک میگم و احسنت   

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        امتیاز کاربر: 7111 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 59 کلمه

        سلام و درود
        از خوندن نوشته شما لذت بردم
        این نوشته و طریقه منطقی کردن رفتار و افکار درست فوق العاده است
        (چرا وقتی بخوام فقط زمانی که احساس گرسنگی داشته باشم سراغ غذا برم باید برام غیر طبیعی باشه؟!!)
        خیلی عالی از مثال های مشابه و پرتکرار در زندگی روزمره برای منطقی کردن رفتار صحیح استفاده کردید.
        متشکرم
        منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار نشمیل قادری آذر
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۲۳:۱۸
      مدت عضویت: 1746 روز
      امتیاز کاربر: 8133 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 498 کلمه

      به نام خدا

      سلام

      ✓ بسیار سپاسگذارم از استاد بزرگوارم که جلسه ی ششم رو هم واسمون گذاشت 🙂 ✓

      امروز با دقت فایل رو گوش دادم و در دفترم نکات مهم رو یاداشت کردم ، در روزهای آینده بعد از اینکه مجدد بهش گوش دادم در موردش در دیدگاهم می نویسم .

      روز ۱۴

      ۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

      ۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

      ۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

      ۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده میکنی؟

      ۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

      متناسب بودن بهترین حس تمام طول زندگیم بوده .متناسب بودن بهم حس آزادی و رهایی از افکار مربوط به چاقی و خوردن میده .متناسب بودن بهم حس قدرتمندی و تسلط بر افکار مربوط به ذهن و زندگیم میده .متناسب بودن حس سبکی ، سلامتی،جذابیت ،جوانی،زیبایی، خوش اندامی،اعتماد بنفس،عزت نفس، اراده ، ارزشمندی و لیاقت بهم میده .

      از اینکه عاشق خودم شدم و وقتی خودم رو میبینم خیلی خوشحال میشم و میگم این منم در این اندام زیبا و متناسب ، خدایا شکرت ، لذت میبرم .از اینکه تا این حد اعتماد بنفس پیدا کردم و هیچ نگرانی ندارم ، لذت میبرم .از اینکه خودم رو لایق بهترین زندگی می دونم لذت میبرم .از اینکه کاملا متناسب شدم و الان ۶۵ کیلوگرم هستم لذت میبرم .از اینکه هر لباسی در هر رنگی که دلم بخواد می تونم بپوشم لذت میبرم .از اینکه سبک و سلامت شدم و راحت کارهام رو در تایم کمتری انجام میدم لذت میبرم .

      همسرم ، مادرم ، دوستم زینب ، برادرانم ، خواهرم و خواهرزاده هام همه خونه بودند وقتی من وارد شدم خیلی تعجب کردند و گفتند آفرین نشمیل چقدر زیباتر شدی ، لاغری خیلی بهت میاد ، عالیه که این همه سایز کم کردی ، لباسها خیلی به تنت زیبا شدند ، بهت تبریک میگیم .

      نگرشم خیلی عوض شده ، دیگه اون فرد گذشته نیستم ، شخصیتم مثل یه فرد کاملا متناسب با رفتار غذایی  صحیح و افکار صحیح شده .خیلی کم اهمیت میدم به خوردن . 

      [ مثلا همین امروز همسرم چون سرماخوردگی داشت ، ازم خواست برم پای سیب براش بخرم از قنادی معروفمون ، گفت میل داره ،منم گفتم اگر نرم خیلی بهتره ، قبلا هم باهاش قرار گذاشته بودم زمانی که خودش میل به خوردن شیرینی داره دیگه من رو نفرسته و خودش اقدام کنه .اگر هم پیشنهاد از طرف من بود خودم میرم .میدونستم واسه یه کاری میره بیرون گفتم پس از همونجا برو هر چی میل داری بخر ،خوشحالم که من نرفتم ،اتفاقا بعد یکی دو ساعت خودش هم نرفت و گفت دیگه میل ندارم 🙂 ]

      افکار منفی رو راحت تر رها می کنم و خوشبختانه مثبت اندیش شدم .

