🌟 تصور کن ذهن ما مثل یه زمین حاصلخیزه که هرچی توش بکاری، همونو درو میکنی 🌱🧠
همهی اون چیزهایی که امروز دربارهی خودت میدونی – از عادتهات گرفته تا رفتارهای خوردنت – نتیجهی آموزشیه که ذهن تو سالها دریافت کرده.
چاق شدن هم دقیقاً همینطوره! یه آموزش ذهنی ناآگاهانه که سالها ادامه پیدا کرده و حالا شده بخشی از واقعیتت.
ولی خبر خوب اینه که همونطور که چاق شدن یاد گرفته شده، لاغر شدن هم میتونه یاد گرفته بشه؛ اونم نه با رژیم و فشار، بلکه با تمرین و آموزش ذهنی برای لاغری ✨
فقط کافیه شروع کنی به تغذیه درست ذهنت، همونطور که شروع کردی به غذا دادن به جسمت 🍎
🧠 آموزش ذهنی برای لاغری یعنی چی؟
تقریباً همهی چیزهایی که امروز میدونیم و انجام میدیم، نتیجهی آموزشهاییه که ذهنمون توی سالهای زندگی دریافت کرده 🎓💡
از رانندگی و حل مسائل ریاضی گرفته تا طرز فکر، شخصیت، نگرش به زندگی، سبک تغذیه، حتی جملات و تکهکلامهایی که به کار میبریم — همه و همه نتیجهی آموزش ذهنیه.
وقتی دربارهی آموزش ذهنی برای لاغری صحبت میکنیم، منظور فقط حفظ کردن چند نکته یا رعایت چند قانون نیست.
بلکه یعنی تغییر درونیِ باورها و نگرشهایی که سالهاست در ذهن ما جا خوش کردهاند 🌀
چاق شدن هم نوعی آموزش ذهنیه 😮 نه اینکه کسی بره مدرسهی چاقی! نه!
بلکه بیشتر افراد بدون اینکه بدونن، به صورت ناآگاهانه از خانواده، رسانهها، مدرسه و اطرافیان یاد میگیرن چاق بشن! و وقتی چاق میشن، خودشونم تعجب میکنن که: «من که کاری نکردم! چرا چاق شدم؟» 🤷♀️
اما خبر خوب اینه که همونطور که چاق شدن از طریق آموزش ذهنی اتفاق افتاده، لاغر شدن هم میتونه با آموزش ذهنی برای لاغری ممکن بشه.
مغز همهی ما بهطور پیشفرض برای لاغری تنظیم شده ولی اگه سالها در معرض آموزش چاقی بودهایم، لازمه دوباره مسیر ذهنمون رو با آموزش ذهنی برای لاغری تنظیم کنیم 🎯
✨ نکته طلایی:
مغز فقط میتونه روی یک موضوع اصلی تمرکز کنه. یعنی یا تمرکزش روی چاقیه یا روی لاغری.
اگه آموزش ذهنی چاقی قویتر باشه، مغز حتی نمیتونه فرمولهای ذاتی و سالم لاغری رو فعال کنه.
پس برای همین لازمه دوباره، آموزش ذهنی برای لاغری رو در اولویت قرار بدیم.
🎧 آموزش ذهنی چگونه اتفاق می افتد؟
تا حالا فکر کردی چرا بعضی از باورها اینقدر عمیق تو ذهن ما جا خوش کردن؟ 🤔
واقعیت اینه که آموزش ذهنی برای لاغری یا هر موضوع دیگهای، از دو راه اصلی وارد ذهنمون میشه: دیدن 👀 و شنیدن 👂
مثال سادهاش؟ افرادی که نابینا هستن، شاید طرز فکر یا علاقههاشون شبیه خانوادهشون باشه، ولی از نظر رفتار فیزیکی، تفاوتهای زیادی دارن.
چون اون اطلاعات دیداری که ما هر روز ناخودآگاه از محیط دریافت میکنیم، به ذهن اونها منتقل نمیشه.
در مقابل، افرادی که ناشنوا هستن، از نظر رفتاری شباهت بیشتری به خانوادهشون دارن چون محرکهای دیداری همچنان فعالن.
اما افکار و عقایدشون ممکنه خیلی متفاوت باشه، چون ورودیهای شنیداری که عامل اصلی یادگیری باطنیهستن، کمرنگتر شده.
وقتی رسانهها هنوز گسترش نیافته بودن، هر قوم و منطقهای سبک زندگی خودش رو داشت. لباسهاشون، غذاهاشون و حتی رفتارهای روزمرهشون مختص خودشون بود.
اما از وقتی رسانهها وارد خونههامون شدن، آموزشهای ذهنی بهشدت جهانی شدن 🌍 و به همین دلیله که امروز سبک زندگی آدمها در دورترین نقاط دنیا هم به هم شبیهتر شده.
🔸 حالا اگر بخوای لاغر بشی، باید بدونی که مغز تو هم سالها از همین مسیر دیدن و شنیدن، با افکار چاقکننده تغذیه شده… و تنها راه برگشت، آموزش ذهنی برای لاغری از همون مسیر هست 💡
🧠 آموزش ذهنی چاقی چگونه اتفاق افتاده؟
همونطور که ما حرف زدن به زبان مادری رو از مامان و بابا یاد گرفتیم 🗣️، یا مثلاً جمع و تفریق رو تو مدرسه با شنیدن و دیدن تمرین کردیم ➕➖، چاق شدن هم دقیقاً همینطوره! 😮
چاق شدن یه نوع یادگیریه… یه آموزش ذهنی طولانیمدت که خیلی آروم، اما مداوم، وارد ذهن ما شده.
📺 از بچگی، هرچی درباره چاقی شنیدیم و دیدیم—از مزایای چاقی مثل “چاقا مهربونترن” گرفته تا ترس از لاغری، تا حرفهایی مثل “تو هم بالاخره مثل مامانت چاق میشی”
همه اینا شدن آجرای ساخت ذهنیتی که ما رو به سمت چاق شدن هدایت کرده.
🎞️ حتی تبلیغهایی که درباره غذاهای خوشمزه دیدیم، مهمونیهایی که با خوردن زیاد همراه بودن، مقایسه شدن با بقیه یا حتی ترسوندنمون از گرسنه موندن، همهشون بخشهایی از آموزش ذهنی چاقی بودن.
🧩 اون باورهایی که درباره غذا، بدن، خوردن و چاقی ساختیم—باورهایی مثل “متابولیسم من کُنده” یا “چاقی توی ژن ماست”—شدن پازلهایی که تصویر چاق شدن رو تو ذهنمون کامل کردن.
نکته جالب اینه که ما حتی نمیدونستیم داریم این آموزش رو دریافت میکنیم! چون کاملاً ناآگاهانه و از طریق تکرار، این باورها توی ذهن ما جا خوش کردن.
🧠 با استفاده از آموزش ذهنی برای لاغری میتونیم افکار محدودکننده رو شناسایی کنیم، فرمولهای چاقی رو یکییکی پاک کنیم 🧽 و فرمولهای جدیدی برای سبک زندگی متناسب بسازیم.
💬 هر بار که ویدیوهای آموزشی میبینی، هر بار که درباره لاغری با ذهن مینویسی یا نوشتههای بقیه هممسیرها رو میخونی، داری ذهن خودت رو در مسیر جدیدی هدایت میکنی.
📌 یادت باشه: لاغر شدن فقط رژیم نیست… یه مهارته، یه آگاهی جدید… و دقیقاً به کمک آموزش ذهنی برای لاغری میتونی این مهارت رو یاد بگیری و برای همیشه در ذهن و جسمت نهادینهاش کنی. 🌱
📷 چطور با آموزش ذهنی چاق شدیم؟
ذهن ما یه سیستم فوقالعاده باهوشه که مثل یه دوربین حرفهای 📸، همه جور اطلاعات رو از اطرافش ضبط میکنه.
هر چیزی که بارها شنیدی یا دیدی، توی ناخودآگاهت ذخیره شده و بعدش کمکم به یه تصویر ذهنی درباره اون موضوع تبدیل شده.
حالا چی میشه؟ 🤔 مغزت براساس این تصاویر، دستورهایی صادر میکنه که به شکل عادت در رفتار و انتخابهات ظاهر میشن.
این یعنی تغییر حالت بدنت از «متناسب» به «چاق» دقیقاً نتیجهی همین آموزشهای ذهنیه! 😮
🌪️ این روند فقط برای چاقی نیست!
مثلاً اگه سالها حرفهای ناامیدکننده درباره عشق و رابطه شنیده باشی، تصاویر ذهنی منفی در ذهنت ساخته میشن و بعدش واکنشهات هم متناسب با اون تصاویر شکل میگیرن.
همین ماجرا درباره چاقی هم صادقه. وقتی سالها افکار چاقکننده شنیدی، بدن تو بر اساس اون ذهنیتها واکنش نشون داده و نتیجه شده وضعیت فعلیت.
اما خبر خوب اینه که همونطور که با آموزش ذهنی چاق شدی، میتونی با آموزش ذهنی برای لاغری، دوباره مسیر ذهن و جسمت رو تغییر بدی 🧠💪
🧹 وقتشه تصاویر ذهنی چاقی رو پاک کنی و تصاویر ذهنی جدیدی از لاغری و تناسب بسازی. اینطوری ذهن و مغزت همسو میشن برای ساختن یه نسخه جدید از خودت ✨
🌟 چگونه برای همیشه لاغر شویم؟
همونطور که چاق شدن نتیجهی سالها آموزش ذهنی چاقی بوده، لاغر شدن هم نیاز به آموزش ذهنی برای لاغری داره. 🤯🧠
یعنی اگه میخوای برای همیشه لاغر بشی، باید آگاهانه ذهنت رو وارد مسیر یادگیری لاغری کنی… درست مثل یاد گرفتن یه زبان جدید یا رانندگی 🚗💬
اما خبر خوب چیه؟
ما تو سایت تناسب فکری، دقیقاً همین روش رو در دوره «🎯 ورود به سرزمین لاغرها» آموزش دادیم.
این دوره، یکی از مطمئنترین راهها برای آموزش ذهنی برای لاغری هست چون قدمبهقدم با ذهن شما کار میکنه و مسیرهای ذهنی چاقکننده رو بازنویسی میکنه ✍️🧩
📝 تجربه نشون داده کسایی که مطالب رو میخونن، تمرین مینویسن و نظرات دوستانشون رو دنبال میکنن، تمرکز و نتیجهشون چند برابر میشه.
چون این کارا، ذهن رو تو فضای «تناسب» نگه میداره و هر روز یه قدم به هدف نزدیکترت میکنه 👣💫
در حقیقت، با خوندن و نوشتن دربارهی آموزش ذهنی، داری رسانهی ذهنی خودت رو میسازی! یعنی خودت میشی بهترین معلم برای ذهنت و این خیلی فوقالعادهست 🎬📚
اگه تصمیم گرفتی یه بار برای همیشه از چرخهی رژیمها و وزنکمکردنهای مقطعی رها بشی، پیشنهاد میکنم همین حالا وارد دوره «ورود به سرزمین لاغرها» بشی.
این دوره راهیه برای بازسازی ذهن و بدنی که عاشقش خواهی شد ❤️🔥
✍️ بخش تمرینی آموزش ذهنی برای لاغری
برای ایجاد تغییرات پایدار در ذهن، فقط خواندن و شنیدن کافی نیست. تمرین کردن یعنی وارد عمل شدن و فعال کردن باورهای تازه. 💡
نوشتن تمرینهای مربوط به آموزش ذهنی برای لاغری کمک میکنه افکار اشتباه گذشتهتون رو شناسایی و فرمولهای ذهنی جدیدی برای کاهش وزن بسازید.
📌 سوالات تمرینی
- یک مهارت یا تغییر رفتاری از زندگیت مثال بزن که با آموزش ذهنی یاد گرفتی 🎯
- تجربهات از چاق شدن با قدرت ذهن چی بوده؟ چطور ذهنت تو این مسیر اثر گذاشت؟
- تبدیل آموزش ذهنی چاقی به اضافه وزن در تو چطور اتفاق افتاده؟ احساس و نگرشت رو بنویس 🧠
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری، درباره لاغر شدن چه فکر میکردی؟ آیا میدونستی لاغری هم یادگرفتنیه؟
- روشهای قبلیت برای لاغری چقدر آموزنده بودن؟ چه نتیجهای گرفتی؟ 📉
- با استفاده از آموزش ذهنی برای لاغری در سایت، چه تغییری در دیدگاهت نسبت به کاهش وزن ایجاد شده؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی ایده بگیر و یک تمرین اختصاصی برای خودت طراحی کن ✨
💬 دعوت به مشارکت
همین حالا تمریناتت رو تو بخش نظرات بنویس و بذار ذهنت تجربهی تازهای از آموزش ذهنی برای لاغری رو شروع کنه.
با خوندن تجربههای دوستانت هم مسیرت، مسیر یادگیریت رو روشنتر کن. 🌈✏️
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.35 از 57 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام
من که تا حالا چشم بسته هرچی خانواده بهم میگفتن می پذیرفتم چه غلط وچه درست . ونافرمانی از دستورات آنها میشد سرکشی و طغیان که متعاقبا عواقبی هم به همراه داشت . تا اینکه خواهرزادم که دهه ۸۰هست و مادرش که دهه ۶۰ هست .
چه بدبختیهایی خواهرزادم نکشید وخواهرم اون رو سرکش میدونست وخواهرزادم بارها وبارها قهر میکرد وشبها میرفت درپارک یا درخیابان سرگردان بود . اما هرگز تسلیم خانوادش نشد .
اشتباه نشه درسش خوب بود ولی چون خواهرم اصرار داشت اونطوری که اون دوست داره رفتار کنه . یعنی فقط درس ونه هیچ تفریح دیگه .
حتی درکوتاه کردن ومدل موش باخواهرم بحثش میشد یا مدل لباسها . یا نمیزاشت گوشی داشته باشه . یا رانندگی کنه و…
دورانی داشت ولی الان دیگه خانوادش تسلیمش هستن هرمدل لباس بپوشه . بادوستاش شبها بیرون بره . رانندگی کنه و من که اون رومیبینم میگم چرا من اینطوری نبودم . چرا من یک ذره برای اهدافم جنم نداشتم . چرا من به خاطر پدر ومادرم لباس میپوشیدم به سبکی که مورد انتقاد قرارنگیرم .
شاید بگین این خوبه ولی نه . این رفتار اونها باعث شد وقتی بزرگ تر شدم حالت مطیع شدن دربرابر دیگران بهم دست بده وقدرت دفاع کردن از خودم رو گرفت .
اینها همه آموزش ذهنی ادب وتربیت خانوادم درقبال من بوده .
الان به لطف استاد باورهای غلط چاقی رو بعدیکسال همت تونستم تاحدودی شناساییش کنم ولی بازم هست .
همین امروز بود داشتم به همکارم میگفتم که یک مدیر فنی داشتیم تو شرکت که دماغشو میگرفتی می مرد ازبس لاغر بود واون شده بود مدیر .
غافل ازاینکه کلی مدیران لایق میشناسم که خیلی نحیف ولاغرن .
بعضی موقع واقعا هنگ میکنم وقتی درموارد دیگه زندگیم میام بااستفاده از قدرت ذهن باورهای مخربم رو شناسایی میکنم .
انگار خدایی تمومی نداره .
گاها میگم خوب اگه خانواده نداشتم وهمینطوری بزرگ میشدم خیلی بهتر بود .
هرجای زندگیم ردپای باورهای غلط هست سلامتی . روابط . ثروت و… .
دو راه دارم یا ازخدا کمک بخام وتا میتونم درستش کنم
یا همینطوری زجربکشم وادامه بدم تا بمیرم .
البته خودشان هم دارن زجرمیکشن . وقتی خودشان هزار درد وبیماری دارن وغیره . خودشان آگاه نبودن که به ما آگاهی بدن .
وقتی وارد این سرزمین شدم دیدم تنها نیستم وخدا روشکر هدایت شدم به این مسیر زیبا . و کلی انرژی گرفتم .
خوندن توضیحات متن و گوش دادن فایل های صوتی وانجام دادن تمرینات وتفکر به زندگی استاد که ایشون هم همین زندگی ما رو داشتن ولی همت کردن و دارن روی خودشان کارمیکنن بهم انرژی مضاعف تری میده .
درسته سالها در رنج بودیم ولی با کمی همت استارت تغییر که بخوره بقیش زود میگذره .
مثل روزه گرفتن در ماه رمضان . چند روز اول سخته بعد هرچی میگذره کم کم عادی تر وراحت تر میشه .
من فقط باید به خودم قول بدم که استمرار داشته باشم وعقب نکشم .
بالاخره درست ودرست تر میشه ومیتونم زندگیمو خلق کنم البته وقتی این عبارت رو نوشتم نمیدونم واقعن میشه . میترسم باوری باشه که من کشفش نکنم و نتونم زندگیمو خلق کنم .
تا حالا که خوب پیش رفته بقیش هم خوب پیش میره .
من تو زمینه لاغرشدن خیلی موفق بودم چون باهم بودیم اما درمورد باورهای دیگه مثل سلامتی . روابط و.. چون تنهام واقعن کم میارم البته خیلی پیشرفت داشتم اما چون موج سینوسی داره اذیت میشم .
گاهی خوب وگاهی دوباره تکرارقبل .
شاید زمان لازم هست . من ادامه میدم بقیش رو میسپارم به خدای یکتا .
همگی موفق باشید
نشان های دریافت شده
به نام بی نام او
سلام و درود بر استاد و دوستان هم مسیر لاغری
آموزش ذهنی لاغری چگونه است ؟!
هر چیزی که یادگرفتیم از طریق آموزش ذهنی بوده است وقتی صحبت از آموزش میاد یاد کلاس و درس و مدرسه می افتیم و در حاشیه اون یادگیری مهارتهایی مثل رانندگی و خیاطی و آرایشگری ولی نتیجه آموزشهای ذهنی ما فقط جنبه فیزیکی ندارند بلکه شکل گیری شخصیت ما از کودکی مثل آداب معاشرتمون یا تیکه کلاممون یا بینش و نگرشمون نسبت به مسائل زندگی علاقه مندیهامون نسبت به غذاها یا رنگها همه تحت تأثیر آموزشهای ذهنی ما هستند و این یادگیری ها و آموزش از طریق خانواده جامعه و رسانه و معلمین به ما ارث رسیدند.آموزشهای ذهنی ما فقط از دو طریق صورت گرفته اند .بینایی و شنوایی…
در افراد نابینا طرز تفکر و نگرش نسبت به مسائل شباهت زیادی به خانواده داره ولی شباهت های جسمی نسبت به والدین خود ندارند واما در افراد ناشنوا شباهتهای جسمی با خانواده بیشتره و البته طرز تفکر و بینش و نگرش آنها متفاوت تر هست .
تا قبل از گسترش رسانه ها و ارتباطات مجازی هر قوم و قبیله ای با توجه به آداب و رسوم و فرهنگ خودش زندگی می کرد و افراد اون جامعه لباسهای محلی و غذاهای محلی خود را داشتند و اما با گسترش رسانه تقریبا آموزشهای ذهنی انسانها بیشتر به هم شبیه شد.
دیگه سوغات هر شهری را میشه همه جا پیدا کرد پوشش لباسهای محلی هم رو به انقضا هستند و حتی لهجه ها و زبان ها به حالت فارسی رسانه ای دارند تغییر می کنند و طرز تفکر ها نسبت به دریافت آموزشی شبیه به هم شدند یعنی افکار عمومی در تمام شهرستان ها در عوام جوری هست که می گویند اوضاع مملکت و اقتصاد و بیماری فلانه و ….
پس همانطوری که ما زبان مادری را یادگرفتیم ۴عمل محاسبات ریاضی را هم از آموزش ذهنی تحصیلی فرا گرفتیم و همانطور که چاقی را آموختیم و داریم زندگیش می کنیم باید لاغری را هم یاد بگیریم .
وقتی کودک بودیم آموزشهای چاقی را از والدین و …فرا گرفتیم بارها از مزایای چاقی شنیدیم و دلایلی که برای چاق بودن منطقی بود !بارها مقایسه شدیم با افراد دیگر خانواده یا شبیه سازی شدیم با دایی و خاله و عمو و عمه !یا تجربه های دیگران را در موضوع چاقی دریافت کردیم و در ناخودآگاه ذهنمون ثبت شد و تصاویر چاقی در مغزمون به وجود اومد و بعد دستورات مغز باعث رفتار و عادتهای چاق کننده در ما شد و باز تکرار و تکرار …و نتیجه چاقتر شدن
چطور آموزش ذهنی لاغری داشته باشیم ؟!
همون نقش رسانه را با مطالعه کردن و نوشتن و تجزیه و تحلیل فکری باید در مورد آموزشهای ذهنی جدید در ذهنمون اجرایی کنیم .
با آموزش ذهنی خود از طریق دریافت محتویات ذهنی و آموزشی لاغری به مرور با تکرار این آگاهی ها در ذهن ناخودآگاه ما ثبت می شوند و تصاویر لاغری در ذهنمون ایجاد میشه و بنابراین فرمانهای مغزی ما تغییر می کنه و رفتار و عادتهای لاغری در ما شکل میگیره و با تکرار و تکرار در جسم ما تغییر ایجاد میشه .
خب ممکنه خیلی از دوستان بگویند چرا نتیجه فیزیکی هنوز در ما اعمال نشده و چراهایی در ذهن خود داشته باشند که یعنی من دارم اشتباه در این مسیر پیش میرم ؟یعنی این آموزه ها درسته ؟نکنه استعداد یادگیری ندارم ؟و …و این نجواهای ذهن ما هست که باید بشناسیمش اینکه ما شاید هنوز نتیجه فیزیکی نداشتیم یعنی باید بیشتر وقت بزاریم و بیشتر تکرار کنیم مسیر ما کاملا صحیح است و هزاران نتیجه احساسی و رفتاری خودمون میتونیم باورش کنیم اما مثل فردی که میره باشگاه برای زیبایی اندام و شاید تا چند ماه عضله ای در جسمش نمیبینه و فقط با ادامه دادن میتونه بر جسمش تأثیر بزاره ما هم برای تغییر کردن تا میتونیم باید از وقتهای بیهوده روزانه خود بزنیم و در عوض با تمرکز و توجه بیشتری از محتوای آموزشی ذهن استفاده کنیم .
یک راهکار فوق العاده که از این فایل برداشت کردم این بود که پس از مطالعه دست به قلم بشیم یعنی تراوش های فکریمون را هدفمند کنیم و اطلاعات را در ذهنمون گسترش بدیم و این فوق العاده است …من که عاشق نوشتنم از روزی که هدایت شدم به مسیر آموزشهای ذهنی روزانه و به خصوص صبحانه فکری من نوشتنه و خودم در مورد یک عبارت تآکیدی فکر می کنم و برای خودم مثال میارم و معجزه می کنه فوق العاده است و چقدر لایه به لایه با تفکر ،شناخت و درکت نسبت به مطالب بیشتر میشه و خداوند ما درا در مسیری قرار میده که آماده بشیم برای انجام طرح الهی زندگیمون و یک روزی تو یکی از این دیدگاهام نوشتم از کجا معلوم شاید قراره من یک نویسنده خوب بشم و …خداراشاکرم از اینکه منو انتخاب کرد و هدایتگرم هست .
خدا را هزاران بار شکر بیش از یکساله که تلوزیون خونه ما در کارتنش هست و من اصلا علاقه ای پیدا نمی کنم که از گوگل سرچ کنم و فیلمی برای سرگرمی ببینم چون وقتی آگاهانه میبینی متوجه میشی که چقدر مخرب هستند و الآن که میدونی چقدر بینایی و شنوایی و تمرکز و احساس را همزمان درگیر می کنند واقعا باید محتاط عمل کرد .
من این مدت به عشق زبان انگلیسی چندتا کارتون عالی از دیزنی دیدم که همراستا با آموزه هام هستند مثل افسون یا روح یا پینیوکیو و سفید برفی و البته بعد از مطالعه چند کتاب تازه متوجه میشم داستان از چه قراره و لذت میبرم😊 حتی فیلم ماتریکس را چندبار خواستم ببینم همین اول کار حالم بد شد و من به حس درونی ام اعتماد دارم بیخیال دیدنش شدم .(البته گاهی ما هنوز آماده دریافت نیستیم به هر جهت اگر آگاهی دهنده باشه در زمان مناسبش در مسیرم قرار میگیره اگر هم نه که نمی خواهم !خواست خدا خواسته من است 🙏
دنیا چیزهای قشنگتری هم برای تجربه کردن داره جهانگردی و تفریح یا ساختن یک رابطه عاطفی عزتمندانه با آگاهی کامل تجربه ،هر آنچه که ذوق و شوق در ما ایجاد میکنه باید ظرف ذهنمون را گسترده کنیم و باور کنیم تمام این جهان برای لذت بردن ما خلق شده و برای این کار باید توجهمون را از موضوعات بیهوده که باعث احساس بد در ما می شوند قطع کنیم و فضای ذهنمون را برای آنچه می خواهیم گسترده کنیم یعنی برای خودمون یک سناریو جدید بنویسیم یعنی در تمام جنبه های زندگیمون مثل کسب و کار و شرایط مالی یا روابطمون با آدمها و فرزندانمون یا سلامتی ام چه چیزی دوست دارم تجربه کنم و با توجه به آرزوهام و علاقه مندیهام فضای ذهنم را آماده دریافت کنم .
حرف پایانی تکرار است وقتی باور دارم مسیرم درسته وقتی قلبم آرومه فقط ادامه می دهم و به اندازه دانه خردلی اعمال من گم نمیشه و حتما نتیجه ای شگفت انگیز به همراه داره 😍
سپاس و درود استاد پر مهر
روح پدرو مادرتون شاد
دوستان هم مسیری در مسیربالندگی و پرنعمت الهی خوش ذوق و پرهیز کار باشید 😊یعنی از حال بد بپرهیزید 😉✋🏿
نشان های دریافت شده
سلاپ لاغری با ذهن مثل بوم نقاشی میمونه نقاشی ک بد کشیده شده و تو با مهارتی ک میبینی میای اونو درست میکنی تا اونی ک میخوام بتونی خلق کنی لذت ببری
و من نقاش ماهری میشم بابد و نبایدها رو میفهمم و میدونم کجا رو باید درست کنم کجا ایراد داره
لاغری با ذهن مثل بنایی میمونه کی خونه ویرون بهش دادن برای تعمیر
اون بنا چن آموزش دیده میدونه ک کجا رو باید ترمیم کنه کجا ایراد داره کجا درز داره
و اونو اباد میکنه اما ن باعجله ن با نگرانی و ترس
اون با اطمینان قدم بر میداره
چن این تونه براش ارزشمنده
من با لاغری با ذهن شدم ی نقاش برای کشیدن زیبایی های درونم دارم تلاش میکنم زیبایی بیشتری در وجودم خلق کنم دارم تلاش میکنم بدیها رو پاک کنم فرمولهای غلط رو زیباتر کنم
من با لاغری با ذهن شدم یک بنا
بنایی ک داره خونه دلشو اباد میکنه
من اطمینان دارم ک در این مسیر موفق میشوم چن میدونم من توانام سختتر از اینها رو انجام دادم رژیمی گرفتم حتی کسایی ببننش رنگشون میپره حتی ی روزم نمیتونن انجام بدن
مراحلی در زندگیم گذراندم ک کمتر کسی میتونه تحمل کنه بیادبالا
اما قدرت خدا رو در درونم دارم
خدا همراه منه
کمکم منه خدا برای من کافیه
میونم هر قدمی ک برمیدارم کنارمه
تشویقم میکنه
من ب خودم افتخار میکنم ک در این مسیر موندم
ب خودم افتخار میکنم ک ب هدایت خدا عمل کردم
وب خودم فرصت دیدن زیبایی ها رو دادم
فرصت ترمیمم فرصت ساختن فرصت عشق دوست داستن زندگی کردن لذت بردن
من مثل سیندرلا بودم ک در اون لحظه ک هیچ امیدی نبود و خسته بودم خدا کمکم کرد ورق زندگیم برگشت
لاغری با ذهن بهترین دوستی بود ک دارم
بهترین معلمم خدای عزیزم
استاد ک بهترین معلمه
ممنونم برای همه محبتهاتون ک خالصانه نثار ما میکنید
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز و گرامی و دوستان خوبم
من حدود سه سال هست که با سایت تناسب فکری آشنا شدم در اصل توسط خداوند مهربانم به این سایت هدایت شدم
از برنامه ورود به سرزمین لاغرها شروع کردم و بعد پاکسازی چاقی ذهن و بعد از آن دوره پیشرفته را ادامه دادم
البته دوره های دیگری را هم فراهم کرده ام که از انجام همه آنها لذت فراوان میبرم
هرکدام از آنها را چندین بار تکرار کردم و باید بگویم هر بار تکرار برنامه به روز رسانی شده بود و کلا برنامه جدیدی بود
الان به سایت این همه گزینه های جدید و جالب اضافه شده و چقدر زیبا مطالب دسته بندی شده است
واقعا یک سایت عالی و پروفشنالی است که سیر و سیاحت در آن بسیار لذت بخش است
استاد چه مطلب دلگرم کننده ای را عنوان کردید که اگر کسی نتیجه ای که میخواهد را نمیگیرد دلیل بر اشتباه انجام دادن و یا درک نکردن مطالب نیست بلکه آن افراد نیاز به مرور و تکرار بیشتر دارند و همینکه خودشان را در فضای لاغری با ذهن نگه دارند نتیجه خواهند گرفت
در مورد نوشتن بعد از گوش دادن به فایلها باید بگویم که من بارها شده که پیش خودم فکر کردم من چه دیدگاهی میتوانم در مورد این فایل بگذارم مطلب چندانی برای گفتن ندارم
اما وقتیکه شروع به نوشتن میکنم مطالب اتوماتیک وار وارد ذهنم میشود و آنها را می نویسم
در مورد فیلم نگاه کردن من هم نگرشم عوض شده است حتی بعضی از فیلمهایی را که قبلا دیده بودم و خوشم آمده بود الان دیگر دوست ندارم مثلا صحنه های غمگین و یا خشونت انگیز در آنهاست
فقط فیلمهایی را که قبلا دیده ام و داستانش را میدانم که صحنه هایی که دوست ندارم در آنها نیست تماشا میکنم
علاقه ای به دیدن فیلم های جدید ندارم چون نمیدانم چه صحنه هایی در آنها به نمایش گذاشته میشود
من آگاهانه مواظب ورودی های ذهنم هستم و از آن مراقبت میکنم چون الان یاد گرفته ام که چقدر مهم است که ما چه چیزهایی را وارد ذهنمان می کنیم
اخبار را هم که اصلا دنبال نمیکنم و جالب است مثلا جایی میروم که تلویزیون روشن است و اخبار پخش میشود حالم بد میشود چون تمامش خبرهای ناراحت و نگران کننده است و میخواهم آن محیط را ترک کنم
در جمع دوستان وقتیکه صحبت از اوضاع و احوال نا امن و خفقان و بی عدالتی و گله و شکایت از همه چیز میشود یک جورهایی احساس فشار روحی میکنم
البته که من مشارکت نمیکنم و حتی سعی میکنم که صحبت را عوض کنم ولی بیشتر مواقع یک چیزی را بهانه کرده و از آن جمع خارج میشوم.
قبلا اصلا اینطور نبودم و خودم هم در آن گفتگوها سهیم میشدم
باید بگویم رفتار الان خودم را ترجیح میدهم و با نبودن در آن فضاها احساس آرامش و سبکی میکنم
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوب و شاد و پر انرژیم
لاغری با ذهن از طریق آموزش فرمولهای لاغری هست که به صورت ناخود اگاه در مغز ما به وجود میان در واقع وقتی دارین فایل گوش میدین دارین کلی فرمولهای لاغری به ذهن خودتون آموزش، میدید
من خودم بعد از مدتها در سایت بودن ولی هنوز به اون ایده الم نرسیدم ولی الانم در شرایط بسیار خوب جسمی هستم یعنی من راضیم از خودم ولی هنوزم لاعر ترربشم بازم قشنگتر میشم و اما این اندام الان من به این معنا نیست که این راه اشتیاه هست یا من ناتوانم و .. نه من باید بیشتر اموزشها رو تکرار کنم تا به نتیجه ی دلخواهم برسم خصوصا اون قسمت آموزشها که باید پرخوری رو در ذهنم کار بسیار زشت و بد و نادرست و اسیب زننده و هیولای چاقی و شیطانی تر ی بدانم تا کمتر این کار رو انحام بدم پس هر وقت این کار پرخوری رو کردم باید تنبیه بشم چون با این کار دارم از هدفم دور میشم و به خودم آسیب میزنم و از جسمم به درستی مراقبت نمیکنم و ….و لی هر وقت به اندازه خوردم باید خودم رو تشویق کنم و بارها بگم آفرین حالا دررمسیر درست و خدایی هستی و به اندازه خوردی و به جسمت احترام گذاشتی و بگم حالا تو در مسیر سلامت و تناسب هستی .
بارها شده در گدشته من باشگاه رفتم ولی بعد از مدتی اون بدن با فرم دلخواهم رو نمیگرفتم و این به معنای اشتباه بودن رله انتخابی خودم نیست فقط باید بیشتر ورزشها رو تکرار کنم تا به اون اندام دلخواهم برسم پس هر چقدر من دارم در این مسیر روی خودم کار میکنم اما بعضی جاها خطا هایی دارم که نباید ناامید بشم بلکه باید من بیشتر آموزشها رو تکرارشون کنم و به اونها عمل کنم تا در ذهن من ذخیره بشن و حالا اگر ذخیره شدن چی میشود تمایلات من تغییر میکند برای مثال : امروز من برای ناهار ساندویچ چیز برگر داشتم که واقعا بهش علاقمند هستم اما گفتم با زیاده روی حالم بد میشه و من نمیخوام اون حالت پرخوری رو و شکم درد رو داشته باشم پس نونم رو از وسط نصف میکنم و یه نصفه میخورم اگر دلم خواست دوباره یه نصفه ی دیگه میخورم و من دقیقا یه چیز برگر رو داخل نصفه نون برگر گذاشتم چون نونش بزرگ بود و من دلم نمیخواست با این حجم زیاد از نون که بقیه انتخاب کردن سهم هر فرد برای یک ساندویچ این مقدار نون هست سیر بشم و من بیشتر دلم طعم اون برگر رو میخواست و اینطور ساندویچ رو انتخاب کردم و خوردم و خیلی لذت بخش،بود اما با همون نصفه نون هم من فشار شکمی رو حس کردم انگار باید خود برگر رو هم نصف میکردم چون با یه دونه برگر کامل ادیت شدم ولی خب باید بگم بازم به نسبت قبلم خیلی کمتر خوردم که این واقعا برام لذت بخش هست در کل تمایلات و لذتهای من و هوسهای من تغییر کرده و این تغییر فقط به خاطر استمرار داشتن من در این مسیر هست پس اینقدر ادامه میدم تا ذهنم خود به خود دستوراتش بازم تغییر کنه و من متناسب تر بشم
.من در روز هرچقدر فرصت کنم بعد از نوشتن کامنت خودم کامنت بچه ها رو میخونم و خودم رو در فضای لاغری بیشتری قرار میدم و واقعا از خوندن و نوشتن در سایت لذت میبرم و من در واقع هم از طریق کانال بینایی هم شنوایی اموزشها رو وارد ذهنم میکنم نا گفته نماند من در گذشته که تازه وارد سایت شده بودم و فایل گوش میدادم مو به مو حرفهای استاد رو حین گوش دادن مینوشتم و من چقدر از این طریق خود کار ودفتر و سر رسید استفاده میکردم و تند و تند تموم میکردم و نه فقط،یک بار بلکه بارها این کار رو میکردم و در همون دفترم تمرینات رو هم مینوشتم و اما بعد از مدتی که جرات نوشتن در سایت رو پیدا کردم مو به مو خرفهای استاد رو حین گوش دادن داخل کامنتم می نوشم و بعد تحلیل خودم از اون قسمت رو به حرفهای که از زبان استاد شنیدم اضافه میکردم و داخل پرانتز مینوشتم تا بهتر باور کنم و اگر کامنتهای قبلی من رو نگاه کنید دقیقا متوجه حرفهای من میشید و میبینید که من چی میگم چون با این کار هم تمرکز م بالاتر میره و هم ذهنم بهتر برنامه ریزی میشه و من نتایج بهتری گرفتم پس من همچنان به این سبک خودم برای گوش دادن به فابلها پایبندم و هنوز حین گوش دادن نت براری میکنم و یه کلماتی رو مینوسم و حرفهای خودم رو هم اضافه میکنم تا تمرکز بهتری موقع گوش دادن به اونها داشته باشم .
من مدتها هست که بسیار دست به قلم شدم و هر وقت هر فایل جذابی داشته باشم سریع شروع میکنم به نوشتن اون اگاهیها و لدت میبرم از این کار چون انگار در مغز من دخیره میشن و من به خاطر همین کارم سررسیدها دارم که پر شدن دفترها دارم که سیا ه شدن و نوشتم .
دقیقا منم الان دارم از ذهنم هم برای لاعری هم برای موفقیت در بقیه ی جنبه های زندگیم استفاده میکنم و کل روز من برنامه ریزی شده هست و اصلا مشتاقم که صبحها زودتر پا شم و شبها دیرتر بخوام و حتی ظهرها باوجود اینکه چرت میزنم اما نخوابم و به این اگاهی ها گوش بدم هرچقدر کارهام بیشتر بشه و یا مسایلی باشه که دیگه بخوام بگم ببین وقت نیست ولی من بلخره یه زمانی و تایمی رو برای خودم و برای گوش دادن به این اگاهی ها و نوشتن درمورد اونها پیدا میکنم و کنار میزارم و مطعنم بهای این همه اشتیاق و انگیزه و زمان و تعهد و پولی که پرداخت شده و … رو دریافت خواهم کرد میخوام بگم بهانه نمیارم از زیر کار در نمیرم اخه علاقه دارم و لذت میبرم از این کار بهترین تفریح من و سرگرمی من بودن در همین سایت و یکی دوتا سایت دیگه هست که واقعا روح من با بودن در این فضاها تازه میشه و من انگار هر چقدر جلوتر میرم حرص وولعم برای شنیدن این آگاهی ها بیشتر میشه و انگار با شنیدن این اگاهی ها دری از حقیقت و موفقیت به روی من باز میشه و برای همین من بیشتر از زمان استراحت خودم میرنم تا فایل گوش بدم مخصوصا که پسرم مدرسه اش انلاین هست و باید خودم کنارش باشم نصف روزم درگیر کلاسهای پسرم هستم ولی این کار چیزی از اشتیاق من از کار کردن من روی خودم کم نکرده مثلا صبح ها در فلان سایتم بعد از ظهرها در فلان سایتم و شبها اگر دوست داشته باشم دلبخواهی قر و قاطی هر چیزی رو که دوست داشته باشم گوش میکنم و یا نگاه میکنم و یا میخونم و نتایج عالی هم گرفتم و فقط میخوام بگم چقدر از کارهای بیهوده و الکی خودم میزنم ووقت خودم رو صرف این اگاهی ها در این سایت و سایت دیگر در جنبه ی موفقیت فردی میکنم و من دارم مرتب روی خودم کار میکنم و دیگه اصلا فرصت تلویزیون دیدن و اخبار دیدن و دورهمی های الکی و گشتن در بازار و تلفن زدنهای الکی و … رو ندارم و برای وقتم ارزش قایلم و سبک زندگی من از تمام اطرافیانم متفاوت هست و واقعا نتایج زندگی من از اونها هم بسیار متفاوت هست چون ورودیهام رو کنترل میکنم چون برای خودم ارزش قایلم من هر فیلمی رو نمیبینم هر حرفی رو نمیزنم هر جایی نمیرم و … اینقدر غرق این اگاهی ها شدم که شنیدن هر حرف دیگه و گفتن هر حرف دیگه غیر از این گاهی ها بهم لذت نمیده بهم نمیچسبه و بقیه اخبار و حرفها و گفتینها که در مورد دیگران و دولت و مردم اطرافیانم و تورم و گرانی و .. باشه میگم به من چه اخه چه تاثیری در زندگی من دارن ؟؟؟؟ من باید خودم زندگی خودم رو خلق کنم و به دنبال ساختن زندگی دلخواهم هست و تمام سعی من این هست که برای رسیدن به خواسته هام وقت بزارم نه اینکه هر حادثه ای بود هر اتفاق منفی بود که در جامعه یه مدت باب میشه و همه در موردش حرف میزنن و فکر میکنن و .. من هم حرف بزنم و ببینم آخه زندگی و اتفاقی که برای فلانی افتاده به من چه ارتباطی داره هر کس مسول زندگی خودش، و هر کس در هر جایی هست قطعا در جای درست خودش هست پس نمیخوام برگی باشم که با هر بادی به اون سمت برم من میخوام خودم انتخاب کنم در کدوم راه قدم بردارم و میخوام دستااوردهای جدیدی داشته باشم و تجربه های جدیدی درراین دنیا داشته باشم چون متوجه شدم من میتونم خودم سرنوشت خودم رو رقم بزنم و هیچ چیز از قبل برای من نوشته شده نیست پس باید برای رسیدن به خواسته هام تلاش کنم و تغییر کنم .
نشان های دریافت شده
سلام
من وقتی ازدواج کردم هیچی بلد نبودم ن اشپزی ن خانه داری هیچی
ولی همیشه باور داشتم از همه بهتر اشپزی خواهم کرد
سر همین باور من ذره ای اضطراب نداشتم
اصلا نمیدونم چجوری یاد گرفتم طوری ک همه غذاهای منو میگن
در مورد بچم هیچی بلد نبودم ولی یاد گرفتم از مادرم از اینترنت
و ورودی دادم ب ذهنم و یاد گرفتم همه چی تو زندگی باید یاد بگیریم چاقی رو ما مثل حرف زدن مثل راه رفتن از والدینمون یاد گرفتیم
ما تو چاقی دکترا گرفتیم الانم باید برای لاغری یاد بگیرم
مثل ترازو کفه چاقی من زده بالا و کفه لاغری دارم پرش میکنم تا بیاد بالا لاغری موقعی ک بیاد بالا تمومه جسم نشون میده فقط باید و باید استمرار و باور داشته باشم من ایمان دارم
این همه ادم تونستن چرا من ن
دیروز بیرون بودم سوار واحد ک شدم ۱۰ نفر ادم بود از ده نفر دونفر چاق بود بقیه لاغر بودن و این نشون از این داره ک تناسب طبیعیه و وقتی همه هستن چرا من ن
خب اونهام تو این دنیان تو دنیایی ک همه چی هس از چیزی ک اونها میخورن منم میخورم حتی چن نفرشون سن بالا بودن
چن نفرشون دانشگاهی بود
چن نفر مادر بودن
این نشون از این داره ک چاقی ب سن ب کار ب ازدواج ب بارداری ب هیچ کدوم اینها ربطی نداره
خواهر من لاغره و ما چاق چاقی ربطی ب ژنتیک نداره
ربط ب مغز داره من الان حدود ۴ سال فقط و فقط دنبال پیچ های لاغری و رژیم و ورزش هستم از دوران مدرسه تو رژیم هستم در حالی برعکس خواهر من ک اندامش زیباس اصلا ب حرف بقیه اهمیت نمیده هر وق سیر شد نمیخوره حتی کیک باشه شیرینی باشه
ما قربانی کارهای خودمون هستیم
قربانی گوش دادن ب حرف بقیه قربانی باورها و عقیده های من دراوردی
زندگی من قبل اینجا پراز استرس و اضطراب و عذاب وجدان و ناراحتی بود
خدارو شکر میکنم ک با این سایت اشنا شدم خودم از زنجیر افکار و باورهام رها کردم و دارم هرروز رها و رهاتر میشم
زیبایی زندگی رو دارم میبینم حالم خوبه حسم خوبه زندگی زیباس
من ب مدت چندین ماه هرروز از خدا ارامش میخواستم کل ماه رمضان از خدا ارامش خواستم
والان خیلب دارمش
و چیزی زیباتر از ارامش ندیم
و از معلم عزیز و استاد گرامی ممنونم ک بهترین معلمی ک تا ب الان داشتم ک درس زندگی ب من یاد دادن درس حال خوب
نشان های دریافت شده
سلام🙂
واقعا ایده فوق العاده ای هست که برای هر فایل آموزشی یه نوشته گذاشتین بعضی از این نوشته ها مرتبط هست با موضوع فایل بعضیهاش هم غیر مرتبط هست ولی همشون پر از آگاهی هست همشون نحوه آموزش ذهنی و تشکیل تصاویر ذهنی رو توضیح دادن و من خیلی از همون نوشته ها استفاده کردم و به نظرم خیلی کمک میکنه در درک بهتر آموزشها و همچنین باور ما رو به صحیح بودن لاغری با ذهن بیشتر میکنه و حتی بیشتر باور میکنیم که ما هم میتونیم با این روش لاغر بشیم چون وقتی بارها میخونیم و میشنویم که چاق شدن ما چطوری صورت گرفته بهتر درک میکنیم که لاغری هم با همون روش میتونه رخ بده و تکرار آموزشها بالاخره تاثیر خودش رو بر ذهن ناخودآگاه میذاره و اینطوری نیست که برای به نفر جواب بده و برای یه نفر دیگه جواب نده .هر کسی این آموزه ها رو تکرار کنه بالاخره لاغر میشه و اگه فعلا هنوز به مقصد نرسیده و لاغر نشده تنها کاری که باید انجام بده اینه که آموزشها رو تکرار کنه و تمرینات رو انجام بده تا کم کم و آروم آروم در ذهن ناخودآگاهش بشینه اونوقت چه بخواد چه نخواد لاغر میشه…
خود من از وقتی مجدد تصمیم گرفتم تمریناتم رو بنویسم خیلی بهتر روی آموزشها چه نوشتاری چه تصویری و چه صوتی تمرکز میکنم چون قراره ازشون مطلب بنویسم نه اینکه فایل رو پلی کنم و ذهن و فکرم دنبال هزار مساله دیگه باشه…و انصافا هم متوجه ام که چقدر درکم از محتواها عمیقتر شده و نوشته های خیلی بهتری رو ثبت میکنم
کاملا درسته این نوشتنها بعد از دریافت فایلهای آموزشی دقیقا همون گسترش آگاهیه و اینقدر جالبه که شما نوشته هر کدام از دوستان رو که میخونین میبینید پر از اگاهیهای ناب و منحصر به فرده که هر کدوم از ماها از یه محتوا درک کردیم و نوشتیم.
واقعا اولش که میخوای تمرین رو بنویسی اصلا نمیدونی چی قراره بنویسی و با خودت میگی دیگه چه تمرینی داره آخه استاد که همه مطلب رو عنوان کردن !!!ولی فقط کافیه شروع کنی اصلا یه کلماتی به ذهنت میاد و اینقدر زیبا جملات دسته بندی میشن که فرصت نمیکنی اونا رو تایپ کنی و این دریافت آگاهی خیییییلی لذت بخشه
من همیشه با خودم فکر میکردم نویسنده شدن چطوره؟؟؟ولی الان میبینم در همین سایت چقدر نوبسنده های قابلی داریم و الان درک میکنم وقتی مثلا توی کتابهای دکتر وین دایر نوشته شده که من فقط خودم رو آماده دریافت میکردم و کلمات خودشون بر صفحه ذهنم جاری میشدن و از طریق قلم بر کاغذ می اومدن و این مساله خودش نشون میده که ذهن همه ما چقدر قدرتمنده و چقدر خلاقانه کلمات رو خلق میکنه و ما انگار فقط وسیله ای هستیم برای اینکه این آگاهی از اون منبع آگاهی دریافت بشه و گسترش پیدا کنه اونقدر که خود ما بعد از نوشتنش خیلی لذت میبریم و متعجبیم که این متن زیبا رو چه کسی نوشته؟؟؟؟
منم استاد چند روزیه تصمیم گرفتم قرآن رو به شیوه خودم بخونم و هر درک و آگاهی که خودم از هر کلمه و آیه دارم رو بنویسم و اصلا برام جای تعجبه که چقدر راحت معنی کلمات عربی رو درک میکنم و خزلی لذت بخشه انگار تفسیر خودت رو داری… تا حالا هر وقت که خواستم قرآن رو از معنی بخونم کلی گیج میشدم و سردرد میگرفتم از بس که ترجمه ها یه جوری هستن که روان نیست و مثل بقیه کتابها خوندنش ودرکش برات راحت نیست و فکر میکنم هر کسی خودش باید این کار رو برای خودش انجام بده البته که یه سری پیش زمینه میخواد مثلا یه آگاهیهایی درباره قوانین جهان و اگاهیهایی که استاد عباسمنش درباره کلمات قرانی گفتن ولی در هر حال کار لذت بخشیه این مدل قرآن خوندن…
مدلی که برای درک و آگاهی از قرآن به عنوان یه کتاب جامع و کامل راهنمای زندگی استفاده کنی تا اینکه بخوای فقط کلمات رو به صورت عربی درست تلفظ کنی بدون اینکه هیچ درکی از حتی یه کلمه داشته باشی…
تفکر کردن کار سختیه ولی خیلی لذت بخشه وقتی این عادت رو کنار بذاریم که هر حرف و صحبتی رو بدون فکر کردن فقط بپذیریم چون پدر مادر گفتن چون معلممون گفته چون فلان دکتر یا فلان روحانی گفته و بشینیم فکر کنیم درباره راستی و درستیش چیزهایی رو درک میکنیم که خیلی به خودما کمک میکنه برای درک حقایق هر اتفاق همینه که پیامبر فرمودن هر ساعت تفکر معادل هفتاد سال عبادته. البته درک من خیلی ممکنه سطحی و ابتدایی باشه ولی همینکه دارم تلاشم رو میکنم که خودم درک کنم ارزشمنده🙂
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت خدای مخربان استاد بزرگوارم و شما عزیزانی که رویای متناسب شدن را دارید خیلی خوشحالم که در جمع شما سروران هستم.مثل همیشه این فایل هم پر از آگاهی بود ما برای هر رفتاری که در ما شکل می گیرد آموزش دیدیم مثلا ما برای اینکه بخواهیم رانندگی را ب ای اولین بار یاد بگیریم نیاز به آموزش داریم و خیلی طبیعی میدانم که شخص باید آموزش لازم را بگیرد حالا لاغری هم یاد گرفتنی هست و باید آن را آموزش دید ما در زمان کودکی همواره ژنتیک ،صحبتهای دیگران در رابطه به چاقی و رسانه…..همه ی اینها ه نوعی آموزش ذهنی برای ما هستند و کم کم در ناخودآگاه ما ثبت می شوند و برای مغز تصویر سازی می کند سپس مغز به تمام اندام ها دستور می دهد تا جسم را به تصویری که ارائه کرده برسانند . و حالا ما می خواهیم تصویر مغز را عوض کنیم و ناخودآگاه خود را متوجه امر لاغری بکنیم.می پرسید چطوری؟ با شرکت در تمرین ها با نوشتن و خواندن مطالب چون برای آگاهی و آموزش در هر امری باید از کانالهای انتقال مطالب استفاده کرد که دیدن و شنیدن و به خصوص نوشتن از مهمترین این کانالها هستند. و دوره لاغری با ذهن از تمام این کانالها استفاده می کند تا ما را به سر منزل مقصود برساند.ما برای لاغری نیاز به آموزش داریم همانطور کا چاقی را آموزش دیدیم آموزش از طریق صحبتهای نزدیکان و اطرافیان و رسانه ها ذهنیت ما شکل گرفته و در ناخودآگاه ما فرمولهای نادرستی بار گزاری شد و مغز بنا برتصاویری که از این فرمولها کسب کرده سعی در تحقق تصویر مورد نظر دارد تمام تلاشش را می کند که جسم را به تصویری که در آن حک شده نزدیک و نزدیکتر کند .حالا که چاقی اینطوری در ما شکل گرفت تصمیم داریم از همین روش خودمان را لاغر کنیم باید فرمولهای جدید را جایگزین کنیم و تصویر جدیدی از خودمان به مغز بدهیم تا مغز هم جسم را به این تصویر نزدیک و نزدیکتر کند.خدای من چقدر لذت بردم از این فایل راستش را بخواهید همین دیروز بود که تصمیم گرفتم دیگه تلویزیون را زیاد نگاه نکنم چون وقت منو زیاد می گیره و جالب بود که حرف های استاد که در مورد تلویزیون بود خیلی خوشحال شدم فهمیدم که کاملا در مدار هستم در مسیر م خدایا ممنونم از شما استاد عزیزم سپاسگذارم که من را گام به گام با من همراه هستید ممنونم از شما دوستان هم ممنونم که حرف های من خوانید. سپاسگذارم
نشان های دریافت شده
سلام
من تازه که بازی شطرنج رو یاد گرفته بودم یادم میاد تا چند روز کل روز رو فقط شطرنج بازی میکردم به طوریکه وقتی همه داخل یه اتاق میشستیم تو ذهنم می گفتم من اگه سرباز باشم میتونم مامان که که جهت ال رو بهم داره بزنم. یا داداشم که مورب کنارم نشسته بود تو ذهنم میومد من اگه فیل باشم و اون سرباز میتونم اون رو بزنم .
من همینجوری که شطرنج رو یاد گرفتم الانا روی لاغری اینجوری شدم یه نفر رو تو خیابون میبینم میگم نگاه اون خوب به ذهنش آموزش داد و چقدر متناسب هستش.
یا اقلن چاقی رو به ذهنش آموزش نداد .
اون سری یه راننده ماشین سنگین فکر کنم ۱۸ چرخ بود تو خیابون دیدم لاغرلاغربود با خودم گفتم این دیگه کیه چون باور گذشتم این بود راننده ماشین سنگین چون تحرک ندارند شکمشان همه بزرگه مثل عموم . وقتی اونو دیدم متناسب هستش تو ذهنم سریع اومد که باور غلط چاقی نداشته .
یا هرکی رو تو خیابون میبینم سریع زوم میشم به جسمش و میگم نه این یکی آموزش غلط داد به ذهنش ومعلومه کلی باور غلط داره .
میخوام سوارماشین شم به راننده و مسافر نگاه میکنم ببینم چندتا متناسب هستند و چندتا نیستند .
بچه های تو خیابون و فروشندگان و مغازه دارها هم همینطور آنقدر درگیرش شدم که وقتی توخیابون ماشین میبینم سریع میگم نه این ال نود متناسب نیست جلوش اینطوریه.
حالا نگو خودم متناسب نیستم دارم بقیه رو آمارمیگیرم.
وقتی استاد اینهمه برای متناسب شدن ما فایل تهیه کرده و مطلب نوشته و تمرینات رو با حوصله میخونه و به ما انگیزه میده منم باید یه خورده همت کنم وبه هدفم برسم .
حالا که چاقی رو به ذهنم آموزش دادم حالا آگاهانه لاغری رو به ذهنم آموزش میدم .
اینجا تا دلمون بخواد آنقدر مطلب لاغری هست که لازم نیست برای ماندن در فضای لاغری دنبال کتاب و مطلب بگردیم .
سلام
چقدر ب این حرف ها احتیاج داشتم و اگه الان هنوز نتیجه جسمی نیس ب خاطر کم کاری من یا اشتباه نیس بلک بخاطر اینک بیشتر و بیشتر باید تکرار بشه
اوایل کرونا ک وسائل ضدعفونی میکردیم براهمه ی ما سخت بود اما با تکرار این کار همه ما این کار رو جز کار عادی مون شده دیگه اصلا برامون سخت نیس من اصلا متوجه نمیشم کی شستم تموم شد
الان با گوش دادن و دیدن و تکرار و تکرار ما عادت میکنیم و نتیجه رو هم کسب میکنیم
جالبه وقتی دکتر ب ما میگه یه ماه این قرص بخور هیچی نمیگی همونجور ک تجویز کرده انجامش میدیم چن ب دکتر اعتماد داریم
الانم من ب استاد و ب دوستانی ک نتیجه گرفتن و در مسیر هستن اعتماد دارم و دارم هرروز خودمو یجوری میبندم ب سایت
چن ایمان دارم با بدونم تو سایت اون چیزی را ک میخوام میشه صدرصد فقط نیاز ب زمان صبر و تلاش و بدونم تو مسیر هس
این سایت ب من یاد داد ک خودم باشم استقلال بهم یاد داد
من خودمو باور کردم قدرت درونمو دیدم
زندگی خیلی زیباتر شده برام
تنها مشکلی ک دارم اینک همسرم ک میاد خونه بدش میاد گوشی بردارم و من دوس دارم ب جای این فیلمهای چرت و پرت تو سایت باشم
استاد خیلی فایل امید بخشی بود ممنونم
نشان های دریافت شده
گام ۹۲ ،،، سلام وقت بخیر ،،، آموزش ذهنی لاغری چگونه است ؟
منهم تا سالها فکر میکردم کارهاییکه انجام میدم فیزیکی هستن و خیلی عمیق به موضوع ذهن توجه نمیکردم ،در واقع چونکه بهش توجه نمیکردم به مسیر شناختش هم هدایت نمیشدم ، مثل خیلی از آدم ها ،که هنوزم به این مسیر هدایت نشدن ولی خدارو شکر در این ۲ سال اخیر ،ذهن آدم ها به مطالب متافیزیک و آموزش ها جلب شده که اونم کار دنیاست که همه رو مجبور میکنه برای گسترشش وارد راهی بشن ،مثل همون زمان هاییکه اینترنت اومد و خیلی ها نمیخواستن ازش استفاده کنن ولی در انتها مجبور شدن ،امیدوارم آموزش های ذهنی یک روزی در مدارس به بچه ها آموزش داده بشه
،،آموزش های ذهنی از طریق شنیدن و دیدن در ما بوجود اومده که از طریق تلوزیون ،جامعه،دین ،مدرسه و الگوهای خانوادگی در ما شکل گرفته ، اینکه چه چیزهایی اول در محل زندگیمون دیدیم و شنیدیم ،بعد در مدرسه و محل کار و با دوستانمون ، باعث شدن الان تجربه های متفاوتی داشته باشیم ، مثلا پدر من ارتشی بود ،یه جو سنگینی در خونه ما همیشه حاکم بود وقتیکه پدرم خونه بود ، و وقتی نبود انگار ما رو آزاد کرده بودن ، پدرم همیشه نماد نظم و قانون بوده برام و تا حدود زیادی خشن و غیرمنعطف ، برعکس مادرم یک خانم بسیار ضعیف با خصوصیات بسیار ضعیفتر که من هیچ وقت خوشم نمیومد ،یجورایی قدرت پدرمو دوست داشتم ،هر چند همیشه از پدرم میترسیدم و حواسم بود که یه کاری نکنم که تنبیه فیزیکی بشم ، تمام اون حالاتی که من اون روزها دیدم و حس کردم ،الان در حال تجربه کردنشون هستم ، هر چند ۴ ساله در حال کمرنگ کردن اون فرمول ها هستم ولی اونها قبلا بیس ذهنی من بودن ، چونکه تو بچگی شغل پدرمو دوست داشتم و احساس قدرت از پدرم دریافت میکردم و میدیدم که تو محل کارش چقدر ازش حساب میبرن و آدم قدرتمندیه ،منهم فکر میکردم فقط میشه در اون شغل قوی شد و خیلی اصرار داشتم که منهم یک خانم ارتشی بشم ولی پدرم اجازه نداد و گفت که تو ایران اجازه نمیدم اگر از ایران رفتی میتونی وارد این شغل بشی و منهم فراموشش کردم و گاهی در خودم همون حس های دوران بچگیمو به یاد میارم ،اینها یعنی اون برنامه های ذهنی در من هست
،در مورد چاقی هم که بسیار شنیدم ،من خودم از دوران نوزادی نمادی از چاقی بودم 😁 هر کسی میخواست مثال چاقی بزنه میگفت ،مثل فریده 🤨خب خدارو شکر من که چشم داشتم ،گوش هم داشتم ،سالها مادرمو چاق دیدم ،مادر بزرگ،عموها،زن عموها،عمه ها وووو همگی در حد زیاد ،چاق بودن ،گوش هم داشتم که مدام همه اون آدم های چاق، کنار گوش من گفتن ،ما که ارثی چاقیم،ژنتیکمونه ،دیگه بدن ما این شکلیه ،کاریش نمیشه کرد ،،معلومه منم دیدم و شنیدم و قبول کردم ، همه افراد کنار من که مانکن نبودن 😄 مثلا وقتی میرفتیم خونه عمه های پدرم ،خدا بیامرزها ،انگار بشکه های گنده کنار هم نشسته بودن ، همیشه با خودم فکر میکردم چرا اینها انقدر گنده ن ؟ و جالبه همشون هم بنظرم خیلی پیر بودن ،مثلا وقتی من ۵ ساله بودم خالم ۴۰ ساله بوده ، ۴۰ ساله الانو نگاه میکنی فکر میکنی ۳۰ سالشه ، اونوقت من فکر میکردم خالم پیره زنه 😁
محتویات ذهنی من که پر بود از چاقی و جای خالی نداشت برای لاغری و افکار لاغر کننده که اینم مدیون خانواده خود هستم 😶
برای داشتن ذهنیت های لاغر کننده باید گوش و چشم خودمونو در معرض اطلاعات لاغری قرار بدیم که همین الان که من در حال نوشتن هستم در واقع توجهم بر لاغریه ،وقتی مطالب سایت یا کامنت های دوستانمو میخونم هم در حال پردازش آگاهی های لاغر کننده هستم ، خود من گاهی تا ۳ ساعت هم گوش دادن فایل و نوشتنم طول میکشه و اصلا هم متوجه زمان نمیشم،، خدارو شکر میکنم که مدتهاست کارهای بیهوده انجام نمیدم ،صبح ها که چندین ساعت مشغول سایت و گام هام هستم ،عصر هم کلاس های دیگه ی مرتبط به آگاهی های ذهنی دارم ،کنارش ویس های زبان انگلیسی هم تمرین میکنم ،به کارهای منزل و خرید و بچه ها رسیدگی میکنم ،کلاس های تفریحی ورزشی دارم و کارهای مورد علاقه خودمو انجام میدم و برای دقیقه های زندگیم هدف گذاشتم
،، تکرار کردن هر کاری باعث میشه مسیرهای ذهنی در ما محکمتر ساخته بشه که اونم ربط داره به محکمتر چسبیده شدن نورون ها به سطح مغز ، هر چقدر بیشتر تکرار کنیم ،بهتر نتیجه خواهیم گرفت و همگی ما تجربه های زیادی داریم از انجام و تکرار یک مهارتی که آموزش دیدیم و بعد متوجه شدیم که در اون کار بسیار قدرتمند شدیم
،،، اوایل دوره که هنوز با کارایی مقاله ها و کارایی سایت زیاد آشنایی نداشتم ، ذهنم درگیر مقاله ها نمیشد یا شاید پراکنده میخوندم ولی از یه زمانی که یادم نمیاد کی بود ،علاقه زیادی به خوندن مقاله در من بوجود اومد و الان قبل از دیدن فایل ،قبلش مقاله رو میخونم و احساس میکنم خوندن مقاله ها کمک زیادی بمن کرده در درک بهتر و صحیحترم از مسیر لاغری با ذهن ، یا من اوایل فقط فایلهای صوتی گوش میدادم چونکه تعداد زیادی از فایلهای دوره مقدماتیو دانلود کرده بودم و گوشیم جای فایلهای تصویریو نداشت ، صوتی گوش میدادم و از تایمی که بازم نمیدونم کی بود ،فایلهارو بصورت تصویری از سایت نگاه کردم و باز هم متوجه اثر گذاری بیشتر اون در خودم شدم
،،، حالا دیگه متوجه شدم که کلید گنج قوانین هستی ،ترمیم کردن عقاید و باورهای خودمونه ،شناسایی موانع ذهنیه و کانون توجهات ماست و استقبال میکنم از بخش جدیدی که میخواد به سایت اضافه بشه ،میدونم آگاهی های زیادی میخواد گفته بشه ،درک بشه و همه اینها کمک میکنه تا از ما شخصیت جدیدی ساخته بشه که اون شخصیت جدید مارو میبره به موقعیت های بهتر و عالیتر
،،خدارو شکر ۴ ساله حتی کنترل تلوزیون خونمو دست نزدم ،فیلم که اصلا ندیدم ، یجورایی تلوزیونو جزء لوازم خونه حساب نمیکنم ،میدونم که با این جادوی سیاه ،هر آنچه رو که دلشون بخواد تزریق میکنن در ذهنم پس آگاهانه ازش دوری میکنم ،،
سپاسگذار خداوندی هستم که ما خواستیم و او شنید و اجابت کرد
استاد کامنت امروزمو با اینترهای فاصله دار فرستادم ،این آزمایشیه ببینم چه جوابی میده ، البته ویرگول هایی گذاشتم که اگر اینترها اعمال نشده باشه
سلام فریده خانم عزیزم ..خیلی از نوشتتون لذت بردم …و تغیبرات عالیتون رو بهتون تبریک میگم …و از برنامه ریزی ک برای ساعتها و دقیقهای زندگیتون کردید لذت بردم ….بهترینهارو برات آرزو دارم چون لایق بهترینهایی دوست عزیز و همسیرم .🌹🙏
نشان های دریافت شده
سلام فریده عزیز منم اوایل دوره دقیقا مثل شما بودم زیاد علاقه ای به خواندن مطالب نوشتاری نداشتم وهمش فکر میکردم اگه همه نوشته های دوستان مقالات وبخونم تازه فایل های تصویری وصوتی رو باهم گوش کنم وداخل جزوه هم بنویسم حتما اعضای سایت بهم میگن چقدر بیکاره چون خانه دارم وقبلا شاغل بودم همیشه این باور درمن بوده که خانم های خانه دار زنان چاق بد بوی ژولیده ای هستن که مدام جلو تلویزیون ولو هستن ومیخورن یه سره وفقط وقت تلف میکنن
برای همینم وقتی ازدواج کردم وهمسرم با کارکردنم مخالفت کرد همین حالات درخودم دیدم واحساس بیمصرف بودن کردم
اوایل که اومده بودم داخل سایت چند باری نوشته هاتون خوندم وچون جزو معدود اعضایی بودین که عکس با ژست گذاشته بودین ناخودآگاه ازتون بدم اومد وگفتم کی اینارو اینجا راه داده این خانم که لاغر خجالت نمیکشه اومده اینجا ومیگه میخوام لاغر کنم😅🤭از طرفی هم به نتیجه هاتون حسادت میکردم به طوری که چشم دیدنتون درسایت نداشتم 😉
چند روز پیش لایو مشترکتون وقتی با استاد دیدم فهمیدم که چقدر خانم مهربان وخوش قلبی هستین ودقیقا دغدغه های منو دارید که به همه کمک کنید لاغر بشن حالشون خوب بشه وچقدر دوست داشتنی هستین
چقدر از افکار خودم خجالت کشیدم وفهمیدم که برعکس چقدر دوست دارم دوستی صمیمی با شما داشته باشم
من دراین سایت متوجه شدم چقدر باورهای اشتباه داشتم ودارم که یکی پس از دیگری درست میشه
امیدوارم دوستی منو بپذیرید واحساسات گذشتمو پای باورهای غلط قبلیم بگذارین موفق وپیروز باشی فریده عزیز💐
نشان های دریافت شده
دوست عزیز سلام
بازم مثل همیشه ار خوندن نوشته هاتون لذت بردم.
شما درست میفرمایید.الان کره زمین در مقطع گسترش آگاهیهای درست قرار دارد.وهر کس که آمادگی دریافت آنهاراداشته باشد دریافت میکند.
مثل بچه های همین سایت که به کمک خداوند هدایت شدندوهر روز توسط استاد عزیز به آگاهیهای درست وصحیح دست پیدا میکنیم.واز این بابت شکر گزار خداوند وجناب استاد هستم.
بسیار براتون خوشحالم که در مسیر درست قرار گرفتید واز هر لحظه زندگیتون لذت میبرید.
امادر مورد نوشته دوست عزیز فرشته مهربان…
دقیقا من برعکس ایشون از روز اول از نوشته ها وطرز فکرتون خوشم اومد وبادقت ورغبت فراوان نوشته هاتون رو میخونم.وهمیشه دوست داشتم که شما رو ببینموهمونطوری که قبلا براتون نوشتم واقعا خوشحال شدم که شمارودرلایو دیدیم یعنی یه جورایی اصلا منتطرتون بودم.ودقیقا فهمیدم که همونجوری که فکر میکردم هستید.
براتون احترام زیادی قائل هستم.وبا ارادت آرزومند رسیدن شما به تمامی اهدافتون….
به امید خداوند 🙏🙏🙏💞💞💞