0

بهبود کیفیت افکار (قسمت اول)

بهبود افکار
اندازه متن

همه انسانها دوست دارند زندگی بهتری داشته باشند و این میل درونی به صورت پیش فرض در وجود همه انسان ها قرار داده شده است به همین دلیل است که همه عمر در تلاش هستیم تا شرایط بهتری رای خود مهیا کنیم.

پیشرفت صنعت ارتباطات و همه گیر شدن استفاده از رسانه ها سبب شد تا نگاه انسان از پیرامون خود فراتر رفته و شرایط زندگی دیگر انسان ها در کشورهای مختلف را مشاهده کند.

دیدن زندگی دیگران و همچنین اطلاع از تنوع شرایط و امکانات زندگی در کشورهای مختلف سبب شد تا انسانها تمایل بیشتری برای بهبود شرایط زندگی خود داشته باشند.

با رشد و گسترش شبکه های اجتماعی فرصت مشاهده زندگی درون خانوادگی و شخصی انسانها فراهم شد و امروزه افراد به شکل گسترده ای شرایط زندگی شخصی خود را با دیگران به اشتراک می گذارند.

گسترش ارتباطات باعث شدت پیدا کردن قدرت احساس در وجود انسان شده است. به این شکل که افراد در طی زندگی روزمره بسیار بیشتر از گذشته تحت تاثیر عواملی قرار می گیرند که منجر به بروز احساس در آنها میشود.

ممکن است با دیدن ویدیو یا شنیدن صدای فردی از طریق شبکه های مجازی به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و احساساتی شوند که این موضوع شامل احساس شادی و همچنین احساس ناراحتی می شود.

نمایان شدن شرایط زندگی انسانها از طریق شبکه های مجازی سبب شد که افراد تصور کنند برای بهبود شرایط زندگی خود باید تلاش کنند تا مانند دیگری شوند.

فرد با دیدن شرایط زندگی دیگران در شبکه های مجازی به این نتیجه می رسد که برای داشتن زندگی بهتر یا تجربه احساس رضایت و خوشبختی باید شرایطی مشابه فلان شخص را داشته باشد والا طعم واقعی زندگی را تجربه نخواهد کرد.

اگر از استفاده کنندگان شبکه های مجازی باشید حتما این تجربه را دارید که بارها با دیدن شرایط زندگی دیگران در جنبه های مختلف این فکر و نگرش در ذهن شما مرور شده است که خوش بحال این فرد چقدر زندگی خوبی دارد و با خود فکر کرده اید که اگر این افراد زندگی می کنند پس ما چه میکنیم؟!

دیدن شرایط زندگی دیگران به شکل ناخودآگاه باعث ایجاد مقایسه خود با دیگران می شود و از آنجا که تنوع زندگی در دنیای مادی بی نهایت است به سادگی تحت تاثیر شرایط زندگی دیگران قرار گرفته و احساس بدبختی می کنید.

توجه به این نکته ضروری است که بهبود شرایط زندگی تنها به واسطه تغییر وسایل، محل سکونت یا امکانات مختلف در زندگی ایجاد نمی شود بلکه نیاز است از طریق بهبود کیفیت افکار برای بهبود شرایط زندگی اقدام کنیم.

حتما این تجربه را دارید که هر زمان وسیله نو یا جدیدی وارد زندگی تان شده است خیلی خوشحال و هیجان زده شده اید اما دو سه روز بعد آن اشتیاق و احساس هیجان فروکش کرده و داشتن آن وسیله یا شرایط برای شما عادی می شود و دیگر احساس خوشحالی یا شادی برای شما به ارمغان نمی آورد.

تصور کنید ماشین نو و مدل بالاتر خریداری کرده باشید. چند روز اول ذوق و شوق شما برای استفاده از آن و حفظ و مراقبت از ماشین جدید با اشتیاق هفته بعد یا ماه بعد قابل مقایسه نیست.

ایجاد احساس رضایت و ذوق و شوق داشتن برای زندگی به واسطه اضافه کردن وسایل جدید به زندگی یا مسافرت رفتن و … نمی تواند به شکل پیوسته و دائمی باشد بلکه فقط از طریق بهبود افکار و نگرش خود به زندگی می توانید به شکل دائمی احساس رضایت و خوشبختی را در خود ایجاد کنید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 4.38 from 68 votes

https://tanasobefekri.net/?p=41718
برچسب ها:
10 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار فاطمه
      1402/08/11 10:52
      مدت عضویت: 336 روز
      امتیاز کاربر: 1565 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 232 کلمه

      به نام خداوند مهربان

      سلام به استاد عزیز

      از اعماق وجودم از شما متشکرم 

      خیلی قشنگ توضیح میدین درکم خیلی بهتر شد نسبت به تمریناتم چون همیشه فکر میکنم چرا جواب نمی ده تمرینات دیروز خیلی گریه کردم خیلی خدا مو بغل کردم گفتم خدا جان خسته شدم از اینهمه تلاش کلا خسته ام تمام وجودم خسته س وقتی داشتم از پیش مشتری هام بر میگشتم توی ماشین به عابر ها هم نگاه میکردم احساس می کردم اونام خسته

      اند وبرای اونام گریه می کردم آخه مگه میشه این همه کار بکنی روی مغزت و نتیجه زیاد دیده نشه توی زندگیت ولی الان که شما توضیح دادین متوجه شدم آخه وقتی من می خوام لاغر بشم باید تداوم و استمرار داشته باشم در افکار متناسب بودنم در نگرشم نسبت به لاغری که مقداری لاغر شدم خوب پس الانمبرای تغییر زندگیم باید تداوم داشته باشم که نمود بشه در زندگیم ولی بله من استمرارم همیشه مقتعیه و باز دوباره میرم سراغ افکار منفی که مثلا الان زوار نیست مشهد الان هوا سرده کی میاد خرید الان والان و…‌کلی افکار بی خود من در آر دیکه و باخودم فکر نمی کنم اینها افکار متداوم منن که باعث میشه من عقب بیفتم بازم از تون متشکرم و نمی دونم چطور از خدای خودم تشکر کنم که سایت شما رو پیش روی من قرار داده ولی بارم در حد کوچک خودم از شما و از خدای خودم متشکرم متشکرم متشکرم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم