0

بهبود کیفیت افکار (قسمت اول)

بهبود افکار
اندازه متن

همه انسانها دوست دارند زندگی بهتری داشته باشند و این میل درونی به صورت پیش فرض در وجود همه انسان ها قرار داده شده است به همین دلیل است که همه عمر در تلاش هستیم تا شرایط بهتری رای خود مهیا کنیم.

پیشرفت صنعت ارتباطات و همه گیر شدن استفاده از رسانه ها سبب شد تا نگاه انسان از پیرامون خود فراتر رفته و شرایط زندگی دیگر انسان ها در کشورهای مختلف را مشاهده کند.

دیدن زندگی دیگران و همچنین اطلاع از تنوع شرایط و امکانات زندگی در کشورهای مختلف سبب شد تا انسانها تمایل بیشتری برای بهبود شرایط زندگی خود داشته باشند.

با رشد و گسترش شبکه های اجتماعی فرصت مشاهده زندگی درون خانوادگی و شخصی انسانها فراهم شد و امروزه افراد به شکل گسترده ای شرایط زندگی شخصی خود را با دیگران به اشتراک می گذارند.

گسترش ارتباطات باعث شدت پیدا کردن قدرت احساس در وجود انسان شده است. به این شکل که افراد در طی زندگی روزمره بسیار بیشتر از گذشته تحت تاثیر عواملی قرار می گیرند که منجر به بروز احساس در آنها میشود.

ممکن است با دیدن ویدیو یا شنیدن صدای فردی از طریق شبکه های مجازی به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و احساساتی شوند که این موضوع شامل احساس شادی و همچنین احساس ناراحتی می شود.

نمایان شدن شرایط زندگی انسانها از طریق شبکه های مجازی سبب شد که افراد تصور کنند برای بهبود شرایط زندگی خود باید تلاش کنند تا مانند دیگری شوند.

فرد با دیدن شرایط زندگی دیگران در شبکه های مجازی به این نتیجه می رسد که برای داشتن زندگی بهتر یا تجربه احساس رضایت و خوشبختی باید شرایطی مشابه فلان شخص را داشته باشد والا طعم واقعی زندگی را تجربه نخواهد کرد.

اگر از استفاده کنندگان شبکه های مجازی باشید حتما این تجربه را دارید که بارها با دیدن شرایط زندگی دیگران در جنبه های مختلف این فکر و نگرش در ذهن شما مرور شده است که خوش بحال این فرد چقدر زندگی خوبی دارد و با خود فکر کرده اید که اگر این افراد زندگی می کنند پس ما چه میکنیم؟!

دیدن شرایط زندگی دیگران به شکل ناخودآگاه باعث ایجاد مقایسه خود با دیگران می شود و از آنجا که تنوع زندگی در دنیای مادی بی نهایت است به سادگی تحت تاثیر شرایط زندگی دیگران قرار گرفته و احساس بدبختی می کنید.

توجه به این نکته ضروری است که بهبود شرایط زندگی تنها به واسطه تغییر وسایل، محل سکونت یا امکانات مختلف در زندگی ایجاد نمی شود بلکه نیاز است از طریق بهبود کیفیت افکار برای بهبود شرایط زندگی اقدام کنیم.

حتما این تجربه را دارید که هر زمان وسیله نو یا جدیدی وارد زندگی تان شده است خیلی خوشحال و هیجان زده شده اید اما دو سه روز بعد آن اشتیاق و احساس هیجان فروکش کرده و داشتن آن وسیله یا شرایط برای شما عادی می شود و دیگر احساس خوشحالی یا شادی برای شما به ارمغان نمی آورد.

تصور کنید ماشین نو و مدل بالاتر خریداری کرده باشید. چند روز اول ذوق و شوق شما برای استفاده از آن و حفظ و مراقبت از ماشین جدید با اشتیاق هفته بعد یا ماه بعد قابل مقایسه نیست.

ایجاد احساس رضایت و ذوق و شوق داشتن برای زندگی به واسطه اضافه کردن وسایل جدید به زندگی یا مسافرت رفتن و … نمی تواند به شکل پیوسته و دائمی باشد بلکه فقط از طریق بهبود افکار و نگرش خود به زندگی می توانید به شکل دائمی احساس رضایت و خوشبختی را در خود ایجاد کنید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 4.38 from 68 votes

https://tanasobefekri.net/?p=41718
برچسب ها:
10 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      امتیاز کاربر: 25352 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      محتوای دیدگاه: 823 کلمه

      با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم 

      استاد چند شب منم تحت تاثیر شدید شبکه های اجتماعی شدم البته اینستا 

      یه ویدیویی ساخته بودن با عنوان یارانه مخفی خودتونو گرفتین زیرش هم نوشته بودن که بگیرین تا سوخت نشده خلاصه نمیدونم چقدر واقعیت داره یا فان 

      من حول شدم بدون اینکه با کسی مشورت کنم  اون کد دستوری که گفت زدم سریع انجامش دادم بدون اینکه به همسرم بگم که کد ملیشو  برای چی میخوام خلاصه حالا که انجام دادم گفتم عه حالا چجوری باید این پول برداشت کنم من گفتم ۱۲ ملیون یه لپ تاپ برای دخترم میگیرم امسال دانشگاه گفته باید داشته باشن  خلاصه دیدم ای وای عجب کاری کردم بعد کامنتها خوندم یکی گفته بود گول نخورید باید از فروشگاهی مخصوص جنس بخرید  بعدش گفته شده بود این کارو کردید از هفته بعد یارانتون  قط میشه دیگه کار از کار گذشته بود تا حالا آنقدر احمقانه رفتار نکرده بودم اینجا به ویژگی احمق بودن خودمم پی بردم تو این اوضاع تمرینش و انجام دادم 

      حالا به همسرم گفتم بیا بریم عابر بانک ببینم چی شده اونم عصبانی شد نیومد من و دخترم رفتیم هیچ پولی به حساب نیومده بود ولی نمیدونم چقدر واقیت داره  باید صبر کنم تا یارانه بعدی ببینم چه گلی به سرم زدم   

      من خودم شخصی بودم به دخترم میگفتم مامان حرفای اینستا قبول نکن اونا بخاطر اینکه فالوئر جمع کنن بیشتر لایک بخورن خیلی ویدئو دروغ میسازن خلاصه کار احمقانه کردم اینجوری تحت تاثیر شدید قرار گرفتم اینو نگفتم ساعت نه و نیم سب بود منم میترسیدم برم عابر 

      من خیلی شبکه های مجازی دنبال نمیکنم گاهی اینستا اونم هر چیزی نمیبینم رقص بچه ها بعصی چیزها که دوستش دارم خیلی هم تو اینستا نمیمونم بعد تصمیم گرفتم دیگه تو اینستا نرم 

      خداروشکر در این چند ساله که عضو سایت هستم آنقدر آگاهی کسب کردم که چشم و هم چشمی نداشته باشم  اینجوری هم نیستم که از زندگی کسی خوشم نیاد لذتم میبرم ولی میگم مبارکش باشه حقشه بهش رسیده یا وقتی یه خانم یا آقا مسنی میبینم که راننده یه ماشین لاغری میگم آفرین به این پدربزرگ یا مادر بزرگ که آنقدر فرکانس بالایی داره که این ماشین سوار شده  حسرت نمیخورم میگم من تا حالا نخواستم که داشته باشمش بخوام میتونم بدستش بیارم همون طور که سلامتیم بدست آوردم 

      از این فایل خیلی لذت بردم چون یه کلید طلایی به من داد که نمیخواد فکر آینده باشی من خیلی سعی می‌کردم که امروز برای امروز زندگی کنم به گذشته و آینده فکر نکنم به گذشته خیلی فکر نمی‌کنم اما آینده رو یکم فکر میکنم این فایل به من یاد داد که نیازی نیست به فکر آینده باشی نه اینکه بی احتیاطی کنی نه فقط در طول روز هر کاری انجام میدی باید به این نیت باشه که من میخوام برای بهبود افکارم این کار و انجام بدم فایل گوش بدم تمرین بنویسم نکات مهم درسهام بخونم دیدگاه بخونم  و این بهترین راه که خیلی زیاد بهم انگیزه میده خیلی ذوق و شوق در من ایجاد کردم یه احساس آرامش شادی درونی دارم  من بینهایت به توان هزار از شما استاد عزیزم بخاطر تک تک فایلهایی که زحمت می‌کشید و به بهترین شکل ممکن می‌سازید من بینهایت سپاسگزارم 

      برای منکه عالی بود  سعی میکنم هر کاری انجام میدم برای بهبود افکارم باشه اینجوری در طول روز افکار بهتری دارم افکار منفی ندارم حالم خوب میشه احساسم خوب میشه انتظارم خوب میشه در نهایت نتیجه های عالی هم بدست میارم خدایا شکرت 

      من وقتی در طول روز افکار بهتری دارم اون روز بهترین روز زندگی من میشه چرا چون افکارم مثبت در نتیجه باعث میشه حالم خوب باشه وقتی حالم خوبه باعث میشه فکرهای خوبترین داشته باشم و کارهای بهتری انجام بدم و اینا باعث میشن من احساسم خوب باشه وهمه چیز بر وفق مراد منه در نتیجه من سپاسگزارتر میشم و در نهایت یه روز عالی برای خودم می‌سازم 

      من همیشه سعی میکنم که فکرهای خوب داشته باشم  چون اینو خوب یاد گرفتم که فکر خوب برای من فکرهای خوب خوبتر خوبتر عالی و اتفاقات خوب  برای من به ارمغان میاره و فکر بد شرایط بد بدتر و اتفاقات بدتر برای من رقم میزنه ولی اینجوری هم نیست که بتونم همیشه تو حال خوب باشم 

      استاد میدونید من اگر بتونم این مشکلم حل کنم شاید ۵۰ یا بیشتر درصد از مشکلاتم حل میشه که اونم اینکه چرا همسرم به دخترم بیشتر از من پول میده انگار منو اصلا اصلا اصلا نمیبینه دیگه ببخشید حالم بد میکنه نمیخوام وارد جزئیاتش بشم خیلی سعی کردم این ویژگی بپذیرم هر وقت باهاش روبه رو میشم تمرینش و انجام میدم با کلی تمرین دیگه  مثلا عصبانی شدن پرخاشگر بودن بی پول بودن بی احتیاط بودن وهر خصوصیتی که اون لحطه یادم بیاد ولی هنوز نتونستم این موصوع قلبن بپذیرم و این باعث میشه من خودم اذیت کنم نتونم از روزم از زندگیم از فرصتی که خدا امروز بهم داده لذت ببرم ولی بازم تمرینشو انجام میده تا بیخیال این موضوع بشم خوب این موضوع ریشه داره پال حد اقل ۳۰ سال پیش که هنوز ادامه داشته ولی حلش میکنم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم