یک روز جدید، یک انسان جدید

سلام خدمت استاد عزیزم  و دوستان خوبم در این مسیر  زیبا 

من هم بعد از مدتها در سایت بودن به این آگاهی رسیدم که هیچ کس  و هیچ چیز مسول حال خوب من نیست و من باید خودم  از درون خوب باشم  و احساس شادی کنم و من نباید  خیلی از چیزها رو در زندگی که دوست دارم داشته باشم ولی الان ندارم  به حال خوبم ربط بدم که اگر فلان چیز در زندگی من باشه من دیگه همیشه حالم خوبه و خوشبختم نه هر چیزی و هر شخصی  و هر نعمتی بعد از مدتی برای من تکراری میشه و دیگه اون حال خوب رو به من نمیده  پس بین رسیدن به خواسته ها و احساس خوب داشتن خیلی تفاوت هست و دلیل نمیشه هر کس به خواسته ها برسه  بگه که دیگه خوشبخته و احساس خوب داره  این دو اصلا دو موضوع جدا از هم هستن و اصلا  این حال خوب داشتن بعد از رسیدن به خواسته ها ارزشی و دوامی نداره  و خوشبختی و شادی نمیاره نمیگم رسیدن به خواسته ها بد هست نه بسیار عالی هست که ما اونها رو  باید به صورت طبیعی و ساده در زندگی شخصی خودمون تجربه کنیم ولی  ما باید با وصل شدن به خدای درون خودمون  همیشه  شاد  باشیم  و حالمون خوب باشه  حالا چه  به خواسته هامون رسیده باشیم چه نرسیده باشیم  که این حال خوب باعث میشه خود به خود و طبیعی خواسته ها هم وارد زندگی ما بشن و ما اونها رو تجربه کنیم  با همین آگاهی که دارم  من نمیزارم نبود و کمبود هیچ  نعمتی و خواسته ای  در زندگی  من رو اذیت کنه  بنابراین  من  فقط به داشته هام نگاه میکنم و  از اونها لذت میبرم و به خاطر اونها  از خدا سپاسگزاری میکنم و  حالم رو خوب نگه میدارم و همین  تدوام داشتن حال خوب  باعث میشه من احساس خوشبختی و آرامش و …. کنم و کلی تجربه های جدید و لذت بخش هم در زندگیم داشته باشم .

و اما برای رسیدن به این حال خوب باید ذهنمون  رو خالی از هر چیز منفی کنیم و فقط به دنبال زیبایی ها و  نکات مثبت در زندگی باشیم و از کوچکترین نعمتهایی که در زندگی به ما داده شده مثل زنده بودن و نفس کشیدن و  داشتن خانواده و سلامتی و …. حالمون خوب باشه که در رو برای ورود بقیه نعمتها به  زندگی باز بزاریم در واقع باید اول خودمون رو صاحب کلی نعمتهای خوب در زندگی بدونیم که باز هم به ما نعمت داده بشه پس تمرکز خودمون رو از روی نازیبایی ها و ناخواسته ها و چیزهای منفی برمیداریم و بر روی نعمتهایی که داریم میزاریم  تا حالمون خوب باشه و شاد باشیم و نعمتهای بیشتری  در زندگی ما وارد بشه .

در چاقی و لاغری هم همینطور هست هر چقدر در ذهن ما افکار چاقی  و تصاویر چاقی هست ما باید  کاری به اونها نداشته باشیم و اونها رو مرور نکنیم و به دنبال افکار لاغری و تصاویر لاغری در ذهنمون باشیم و اونها رو مرور کنیم تا لاغر و لاغر تر بشیم  و این افکار لاغری مثل جی پی اس ما رو به مقصد میرسونن و ما تجربه ی جدیدی در زندگی  به نام تناسب اندام  خواهیم داشت به شرط کنترل ذهن و افکار و جایگزین کردن افکار و باورهای درست و همسو با هدفمون ما به نتیجه میرسیم .