      اینکه هر روز تمریناتم رو عاشقانه انجام بدم .اینکه خوردنم فقط براساس نیاز بدنم و گرسنگی واقعی باشه و به محض سیری دست بکشم از خوردن .اینکه تجسم کنم آرزویم را .مهمترین مطلب اینه که لاغر شدن رو آسان و راحت ببینم و کاملا برام طبیعی باشه که لاغر بشم.

      {خدایا شکرت }

      « استاد گرامیم ممنونم »

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 19 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار حسن شهبازی
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۲۰:۰۳
        مدت عضویت: 2327 روز
        امتیاز کاربر: 22150 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 27 کلمه

        سلام به نشمیل خانم

        کامنتت اینقدر طلایی بود که لذت بردم و منو برانگیخت رفتم کامنت نوشتم 

        واقعا از شما سپاسگزارم بخاطر کامنت هایی فوق العاده ای که مینویسید.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار نشمیل قادری آذر
          ۱۴۰۳/۰۷/۱۹ ۰۷:۴۱
          مدت عضویت: 1746 روز
          امتیاز کاربر: 8133 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

          نشان های دریافت شده

          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 23 کلمه

          سلام هم مسیر گرامی

          لطف دارید ، خوشحالم که دیدگاهم رو جالب نوشتم ،

          امیدوارم هممون بهترین نتایج رو بگیریم و شگفتی ساز بشیم .

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار حسن شهبازی
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۲۲:۱۴
      مدت عضویت: 2327 روز
      امتیاز کاربر: 22150 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 242 کلمه

      با سلام

      خدمت استاد عزیز

      و دوستان هم مسیر

       راحت ترین کار لاغر شدن هست چرا راحته

      چونکه راه و روش راحت ترین کار که چاقی بود رو بلد هستیم  میلیون ها بار در هر ثانیه شبانه روز تمرین کردیم که چاق بشیم ناخوداگاه خواستیم چاق شیم و توجه کردیم چاق شیم و بصورت خیلی نرم و باحوصله چاق شده بودیم ،پس باید برعکس عمل کنیم و حالا توجه کردن به متناسب بودن رو خیلی نرم و میلیون ها بار تو ذهنمون مرور کنیم تا اول چاقی استب بشه و بعد روند متناسب بودن شروع بشه ،فقط خبر خوب اینکه چونکه متناسب بودن راه درست و خداپسندانه هستش خیلی زودتر از زمانی که چاق شدیم به نتیجه میرسه چرا اینو میگم چونکه از زمانی که این دوره رو استارت زدم تغییرات خیلی واضحی تو بدنم تو ذهنم تو افکارم رخ داده و نتیجه هر روزم داره شگفت انگیز تر میشه دو سه روز پیش از پله های محل کارم میرفتم بالا چند تا پله رو میپریدم خیلی سبکتر شده بودم قشنگ احساسش میکردم و چقدر ذوق زده میشدم و قشنگی این مسیر اینکه به خودم خیلی روحیه میدم به خودم خیلی انرژی میدم حتی اگر یکی بگه شکم داری با بی توجهی خیلی راحت و بدون مقاومت از ذهنم میزارمش کنار و به کارم ادامه میدم .

      از استاد عزیز خیلی سپاسگزارم که نحوه درست فکر کردن رو به من یاد داد و مثل یه رفیق خوش اخلاق و خنده رو داره پا به پای من میاد.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۲۱:۳۴
      مدت عضویت: 1308 روز
      امتیاز کاربر: 13505 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 724 کلمه

      سلام استاد 

      در مورد تجسم کردن تصاویر لاغری قبل از خواب دقیقا زیاد طول نمی‌کشه چون بعد از چند دقیقه یا خواب می روم ویا افکار دیگری جای آن را می گیرد بایدبا دقت و توجه بیشتر این کار را انجام دهیم تا توجه ما بین جسم و روح و ذهن بیشتر شود و ذهن ناخودآگاه ما این کاررا یاد بگیرد که تصاویر از متناسب بودن ما در ذهن را ذخیره کند که به صورت الگوی ذهنی فردا بتواند ازآن استفاده کنیم 

      ما باید لاغر شدن را در ذهن خود آسان کنیم حالا در هر وزنی باشیم . چون اگر لاغر شدن در ذهن ما به صورت یک باور خوب و شدنی در نیاید ما هرگز لاغر نخواهیم شد .ما هرگز نباید چگونه و چطور لاغر شدن خود را در ذهن مرور کنیم و از خود سوال کنیم من چطور این ۵۰ کیلو اضافه وزن را باید از بین ببرم چون وقتی از خود سوال می کنیم ذهن منطقی ما جواب می دهد که تو نمی توانی ، سخته ، این روش هم مثل روش‌های دیگه رها می کنی ، و…

      اگر از خودمان سوال نکنیم و با اطمینان بگوییم من ۱۰۰ درصد از این روش لاغر می شوم چون تا الان که فرد شجاعی بودم و این مسیر را رها نکردم و نتایج بسیار خوبی علاوه بر لاغری در دیگر امورات زندگی کسب کردم پس لاغری برای من آسان است و من باید با افکار اینکه من لاغر میشوم در این مسیر بمانم  فقط دو تا شرط داره یک عجله نکنم دو طبق تعهد هرروز در این مسیر باشم و تمرینات را با درک بالا انجام دهم 

      در روش لاغری با ذهن ایجاد هماهنگی بین احساس لاغر شدن به آسانی  با منطق غیرعادی بودن لاغر شدن رمز موفقیت و شگفتی ساز شدن است

      ما باید ابتدا لاغری با ذهن رابا تصویری که قبلا داریم در  ذهن تجسم کنیم تا ورودی برای ذهن ناخودآگاه ما باشد و داشتن احساس خوب یکی از رمزهای موفقیت ما در این مسیر است اگر برای داشتن هر آرزویی احساس ما شاد و خوب نباشد و نتوانیم آن آرزو را در ذهن ناخودآگاه با احساس خوب تجسم کنیم هرگز به آن آرزو نمی رسیم و برای رسیدن به آن آرزو نباید از خود و خداوند سوال کنیم چطور و چگونه من می توانم با این درآمد به خواسته های خود برسم چون ما فقط باید آرزو کنیم و دیگر به چطور و چگونه برآورده شدن کار نداشته باشیم 

      من قبل از خواب برای متناسب شدن تصویری را در ذهنم دارم که می خواهم به آن برسم با همان ظاهر تجسم کنم رفتم مهمانی و چقدر از اطرافیان تشویق می شوم و چقدر از داشتن چنین جسمی من لذت می برم و یا با همین ظاهر عالی برم خرید و لباس‌های زیبا بخرم و یا در منزل با این ظاهر عالی تمام کارهای خانه و خودم را به راحتی انجام می دهم در این بین چقدر احساس ما عالی می شود و چقدر خوشحال هستیم که من در این شرایط هستم و با این کار یک هماهنگی همزمان بین روح و جسم و ذهن ایجاد می شود و این قبول کردن این باور باعث می شود این واقعیت زندگی ما شود 

      ما باید دراین مسیر فقط به احساس خود توجه کنیم که همیشه شاد باشد و با اطمینان به اینکه من هم مثل دیگر دوستان لاغر می شوم در این مسیر بمانم و هر شب قبل از خواب تصویر لاغری را که دوست داریم در ذهن خود تجسم کنیم و از فرشته ی درون خود غافل نشویم و هرروز با او صحبت کنیم و از کمک بخواهیم که دراین مسیر مارا کمک و یاری کند ووقتی بدانیم کسی هست که در این مسیر پشت و پناه ما باشد احساس قوی داریم و با احساس بهتری مسیر را ادامه می دهیم و موفق می شویم چون احساس خوبی داریم و دراین مسیر استرس و یاس دگر جایی ندارد 

      چطور وقتی ما می خواهیم بعضی از چیزها را داشته باشیم باور اینکه من آن چیز را می خواهم باور پذیر است و به راحتی آن را بدست می آوریم مثل خرید بعضی از لوازم شخصی در کمترین مدت 

      پس ما باید لاغر شدن را یک چیز طبیعی بدانیم و احساس شادی از این لاغر شدن داشته باشیم و با این لاغری در ذهن زندگی کنیم و این احساس باعث تقویت لاغری در ذهن ناخودآگاه ما می‌شود و ما کم کم و به آسانی لاغر می شویم 

      چون لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شادی
        ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ ۲۱:۲۶
        مدت عضویت: 2557 روز
        امتیاز کاربر: 17231 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 34 کلمه

        سلام واقعا لاغری آسانترین کار دنیاست،این که فرمودین نباید سوال کنیم چجوری۵۰ کیلو رو کم کنم چون ذهن سریع جواب میده تو نمیتونی،درسته فقط باید عجله نکنیم ودر مسیر باشیم،ممنون از کامنت پر محتواتون

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار زهرا
          ۱۴۰۳/۰۷/۲۱ ۱۰:۲۲
          مدت عضویت: 1308 روز
          امتیاز کاربر: 13505 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
          محتوای دیدگاه: 90 کلمه

          سلام شادی خانوم 

          ممنون از شما بابت پاسختون چون اشتیاق را برای ادامه دادن دراین مسیر زیاد میکند با بودن دوستان هم مسیر 

          دقیقا افرادی دراین مسیر موفق و شگفت انگیز میشوند که اضافه وزن را برای خود سخت و دشوار نبینند و با کم جلوه دادن مقدار اضافه وزن برای ذهن ان را کاری اسان درنظر بگیرند تا ذهن نیز متناسب شدن را به عنوان یک نقشه ذهنی برای خود ترسیم کند و طبق این نقشه و بدون عجله کردن مسیر را ادامه بدهد 

          پس لاغر شدن با ذهن آسانترین کار دنیاست 

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار اکبر
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۸:۵۴
      مدت عضویت: 1191 روز
      امتیاز کاربر: 8115 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 440 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز وهم مسیران جان دل 

      خوب وقتی تیتر موضوع جلسه ششم رو با متنش مطالعه کردم بنظرم موضوع تکراری می آمد واین در ذهنم تداعی شد که در مورد این موضوع آگاهیه نسبی دارم وکمی اطلاعات دراین زمینه دارم  و مخصوصا طبیعی جلوه دادن خواسته ایی برای خودم و ذهن خودم

       ودر زمینه تناسب استاد خیلی صحبت کرده بودند که سخت نگیرییدلاغری هیچی نیست چاقی خودش بار شو میبنده ومیره خیلی راحت وآسون  وجمله مشهور لاغر شدن آسانترین کار دنیاست 

      اما راستش وقتی فایل روکامل ودقیق  گوش دادم  اصلا حکایت فرق کرد واینکه استاد به این خوبی وروشنی توضیح کاربردی وپایه ایی رو دادند که کلا زمان وتایم رسیدن به خواسته از لحظه درخواست تا اجابتش بستگی به طبیعی بودن وباور پذیری ما دارد واین یک جمله کلیدی شاهکار وبینظیر بود که درواقع هرآنچه در ذهن ما امکان رسیدن به آن خواسته طبیعی آسان قابل دسترس باشد زمان رسیدن کوتاه وکوتاهتر خواهد شد ونکته مهم چطوروچگونه وبراساس چه منطق وشرایطی را باید رها کرد چون ذهن منطقی وخودآگاه به این راحتی کوتاه بیا نیست وشمارو به چالش میکشه حتی مسخرتون میکنه که چی میگی یا بقول بچه های امروز چی میزنی  واینجاست که میبایست با انتقال بیش ازحد و مستمر  تصویر و خواسته ها در زمانهای مختلف ومناسب به ذهن ناخودآگه ذهن منطقی را تسلیم کنیم که آرام آرام آن را بپذیردوکوتاه بیاید دیگر کار حل است  زیاد جدی نگیرییم طبیعیش اینه که من متناسب باشم و بوده ام ودوباره خواهم شد خیلی راحت مگه کاری داره اینهمه آدم متناسب مگه آپولو هوا کردن یا اصلا زحمتی میکشن منم خیلی راحت و زیبا و عزتمندانه متناسب میشم 

      بدون هیچ تقلایی 

      امان از این اعتمادواطمینان  نکردن به خدا هر چی میکشیم از این عدم اطمینان و اعتماد بخداست 

      سال ۹۵ در تدارک خرید وتعویض خونه بودم  یعنی در محله ایی خونه خریدم که اصلا از ۱۰۰متریش هم رد نمیشدم که پول من کجا اینجا کجا اصلا جرات نداشتم به املاکیها بگم که تو این محله خونه داری بعدها فقط یادم افتاد  سال۸۴که دراین محله مستاجر بودم هرزگاهی ازذهنم میگذشت که یعنی میشه منم اینجا خونه بخرم   بله شد اونم بطرز معجزه آسایی شد 

      یا اینکه همین  چندروز پیش ماشینم رو تعویض کردم فردی  که بنظرم فرشته آسمانی بود مبلغ قابل توجهی از تتمه پول ماشین رو که مانده بود باهام کنار اومد بدون هیچ چشمداشتی و هیچ کارمزدی که در خریدوفروش ماشین اینروزها کاریست طبیعی

       چی بگم اماافسوس که مافقط چندروز ولحظه ایی این الطاف و معجزات رو بیاد میارییم وذوق وشوق دارییم وسپاسگزارییم 

      بعد میریم سر خط اول که چجوری مگه الکیه مگه میشه روچه حسابی و الی آخر 

      مهربان استاد تشکر ویژه بابت همه زحماتی که میکشید وآگاهیهای نابی که ارائه میکنید سپاس سپاس سپاس

      \"🙏\"/
      \"❤\"/
      \"🙏\"/
      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 60 از 12 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۶ ۱۷:۴۸
        مدت عضویت: 819 روز
        امتیاز کاربر: 6115 سطح ۳: کاربر پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 64 کلمه

        سلام

        وقت بخیر

        ممنون از کامنت زیبا و آگاهی بخش شما

        دقیقا همین هست که گفتید، ما خیلی زود یادمون می‌ره چه نشدنی هایی برای ما شدنی شد و چه معجزاتی در زندگی برامون رخ داد. و بعد معجزات بعدی را خیلی نشدنی و دور از ذهن میدانیم.

        میخواهیم ولی امکان پذیر نمیدونیم، میگیم روی چه حسابی قراره بشه؟! روی همون حساب که تا بحال خواستیم و شده.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار اکبر
          ۱۴۰۳/۰۸/۰۵ ۲۱:۵۹
          مدت عضویت: 1191 روز
          امتیاز کاربر: 8115 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

          نشان های دریافت شده

          نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 3 کلمه

          سپاس خانم کشاورز

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار اکبر
          ۱۴۰۳/۰۷/۱۹ ۲۱:۳۵
          مدت عضویت: 1191 روز
          امتیاز کاربر: 8115 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

          نشان های دریافت شده

          نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 5 کلمه

          ممنون از لطف شما 🙏🙏

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۵:۵۲
      مدت عضویت: 2317 روز
      امتیاز کاربر: 47405 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 220 کلمه

      سلام استاد گرامی جناب عطار روشن 

      فایل این جلسه رو گوش دادم آگاهی‌هایی که در این جلسه به ما منتقل کردید حقیقتاً ارزش طلا و دلار و سکه داره   حرفهاتون برام کاملاً باورپذیره…

      از اینکه در این فایل  از انیمیشن لاغری صحبت به میان آوردید خیلی خوشحال شدم …من انیمیشن سازی رو در چند دیدگاه تا حالا تهیه و تنظیم کردم و فرستادم خودم که احساس خیلی خوبی از این نوشته‌ها پیدا می‌کنم بازخوردی که از دوستانم می‌گیرم هم این رو تایید می‌کنه  یعنی این احساس خوب به آنها هم منتقل میشه …

      دانستن این آگاهی که ناخودآگاه ما کاری به منطق ما در زمان تصویرسازی و ساخت انیمیشن‌های ذهنی نداره جای بسی امیدواریست تصویرسازی‌ها و تجسم‌های شبانه می‌تونه بر منطق ذهنی غلبه کنه و اونا رو از اعتبار خارج کنه..

      و چیزی که جالب توجه است در تصویرسازی‌های ذهنی اینه که اگر به این کار مداوماً ادامه بدیم اون تصاویر کم کم تبدیل میشن به منطق ذهنی در بیداری .. یعنی زمانی که بیدار هستیم و ذهن منطقی شروع به کار می‌کنه به تدریج رسیدن به اهداف ذهنی باورپذیر می‌شه و امکان اجرایی شدنش پذیرفته می‌شه…و این همان معجزه ذهن تصویری انسانه ذهنی که خلاقه و می‌آفرینه و غیر ممکن‌ها رو ممکن می‌سازه  آگاهی های این فایل جای کار ونوشتن چندین دیدگاه دیگه رو داره…انشالله در طی روزهای آینده ارسال خواهد شد…

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 18 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۶ ۱۷:۵۳
        مدت عضویت: 819 روز
        امتیاز کاربر: 6115 سطح ۳: کاربر پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        محتوای دیدگاه: 62 کلمه

        سلام خانم شهربانوی عزیز

        نظر من هم راجع به این جلسه همین است.

        خیلی آگاهی بخش و مهمه. من تمام ویس را پیاده سازی کردم و می‌خوام بارها بخوانم، همین طور که می‌خوام فایل را بارها بشنوم. به نظرم این جلسه خیلی مهمه و ما میتونیم توش به خیلی مهارت ها دست پیدا کنیم.

        من که منتظر نظرات و برداشت های متفاوت شما هستم 🥰

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          ۱۴۰۳/۰۷/۲۵ ۱۲:۰۹
          مدت عضویت: 2317 روز
          امتیاز کاربر: 47405 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

          نشان های دریافت شده

          نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 74 کلمه

          سلام دوست عزیزم خانم لیلا کشاورز 

          از حسن نظرت نسبت به دیدگاهم خیلی ممنونم 

          بعد از شنیدن فایل این جلسه و خوندن متن اون به نظرم رسید که چندین دیدگاه رو باید به ثبت برسونم اما متاسفانه کارهایی پیش آمد کرد که نتونستم به این ایده عمل کنم اما دیروز موفق شدم که دیدگاهی بنویسم با نزدیک به ۳۰۰۰ کلمه و به این ترتیب چند نظر رو یکجا کردم و فرستادم…. امیدوارم مفید بوده باشه…. سپاسگزارم

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۵:۴۲
      مدت عضویت: 819 روز
      امتیاز کاربر: 6115 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 261 کلمه

      لاغر شدن امری ساده و طبیعی است

      احساسمون میگه لاغری طبیعیه

      منطقمون میگه لاغری تو غیر طبیعیه، روی چه حسابی باید لاغر بشی؟ مگه رژیم گرفتی یا ورزش کردی؟

      حالا کاری که باید بکنیم اینه که منطقمون رو با احساسمون هماهنگ کنیم.

      چه دلایلی میتونیم برای منطق نازنینمون بیاریم؟

      چطور بهش ثابت کنیم که لاغر شدن به راحتی خوردن یه سیبه. یه سیب برمیداری، با پوست بهش گاز میزنی و تا آخر بالذت می‌خوریش. خیلی سخت بود؟! لاغری مثل همینه. باید به منطقمون ثابتش کنیم که لاغری طبیعیه و چون طبیعیه رسیدن بهش هم طبیعیه و شدنیه و آسانه.

      برای لاغر شدن ما باید احساس لاغری را جایگزین احساس چاقی کنیم، چون در چاق شدن هم اول احساس ما چاق شده و بعد مغز دستور داده جسم هم باهاش هماهنگ بشه. پس ما باید احساس لاغری را در خودمون ایجاد کنیم و استمرار داشته باشیم تا ذهن متقاعد بشه که به جسم فرمان لاغری بده.

      چه منطقی میتونیم برای امکان پذیری لاغری بیاریم؟

      اینکه ما اصلا از قبل لاغر بودیم، مثلا اگر الان ۷۶ کیلوایم و می‌خوایم ۵۸ کیلو بشیم، ما قبلا توی این وزن بودیم، ما مطمئنا قبلا توی وزن ۵۸ بودیم، پس بودن ما توی این وزن غیرممکن نیست و کافیه به قبل خودمون برگردیم.

      چرا لاغری امکان پذیره؟

      چون اون همه دوستان شگفتی ساز قبلا اقدام کردن و بدون زجر کشیدن و گرسنگی کشیدن لاغر شدن. حتی یکی از دوستان رو دیدم که ۶۰ کیلو وزن کم کرده بود، از ۱۵۰ به ۹۰. شدنی بوده که شده دیگه. اونا که از فضا نیومدن.

      دیگه چه دلیل منطقی ای میشه آورد؟!

      برم بیشتر فکر کنم و باز فایل رو گوش کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۴:۲۱
      مدت عضویت: 819 روز
      امتیاز کاربر: 6115 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 410 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز

      و تشکر ویژه برای آپلود کردن فایل جدید

      من گفتم اگر کسی کامنت نذاره، خودم ۲۵ کامنت باقی مانده را به مرور میذارم تا هم مطالب برای خودم درونی تر بشه هم به حد نصاب برسه، صبح که دیدم قسمت جدید شروع شده کلی خوشحال شدم 🥰

      من فایل صوتی رو گوش کردم و چقدر برام جالب بود، دوست نداشتم تموم بشه. من می‌خوام تناسب ذهنی رو یاد بگیرم تا سایر موفقیت های ذهنی رو یاد بگیرم، چون الگوی ذهن یکیه.

      استاد یه جمله قشنگی گفتند که طولانی بود ولی اینش یا نه که فاصله ما با آرزوهامون به اندازه آیه که چقدر داشتن اون آرزو رو باور پذیر بدونیم و من توی زندگی خودم واقعا به این رسیدم. به قول استاد من که خودم این رو تجربه کردم دیگه ازش مطمئنم، حالا بذار همه مردم بگن غلطه.

      من مطمئنم که میزان رسیدن به آرزوهامون برابر باور پذیر بودن اون آرژو برای ماست.

      یعنی اینکه برای خود لیلا چقدر باور پذیره. خیلی وقتها ما خیلی خواسته ها رو باورپذیر میدونیم، ولی نه برای خودمون، برای دیگران. مثلا الان که استاد میگن من یه خونه با وسایل گیرم اومد، من باور میکنم میگم خب گیرتون اومد، ولی باز اگه بخوام یه خونه با وسایل برای خودم داشته باشم، این خواسته برام باورپذیر نیست، میگم آخه چطوری؟ من که درآمدم معلومه، قیمت خونه های محل هم که مشخصه، آخه چطوری؟ ارثی هم که بهم نرسیده. این در حد خواب و خیاله.

      ما باید در خودمون احساس لیاقت رسیدن به خواسته مون رو داشته باشیم. باید بدونیم که ما لایق یک بدن متناسبیم.

      لایق یک وزن نرمالیم، چرا که قلب ما برای یک وزن نرمال طراحی شده، ما لایق اینیم که با یک قلب سالم زندگی کنیم. پاهای ما برای یک وزن نرمال طراحی شده، نه اینکه بیست کیلو اضافه بار رو برای همیشه تحمل کنه. پای من لایق تحمل وزن طبیعیه. من لیاقت دارم با سبکبالی حرکت کنم و راه برم. من برای بارکشی آفریده نشدم.

      چرا باید شبانه روز بی مزد و مواجب ۲۰ کیلو بار رو با خودم حمل کنم؟!

      متناسب بودن طبیعیه چون خدا همه چیز رو متناسب آفریده و در همه علوم تناسب رو رعایت کرده. وگرنه آنقدر علوم پیشرفت نمی‌کردند و آذمی با خیال راحت هواپیما رو نمی فرستاد توی هوا یا فضا پیما رو توی فضا.

      ما به تناسب در محیط اعتقاد داریم این تناسب در جسم ما هم طبیعیه و اگر الان به هم خورده، اگر درست رفتار کنیم به جای خودش برمیگرده.

      برم متن رو بخوانم

      من به این درس خیلی خوشبینن 🥰

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار حسن شهبازی
        ۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۰۹:۵۱
        مدت عضویت: 2327 روز
        امتیاز کاربر: 22150 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
        نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 158 کلمه

        سلام به شما دوست گرامی

        تو این قسمت کامنت که نوشته بودید:

        استاد یه جمله قشنگی گفتند که فاصله ما با آرزوهامون به اندازه آیه که چقدر داشتن اون آرزو رو باور پذیر بدونیم و من توی زندگی خودم واقعا به این رسیدم. به قول استاد من که خودم این رو تجربه کردم دیگه ازش مطمئنم، حالا بذار همه مردم بگن غلطه.

        دقیق نوشتید تا متناسب بودن برامون باور پذیر نباشه ،شدنی نیست من تو رژیم گرفتن قبلیم واقعا میدونستم جواب میده خیلیم دقیق جواب داد و از اون موقعی که باور پذیریم دچار مشکل شد تو رژیم دوباره وزنم برگشت به حالت قبل ولی اون حس باور داشتن تو لاغری رو یادمه چطور بود الان تو تناسب فکری اون حالت باور پذیری در وجودم داره فعال میشه و بدون برگشت به حالت قبلی یعنی چاقی

        تناسب فکری خوبیش اینکه وقتی نهادینه بشه دیگه فکرهایی که تو رژیم های قبلی داشتیم نداریم چونکه همه چی میخوریم و مقاومتی تو فکرمون ایجاد نمیکنیم.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ★ ★ ★ ★ ★
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار لیلا کشاورز
          ۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۱۲:۲۴
          مدت عضویت: 819 روز
          امتیاز کاربر: 6115 سطح ۳: کاربر پیشرفته

          نشان های دریافت شده

          نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
          نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
          محتوای دیدگاه: 39 کلمه

          سلام خدمت شما

          ممنون که کامنت را خواندید.

          دقیقا من که به این قضیه رسیدم، فقط باید خودمون رو آسان کنیم، همه چیز آسانه. این ماییم که سختش کردیم توی ذهنمون.

          ان شالله به زودی تصویر شما را در شگفتی سازان میبینیم.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ★ ★ ★ ★ ★
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم