🌱✨ برنامهریزی ذهن برای کاهش وزن مثل کاشتن یک بذر توی خاک ذهنته… اگه درست پرورشش بدی، نتیجهاش یه بدن متناسب و سبکبالهست.
ما همه اون روزای سخت رو تجربه کردیم… رژیمهای طاقتفرسا، تلاشهای بینتیجه، اشکهای یواشکی پشت ترازو 😞⚖️
ولی حالا وقتشه از یه مسیر متفاوت وارد بشیم؛ مسیری که از ذهن شروع میشه، نه از بشقاب! 🧠🚪🌈
🌟 برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن؛
💫 من باور دارم که خداوند، خودش مسیر حضور در این سایت رو جلوی پای شما گذاشته. و چون انتخابهای خدا اشتباه نیست، پس تو هم اگه اینجایی، یعنی در وجودت قدرت برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن وجود داره.
فقط باید اون قدرت رو بیدار کنی… 🌱🧠
به این تصویر خوب دقت کنید:
🔮 تصویر زیبایی که در صفحهی «شگفتیسازان» سایت میبینی، یه الهام الهی بود؛ تا به همهی ما نشون بده که اگر با باور و تمرین، توی مسیر لاغری با ذهن حرکت کنیم، نتیجهاش یه نسخه متناسب و شاد از خودمونه که بالاخره به آرزوش رسیده. 🌈📸
همهی ما مقصد مشترکی داریم:
آزادی از چاقی، با برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن.
مراحل برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن 🧠✨
برای لاغر شدن با قدرت ذهن، باید این مراحل برنامه ریزی ذهنی رو به خوبی پشت سر بذاری. 🌟
حرکت در این مسیر برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن، مثل قدمزدن روی پل به سمت سلامتی روح و جسمه. 🌈🧘♀️
هر قدم که برمیداری، یک قدم به خودِ بهتر و شادتر نزدیکتر میشی! 💫💖
اولین و مهمترین قدم در برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن، دادن آگاهی صحیح به خودت هست. این مرحله مثل پایهی محکم یک ساختمانه که باید با دقت و حوصله ساخته بشه. 🏗️💪
تو دنیایی که پر شده از اطلاعات مختلف و گاهی متناقض، خیلی مهمه که با هوشیاری کامل انتخاب کنیم کدوم اطلاعات واقعاً به ما کمک میکنه تا در مسیر لاغری با ذهن بمونیم و درست حرکت کنیم. 🔍🛤️
به همین دلیل، من همیشه توی فایلهای آموزشی و دورههای مختلف، با دقت بالا بهترین و درستترین آگاهیها رو برای برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن انتخاب کردم و به دوستانی که دنبال تغییر واقعی هستند، ارائه دادم. 🎧📚❤️
دریافت آگاهی از طریق دیدن و شنیدن مثل دروازهای است که وارد ذهن ما میشود و باعث میشود فرمولهای جدیدی برای لاغر شدن ساخته شود. 🧠✨ این مرحله خیلی مهمه و کاملاً به خود تو بستگی داره!
اگر تصمیم گرفتی لاغر بشی، باید با اشتیاق و تعهد آگاهیها رو بگیری و در مسیر برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن قدم برداری.
اما اگر تو شروع نکنی و از آموزشها استفاده نکنی، مهم نیست که چقدر اطلاعات درست و مفید تو سایت و دورهها باشه، چون بدون عمل، هیچ تغییری اتفاق نمیافته! 🚫📚
اما نگران نباش! با برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن میتونیم این مسیر رو عوض کنیم و ذهن رو دوباره آموزش بدیم که به جای چاقی، به سمت لاغری و سلامتی حرکت کنه.
یکی دیگه از مراحل مهم برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن، درک کردن و نفوذ آگاهیه. این مرحله به یه چیز خیلی مهم نیاز داره: تمرکز! 👀✨
تمرکز یعنی وقتی داری محتوای آموزشی رو میبینی یا گوش میدی، تمام توجهت رو بذاری روی اونچه که میشنوی یا میبینی.
چون ذهن ما از طریق حواس پنجگانهش اطلاعات میگیره، هر چقدر بیشتر حواسمون رو به کار بگیریم، قدرت تمرکز قویتر و تاثیرگذارتر میشه. 🌟👂👁️🖐️
وقتی فقط فایل صوتی گوش میدی، فقط حس شنواییت فعال هست و بقیه حواست ممکنه پرت بشن.
ولی وقتی محتوای تصویری میبینی، علاوه بر گوش، چشمهات هم همراهی میکنن و چون چشم یکی از قویترین حواسه، اطلاعات بهتر توی ذهنت جا میافتن. 🎥👀
پیشنهاد طلایی ✍️💡
یه روش عالی دیگه هم اینه که وقتی داری آموزش میبینی یا گوش میدی، همزمان قلم و کاغذ دستت بگیری و نکات یا جملات مهم رو بنویسی.
اینجوری حس لامسهات هم وارد بازی میشه و سه حس از پنج حس اصلیات درگیر میشن! 🖊️📄💥
یکی از مراحل خیلی مهم و تأثیرگذار در مسیر لاغری با ذهن، عمل کردن به آگاهیها هست. اگر این مرحله رو خوب اجرا نکنی، نتیجهی تلاشهات تو برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن به خوبی دیده نمیشه. ⚠️❌
باید تلاش کنی هر نکتهای که از آموزشها دریافت میکنی، واقعاً تو زندگی روزمرهات اجرا کنی. 📝➡️🏃♀️
چطوری بهتر عمل کنیم؟ 🎯
وقتی در فایلهای آموزشی نکتهای دیدی که میتونی بهش عمل کنی، همون رو وارد زندگی کن.
شاید اولش همه چیز عالی و بینقص پیش نره، اما با استمرار و تمرین، کمکم مهارتت تو اجرای این نکات بیشتر میشه و همه چیز راحتتر و طبیعیتر میشه. 💪⌛
نگران لغزشها نباش! 🌱💖
اگه گاهی تو این مسیر لغزش داشتی، اصلاً ناراحت نشو! این کاملاً طبیعیه چون داری سالها عادت و فکر رو تغییر میدی و این کار زمان میبره.
مهم اینه که دوباره برگردی و ادامه بدی. هر بار که به آموزشها پایبند باشی، مهارتت تو اجرای درست بیشتر میشه و ذهنات خودش به شکل خودکار راه درست رو انتخاب میکنه. 🌟✨
با تعهد و صبر، این مسیر برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن رو به بهترین شکل طی میکنی و به تناسب اندام و سلامتی که همیشه آرزوش داشتی، میرسی! 🎉🏆
تکرار آگاهیهای دریافتی، تیر آخر و یکی از مهمترین مراحل در برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن است. 🎯🏹
چرا؟ چون تکرار تنها راه بالا بردن مهارته! هر بار که تکرار میکنی، آگاهیها بیشتر تو ذهن نفوذ میکنن و تبدیل میشن به باورهای عمیق در ذهن ناخودآگاهت. 🧠💥
اگه رویای لاغری داری و دوست داری تصویر خودت رو تو قاب «شگفتیسازان لاغری» ببینی، این مرحله تکرار رو دست کم نگیر! 💪🌟
برای شروع برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن، روزانه قدم بردار و آگاهیهای درست و همسو با هدفت رو به ذهنت تزریق کن:
- اول محتوای نوشتاری هر جلسه رو بخون 📖
- بعد ویدیوی آموزشی رو با دقت ببین 🎥
- در نهایت سوالات بخش نظرات رو با یک پاسخ خوب و مفصل جواب بده 💬✍️
با این روش، هر روز بیشتر و بیشتر آگاهیهای صحیح رو وارد ذهن ناخودآگاهت میکنی و مسیرت به سمت تناسب اندام هموارتر میشه. 🚀💚
✨ حالا نوبت توئه که برای لاغر شدن خودت اقدام کنی 🗺️👣
دوره «ورود به سرزمین لاغرها» فقط یه آموزش ساده نیست؛ 🍃 یه شروع جدیه برای ساختن ذهنی متناسب، آروم و آگاه.
اگه تا حالا کلی رژیم گرفتی 🥗، ورزش کردی 🏃♀️، قرص لاغری خوردی 💊 و بازم برگشتی سر خونهی اول… وقتشه مسیرتو عوض کنی 🔄
در این دوره، با تمرینهایی آشنا میشی که مثل یه آینه 🔍 ذهنتو بهت نشون میدن.
یعنی چی؟ یعنی تو یاد میگیری چطور فرمولهای ذهنی اشتباه رو شناسایی 🧠🚫 و پاک کنی و به جاش فرمولهای درست و متناسب رو جایگزین کنی ✅
این دقیقاً همون چیزیه که بهش میگیم:
برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن 💡🎯
وقتی ذهنت برای لاغر شدن برنامهریزی بشه، ✅ بدون رژیمهای سخت ✅ بدون جنگیدن با غذا 🍕 ✅ بدون تقلا برای کنترل اشتها سبک زندگیت به شکل طبیعی تغییر میکنه 🌱
اونوقت کاهش وزن یه نتیجهی منطقی از انتخابهای آگاهانه و لذتبخش تو میشه ❤️
اگه آمادهای که یه بار برای همیشه مسیرتو عوض کنی، و با برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن وارد یه دنیای جدید و پر از آزادی بشی…
این دوره میتونه همون شروع طلایی باشه 🌟
📍 بیا و قدم بذار به سرزمین لاغرها
✍️ تمرین آموزشی برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن 📖
برای کسب نتیجه عالی نیاز است که لاغر شدن را در ذهن خود ساده کنید.
این امر نیاز به فرمول یا چهارچوب خاصی ندارد و هر فرد باید با توجه به منطق خودش سعی کند برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن را در ذهنش ساده و آسان کند.
بنابراین با اشتیاق و دقت به سوالات زیر جواب دهید. 💡✨
- هر طور که دوست دارید اثبات کنید که لاغر شدن کار بسیار ساده و آسانی است؟ ✔️
- چرا با استفاده از روشهای مختلف لاغری موفق به لاغر شدن برای همیشه نخواهیم شد؟ ❌
داشتن احساس خوب در مسیر لاغری با ذهن از اهمیت زیادی برخوردار است.
متأسفانه بودن در شرایط جسمی چاق باعث میشود توجه و تمرکز ما بر چاقی باشد و احساس بد در ما ایجاد شود.
در این شرایط نمیتوانیم برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن را به شکل مناسب انجام دهیم. 😔
برای کسب نتیجه عالی باید بتوانید احساس خوب لاغر شدن را در خودتان ایجاد کنید بدون اینکه به شرایط فعلی خود توجه کنید.
این فرآیند هم چهارچوب خاصی ندارد و برای هر فرد باید به شکلی که برای خودش نتیجهبخش باشد انجام شود.
بنابراین با دقت و شرح انشایی به سوالات زیر پاسخ دهید. ✍️💭
- راهکار خود برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن با احساس خوب را شرح دهید. 🌈
- راهکارهای خود برای توجه کردن به لاغری در ادامه مسیر را شرح دهید. 🎯
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا با احساس خوب در مسیر لاغر شدن به حرکت خود تا شگفتیساز شدن ادامه دهید؟ 🚀
🌟 حالا نوبت شماست!
نگرش و نوشته های خود را در بخش نظرات با دیگران به اشتراک بگذارید.
این کار به شما کمک میکند تمرکز و تعهدتان بیشتر شود. 🙌📝
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.40 از 83 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
درود به دوستان و استاد عزیز
بسیار فایل تاثیر گزاری بود . تمام نظرات دوستان و خوندم و لذت بردم با اینکه از کوه اومده بودم و یک روز تفریحی طولانی رو داشتم ولی خودمو موظف به خوندن تمام فایل ها می کنم . چرا؟ بایستی به این ذهن خورانده بشه همینطوری که اگهی های بازرگانی بهش خوراندن سالها تبلیغ بستنی .شکلات چیپس و پفک .نان و کلوچه های خوشمزه . خوبه که بدبخت کردن حالا اگهی های لاغری تبلیغات پشت سر هم و گیجی و منگی و سرگردانی . این فایل فوق العادست یک بار کمه نگاه کنیم تو سررسیدم های لایتش می کنم که مرتب نگا کنم . یک عمر اراجیف گوش دادیم بس دیگه دیگه خسته ایم دیگه ذهنمون غذای روح می خواد بهش نمی رسه می گه برو غذا بخور . اینم نتیجه ش چون اصل و از بدل تشخیص نمی ده خودمون باید اصل و تشخیص بدیم این فایل ها اصلن هدیه فرستاده از بهشتن در کلام جناب روشن به ما ارائه میشه ِلاغری رو سفارش بدیم تا جنس تناسب اندام بدستمون برسه با تلاش با پی گیری با اشتیاق مزد اشتیاقمون لبخند رضایت از شگفتی ساز شدنه . پیش بسوی رضایت .🙏🙏🙏❤❤❤❤👏💎💎💎💎
نشان های دریافت شده
با درود بر شگفتی سازان، چقدر موضوع توجه مهم هست. تمرین توجهم به امور و ابعادی که در من احساس خوب ایجاد میکند را هر لحظه با خودم میکنم و بهش میخوام متعهد باشم. باور دارم در مسیر درست قرار دارم. متشکرم
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت همه دوستان شگفتی سازم.فایل عالی و پر انگیزه ای بود.به درستی که ما اگه سه اصل رو رعایت کنیم اتقاقات خوبی برامون میوفته چه در ضمینه لاغری چه در ضمینه روابط و غیره…تغییر باورها،توجه و احساس این سه شرط مهم در رسیدن به خاستمون هست .
من مسولیت چاقی خودم را برعهده میگیرم و میخاااام از امروز توجهم رو به سمت لاغری ببرم و به قول استاد پاداشی بگیرم .
خدایاااا سپاسگزارم بابت این مسیر زیبا….
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیزم ،واااای بی نظیر بود این فایل نوشته های ابتدای فایل خودش یه عالمه درس داشت
برنامه ریزی ذهن برای لاغری ۳تا بخش داره؛مهمترین بخش اگاهی صحیح هست بله هزاران اگاهی از هزاران طریق و از ادمها دانشمندان،اطبا سنتی،اساتید ژنتیک،پزشکان رشته های مختلف،اطرافیان،وتلویزیون،فضای مجازی،و……در هر لحظه وارد زندگی ما میشه و به قول یکی از اساتید موفقیت نیاز جانعه رو پیدا کن و ازش پول بساز متاسفانه میلیونها روش برای لاغری درهر لحظه در سراسر دنیا از طرق مختلف داره تبلیغ میشه کرمها،دستگاههای لاغری(اب راکت، ویبرو شیپ،کمربند لاغری،کمربند ساعت شنی)، قرصها و داروهای شیمیایی،سنتی،دمنوشها، انواع و اقسام ورزشهای سخت،مراقبه لاغری،وeft, سوجوک تراپی و….. هزاران روشی هستند که من توی این مدت دیدم وشنیدم و خیلیهاش رو هم امتحان کردم ولی همگی راه اشتباه لاغری هستند وایمان دارم تنها روش درست و صحیح ،راحت و ماندگار لاغری با ذهن هست که وقتی ادامه دادم و موانع رو شناختم و ازش عبور کردم با کمک فایلهای بی نظیر استاد عزیزم به این ایستگاه عالی متناسب شدن هم میرسم
دومین موضوع برنامه ریزی ذهنی توجه همیشگی هست حالا تو اراده داری و حق انتخاب که کدوم رو انتخاب کنی توجه به لاغری و بی توجهی به چاقی یا توجه به چاقی غیر از این دو راه دیگه ای وجود نداره و این مانع اگه رد بشه حتما شگفتی سازی اتفاق می افته،بزرگترین مانع که در تمام مراحل لاغری همراه ما هست و هم توسط خودمون و هم توسط اطرافیان و توسط عکسها وتصویر خودمون در اینه مدام و مدام کنارمون هست و حالمون رو بد میکنه ولی بازهم توی این سایت هست که تو راههای مختلف عبور از این مانع رو می اموزی و میتونی با حال بهتر ادامه بدی پس اینم یه دلیل دیگه که ایمان دارم این راه تنها راه درست لاغری هست
وسومین روش تکرار و تکرار دانسته هاست تکرار و استمرار چرا که نه اگه موضوعی برای من اهمیت داره باید برای اموزش و یادگیریش وقت بذارم و موضوع تناسب اندام در حال حاضر مهمترین موضوع زندگی منه پس براش وقت میذارم و واقعا لذت میبرم از بودن در این سایت گوش دادن مطالب جدید،خوندن نظرات دوستان جان اینقدر که اصلا متوجه گذر زمان نمیشم😊😊😊
خوشحالم همراتون هستم استاد عزیزززززز😍😍😍😍
نشان های دریافت شده
سلام و ارادت
واقعا توجه کردن به هر مرضوعی ما رو به سمت ان موضوع هدایت میکنه و چقدر خوبه وقتی در مسیر لاغری هستیم همواره توجهمون به تناسب و افراد متناسب باشه و با تحسین این افراد دایم ذهنمون رو به سمت تناسب هدایت کنیم
نشان های دریافت شده
توجه کردن به هر چیزی ما رو در مسیر اون قرار می ده خیلی عالیه این جمله که تو ذهنم حک شده که باعث می شه که من به چیزهایی که علاقه ندارم توجه نکنم می شنوم می بینم گاهی اوقات که در اطرافم موضوعاتی هست ولی جدیدا تا یه نفر می خواد حرفی و بزنه که دوست ندارم می گم من نمی خوام بشنوم یا موضوع و عوض می کنم !
مواظب ورودیهای ذهنم هستم ! لاغر شدن و کوچک می کنم پونه جون تا اینجا اومدی جلو چند روز دیگه یک ساله می شی ایشالله پس همچنان ادامه بده و باور داشته باش من اون موقع که شروع کردم عکسی هم ندیده بودم همین فایلهای رایگان و گوش دادم پس ادامه بده تا بی نهایت !
امروز جایی بودم بازم بهم گفتن که لاغر تر شدم !
نشان های دریافت شده
موفق باشی عزیزم منم نزدیک یکساله که آشنا شدم با استاد
امروز فهمیدم بیشتر توجه من به چاقی بوده ….و تمرین ها رو درست و کامل نمیخونم و انجام نمیدم از امروز میخوام تغییر کنم
شما احساست نسبت به پیشرفت خودتون چطوره. ر
نشان های دریافت شده
پاداش ما در حال آماده شدنه وبه زودی به ما داده میشه
چقدر این جمله لذت بخشه
روز ۵۶تکرار
سلام به دوستان واستاد عزیز
اگر استاد عطار روشن تونستن لاغر بشن ولاغر بمونن من هم میتونم اگر دوستانم تونستن من هم میتونم ،فقط کافیه دور برگردونو دور بزنم ،از همون جاده چاقی برگردم به مسیر صحیح،سالها میخواستم برم اصفهان ولی توی جاده مشهد بودم ،حالا فهمیدم اصلا اون جاده به اصفهان نمیرسیده ،الان دور زدم دارم یواش یواش تابلوهای جاده اصفهانو میبینم ،احساس آرامش دارم که راهم درست شد ،حالا باید به چی پی اسم توجه کنم اون بهم میگه چقدر به چپ وراست برم ،خوندن نظرات دوستان جزء زندگی عادی من شده ،لذت میبرم از دیدگاهاشون
از اینهمه پیشرفتشون،منم میتونم به هدفم برسم ،دارم تلاش میکنم،۱۰۰درصد میرسم
امروز داشتم از اجرای رقص خودم فیلم میگرفتم که بفرستم برای مربی م،فیلمو نگاه کردم ببینم چطور شده،،مثل همیشه اول منفی باف بدو بدو اومد وشروع کرد به غرغر کردن که ببین تو فیلم،تو اصلا لاغر نشدی ،تازه لباس سیاه تنته ،فکر کنم اون سایزی م که فکر میکنی کم کردی الکی بوده ودیدم داره حالم بد میشه ،منم در جوابش میگفتم ،من مسئولیت چاقیمو به عهده میگیرم ،تازه اول راهم ،دارم ریش هارو ترمیم میکنم وخلاصه کشمکشی بود بین من وایشون که در انتها استاد عطارروشن برنده شدن با این فایل ارزشمند وشروع کردم به گوش دادن حالم کم کم بهتر شد
ممنونم از اینهمه فایل واطلاعات عالی،حالا که فکرشو میکنم میبینم قبلنا که بلد نبودم با منفی بافم صحبت کنم چقدر به حرفاش گوش میدادم وحالم بد میشد،دیشب با دخترم یه مشاجره ای داشتم ،ایشون ناخن کار هستن ونظرش این بود که از شنبه بره سرکار،منم مخالفت کردم وگفتم چونکه تو همش با دست و سرو صورت مشتری سر وکار داری نمیذارم بری و حالم بد شده بود از جملاتی که دخترم بهم گفت،،منفی بافم خوشحال وخندون اومد وسط وشروع کرد همه چیزو بهم میبافت وجالبه وقتی افسارش از دستم در میره سرم سنگین میشه وهر کاری میکنم نمیتونم از پسش بر بیام،چپ و راست ضربه میزنه،به قول یکی از اساتید میگن،افکار منفیو باید اولش مراقبش باشی اگر اون فکر منفی بزرگ بشه مثل بهمن میشه ،وجمع وجور کردنش سخت تر میشه ،از صبح داشتم با منفی بافم کلنجار میرفتم در انتها رفتم تمرین رقص وحالم بهتر شد ،تو تمرین رقص چونکه بشدت هماهنگی بین جسم وذهن و روح بوجود میاد ،تو بهتر شدن حالم اثر خوبی میذاره
میخوام روز به روز قویتر بشم وبتونم خودمو تو شرایط مختلف کنترل کنم
نشان های دریافت شده
سلام
استاد روشن چقدر این فایلتون عالیه ممنونم از شما
خیلی ب من کمک کرد ک از این حالت ک درگیرش شدم خودمو بکشم بیرون
متوجه بشم ک توجه م روی چاقی رفته وباید تغییرش بدم چی پی اس روشن کنم ودوباره توجه ب لاغری کنم
ودرمسیر درست حرکت کنم با امیدوار بودن وخوشحالی وراحتی کاررا برای ذهن م اسان کنم
ک بتونم با خوشحالی وبا انرژی ادامه بدم
وزن ۶۴ کیلو مال خودم بوده ومن دوباره میخوام پی ش بگیرم
من میتونم ب راحتی وشادی ب تناسب اندام برسم
من باور دارم با دور زدن ودر مسیر درست حرکت کنم
لاغر شدن اسانترین کار دنیاست
من میتونم مثل اب خوردن ب لاغری برسم
سپاسگذارم استاد
نشان های دریافت شده
سلام. جواب استاد به کامنت یکی از دوستان رو دیدم که نوشته بودند :پاداش شما در حال آماده شدنه.
یاد سفارش های اینترنتی افتادم که وقتی هزینه رو پرداخت میکنم و کارها رو انجام میدم پیام :سفارش شما در حال پیگیری است میاد اول بعد از مدتی سفارش شما در حال آماده سازی است و در نهایت سفارش شما ارسال شده است.
برام شبیه مسیر متناسب شدن بود که با ثبت نام در دوره و اقدام کردن برای لاغری در ذهن ما پیغام لاغری شما در حال پیگیری است ایجاد شده بعد با ادامه دادن و فایل گوش دادن و آموزش لاغری این پیام به بخش های بعدی منتقل میشه که لاغری شما در حال آماده سازی است ایجاد میشه و ما نتایجی رو دریافت میکنیم. دوره در امتداد مسیر رو انجام میدیم، تکرار میکنیم و تکرار میکنیم و پیام لاغری شما در حال ارسال است ایجاد میشه و ما متناسب میشیم.
نشان های دریافت شده
سلام
من از این فایل یاد گرفتم توجه ام به لاغری باشد و اصلاً چاقی ام را نبینم و به حرف ها و مواردی که منو یاد چاقی می اندازد فکر و توجه نداشته باشم .من از لاغری برای خودم یک غولی ساخته بودم ، یک قله مرتفع بود که صعود بر آن غیرممکن بود برایم . من در این مسیر آگاهی هایی پیدا کرده ام که باعث شده ذهن من طور دیگری برنامه ریزی کند طور دیگری دستور بدهد و باعث شده طبعم و خواسته هایم عوض شود ولی باید این راه را ادامه بدهم تا ملکه ذهنم شود تا جایی که اصلاً ذهنم فقط لاغری را ببیند .