چاقی و لاغری دو وجه زندگی من هستند که سی و پنج سال از زندگی ام با وجه چاقی گذشت و به لطف خدا چندسال است در حال تجربه وجه لاغری خود هستم.
در جستجوی روش لاغری
در این سال ها هموارد در جستجوی روشی برای لاغر شدن بودم از این جهت حرف دل آدم های چاق را به خوبی درک می کنم و مشکلات آنان با چاقی بعنوان وضعیت فعلی و لاغر شدن بعنوان خواسته و آرزویشان را به خوبی می شناسم چون خودم آن را تجربه و درک کرده ام.
زمانی که در مسیر درک لاغری با ذهن قرار گرفتم مهمترین موضوعی که باعث کسب نتیجه عالی برای من شد این بود که لاغر شدن چیزی جدا از من که باید تلاش کنم تا آن را در خودم ایجاد کنم بود.
در تمام سال هایی که تلاش می کردم از طریق رژیم گرفتن و ورزش کردن لاغر شوم عقیده ام این بود که چاقی من ارثی است و چاق شدن از دست من خارج بوده و اکنون باید تلاش کنم لاغر شدن را در خودم ایجاد کنم.
گویی چاقی از ابتدا توسط خداوند در وجود من قرار داده شده است و اکنون من باید سعی کنم لاغری را بعنوان موضوعی گم شده یا ویژگی که خداوند فراموش کرده است در من قرار دهد در خودم ایجاد کنم.
همه افراد چاق خود را فاقد شرایط لازم برای لاغر شدن و از آن مهمتر لاغر ماندن می دانند به همین دلیل است که بسیاری از آنها بعد از یکی دو بار تلاش کردن برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتند از این کار منصرف شده و قبول می کنند که سرنوشت آنها چاقی است و باید لاغر شدن را فراموش کنند.
مهمترین مانع ذهنی چاقی و لاغری
امروز که بیش از ۷ سال است در زمینه آموزش لاغری با ذهن فعالیت می کنم بیشتر از قبل اطمینان دارم که تنها مانع لاغری در ذهن افراد باور نداشت به امکان داشتن لاغر شدن است.
در گفتگو با افرادی که با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن نتیجه عالی کسب کرده اند و تا حد زیادی به شرایط ایده آل خود نزدیک شده اند اما نتوانستند به تناسب اندام مورد نظرشان دست پیدا کنند، عدم اطمینان به امکام لاغر شدن به صورت خودبخودی مهمترین مانع ذهنی آنهاست که هنوز موفق به اصلاح آن نشده اند.
آنها عقیده دارند که با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن مقدار قابل توجهی از سایز و وزنشان کم شده است. این تغییرات به حدی است که در تلاش های چندساله آنها برای لاغر شدن هرگز به این شکل لاغر نشده اند مخصوصا اینکه در روش لاغری با ذهن این مقدار کاهش بدون هرگونه تحمل سختی و رنج رژیم یا ورزش کردن رخ داده است.
اما در کنار این نتیجه عالی که سبب شده نگرش لاغر شدن آسان ترین کار دنیا است را به صورت عملی و واقعی تجربه کنند، فرمول ذهنی یا عقیده دیگری در ذهن افراد وجود دارد که برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل باید از برنامه غذایی خاص و همچنین ورزش کردن استفاده کرد.
درست است که در ذهن ناخودآگاه این افراد باور اینکه: من هرگز لاغر نمی شم، یا من توانایی لاغر شدن را ندارم به شکل قابل قبولی اصلاح شده است اما برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل همچنان نیاز به ایجاد فرمول های صحیح بیشتری دارند یا به عبارتی باید فرمول های اشتباه لایه های زیرین ذهن ناخودآگاه خود را اصلاح کنند.
نکته جالب توجه اینکه بسیاری از افراد متناسب که هرگز مشکلات چاقی را تجربه نکرده اند نیز عقیده دارند برای داشتن تناسب اندام عالی و زیبا باید حتما از برنامه غذایی و ورزشی خاص استفاده کرد. دلیل این ادعای آنها وضعیت جسمانی ورزشکاران و بازیگران مطرح است که همیشه در حال رعایت برنامه غذایی و همچنین برنامه های ورزشی هستند.
این فرمول ذهنی اشتباه شاید برای افراد متناسب مشکل ساز نباشد چون در حالت عادی آنها متناسب هستند و فقط ممکن است به حالت جسمانی افراد فعال در صنعت مد و سینما دست پیدا نکنند.
اما این فرمول ذهنی برای افرادی که اضافه وزن دارند می تواند مانع رسیدن آنها به تناسب اندام عادی افراد متناسب شود.
قبول این باور سبب می شود که همیشه در ذهن افراد لاغری برابر با رژیم گرفتن و ورزش کردن باشد و حتی افرادی که از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده اند و به فاصله زیادی با شرایط شروع مسیر لاغری با ذهن دارند برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل با مشکل مواجه شوند.
بنابراین اصلاح این فرمول یا نگرش اشتباه درباره تناسب اندام ایده آل لازم و ضروری است.
تغییر فرمول ذهنی
برای تغییر فرمول های ذهنی باید از منطق قوی استفاده کرد.
انسان موجودی منطق گراست و به همین دلیل برای ایجاد فرمول های ذهنی باید از منطق قوی برای اثبات فرمول های جدید استفاده کرد.
در زندگی روزمره فرمول های زیادی در ذهن ما ثبت می شوند که بسیاری از آنها اشتباه هستند اما به دلیل تکرار شدن و شنیده شدن از کلام افراد مختلف برای ذهن ما منطقی و صحیح جلوه داده می شوند.
این حالت ذهن ناخودآگاه به این دلیل است که ذهن ما اصل را از بدل تشخیص نمی دهد.
هر موضوعی خواه صحیح یا غلط باشد اگر بارها و بارها شنیده یا دیده شود برای ذهن ما به صورت صحیح و منطقی جلوه داده می شود و به واقعیت زندگی مان تبدیل می شود.
بنابراین برای اصلاح فرمول های اشتباه به منطق قوی تر از زمان و شرایط ایجاد فرمول های اشتباه نیاز داریم چون برای ایجاد فرمول های صحیح شما به تنهایی مشغول انجام آن می شوید.
به عنوان مثال همه افراد جامعه عقیده دارند برای لاغر شدن باید از رژیم غذایی و ورزش کردن استفاده کرد.
اکنون اگر شما بخواهید در ذهن خود این فرمول را ایجاد کنید که: (برای لاغر شدن نیاز به رژیم غذایی و ورزش ندارید) در مقایسه با فرمول قبلی به انرژی بسیار بیشتری نیاز دارید.
چون اولا به تنهایی در میان انبوه افرادی که عقیده و نگرش مخالف شما دارند اقدام به این کار کرده اید.
دوما همزمان با سعی در ایجاد فرمول ذهنی جدید همچنان در معرض شنیدن و دیدن مستندات صحیح بودن فرمول قبلی قرار دارید.
مانند این است که در جریان رودخانه تصمیم به احداث خانه کنید. همزمان با کار کردن شما جریان آب آنچه شما ایجاد می کنید را با خود خواهد برد.
بنابراین همانگونه که برای ایجاد سد یا سازه در بستر رودخانه ابتدا جریان آب را منحرف می کنند تا فرصت بستر سازی و ایجاد سازه جدید فراهم شود، برای ایجاد فرمول های ذهنی جدید باید خود را از معرض اطلاعاتی که فرمول قبلی و اشتباه را اثبات و پررنگ می کند دور نگه دارید.
جالب توجه است که اطلاع داشته باشید به همین دلیل در شروع دوره های آموزشی لاغری با ذهن به شرکت کنندگان تاکید می شود از اطلاع رسانی شرکت کردن خود در برنامه های لاغری با ذهن جدداً خودداری کنید.
به این ترتیب ما جریان مخرب تحت فشار قرار گرفتن توسط دیگران را منحرف می کنیم.
ایجاد فرمول جدید ذهنی
برای ایجاد فرمول ذهنی (لاغر شدن نیاز به ورزش و رژیم غذایی ندارد) باید از منطق قوی استفاده کرد و قوی ترین منطق استفاده از قوانین حاکم بر جهان هستی است که برای همه ما قابل قبول و درک می باشد.
- مرحله اول: پیدا کردن قانون جهان هستی
قانون جهان هستی که برای شروع کار می توان از آن استفاده کرد این است که: در جهان هر چیزی دو وجه دارد، برابر و مخالف یکدیگر
این قانون برگرفته از قانون سوم نیوتن است:
سومین قانون حرکت نیوتون به این صورت بیان میشود که “هر عملی را عکس‌العملی است؛ مساوی آن و در خلاف جهت آن .. این قانون به قانون کنش و واکنش هم معروف می‌باشد.
منبع: قانون سوم نیوتن
بر مبنای این قانون می توان مثال های متعدد جستجو کرد که برخی از آنها عبارتند از:
- بالا = پایین
- چپ = راست
- سیاه = سفید
- محبت = خشم
- چاقی = لاغری
در تمام موارد هر دو جنبه با هم برابر هستند.
- مرحله دوم: ایجاد ارتباط منطقی بین لاغری و قانون
با همان نیرو و به همان شکلی که به سمت چپ حرکت می کنیم می توانیم به سمت راست هم حرکت کنیم. انتخاب حرکت به کدام جهت بستگی به نیاز و تصمیم ما دارد.
آنچه باعث ایجاد احساس محبت، شادی و … می شود افکاری است که در ذهن خود مرور می کنیم. برای ایجاد احساس خشم، نفرت و کینه به چیز بیشتری نیاز نداریم. فقط کافی است افکار مربوط به ایجاد احساس منفی را در ذهن خود مرور کنیم.
و در نهایت اگر باور کرده باشید چاقی شما به دلیل وجود افکار و نگرش شما درباره خودتان و شکل گیری انتظار چاقی است، بنابراین برای لاغر شدن فقط نیاز به افکار و نگرش هایی داریم که انتظار لاغر شدن را در ما ایجاد می کند.
همان ذهنی که باعث چاق شدن ما شده است می تواند ما را لاغر کند اگر اراده ما برای استفاده از توان ذهن مان تغییر کند.
اگر با افکار و نگرش خود برای چاق شدن اراده کرده باشی حتما چاق می شوی و اگر با افکار و نگرش خود برای لاغر شدن اراده کنید حتما لاغر می شوید.
فکر شما برابر با اراده شماست
اگر فکر می کنید چاق تر خواهید شد، حتما این اتفاق رخ خواهد داد.
اگر فکر می کنید لاغر می شوید، حتما این اتفاق خواهد افتاد.
دقت کنید، تصمیم شما برای چاق یا لاغر شدن ارتباطی با اراده شما ندارد.
مهم اراده شماست و آن چیزی که در ذهن تان ثبت کرده اید اراده شما را معلوم می کند.
شاید با افرادی مواجه شده اید که مدت هاست در تلاش برای چاق شدن هستند اما نتوانسته اند حتی یک کیلو به وزن خود اضافه کنند.
این موضوع ثابت می کند که تصمیم افراد برای تغییر شرایط زندگی خود اهمیتی ندارد. آنچه نتیجه را رقم می زند فرمول ها و نگرشی است که در ذهن ناخودآگاه آنها ذخیره شده است.
اگر در ذهن خود باورهای چاق کننده داشته باشید، اراده شما بر چاق و چاق تر شدن است. در اینصورت تصمیم شما برای لاغر شدن هیچ اهمیت و تاثیری در نتیجه زندگی شما ندارد.
اتفاقی که بارها در رژیم گرفتن و ورزش کردنهای خود و دیگران برای لاغر شدن تجربه کرده یا شاهد بوده اید.
شما به فکری که درباره خود دارید، حتما میرسید و اصلا مهم نیست رسیدن به فکر خود را دوست دارید یا خیر!
این فکر شماست که نتیجه را از قبل مشخص می کند، نه تصمیم شما.
پس اگر نگران چاق تر شدن هستید باید برای تغییر افکار و نگرش خود اقدام کنید.
این تنها راه ممکن برای لاغر شدن و از اون مهمتر لاغر ماندن است.
فکر خود را محک بزنید
به اندازه ای که نگران چاق تر شدن هستید، شما چاق تر می شوید و به اندازه ای که ذوق و شوق و انتظار لاغر شدن دارید، لاغر خواهید شد.
نتیجه گیری
برای رسیدن به هر خواسته ای باید همواره افکار و نگرش خود را مورد بررسی قرار دهید.
اگر تا اندازه ای از شرایط شروع تصمیم خود فاصله گرفته اید و احساس می کنید مدتی است در وضعیت خود ثابت مانده یا حتی در حال عقب گرد هستید باید افکار و نگرش خود درباره ادامه مسیر موفقیت و رسیدن به خواسته تان را بررسی کنید.
برای مثال در مورد لاغر شدن ممکن است همچنان فرمول لاغری با ورزش و رژیم غذایی به دست می آید در حال تاثیر بر تلاش شما برای لاغر شدن می گذارد.
همیشه به این نکته توجه داشته باشید که نگرانی و ناامیدی از نرسیدن به شرایط دلخواه هرگز ارتباط به شرایط محیطی و حتی جسمی شما ندارد و فقط تحت تاثیر نگرش و فرمول های ذهنی شما می باشد.
برای ذهن خود به صورت منطقی اثبات کنید که لاغر شدن به صورت خودبخود در جسم من انجام خواهد شد همانگونه که انسان های بسیاری در نقاط مختلف جهان همواره متناسب هستند.
جسم ما همیشه در تلاش برای متناسب شدن است، اگر تلاش جسم منجر به تناسب اندام ایده آل نمی شود از دو حالت خارج نیست.
- رفتار و عملکرد ما در جهت مخالف با تلاش جسم برای رسیدن به هدف است
- نگرش و انتظار ما در جهت مخالف با نتیجه تلاش جسم مان است
آگاهی از موانع ذهنی باید موجب افزایش انگیزه و اعتماد رسیدن به هدف شود. با درک موانع ذهنی و سعی برای اصلاح آن در واقع شما مشغول تاثیرگذارترین فعالیت برای رسیدن به هدف خود هستید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.88 از 24 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام .
در یکی از فایلهای رایگان اتفاقا همین امروز خوندم و فایلش رو گوش دادم که گفتین
لاغری با ذهن سه وجه داره
اول تفکر ما
دوم عمل ما
و سوم انتظار ما یا همون باور ما
خب من خیلی تونستم تا اینجای کار تفکر خودمو متناسب کنم .
مثل انسانها متناسب فکر کنم . البته انسنهای متناسب اصلا به متناسب بودن خودشون فکر نمی کنند .
وقتی از اونها هم میپرسیم که رمز لاغریت چیه اصلا نمیدونه که فکرش رمز لاغریشه . میگه فعالیت زیاد دارم یا مثلا غذا زیاد نمیخورم . کلا همینم . همیشه همینجوری ام . غذا منو چاق نمی کنه . حرص میخورم لاغرم و …
یعنی کلا دلایل فیزیکیشون رو برای لاغر بودنشون مطرح می کنند .
به نظرم اونها از نظر فکری به متناسب بودن خودشون آگاه نیستن و همین موضوع نشون میده ما از اونها متناسبتریم . اما از نظر غذایی اونها اصلا به غذا فکر نمی کنند . وقتی گرسنشون میشه بدون فکر میخورن و وقتی سیر میشن بدون فکر دست از غذا می کشن . بعد از غذا هم اصلا دیگه به غذایی که خوردن فکر نمیکنند و عذاب وجدان هم ندارند .
از نظر دانش لاغری اونها نمیدونند چطوره که لاغرن و وقتی به خر دلیلی چاق بشن نمیدونند چرا چاق شدند و دقیقا دلایل چاقی فیزیکی رو میارن . ازدواج کردم چاق شدم زایمان کردم چاق شدم و …
پس ما فکرمون نسبت به شناخت لاغری از فکر انسانهای متناسب باز تر شده .
در کل ذهن ما نسبت به متناسب شدن نسبت به انسانهای دیگه خیلی بازتر شده و همین آگاهیها جای شکر داره .
اما از نظر عملکرد انسانهای متناسب عملکردهای متفاوتی دارند .
بعضیهاشون کم میخورن بعضیها زیاد . بعضی ها فعالیتشون کمه بعضی زیاد . ولی هر دو گروه لاغرن .
شما در فایل ۹۵ صدگام گفتید دلیلش ربط پیدا می کنه به مورد سوم که همون انتظار از خود هست .
اونها انتظارشون از خودشون لاغریست و ما چه زمانیکه زیاد میخوریم چه کم چه زیاد بخوابیم چه کم و چه هر رفتاری انجام دهیم انتظارمون از خودمون چاقیست .
پس بهتره برای تصحیح انتظار از خودمون عمل متناسب کننده رو انجام بدیم .
من با متناسب رفتار کردن انتظارم از خودم متناسب شدن است .
از نظر من رفتار متناسب کننده :
لذت بردن از نخوردن لقمه های اضافه .
لذت بردن از فعالیت کردن مورد نیاز
لذت بردن از خوردن به اندازه نیاز
توانایی نه گفتن به مواد غذایی
توانایی تجسم چیزهایی که خوردن بیش از اندازه رو برامون زشت و زننده می کنه .
عاشق لاغری بودن
تعهد به لاغری
با احساسات خود به صلح رسیدن
وقتی من این کارها را با احساس خوب و نگرش صحیح انجام دهم خواه ناخواه انتظارم از خودم متناسب تر شدن میشود .
لاغری و چاقی با هم برابرند .
راه لاغری همان راه چاقیست منتها بر عکس آن . ذهن متقاعد شود که لاغر شدن راحتتر از چاق شدن است او لاغر میشود .
نشان های دریافت شده
سلام دلم خواست بازم بیام بنویسم انقدر خوشحالم که حد نداره .
بله من مدتی ثابت بودم و مدت کمی عقب گرد داشتم اما به لطف خدا و این سایت و تلاش خودم دوباره خودم رو در مسیر تناسب پیدا کردم . لاغری من داره اتفاق میفته . لاغری جسمم دوباره شروع شده
چون به درک بهتری از لاغری با ذهن رسیدم .
چون فهمیدم تاثیر رفتار چاق کننده بر ذهن خیلی زیاده . باعث میشه من در بیشتر روز فکرم درگیر افکار چاق کننده بشه و در نتیجه لاغریم اتفاق نیفته .
و تونستم به تاثیر رفتار متناسب کننده بر ذهنم دست پیدا کنم .
رفتار متناسب کننده به تنهایی منو لاغر نمی کنه اصلا شاید خودشم لاغر نکنه (البته این جمله نیاز به تحلیلهای بیشتر داره ) اما چیزی که میخوام بگم اینه که رفتار متناسب کننده بر ذهنیت من اثر عالی میزاره و منفی های ذهن منو پاک می کنه .
من وقتی به اندازه نیازم غذا مصرف می کنم و از نخوردنم لذت میبرم . از پیاده روی روزانه ام لذت میبرم و ذهن چاقمو از اینا جدا می کنم میبینم که این رفتارها ذهنیت لاغر منو فعال می کنند .
انتظارمو از خودم تغییر میدن .
من با خودم میگم خب من فکرم که متناسب شده عملم هم که با فکر متناسبم انجام میدم و میبینم با انجام عمل متناسب کننده ذهنیت چاقم غیر فعال تر میشه و اجازه میده مغز من کار خودشو کنه پس همه چیز اوکیه و انتظارم هم از خودم لاغری میشه .
این ۳ در کنار هم لاغری رو در جسم من رقم میزنند .
تاثیر رفتار چاق کننده روی ذهن هست . رفتار چاق کننده ذهن انسان رو دچار چاقی می کنه . ذهن انسان رو سنگین می کنه . تاثیر مخرب روی حال خوب داره و در نتیجه ذهن رو داغون می کنه و بعد متعاقب اون تاثیر ذهن بر مغز باعث میشه اون رفتارهای چاق کننده بیشتر بشن و همینطور مارو چاق کنند .
اما وقتی متناسب رفتار می کنیم داریم به ذهنمون از طریق ورودیها نشون میدیم ببین عمل من در جهت لاغریه۷ پس انتظار لاغر شدن ازت دارم .
ذهن حال خوب تولید می کنه . تازه استمرار منو هم که میبینه بیشتر ترغیب میشه این افکار و رفتار رو گسترش بده و جالبتر از اون اینه که دیگه تاثیر مخرب ذهن چاق از روی دستورات مغز برداشته میشه و متناسب شدن به راحتی و خودبه خود رخ میده .
طبیعت ما متناسب بودنه منتها ما به واسطه ی رفتارهای خودمون ذهنیتی خراب و داغون در سرمون ایجاد کردیم که این ذهنیت عملکرد مغز رو دچار اختلال کرده .
حالا وقتی رفتار لاغر کننده انجام میدم این رفتار لاغر کننده ذهن لاغر منو فعال می کنه پس اونم به فرایند طبیعی مغز و جسم کمک می کنه و لاغری راحتتر و راحتتر رخ میده .
اصلا اصل لاغری راحته . خودبخوده .
هرچی بیشتر این فرایند درک بشه لاغری زودتر اتفاق میفته . پروسه لاغر شدن خیلی سریعه .
به خدا اصلا این حس عجله نیستا .
ببینید طبیعت بدن اینه که همواره در حال پاکسازیه همواره داره خودشو پاک می کنه لحظه ای ترمبم متوقف نمیشه .
خب حالا وقتی ما تاثیر ذهن خراب رو بر مغز و جسم کم می کنیم طبیعت بدن دیگه لازم نیست انرژیش رو صرف پاکسازی چاقی کنه بلکه انرژیش رو صرف لاغرتر کردن ما می کنه .
لاغر شدن خیلی سریع داره اتفاق میفته . اصلا من نمیدونم ما چطور تونستیم با ذهن خودمون روی طبیعت بدنمون تاثیر بزاریم .
واقعا که چقدر قدرت ذهن زیاده پس همونجور که در چاقی انقدر زورش زیاد بود که جریان لاغری طبیعی و خودبخودی بدن رو تغییر داد همین حالا هم با کمک ذهن ما جریان لاغری و خودبخودی بدن رو با ذهن لاغرمون خیلی بهتر میتونیم در مسیر لاغرتر شدن کمک کنیم .
چرا از ابزار ذهن در جهت لاغریمون استفاده نکنیم .
چرا از حواس پنجگانه در جهت لاغریمون استفاده نکنیم .
ما از طریق حواس پنجگانه اموزش میبینیم و ذهن لاغرمون رو فعال می کنیم . ذهن فعال تاثیری دو چندان بر طبیعت بدن میزاره و لاغریمون سریعتر رخ میده .
البته شاید بگید ما نمیتونیم قدرت ترمیم رو بالا ببریم .
ولی من میگم چطور تونستیم تخریب کنیم پس با قدرت ذهن به ترمیم بهتر هم میتونیم کمک کنیم .
مطمئنم میتونیم .
قدرت ترمیم همیشگیه . سرعتش به سرعت نوره .
اگه از نظر ما کُنده به خاطر تاثیر ذهن چاق و تخریب کننده است .
اگه ما جلوی تخریب رو بگیریم و بر عکس به روند ترمیم ایمان داشته باشیم میبینیم مغز و جسم ما با چه سرعتی داره مارو بهبود میبخشه .
من این چند روز که گفتم دارم پیاده روی می کنم خدارو شاهد میگیرم تاثیری که پیاده روی این روزا بر من گذاشته خیلی بیشتر از تاثیر پیاده روی در قبل هست .
من فقط چند روزه که دارم راه میرم رانهای پام سخت و محکم شده . سفت سفت شده . در حالیکه تا حالا سابقه نداشته پیاده روی به این سرعت روی جسمم تاثیر بزاره .
من اون زمانها همیشه با خودم میگفتم آخه این ورزشکارها چجوری انقدر سفته بدناشون . حتی من اون زمانیکه باشگاه میرفتم هیچ وقت نشده بود بدنم به این سفتی بشه .
قشنگ میفهمم به خاطر کاهش قدرت ذهن چاقمه . قشنگ میفهمم ذهن چاقم دیگه حرف نمی زنه و متقاعد شده من دیگه طالب چاقی نیستم و چربی های اضافه دیگه به هیچ درد من نمیخورن .
ذهن من داره به ذهن لاغر تبدیل میشه .
ذهن من داره با لاغری جسمم همسو میشه و قدرت لاغریم داره چند برابر میشه .
البته این قدرت از اولم بود . با کم کردن تاثیر قدرت ذهن چاق این قدرت داره خودشو نشون میده .
مطمئنم این بار لاغری من راحتتر رخ میده تازه هر چی بگذره راحتتر و راحتتر میشه . چون مطالب سایت رو دارم با ذهن لاغرم میخونم و میشنوم . تاثیر مطالب سایت روم بهتر و بهتر شده .
وای چقدر داره سرعت تغییر من بالا میره . باور کنید اینا رو کاملا دارم در خودم درک می کنم . سر از پا نمیشناسم از شادی . لاغریم جاری شده . ذهن لاغرم فعال شده .
ذهنم داره چاقیشو کنار میزاره . داره از لاغری استفاده می کنه .
وای خدا من خیلی شادم .
خدایا شکرت لاغریم دوباره شروع شده . لباسام دوباره داره گشاد میشه .
خدا میدونه چقدر شادم .
بازم تمرین می کنم بازم تکرار می کنم بازم ماهرتر میشم .
عجله ای برای تغییر جسم ندارم چون به سرعت آفرینش که در یک طرفه العین هست ایمان دارم .
من تغییر ذهنمو دارم میبینم . خدا رو شکر که جسمم از قدرت چاق کنندگی ذهنم رها شده . خدارو شکر چقدر احساس آزادی می کنم .
جسمم رها شده مغزم رها شده .
ذهن من داره تغییر می کنه . به راحتی . متقاعد شدم و از ابزار رفتار برای متناسب کردن ذهنم دارم استفاده می کنم .
رفتار متناسب کننده از نظر من یک ابزار پرقدرته برای لاغر کردن ذهن . ذهن منو خیلی عالی تغییر میده
.
خدایا شکرت که این ابزار اینقدر عالی داره ذهنیت منو تغییر میده . انتظار منو تغییر میده .
قدرت ابزار رفتار و حواس پنجگانه واقعا زیاده .
خدایا شکرت
خدایا شکرت
چقدر شادم .
دارم لاغر میشم . خدایا شکرت . دارم لاغریمو میبینم . لاغری آسان رو دارم میبینم .
چقدر عاشق این لاغر شدنم .
خدایا شکرت . استاد ممنونم . ممنونم . بی نهایت ممنونم .