این دوره دارای خرید چند مرحله ای می باشد.
آموزش جامع لاغری با ذهن به صورت گام به گام و عملی بروزرسانی شده در سال ۱۴۰۲
لاغری با ذهن تنها روشی است که به شما می آموزد چگونه بدون محدودیت و رژیم غذایی، ورزش کردن و مصرف هرگونه دارو و دمنوش با لذت و شادی لاغر شده و برای همیشه لاغر یماند.
این رویای همه افرادی است که اضافه وزن دارند و دوره های لاغری با ذهن مسیری است که شما را به سمت رویای چندین ساله تان هدایت می کند.
لاغری با ذهن ابزاری برای اصلاح و تغییر افکار و رفتار چاق کننده می باشد
ورودتان به سرزمین لاغرها را تبریک می گویم
قرار است در دوره لاغری با ذهن یاد بگیرید چگونه ذهن چاق خود را به ذهنی لاغر تبدل کنید.
چگونه مانند یک فرد لاغر فکر کنید، عمل کنید، تصویرسازی ذهنی کنید و در نهایت لاغر شوید و از همه مهمتر، تا ابد لاغر بمانید.
پیش‌نیاز استفاده از دوره لاغری با ذهن، تصمیم قاطع شما برای شناسایی افکار و رفتارهای جاق کننده ای است، که سد راهِ متناسب شدنتان گردیده است و با بکارگرفتن دستورالعمل‌های هر جلسه از این دوره، آنها را با افکار و رفتارهای لاغرکننده و سلامت ساز، جایگزین می کنید.
با اتجام مراحل این دوره، برنامه ای جدید در ناخودآگاه تان می سازد و شما راوارد سرزمین لاغرها می کند، سرزمینی سرشار از شادی، نشاط، احساس خوب، سلامتی، تناسب اندام و هرآنچه برای خوشبختی نیاز دارید.
من رضا عطارروشن ایمان دارم دوره لاغری با ذهن تمام آن چه برای رسیدن به تناسب اندام ایدال و همیشگی نیاز دارید را به شما آموزش می‌دهد
آموزش‌هایی که در دوره لاغری با ذهن، به شما آموزش می دهم، تا ابد میتواند به بهبودِ بیشتر وضعیت جسمی تان کمک کند. زیرا تمامی آنها اصولی ثابت و غیر قابل تغییر در تمامی دوران ها و برای تمامی افراد هستند.
نمی‌توانید هدفی مقدس تر از لاغر شدن را در زندگی تان جستجو نمایید!
اگر چاق هستید، من به عنوان فردی که توانسته‌ام از چاقی به تناسب اندام برسم، به شما می گویم که نباید به مقدار اضافه وزن یا شکل ظاهری خود با نفرت یا حسرت لاغری نگاه کنید!
زیرا هیچ فردی از ابتدا توسط خداوند چاق خلق نشده است و به همین دلیل شما هم می توانید به تناسب اندام و سلامتی که خداوند برای شما مقرر کرده است دست پیدا کنید
سالهای زیادی از زندگی ام را با یاس و نامیدی به دنبال راهی برای لاغر شدن بودم و همواره هر بار که از تلاش خود نتیجه نمی‌گرفتم، فشار عصبی و جسمی چاقی بر من بیشتر غلبه میکرد.
استمرار من در لاغر شدن سبب شد نگاه جدیدی به موضوع لاغر نشدنم پیدا کنم و تصمیم گرفتم به جای تلاش برای برطرف کردن چاقی جسمی خود به دنبال اصلاح منشاء چاقی خود در ذهنم باشم.
به لطف خدا در این مسیر به موفقیت های عالی رسیدم و توانستم در طی دو سال بیش از ۵۰ کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهم و در وزن و شرایط جسمی ایده آلی قرار بگیرم.
به همین دلیل تمام دردها و مشکلات چاقی را می شناسم، احساس افراد چاق را به خوبی درک میکنم، مهم‌ترین عوامل چاق شدن را کشف کردم، تحقیقاتی وسیع را انجام دادم و به مرور بر نحوه لاغری با ذهن تسلط عالی پیدا کردم.
دوره لاغری با ذهن، حاصلِ نتایج همه ی این سالها است که آموزش های آن در هیچ کتاب و دوره آموزشی دیگری یافت نمیشود.
شامل تجارب موفقیت آمیز خودم و تجارب ارزشمند همراه شدن با شرکت کننده‌های چاق زیادی است که در دوره‌های لاغری با ذهن شرکت کرده‌اند و به موفقیت های شگفت انگیز دست یافتند…
مأموریت این دوره چیست؟
آموزشِ افکار و رفتار لاغر شدن به هر فردی است، که تصمیم گرفته و متعهد شده تا نه تنها فردی باشد که رویای لاغر شدن خود را به واقعیت تبدیل کرده است بلکه، با شگفتی ساز شدن، الگوی مناسبی برای افراد زیادی باشد که گرفتار اضافه وزن هستند و رویای لاغری خود را فراموش کرده اند.
زیرا این توانایی و لیاقت به همه ما داده شده است تا بتوانیم تجربه زندگی در سلامتی و تناسب اندام ایده آل را داشته باشیم.
ما وظیفه داریم از توانایی که خداوند به ما داده است استفاده کنیم تا در لحظه مرگمان، “بدون حسرت آنچه که می‌توانستیم انجام دهیم اما ندادیم”، در آرامش و زیبایی این جهان را ترک کنیم.
تا بتوانیم به همه بگوییم، لاغرشدن و در سلامتی زیستن، نه تنها آسان، بلکه طبیعی‌ترین نوع زندگی است زیرا ما ذاتاٌ و طبیعتاٌ متناسب هستیم.
خدا را شکر میکنم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد.
خدا را شکر می کنم که توانستنم با ارائه آنچه که خودم را از چاقی و زندگی در بدترین شرایط، به تناسب و زندگی در سلامتی کامل رساند به شما و افرادی زیادی در سراسر جهان کمک کنم.
با باور کردن توانایی خود برای لاغر شدن و رهایی از چاقی و مشکلات آن یکی دیگر از افراد چاقی باشید که توانستید با کمک گرفتن از این دوره شگفت انگیز خود را در شرایط ایده آل جسمی و روحی قرار دهید…
این بزرگترین یادگار زندگی شما خواهد بود …
محتوای این دوره:
این دوره در واقع ۲ دوره آموزشی هستند که با هم ارائه می شوند
۱- دوره ورود به سرزمین لاغرها
۲- دوره عمل به آموزش ها
- دوره اول:
شامل 9 هفته می باشد که هر روز باید طبق برنامه ای که در اختیار شما قرار داده می شود مراحل آموزشی را سپری کنید.
برای هر روز مجموعه ای از فایل های تصویری، صوتی و متن نوشتاری در نظر گرفته شده است که باید با دقت مورد استفاده قرار بگیرد.
دوره آموزشی لاغری با ذهن به قدری دقیق و هوشمندانه طراحی شده است که بدون هیچگونه ابهام و مشکلی می تواند تمام مراحل آن را اجرا کنید.
برای هر روز از این دوره توضیحات آموزشی درنظر گرفته شده است.
مطالب آموزشی به صورت فایل های صوتی و تصویری ارائه شده است.
بخشی برای انجام تمرینات درنظر گرفته شده است که باید آنچه بعنوان انجام تمرین برای هر روز مشخص شده است را انجام داده و در بخش مربوطه ثبت کنید.
جزوه تمرینی برای شما درنظر گرفته شده است که به صورت فایل Pdf در اختیار شما قرار می گیرد و باید قبل از شروع دوره آموزشی لاغری با ذهن از آن پرینت تهیه کنید تا در مراحل اجرای دوره از آن استفاده کنید.
- دوره دوم:
شامل فایل های صوتی و تصویری توضیحات تکمیلی مربوط به دوره اول می باشد که باید هر روز طبق برنامه از آنها استفاده کنید و محتویات دوره اول را بر اساس آنچه مشخص شده است مرور کنید.
دوره دوم در واقع جهت مرور کردن دوره اول می باشد ولی فایل های نکات طلایی به هر روز آن اضافه شده است که درباره چگونگی استفاده بهتر از محتوای آموزشی توضیح داده شده است.
دوره دوم بیش از 50 روز می باشد که در طی این مدت یک بار دیگر به طور کامل دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها به همراه توضیحات تکمیلی نکات طلایی مرور خواهد شد.
دوره دوم (تکمیلی) جزوه آموزشی ندارد و از جزوه دوره اول برای مرور کردن تمرینات استفاده می شود.
در تمام روزهای دوره آموزشی باید تمرینات خود را در بخش مربوطه ثبت کنید تا توسط من (رضا عطارروشن) مرور و بررسی شود.
چگونه می توانم این دوره را تهیه کنم؟
- روش اول: خرید مستقیم از سایت
چنانچه عضو سایت تناسب فکری هستید با کلیک کردن ( اضافه به سبد خرید) دوره لاغری با ذهن به سبد خرید شما اضافه میشود و با مراجعه به سبدخرید به راحتی هزینه ثبت نام فابل پرداخت و دسترسی به محتوای دوره آموزشی امکان پذیر است.
- روش دوم: کارت به کارت کردن
می توانید مبلغ سرمایه گذاری دوره لاغری با ذهن را به شماره کارت ۸۴۰۰-۰۹۱۷-۳۳۷۹-۶۱۰۴ به نام رضا عطارروشن پرداخت کرده و ۴ شماره آخر کارت بانکی خود به همراه آدرس ایمیلی که با آن عضو سایت تناسب فکری شده اید را از طریق صفحه تماس با ما و از روش های اعلام شده به ما اعلام کنید.
- روش سوم: واریز به حساب
می توانید مبلغ سرمایه گذاری دوره لاغری با ذهن را به شماره حساب ۵۳۶۲۵۲۴۲/۳۰ (بانک ملت) به نام رضا عطارروشن پرداخت کرده و شماره پرداخت بانکی (یا تصویر فیش واریزی) خود را به به همراه آدرس ایمیلی که با آن عضو سایت تناسب فکری شده اید را از طریق صفحه تماس با ما و از روش های اعلام شده به ما اعلام کنید.
سپس دوره آموزشی به پروفایل کاربری شما اضافه می شود. پیامک اطلاع دهید و رمز ورود به دوره آموزشی را دریافت کنید.
نتایج برخی از شرکت کنندگان:
خانم مژگان خان بیگی از تهران دانلود
خانم سادات از تهران دانلود
خانم ونوس از یزد دانلود
خانم مصطفی نژاد از تهران دانلود
خانم ندا معتمدنژاد از زنجان دانلود
خانم لیلا جعفری نیا از تهران دانلود
خانم بهنوش عطارروشن از اهواز دانلود
خانم مریم از تهران دانلود
خانم رها از گلستان دانلود
خانم مریم از اصفهان دانلود
درود فراوان خدمت استاد عزیز
این محصول عالی بود
اولش فکر میکردم دوره است باید فایل ها تکراری باشه
بعد شروع کردم متوجه شدم توضیحاتی که شما میدهید خیلی عالی یا فایل تکمیلی هرروز بی نظیر بود
خیلی لذت بردممخصوصا فایل های تکمیلی
باتشکر که انقدر خلاقانه این دوره هارو طراحی کردید واجراء کردید
با تشکر 🙏🏻👑👌🏻
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد عزیز ودیگر دوستانم در مسبر تناسب فکری
من حدود سه هفته است در دوره سرزمین لاغرها شرکت کردم در مدت این چند روز به ارامش خیلی عجیبی دست پیدا کردم خودمم از این همه اروم بودنم متعجبم خیلی وقت بود یه شب اروم نخوابیده بودم شوهرم از دستم کلافه بود از بس شبا از خوابم با گریه می پربدم با کوچکترین قدایی با وهم از خواب می بیدار می شدم ولی انگار شبا صدتاقرص ارام بخش بهم می دن همون سر شب خوابم می گیره وتا صبح راحت می خوابم واین همون انضباط فکری هست که نتیجه کار روی ذهن
به طرز باور نکردنی توجهم به غذا وخواکی کم شده ودیگ برای خوردن حرص وولع ندارم روزی نیست جلوی اینه نرم وخودمو تحسبن نکنم
خیلی از خودم ممنونم وازخودم سپاسگزارم که بالاخره تصمیم گرفتم ودوره رو تهیه کردم اگر این کار رو نمی کردم تا اخر عمر از این همه اگاهی ناب محروم می موندم وصد درصد نتبجه اش. افسوس وحسرت می بود
من سالهاست توی سایتم ولی هرگز جرعت خربد دوره رو نداشتم ونمی تونستم تصمیم بگیرم چون از خودم مطمعن نبودم وگذشته از اون دوست داشتم خودم هزینه دوره رو جور کنم واز همسرم نخوام واین برای منکه خانه دارم وهیچ شغلی ندارم خیلی سخته ولی به کمک خداوند در طول دو ماه تونستم کم کم هزینه دوره رو جنع کنم وخیر وبرکتی به این پسنداز کوچک من سرازیر شد که هنوزم دوره رو خربدم هر روز با خودم می گم ایا وافعیت داره؟
من چطور تونستم پولش رو جور کنم
خداوند برای این مسبر منو انتخاب کرد وخیلی همراهیم کرد برای همینم من ابن دوره رو سراسر نور می دونم واصلا لاغر شدن توش گمه اینقد وقتی وقتی وارد می شی واستفاده می کنی بهت کمک می کنه وروی تمام شخصیتت کار می شه که تو به لاغری فکر نمی کنی
من ارامشم رو مدیون این سه هفته روحانی ومعنوی کار روی ذهنم می دونم
خدا رو هزاران بار شکر می کنم واز زحمات استاد عزبزم تشکر می کنم
با سلامی به زیبایی تناسب اندام
به استاد گرامی و همسفران خوبم
امروز پایان هفته ششم بود.
اول دوره با خودم گفتم حالا کو تا من این هفته هارو طی کنم . تمرینها باید انجام بدم و کلی باید فایل گوش کنم و،،،.کلا برای ذهنم یه مسیر طولانی بود.
ولی الان این طور نیست .
یهو دیدم دارم میرم هفته هفتم.
چقدر زود گذشت.
اومدم و جزوه مو ورق زدم. دیدم کلی از جزوه رو یاد داشتهای طولانی نوشتم . گفتم من اصلا احساس نکردم کی اینارو نوشتم.
و دلیلش اینه که من اینقدر احساسم خوب بود که گذز زمان رو احساس نکردم.
این واقعا اغراق نیست.
چیزیه که با تمام وجود حسش کردم.
البته تغییرات سایزیم رو هم دارم حس میکنم و لی عجله ای براش ندارم.
میدونم که ذهن داره کار خودشو میکنه، و توجه زیادی بهش ندارم.
امیدوارم حال دل همتون مثل من خوب باشه.
مطالب تا اینجا خیلی زیبا و پر محتوا بودن و از همه مهمتر،خیلی بجاومهندسی شده.
دقیقا هر چیزی سر جای خودش.
خوش به حال ما که در این دوره هستیم.
،😌😌😌😊😊😊😊😊😊😊😊
به نام خدای مهربان
سلام به استاد عزیزم و دوستان همراهم
من از وقتی که به این سایت هدایت شدم هروز در مسیر بودم و سعی کردم استمرار داشته باشم ومن گام ۱۲و ۱۰۰گام با اشتیاق دنبال می کردم و آرزو داشتم بتونم دوره رو خریداری کنم ولی بااین وجود من ایمان داشتم از فایل های رایگان نتیجه میگیرم و بعدش خداوند موقعیت خریدن رو بهم میده وبا همین ایمان با اشتیاق از دورهای رایگان استفاده کرده و مقدار ی سایزم کم تر شد و مصمم تر شدم به خریدن دوره و اون وقت بود که خریدم و وارد دوره شدم تفاوت دوره اصلی دراین که هروز برامون برنامه مختص اون روز رو داره و اجرای میثاق نامه هم در ما یاد آوری میکنه که ما هدفی مهم داریم ودر این مسیر به خودمون انگیز وخود باوری میدیم که بله من در هر شرایطی که باشم مقصرش خودم هستم وبرای رسیدن به هدفم از هر مانع ای عبور میکنم و همین الگوی ذهنی کمک می کنه تا ما متوجه افکار اشتباه وعادتهای اشتباهمون شده وبه راحتی اونها روکنار بزاریم
در این مسیر من خیلی تغییر کردم توجه زیادی به تنوع غذایی ندارم و خاطرات غذاها در ذهنم کم رنگ تر شده
برام طبیعی شده که به لاغری میرسم
باورم در راستا لاغر شدنم هستش
دیگه غذاها و دلایل بیرونی رو دلیل خوردن اضافه و چاقی نمیدونم بلکه علت تکرار اون رفتار رو دلیل چاقی هستش
پس دنبال حل کردن ریشه چاقی در ذهنم وبعد در عادتهام هستم
من تازه۲ماه وارد سر زمین لاغری شدم و هنوز باید ادامه بدم تا اول ذهنم لاغری رو یاد بگیره وبعد دستور تغییر عادتهام در من ایجاد بشه وبعد جسم شروع به تغییر کنه
در این مسیر باید با احساس خوب زندگی کنیم و صبور باشیم واز عجله کردن دست برداریم چون ما یک شبه ویا چند هفتگی یا چند ماه به چاقی نرسیدیم بلکه با چاقی زندگی کردیم وبعد از سالها به حالت ناجالب رسیدیم
پس دوستان عزیزم باید آرامش داشته باشیم وعجله نداشته باشیم میدونم کمی سخت ولی شدنی هستش چون خیلی ها نتیجه گرفتن پس من وشماهم نتیجه میگیریم فقط ادامه بدید اول از فایل رایگان استفاده کنید وبعد وقتی به اطمینان قلبی برسید به خرید این دوره هم هدایت می شید اون وقت که هر گز به این مسیر شک نمی کنید چون تکامل تو رو طی کرده وبا آگاهی بیشتر ادامه میدیدولیز نمی خورید و رها نمی کنید در من که این طور بوده چون باور قلبی به یک مسیر دلیل اصلی موفقیتم هستش
سپاس فراوان از استاد عزیزم
سلام ودرورد بر استاد عطا روشن
من امروز دوره دوم تکرار از سرزمین لاغری رو تمام کردم و با اشتیاق و جون دل میخواهم برای سومین دوره تکرار پیش برم فوق العاده تغییر کردم ولذت بردم از اینجا و این سرزمین که شاید نتونم حق مطلب ادا کنم و از همش بگم فقط میتونم بگم که تولدی دوباره برام بوده زندکی جدید با کیفیت جدید با افکار جدید و رفتار جدید وحسرت خوردن از این که چقدر در گذشته اشتباه میکردم وچقدر به خودم آسیب زدم ورنج کشیدم برای لاغر شدن درحالی که روش های غلط حس زندگی ولذت بردن از زندگی رو ازم گرفته بود
من امروز احساس نجات پیدا کردن از یه شرایط سخت و رهایی از زندان رو دارم من امروز احساس سلامتی روح جسم و روانم رو دارم من امروز احساس خوشبختی دارم من امروز احساس آرامش درونی و بیرونی دارم من امروز احساس رضایت از خودم و اطرافیانم رو دارم خدای بزرگم من رو هدایت کرد ومن با استاد و تناسب فکری آشنا شدم وایمان دارم که به همه آرزوهایم میرسم چون فقط انسانهای شجاع جرات تغییر دادن زندگی خود را دارند و اگر اقدام کننن گشایش الهی حتما در زندگی شون دیده میشه معجزات رو یکی پس از دیگری مشاهده میکننن از استاد دلسوز و عزیزم قدر دانی میکنم که منو با فایلهای ارزشمند آگاه کرد و من آموختم که زندگی کنم ولی به سبک جدیدم و راه درست من در این دانشگاه به خود شناسی و خدا شناسی رسیدم واین حال خوبم رو مدیون ایشون هستم و تا ابد در این جا میمانم چون این زندگی من است خدایا سپاسگزارم برای این هدایت و روشنگری
سلام وعرض ادب
جسارتا هنوز نظر خاصی ندارم
ولی امیدوارم که این روش توی این سن بنده را از این اضافه وزن وعوارضش نجات بده
ممنون و ارادت
با سلامی به زیبایی تناسب اندام به استاد گرامی و همسفران خوبم
من قبل از شرکت در این دوره کنی تردید داشتم .
با خودم کلنجار میرفتم و میگفتم نیاز نیست من با همون فایل های رایگان هم لاغر میشم.
ولی کم کم با همت فایلهای رایگان به این نتیجه رسیدم که باید باور هام رو تغییر بدم و روشون خیلی کار کنم تا بتونم نتیجه عالی بگیرم .
دوست نداشتم دیگه از این قافله عقب بمونم و تصمیم خودم رو گرفتم.
الان که مدتی از دوره گذشته واقعا اشتیاقم به مسیر چند برابر شده.
هر روز از انجام تمرینات لذت میبرم .
حتی دوست دارم وقت بیشتری برای تکرار اونا بذارم …
همین آرامشی که دارم ، همین امیدواری ای که دارم واقعا بسیار با ارزشه.
کجا میتونستم چنین چیزی رو تجربه کنم.
کجا میتونم به این ظرافت و زیبایی باورهامو تغییر بدم .
باورهایی که یک عمر با من بودن .
واقعا دیگه از تغییر نمیترسم و هر روز اشتیاقم بیشتر میشه.
وقتی میثاق نامه رو میخونم انگار یک بمب انرژی در وجود منه که من رو مشتاق تر و شاداب تر میکنه .
من رو به این باور میرسونه که میتونم به هر هدفی که اراده کنم دست پیدا کنم.
و هیچ چیز از این بهتر نیست .
امید به زندگی .
امید به پایداری .
امید به لطف الهی .
ممنون استاد عزیزم .
و خداوند رو شاکرم که چنین موهبتی به من عطا نمود.
به نام خداوند صبورم
سلام خدمت استاد ارجمند و همه دوستان
به جرات میتوانم بگویم این دوره ،دوره انسان سازی است.
من قبل حضورم در این دوره ،دوره صد گام رایگان را طی کرده بودم و الان واقعا به دوستانم میگویم، دوستان عزیزم دوره ها و تمریناتشان خیلی تاثیرات بی نظیری دارند هم بر ذهن و جسم و روح ما ،هم بر تمام جنبه های زندگی .
پیشنهاد من به همه دوستانم این است که حتما دوره های اصلی را تهیه کنند .
چرا که دوره های رایگان قصر سعادت را نشانمان می‌دهند اما ما کلید برای ورود به قصر را نداریم .
اما در دوره های اصلی ما با دستان خودمان کلید قصر سعادت را میسازیم و وارد آن میشویم و تا آخر عمر از زندگی در قصر سعادت لذت میبریم .
فایلهای رایگان عالی و بی نظیر هستند اما اما و اما
دوره ها بسیار بی نظیرتر و عالی تر هستند .
و ما را با سرعت بیشتری به سمت هدف می‌رسانند البته اگر به خوبی به آموزشها عمل کنیم و تمرینات را به درستی انجام دهیم .
خدا را شکر گزارم که من را به این دوره های ارزشمند هدایت کرد تا زندگی ام را به بهترین شکل زندگی کنم .
من در طول مدت این دوره کلی نتایج بی نظیر گرفتم .
عادات و رفتارهای غذایی من به کلی تغییر کرده
حالات روحی و روانی من بی نظیر شده
تغییرات جسمی من بارز شده
و در یک کلام آنقدر نتایج به دست آورده ام که حد ندارد.
من همیشه میگفتم چطور و چگونه میتوانم دوره ها را تهیه کنم و فراهم کردن پول آن برایم سخت به نظر میرسید.
اما به شکر خدا و سیستم انرژی جهان هستی به محض درخواست خرید دوره ها ،پول آن میرسد، از کجا نمیدانم.
من فقط میدانم من میخواهم دوره ها را بخرم و پولش به طرز عجیبی میرسد. و من دوره ها را می‌خرم.
و فرمول خواستن = داشتن
کاملا برای من نهادینه شده ،الهی شکرت.
واقعا خداوند کار عبث و بیهوده انجام نمی‌دهد، روزی که وارد سایت شدم و با دوره های رایگان شروع کردم ،مدام میگفتم خدایا من دوره های اصلی را میخواهم، همه را هم میخواهم، تو اگر نمیخواستی من اینجا باشم که من را نمی آوردی پس خودت پول خرید دوره ها را برایم فراهم کن و واقعا خداوند هدایتگرم همه چیز را از ابتدا به بهترین حالت چیدمان کرده بود و من نمی‌دانستم. الهی شکرت.
این را گفتم که دوستان خوبم بدانید مشکلات مالی برای همه هست ،ولی واقعا کافی است با تمام وجود بخواهیم آنوقت خواسته در دستان ماست .
در انتها برای استاد روشن ضمیرم بهترین ها را از خدای خیر دهنده ام خواستارم که با تهیه این دوره ها کارخانه انسان سازی ساخته اند و ما را به سمت سعادت و خوشبختی سوق می‌دهند.
استاد بی اندازه سپاسگزارم
خدای روزی دهنده ام از تو برای فراهم کردن شرایط خرید دوره ها سپاسگزارم
استاد ارجمند از شما برای تهیه این دوره ها ممنونم
الهی به امید تو
با سلام و احترام به دوستان خوبم و استاد عزیز
من حدود یک هفته ای هست با سایت تناسب فکر آشنا شدم و از شانس دوره لاغری با ناخودآگاه ذهن تازه استارت خورده بود و جلسه دوم بود من با انجام همون تمرین های جلسه اول و مقدمه خیلی حس خوبی بهم دست داد و احساس خوبی داشتم تا اینکه دیروز دوره سرزمین لاغر ها رو خریداری کردم
من امروز تاریخ ۱۴۰۳/۶/۲۶ اینجا به خودم و خدای خودم تعهد میدم که این بار و برای آخرین بار به تمام گفته ها و تمرین های استاد گوش کنم و عمل کنم، من هزار راه رفته اشتباه رو امتحان کردم و این اولین باره با آموزش های دهنی آشنا شدم پس به خودم و خدای خودم قول میدم پایبند به تمام اصول این دوره باشم
از خداوند فقط میخوام همون طور که منو به این مسیر هدایت کردم تا انتها هم کنارم باشه تا خالق یک زندگی جدید با حال خوب باشم
به نام خدای بی همتا
با سلام خدمت استاد عزیزم
امروز دوره ورود به سرزمین لاغر ها رو تمام کردم خداروشکر به خوبی تمام شد خداروشکر در این سرزمین ترس رو برداشتم خودم رو دوست داشتم و خدای خودم رو بهتر شناختم رفتار غذایی رو عوض کردم خدارو شکر حالم بهتر شد خداروشکر شادتر شدم درجسمم تغییر دیدم نه خیلی زیاد ولی در فایل اخر متوجه شدم انتظار لاغری رو در خودم ایجاد کنم الان دوباره با ذوق برمیگردم و دوره رو تکرار میکنم الان با شناخت بهتر با آگاهی بهتر ،خداروشکر در این دوره ولع غذایم خیلی خیلی کمتر شد به جسمم احترام گذاشتم
هنوز روی خوردن شیرینی کمی ترس دارم که دارم روی اون کار میکنم که ترسم بریزه و با خیال راحت بخورم
کلا در این مسیر روی خوردن خیلی حساس نبودم برام عادی شده بود قبلا تو فکر ناهار یا شام بودم الان باشه میخورم نباشه خیلی برام مهم نیست ذهنم رو از روی موادغذایی برداشتم
ممنون از استاد عزیزم و دوستان خوبم که در این دوره خیلی نوشته های قشنگی رو گذاشتن و مفید بودن به امید موفقیت برای همه
با سلام خدمت استاد عزیز و دوستان همراه
من مرحله اول ورود به سرزمین لاغرها رو تموم کردم باید بگم ورود من به این سایت مثل یک معجزه برام میمونه در تمام سالهایی که با رژیم و قرص و دمنوش سعی در کاهش وزن داشتم هر روز برای تموم شدن برنامه کاهش وزنم لحظه شماری میکردم و خوردنم با ترس بود ولی با ورود به این دوره روز به روز اشتیاق من برای یادگیری بیشتر شده و هر روز بیصبرانه منتظر آموزشهای روز بعدی بودم .
باید بگم من در این دوره به فکر لاغری در جسمم بودم ولی نتیجه ای که برای من رقم خورد خیلی فراتر بود درسته که من
تنها یک مرحله از این دوره رو شرکت کردم ولی مطالب همین یک مرحله آنقدر کامل و دقیق بود که فکر میکردی کسی درون تو و از خود تو هست که این حرفها رو به زبان میاره و گویی استاد فکر و ذهن منو میخونه حتی بهتر از خودم.
من قبلا در یکی از دوره های لاغری با ذهن شرکت کرده بودم ولی به جرات میتونم بگم که یک روز این دوره میتونست برابری کنه با کل اون دوره .
حتی خود دوره های رایگان سایت به تنهایی بسیار کامل و جامع هستند برای افرادی که امکان خرید دوره های اصلی براشون وجود نداره خیلی مفید و تاثیر گذارند.
این دوره باعث افزایش اعتماد به نفس من شد و باعث شد که من یاد بگیرم به بدن خودم احترام بگذارم و اون رو دوست داشته باشم و برای لاغر شدن افکار چاقی خودم رو اصلاح کنم و مطالب مفید دیگه ای که توی هیچ کتاب و برنامه و رژیمی نخونده بودم.
تغییرات زیادی در خلق و خو و رفتارخودم احساس میکنم و فکر میکنم مسیر جدیدی در زندگیم باز شده که انتهای اون به خود شناسی و در نهایت به خداشناسی منتهی میشه
مهمتر از همه حال خوبه منه و آرامشی که در زندگیم حکمفرما شده و همه اینها رو از لطف خدای مهربون که منو به این راه هدایت کردن و آموزشهای استاد گرامی میدونم.
آنقدر مطالب دوره شیرین و لذت بخشه که نمیشه ادامه نداد و مرحله بعد رو تهیه نکرد
از استاد گرامی میخوام منو راهنمایی کنند که من اگر قصد تکرار مرحله اول رو داشته باشم پیشنهاد شما چیه ؟آیا اول کل دوره رو آموزش ببینم و بعد تکرار کنم یا اینکه میتونم این مرحله رو تکرار کنم و بعد ادامه دوره رو داشته باشم چون من دو هفته ی آینده رو خیلی در گیری دارم میترسم نتونم به خوبی تمرینات رو انجام بدم
سلام و درود
خوشحالم احساس بهتری داری😊
انشاالله نتایج عالی کسب میکنی
دوره رو ادامه بدید
فعلا نیاز به تکرار نداری
سلام دوست عزیزم لیلا خانم
بهتون تبریک میگم بابت نتایج عالی که گرفتید.
واقعا این دوره بینظیره منم با استاد هم‌نظرم دوره رو فقط ادامه بدید و به خودتون استرس وارد نکنید بعد از اتمام دوره اصلی یک دوره تکرار هم هست من خودم دوره رو هر جور شده هر روز ادامه دادم و بعدا بارها دوره تکرار رو تکرار کردم و هر بار از نتایجم راضی بودم.
در هر حال هم بهتون تبریک میگم تا به اینجا و هم امیدوارم که همچنان با حال خوب ادامه بدید و شیرین ترین نتایج رو بگیرید و نتایجتون ادامه دار باشه❤🌹🙏🏻
سلام ودرورد بر استاد بزرگوارم که هرچه دارم از اوست من مثل کودکی بودم که خواندن و نوشتن بلد نبودم اصلا سواد نداشتم آگاهی نداشتم وارد این دنیای زیبا شدم وارد دنیایی شدم که مهد دانش و درک و افکار مثبت و افکار صحیح بود این هدایت از سمت خدای بزرگم بود او خودش مرا در این دانشگاه ثبت نام کرد و منو با استاد عطا روشن آشنا کرد من اومدم در این راه و شروع کردم به آموختن از او امروز حدود چهار ماه از اون روز میگذره ومن انسانی دیگر با طرز فکر جدید و بسیار آگاه و عاقل شده ام بقدری مطالب مفید یاد گرفتم که صدها کتاب میتونم در باره اش بنویسم و بازهم مطلب باشه برای نوشتن مسیر زندگی من عوض شد رفتارم عوض شد ایمانم تغییر کرد احساسم تغییر کرد در تمام موارد زندگی تغییر کردم واین تغییرات شیرین ولذت بخش بود برایم از خدا میخواهم هر روز بر افرادی که در این دانشگاه ثبت نام میکننن افزوده بشه تا تمام جامعه بتونن به این آگاهی ها و خودشناسی ها برسند
سلام و درود
خدا رو شکر
خوشحالم آشنایی ما باعث ایجاد تغییر و دگرگونی در احساس و میزان آرامش و شادی در زندگی شده.
بهتون تبریک میگم که عالی عمل کردید و الان داری میوه های عملکرد عالی خودت رو تجربه میکنی.
موفق باشید
سلام درود بی کران بر شما که باعث این احساس و حال خوب بودین
ازشما سپاسگزارم
به نام خدا
با عرض سلام و عرض ادب خدمت استاد گرامی و توانمندم و دوستان همراهم .
حدودا سه سالی میشه که با این سایت فوق‌العاده آشنا شدم و فراز و نشیب زیادی داشتم .
چندین بار آمدم و رفتم نه به خاطر اینکه به این سایت شک داشتم نه فقط و فقط به خودم اطمینان نداشتم تا جاییکه می ترسیدم دوره رو تهیه کنم .
با خودم می گفتم تو اراده نداری و نمی تونی تمومش کنی .
بارها در قسمت های رایگان تعهد انجام دوره رو دادم ،اما بازم زدم زیرش و ادامه ندادم .
تمام رژیم ها اینجا خودشو نشون میداد، اینکه من بارها متناسب شدم و نتونسته بودم اونو رو نگه دارم منو به انسانی بی اراده تبدیل کرده بود .
به خودم ایمان و اطمینان نداشتم .
بعد از گذشت چند وقت و مردد بودن برای خرید چون فکر می کردم من بازم جا می زنم و نمی تونم ،بالاخره یک قسمت از دوره رو تهیه کردم ،حتی جرات نکردم دوره رو کامل تهیه کنم و خرید دوره ای رو انجام دادم .
خواستم خودم رو محک بزنم که می تونم یا نه .
درسته دوره رو هم اونطوری که دوست داشتم نتونستم انجام بدم .
ولی دوست دارم بگم خرید دوره ی اول فوق‌العاده منو تغییر داد .
اینقدر انرژی منو زیاد کردو اشتیاق منو زیاد کرده که جای گفتن نداره .
دوره ی فوق‌العاده ای که نه تنها تناسب اندام بلکه خیلی نکات آموزنده ی زندگی داره .
اگه بخوام از تغییراتم بگم اینه که الان پرخوری ندارم ،به فکر خوردن و نخوردن نیستم ،چاقی بکل از ذهنم پاک شده .
حتی اگه زیاد بخورم حتی به ذهنم خطور نمی کنه چاق میشم فقط حالم بد میشه .
الان به اندازه می خورم حالم بد نشه، بدنم واکنش میده .
عذاب وجدان ندارم .
از رفتار غذاییم خیلی راضی هستم .
من توقع ندارم بعد از سه هفته متناسب بشم ،شما هم نخواین اینجا بنویسم متناسب شدم .
فقط ران پاهام دیگه بهم نمی خوره و وقتی راه میرم حال می کنم و اینکه خیلی سبک تر شدم .
فکرم راحتم ،زندگیم قشنگ تره ،دنیا بهم لبخند می زنه .
راستی اینو بگم که یک برادر دلسوز توی مسیر دارید که اسمش استاده .
مشوقتونه، راهنماییتون می کنه، از شما بیشتر منتظر رسیدن شماست .
هر جا بلغزی دلسوزانه دستتون رو می گیره تا به رویای خودتون برسید .
استاد مطمئنه ما می‌رسیم، منم مطمئنم که همه ی ما به تناسب اندام می رسیم .
استاد گرامی و برادر گرانقدرم از شما بی نهایت سپاسگزارم. 🙏🌺
در پناه حق باشید .
سلام و درود
خوشحال از حضور در این دوره به احساس بهتر و رضایت از عملکرد خودت رسیدی
به شما تبریک میگم
انشاالله با اشتیاق و استمرار در این مسیر نتایج واضح تر و گسترده تر در زندگی را تجربه خواهید کرد.
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
با عرض سلام و ادب خدمت شما
تمام تغیراتم رو اول مدیون خداوند بزرگ هستم که منو به این سایت عالی هدایت کرد و بعد از شما استاد عزیزم سپاسگزارم که با تمام توان ،شور و اشتیاق هر آنچه رو آموختید در اختیار ما قرار می دید .
خیلی دوست دارم با رسیدن به تناسب اندام باعث شادی شما باشم شاید که بتونم محبت های شما رو اندکی جبران کرده باشم .
بی نهایت سپاسگزارم 🙏🌺
برای شما دلی سرشار آرامش آرزو دارم .
در پناه خدا باشید .
سلام لطفا در ایتا کانال بزنید که دسترسی راحتر باشه
به نام یکتای معبودم
سلام خدمت استاد ارجمند و همه دوستان
حضور در دوره ها بهترین رویداد ها را برایم رغم زدن .
من تصورم از این مسیر این است که
خداوند بلند مرتبه ام من را برای دومین بار در این مسیر قرار داده و گفته بنده من، این راه سعادت توست و تو در این راه به هیچ چیز توجه نکن
فقط گام بردار و چیزهایی که باید بفهمی را من برایت میفرستم و تو بشنو و عمل کن و حرکت کن
من یقین دارم این مسیر ،مسیر سعادت من است
اینجا فقط لاغری نیست
اینحا من فلسفه زندگی کردن را می آموزم
فلسفه انسانیت
جاده ای که ساخته میشود هم برای سازنده اش مزایا دارد هم برای مصرف کننده اش
شیطان درون و حرف مردم و باورهای غلط سالیان که شنیده ایم می‌گویند بابا اینها برای جیب خودشان است
گول داری میخوری
و هزاران جملات مزخرف دیگر
اما من یقین دارم اگر جاده ای ساخته شده پرداخت عوارضی کوچکترین تشکر بابت ساخت جاده ای است که من را سریعتر و امن تر به شهر مقصدم می‌رساند
اگر جاده ای آسفالت و نگهداری خوبی داشته باشد ماشین من هم داغون نمیشود و من امن تر و راحت تر و سریعتر به مقصد میرسم .
حالا پرداخت مبلغ عوارضی در برابر آن همه مزایا واقعا چیزی نیست .
پس برای خرید دوره ها هم این حرف مردم و باورها در افراد وجود دارد
ولی من به عینه متوجه شدم و ایمان دارم اینجا فقط کسانی حاضر میشوند که خداوند انتخابشان کرده و هر کس به اندازه ادراک خودش درو میکند.
من در دوره های رایگان بوده ام
بله بی نظیرند دوره های رایگان
اما
دوره های اصلی فوق العاده هستند
دوره های رایگان درب سعادت را نشانت می‌دهند ولی کلید نداری تا وارد شوی
اما دوره های اصلی تکنیک‌های ساخت کلید درب سعادت را به ما یاد می‌دهند و ما با کلید راحت درب را باز میکنیم
پس پیشنهادم به همه دوستان هم مسیرم این است که از دوره های اصلی بهره بگیرند چه بسا چون ذهن ما اگر چیزی را بلد باشد مقاومت میکند در برابر یادگیری چیزهای شبیه به آن
ابتدا دوره های اصلی را شرکت کنند چون مطالب برای ذهن آشناست
من خودم اشتباه کردم اول مسیر رایگان را رفتم تا به یقین برسم و بعد که وارد دوره اصلی شدم ذهنم میگفت تو اینها را بلدی و من رها کردم و سه ماه بدترین اتفاقات برایم رخ داد
در نبودم در مسیر و من کاملا از مسیر خارج شدم
اما لطف خداوند شامل حالم شد و مجددا هدایا شدم
اما اینبار تمام تمرکزم روی دوره اصلی است و زمان‌هایی که وقت میکنم از فایلهای رایگان استفاده میکنم.
البته دوستان این تجربه من است
من در این دوره و طی این سه هفته آرامش ،و رفتارهای درست تری دارم
تغییراتم محسوس تر شده و احساسم عالی تر شده
و با اشتیاق منتظر هفته ها و دوره های بعدی هستم .
و از پرداخت هیچ هزینه ای ترس ندارم و میدانم چون من میخواهم تمام دوره های اصلی را داشته باشم خداوند هم کمکم میکند و من به راحتی هزینه خرید دوره ها برایم مهیا میشود
من ایمان دارم خداوند من را هدایت و حمایت میکند
خدای خوبم از تو برای هدایت و حمایتت سپاسگزارم
الهی به امید تو
به نام خدای بزرگ و مهربان
با سپاس از استاد عزیزم
امروز دقیقا ۳ ماه است در این سایت هستم خدارو شکر میکنم که چاق بودم و به این مسیر هدایت شدم چون هم به هدفم دارم میرسم و هم رفتارم عوض شده و هم شناختم نسبت به خداوند بهتر شده من همه نوشته های باورساز و رهایی از افکار منفی رو خوندم اینقدر لذت بردم و تا آخر عمرم در این سایت هستم و ادامه میدم به هدفم برسم
تا اینجا عالی بود و بهترین روش هست برای لاغری چون مارو برای همیشه لاغر نگه میداره و ما آرامش داریم
خیلی خوشحال هستم که اینجا هستم و دوستانی مثل خودم دارم
ممنون از استا د عطاروشن با نوشته های زیباشون و فایلهای
تاثیر گذارشون
سلام بر استاد عطا روشن
من امروز دوماه هست که وارد این دنیای شیرین شدم وامروز پایان دوره اول رسیده خیلی خیلی خوشحالم از آشنایی با شما و خدای مهربان را شاکرم برا هدایت شدنم به ابن سایت آموزش دیدنم در این دوره ورود به سرزمین لاغرها آنقدر آموختم که میتوانم سالها با این آموخته ها برای خودم و اطرافیانم زندکی بهتری بسازم و به آگاهی رسیدنم رو جشن بگیرم
زندگی جدید با نگرش و افکار جدید و آگاه بودن بسیار لذت بخش هست
من قصد ادامه دادن دارم و هرگز از بودن در این مسیر سیر نمیشم
از استاد بزرگوار سپاسگزارم
سلام و درود و تبریک فراوان بر شما استاد بزرگوار که در این راه قدم گذاشتین و استمرار کردین و ادامه دادین تابه هدفتون همون متناسب شدن رسیدین و در ادامه به همه افراد چاق توجه کردین و این سایت رو را ه اندازی کردین و افرادی که از همه جا ناامید شدن وخسته شدن رو هدایت کردین و کمک‌شون کردین تا بتونن به آرزوی خود که لاغری و متناسب شدن هست برسن از شما تشکر میکنم و آرزوی موفقیت روز افزون در این زمینه برای شما دارم من هم از همین دسته افراد بودم که به این مسیر هدایت شدم وبعد از گذشت پنجاه روز از ورودم به سرزمین لاغرها دگرگون شدم و تغییر کردم و به آگاهی رسیدم وتمام باورهای اشتباه خودم در گذشته رو از ذهنم پاک کردم و فرمول های جدید زندکی رو بجاش دارم اجرا میکنم دوره ورود به سرزمین لاغری ابتدای راه درست زندگی هست که با ورود به اون تمام راه و روش و اصلا مدل زندکی من تغییر کرد
پنجره های روشنی و آگاهی به روم باز شده مقصد دارم تا زمانی که نفس میکشم به این مطالب عمل کنم و از دنیای جدید لذت ببرم تغییر در خوردن در خوابیدن در روابط در احساس رضایت داشتن از خودم وبه آرامش رسیدن واحساس خوب داشتن رو شاهد هستم و ادامه میدم تا رسیدن به هدفم
سلام و درود
خوشحالم احساس بهتری داری😊 و از حضورت در تناسب فکری رضایت داری.
بهترین نتیجه از نظر من بهبود احساس رضایت از خودمون هست که باید همیشه براش اهمیت قائل باشیم.
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
به نام خدای قلم
امروز سی روز هست که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم
انسانی جدید شدم با افکار و عقاید جدید انگار متولد شدم در این دوره بقدری به آگاهی رسیدم که برابر هست باسالها کتاب خواندن و مطالعه کردن در مورد رفتار کردار خودم در مورد ذهن فراوان اطلاعات گرفتم
این دوره البته تا اینجا روح و روانم رو صیقل داد واز من آدمی نو ساخت
من هنوز به پایان راه نرسیدم.
ولی مطمعنم که ادامه دادن هرروز مواجه شدن با حقایق در باره خودم ذهنم نگرشم هست اشتیاق فراوان دارم برای رسیدن به هدفم
قدم گذاشتن در این راه یعنی بزرگ ترین خدمت رو به خودت میکنی در تمام سالهای که گذشت رنج از خود جنگ با خود وباوورهای غلط داشتن از خودم مسیر ناخوشایندی رو برام ساخته بود و من در یک ماه گذشته هدایت شدم به این راه خوشحال ترینم
دوره ورود به سرزمین لاغرها دنیایی از آگاهی نگرش صحیح تمرینات عالی فوق‌العاده که اصلا از انجام دادنش سیر نمیشی و هر روز تشنه تر برای بیشتر یاد گرفتن تمام باور های قدیم رو پشت سرم جاگذاشتم وباورهای جدیدی دارم به خودم به تغذیه ام به دنیای پیرامونم
فواید این دوره رو اصلا نمیشه تو چند خط نوشت
از استاد عطا روشن ممنونم بابت این گنجی که در اختیار من گذاشته
من در مسیر آگاهی هستم و به لطف خدای مهربان و استاد عزیزم تا هدف پایان راه ادامه میدم
به نام خدای بی همتا
با سلام خدمت استاد بزرگوارم
استاد انشاله همیشه خیر و برکت در زندگیتون جاری باشه همیشه گشایش الهی شامل حالتون بشه من که تو این دوتا دوره از سرزمین لاغر ها و زندگی با کمک خدا اینقدر حالم خوب شده که توی تمام عمرم اینقدر طولانی حالم خوب نبوده اگر قبلا شاد بودم درونی نبود یا برای چند روز بود ولی الان به لطف خدای مهربان که من رو در این مسیر زیبای تناسب فکری قرار داد روز به روز حال درونی من بهتر میشه و تغییر جسمی من هم تا حدودی بهتر شده الان کفه ترازوی من مساوی شده ،خدایا متشکرم بابت این حال خوب
استاد سرزمین لاغرها فقط از لحاظ جسمی برای من خوب نبوده از همه جهات زندگی به من درس داده من دیگه هر مشکلی دارم در موردش پیش دیگران صحبت نمیکنم و به مشکلات مردم توجه نمیکنم اگر نتونم کمک عملی به آنها بکنم ،افکار منفی در مورد دیگران رو سعی میکنم زیاد در ذهنم نگه ندارم ،عالی عالی بهترین روش انشاله شنبه دروه سوم رو شروع میکنم .
هنوز روزی نشده نتونم فایلی گوش بدم یا وارد سایت نشم اصلا دلم تنگ میشه مثل یه روتین زندگی شده برام دوست دارم تمام وقتم رو بزارم فقط تو سایت باشم با شادی به اونا گوش میدم و دیدگاه مینویسم .
اینقدر لذت داره با خودم میگم یه روز اگر تمام بشن دوباره از اولدگوش میدم
با تشکر از استاد
به نام خدای کریم و رحیم
با سلام خدمت استاد عزیزم و تشکر ویژه بابت این بخش اول من اینقدر از این دوره لذتوبردم که وسط راه بخش بعدی رو خریداری کردم اصلا نمیتونم بدون فایل روزمو بگذرونم اینقدر عالی بود خدایا شکرت خیلی ازش یاد گرفتم یاد گرفتم نه بگم یاد گرفتم برای خودم ارزش قائل باشم یاد گرفتم خودم رو خیلی دوست داشته باشم یاد گرفتم درونم رو از کینه و نفرت پاک کنم یاد گرفتم ذهنم رو برای لاغری آماده کنم و بهش فرمول لاغری دادم من هر وقت میرفتم سر کار با اینکه صبحانه میخوردم هر چی هم همکارام میاوردن میخوردم ولی این سه هفته باور کن یادم میرفت چی آوردن اینقدر میلم نمی‌کشید هر چی همکارم میگفت گفتم میل ندارم سیر هستم و باقی غذای بچمو میخوردم دیگه الان میل ندارم میریزم تو اشغالی یا میرفتم بیرون مواد غذایی رو میدیدم لذت میبردم سریع گرسنه ام میشد ولی الان یادم میره نگاه کنم و وقتی میبینم گرسنه نمیشم اصلا اینقدر اعتماد به نفسم خوبدشده که خدارو شکر میکنم انشاله با امید خدا و کمک استادم مراحل بعدی رو میگذرونم و به آرامش ذهنی و تناسب اندامم میرسم خدایا ممنونم که تونستم این بخش رو به خوبی انجام بدم و بگذرونم همشو به خوبی انجام دادم و خوشحالم بابت این کاری که انجام دادم ممنون استاد
تنها آموزشی که مرا درک کامل کرد با آرامش بدون محدودیت و واقعا گواه حقشبر قلبم نشست همین اموزشلاغریبا ذهن بود فقط دونه ب دونه آموزشها درک واقعی از من و منو رهنمود میشناسو راهنماییم میکنه تا اینجا به لطف الله تغییرات عالی جسمی و حسی داشتم عالی بودن و ادامه خواهم داد پر قدرتتررازقبل و عاشقتر ازقبل در این هم من می مانم چون حق از طرف خدا بود برای من واقعا،
اینهمه از نظر جسمی و ذهنی و آرامش در روابطم و زندگیم و کارم و پیشرفتم تو کدوم دوره به من اموزش میدادن؟فقط همین دوره که خدا برایمان مقدر کرد خدایا ممنونم ،استاد ممنونم تا بی نهایت همیشه‌من خودمو پیدا کردم خدا منو نجات داده مثل فردی هستم که به ساحل دریای رسیدم نجات پیدا کردم الهی شکرت هزار مرتبه.
سلام خدمت استاد عزیز و مهربونم و دوستان گرامی
من بعد از ورودم به سایت و کار کردن روی نکات طلایی لاغری و دوره ۱۲گام دوره ورود به سرزمین لاغرها و دوره پاکسازی رو تهیه کردم. طبق توصیه استاد ابتدا فقط روی همین دوره کار کردم اونم تمرکزی، خب اولین بار فقط به قصد لاغری هر روز فایلا رو گوش میدادم و سطح درکم از فایلا سطحی بود تا اینکه دوره تکرار رو شروع کردم کم کم متوجه تغییر شخصیتم شدم متوجه شدم به صورت ناخودآگاه قوانینی که در این دوره یاد میگیریم رو در زمینه های دیگه بکار میبرم. متوجه شدم در حل مسائلم خیلی بهتر شدم بصورت ناخودآگاه دیگه مسائلم رو با کسی درمیون نمیذارم و خودم اونارو مدیریت میکنم. توانایی کنترل و مدیریت احساساتم خیلیی بهبود پیدا کرد این تغییرات و بالا رفتن اعتماد به نفسم به صورت ناخودآگاه خیلی ترغیبم کرد که دوره تکرارو یک بار دیگه انجام بدم منتها اینسری با روند کندتری انجام دادم به طوری که هدف لذت بردن از فایلا بود و بازم متوجه تغییرات شخصیتم شدم حجم زیادی از عادت های رفتاری و غذاییم اصلاح شدن و از روند تغییراتم خیلییی راضی هستم دقیقا دیشب وقتی روز ۵۲ رو گوش دادم ذهنم ترغیبم کرد که یک بار دیگه دوره تکرارو انجام بدم و اینبار واقعا به قصد خودشناسی و حس خوب میخوام دوباره تکرارش کنم چون نمیدونم فایلای این دوره یه جوری هستن که بصورت کاااملا ناخودآگاه ذهن رو متناسب میکنن یعنی انگار کم کم هر چیزی سر جای خودش قرار میگیره و وقتی ذهنمون منظم و متناسب شد اثرشو در جسم و شرایط بیرونمون میبینیم. من از این دوره لذت میبرم چون نمیتونم دقیقا بگم که چطور سطح دوست داشتن خودم و اعتماد به نفسم رو اصلاح و بهبود میده و این عالیه که بدون اینکه به خودم فشار بیارم کم کم متوجه تغییرات شخصیتم و رفتارام بشم.
استاد فرمودن که وقتی یک عادت از رفتارتون و زندگی روزمره تون حذف شد یعنی تغییرات آغاز شده و تو این مرحله فقط باید ادامه داد تا تغییرات نهادینه بشن و پیش فرض ما تغییر کنه و من میخوام با توکل به خدا یک بار دیگه این دوره رو شروع کنم ولی با روند کند و با لذت بدون عجله؛ تا پیش فرض خودمو با حال خوب بدون سختی تغییر بدم.
واقعا روزایی بود که وقتی متوجه میشدم عادت های غذاییم به چه علت ایجاد شده و اصلاح میشد به خودم میگفتم آخه تو کدوم رژیم غذایی برای لاغری ما اینا رو متوجه میشدیم گاهی چیزایی برام آشکار میشد که میگفتم استاد حق دارن که میگن این لاغری ماندگاره چون از ریشه رفتارهای غذایی ما اصلاح میشه.
چقد من باید به خودشناسی برسم که متوجه بشم که مثلا فلان رفتارهای غذایی من برای جلب توجه و گرفتن تایید مامانم بود؟ خب وقتی این رفتار از ریشه اصلاح بشه دیگه من برای بقیه عمرم این رفتارو تکرار نمیکنم. اینکه من بعضی رفتارای غذاییم رو متوجه بشم از باور کمبوده و برای خودم منطقیش کنم و اصلاحش کنم دیگه حرص و ولعم از بین میره.
اصلا چقدر باید ذهنم تغییر کنه که بصورت ناخودآگاه تعداد خیلی زیادی از خوراکی ها از لیست خوردنی های من حذف بشه و حتی یادمم نیاد که هستن که هوس کنم بخورم.
مثلا ذرت مکزیکی من قبلا محال بود برم بیرون نخورم اما با این تغییرات کلا یادم رفت که هست تا اینکه دیشب خواهرم درست کرد و بهم گف میخوری و من ناخودآگاه گفتم نه نمیخورم بعد گفتم ااا من نگفتم نمیخورم زود این موضوع اومد تو ذهنم که چون میلم نبود و من هوس نکرده بودم و این انتخاب خواهرم بود که بخوره نه من!
یعنی این دوره مارو به شخصیت اصیل خودمون برمیگردونه ما رفتاری رو انجام‌میدیم که بخاطر خودمونه نه الگوبرداری و تقلید از دیگران یاد میگیریم‌بر اساس سبک خودمون رفتار کنیم.
اینکه میگم بر اساس سبک خودمون شاید نتونید تصور کنید دقیقا منظورم چیه.اما وقتی این دوره رو آموزش ببینید متوجه میشید چقدررر بر اساس الگوهای رفتاری اطرافیانمون رفتار میکردیم‌نه شخصِ خودمون.
این خودشناسی اول از همه در زمینه رفتارهای غذایی شروع میشه اما در یک روند ملایم به تمام ابعاد زندگیمون گسترش پیدا میکنه و بعد از مدتی میبینیم که داریم در تمام زمینه ها بر اساس سبک خودمون و سلیقه خودمون و خواسته قلبی خودمون رفتار میکنیم. من با این دوتا دوره ورود به سرزمین لاغرها و دوره پاکسازی نتیجه ای رو گرفتم که با دوره عزت نفس نگرفته بودم و باید بارها و بارها این دوره رو تکرار کنیم تا متوجه شگفتی های بیشتر این دوره بشیم.
خیلییی خوشحالم که ۱۰شهریور ۱۴۰۲ این دوتا دوره رو بعنوان هدیه تولدم به خودم هدیه دادم.فکر میکنم درست ترین تصمیم زندگیم بود.
و الانم قصد دارم دوره اصلاح پرخوری رو تهیه کنم و مطمئنم نتایج عالی در انتظارمه چون همون حسی که بهم گفت این دوره رو تهیه کنم همون حسی بود که منو مجاب کرد این دوتا دوره عالی رو تهیه کنم.
خیلی خدارو شکر میکنم که خداوند منو به این مسیر هدایت کرد و از استاد عزیزم استاد مهربونم سپاسگذارم که همیشه با ذوق و شوق با حال خوب با آرامش مطالب و فایل هارو برامون تهیه میکنن و همین احساسات ناب رو عینا به ما منتقل میکنن.
سایه تون مستدام باشه استاد عزیز و مهربون و بزرگوارم خیلی دوستتون دارم🙏🏻🌹
سلام و درود
از خوندن نوشته خوش احساس و نتایج عالی شما لذت بردم
به شما دوست عزیزم تبریک می گم و خوشحالم احساس بهتری داری😊 و با انگیزه عالی تر قصد ادامه مسیر خودشناسی را دارید.
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
سلام استاد عزیز و مهربونم
استاد من از شما بینهایت سپاسگذارم بابت اینکه اولین بار به خودتون کمک کردید و قصد کردید با قدرت ذهنتون لاغر بشید و نتیجه گرفتید و هم به خودتون کمک کردید و هم دارید به ما کمک میکنید که بهتر زندگی کنیم.
من همیشه بابت وجود نازنین شما و نتایج عالی که ابتدا خودتون شخصا از عمل به قوانین میگیرید سپاسگذار خدا هستم و از اینکه با ما به اشتراک میذارید سپاسگذار شما و خدا هستم🙏🏻
سایه تون مستدام باشه استاد خیلی دوستتون دارم🙏🏻🌹
بنام خداوند رحمن رحیم بخشنده مهربان حامی حاضر و عاشق پیشرفت ما،
و درود و رحمت و خیرو برکت و نیکی و هر چه عالی کامل لازم و نیکویی و کمال هست هر لحظه به سوی زندگی شما استاد ارجمند عالیقدر بی نظیر از سوی خداوند یکتا و بی همتا جاری باشد الهی امین،
چه نکته زیبایی آموزش و بعد عمل
عمل به آموزش عملگرا بودن و تعهد و متعهد بودن در انجام تمرینات و باز عملگرا بودن تا قشنگ پادشاه مغز ما سود واقعا کارهای عملی هیچگاه از ذهن پاک نمی‌شوند و خیلی بهتر در ذهن می مانند این نکته زیبای تعهد و عملگرا پایه اساس همه یادگیرهاست و خیلی ممنونم به گوشزد کردید ،
خدایخدای هر لحظه هزاران بار شکرت تا بینهایت
ممنونم استاد خیلی خیلی خیلی از شما هم تا بینهایت ممنونم.
به نام خداوند هدایتگرم
سلام خدمت استاد ارجمند و همه دوستان
به لطف خداوند بزرگم گام اول از سرزمین لاغرها را با موفقیت گذراندم و خواستم دیدگاه خودم را درباره تاثیر این دوره فوق العاده با شما دوستان به اشتراک بگذارم .
من ابتدا دوره صدگام رایگان را آغاز کردم و همواره تصورم این بود گذراندن صدگام حکم یک پیش دبستانی را برای ورود به دوره اصلی دارد .
اما زمانی که وارد دوره اصلی شدم متوجه شدم که باید وسواس به خرج نمیدادم و از همان ابتدا که به درستی مسیرم یقین پیدا کردم وارد دوره اصلی میشدم .
این تجربه شخصی من است و میشنهادم به همه دوستان هم همین است که مستقیم وارد دوره های اصلی شوند .
واقعا دوره اصلی بی نظیر است همه ی تمرینات و نظم و هماهنگی آنها در جهت تناسب ذهن است .
من در تک تک لحظات دوره لذت را تجربه کردم و بسیار حس خوبی دارم و از خداوند برای هدایتم سپاسگزارم .
آنقدر منظم و به قاعده چیدمان ذهنی تغییر پیدا میکند که خودت شگفت زده میشوی .
استاد سپاسگزارم برای وقت و انرژی که برای تهیه این محتوای فوق العاده با ارزش صرف کرده اید و فقط میتوانم از خداوند بزرگم بخواهم آجر عظیم این دوره های زندگی بخش به کلی انسان را به شما به نحو احسند بدهد .
دوره های شما کارخانه ی انسان سازی است .
و من با عشق دوره ها و مراحل بعدی را هم تهیه کرده ام و از تغییرات خودم لذت میبرم و از خداوند بزرگم سپاسگزارم
موفق و پیروز و سربلند باشید
الهی به امید تو
من در حال حاضر، مرحله اول یعنی تا پایان هفته سوم رو دیدم و فوق العاده عالی بود و با گذشت هرروز اشتیاقم، باورم و ایمانم به این مسیر و روش بیشتر میشه یعنی هرروز میگم الان اعتقاد زیاد دارم ولی فرداش بیشتر و بیشتر میشه ذوقم و ایمانم و یجورایی دوست دارم اصلا تموم نشه و جزو روتین روزانه زندگیم بشه حتی داشتم فکر میکردم برای اهداف مختلف این دوره رو تشکیل بدید بعد تارگت کردن بریم سراغ بعدی و فقط یه فایل مختصر روزانه از دوره تارگت شده گوش بدیم که اون باورها تکرار بشه خلاصه خیلی درگیر این روش هستم و آنقدر پیشنهادات جذاب به ذهنم میرسه که بنظرم نشونه علاقم به این روش و مسیره. باز بعد هر مرحله میام و کامنت جدید میذارم. ضمنا دوره مرحله دوم رو همون هفته اول خریدم از بس عالی بود و مطمئن بودم.
با نام و یاد خدای مهربانم
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
تقریبا بهمن ۱۴۰۲ میشه دو سال که من در این مسیر هستم و بسیار راضی ام و خوشحالم که خداوند من رو به این مسیر عالی هدایت کرد .
همیشه شاهد تغییراتم بودم و مطمئنم با ادامه دادن و استمرارم حتما به اون وزن ایده آلم میرسم ،
من باور دارم به این مسیر و میدونم لاغر شدن هیچ راهی نداره و برای لاغری ماندگار تنها و تنها راه لاغری از طریق ذهن وجود داره و من بعد از سالهای سال رژیم ، دمنوش ، قرص و انواع ورزش به این نتیجه رسیدم .
تغییرات احساسی ، درونی،فکری و رفتاری که تا الان داشتم :
۱_ من دیگه حرص و ولع ندارم برای خوردن .
۲_ترس از مواد غذایی م خیلی کمتر شده.
۳_استرس و عذاب وجدان بعد خوردن م بسیار کمتر شده .
۴_افکار منفی م خیلی کمتر شده .
۵_بسیار مثبت اندیش شدم.
۶_نگرشم به زندگی تغییر کرده .
۷_اعتماد بنفسم خیلی بیشتر شده .
۸_احساس استقلال فکری میکنم یعنی کنترل ذهنم رو دارم.
۹_دیگران رو بهتر درک میکنم و برای رفتارشون دلایلی میارم که خودم رو آروم میکنم و بیشتر دلم به حالشون میسوزه تا اینکه هی بگم آخه چرا آخه چرا باید فلانی این کار رو بکنه یا این حرف رو بزنه .
۱۰_توجهم به مواد غذایی بسیار کمتر شده .
۱۱_همیشه سعی میکنم خوردن هام برای رفع نیاز جسمیم باشه و اکثرا موفق بودم .
۱۲_احساسم نسبت به ثروت عوض شده و حس خوبی دارم نسبت به پول و بالا بردن کیفیت زندگی .
۱۳_در خوردن هام حق انتخاب میدم به خودم و انتخاب میکنم چی بخورم چی نخورم .
۱۴_دیگه بخاطر اینکه یه ماده ی غذایی حیفه دور ریخته بشه نمی خورمش .
۱۵_خیلی لذت میبرم از نخوردن .
۱۶_خداوند رو خیلی مهربانتر از قبل میبینم و ایمان دارم که کمکم میکنه به هدفم برسم .
۱۷_نگاهم به کائنات و قدرت هستی عوض شده و درک کردم چگونه میتونم به این همه نعمتی که در دنیاست دست پیدا کنم .
۱۸_خودم رو بسیار زیبا میبینم .
۱۹_احساس ارزشمند بودن میکنم .
۲۰_خودم رو لایق بهترین ها میدونم .
پپس همیشه ادامه میدم 🙂
بسیار عالی میشه بدونم چقدر کاهش سایز و وزن داشتید تو این دوسال
سلام هم مسیر گرامی
امیدوارم هر روز با ذوق و شوق فراوان مسیر تناسب ذهنی رو ادامه بدید .
چون اجازه نداریم خودمون رو وزن کنیم پس دقیق نمیدونم ولی مشخصه که تغییرات وزنی داشتم با توجه به لباس هام همچنین تغییراتی که نوشته بودم در دیدگاه هر روز بیشتر و بهتر هم شده .
در این مدت درک کردم که تنها راه درست و تاثیرگذار برای لاغری مسیر تناسب فکریست و باید تکرار و استمرار داشته باشیم .
در پناه خداوند باشید .
بنام خدا
از اون روزی که یکی از دوستانم این سایت روبه من معرفی کرد احساس امید دوباره در من زنده شد در ابتدا با گوش دادن به فایلهای رایگان فهمیدم که من تنها نبودم که در این راه صد بار زمین خورده و روز به روز احساسم بهتر میشد الان که ۳ هفته از دوره ورود به سرزمین لاغرها رو پشت سر گذاشتم در همه مسائل زندگی احساس عالی دارم چون راه رسیدن به هدفم رو پیدا کردم و به لطف خدای مهربان و با تلاش خودم به آن میرسم
سلام دوستان خوبم
من مدت سيصد روز با اين سايت اشنا شدم
اولين بار بطور اتفاقي دنبال يه جمله تاثير گذار بود تو گوگل با سايت لاغري با ذهن اشنا شدم
پنجاه قدم زندگي با اراده خداوند اشنا شدم پنجاه ه روز خيلي خوب بود
هرچي تعريف كنم كمه
من دوباره يه تولد دوباره داشتم
بعضي از فايل ها رو بارها بارها گوش ميدادم
فكر ميكنم يه سررسيد سالانه وسه تا دفتر نطق برداري كردم حس بسيار خوبي داشتم
انقدر خوشحال بودم بلاخره يكي رو پيدا كردم ديدگاهش به خدا به دنياي بيرونش شبيه خودمه فكر كنم حدود صد روز ما درگير اين فايل زندگي با اراده خدا بودم
بعد فايل رايگان شروع كردم از صفر تا صد انجام ميدادم تا قسمت شصت اومدم
فايل لاغري با ذهن رايگان
تصميم گرفتم فايل هاي اموزشي خريداري كردم
واقعا به جرات ميگم خيلي دير اقدام كردم
فايل لاغري با ذهن رايگان عاليه
ولي فايل. هاي اموزشي بي نظيره
خيلي كامله من انقدر دارم الگو هاي ذهني
موانع ذهني ومحيطي خودم رو شناسايي ميكنم ودارم عالي پيش ميرم
خدارو هزاران بار شكر ميكنم تو مسير بي نظيري قرار گرفتم
اميدوارم خيلي از دوستان خداوند هدايشون كنه به اين سايت بي نظير اشنا بشوند
تازه من اول راه هستم هفته سوم اموزش
سلام امروز شنبه هست و من به امید خدا شروع میکنم 🌱
سلام برخدایی مهربان که من رو به این سمت هدایت کرد وبه من زمان داد وحمایت کرده که باشم وادامه بدم دریافت بهتری رو به خودم هدیه بدم
سلام براستاد وهمه کسانی که خداوند آنها رو به این سمت هدایت دکرده که با ورد به این مسر آنچه که در وجودش هست ازدید خودش دور بوده رو درک کن که چقدر انسانهای هستن که با بودن آگاهی این مسیر رو دریافت کنن که شکوفایی وجودی خودش رو متوجه بشن
من روز وردم به این سایت بقدری ناامید نگران واسترس داشتم که وفتی ازخداوند درخواست کردم که یی مسیر نجات برام درنظر بگیره وخانم حضرت زهرا (ص) رو وسطه این امر گرفتم وفتی که داشتم تو گوکل مینوشتم نمیدونم چه کلمه خواستی رو نوشتم فقط یادم که نوشتم ایا کسی،با ذهن لاغر شده وفتی این کلمه رو همین نوشتم اون ته قبلم با شک بود ولی نوشتم انگار کسی
این جمله به من گفت که بنویسم و این مسیر رو به لطف خداوند من پیدا کردم
تو این ۵۷ سال شاید به تعدسالها وشاید بیشتر کلی سالهی زندگیم رژیم گرفتم کلی ورزش وکلی گیا هان دارویی وزیزه حت زنجبیل وهرچیزی بی مزه رو مصرف کردم که شاید اونم شاید لاغربشم آره لاغر شدم ولی چه فایده وفتی که دیگه خسته شدم اگه ۵ کلیو کم کردم تو زمان خیلی کوتاه اون ۵ کلیو کم شده برکشت چاقی اون ۸ کلیو بود یعنی بعضی زمان که دیگه خسته میشدم میگفتم رژیم نگیرم که بهتره وچون میدوینمو این گم شدن وزن با برکشت خیلی بشتر ازکم کرده خودم به من تحمیل خواهد شد
هرکاری که من کردم که لاغر بشم همه وهمه روی جسم بی گناه اجرا شد اون گناهی نداشت من با یاد گیری وآموزش وآگاهی اشتباه کلی باوره تو انبار ذهنم انباشته کردم بجای برطرف کردن وکم رنک کردن این همه فرمول باوره اشتباه به جسم که هیچ نقشی توچاقی ولاغریی من نداشت فشار می‌آوردم اون بخاطر فشاری که من وارد میکردم لاغر میشد ازجسم عزیز هم پوزش میخواهم چقدر در حقش ظلم روا داشتم
درحال‌حاضر من همون شخصی که این همه مسیر اشتباه رو طی کرده به کسانی که نگاه ناامید رو تو دیدشون میبینم با دریافتی خودم میگم
برای من با وزن ۱۴۴ کیلو که باره باره هی رژیم‌گرفت که شد ۱۲۸ کیلو وارد سایت شدم همون طور نگرانی استرس دل آشوبی و. افکار بد رو داشتم نمیدونم‌چه وزنی رو ازدست دادم چون تواین مسیر ما اجازه هیچ گونه اندازه کیری چه وزن کشی وچه سایزی گیری وچه مقایسه رو نداریم چون استاد این مسیر روی احساس ما کاره میکنه
با انجام دادن و راههای بالا اون احساس خوب به شکل‌های مختلف دچار آسیب میشه وما وزن کم نمینیم ودرنتیجه من هیچ کودم کارهایی بالا رو انجام ندادم ولی لاغر شدم با درد شدیدی پا که اجازه جرکت رو از من گرفته دکتره تعویض مفصلهای زانو من رو چندبن سال هست که پشناهد دادن باهیچ ورزشی وهیچ رژیمی تومبل خونه خودم تو اتاق خودم لاغر شدم من حتی تو اتاق وحتی تو حیاط خونه خودم هم راه نرفتم که بگم ورزش کردم لاغر شدم فقط فقط روی مبل خونم نوشتم اول باورهای خود پیدا کردم اونها با آگاهی که استاد توهرفایلش به من اموزش داد تمرین کردم تا اونها رو کم رنک کنم هرکاری که استاد وگفت من بدون هیچ نظر خودم فقط اول باوره کردم‌که با این روش میشه لاغر شد واین اولین ومهم ترین قدم این مسیر هست بعد عجله رو به کنار گذاشتن وچون دریافتم‌که عجله یی مانع نرسیدن هست چون با عجله استرس نگرانی رو دریافت می کنیم واین نمیزاره که من لاغر بشیم بعد روی الکویی خودم کاری کردم به جای افراد چاق از افراد لاغر الکو برداری کردم حواسم رو و زاویه نگاهم رو به گل عوض کردم به جای توجه ونگاه به افراد چاق از افراد لاغر و کارهاشون رو دیدم وخودم رو طبق آنها برنامه زیزی کردم‌که بینم‌چه نگاهی به مواد غذایی داران که زمان مصرف میکنم چه افکاری درباره غذا داران واین شد گه من‌درحال حاضر طبق آنها هم رفتار وهم فکر میکنم درنتیجه دارم مثل آنها ازذهنم برای لاغری هم استفاده میکنم این لاغریی کم کم هست ولی ماندگار هست این رو من‌تویی این تو این ۱۰ ما ازبخش رایگان گرفته تا مسیر ورد به سرزمین لاغرها و کلی فایل با ارزش این مسیر توکل سایت استفاده کردم‌وشد اونی که باید میشد وپن لاغر شدم من چون حسم حالم روح عالی شده دوست داشتن هرکسی که وارد این مسیر میشه بدونه برای من شد برای شما حتما خواهد شد اجازه بدید که ابن آگاهی مسیر توذهنتون جای بگیره ودراینده نفر بعدی تودیگران رو تشویی به این مسیر میکنه شما خواهید بود من با اطمینان وبا یقین که به دست آوردم این میگم چون من مثل شما کلی نگران وناامیدی بودم که به این مکان اپن رسیدم ازخداوند برای این هدایت به اندازه هر سلول بدنم تشکر وسپاس کنم کم کردم خداوند درحکم لطف عظیمی کرده که باید قدر بدونم
من همون آدم ۲۳/ ۱۰/ ۱۴۰۱ نیستم وارد شد کلی توبخش رایگان۱۰۰ قدم دیگاه دارم بعد تودروها ورد به سرزمین لاغره هم که از۱/۹/ ۱ ۱۴۰۲ اونجا هم دیگاه دارن
یی آدم با کلی تغییرات عالی وکیفت زندگی عالی پس می دونم این مسیر به زندگی من رنک زندگی بخشیده ازحالت مرگ به حیات رسیده درمن به قدری عشق علاقه اشتیاق به وجوداورده که اون شادی دورن که برای همه امکان داشتنش نیست با شرایط من عالی عالی هست امید دره این دیگاه من که نگاهم درونش فقط فقط کمک هست اون ازته فبلم چون خودم نجات یافتم خواستم افراد نا امید که به ابن مسیر هدایت شدن رو اون نور امید رو اول روشن وبعد وشعله ور کنم که یقین داشته باشن اگه طبقه راهنمایی استاد کاره کنن. حتما دریافتی خیلی بهتری بیشتری ازمن خواهند داشت من کل این مسیر توهرفایل توهر دورهای که تهیه کردم‌نمره بی نهایت میدم چون تودید من نمره این مسیر ستاره نیست نمره این مسیر زندگی هرفرد هست که ازهرستاره باارزش ترد هست من‌ونمره خودم رو میزارم حق حیات حق وزندگی کردن با لایقت ودحق نفس کشیدن بودن نگرانی ازجاقی و آینده این چاقی واین بیسار تودید افراد که اضافه وزن دارن نگران کننده هست تودید من این نگرانی زندگی روازمن‌که گرفته بود
خداوند پشت وپنها هتون باشه که حقهای که مال وجود شماست ومطلق به جود خودتون رو پیدا کنید من که به شکرخدا تواین چند روزه کلی حقهای گم شده خودم رو پیدا کردم گم شده توچاقی گممش کردم با کم شدن وزنم اونها رو به خودم برگردونم
دوست دارم توهرمسیر این سایت که واردمیشد موفق سربلند پیروز این میدان خودتون باشید که حق شماست چون خسته ناامید هستید پس حق شماست که شاد باشید شاد زندگی کنید شاد هم متناسب بشید برای من که شد میدنم برای شما هم میشه به شرطها و. شورطها
که بالا گفتم
خداوند پشت وپناهتون. یا حق. حق. نگه دارتون
سلام بانو صالحه بهتون خیلی تبریک میگم بابت لاغر شدنتون
و اینکه هزاران حس ناب رو در این مسیر تجربه کردید .
خوشحال شدم از خوندن پیام سرشار از انرژیتون .
سلام به روی ماهت صالحه عزیزم🌺🥰
خیلی بهتون تبریک میگم و چقدر لذت بردم از نتایج شما وبسیار دلم شاد شد از موفقیت شما عزیز دلم🤗
من و شما گوهرهای ناب و دوست داشتنیِ خداوند هستیم چون به جای اینکه شرایط را بپذیریم، پا روی سِن و زمان گذاشتیم و خودمان را پذیرفتیم و به احترام خدای وجودمان قدم برداشتیم و خالق مهربان به پاس این حرکتمان توانمندترین استاد را برایمان گلچین کرد که بسیار مسلط است در انتقال آموزشهای ذهنی و ما را در مسیری قرار داده است که پُر از عشق نور و نتایج عالی است و من ایمان دارم که بزودی شگفتی می آفرینی و جسم متناسب و زیبایت را در واقعیت زندگیت متولد میکنی و با پاهای سالم و پُر قدرتت به سبکی راه میروی و در آغوش جانِ مهربانم باجسم جدیدت شادمانه زندگی میکنی ❤️
پس با شوق اشتیاق فراوان ادامه بده که پیروز میدان هستی👌🌹❤️
بارها از این دوره شگفت انگیز استفاده کردم عالی و بی نظیر ولی به نظرم کافی نیست باید پیشرفته تهیه بشه اگر واقعا مشتاق لاغری باشیم فکر میکنم تا گام دوم و سوم تهیه نشه نتیجه نهایی رو نمیگیریم البته استمرار حرف اول رو میرنه
سلام لطفا اگه میشه من را به گروه ملحق کنید منم میخوام با افراد بیشتری از گروه آشنا بشم و سخنانشان را بشنوم. ممنونم
سلام و درود
عزیزانی که دوره آموزشی رو خریداری کنند به نوشته ها و تمرینات هنرجویان دوره دسترسی دارند.
به نام خداوند مهربان
سلام خدمت استاد گرامی وارجمند
استاد عطارروشن گرامی امروز به طور اتفاقی متوجه فایل های صوتی شرکت کنندگان در دوره شدم وآنها را شنیدم
ازشنیدن صدای خواهر های عزیزم در جای جای این سرزمین خیلی خوشحال شدم
از اینکه فهمیدم که صحبتها وراه کارهای مفید شما برادر گرامی چه تاثیرات سازنده وزندگی بخشی در زندگی انسانها ایجاد کرده
سجده شکر به جای آوردم
هرچند که مطمعا بودم غیر از این نمی توانست باشد
وبسیار از خداوند مهربان سپاسگذارم که با سایت شما آشنا شدم چون ورود به سرزمین لاغرها ورود به سرزمین امیدها وآرزوهاست ورود به سرزمین زیبایی ها وعشقها وهمه آنچه نیاز روح انسان است میشود نام گذاری کرد
آقای عطار روشن خیلی ممنون که هستید واز خداوند بسیار سپاسگذارم به خاطر آفریدن انسانهایی چون شما
خدارا شاکرم وسپاسگذارم
باشد که روزی بیاید که عزیزان من هم یعنی خواهر وبرادرهایم بتوانند باشما آشنا شوند واز آگاهی های شما استفاده کنند
چرا که همه ما انسانها برای زندگی بهتر نیاز به آموزشهای ارزنده داریم که این آموزشها در مدرسه ودانشگاه اصلا تدریس نمیشود
از دیدگاه من درس زندگی کردن راهرکس به قاعده وسعتش از استادش می آموزد
باز هم خدا را سپاس میگویم بابت آشنایی ام باشما برادر گرامی موفق وپیروز باشید 🌺
سلام برخدای جهان گستر
سلام بر استاد این مسیر پر انگیزه و زیادکننده توان زندگی درنگاه من
از زمانی که وارد این مسیر پر از عشق شدم به شکرخدا لحظه کم نزاشتم. بقدری درمن انگیزه اشتیاق توان شور وشوق به زندگی و زیاد کرده که مهو این مسیر شدم آره مهو شدم نفس به زندگی من داد من رو با کل وجودم به شکل واقعی آشتی داد به من نیروی (میتوانم) رو عطا کرد کلی انرژی قویی تو بخش مثبت ذهنم بهم هدیه شد ازچاه چاقی بیرون آمدم تو قسمت رایگان تو۱۰۰گام و گام ۱۰۰ من این متن رو اونجا نوشتم
و حالا تواین بخش که به شکرخدا دارم آخرین روزش رو پشت سر میزارم میگم من غرق شده دریایی چاقی تو ذهنم و جسم بودم. غرق شدن تو دریا ولی آبی دورنش نیست هیچ آبی نفس تنگ شدنی که هیچ مانعی در اطراف نیست. چاقی من رو داشت از زندگی می‌گرفت دیگه هیچ انگیزه برای ادامه نداشتم ولی به شکرخدا تو این مسیر، همون آدم، همون مکان، هیچ تغییرات شرایطی به وجود ندارد. حتی وسیله که باهش رفت آمد دارم، شده وسیله آموزش من. با عصای ایستاده خودم که باهش در بیرون خانه اگه با ماشین رفت و آمد کنم چون امکان راه رفتن تنهایی دربیرون منزل ندارم، شده پایه گوشی موبایل. گوشی خودم بهش وصل کرده از دیدن فایلهای تصویری لذت بیشتری رو به خودم میدم اون وسیله که تو دیدم وسیله ناراحتی من بود و دوست نداشتم رو، شده یار آگاهی کسب کردن
چه زیبا شده محیط زندگی من. چقدر این مسیر و هدف برام شیرین، دل چسب و گوارا شده این مسیر و سرز مین لاغری برام
شده اعتماد به نفس زیاد که دیگه اصلا به هیچ عنوان نداشتم
به شکر خدا هرآنچه که با اضافه وزن ازخودم گرفتم با چندین برابر بهم برگشت شده ذهنم و درکم برام جوان سازی شده
با سن ۵۷ سال احساس شادی و جوانی رو به خودم بخشیدم به همه افرادی هم سنم پشنهاد دارم تواین بخش باشن که من کیفی عظیم رو مشاهده کردم
دکترها به من پیشنهاد دادن که برای برطرف کردن مشکل مفصل زانو اول معده ام عمل کنم تا لاغر بشم و در مرحله بعد زانوم عمل کنم
به شکرخدا از اولین عمل خلاص شدم چون دارم وزن کم میکنم. یقین دارم که به لاغری هم میرسم تا خدا برای زانو تو این مسیر چی بخواد
خدا پشت و پنا هتون یا حق حق نگه دار تون
باسلام خدمت همه دوستان🌱
من دوره های زیادی برای کنترل ذهن و..شرکت کردم ولی این دوره به کل زندگی منو عوض کرد و هر روز دارم لذت میبرم، استاد به قدری مرحله به مرحله کامل توضیح میدن و مراحل عالی هست طوریکه بعد از یک مدتی خسته وبی انگیزه نمیشی و استاد طوری با فایلهای صوتی بهت انگیزه میده که نه تنها انگیزت کم نمیشه بلکه هر روز پر قدرت تر و پرامیدتر ادامه میدی.
خداروشکر میکنم بخاطر آشنایی با این دوره، خیلی از اساتید فقططط دوره رو میفروشن و هیچ پشتیبانی و … صورت نمیگیره من به تازگی یک دوره لاغری با ذهن از یک استادی خریدم و انقدرررر مراحلشون نقص داشت که کلی سوال برای من پیش می اومد و من وقتی سوالامو میپرسیدم جوابی بهم نمیدادن و میگفتن مرحله بعدو خریداری کن در حالیکه فقط۲ هفته از خرید من از مرحله اول گذشته بود.
این دوره عالیه و با هر روزی که میگذره دارم تغییرات رو در تمام مراحل زندگیم میبینم و تصمیم دارم بعد از کامل شدن دوره و کسب نتیجه نهایی به روشی که استاد توی دوره آموزش میدن برای مسائل مالی و روابط هم کار کنم.
خداروشاکرم بخاطر این مسیر زیبا و پر از هیجان🍃🙏🏻
سلام. مثال پوشه لاغری خیلی جالبه .سعی میکنم بیاموزم و اموزشم را به این پوشه وارد کنم .
سلام خدمت استاد بزرگوار وهمراهان گرامی
نتیجه از شرکت در نه هفته دردوره رو با بیان خاطره ای که در یک دور همی‌بانوان در پارک اتفاق افتاد شروع میکنم
همگی غذای خودمون که فست فود بود رو سفارش دادیم دوتا از خانم ها میزبان بودند وباید تنقلات قبل وبعد از ناهار رو آماده میکردند برای قبلاز ناهار شیرینی تر تعارف کردندیه دونه برداشتم سیر بودم نصفیش رو خوردم برای نماز به نماز خانه رفتم هنوز نصفی شیرینی روی میز بود دلم نمیخواست بخورمش مادرم پرسید شیرینی کیه مونده؟دلم نمیخواست بگم مال منه که مسئولیت خوردنش بیفته گردنم ولی گفتم مال منه ونمیتونم بخورمش مادرم که میدونست چقدر شکمو هستم ونمیدونست تو چه دوره فوق العاده ای شرکت کردم چشماش گرد شد😂😂ناهار رو خوردیم دوونیم عددفیله سوخاری بدون نون وباسالاد وچند عدد سیب زمینی سرخ شده منو کاملا سیر کرد مادرم نگاهی به بقیه غذای من انداخت وبا تعجب پرسید سیب زمینی سرخ شده هاتو نمیخوری؟(من ۵۸ سالمه واز ۱۸ سالگی غذای مورد علاقه ام سیب زمبنی سرخ شده بوده حدود ۴۰ ساله از هیچ سیب زمینی سرخ شده ای نگذشتم🤣)دیدم واقعا میل ندارم گفتم میبرمشون ومادرم انگار با یه غریبه برخورد کرده بود ومن کیف کردم👌
تا آخر مهمونی وبعداز ناهار وبا چای مدام شیرینی تر تعارف شد فکر خوردنشون بعد از ناهار حالم رو بد میکرد ومن لذت میبردم از این حال بدنسبت به مورد علاقه های قبلیم
تغیرات خوراکی این مدلی در من زیاد شده ولی وزنم رو که نمیدونم سایزم یه کوچولو کم شده دوتا راه جلو منه
حالایا باید بگم من که لاغر نشدم رها کنم ونا امید بشم برم سر خونه اولم که دوباره پرخوری وچاقیه وهمه را هها رو هم که قبلا امتحان کردم وجواب نداده پس قبول کنم همینه که هست
یا اینکه بگم بعضی هاتوسه ماه بعضی تو دو ماه بهضی تو ده ماه نتیجه میگیرن ولی همه بالاخره نتیجه میگیرن وادامه بدم واز مسیر لذت ببرم ومنتظر باشم وحتی باگذر سالها مثل تمرین قسمت مثبت نوا ر زمان به هدفم برسم به آرزوم برسم؟
شما بگید کدوم بهتره؟
باسپاس از بهترین استاد دنیا
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد گرامی و شما دوست عزیز
من از اواخر سال ۹۶ به لطف خدا به سمت این دوره فوق العاده هدایت شدم ولی متاسفانه بارها دوره رو شروع کردم و نیمه کاره رها کردم
دیدگاه شما رو خوندم و خوشحال شدم که در این مدت کم نتایج خودتون رو متوجه شدید توصیه من به شما اینه که از کوچکترین نشانه ها استفاده کنید تا به نشانه های خیییلی بزرگ برسید و اشتباه من رو تکرار نکنید و بدونید که موندن در این مسیر زندگی شما رو کاملاً تغییر میده و در مسیری که قدم گذاشتید قرار نیست فقط به تناسب اندام برسید بلکه این مسیر پاسخ تمامی سوالهای شما در زندگی خواهد بود
براتون آرزوی موفقیتهای روز افزون دارم
سلام اقای عطارروشن استاد توامتداین مسیر
من با وردبه سرزمبن لاغری دارم تویادگیری ازریشه بهترعمل میکنم چون در این مسیر تازه کارهیتمباید درست کامل یادگیری دشته باشم باید توانمند بشم تا بتوانم توامندعمل گنم بودن دراین سایت یی هدیه خدایی برای من هست
چیزی که هدیه کنه کاملدرست بینقص هست خدارو شاکرهستم که مت رو به این سمت هدایت کرده درمن چنان شوروشوق بوجودامده برای دریافت تغییر عالی که باعث بسی خوشحالی هست من امدم ییتحول توزندگیخودم ایجاد کنم
تحولی که زندگی دوباره من توتولد دوباره من ابحاد باید بشه ادنمتغییر توذهنم افکارم تورفتارم وبعددرعمل کردم اشتباه خواهم داشت اگه نباشه جای شک داره من سالهی زیادی رو با اشتباهاتم به لحظه هاینلخ تبدیل کردم حالا چطورانتظارداشته باشم توزمان کم همه رو کامل ودرست کنم باید به خودم زمان بدم استمرا داشته باشم پله به پله درستش کنم اون مانگارهست نه تغیبرکامل توزمان کم
دوست داشتم اینجاهم ازخودم یی رعدپا بزارم تا زمانی که به وزن متناسبی که درنظر دارم رسیدم به خودم بگم هرجای که برای توباید باشی بودی هرکاری که بایدد انجامش میدادی
انجام دادی خلاصه در هیچ جنبه کم نزارم تا به نتیجه خوب هم دست پیدا کنم من برای داشتن همین حس ارامش به خودم تبرک میگم ارام هستم وکارم میکنم سعی دارم تومسیرباشم دربودن درمسیر نتیجه هم کسب خواهدشد به امید مهربان خدای من که منرک فراموش نکرد به من اجازه
دادتو تحولی که دوست دارم شرکت کنم
خدا پدر ومادر مهربانتون رحمت کنه
خدا پشت وپنهات یاحق حق نگه دارتون
سلام استاد بزرگوار اول اینکه روح مادرتون شاده شاد بخدا هر روز دعاتون میکنم.اصلا انقد عوض شدم اولین روز که وارد سایت شدم فایلهای رایگان روگوش میدادم تمرینهارو انجام میدادم میگفتم یعنی میشه ولی یه دفعه شد الان خیلی از عادتهام عوض شده الان دورهدچالش رو تموم کردم خیلی روم تاثیر گذاشت الان تو گام ۵ هستم.فقط یه چیزی با همین فایلهای رایگان میتونم به هدفم برسم یا باید دوره رو بخرم .چون واقعا الان اصلا شرایط مالی ندارم ولی خییییلی دوست دارم بخرم و هر روز از خدا میخوام کمکم کنه از یه جایی که فکرش رو نمیکنم هم جور بشه.ولی میخوام بدونم کسی بوده با این دوره رایگان به هدف رسیده باشه؟
سلام و درود
از لطف و محبت شما سپاسگزارم و خوشحالم احساس بهتری داری😊
مسیرت رو ادامه بده
تمرکزت رو حفظ کن همه چی به بهترین شکل تغییر میکنه
ممنونم استاد بزرگوار .روح والا.با تمام جدیت در مسیرم هستم و خداروشکر عالی دارم جلو میرم و خیلی از رفتارهایی که قبلا ارزوم بود بتونم عوض کنم و اوایل آگاهانه تمرین میکردم الان شده جز رفتارهای ناخوداگاهم و بدون فکر اروم میخورم به اندازه نیاز بدنم میخورم راحت نه میگم تنوع طلبی ندارم چیزی رو میخورم که دوست دارم این از همه برام لذت بخشتره ولی چون به اندازه نیازم میخورم کیف میکنم یه عمر بود عاشق سالاد الویه سالاد با سس پیتزا بودم و انقد خودم رو اذیت میکردم نمیخوردم و یهو که میخوردم زیاد مخوردم بعدش عذاب وجدان ولی الان هر زمان دلم بخواد با ارامش انتخاب میکنم و جققققدر جالب با دو تیکه پیتزا یا با دو ق سالاد الویه کاملا سیر میشم و لذت میبرم از اینکه خوردمومن همه اینها رو مدیون اموزشهای رایگان شا هستم از خدا میخوام شرایط مالی ام خوب بشه و بتونم دوره هارو خرید کنم. و هر روز دعای خیر برای مادرتون میکنم و ارزوی سلامتی برای شما
ممنون خانم فروغی واقعا باید بگم خوش درخشیدید ممکن یکم از اجرای فرمولها تو زندگی عادیتون بگید
سلام خدای مهربونم
خداوندا را شاکرم که مرا با این مسیر اشنا کرد و در طول مسیر مرا هدایت و حمایت کرد
سلام استاد عزیز و دوستان خوبم
من در سرزمینی زندگی میکردم که در اون همیشه درگیری فکری با خودم و خدایم و دیگران داشتم
همیشه از زندگی کردن متنفر بودم و منتظر این بودم که یک روز بیدار نشم و دیگه تموم
هیچ راهی برای ارامش درونم منظورم ارامش داعمی و شادی داعمی درونیم پیدا نمیکردم
از همه گله مند بودم و رفتار و حرف دیگران منو بهم میریخت سریع واکنش نشون میدادم و ناراحت میشدم و میرفتم تو لک
از خوردن متنفر بودم چون تصورم از غذاها این بود که حتی یک لقمه منو چاق میکنه و از طرفی جلوی خوردنمو نمیتونستم بگیرم و به بهونه های حیفی و تفریح و مهمونی میخوردم
میگفتم اخه این انصافه که من اب هم میخورم چاق میشم
در گیر و دار این افکار و زندگی بودم که خداوند صدای کمک خواهی مرا شنید و من از ان سرزمین برای بهتر شدن زندگی به سرزمین لاغرها کوچ کردم
سرزمینی که از اغازین ساعات و اولین فایلها این ایمان را در دلم زنده کرد که سرزمین موعود و رهایی بخش من از همه مشکلاتم اینجاست و از همان ابتدا با خودم عهد بستم که از این سرزمین به جای دیگر کوچ نکنم و تا پایان عمرم در این سرزمین زیبا و شگفت انگیز زندگی کنم
من زندگی واقعی همراه با ارامش و شادی درونی را در اینجا پیدا کردم
من در اینجا چیزهایی که ارزو داشتم را یافتم
من در این جا با خودم و خدایم اشتی کردم
من یاد گرفتم که از امانت خداوند درست استفاده کنم
من فهمیدم که بدنم سطل اشغال نیست و باید به خودم و بدنم احترام بگزارم
من انسان ارام و شاد از درون شدم و با کوچکترین باد طوفانی نمیشم
من برای خودم زندگی میکنم و برای عشقم که تناسبه نه برای دیگران
از وقتی اینطور زندگی میکنم برای خودم و دیگران هم مفید تر هستم
من در این دوره و تکرار اون به تولد دیگر و زندگی دوباره دست پیدا کردم و خدا رو شاکرم
خداوندا برای هدایتم و حمایتت به این سرزمین و مسیر درست بی نهایت سپاس
در پناه خدا باشید
سلام خانم فروغی عزیز خیلی خوشحالم که عکستون رو در البوم شگفت انگیزان دیدم و عجب عکس زیبایی فکر میکنم یکی از بهترین عکسهایی است که از اول دوره دیدم خیلی دوست دارم نحوه اجرای دوره هاتون رو بدونم و اینکه کدوم دوره ها رو تهیه کردین و از کدوم بیشتر راضی بودین
اصلا وقتی عکستون رو میبینم چربیهام شروع به اب شدن میکنه باورتون نمیشه به قدری این عکس برای من الهام بخش که نگم
میشه از تغییرات رفتاریتون هم در مورد خوردن بگین و چی شد که تونستین استمرار داشته باشید
ممنون از پاسخگوییتون پاسخ شما به من کمک زیادی خواهد کرد
سلام منیره جانم
انشاله که در این مسیر موفق و شگفتی ساز شوید
عزیزم من اول از دوره های رایگان استفاده کردم ولی به لطف خدا از ۱۴۰۱/۱/۱۳تونستم با تخفیف استاد ورود به سرزمین لاغرها رو تهیه کنم والان که دارم براتون مبنویسم برای بار سوم مرور مبکنم و فقط به خودم قول دادم و خودم رو متعهد کردم که روزی یک گام و یک روز رو انجام بدم اول صبح میثاق نامه رو میخونم و بعد چند تمرین دبگه رو انجام میدم میرم سر کار بعداز ظهر فایلها رو گوش میکنم و سعی میکنم تا جایی بشه در هر شرایط قرار بگیرم تمربنات یادم بیاد و بتونم اجرایشون کنم تا بشه جز زندگیم
استمرار من برمیگرده به عشق من به تناسب و اگر عاشق باشی کوتاه نمیای و ادامه میدی
اگر مایوس بشی بازم ادامه میدی اگر منفی باف خواست ناامیدت کنه بازم ادامه میدی
پس عاشقی رمز استمرار منه
به امید رسیدن به ارزوهات خواهر عزیزم
انشاله تصویر شما رو در شگفتی سازها ببینم
در پناه خدا باشید
به نام خداوند مهربان
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
فوق العاده بود این دوره ، بسیار لذت بردم و تو این مدت باهاش زندگی کردم .
تغییرات میل من به مواد غذایی و رفتار و واکنش غذایی من خیلی وقت نیست که شروع شده ،
پس انتظار ندارم وزنی که چند ساله انباشته کردم ، با تغییرات رفتاری ۲هفته ای من همش آب بشه و الان تو وزن ۶۵ باشم ، ولی ایمان دارم همین رفتارهام وقتی ادامه پیدا کنه و تبدیک به عادت من بشه ۱۰۰درصد من رو به ایده آلترین وزن یعنی ۶۵ کیلو میرسونه .
خیلی خیلی خوشحالم که تو این مسیرم و خداوند رو شاکرم که شرایط بودن در سرزمین لاغرها رو برام فراهم کرد ، منظورم فقط از نظر مادی نیست ،اینکه تو این مدت تونستم براش وقت بزارم ،جای شکر داره ، اوایل خیلی استرس داشتم که نکنه نتونم کل برنامه ی یک روز رو همون روز انجام بدم ، این شد که با استاد صحبت کردم گفتند که وقتی سر و صدای بقیه بلند بشه و باعث بشه تو حالت بد بشه ، پس نصفش رو روز بعد انجام بده ،
اما
شکر خدا تونستم هر روز تمام تمرینات رو اونجوری که استاد فرمودند انجام بدم
فقط تو این ۲ماه ، من یک روز عقب افتادم ،
امروز شنبه ست ولی من داشتم فایل جمعه رو نگاه میکردم .
از خودم راضیم :))
از تغییراتی که با بودن در این دوره داشتم بسیار لذت میبرم .
هر بار که چیزی رو نمیخورم و اصلا بهم فشار نمیاد ،
بسیار لذت می برم .
جوانه هایی که بذرهای من داشتن :
تغییراتی که تو این مدت داشتم :
حالم عالیه
آرامشم چندین برابر زمانیه که تو سایت نبودم
همین آرامش من باعث شده روابطم خیلی بهتر باشه
اعتماد بنفسم بسیار بیشتر شده
عاشق خودم و خانواده م هستم
ارزشی که الان برای خودم قائلم خیلی بیشتر از قبل
احساس سبکی و سلامتی میکنم
خیلی خوش بین شدم نسبت به هر چیزی
مثلا مریض میشم میگم چیزی نیست خودش خوب میسه قبلا اصلا اینجوری نبودم
الان همیشه جنبه مثبت هر قضیه ای رو میبینم
انرژیم خیلی بیشتر از قبل
میلم به خوردن مواد غذایی خیلی کمتر شده
میبینم که بسیاری از غذاها رو فقط بخاطر اینکه نریزم دور و حس خوبی نداشتم میخوردم ،(☉｡☉)!
واین یکی از دلایل اصلی اضافه وزن من بود ،
بخدا بعضی وقتها اذیت شدم ولی خوردم که نره سلط آشغال .
در حالی که همسرم فردی متناسب ، هرگز یک قاشق هم بخاطر دور ریخته نشدن نمیخوره ، اصلا بهش فکر نمیکنه ،
میگه سیر شدم نمیتونم ،
میگفتم یعنی بریزم دور ، میگفت آره مشکلی نیست ،
بدن خودم رو اشتباه گرفته بودم با آشغال دونی !
خیلی جالب بود دیروز شروع کردم به نوشتن چیزهایی که تو این مدت یک هفته نخوردم ،
دیدم که چقدر زیادن ، با خودم گفتم بخاطر همینه استاد چند صفحه از این جزوه رو اختصاص داده که ما وقتی آشغال خوری نمیکنیم یادداشتش کنیم ،
همچنین نخوردن هایی که لذت میبریم رو بنویسیم ،
وااای اگر این اضافه نخوردن ها ادامه داشته باشه که حتما ان شاالله ادامه میدم چه تغییرات فوق العاده ای در جسمم میگذاره .
یادداشت این تغییرات جزئی و نخوردن حتی یک قاشق کمک میکنه که ما انتظارمون از خودمون لاغر شدن باشه و تغییراتمون رو میبینیم وقتی مینویسیم .
چندتاش یادمه مینویسم :
همسرم یه نوع سیب زمینی خریده بود که طعمش شیرین بود و آبپز کرده بودم ،گفت من نمیخورم طعمش رو دوست ندارم ، منم اول دلم نیومد بریزم دور گذاشتم تو یخچال بعد دو روز ریختم سطل آشغال ، این حرکت برای من تغییر بزرگی ست ، چون این کار رو قبلا انجام نمیدادم .
همسرم پفک چیتوز طلایی که پفک مورد علاقه ی منه خریده بود و با دخترم همراه دوغ خوردن ولی من لب نزدم (☉｡☉)!
برای خودم هم خیلی جالب بود و از نخوردنش لذت بردم .
یه تغییر عالی دیگه داشتم اون هم فراموش کردن مواد غذایی مورد علاقه مه ، چون توجهم به موادغذایی کم شده بخاطر همینه که اصلا یادم میره شیرینی داریم تو یخچال ، واقعا لذت میبرم از این فراموش کردن .
موردهای این چنینی شکر خدا زیادن و هر روز بهتر میشم ،هر روز رفتار غذاییم صحیح تر میشه ان شاالله 🙂
بسیار بسیار سپاسگذارم استاد گرامی برای دوره ی عالیتون،
امیدوارم همیشه خدا حفظتون کنه و یار و یاورتون باشه .
به نام انرژی برتر جهان هستی
امروز به لطف خداوند در هفته ششم هستم و این مسیر زیبا رو لحظه به لحظه دارم تجربه می کنم.
من اوایل دوره که استارت زده ام هدف لاغری و تناسب اندام بود و به خاطر تجربه این هدف وارد دوره شده ام بعدها که شروع کرده ام به فایل گوش دادن و خواندن نظرات بقیه دوستان توجه کرده ام که این فایل ها برای هر شرکت کننده نتیجه متفاوت رو دارد
من یه آدم تحصیل کرده ولی کمی خجالتی بوده ام و در برابر حرف دیگران واکنش نشان میدادم اویل دوره هم هنوز همین رفتارها رو داشتم ولی با خواندن هر روز میثاق نامه و اینکه من خودم مسئول چاقی خودم هستم زیرا در تمام مدت چاقی ام زمانی که غذا می‌خورده ام یا داشتن راجع به چاقی ام به من تذکر میدادن یا راجع به چاقی از رسانه ها میشینیدم یا میرفتم باشگاه در تمام مدت و در تمام صحنه ها خودم حضور داشتم پس مسئول چاقی ام خودم هستم نه پدر یا مادر ژنتیک یا مواد غذایی بلکه خودم هستم و این اعتماد به نفس رو بهم داد که مسئول لاغری هم خودم هستم و باید در این مسیر هر روز ادامه بدهم و این به من مسئولیت پذیری رو یاد داد و باعث شد که بتونم تصميمات بهتر در زندگیم بگیرم و تمرکز روی هدایت خداوند و توجه به فرشته درون باعث شد که کارها برای من آسان تر شود و احساس تنهایی کمتری کنم و آرامش ام بیشتر شود زیرا خدایی در درون من هست که برای من کافی است.
و تمرین نوار زمان مثبت و منفی به سمت چاقی خیلی زیاد و نوار زمان به سمت متناسب بودن باعث انگیزه بیشتر برای ادامه دادن این مسیر زیبا است.
و تمرینات روزانه که باید انجام بدیم آنچنان به من شوق و اشتیاق میداد و باعث شد که من کمی از حالت خجالتی بودن خودم بیرون بیام و اعتماد به نفس ام زیادتر بشه و بتونم راحت تر صحبت کنم و حتی باعث شد من خودم با شوهرم برم نمایشگاه ماشین و ماشین مورد علاقه ام رو از نزدیک ببینم و راجع به آپشن های ماشین از فروشنده سوال بپرسم این یک تغییر خیلی عالی برای من بود.
و یک تمرین دیگه که ما با اینکه هنوز فیتنس نشدیم باید میرفتیم و لباس مورد علاقه مون با سایز مورد علاقه مون رو پرو کنیم و از فروشنده بخواهیم که به ما لباس مورد دلخواه رو بده این کار برای من خیلی لذت بخش بود هم اینکه احساس اعتماد به نفس. لاغری رو به من داد هم اینکه باعث شد به فروشنده بگیم که سایز من این شده و وقتی رفتم اون لباس رو با سایز و رنگ مورد علاقه ام در اتاق پرو به خودم گرفته ام و در آینه دیدم چقدر لذت بخش بود و لبخند زده ام که من روزی خودم رو اندازه این لباس میکنم و با خوشحالی اومدم بیرون.
و خواندن هر روز میثاق نامه باعث شد که من توجه کمتری به مواد غذایی داشته باشم و از دیدن خودم در آینه لذت ببرم و عاشق خودم بشم و باعث شد که بیشتر به خودم اهمیت بدهم طوری که هر کسی من رو میبینه میگی آرزو چقدر لاکچری و زیباتر شدی چون به جسمم و خودم اهمیت میدهم و خودم را لایق بهترین ها میدانم.
و موزیک صبحگاهی که چقدر سطح انرژی ام را بالا میبرد و فول انرژی میشوم برای انجام کارهای روزمره.
و توجه و تمرکز روی افراد متناسب و لاغر باعث شده که ببینم رنگ زرد و سفید هم برای پوشیدن هستند نه مشکی و سورمه ای و این تغییر برای من باعث شد که برم تیشرت زرد و سفید. و شال های رنگارنگ بخرم و این تغییر طوری بود که شوهرم و اطرافیان بهم گفتن آرزو انگار ده سال جوان تر شدی و من احساس خوشحالی و شادی دورنی پیدا کرده ام و حتی واکنش نشان دادنم هم به تعریف دیگران متفاوت شده و با لبخند تشکر میکنم چون احساسم بهم میگه واقعیت رو دارن بهم میگن بر عکس گذشته که اگه کسی از من تعریف میکرد فکر میکردم دارن مسخره میکنن ولی الان واکنش ها و احساساتم متفاوت تر شده.
و خدا رو هزار بار شاکرم که به این دوره و این مسیر زیبا برای بهتر شدن زندگیم و خودم هدایتم کردو این تغییرات زیبا برای همیشه ادامه دارد زیرا به هر چه توجه و تمرکز کنی از جنس همان وارد زندگیت میکنی و با عهد زیبا با خود و خدای خود بسته ایم.
به امید تغییرات عالی تر و بهتر …
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر
شکر خدا تا اینجا خیلی عالی پیش رفتم .
قبلا من از گوشیم استفاده ی چندانی نمی کردم ، کلا آدمی نیستم خیلی تو دنیای مجازی بگردم ، اینستا رو هم فقط بخاطر این ندارم همیشه میگفتم وقتم تلف میشه ،
اما از وقتی تو این دوره شرکت کردم از خدامه برم سراغ گوشیم و یه کار مفید انجام بدم ، فایلی ببینم ، نوشته ای بخونم ، دیدگاهی بنویسم ،
خلاصه لحظه شماری میکنم برای انجام تمریناتم و کسب آگاهی جدید.
اوایل همسرم براش سخت بود چون هیچ وقت ندیده بود من اینقدر سرم تو گوشیم باشه ،
گفت خیلی وقت گیره ،قبلا گفته بودی یک ساعت در روز الان ۳ساعت بیشتر هم براش وقت میزاری ،
ازم پرسید ا صلا لذتی هم داره برات ؟
گفتم آره خیلی خوشحال میشم وقتی دارم روش کار میکنم
استادمون میگه اگه شور و شوق نداشته باشید حتما اشتباه دارید انجامش میدید و نتیجه نمیگیرید ،
بعد که کم کم فهمید هیچ چیزی برام اونقدر اهمیت نداره ، میبینه که اگه بخوایم بریم جایی یا فیلمی ببینیم تا درسم رو انجام ندم کاری نمیکنم (میگم درس دارم )،دیگه چیزی نمیگه .
یه روز مامانم اینجا بود گفتم فرصت خوبیه برم زود درسم رو بخونم ، ۲ ساعت تو اون اتاق بودم ، اومدم بیرون گفتم آخیش ،چقدر عالیه احساسم، دیگه آرامش دارم ، درسم رو تموم کردم ، مامانم هم برام یه کف محکم زد :))
چقدر خوبن مامان ها ،
آخه میدونه خیلی امیدوارم به این مسیر .
خدا رو صد هزار بار شکر برای این مسیر با ارزش ،
ممنونم استاد عزیز ،
امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید همراه خانواده .
دوره ی لاغری با ذهن رویایی بود که ۱۵ سال آن را طلب میکردم بدون اینکه بدانم چنین روشی هم هست،
استاد آمد و رویای من را تحقق بخشید …این دوره عالی است عالی .دقیقا همانی هست که دنبالش بودم
با عرض سلام وادب خدمت استادعطارروشن و دوستان.
به لطف خدا من لیاقت داشتم و توسط خدای مهربان به این مسیر هدایت شدم، اوایل هدفم فقط لاغری بود مانند همه هنرجویان. ولی خدا رو گواه میگیرم در تمام جنبه های زندگیم این دوره تاثیرگزار بوده است.
من یکبار هزینه کردم ولی در مقابل هزینه ی دوره از طریق دیگر خدا برام همش رو رسوند،
اینکه خودم و خدای مهربان و جهان هستی رو بهتر شناختم. از شگفتی های این دوره هست.
خیلی از درگیری های ذهنی م روز به روز کمتر شد.
وقتی استاد گفتن این دوره رو مانند یکی از اعضای خانواده تون بدونین من هم بعنوان یکی از فرزندانم اون رو پذیرفتم.
وقتی با عشق و علاقه که کلا اکثریت تمارین درونشون نهفته هست، تمارین رو انجام بدیم هر روز پیشرفتهای بسیاری رو بدست میارییم.
طبق قوانین جهان هستی تغییر یهویی که بدست نمیاد. با تغییر در باورها و شیوه ی زندگی و حالات روحی به مرور این تغییرات در جسم خودشو نشون میده.
این مورد رو به وضوح درک کردم که باید این مسیر رو با احساس عالی ادامه داد و تکرار، تکرار، تکرار در دستو کارمون باشه.
با هر بار تکرار خیلی عالیتر تمارین رو درک میکنیم وقتی اونها رو درک کنیم تبدیل به عملکرد میشه وقتی هم به عمل تبدیل شدند. تغییرات سگرفی در احساسات، آرامش، شادی درونی تناسب اندام و افکار خودشو نشون میده. برای تغییر باید به خودمون بها بدیم و تصمیم قاطع بگیرییم که باید پیشرفت کنیم. از استاد بزرگوارم سپاسگزارم که مطالب دوره رو بصورت عالی توضیح میدن و تمام تلاششون رو انجام میدن که ما حتما نتیجه ی عالی بدست بیارییم. خدایاشکرت، شکرت، شکرت که مسیر عالی مرا هدایت و حمایت کردی.
با درود و سلام خدمت همگی دوستان
در شادی من شریک بشید بچه ها : من هفته اول دوره ورود به سرزمین لاغرها رو شروع کردم .هوررررا … به خودم تبریک میگم …
وقتی اولین بار وارد سایت شدم ، با یه دنیا فایل و متن ها و مقاله مواجه شدم که در زمینه چگونگی کاهش وزن و لاغری و تناسب اندام با ذهن نوشته شده بودند .
همینطور فایل ها و متن هایی که در زمینه های دیگه ای از زندگی هم آگاهی های تازهای بهم می دادند و هر کدوم دریچه ی جدیدی برای نگاهی نو برای من تو زمینه های مختلف فکری و تجربیات زندگی باز میکردند .
به قدری اطلاعات و مستندات زیاد بود که پیش خودم فکر میکردم ؛ بااینهمه گفتنی و شنیدنی جدید و موثر ، اصلاً مگه حرف دیگه ای هم باقی مونده که گفته نشده باشه ؟ اصلاً دیگه چه نیازی به شرکت در دوره هست ؟
چند روزی با خودم کلنجار رفتم . نمیدونم چرا ،تا میومدم اقدام کنم یه چیزی توی ذهنم میگفت ؛ حالا بعداً ! صبر کن ! عجله نکن ! بعداً ! بعداً !
چند روز که گذشت و تا حد زیادی از فایلهای رایگان رو که دیدم ، دوره ی ۱۲ قدم رو هم که تموم کردم ، فکر کردم این مانع بزرگ برای خرید دوره چیزی نیست جز یه ترمز ذهنی قوی و یه باور قدیمی که نمیخواد به راحتی بپذیره راههای ساده تر و قابل دسترسی تر از اونهایی که همه مون کم و بیش برای لاغری و کاهش وزن ازشون استفاده کردیم هم میتونه وجود داشته باشه .
من مطالب رومیخوندم ، فایل ها رو میدیدم ، برای هر کدوم هم کامنت و نظر می‌گذاشتم ، ولی نیاز به زمان داشتم تا بالاخره اون ذهنیت های کهنه و باورهای عمیق چندین و چندساله ام ترک برداشت و شکسته شد و من تونستم آمادگی‌های برای کاشت نهال لاغری رو در ذهن و افکارم حس کنم .
بعد از هدایت اولیه خداوند به سایت تناسب فکری ، اینبار با صرف زمانی که نیاز به بودن و دیدن گوشه ها و کنج های مختلف سایت برای من تعیین شده بود ، من برای باردوم با عنایت و لطف خدا هدایت شدم و تونستم مصمم و با اطمینان قلبی کامل دوره رو بخرم و وارد گروه “ شوالیه های لاغری ” بشم .
با این که هنوز در بدو ورودم هستم ، ولی این اعتماد در قلبم هست که یکی از بهترین تصمیمات رو برای زندگیم گرفتم . تصمیم ؛ ورود به سرزمین لاغرها و آموزش های بی نظیرش . آفرین الهه .
امیدوارم هر روز با دیدن مطالب روزانه و انجام تکالیف مربوطه هر روز بتونم پایه های باورهای جدیدم رو محکم تر کنم و باورهای جدید و افکار تازه ای که در ذهنم متولد میشن بتونن در رسیدن به تناسب فکری و ذهنی و جسمی کمک ام کنند تا تجربیات تازه ، شادی های جدید ، آرامشی فوق العاده رو به همراه سلامتی و تندرستی دوباره در زندگی ام بدست بیارم .
آمین .
به امید حق .
به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد.
و چه زیبایی برتر و ارزشمند تر از تناسب و توازن، که وقتی فکر متناسب و متوازن باشه، تمام جنبه های زندگی متوازن و متعادل میشه و به شکوه و زیبایی میرسه. از نظر من این دوره هم مثل دوره های دیگه محتوا و ارزش چند بعدی داره. چون همزمان که بحث تناسب و متعادل سازی باورهای مربوط به اشتها و انتخاب پرخوری میپردازه، در ژرف ساخت محتوایی مباحث اطلاعات ارزشمندی هست که نتیجه ی توجه و به کار بستن اون اطلاعات یک زندگی متعادل و با شکوهه. و این ویژگی ، شاهکار این دوره هاست. در مباحث هر جلسه اطلاعتی ارائه میشه که به راحتی برای همه حوزه های زندگی قابلیت معادل سازی دارن و میتونیم از اونها در هر موضوعی کمک بگیریم حتی سلامت، عزت نفس، قدرت درون. بنابراین در این مسیر که به پیش میریم علاوه بر تناسب اندام، همزمان چندین جنبه فکری دیگر مون هم رشد داده میشه.
پس این خبر خوش برای دوستانی هم که مثل ما و بعد از ما در پی رفع مشکلات اضافه وزن و پرخوری شون هستن و از این دوره استفاده میکنن، وجود داره که در این دوره از همه نظر یک متناسب شاد و قوی میشن که براحتی به هر هدفی میتونن برسن، سفری شاد و شگفت انگیز در ماهیت یک کاوش و کنکاش ارزشمند به درونشون خواهند داشت که هر روز به شناخت و آگاهی عمیق تری از -خود- واقعی شون میرسن و جسارت این رو پیدا میکنن که با خودشون بی پرده روبرو بشن.
پس در زمره ی شجاعترین و جسورترین افراد قرار میگیرن.
سلام به استاد عزیز و دوستان. این دوره فوق العاده هست که توسط هدایت پروردگار وارد این مسیر شدم، دوره ی کامل و جامعی هست که در تمام جنبه های زندگیمون تاثیرگزاره، در این دوره من احساس لیاقت در متناسب شدن، شادی، احساس آرامش، ثروت و……. رو به دست آوردم، روحیه ی انسان فوق العاده عالی میشود، احساس امید به زندگی و عشق به خودم و خدایم خیلی بیشتر شده است، کلام استاد و روشن صحبت کردن تمارین بسیار کمک کننده هست در یادگیری آموزش ها، من الان که در دوره ی تکرار هستم هر روز با اشتیاق یادگیری یک آموزش جدید از خواب بیدار میشم، الحمدالله دوره ی انرژی بخش و مفرح و شادی ست، اینکه پشتیبانی عالی داره هر زمان استاد نیاز ببیندفایهای جدید به دوره اضافه میکنتد، اگر چند سال هم از خرید دوره گذشته باشه همه فایلهای جدید به رایگان در اختیار هنرجوها قرار داده میشود. من که با بودن در این دوره و درک مطالب آن انگار دوباره متولد شدم، جایی هست که همدیگر رو درک میکنیم و اراده مون در این راه برای رسیدن به هدفمون قوی تر میشه، کلا راهی هست بدون خستگی، و فقط عشق وآرامش و شادی ست، اینکه خودت رو بهتر می شناسی فوق العاده هست و استادی داری که هر لحظه کمکت میکنه که به هدفت برسی.
خدایا از تو ممنونم که در این مسیر زیبا مرا هدایت و حمایت میکنی.
استاد سپاسگزارم دستان خدا شدی برای کمک ما هنرجوها به رسیدن به اهدافمون.
همه چیز عالی عالی عالی هست
از وقتی در دوره هستم حال خوبی دارم کمتر اتفاق میفته که دیگه خود سرزنش داشته باشم به خاطر اندامم
در عوض هر وقت جاهایی از بدنم که میبینم که دوستش ندارم فورا با یه حال خوب میگم به زودی زیباترین میشم
کلا حالم خوبه
محتوای آموزشی این دوره هم خیلی دوست دارم چون من همیشه دنبال چنین چیزی بودم و فکر میکردم همیشه در حد یه آرزو باشه
اما در حد آرزو نماند و بهش رسیدم …خدایا شکرت
عالی عالی عالییییی
نشان های دریافت شده
پرخوری همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است
اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان اضافه خوری هستید حتما نسبت به مشکلات پرخوری آگاهی کامل دارید.
من بعنوان فردی که پس از ۳۳ سال از اسارت پرخوری رهایی پیدا کرده ام، راه حلی ساده اما شگفت انگیز به شما معرفی می کنم که سبب رهایی شما از زندان پرخوری و بیماری های وابسته به آن خواهد شد.
امروز وقت آن رسیده که همت کنیم و تغییر خود را آغاز کنیم و از سرزمین پرخوری که مملو از نگرانی، افسردگی و بیماری است به سمت سرزمین تناسب فکر و رفتار که سرشار از احساس عالی، شادی و سلامتی استنقل مکان کنیم .
وقت آن رسیده که رویای تناسب رفتاری خود را به حقیقت تبدیل کنید.
متناسب رفتار کردن نیاز به آموزش دارد. با یادگیری آن، می توانید متناسب رفتار شوید.
لاغری با ذهن ابزاری برای اصلاح و تغییر افکار و رفتار چاق کننده می باشد .
ورودتان به سرزمین لاغرها را تبریک می گویم
قرار است در دوره تناسب رفتاری با ذهن یاد بگیرید چگونه ذهن پرخور خود را به ذهنی همسو با تناسب تبدیل کنید.
چگونه مانند یک فرد متناسب فکر کنید، عمل کنید، تصویرسازی ذهنی کنید و در نهایت متناسب رفتار شوید و از همه مهمتر، تا ابد در رفتار متناسب با نیاز جسم خود باقی بمانید
پیش‌نیاز استفاده از دوره لاغری با ذهن، تصمیم قاطع شما برای شناسایی افکار و رفتارهای پرخور کننده ای است، که سد راهِ تناسب رفتاری و متناسب شدنتان گردیده است و با بکارگرفتن دستورالعمل‌های هر جلسه از این دوره، آنها را با افکار و رفتارهای لاغرکننده و سلامت ساز، جایگزین می کنید.
با انجام مراحل این دوره، برنامه ای جدید در ناخودآگاه تان می سازد و شما را وارد سرزمین لاغرها و متناسب رفتار می کند، سرزمینی سرشار از شادی، نشاط، احساس خوب، سلامتی، تناسب اندام و هرآنچه برای خوشبختی نیاز دارید.
دوستان شما در این سرزمین منتظر شما هستند…
من رضا عطارروشن ایمان دارم دوره لاغری با ذهن تمام آن چه برای رسیدن به تناسب اندام ایده ال و همیشگی از هر لحاط نیاز دارید را به شما آموزش می‌دهد
آموزش‌هایی که در دوره لاغری با ذهن، به شما آموزش می دهم، تا ابد میتواند به بهبودِ بیشتر وضعیت جسمی تان کمک کند. زیرا تمامی آنها اصولی ثابت و غیر قابل تغییر در تمامی دوران ها و برای تمامی افراد هستند.
محتوای دوره آموزشی بلافاصله بعد از خرید در اختیار شما قرار خواهد گرفت
نمی‌توانید هدفی مقدس تر از لاغر شدن را در زندگی تان جستجو نمایید!
در مسیر تناسب ذهن شما از هر جهت با جسم و روح شما همسو میشود و تمام وجود شما به یگانگی میرسد و صلح درونی بر شما نمایان میشود .
اگر پرخور هستید، من به عنوان فردی که توانسته‌ام از چاقی و پرخوری به تناسب رفتار و اندام برسم، به شما می گویم که نباید به مقدار اضافه وزن یا اضافه خوری یا شکل ظاهری خود یا تنبلی خود و خوردن های بی رویه ی خود با نفرت یا حسرت لاغری نگاه کنید!
زیرا هیچ فردی از ابتدا توسط خداوند پرخور خلق نشده است و به همین دلیل شما هم می توانید به تناسب رفتار و سلامتی که خداوند برای شما مقرر کرده است دست پیدا کنید.
سالهای زیادی از زندگی ام را با یاس و نامیدی به دنبال راهی برای متناسب رفتار شدن بودم و همواره هر بار که از تلاش خود نتیجه نمی‌گرفتم، فشار عصبی و جسمی چاقی و پرخوری بر من بیشتر غلبه میکرد.
استمرار من در تناسب همه جانبه با خودم سبب شد نگاه جدیدی به موضوع متناسب نشدنم پیدا کنم و تصمیم گرفتم به جای تلاش برای برطرف کردن پرخوری جسمی خود به دنبال اصلاح منشاء پرخوری خود در ذهنم باشم.
به لطف خدا در این مسیر به موفقیت های عالی رسیدم و توانستم در طی دو سال بیش از 40 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهم و به رفتار کاملا متناسب برسم و در وزن و شرایط جسمی ایده آل و رفتاری صحیح و مورد رضایت درونی قرار بگیرم.
به همین دلیل تمام دردها و مشکلات چاقی و پرخوری را می شناسم، احساس افراد چاق و پرخور را به خوبی درک میکنم، مهم‌ترین عوامل پرخور شدن را کشف کردم، تحقیقاتی وسیع را انجام دادم و به مرور بر نحوه تناسب رفتاری با ذهن تسلط عالی پیدا کردم.
مأموریت این دوره چیست؟
آموزشِ افکار و رفتار لاغر شدن به هر فردی است، که تصمیم گرفته و متعهد شده تا نه تنها فردی باشد که رویای لاغر و متناسب رفتار شدن خود را به واقعیت تبدیل کرده است بلکه، با شگفتی ساز شدن، الگوی مناسبی برای افراد زیادی باشد که گرفتار اضافه وزن و پرخوری هستند و رویای لاغری خود را فراموش کرده اند.
زیرا این توانایی و لیاقت به همه ما داده شده است تا بتوانیم تجربه زندگی در سلامتی و تناسب رفتار و اندام ایده آل را داشته باشیم.
تا بتوانیم به همه بگوییم، متناسب رفتار کردن و در سلامتی زیستن، نه تنها آسان، بلکه طبیعی‌ترین نوع زندگی است زیرا ما ذاتاٌ و طبیعتاٌ متناسب هستیم.خدا را شکر میکنم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد.
خدا را شکر می کنم که توانستنم با ارائه آنچه که خودم را از چاقی و پرخوری و زندگی در بدترین شرایط، به تناسب و زندگی در سلامتی کامل رساند به شما و افرادی زیادی در سراسر جهان کمک کنم.
با باور کردن توانایی خود برای لاغر شدن و رهایی از چاقی و پرخوری مشکلات آن یکی دیگر از افراد چاق و پرخوری باشید که توانستید با کمک گرفتن از این دوره شگفت انگیز خود را در شرایط ایده آل جسمی و روحی قرار دهید…
این بزرگترین یادگار زندگی من خواهد بود…
البته استاد گرامی شما خودتون یادگار خودتون هستید .
ما افریده شدیم برای زندگی کردن نه مرگ .
اون قدر اهداف زیاد توی این دنیا هست که ما حالا حالاها باید کشفش کنیم و به گسترش جهان کمک کنیم .
شما برای جاودانگی افریده شدید .
البته اگه انتخابتون اینه زندگی دیگر رو تجربه کنید دیگه هر جور صلاح خودتونه ولی زندگی فعلی بهترین زندگییست که ما انتخاب کردیم و در همین جا میشه به تمام اون آگاهیها رسید و لذت برد .
پس جاودان با ما بمونید .
ما از زندگی قبلی مردیم و دوباره متولد شدیم . پس دیگه مرگی در زندگی جدیدمون متصور نیست و هر چه هست زندگی است و زندگی ….
نشان های دریافت شده
سلام و عرض ادب خدمت تمام دوستانی که قصد خرید این دوره دوستداشتنی و پر بینش را دارند .
به بهشت تناسب خوش اومدید .
تبریک می گم به انتخابتون که قراره به دنیایی وارد بشید که پر از آگاهی و لذته . پراز شادی و شوره . با دل درست این دوره رو تهیه کنید . این مسیر سراسر عشقه و عشق آفرینه . با آگاهیهایی که بهتون آموزش داده میشه و همینطور خودتون بهش میرسید اشتیاقتون روز به روز بیشتر و بیشتر میشه . اما اگه یه وقت احساس کردید اشتیاقتون در مسیر کمرنگ شد یا حالتون بی انگیزه شد ؛ بدونید باز هم خبرای خوشتری در راهه .
بدونید موانعی روی کار اومدند و به وسیله ی احساستون دارن بهتون چراغ قرمز نشون میدن .
نسبت به همونجایی که احساستون بده دقیقا گیر همون نقطه است و آگاهی همونجاست .
اون گیر میبایست رد بشه تا دوباره نور تناسب مسیر سبزتون رو روشنتر کنه .
اون وقت آگاهیی که با برطرف کردن اون مانع بهتون الهام میشه خدا میدونه چه لذتی بهتون میده
برطرف شدن مانع ذهنی حتی ممکنه خیلی زمان ببره . راه حل خیلیهاش بهتون الهام میشه . خیلیهاش رو در اطرافتون پیدا می کنید ولی اگه هر کاری کردید و دیدید از مانعه هنوز رد نشدید و ذهنتون متقاعد نشده از استاد بپرسید . اون وقت استاد با بینش عالییی که دارن خیلی خوب راهنماییتون می کنند و مسیر سبز تناسب دوباره پرنور و درخشان میشه براتون . به هر جهت این راه سراسر روشنیه . خیلی دل انگیزه . خیلی روح انگیزه .
اسمش بهشت تناسبه .
همین که به اینجا هدایت شدید یعنی شما بنده خاص خدا هستید و خدا میخواد بهترینها رو براتون به ارمغان بیاره . پس با ایمان تمام دوره رو تهیه کنید که خیلی خبرا داخلشه .
موفق و پیروز باشید دوستان خوبم .
سلام وقتتون بخیر چقدر عالی منم چند روزی باسایت آشنا شدم و به نظرم خیلی عالی هست ولی سوالی برام پیش اومده که چقدر وزن کم کنید یا فرمول ذهنی باید اینوبگه واینکه خودتون میتونید انتخاب کنید چقدر وزن کم کنید یانه واینکه برای وزن ایده آل خودتون زمان گذاشتید که دراین تاریخ…مثلا اینقدر وزن کم کنیدیانه
سلام و درود
درباره نحوه انتخاب وزن مورد نظر و نحوه رسیدن به أن در دوره آموزشی توضیح داده شده است.
با سلام و درود بیکران. از خدای مهربان بخاطر هدایت به این مسیر معنوی بسیار سپاسگزارم . و همچنین از استاد عزیز و برادر بزرگوار خیلیی خیلیی ممنونم که به عنوان دستان خداوند من رو آموزش دادند .نتیجه ای که من از این دوره کسب کردم بسیار عالی بود درسته هنوز به تناسب اندام نرسبدم اما خودم به این درک رسیده ام هنوز برای رسیدن به تناسب اندام خیلی زوده و باید ادامه بدم با ادامه و استمرار و عمل کردن به آموزش هاست که ذهن ناخودآگاه فرمول های جدید رو ثبت میکنه و در نهایت به آنها عمل میکنه و تنیجه نهایی در هر زمینه ای از زندگی به دست میاد . به لطف خدا دوباره دوره رو شروع میکنم و با کمک همون خدای بینظیر دوره پاکسازی رو هم تهیه کرده و ادامه می دهم .با اطمینانی که به مسیرم دارم یقین دارم به زودی شگفتی ساز می شوم .همین الان هم از نظر خودم شگفتی ساز هستم .
به نام خدای زیبائی ها و تناسب اندام ▪︎
سلام و درود ▪︎
راز یکی دیگر از شگفتی سازان به نام خانم ندا زنجانی :
●●●●●●
پاییز ۹۴آینه بامن دوست نیست▪︎قلبم در سینه چه کسی و برای چه کسی میتپد؟؟چرا خودم را دوست ندارم؟؟میدانم چرا▪︎از هرزاویه ایی روبروی آینه تمام قد نافرممهمیشه باید مشکی یا رنگهای تیره بپوشمسبک لباسهایم با سبک لباسهای مادرم یکی است▪︎با چنین اندام فربه ایی استخرکه نمیشود رفت،رقصیدن در جمع که نمیشود،دویدن که نمیشود،لذت از خوردن که نمیشود،داشتن اعتماد بنفس که نمیشود،حس خوب درخشیدن که نمیشود،دوچرخه سواری که نمیشود،بر طبق سلیقه ورنگ دلخواه لباس خریدن که نمیشود،پله هارا دوتا یکی کردن و نفس بشماره نیوفتادن که نمیشود،آرایش مو و چهره با وجود غبغب که نمیشود،سلامتی قلب و سایر اندامها که نمیشود، گوش ندادن به توصیه ها و نصایح دیگران که چاق بودن رامدااام گوشزد میکنند که نمیشود،………کنار آمدن با دنیایی از نمیشودها …………بوالله که نمیشود▪︎
جهان ندای آرزوی مرا شنید▪︎
من بگروهی بنام “بیندیشید و بتناسب اندام برسید”دعوت شدم▪︎
با شروع دوره زیبا و پر اعجاز تناسب اندامم ،تغییرات در من ابتدا بصورت ذهنی و فکری آغاز شد▪︎ایندوره بصورت پکیجی جامع و کامل و بمدیرت استاد “رضا عطار روشن”در اختیار ما هنرجویان قرار گرفت▪︎
من بعد از بهره مندی از ایندوره پر نتیجه：
تفریح کردن با خوردن ،نمیشناسم،
عذاب وجدان بخاطر خوردن،نمیشناسم
غصه خوردن که چرا نمیتونم بخورم در حالی که دلم میخواد بخورم،نمیشناسم▪︎
ولی خوب و عالی خودم را شناختم▪︎
من ندا (زندگی)بانوی زنجانی هستم که خود واقعی را شناختم▪︎
شناختم که لایقم، لایق تناسب اندام دلخواهم▪︎
در آخرتشکر میکنم از استاد ارجمندم ،که دستان خدا برای من در این مسیر زیبا بود و چون فانوسی نورانی،مسیری چنین خلاقانه خلق و در اختیار همه لایقان تناسب اندام قرار دادامیدوارم همیشه پیروز و سلامت باشند??خدا نگهدار▪︎
●●●●●●
نکته های آموزشی :
۱_ نخست باید بپذیرم که عامل چاقی و معظلاتش خودمم وگرنه نمی تونم خودمو از نو بسازم ▪︎
۲_ فقط با دوره های تناسب فکری می تونم مراحل صحیح رسیدن به تناسب اصولی و ماندگار و بدون سختی و رنج برسم ولاغیر ▪︎
۳_ باورها وعادات چاق کننده بنا به فرهنگ و نگرشی خاص از طریق خانواده و رسانه به ذهن افراد تزریق شده بنابراین این باورها و عادات هم می تونن موارد مشترک داشته باشن هم می تونن اختصاصی هر فرد باشن.
۴_ در این دوره ها یاد می گیریم با چه راهکارهایی عوامل و فرمولهای چاق کننده را شناسایی و سپس کمرنگ و بیرنگ کنیم و لاغر بشیم
۵_ وقتی عامل ایجاد کننده چاقی از بین بره اصل مشگل براحتی برطرف میشه ▪︎
۶_ اگر باور کنیم و ایمان بیاریم که روش تناسب فکری صد در صد منجر به لاغر شدن‌میشه و تنها روش اصولی و‌پایدار در جهانه طوری که به هیچ وجه به راههای متداول نه فکر کنیم و نه توجه و همچنین توانایی لاغر شدن را در خود ببینیم در مدت کوتاهی به وزن ایده آل می رسیم نمونه اش خانم ندا زنجانی که بعد از ۴ ماه که از آموزشش گذشت تونست ۱۵ کیلو کاهش داشته باشه …و براحتی لاغر شده …
۷_ وقتی که به روش ذهنی لاغر میشیم برای همیشه پرونده رژیمها و‌محدودیتها و عذاب وجدان بعد از خوردن بسته میشه و ما می تونیم در وقت گرسنگی از خوردن هر چیز به هر مقدار که سیر بشیم بدون اینکه بخوایم به کالری و زمان خوردن فکر کنیم لذت ببریم . و این یعنی خوشبختی ▪︎
۷_ ما با دوره های تناسب فکری به شناخت خود می رسیم به اینکه لایق تناسب اندام هستیم …
برای خانم زنجانی ، هر جا که هستن آرزوی سلامتی و نشاط و شادکامی روزافزون و دائمی دارم ….تناسب اندام گوارای وجودتون …
از اینکه تونستید مسیله خوردن و نخوردن و چقدر و چه وقت خوردن رو به ناخودآگاه بسپارید و آزاد و رها بشید به شما تبریک میگم ..من هنوز به این سطح از آگاهی و رفتار خردمندانه نرسیدم و خودمو دارم اذیت می کنم هنوز می خوام آگاهانه افسار خوردنمو به دست بگیرم و هنوز جرات نکردم خودمو رها کنم و این بار گران را زمین بگذارم که اگر موفق بشم حتما که بزودی لاغر میشم ….امیدوارم که بتونم ….
نشان های دریافت شده
سلام .
به امید خدا از امروز میخوام دوره رو دوباره شروع کنم . البته برای آرامش ذهنم میخوام این کار و کنم .
دوست دارم رها و آزاد باشم .
به جای نفرت به خودم و دیگران عشق بورزم
به جای احساس گناه خودم و دیگران رو ببخشم
به جای انتقاد و سرزنش خودمو و همه رو تایید کنم
به جای ترس از رها کردن نقطه ی امن ذهنی وارد دنیای ناشناخته ها بشم و آگاهیم رو بالاتر ببرم تا بتونم ترس رو رها کنم . چون هرجا ترسی هست در اون قسمت شناخت خود کامل صورت نگرفته .
خدایا به امید تو دوباره شروع میکنم .
سلام.
لطفا یک جشنواره تخفیف مثل عید بزارید . من عید موفق به تهیه دوره نشدم و همش منتظرم که ای کاش یک دوره کوتاه تخفیف بزارید و من اواین نفر خرید کنم.
شاید با این پیام من به دلتون افتاد که این کار رو بکنید😊😊😊😊
سلام و درود
توضیحات برای شما به شماره همراهی که هنگام ثبت نام در سایت ثبت کردید ارسال شد
با سلام به استاد توانمندم
من با این دوره زندگی کردن و روزهای خوب و خوشی داشتم من هرروز احساسم از روز قبل زیباتر شد و زندگی برایم رنگی دیگه گرفت من هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی تغییرات زیادی کردم من خیلی خوشحالم شادم و متناسبم و می خواهم تا هر زمان که امکانش رو داشته باشم این دوره رو ادامه بدم و فایلها را به جای فیلم ها و موسیقی های دیگه گوش کنم گوش کردن و عمل کردن به این فایل ها به عنوان یک عضو مهم زندگیم مثل نفس کشیدنم بشه بدون اونها نمیتونم زندگی کنم من با این دوره به فراتر از تناسب رسیدم و به چیزهایی دست یافتم که هرگز با یک رژیم به اون نمیرسی در رژیم و روشهای دیگر لاغری غیر از اینکه اعصابت خراب بشه چیزی دیگه برات نیست غیر از اینکه از خودت متنفر بشی هیچی برات نیست غیر از اینکه همیشه در حال ترس از خوردن همیشه در حال استرس باشی هیچی دیگه نیست ولی با این روش تمام زندگیم عوض شد روحیم عوض شد شاد شدم سالم شدم متناسب شدم با خودم آشتی کردم و از خودم متنفر نیستم خدایا شکرت بخاطر اینکه منو در این مسیر قرار دادی و استاد گرامی ممنونم بخاطر این همه اطلاعات جزئی در مورد ذهن و کارکرد ذهن که ما هیچ کدوم از اون در زندگی خبر نداریم
به نام خدای رب العالمین
(خدایی که پرورش دهنده همه عالم است ).
به نام خدایی که انتخابم کرد
سلام و درود دوستان مشتاق تناسب اندام همیشگی
من دوبار کامل از دوره صدگام هدیه استفاده کرده بودم و نتایج خیلی خوبی هم در تغییر برنامه ی ذهن و جسمم ایجاد شده بود ..ولی می دانستم که برای نتیجه کامل گرفتن هر چیزی باید بهای آن را پرداخت کرد و هرچند من بهای آن دوره را با وقت و انرژی و اشتیاق خود پرداخت کرده بودم ولی نیمی از آن مربوط به بهای مالی بود که در قبال دریافت آگاهی پرداخت نشده بود و خیلی سعی داشتم که خودم را راضی کنم که این هدیه از سوی خداوند هست و من دوره های دیگری از موفقیت شرکت کردم پس به طور کلی برای دریافت آگاهی به کائنات بهای مالی پرداخته ام …ولی ته دلم راضی نمی شد !
و از قضا ،برای مدتی دوره صدگام از روی سایت حذف شد و دقیقا این تغییرات برای من بود که سردرگم مسیر بشم و به خواسته دلم برسم .
به هرحال به خداوند سپردم و گفتم اگر خرید دوره حق الهی من هست طلب می کنم و اگر نیست !نمی خواهم….
در در روزهای پایانی و ساعتهای پایانی که به مناسبت نوروز ۱۴۰۱تخفیفی برای خرید دوره در نظر گرفته شده بود،این هزینه از طریق دوستی به دستم رسید و من ساکن سرزمین لاغر ها شدم و با این دید که خب این دوره هم یک ذره عمیق تر از دوره صدگام هست شروع می کنم …ولی اینطور نبود!…
بلکه من به معدن گنج و جواهرات رسیدم و از ریشه بیخ و بن قرار بود درخت زقوم چاقی در ذهنم را ریشه کنم یعنی ترسها و کج فهمی هایم و البته ارثی که از افکار والدینم به من رسیده بود و به لطف خدای مهربانم و پیامهای راه بلد مسیر (استاد عطار روشن)گام به گام مسیر را طی کردم .
تا به امروز که روز پایانی مسیرم هست و من شوق تکرار و تولدی دوباره دارم ،انگار بار اول برق طلاهای مسیرم چشممو گرفته بود ولی اینبار می خوام بیشتر لمسشون کنم و هر گام گنج مسیر را با وجودم عجین کنم …
شاید خیییلی از دوستانی که به مسیر تناسب فکری هدایت می شوند فقط هدف رویای لاغری داشته باشند مثل آن روزهای دور من …ولی این دوره ارزشمند لبریز از آگاهی های ناب الهی است که مربوط به ایمان و ایمنی و سلامت و روابط و ثروت می شود ..
من از سالهای پیشین ،در منزل از دمپایی روفرشی استفاده می کردم ،و مدتی قبلتر از اینکه به این دوره وارد بشم ،دختر ۴ساله ام دمپایی های منو قایم می کرد و چندروز می شد که دنبالش می گشتم و عصبی می شدم و جاهای عجیبی هم قایم می کرد که به قول معروف ،عقل جن هم بهش نمی رسید!
مثلا پشت شوفاژ ….یا پشت کمد!..به هرحال پیدا می شد چندروزی ….و باز این موضوع تکرار می شد و این کلافگی نشونه ای بود برام …خدایا چی می خواهی به من بگویی ؟!موضوع چیه ؟!..و من پس از جستجو متوجه شدم که به وقت راه رفتن ،کف پای راستم را کاملا روی زمین نمی گذارم و با حالت ناامنی و به پهلوی پا قدم بر می دارم و خودم تا آن روز متوجه نبودم !..از کی این اتفاق افتاده بود ؟!
این عدم تعادل به خاطر چیست ؟
بعد متوجه شدم که چشم راستم هم کمی جمع تر از چشم چپم شده است و حتی بازوی راستم و انگار ایستایی من روی سمت چپ بدنم هست !؟؟؟ولی سمت راست بدنم سنگینی اش برابر با سمت چپ بدنم نیست و انگار دوتیکه بودم !!! ؟
همون وقتها یک پیامی هم دریافت کردم که پوشیدن دمپایی مانع از پاکسازی چاکراه کف پا می شود و تعادل انرژی بدن را به هم می ریزد و تازه متوجه شدم دخترم مأمور چه کاری بوده است ؟!
هیچ اتفاقی اتفاقی اتفاق نمی افتد…
من متوجه شدم نداشتن تعادل در افکار ذهنیم تأثیراتی بر تمام جنبه های زندگی ام گذاشته است …
عجول بودن ،نفس نفس زدن
بلند بلند و تند تند صحبت کردن
تندتند راه رفتن و تلو تلو خوردن در بین راه رفتن
سریع ارتباط برقرار کردن و سریع تمام کردن
خیییلی شاد بودن و یهو غمگین شدن و اینبار تااازه متوجه شدم که خداوند هرگز اشتباه نمی کند و موضوعات پیچیده تر و مهمتری در درون و ذهن و روانم هست که باید اصلاح و ترمیم و بازسازی شود و به نیت تناسب فکر و هماهنگ شدن بخشهای وجودی ام به لطف خداوند مسیر را ادامه دادم و نتایج خیلی خوبی دریافت کردم و امروز دوماهه که من از دمپایی روفرشی استفاده نکردم و کف پایم را کاملا روی زمین صاف قرار می دهم و به تعادل بیشتری رسیدم ولی نیازه این تعاادل بیشتر بشه خیلی هماهنگ تر …و از انعکاس تناسب فکرم است.
پوست صورتم بسیار جوان و شفاف شده است و اعتماد به نفس و خودباوری و احساس توانمندی خود را تا حد متوسطی باز به دست آوردم .
و احساس آرامش پایدارم بیشتر شده و شناخت بیشتری نسبت به کارهای افراطی و تفریطی خود پیدا کردم .
نتایج من از دریافت این محتوای به قدر یک عمر ارزشمنداست من همیشه به خاطر داشتن بازوهای بزرگ رنج می بردم و مسخره می شدم و در همین دوره متوجه شدم که خشم ها و ضعف های درونی خود را به صورت پتانسیل یا قدرتی دروغین در بازوهام جمع می کنم و خودم بدنم را اینطور شکل و فرم داده ام.
متوجه شدم قدرت به بازو نیست قدرت همان نیروی یکپارچه درون است همان دم زندگی بخش هرچند من فقط پیش دبستانی این دوره را گذروندم و انگار با کلمات بازی کردم ولی اشتیاق شروعی دوباره دارم و هدف من صلح است با تمام بخشهای وجودی ام و هماهنگ کردن همه بخشهای وجود و جسمم و هدف نهایی من میانه روی است که تا پایان عمر با من است و هدفی بی پایان .
از پیامبر(ص) روایت شده است، بهترین هر چیز و هر کار، حدّ میانه آن است: «خیر الأمور أوساطها»
پیامبر(ص) فرمود: در دل مؤمن نورى است که نیست روشنایى آن نور، مگر در متابعت کردن حقّ و اجتناب نمودن از باطل و اختیار کردن وسط در جمیع امور، و دورى کردن از طرف افراط و تفریط، و این نور، نور پیامبران است که خداوند عالم، آن نور را در دل‌هاى مؤمنان امانت گذاشته است.
بسیار سپاسگزارم از استاد عزیز که در این دوره مرا وادار به تفکر کردند تا سری به شهر دل بزنم.
همواره در مسیر نشر آگاهی عاشقانه و پر شور در حرکت باشید.
.
سلام دوست عزيز
ديدگاه شما را خواندم و بسيار تاثير گذار بود
حرف هاتون از قلبتون جاري شده و به قلب من هم نشست مطمءنا هر كي خونده به قلبش نشسته
چقدر زيبا گفتيد كه متوجه شديد قدرت به بازو نيست ، قدرت آن نيروي دروني است كه همگي از آن سرشاريم
فقط زمزمه هاي شيطاني مياد و اون قدرت رو برامون كم رنگ ميكنه
بودن در اين سايت به ما كمك ميكنه اصل رو از فرع تشخيص بديم . بفهميم چه صدايي صداي حق هست چه صدايي صداي باطل … چراغ راهنماي درونمون روشن ميشه . شايد چراغ راهنما نيروي خدايي باشه ، كه فرمانش رو ما ميديم
ههمون خداييم …خدا ما هست ..
خدا از ما جدا نيست
ما از خدا جدا نيستيم
خداوند از رگ گردن به ما نزديكت هست … پس اون چيزي كه انقدر به ما نزديكه ، ميتونه خود ما باشه…فقط بايد باور كنيم كه تكه اي از خداوند هستيم.
براي شما سلامتي و شادي بي پايان از خدا وند ميخوام
سلام.من میخوام دوره را تهیه کنم.ولی با توجه به درامد ماهانه خودم مقدار هزینه اش برام زیاد هست.امکان قسط بندی وجود داره؟
سلام و درود
دوره آموزشی از طریق سایت ارائه می شه و بعد از خرید میکنم تمام محتوای دوره برای شما باز میشه
امکان تقسیم بندی محتوای آموزشی وجود نداره.
ممنون از پاسخ گویی شما
سلام استاد عزیزمن ۶ماه با دوره های رایگان شما دارم کار میکنم .سه تا از دوره ها رو هم خریدم ولی ورود به سرزمین لاغرها رو هم زورم میامد هم میگفتم که با رایگان لاغر میشم
.مشکل من علاوه بر لاغری این بود که اصلا خودمو قبول نداشتم فکر میکردم هم زشتم هم نامتناسب .توی این مدت خیلی روی خودم کار کردم انصافا خیلی کم با خودم درگیر میشدم .به خودم توی آینه سلام میکردم و کم کم خودمو دوست دارم .حتی از بقیه هم شنیدم میگن چه پوستت سفید شده چه قشنگ شدی .حتی یک سایز هم کم کردم.
برای تشویق خودم ۱۳ گام رو خریدم .دیروز که رفتم مانتو بخرم توی اتاق پرو اینقدر حالم بد شد انگار همه ی اون عقده های که از بدنم داشتم یکدفعه آمد بالا .من بالاتنه ام بزرگه واین من رو خیلی آزار میده .وانگار اصلا هیچی کم نکرده بودم و دیروز دوباره از خودم متنفر شدم ..
جالبه اطرافیان میگن برو عمل کن راحت شو .ولی اسم دوره ها که میداد میگن تو دیونه ایی .دیروز تصمیم قاطع گرفتم دوره ورود به سرزمین لاغرها رو تهیه کنم .وقتی میتونم بدون عمل ودرد لاغر بشم چرا به خودم کمک نکنم .همین هایی که الان میگن دیونه ایی یکسال دیگه شگفت زده میشن .
فقط از شما استاد عزیزراهنمایی میخوام که من توی این سالها خیلی از خودم متنفر بودم و ظلم زیادی به خودم کردم.ومشکلات جسمی زیادی دارم آیا خرید این دوره ها به من کمک میکنه ؟ میشه عاشق خودم بشم ؟ باز مثل دیروز شروع نمیکنم به خودم بد گفتن .البته حال بدم دوساعت ادامه داشت .با فایل های شما دوباره روبراه شدم .ولی تصمیمم برای خرید قاطع شد .واینکه من با رایگان یک سایز کم کردم ولی توی اتاق پرو انگار هیچی کم نکرده بود .میشه به این سرعت باز برگردم ؟ یا این حس منفی من بود.
سلام و درود
از خوندن نوشته شما لذت بردم
شاید برای شما لحظات سختی بوده ولی از نظر من اینکه فردی از نظر ذهنی بهم بریزه و بتونه خودش رو جمع و جور کنه و به احساس بهتر برسه کار بزرگیه
خیلی ها این توانایی رو ندارند
اینکه شما بجای ادامه دادن سرزنش کردن و تشدید احساس بد تصمیم گرفتی با فایل گوش دادن تمرکز خودت رو تغییر بدی و به احساس بهتر برسی کاری نیست که افراد معمولی از عهده اش بر بیان
نتایج شما عالیه
شاید به این دلیل که ذره ذره در شما شکل گرفته برای خودت مهم نیست ولی اگه شخصیت خودت رو با چندماه قبل مقایسه کنی متوجه تغییرات عالی خودت می شی
دروه ورود به سرزمین لاغرها درواقع یک دوره انسان سازی است
امکان نداره فردی وارد این دوره بشه و همون فرد از دوره خارج بشه
امکان نداره
مطمئ باشید از جنبه های مختلف تغییرات اساسی در زندگی شما ایجاد میشه
البته به شرط اینکه با شور و اشتیاق مراحل آموزشی رو طی کنید
فقط خریدن این دوره باعث تغییر شما نمیشه این شما هستی که هر روز در این مسیر یک قدم بر می داری و یه روزی می رسه که هیچ شباهتی با فردی که الان هستی نداری
شاد و موفق باشید
سلام استاد
ممنون از نوشته ی امیدبخشتون .کاری که نوشته های شما میکنه هیچ روانشناسی نمیتونه اینطور حال آدم رو خوب کنه .
بارها بارها این نوشته ها رو با تمام وجود خواندم .
زنده باشید
دوست خوبم متناسب موفق سلام ▪︎
خیلی خوشحالم که بعد از دریافت پاسخ استاد خوبمون اینقدر حالتون خوب و احساستون عالی شد …
دقیقا همینطوره که میگید …. تشویقای استاد بمب انرژیه …. و خوش به حال هر کسی میشه که مورد تشویق ایشون قرار بگیره ….. خوشحالم که گاهی من هم از تفقد و تشویق استاد خوبم بهره گرفتم و بارها نظر ارزشمندشو خوندم و خوندم و خدارو شکر کردم و احساسم عالی شد و به راهم ادامه دادم …
همین امروز من متوجه یک تغییر بزرگ در خودم شدم اونم اینکه وقتی زودتر از اون وقتی که انتظار دارم گرسنه ام میشه و انگار صدایی منو دعوت به خوردن می کنه مکث می کنم و از خودم می پرسم تو واقعا گرسنه اته ؟؟؟ و کمی دیگه صبر می کنم تا ببینم آیا جوابی برام می آد یا نه ؟
امروز ساعت ۳ این حالت گرسنگی برام پیش اومد در صورتی که من ناهارمو ساعت ۱۲ و نیم قبل اذان خوردم و واقعا از خدا خواستم کمکم کنه که بیشتر از سه وعده غذای کامل نخورم و اگر زودتر از موعد گرسنه ام شد فوری اقدام به خوردن نکنم …این فرمول رفتاری باید تکرار بشه چون از یک رفتار صحیح در جهت متناسب شدنه و باید تکرار بشه … من خوشحالم که در مرحله تغییر رفتار قرار دارم و فقط باید از این دست رفتارها تکرار بشن تا جسمم تغییر کنه ..
ساعت الان یک ربع به چهار بعدالظهره و از ساعت ۳ که حس گرسنگی آمده تا الان چیزی نخوردم چون به نظرم یه حس غیر طبیعیه احتمال زیاد نفخ شکم که در من به شکل مزمن وجود داره و هر وقت می آد الکی گشنه ام میشه نباید بهش اهمیت بدم چون درمانش با خوردن نیست خوردن فقط یک تسکین موقت میده ولی از طرفی باعث چاق موندن …. … چون یک فرد متناسب به فاصله کم با غذایی که خورده احساس ضعف و‌گرسنگی به این حد نمی کنه … اگر چه چیزی نزدیک به چهار ساعت از خوردن ناهارم میگذره و برای منی که هر دوساعت تمایل به خوردن دارم فاصله معقولیه ولی در مقایسه با افراد متناسب این در من یک اشکاله و باید بیشتر به راه حلاش فکر کنم و وقتی غذا بخورم که اطمینان کنم صد در صد واقعیه ..اونوقت دیگه خودمو مورد سوال قرار نمی دم و بدون شک و تردید غذا می خورم ….
این حالت مکث و سریع اقدام به خوردن نکردن برای من یک تغییر رفتاری بزرگ نسبت به گذشته منه … این نشون میده من دیگه از گرسنه شدن نمی ترسم و فرمول گرسنه ماندن = پایین آمدن سوخت و ساز = چاقی رو قبول ندارم و بدون ترس ، خوردن رو به تاخیر میندازم ….حالا هم صبر می کنم ساعت ۴ بشه یه قاشق بستنی می خورم …ساعت ۷ باز یه قاشق بستنی می خورم و میرم پارک برای یه دوری زدن و‌گوش کردن به فایل صوتی پیاده روی موثر از استاد روشن ساعت ۸ می آم و غذای نذری امروزو گرم می کنم و می خورم جای شمارو خالی می کنم …
دوست خوبم ،برات آرزوی ماندن در مسیرو تغییر کردن دارم …..
سلام استاد این جملتون عالی امکان نداره کسی بیاد تو این دوره و بدون تغییر بیرون بره
چند روز به دلایلی کمی عصبی و درگیر بودم و امروز با خودم گفتم امکان نداره تو تو دوره ای و فقط تو چند دقیقه به همه چیز از یک نگاه مثبت نگاه کردم و حالم خوب شد قبلا دوره فقط ملاک خوردن و نخوردن بود ولی الان پرونده خوردن و نخوردن بسته شده دوره برای تمام زوایای زندگیم ممنون استاد
سلام دوست گلم،
عزیزم من متنی که فرستادی خوندم .
خواهر جان می خوام یه چند کلمه هم من بهت بگم .
استاد خوبمون چه زیبا به شما دلگرمی دادن و راهنماییت کردن .
عرضم اینه :
تعجب کردم که وقتی متوجه شدی یک سایز کم کردی انتظارت این بوده که حالا دیگه بری جلو آینه ،یه چیزی ببینی که خیلی خوشحالت کنه .
عزیزم یک سایز کم کردن نه خیلی به چشم دیگران می آد نه اینکه در شکل و ظاهر چیز قابل توجهی نشون میده .
اگر بگذاریش به حساب یک نشانه ، این‌منطقیه .چون یک‌پیام فوق العاده امیدبخش و خوشحال کننده به همراه داره و اونم اینه که اینقدر خوب کار کردی اینقدر خوب تمرین کردی خصوصا در سطح باور و امید به تغییر کردن که ترازوی چاقی ذهنت داره به نفع لاغریت تغییر می کنه .این جای تبریک داره به شما و خودم که منم مثل شما بعد از یکسال فعالیت و تلاش یک سایز کم کردم اینو از کجا فهمیدم از آزادتر شدن مانتویی که باهاش میرم بیرون .قبلا این مانتو رو با سایز ۵۴ قبل از آشنا شدنم با سایت تناسب فکری خریدم کاملا چسبان بود در ناحیه شکم و‌پهلو ها ولی الان آزادتره .برای اینکه مطمین تر بشم با متر سایز کردم متر رو هم کاملا عادی گرفتم فشار ندادم که خودمو گول زده باشم دیدم دور شکم پهلوم شده ۱۰۴ سانت در صورتی که قبلا ۱۰۸ بوده .
خوب این خیلی برام خوشحال کننده بود کلی ذوق کردم و برای استاد پیامی فرستادم که اینقدر حرف برای گفتن داشتم که تبدیل شد به یک مقاله .با حدود هزار کلمه اسمشو گذاشتم ،: الماس کوه نور که درباره معجزه ی انتظار برای لاغر شدنه و به دیدگاه جلسه آخر دوره تکرار ورود به سرزمین لاغرهایعنی جلسه ۱۰۹ که درباره حلقه مفقوده کاهش وزن از طریق ذهن و فکره و یک فایل بسیار فوق العاده اس فرستادم و منتظرم استاد خوبم تایید بفرمان جلسه ۱۰۹درباره چگونگی نتیجه گرفتن از دوره گام اول ورود به سرزمین لاغرهاس…
انشا الله قسمتت باشه دوره ارو تهیه کنی و اصلا فکر نکن پول زیادیه که ما برای این دوره می دیم در قبال نتیجه درخشانی که داره اصلا پول زیادی نیست .تو از صمیم قلبت بخواه که شرکت کنی حتما پولش عین آب خوردن جور میشه .
من ۶ ماه پیش این دوره ارو خریدم و در هفته پنجمش هستم .یعنی من با تک تک فایلهاش تا این لحظه عشق کردم ،زندگی کردم و لذت بردم حالا هر وقت که می خواد نتیجه بده .فعلا که یک سایز کم کردم .و این خیلی عالی خیلی .
البته اینکه بعد از گذشت ۶ ماه من هنوز به نیمه دوره نرسیدم چون من برای هر روز تمرین به طور متوسط ۴ روز زمان گذاشتم .
چون آموزشها عمیقه و نمیشه سرسری ازشون گذشت .
اما مطمینم تا دوره ام تموم نشه کاهش وزنم به چشم دیگران محسوس و قابل نظر دادن نخواهد بود برای خودمم همینطور .
درسته ما داریم بخاطر خودمون لاغر می کنیم اما خوب قسمتی از لذت متناسب شدن عکس العمل دیگران هنگام دیدن هیکل متناسب و زیبای جدید ماست و انصافا نمی تونیم بهش فکر نکنیم .
با قوت ادامه بده و به جسم‌چاق فعلی بی توجه باش .و در خودت انتظار لاغر شدن را تقویت کن باید بیشتر در سایت مطالعه و تمرین کنی .
دوستدارت شهربانو ۵۴ ساله از تهران
سلام مهربانوی عزیز
من چند وقته که توی دوره زندگی با طعم خدا دوتا آرزویی که میخواستم رو نوشتم یکی برای فرزندم بود که یک سری مشکلات در درسش به وجود آمد بلافاصله بعد اون به ظاهر شکست با افرادی آشنا شدیم که ما رو خیلی زیبا برای ترقی فرزندم راهنمایی کردند و قشنگ در مدت ۲هفته راهش،عوض شد و من مطمئن هستم که این عنایت ویژه خداوند بود .
آرزوی دیگه تناسب خودم بود.
من برای خرید میکنم در یک درگیری با خودم وشیطان بودم .من در این ۶ماه کلی فرق کردم خونه ما مرتب تلویزیون روشن بود الان هیچ کس تلویزیون نگاه نمی کنند .وخیلی آروم شدم و روابطم با بچه هام و شوهرم هرروز بهتر میشه.
مسالی که بقیه رو آزار میده من بهش فکر نمیکنم که بخواد خیلی اذیتم کنه و این بی خبری سراسر آرامش را دوست دارم و باعث هدایت چند نفر به این راه شدم که مرتب من واستاد رو دعا میکنند .با چشمم دارم آرامش رو در زندگیشون میبینم .
اون روز در اتاق پرو حالم خیلی گرفته شد.اون شب نفهمیدم چرااا
ولی الان با پیام شما علتشو میدانم .
این اتفاقی هدایتی بود که به این راه بیاییم .من شوهری دارم که دلش میخواهد لباسهای رنگ روشن و زیبا بپوشم ولی من بیشتر مجبور بودم به نزد خیاط بروم و لباسهای ساده بپوشم هیچی نمیگه ولی میدونم توی دلش چی میخواد.
اون شب به خودم گفتم شاید الان مبلغی رو پرداخت میکنی ولی وقتی خوشحالی و رضایت خودم وشوهرمم رو ببینم دیگه برات مهم نیست مهم سلامتی وتناسب وزیباییه.
و خدا رو شاهد میگیرم شما که قطعه طلایی رو برای این راه دادین یادم آمد ،گفتم تو که خودت شاغل هستی اگه خودت به فکر خودت نباشی کی میخواد باشه .
شهربانوی عزیز از تکه طلاش گذشت تا تناسب و سلامتی رو تجربه کنه.سلامتی وتناسب گوهری یکتاست .
عزیزم وقتی به من پیام دادید اشک توی چشمم جمع شد همه وجودم پرهیجان شد که کسی که باعث شد تصمیم خودم رو بگیرم بهم پیام داد .آیا این جزء هدایت خداست .
ممنون شهربانوی سرزمین لاغری به خاطر هدایتی که از زبان تو عزیز جاری شد .
خدا جونم ممنونم .
انشااله تا آخر شهریور منم وارد سرزمین زیبایی لاغری میشم و تناسب وسلامتی رو به بدنم هدیه میدم .
سلام استاد ، امیدوارم حالتون عالی باشه،
دقیقا آخرای شهریور بعد از ثبت این دیدگاه ،واقعه مشکلات شدید خانوادگی دخترم با همسرش پیشامد کرد و من کلی از زندگیم و آموزشها ، عقب افتادم ، چون نمی دونستم چطور اون بحران رو مدیریت کنم تا به خودم آسیب نزنم ….
مدتها با دخترم قطع رابطه کردم و تونستم دوره گام اول رو تموم کنم اگر چه علی الظاهر در زندگیم آرامش برقرار شده بود ولی ته ذهنم درگیر ماجرا بود ، دخترم هر شب می آمد به خوابم گریه می کرد وگاهی هم باهام کلی دعوا می کرد …دیدم نمی تونم به این خوابایی که مکرر دارم می بینم بی تفاوت بمونم …دلشوره گرفتم گفتم شاید اتفاقی براش افتاده و چون ارتباطشو با همه خانواده قطع کرده بود من نمی تونستم خبری ازش بگیرم تا اینکه چند هفته قبل احساس مادریم وادارم کرد با یه روش خلاقانه با دخترم ارتباط بگیرم و بهش اجازه بدم ناراحتی هاشو بیاد بگه و من فقط گوش کنم و با آرامش جوابشو بدم و ازش دلجوئی کنم تا به حالت عادی رفتاری برگرده …البته یه جاهایی خودم به گریه افتادم تا تونستم دلشو نرم کنم و از احساسات بد خارجش کنم و ما با هم صلح کردیم ….حالا حال هر دوی ما خوبه ….می خندیم و‌پیامهای مثبت و مفید و خوشحال کننده می فرستیم .... شب تاسوعا تنها بود و منو به خونه اش دعوت کرد رفتم ویکشب تا جایی که امکان داشت درد و دل کردیم و کلی احساسمون بهتر هم شد …
حالا می تونم با آرامش واقعی به آموزشهای لاغری با ذهن ادامه بدم و احساس می کنم در مرحله نزدیکتری به متناسب شدن هستم …در مرحله تکرار رفتارهای متناسب کننده که بعد از این مرحله تغییرات جسمی شروع میشن ….
خدایا شکرت
سلام دوست عزيز
من اين محصول رو هنوز تهيه نكردم
ولي نظرات بچه هايي كه تهيه كردن رو كه دارم ميخونم ميبينم ، همگي ميگن كه در اين محصول در قدم اول شما مي آموزي كه قبول كني خودت مقصر تمام اتفاق هاي زندگيت هستي
با توجه به اين نكته ، و اينكه كامنت شما رو خوندم و شما اقرار كرديد كه توي اين همه سالها خودتون با خودتون بد رفتاري كرديد
اين يعني شما قدم اول رو پذيرفتيد و به راحتي ميتونيد وارد قدم هاي بعدي و تغيير بدنتون بشيد
با آرزوي سلامتي براي شما
باسلام خدمت استاد گرامی
من چند ماهی است که با این سایت واین روش آشنا شدم .دوره رایگان ۱۰۰ گام رو شروع کردم اوایل تمرینات رو انجام میدادم ولی از یه جایی به بعد چیزی برای نوشتن نداشتم .ولی هر روز فایل مربوط به آن روز را گوش میدادم الان روز ۵۶هستم.
تغییراتی که در افکارم میبینم مثلا اینکه چاقی اول در ذهن ایجاد میشه ورژیم و ورزش ….بی تاثیر است من رژیم رو رها کردم نمیگم کاملا ترسم از غذا خوردن ازبین رفته ،ولی کمتر شده .تا حدی احساس آرامش میکنم .ولی وزن وسایز اضافه کردم میدونم اشتباه کردم وزن کردم ولی امیدوار بودم کمتر بشه ولی عدد بیشتری رو دیدم .
استاد من کارم پر استرسه ویک روز در میان سر کار هستم وروزی که از سرکار میام خیلی خسته هستم.بنابراین نمتونم هر روز تمرین انجام بدم .از طرفی اگر تمرینات مثل دوره ۱۰۰ روز باشه باعرض معذرت تمایلی به انجامشون ندارم .یا حداقل با اشتیاق نیست برام.
از اونجایی شما روز انسان خوب وخیر خواهی میدونم آیا تهیه دوره ورود به سرزمین لاغرها برای من میتونه مفید باشه..؟؟؟
بازهم ازشما ممنون وسپاسکذار هستم
سلام و درود
محتوای این دوره به صورت روزانه تنظیم شده
دلیل این روش آموزشی ایجاد نظم و ایجاد مسئولیت پذیری در فردی است که تصمیم گرفته از مسیر لاغری باذهن برای تحقق رویای خودش استفاده کنه
اما این بدان معنی نیست که اگر محتوایی که توسط من برای روز یکشنبه درنظر گرفته شده رو روز سه شنبه استفاده کنید اثری نخواهد داشت
بنابراین شما با رعایت انظباط اجرای مراحل آموزشی به طریقی که براتون بهتر هست و در احساس و شرایط عالی هستید از محتوای آموزشی استفاده کنید
موفق باشید
سلام من به استاد عزیز و گرامی و بی نظیر و دوستانی که این متن رو می خونن
خدا می دونه شما هم بدونید همین حالا اشکهام مث ابر بهار از دیدگانم جاریست چون نمی دونم چطوری شد که الان اینجام و چطوری شد که برخورد کردم به این فایل صوتی استاد تحت عنوان شما برای لاغری انتخاب شدید
و وقتی بهش فکر کردم از شوق اشک از چشمانم سرازیر شد
یاد سحرکاه ۱۷ تیر امسال (1399) افتادم اون شب از خدا و کودک درونم کمک خواستم که راهی جلو‌پام بذارن که یه روش جدید باشه چون مطمین شده بودم هر راهی که رفتم نتیجه نداده و فایده ای ندارن اون شب خوابیدم صبح سحر هنوز اذان صبح نشده بود از خواب پریدم فوری گوشی موبایلمو برداشتم گوگل رو باز کردم (اصلا نمی دونم چرا اینکارو کردم ) در قسمت سرچ نوشتم لاغری با قوانین متافیزیک چند تا سایت اومد اولیش تناسب فکری از رضا عطار روشن چند تا سایت دیگه هم بود که اسماشون شبیه همین بود ولی به دلم افتاد سایت تناسب فکری استاد روشنو باز کنم یادمه قلبم به شدت می زد به نفس نفس افتاده بودم که خدایا این چه روش جالبیه که تا حالا نشنیدم قبل ثبت نام توضیحات متنی رو که می تونستم بدون ثبت نام بخونم خوندم فایل تصویری اولین جلسه هم همینجوری که اشک می ریختم نگاه کردم به استاد از طریق تلگرام پیام دادم ایشونم از شور و شوقم مطلع شدن کمکم کردن راهنمایی کردن تا بالاخره ثبت نام کردم و شروع به خوندن نظرات دوستان کردم عاشقانه شروع به انجام تمرینات خواسته شده کردم حدرد ۷ ماه در قسمتهای رایگان چرخیدم و تمرین نوشتم و گوش دادم .
تااینکه اوایل اسفند یه قطعه طلا بردم فروختم و پول تهیه دوره ارو برای استاد واریز کردم هیچکس خبر نداره من همچین کاری کردم عهد بستم تا نتیجه نگرفتم به هیچکس نگم که من بابت لاغری با ذهن پولی قابل توجه از نظر اونا ولی از نظر خودم یک هدیه کوچک تقدیم استاد خودم کردم
یادمه مهر ماه ۹۸ از طریق تبلیغات یک کانالی در تلگرام یک قرص گیاهی معرفی شده بود که کارگاه تولیدش در مشهد در یک عطاری بود وقتی دیدم خیلی ها اشتهاشون کم شده و چربی سوزی خوبی داشتن گفتم شاید این دیگه موثر واقع بشه نزدیک به چهار صدهزار تومن واریز کردم قرصها چند روز بعد اومد البته یک‌جور پماد شبیه وازلین هم کنارشون بود که باید هر روز روی شکمم می مالیدم شکم بند می بستم می رفتم پیاده روی
یه چند روزی انجام دادم روزی سه کپسول بزرگ قبل غذا باید می خوردم
چند روز بعد دل درد که شدم هیچ تاثیری هم در کم کردن اشتهام نذاشت
اون پماد هم اینقدر سفت بود که براحتی جذب نمی شد مچ دستم درد می گرفت
خلاصه همه ارو ریختم رفت
دلم سوخت برای اون ۴۰۰ تومن پول بی زبون
چند ماه بعد باز از یه کانال تلگرامی دیگه سردرآوردم که دکتری داشت وچند مشاور ویک دکتر روانپزشک که طبق سوالات رژیم غذایی تجویز می کرد چهار بار پول دادم و برنامه خریدم ولی عهد بستم این آخرین باری باشه که تحت محدودیت یک رژیم دیگه قرار می گیرم عهد بستم طبق برنامه عمل کنم
به تصمیم خودم در یک باشگاه هم ثبت نام کردم دو ماه گذشت دو کیلو کم کردم بعد خوردیم به محدودیت و استرس دوران کرونا اینم بعد از دوماه گذاشتم کنار ….چون محدودیت غذایی که برام درست کرده بود با وجود استرس شرایط جدید باعث ضعفم می شد
دیگه واقعا نا امید شدم از هر روشی تا قبل اینا از دم نوشها وسایل دراز و نشست انواع رژیمها از دکترهای مختلف ولی همه اونا فقط وقت و پول و انرژیمو به هدر داد و بس
خوشحالم که خدا منو برای این رسالت انتخاب کرد و بی نهایت سپاسگزارم
امشب تمرین روز یکشنبه دومین گام از دوره ارو باید انجام بدم و عهد بستم به شدت مقید باشم که تمرین هر روز انجام بشه ..باید وقت بذارم مث کلاسای دانشگاه …این‌چند ماهی که در سایت بودم قبل از خرید میکنم گام اول دو سایز کم کردم همچین بی نتیجه هم نبوده
بیست وچند ساله در کمال نا آگاهی در حال آبیاری درخت چاقی ذهنمم حالا یکسال یا بیشتر صرف اصلاح ذهنم باشم در جهت لاغری خیلی زیاد نیست ..طبیعیه …..
الان به ذهنم رسید که دوباره بگم وقتی خدا منو انتخاب کرده برای لاغر شدن با روش ذهنی وقتی استادی داریم که خودش از این راه به این خوبی متناسب شده وقتی صدها نفر از دوستانم موفق شدن از این راه متناسب بشن وقتی من بهای مادی و معنوی این روش رو پرداختم و هنوز هم در حال پرداخت بهاش هستم از طریق توجه و تمرکز و تمرین و امید و انتظار طبیعیه خیلی هم طبیعیه که لاغر بشم نتیجه ای غیر از این برای خودم متصور نیستم ….خدایا بابت همه‌چیز ازت ممنون و سپاسگزارم ۱۰ اسفند ۱۳۹۹
سلام استاد یه سوال داشتم من دو روز است که گام اول لاغری را تهیه کرده ام ولی طبق توصیه شما میخواهم صبر کنم تا از فردا که شنبه است با یاری خدا آموزش را آغاز کنم اما سوالی که ذهن مرا به خود مشغول داشته این است که بدانم باید به ورزش م ادامه بدهم یا خیر من مدتی است که شروع به انجام ورزش کرده‌ام ابتدا با هدف لاغری شروع کردم اما الان دوست دارم ورزشم را ادامه دهم چون این مدت در روحیه ام تاثیر خیلی مثبتی داشته است وبا توجه به اینکه دیسک کمر داشته ام برای بهبود وضعیتم خیلی موثر بوده با شنیدن صحبتهای شما قبول کرده ام که ورزش در کاهش وزن تاثیری ندارد اماهنوز موفق نشدم که آنرا به یک باور ذهنی تبدیل کنم بنابراین نمیدونم که برای موفقیت کامل در این مسیر لاغری باید به ورزشم ادامه بدهم یا رهایش کنم
سلام دوست عزیز
از آنجایی که می گی بهت احساس خوبی میده و هنوز نتونستی به یک باور ذهنی تبدیلش کنی پس بهتره که به کاری که بهت احساس بهتری میده ادامه بدی
وقت شما بخیر عزیزان
احساس خوب مهم‌ترین عامل برای رسیدن به هدف هست من یادمه که وقتی دوره و خریداری کردم و به دستم رسید درست همزمان شد با یه سری چیزها اطرافم که خیلی حالم و بد کرده بود و اصلا فکر نمی کردم همچین اتفاقی بیفته ولی افتاد و با اینه چیزهایی بین نزدیکترین کسانم پیش اومده بود و من می خواستم ذهنم آروم باشه و دوره و شروع کنم خلاصه ولی از اولین روز انجامش دادم حالا اون موقع به موضوع احساس نرسیده بودیم هنوز ولی من انجام دادم و با اینکه انقدر ذهنم درگیر بود
من خیلی احساسم به عوامل بیرونی بستگی داره منم خیلی موقع ها می گفتم اگه آدم‌های دور و برم تغییر کنن من می تونم احساس خوبی داشته باشم اگه این اگه اون ولی الان هم خیلی خیلی بهتر شدم به جز یه نفر از نزندیکانم که هنوزم ازش استرس می گیرم و حرفش روم خیلی اثر می گذاره که من فکر می کنم دیگه بدترین آدم هستم با همه تونستم احساسم و خوب نگه دارم حتی اونایی که خیلی حق به جانب حرف می زنن ولی با این نه
و روش کار می کنم هر روز. پس می تونیم بگیم من هم توانایی ایجاد احساس خوب و در خودم ندارم ولی چرا فکر می کنم دارم تا در این یه مورد خیلی دارم روش کار می کنم که اذیت نشم ولی سخته
در انجام هر کاری توجه کنیم به میزان تغییراتی که در ما ایجاد شده که به ما احساس خوبی بده
مثلا گفتم چند روز پیش یه تی شرتی که برام چسبون چسبون بود حالا کمی آزادتر شده خوشحالم از این تغییر
من قبل از شروع دوره خیلی سردرگم بودم اصلا نمی دونستم چیکار کنم آزمایش داده بودم همه چیم بالا بود و لب مرز حتی فشار خونم که همیشه پایین بود هیچ لباسی بهم نمیامد بدم میامد از خودم ولی باز بزن و برقصم و می کردم جالبه خونه که بودم یا جایی می رفتیم صورتم شده بود عین توتک ورزش می کردم ولی همش فکر و ذکرم این بود که چقدر کم می شم با این مثلا پیاده روی امروز و یوگا همش فکر می کردم نباید غذای بیرون بخورم نوشابه اصلا بستنی نه فقط چاق تر می شدم
از شروع دوره که اتفاق پیش اومده بود بعدش دخترم مسابقه والیبال داشت و ما هم برده بودیمش یه شهر دیگه مجبور بودیم چند روز بمونیم و من تازه هفته اول دوره بودم وهر روز کارهای خودم و انجام می دادم حالا یا شب که میامدیم یا صبح قبل از اینکه بریم و چون هتل بودیم و همش هم غذای بیرون می خوردیم و تازه اون اولش من خیلی زود به زود گشنه می شدم ۲ ،۳ ساعت یه بار باید یه چیزی می خوردم ولی اوکی بودم و ترس نداشتم اصلا خدا رو شکر و یواش یواش بهتر شدم اعتماد به نفسم خیلی بهتر شده از قبل ولی هنوز به حد خیلی بالایی نرسیده
انجام مراحل کار در هر کاری در ما ایجاد احساس خوب نمیکند. ما باید خودمون در خودمون احساس خوب ایجاد کنیم. مثل اینکه ما هر روز دوست داریم با اشتیاق تمرینها را گوش بدهیم و هر روز انها را ادامه بدهیم. اگر اشتیاق و شوق و شور داشته باشیم ، هر روز دوست داریم ادامه بدهيم. منشااحساس ما درونی است و ذهن ماست. پس ما با استفاده از این اگاهی احساس خوب درونی متوجه میشویم که دیگر عوامل بیرونی مجازا باعث خوشحالی ما میشود که خیلی زود گذر است و موقت. پس ما به صورت غیر فیزیکی احساس خوب داشته باشیم.
من چون افکار بسیار خوبی در زمینه های مختلف در طول این دوره داشتم ، یاداوری انها حالم و احساسم را خیلی خوب میکند. من الان ديگر با هیجان غذا نمیخورم. من الان توی وقت استراحت کاری ام گاهی فقط اب میخورم. من الان خیلی بیشتر میخندم. من الان یک جعبه بزرگ لباس دارم که سایزشان برایم بزرگ شده اند ،من میخواهم ان جعبه بزرگ لباس را اهداشون کنم. من تغییرات شگرفی داشته ام که نوشتنش سالها وقت میگیرد. 😊
خدارو شکر به شما تبریک میگم .
طعم‌اهدای لباسهای گشاد شده خیلی دلچسب و‌گواراس .خدا نصیب و قسمت همه ما کنه .
سلام استاد عزیز. این دوره آموزشی به شکل ویدیو است یا صوت و مقدار آن چند ساعت می باشد.و سوال سوم این که روی همه افراد جواب می دهد یا نه؟
سلام دوست عزیز
این دوره شامل 12 هفته است که 9 هفته آن آموزشی و شامل فایل های صوتی و تصویری است به صورتی که شما هر روز باید از محتوای آموزشی استفاده کنید
3 هفته آن مربوط به مرور کردن است که لابلای هفته های آموزشی گنجانده شده است
پس از اتمام 12 هفته دوره تکرار و عمل کردن به آموزشها شروع میشه که 105 روز می باشد
در بیشتر روزهای تکرار فایل صوتی آموزشی جهت واضح تر کردن مسیر لاعری با ذهن ارائه شده است همچنین برخی روزها فایل تصویری آموزشی قرار داده شده است
حدود هفت ماه زمان استفاده از این دوره آموزشی است و در حدود 6 ماه هر روز فایل صوتی یا تصویری آموزشی برای استفاده آماده شده است و حداقل هر فایل آموزشی 30 دقیقه است
موفق باشید
سلام وقت بخیر این دوره شامل چند هفته میشود؟
سلام دوست عزیز
مدت اجرای این دوره آموزش 6 ماه می باشد و هر روز طبق برنامه ای که تنظیم شده است از مطالب دوره آموزشی استفاده می کنید.
سلام.از کجا نمیدونم بگم .از همون بچگی ..از وقتی یادم.میاد یک دختر توپلی بودم.تو مهد کودک .تو مدرسه همین باعث شده بود اعتماد بنفسم کم وکم بشه جوری که همه را زیبا میدیدم الا خودم هر چی میپوشیدم که شاید احساسم را نسبت به خودم عوض کنم ولی نمیشد از خودم راضی نبودم وبه برادرم که متناسب وخوش تیپ بود با حسرت نگاه میکردم.چقدر به خدا غر زده بودم چقدر با مامانم حرف میزدم.که چرا اینقدر تو بچی به من دادی بخورم که معده ام بزرگ شده…..از مامانم میپرسیدم چرا مامان ما استخون بندی مون درشته وخیلی سوالهای دیگه که تو ذهنم بی جواب میموند…جوابی که قلبم اونو باور کنه وجود نداشت..تا اینکه به دبیرستان رفتم …دیگه کاسه صبرم لبریز شده بود رفتم عطاری وقرص خریدم. گفت سرکه سیب هم خیلی خوبه منم می خوردم اونم ناشتا تغییری نکردم بعد باشگاه هم اضافه شد اونم تاثیر نداشت دبیرستانم که تموم شد وبرای دانشگاه درس میخوندم که ازدواج کردم .دیگه برام خیلی مهم شده بود کم.کردن وزن رفتم دکتر تغذیه ۳ تا۴ کیلو کم کردم وهمه چی را گذاشتم کنار بعد مدتی که خونه خودم رفته بودم وعادت های غذایی بدم تشدیدشده بود حامله شدم بعد از زایان من موندم و۲۰ کیلو اضافه وزن ..رژیم هم نمیتونستم بگیرم بعد که دخترم ۲ ساله شد رفتم سراغ رژیم. دکتر تغذیه خوبی پیدا کرده بودم به راحتی ۲۰ کیلو کم کردم همش مراقب بودم.میترسیدم که مبادا چاق بشم با استرس غذا میخوردم وحال روحی ام.خیلی خراب شده بود .بعد از ۵ سال که با این استرس ها. زندگی میکردم دوباره حامله شدم این بار بازم ۲۰ کیلو اضافه وزن وهمون بازی تکراری دفعه قبل
بعداز ۴ سال دوباره حامله شدم فرزند سوم را همش گریه میکرم که خدایا چرا …این دفعه ۲۵کیلو اضافه وزن جوری که به سختی راه میرفتم بعد از رژیم این دفعه چربی های زیر پوستم هم آب شده بود ۶ کلیو از اضافه وزنم.مونده بود.که داغون داغون بودم. بعد انجمن پرخوران رفتم..حال روحی ام خیلی بهتر شد وآرامش نسبتا خوبی گرفتم ولی کاهش وزن نه.فقط تونسته بودم با پرهیز یکسری مواد غذایی وزنم را نگه دارم .۵ سال اونجا بودم. دیگه حالم داشت خراب میشد که با قانون جذب ودوره های یکی ازاساتید آشنا شدم وشروع به کار کردن گرفتم زندگیم تغییر کرده بود ولی درگیر هنوز با وزنم بودم .دوره هایی ثبت نام.کرم که هفتگی جلسه داشتند وساعتی غذا میخوردند ۱ تا ۲ کیلو کم کردم .والان اضافه وزنم صده بود ۱۰ کیلو ..مامانم.که در تمام مسیر همراه من بود یوتیوپ فایلهای استاد را دیده بود وبه من گفت که مگر نه اینکه ما خودمون زندگیمون را با افکارمون خلق میکنیم پس استاد عطار روشن. درست میگن میشه ذهنی این.قضیه را حل کرد.بعد هم خرید میکنم …..وزندگی من وارد عرضه جدیدی شد .الان که دارم براتون مینویسم خیلی حالم با اون روزها فرق کرده…احساسم عالیه خودمو خیلی دوست دارم .اعتمادبنفسم زیاد شده وسایزم از ۴۲ به ۴۰ رسیده.صبحها با اشتیاق فایلهارا گوش میکنم. تمرین ها را انجام میدم وسعی میکنم اونا را در زندگیم اجرا کنم مواد غذایی دیگه حکم تفریح کردن برام نداره بلکه برای رفع نیاز بدنم اونا را میخورم ظرف غذام.تغییر کرده شده یک پیشدستی …عادت هام شروع کرده به تغییر کردن دیگه چشمم دنبال سوپر مارکت ها نیست …مشتاقانه دارم دوره را کار میکنم ودلم میخواد تا آخر عمرم کار کنم قطعا شاید بعد از چند سال فاصله گوش کردنم ممکنه بیشتر بشه ولی اونو قطع نخواهم.کرد واز این نهالی که روزی اونو کاشتم تا ابد مراقبت خواهم کرد.
خدا بزرگم سپاسگزارم که مرا به مسیری هدایت کردی که هم طعم آرامش را بچشم وهم.متناسب شدن وزیبا تر شدن را.استاد عزیز از اینکه اینقدر عالی در طول مسیر همراهمان هستید وقوانینی رابه ما آموزش میدهید که با یادگیری واجرای آن در زندگی نه تنها متناسب میشویم بلکه زندگی رویایی خود را می سازیم .کمال تشکر وقدردانی را دارم…🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام و ارادت
من تا به حال از هر روشی که فکرش رو بکنید برای لاغری استفاده کردم حتی معدم رو عمل کردم و ۴٠ کیلو لاغر شدم ولی بعد از ۴ سال و با اینکه کلی مشکل پیدا کرد بدنم دوباره وزنم برگشت به حالت قبل ولی این دوره واقعا شگفت انگیزه و به نظرم بهترین روش برای رسیدن به تناسب هست.
من امروز روز سی و نهم تکرار هستم.
قبل از شروع دوره من عصبی، افسرده، ناراحت و حساس بودم احساس میکردم خیلی بدبختم و تسلیم سرنوشت شده بودم ، خیلی ناشکر بودم، خودم رو دوست نداستم، از خودم و بدنم خجالت میکشیدم، خجالت میکشیدم شلوار بپوشم، هر وقت خودم رو تو ایینه میدیدم از بدنم بدم میومد، همش میخوردم، دایم شکلات میخریدم و گاهی روزها ٢٠٠ گرم شکلات میخورم ، عصرها هر روز چای با شکلات و بیسکویت میخوردم، همش عاشق فست فود و پیتزا بودم هفته ای دوبار پیتزا میخوردم، دایم یه چیزی باید میخوردم انگار دست خودم نبود و عادت کرده بودم که همش یه چبزی بخورم، گاهی انقدر میخوردم که قرص میخوردم که دل درد و معده دردم ارام بشه که دوباره بتونم بخورم😔😔😔
انگار اسیر مواد غذایی بودم😱 هر وقت میرفتم فروشگاه دنبال خوشمزه ترین شکلات ها بودم و کلی وقت صرف خریدشون میکردم خلاصه همه چیز بد برد، گوشه گیر شده بودم از خودم بدم میامد و از همسرم خجالت میکشیدم و بدتر از همه یک الگوی بددد بودم برای بچه هام😔😔 و ناخواسته کلی عادات اشتباه غذایی رو به اونها اموزش میدادم، هر وقت هر کجا میرفتم دنبال خوردن بودم، تفریحمون بیرون رفتن بود و خوردن و هر شب اخر شب به همسرم میگفتم دلم یه چیز خوشمزه میخواد که نمیدونم چیه و ایشون هم میگفت چیزی میخوای برم بخرم😔 پارک میرفتیم میخوردم، خرید میرفتیم میخوردم، فیلم غذای خوشمزه میدیدم درست میکردم و میخوردم و حسابی مثل معتادها فقط فکر و ذکرم خوردن و لذت بردن از مواد غذایی بود، حاضر نبودم دو قدم راه برم برای ۵٠٠ متر راه تاکسی سوار میشدم، به شدت بدلباس شده بودم چون لباس زیبا سایزم نبود و سایزم شده بود ۵٨ و اگر یه لباس زیبا داشتم انقدرررر میپوشیدم که همه میگفتن غیر از این لباس چیز دیگه ای نداری بپوشی!!!!!
خلاصه همه چیز به شدت بد بود هر روز گریه میکردم و باز هم برای دلداری دادن به خودم شکلات میخریدم و یواشکی میخوردم و روز به روز عصبی تر میشدم دایم سر بچه هام داد میزدم و فحش میدادم😭😭😭 دست خودم نبود بعد ناراحت میشدم و گریه میکردم و بوسشون میکردم و زندگیم شده بود یه کلاف سردرگم و چون کارم همش نشستنی بود فقط مینشستم و کار میکردم و میخوردم و روز به روز منزویتر و بد تیپ تر میشدم و دوست نداشتم جایی برم چون خجالت میکشیدم و یه بهانه ای میاوردم و نمیرفتم .
من دوره رو اسفند ٩٧ خریذم ولی هی فرصت نمیکردم و امروز و فردا میکردم که شروع کنم تا اینکه دی ماه ٩٨ تصمیم گرفتم شروع کنم و تا الان که اردیبهشت ٩٩ هست دارم با علاقه ادامه میدم و سایزم از ۵٨ شلوار شده ۵٢ و بالاتنه از ۵٢ شده ۴٨ و منی که حاضر نبودم یک قدم پیاده راه برم و زود کمر درد میشدم الان با علاقه هر روز یکساعت راه میرم حتی الان که ماه رمضان هست و روزه میگیرم هر روز راه میرم و از تغییرات اخساسیم بگم که از همه مهمتر هست:
انگار چشمام باز شده دیگه ناشکری نمیکنم، اصلا دنبال سیاست و خبرهای بد نیستم و به اینده امیدوارم شدم و میدونم خدای مهربانم بهترین زندگی رو برام رقم میزنند چون لایق بهترین زندگی هستم ، مدتهاست که دیگه به بچه هام فحش نمیدم و کمتر عصبی میشم و برای این موضوع خیلیبببی خوشحالم چون همش ناراحت بودم که با بچه هام دعوا میکردم اخه من دو تا بچه ی شیره به شیره ی فوق العاده شیطون دارم که همه میگن خدا صبرت بده از دست اینها، خیلی ارام شدم، خودم رو دوست دارم، دیگه از بدنم بدم نمیاد و راحت شلوار میپوشم و هر چی دلم میخواد از خدای بزرگم میخوام و دیگه افسرده نیستم. خیلی شادتر شدم، همسرم همش میگه بهم چقدر ارامش پیدا کردی، انگار از زندان ازاد شدم دیگه تو قید خوردن نیستم دیگه شکلات نمیخورم البته اگاهانه و با علاقه ی خودم و اگرم هوس کنم یه مقدار خیلی کم میخورم و همون برام کافیه، وقتی میرم خرید دنبال خوردن نیستم، اگر برم پارک دنبال خوردن نیستم، مهمانی برم دنبال لذت بردن هستم و گپ زدن نه خوردن.
اعتماد به نفسم بالا رفته، کلی لباس برای خودم خریدم و تیپم عوض شده، دیکه دائم غر نمیزنم و از زمین و زمان شکایت نمیکنم، ذهنم ارام شده، دیکه عادت هر روز چای و بیسکویت خوردن رو مدتهاست که فراموش کردم و هر روز با علاقه به اندازه ی نیاز بدنم غذا میخورم😇
و میدونم انقدرررر ادامه میدم تا به سایز ٣٨ برسم و خیلییی خیلیییی ممنونم از استاد عطار روشن عزیز که با اموزش هاشون زندگی من رو متحول کردن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سلام استاد ، امیدوارم حالتون عالی باشه،
دقیقا آخرای شهریور بعد از ثبت این دیدگاه ،واقعه مشکلات شدید خانوادگی دخترم با همسرش پیشامد کرد و من کلی از زندگیم و آموزشها ، عقب افتادم ، چون نمی دونستم چطور اون بحران رو مدیریت کنم تا به خودم آسیب نزنم ….
مدتها با دخترم قطع رابطه کردم و تونستم دوره گام اول رو تموم کنم اگر چه علی الظاهر در زندگیم آرامش برقرار شده بود ولی ته ذهنم درگیر ماجرا بود ، دخترم هر شب می آمد به خوابم گریه می کرد وگاهی هم باهام کلی دعوا می کرد …دیدم نمی تونم به این خوابایی که مکرر دارم می بینم بی تفاوت بمونم …دلشوره گرفتم
گفتم شاید اتفاقی براش افتاده و چون ارتباطشو با همه خانواده قطع کرده بود من نمی تونستم خبری ازش بگیرم تا اینکه چند هفته قبل احساس مادریم وادارم کرد با یه روش خلاقانه با دخترم ارتباط بگیرم و بهش اجازه بدم ناراحتی هاشو بیاد بگه و من فقط گوش کنم و با آرامش جوابشو بدم و ازش دلجوئی کنم تا به حالت عادی رفتاری برگرده …البته یه جاهایی خودم به گریه افتادم تا تونستم دلشو نرم کنم و از احساسات بد خارجش کنم و ما با هم صلح کردیم ….حالا حال هر دوی ما خوبه ….می خندیم و‌پیامهای مثبت و مفید و خوشحال کننده می فرستیم .... شب تاسوعا تنها بود و منو به خونه اش دعوت کرد رفتم ویکشب تا جایی که امکان داشت درد و دل کردیم و کلی احساسمون بهتر هم شد …
حالا می تونم با آرامش واقعی به آموزشهای لاغری با ذهن ادامه بدم و احساس می کنم در مرحله نزدیکتری به متناسب شدن هستم …در مرحله تکرار رفتارهای متناسب کننده که بعد از این مرحله تغییرات جسمی شروع میشن ….
خدایا شکرت
سلام خدمت استاد عزیز ودوستان خوبم
من اسفند سال ۹۷بود که با این دوره اشنا شدم و نحوه اشنا شدنم هم به این ترتیب بود که من چند وقتی بود داشتم به جراحی پیکر تراشی فکر میکردم و سفت وسخت دنبال یک پزشک خوب می گشتم .و داشتم در موردش تحقیق میکردم حتی خیلیها گفته بودند که خطر امبولی شدید داره و عوارض خیلی زیادی داشت .ولی من تصمیم خودم ر و گرفته بودم .همینطور که سرچ میزدم و کلیپهای مختلف رو میدیدم ناگهان چشمم به یک جمله خورد لاغری با ذهن و یه همچین چیزی اون رو پلی کردم ولی همون موقع یه کاری پیش اومد و من مجبور شدم بدون اینکه اصلا اون کلیپ رو ببینم گوشی رو خاموش کردم و بلند شدم ولی از اون کلیپ اسم عطار روشن توی ذهنم موند ،بعد از اینکه کارم تموم شد علاقمند شدم ببینم اون کلیپ چی بود ، یوتیوبم به خاطر ضعیف بودن نت باز نشد چون فیلتر شکن میخواست و من توی گوگل اون رو سرچ کردم و خوب من دقیق نمیدونستم حالا این صفحاتی که برام سرچ کرده کدومش درست هست که یادم اومد یه اسم به نام عطار روشن داشت و خلاصه راهنمایی شدم به قسمتهای رایگان دوره ، قسمت اول رو گذاشتم و با اشتیاق گوش کردم ،خیلی برام جذاب بود ،برام ارام بخش بود انقدر دوستش داشتم که چون گفته بود چند بار این فایل رو تکرار کنید و تمرینها رو انجام بدین و تا این کار رو نکردین سراغ فایل بعد نرید من این کارو کردم تا فایل چهارم یا پنجم به همین ترتیب پیش رفتم و مطمئن شدم که این راه راه من هست .بدون اینکه به همسرم بگم پیامی برای استاد دادم و بعد از سوال و جوابهایی که با استاد بین ما ردو بدل شد با اینکه خیلی از خریدهای اینترنتی واینها میترسیدم که نکنه کلک باشه و این حرفها ،برای این مورد دلم قرص بود گفتم امید به خدا و پول رو به حساب استاد واریز کردم و همون لحظه بود که استاد رمز استفاده از دوره رو بهم داد ،دل تو دلم نبود که دوره رو شروع کنم ولی چون باید دوره از شنبه شروع میشد من کار رو با دوره رایگان ادامه دادم و با علاقه دوره رو ادامه میدادم ، اون زمان یک گروه توی کانال بود بچه ها هر روز از حال خوبشون میگفتنن ،از تغییراتی که توی خوردن داشتن ،سایزشون و من که متاسفانه خیلی خودم رو دست کم میگرفتم کم کم به ذهن منفی باف خودم باختم اشتیاقم کم شد و به باور نمیشه و نمیتونه خودم توجه کردم و به همین خاطر هم هر روز بهانه ای پیش می امد که من تمریناتم رو انجام ندم و خلاصه دوره رو به طور کامل کنار گذاشتم البته الان تاریخ رو دقیق ،دقیق نمیدونم ولی فکر کنم ۱۵ یا ۱۶ فروردین بود .و گذشت تا ۲۳ اردیبهشت پیش خودم گفتم یعنی تو عرضه انجام این کار رو هم نداشتی ،این که رژیم نمیخواست و سختی نداشت .دل رو به دریا زدم به استاد پیام دادم و استاد بهم گفت تنبیه میشی و باید دوباره دوره رو از اول شروع کنی و این بار من با عشق بیشتر و علاقه بیشتر با تصمیم قاطع تر کار رو شروع کردم ، و روزهایی که منفی باف به بهانه ای میگفت حالا امروز و بیخیال و کار زیاد داری ،خسته ای ،خوابت میاد ،و…من حتی یک روز هم انجام تمریناتم رو کنسل نکردم ،چون تجربه اش رو داشتم و دفعه قبلش هم با همین حرفها من کم کم اشتیاقم رو از دست دادم من ۱۵ کیلو اضافه وزن داشتم و خوب به نسبت خیلی از دوستان دیگه ام روند کاهش وزن من زود شروع نشد اما بالاخره شروع شد ولی با اینکه دیر کاهش وزن داشتم اما از وقتی که دوره رو شروع کردم دیگه چاق نشدم .هر بار که منفی باف میخواست بیاد وسط که پس تو که هیچ تغییری نکردی بلافاصله مثال ترازوی استاد رو برای خودم می اوردم و میگفتم دارم اطلاعات درست رو روی کفه لاغری میگذارم و طول میکشه تا این کفه پایین بیاد و من از وقتی شروع به کاهش وزن کردم دیگه چاق نشدم .
من ۱۸کیلو اضافه وزن داشتم و در اخرین باری که تخلف کردم و خودم رو وزن کردم حدود ۹ کیلو کاهش وزن داشتم ، وبعد از اون هم سر تعهدم موندم و دیگه خودم رو وزن نکردم و نمیدونم چقدر کم کردم ولی خیلی از خودم راضی هستم مشکل من بعد از کاهش وزنم راستش شکمم بود که همه قسمتهای بدنم کوچیک شده بود الا شکمم، که حس میکردم تکون نخورده اما الان یک ماهی هست که دارم لاغری رو قشنگ توی قسمت شکمم هم حس میکنم و شلواری که تا چند وقت پیش کمرش به سختی بسته میشد الان خیلی راحت بدون اینکه حتی بخوام شکمم رو یه کم تو بکشم بسته میشه .
من خیلی توی این راه لاغری تلاش کردم و خیلی از راهها رو امتحان کردم و پول هم زیاد خرج کردم ولی باورتون نمیشه که فقط همین دوره هست که میگم واقعا هزینه اون کم هست و بیشتر از اینها می ارزه و بارها و بارها گفتم خدایا این هزینه ای که برای دوره لاغری دادم وهزینه هایی که برای دوره های دیگه استاد دادم نوش جون خودش و خانوادش باشه .
و اصلا پشیمان که نیستم هیچ ،گاهی افسوس میخورم که چرا من زودتر چنین مسیری رو پیدا نکردم که انقدر خوب بتونم تغییر کنم من سالهای خوب عمر و زندگیم رو با افکار اشتباهم خراب کردم و با سختی واندوه گذروندم و الان میفهمم که چقدر میتونستم از اون لحظاتم لذت ببرم اما خوب ماهی رو هر وقت از اب بگیری تازه است و خوشحالم که در حال تغییر افکارم و تغییر زندگیم و شناخت خدا هستم .
از مزایای این دوره واقعا میشه این روگفت که اولا تمام موضوعات زندگی رو دستخوش تغییر میکنه و همه چیز رو به سمت عالی رهنمون میشه .و من توی این دوره توی همه قسماهای زندگیم تغییرات خوب داشتم که خیلی از اونها رو توی کامنتهام نوشتم .و هم اینکه مرتب این دوره داره بهش اگاهیهای جدید اضافه میشه بدون پرداخت هیچ هزینه بیشتری و تنها و تنها و تنها دوره اموزشی هست که پشتبانی اون مادام العمر هست و هر کجا که ما کم اوردیم ،سوال داشتیم ،نیاز به کمک و راهنمایی داشتیم ،نیاز به انرژی داشتیم ،استاد همراه ما بود و به ما پاسخ میداد .
واقعا درنگ کردن جایز نیست ،اگه واقعا کسی به خودش اهمیت میده درنگ نکنه ، به خدا یه روزی میرسه که پیش خودتون میگید ای کاش زودتر وارد دوره شده بودید .
اصلا این سرزمین یه خلوت ارام بخش هست برای من و پر از انرژی مثبت .باورتون نمیشه ولی من هر کجا از هر چیزی و هر موضوعی ناراحت بشم وقتی وارد سایت میشم و یکی فایلهای استاد رو پلی میکنم و گوش میکنم پر میشم از انرژی مثبت و حالم خوب میشه .
خدایا شکرت به خاطر این موهبتی که به من عنایت کردی ،خدایا هزاران هزار مرتبه شکرت .???
سلام به دوستی که تازه با این روش آشنا شدی. خیلی خوشحالم و خداروشکر میکنم که یک نفر دیگه به این مسیر هدایت کرد. دوست عزیزم میخوام تجربه ی خودم رو برات بنویسم و امیدوارم بتونه کمکت کنه تا تصمیم درست رو اختیار کنی.
من فاطمه هستم 22 سالمه و سال 97 با دوره آشنا شدم و خیلی شگفت انگیز تونستم در دوره شرکت کنم.
من انقدر چاق شده بودم که وزنم به 90 رسیده بود. کلی روش و رژیم و قرص و باشگاه، عرق های گیاهی رو امتحان کرده بودم. یه مدت ول میکردم دوباره شروع میکردم و این چرخه همینطور ادامه داشت. البته سایز و وزن کم میکردم ولی تا وقتی که در اون روش بودم رها که میکردم دوباره برمیگشت و گاهی هم بیشتر میشد. آخرین روش هایی که استفاده کردم کلا یک کیلو کم کردم و بعد یه شب در اثر شانس که من اسمشو میذارم هدایت وارد یک گروه تلگرامی شدم. اول متوجه نبودم چه خبره. اخه ذهن کجا لاغری کجا. میخواستم به همشون بگم خب نخورید و ورزش کنید لاغر بشید بعد دیدم که چه قدر نتیجه گرفتن. اون موقع مشتاق شدم و دوره ه رایگان رو شروع کردم و خیلی زود نتیجه ی عالی گرفتم. بعد دوره رو تهیه کردم و الان دانشجوی دوره ی تکرار هستم. میخوام بگم که واقعا کاری نکردم و نتیجه گرفتم. واقعا جالبه من فایل گوش دادم سایزم کم شد، تمرین حل کردم و دیگه میلی به غذا خوردن نداشتم و جالب‌تر اینکه چه قدر روحیه ام تغییر کرد. من اومده بودم لاغر بشم، اما علاوه بر لاغری، هم عاشق خودم شدم، هم روحیه عالی کسب کردم و آرامش درونی پیدا کردم و کلی نتیجه ی دیگر که بقیه دوستانم هم کسب کردن و بیشتر نمیگم تا خودت شرکت کنی و لذت اینهمه تغییر قشنگ رو بچشی. استاد عطارروشن همیشه در دوره همراهت هستن.. یعنی یه بار پول میدی و دوره و آپدیت های آینده اش، همراهی استاد و. کلی اتفاقات خوب رو برای همیشه برای خودت میخری. به نظرم خیلی می ارزه. که هم جسمی تغيير کنی هم روحی و هم افکارت عالی بشن. خلاصه که درنگ نکن و بیا و شگفتی ساز بشو و متناسب درون خودت رو، خودت بساز و از همیشگی بودنش لذت ببر.
نشان های دریافت شده
سلام . مطالب دوستان رو خوندم خیلی خوب بود . کلی نکات عالی داشت . از همشون ممنونم . راستی من اسم منفی باف ذهنم رو گذاشتم مافیا . یه مسابقه هست شبکه ی سلامت ساعت ۸ شب پخش میشه . ۱۰ نفر باهم مسابقه میدن . سه تاشون مافیا هستند و بقیه شهروند . کلیت بازی این هست که باید سه تا مافیا رو پیدا کنند تا شهروندها بازی رو ببرند .باید همه بلند صحبت کنند استدلال بیارن . ظن بزنند تا همه به اجماع برسند که چه کسی مافیاست . هر مرحله رای میگیرند تا کسی که ظن مافیایی بهش هست حذف بشه اگه شهروندها درست تشخیص داده باشن برد با شهرونده اما اگه نه مافیا بازی رو میبره .
توضیحاتی که هر کدوم میدن همش بازی با ذهنه و قدرت تشخیص رو بالا میبره .
من اون بازی رو مثل بازی خودمون میبینم . به نظرم در درون ما هم مافیا وجود داره و هر روز ما داریم بازی مافیا رو انجام میدیم . اگه خودمون رو با شهر وجودمون یکی بدونیم و آگاه باشیم میتونیم مافیا و تیمش رو در ذهنمون تشخیص بدیم اما اگه خودمون مافیا باشیم کاری که انجام میدیم حذف شهروندهای وجودمونه .
ما باید از مافیای وجودمون فاصله بگیریم و توی گفت و شنودهای ذهنیمون آگاهی به خرج بدیم که این گفته از مافیای ذهنمونه یا شهروند . قدرت تشخیص حق از باطل یه وقتهایی خیلی راحته اما چیزی که هست هر چی بازی بیشتر ادامه پیدا میکنه هم مافیاها قدرتمندتر میشن و استدلالهای قویتری برای پنهان کردن خودش می آرن و هم شهروندها آگاهیشون بیشتر میشه و میتونند استدلالهایی بیارن برای رد مافیا . به نظرم تفاوت ما با سایر مخلوقات هم همینه . ما مافیا داریم اونا ندارند . ما قدرت تشخیص داریم اونها ندارند . ما قابل تغییر هستیم اونا غیرقابل تغییرن . ما به واسطه ی پیدا کردن مافیا و شناخت اونها میتونیم به لاغری دائمی به جوانی دائمی به عمر جاوید برسیم . چون آپدیت خداوند همیشه در راهه
خدای وجودمون با ماست و هر لحظه داره همه ی زمینه ها رو برای بهتر شدن ما فراهم میکنه . خودش مارو به روزرسانی میکنه تا فکرمون بهتر کار کنه و قدرت تشخیصمون بالاتر بره . خدایا شکرت .
سلام به کسی که این متن را میخواند والبته سلام همیشگی به استاد عزیزم
یادم میاد حدود ده سال پیش در شرایطی اسفباری زندگی میکردم
یک زن نامتناسب که جرات رد شدن از جلوی آینه و دیدن خودم را نداشتم هر روز کارم شده بود غصه خوردن بی نتیجه چون هر کاری از قبیل رژیم ورزش قرص ودمنوش و هر چیزی که هر کس میگفت را امتحان کردم که یا بی نتیجه بود یا نتیجه ماندگار نداشت و من روز به روز افسرده تر از پیش به زندگی سخت و طاقت فرسا ادامه میدادم
تا اینکه به لطف خدا یکروز که در یوتیوب پرسه میزدم با یک عنوان برخورد کردم لاغری با ذهن ،،،،،،،لاغری با ذهن این دیگه چه مدلی بود خلاصه من که همه کار کرده بودم و نا امید برگشته بودم تصمیم گرفتم عضو این کانال شوم و آنقدر اوایل برایم جالب و باورنکردنی بود که حتی با کسی هم در میان نگذاشتم بعداز مدتی که از فایلهای رایگان استفاده کردم و سخنان استاد را شنیدم آنقدر صداقت داشتند که بقول معروف سخن کزدل برآید لاجرم بر دل نشیند چون خودشان هم رنج چاقی را چشیده بودند و خوب ما را درک میکردند
و در ضمن میدیدم که دارد یک اتفاق‌هایی درون من می افتد و من عادتها و رفتارهای غذایی یم تغییر میکند آنوقت بود که تصمیم گرفتم در دوره شرکت کنم یادش بخیر آنروزها هر روز صبح به عشق فایل صبحگاهی و فایلهای آن روز و انجام تکالیف با اشتیاق بیدار میشدم
بعد از مدتی نه خیلی زیاد هر کسی مرا میدید میگفت داری چیکار میکنی چقدر تغییر کردی روز بروز بهتر مبشدم برایم باور گردنی نبود من که همه چیز میخورم هیچ فعالیت خاصی هم نمیکنم فقط نمیدونم چجوری غذام کم و کمتر شد دیگه اصلا برای خوردن ولع نداشتم خوردن دیگه همه فکرم و ذکرم نبود تفریحی نبود ناخودآگاه دوست داشتم بیشتر فعالیت کنم از پیاده رویهای طولانی نه تنها خسته نمیشدم بلکه لذت هم میبرد
تا اینکه دیدم دیگه هیچکدوم از لباسم به تنم نمیخورم و بقول معروف تو تنم زار میزنه
کم کم دیگه باور کردم که لاغر شدم و خدایا چقدر هم آسون به آرزوی دیرینه ام رسیدم
الان هم که جزو متناسبترین خانمها هستم وقتی به آن روزها فکر میکنم اشک در چشمانم جمع میشود و از شادی در پوستم نمگنجم که آب در کوزه و ما تشنه لبان میگشتیم
لاغری اینقدر راحت و دست یافتنی بود و ما آن را دور از دسترس خودمان میدیدم
به امید روزی که همه جهان راه لاغری با ذهن را یاد بگیرند و دیگر هیچکس غصه چاقی خود را نخورد?????????
من از وقتی به خاطر دارم همیشه در حال رژیم گرفتن و تلاش برای لاغری بودم اما با اینکه چندین بار هم به میزان قابل توجهی وزن کم کردم اما نمیتونستم حفظش کنم و باز برمیگشتم به جای اولم و حتی چاقتر میشدم. همیشه به خودم این امیدواری رو میدادم که درسته چاقم اما عوضش حتی از دوستان متناسبم هم سالم‌ترم. تا اینکه از دو سال پیش کمکم پام شروع به درد گرفتن کرد و با مراجعه به پزشک متوجه شدم که دچار آرتروز شدم. بهم گفتن هر طور هست باید وزن کم کنم کاری که برام غیر ممکن بود به خودم گفتم یکبار دیگه امتحان میکنم و اگر نشد ناچارا میرم سراغ جراحی اسلیو اما اصلا دلم نمیخواست این کارو بکنم.
یک روز تو یه کانال تلگرام یه مدیتیشن در مورد رهایی و صعود به اشتراک گذاشته شده بود و من اونو از صمیم قلب انجام دادم و از جهان تقاضا کردم راهی برای لاغر شدن بجز جراحی بهم نشون داده بشه. اون مدیتیشن خیلی روم اثر داشت طوریکه انگار منتظر بودم راهی پیش پام گذاشته بشه. الان یادم نمیاد همون روز یا یکی دو روز بعدش باز تو یه کانال تلگرامی یه تبلیغ در مورد لاغری از طریق ذهن دیدم. تبلیغ مربوط به تناسب فکری و جناب روشن نبود یه مورد مشابه دیگه بود اما با دیدن اون تشویق شدم تو گوگل دنبال اون سایت و سایت های دیگه بگردم. چند سایت رو چک کردم و به ویدیوها نگاه کردم اما دیدن و شنیدن حرفهای استاد روشن به شدت به دلم نشست چون صمیمانه و با اعتقاد قلبی زده میشد درنتیجه خیلی نفوذ داشت. با گوش دادن به یکی دو فایل رایگان یه صدایی بهم گفت که این همون راهیه که اینهمه دنبالش بودم و همون روز بدون شک و شبهه و با اطمینان کامل ثبت‌نام کردم و با اینکار زندگی جدیدی به خودم هدیه دادم. من فکر میکنم این تصمیم مهم‌ترین بهترین و اثرگذارترین تصمیم زندگیم بوده.
حالا نه ماهه در مسیر تناسب فکری هستم و نه تنها نیمی از اضافه وزنمو کم کردم بلکه نگرش و خواست‌هام از زندگی کلا عوض شده. شادی وآرامش درونی رو تجربه کردم که همیشه در موردش به شکل تئوری چیزهای زیادی میخوندم اما در عمل چیزی ازش نمیفهمیدم و حالا در خودم تجربش میکنم.
من راه خودمو در زندگی پیدا کردم و میتونم ادعا کنم خوشبخت‌ترین فردی هستم که در زندگیم باهاش آشنا شدم.
سلام به استاد عزیز و دوستان خوبم
من خیلی خوشحالم که خدا من رو انتخاب کرد و به این راه عالی هدایت کرد .
من خیلی خوشحالم که خیلی راحت و بدون سختی و ناراحتی تا الان خیلی خوب متناسب شدم و در مسیر رسیدن به اندام ایده آلم هستم.
من خیلی خوشحالم که رفتار های غذاییم خیلی بهتر و متناسب تر شده .
من خیلی خوشحالم که روز به روز به اندام ایده آلم نزدیک تر میشم .
من خیلی خوشحالم که از راه درست و برای همیشه دارم متناسب میشم بدون ناراحتی و سختی و به راحتی.
من خیلی خوشحالم که افکارم خیلی متناسب تر شده و روز به روز داره آگاهی های درست تری به دست میارم.
من خیلی خوشحالم که خدای عزیزم کمکم کرد که این راه درست و ادامه دادم و ادامه میدم برای رسیدن به اندام ایده آلم
من خیلی خوشحالم که لباس های تنگم برام اندازه شده و لباس های دیگم برام گشاد شده .
من خیلی خوشحالم که روز به روز اشتیاقم برای ادامه دادن این مسیر عالی بیشتر میشه .
من خیلی خوشحالم که به نتیجه اولیه و خوب تا الان رسیدم و ادامه میدم برای رسیدن به اندام کاملا ایده آلم.
سلام دوستان
من هم مثل بقیه اعضای گروه راهی نمونده بود که نرفته باشم و امتحان نکرده باشم برای لاغری
از رژیم های دکتر تغذیه تا رژیمهای تک خوری و رژیم گیاهخواری و قرص و دمنوش و ……
خلاصه هرکی هر راهی رو که پیشنهاد میکرد امتحان کردم
آخرین راه پیشنهادی اِمبِدینگ بود که نخهای چربی سوز زیر پوست شکم برام گذاشتن و دکتر گفت یک ماه دیگه با شکمت خداحافظی میکنی و صاف میشه
اما بعد از گذشت ماهها هیچ خبری از تغییر نبود وقتی رفتم پیشش و رفتم روی ترازو با تعجب گفت یعنی چی ؟؟؟شما اصلا وزنت تکون نخورده??
گفتم این شکم خودش گواه اینه که تغییری صورت نگرفته دیگه نیازی به ترازو نیست
گفت این سیستم بدنی شماست که جواب نمیده
وگرنه من تا حالا رو چاقتر از شمام کار کردم و نتیجه داده
بیا دوباره برات بزارم
گفتم دیگه نمیخوام ادامه بدم و از مطب اومدم بیرون
تا اینکه????
۲۵ مهر ماه بود که از طرف یکی از دوستان یه لینک برام ارسال شد با عنوان لاغری از طریق ذهن
براش پیام دادم گفتم تو هم گرفتی مارو
مگه نمیبینی هنوز درگیر رژیمم ولی دریغ از یک گرم کاهش وزن
تو هم باز یه راه دیگه به من نشون میدی
گفت قصدی نداشتم فقط یکی برای من فرستاده بود منم گفتم برای تو بفرستم
حالا برو ببین توش چه خبره
اگه خبری بود به منم بگو
خلاصه کلی دل دل کردم خلاصه آخر مهر یا اول آبان وارد تالار تناسب فکری شدم
با عکس دوستانی روبرو شدم که کلی تغییر کرده بودن
رفتم تو پی ویشون و باهاشون صحبت کردم و گفتن که واقعیت داره و اونا تونستن با این روش کلی وزن کم کنن
با ادمینهای عزیز هم صحبت کردم و بعد تصمیم گرفتم کمی در تالار بمونم و از فایلهای رایگان استاد استفاده کنم
این روند ادامه داشت در این بین مشکلاتم رو با استاد در میون گذاشتم و قرار شد اول دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو شرکت کنم
دوره رو شرکت کردم و در این بین فایلهای رایگان صوتی و گاهی تصویری موجود در سایت رو گوش کردم و دیدم
تا اینکه متوجه شدم غذام نصف شده
دیگه هیچ علاقه ای به خوردن شیرینی و چیپس و پفک ندارم
منی که هروقت فیلم میدیدم باید چیپس یا پفک میخوردم حالا دیگه میلی به خوردنشون نداشتم
اشتهام کم شده بود ریزه خواریم کم شده بود
خلاصه یه روز که نوشته خانمهای تالارو میخوندم دوستی گفت که لباس مخمل سبز مادرش اندازش نبود ولی حالا سایزش شده منم رفتم سراغ یه پالتویی که خیلی وقت پیش گرفته بودم ولی بعد دیگه دگمه هاش به هم نمیرسید و نتونستم بپوشم
اما اون روز دیدم تنم شد و دگمه هاشم بسته شد
با اینکه میدونستم قانون تالار اینه که باید با ترازو قهر کنیم اما طاقت نیاوردم
سریع رفتم رو ترازو و دیدم بله از ۸۴ رسیدم به ۸۰
باورم نمیشد منی که این همه بلا به سر خودم آورده بودم و وزنم تکون نخورده ّبود حالا تو دوماه ۴ کیلو کم کرده بودم
باز هم شک داشتم
دوباره با یکی دیگه از بچه های تالار که عکس گذاشته بود ارتباط گرفتم و باهاشون تلفنی صحبت کردم خیلی حرفاشون خوب و دلنشین بود
اما باز نتونستم تو دوره ثبت نام کنم
اما خوشبختانه با شروع دوره خدا حالم خیلی بهتر شد
تا دیروز که یکی از دوستانم که حدود ۶ ماه بود منو ندیده بود اومد خونمون
به محض ورود گفت واااااااااااای???
تو با خودت چیکار کردی؟???
رژیم میگیری؟؟
خیلی لاغر شدی فکر کنم یه ۱۰ ،۱۲ کیلویی کم کردی
خندیدم گفتم نه بابا فکر میکنی
گفت نه فکر نیست واقعا لاغر شدی حالا راستش رو بگو چند کیلو کم کردی ناقلا
رژیمتو به ما هم بده
و من ، کلی ذوق کردم از اینکه این همه سایزم کم شده که اینا فکر میکنن من ۱۰،۱۲ کیلو کم کردم??
نشان های دریافت شده
سلام . در قسمت فایل صوتی شرکت کنندگان نوشتید سادات از شهر قم . شهر من تهران هست . هم ساکن تهران هستم و هم اصالتم تهرانی هست . نمیدونم چرا نوشتید قم . اگر اصلاح بفرمایید ممنون میشم
سلام استاد عزیز میخواستم اول از خدای مهربونم تشکر کنم ک منو ب این مسیر هدایت کرد و بعد ازتون تشکر کنم بابت فایلها و تمرینات بی نظیرتون..??
قبل از شروع دوره حالم خیلی بد بود نمیدونستم چرا حالم بده من با همسرم ی دوره ی موفقیت رو گرفتیم از ی بزرگواری و داشتیم روی روابط و ثروت و تمام جنبه های زندگیمون کار میکردیم و من هر چی گوش میدادم و میدیدم هیچ موضوعی در مورد چاقی نیست درونم احساسم خوب نبود همه ش دنبال ی روش لاغری میگشتم رژیم گرفتم و باشگاه ثبت نام کردم شروع کردم ب خوردن دمنوش آب کرفس و قرص های چربی سوز ۱۵ کیلو در عرض ۲ ماه کم کردم همه بهم میگفتن عالی شدی اما خودم راضی نبودم چون فقط سایز کم کرده بودم و هنوز دور کمرم و شکمم کمی چربی داشت از اینکه با ورزش هم تغییری زیادی نکرده بود حالم بد بود ب خودم میگفتم تو تا وقتی بمیری همین شکم رو با خودت ب گور میبری آرزوی لاغری داشت دیوونم میکرد کم کم این داستان وارد زندگیم شد شروع کردم ب بهانه گرفتن هیچ جایی دوست نداشتم برم خودمو توو خونه زندانی کرده بودم با همسرم اختلاف پیدا کرده بودم و نمیدونستم ک همه ش بخاطر چاقیه تا اینکه همسرم بهم گفت ی نفر از بچه هایی ک توو سایت موفقیته کار لاغری با ذهنو انجام میده جستجو کردم و شما رو پیدا کردم?شروع کردم ب گوش دادن فایلهای رایگان در عرض چندروز خانواده م بهم گفتن ک لاغر شدی مشتاق تر شدم گرفتن دوره آموزشی داشت دیوونم میکرد اما نمیتونستم دوره رو تهیه کنم انقد دعا کردمو ب خدا نامه نوشتم ک دو هفته بعدش همسرم دوره رو واسم گرفت از خوشحالی اونشب انقدر جیغ زدمو خندیدم ک گریه م گرفت همسرم شاخ درآورده بود باورش نمیشد بخاطر ی دوره اینطوری بشم خلاصه با اشتیاق فراوان شروع کردم و روز بروز تغییراتم بیشتر شد ماه اول یذره احساسم بد شد اما شما مثل ی فرشته ی مهربون راهنماییم کردین ومن با امید بیشتر ادامه دادم وقتی ترمزهامو پیدا کردم روز بروز بیشتر تغییر کردم حالم خوب شده از درون آرامش دارم روابطم عالی شده همسرم فوق العاده ازم راضیه دیگه ترس ندارم همه چیم تنظیم شده و متناسب تر شدم و همه ی اینا رو بخاطر فایلهای شگفت انگیز شما بدست آوردم و از زندان خشم کودک درونم آزاد شدم استاد این ی معجزه س و من بینهایییت از خدا و از شماااااا سپاسگذاررررررم استاد ممنون ممنون ممنون شما معجزه ی خداوند هستید???
دیگه پر خوری نمیکنم از خوردن شیرینی شکلات نمیترسم اگه باهاش مواجه بشم یکی دوتا میخورم دیگه خودمو خفه نمیکنم غذارو ب اندازه ی نیازم تا پیغام سیری رو میگیرم مصرف میکنم تا گرسنه نشم چیزی نمیخورم تنقلات اصلا نمیخورم دیگه با خوردن جنگ ندارم خودمو دوسدارم حرف ونگاه بقیه واسم مهم نیست هنوز ی ایرادای کوچولو دارم اما اینارو طبیعی میدونم و دیگه خودمو سرزنش نمیکنم از لباس رنگ روشن پوشیدن تقریبا خجالت نمیکشم زندگیم عالی شده همسرم هرروز بخاطر خوب بودنم ازم تشکر میکنه و من روز بروز بهتر از دیروز میشم
سلام به دوستان متناسبم
به نظر من این دوره یک دوره عالی برای رسیدن به تناسب اندام است من در این دوره توانستم یاد بگیرم که چطور باید به ذهنم نظم بدهم وبرای انجام همه کارهای روزمره وزندگیم تصمیم قاطع بگیرم وافکار منفی را در ذهنم به حداقل برسانم ومثبت اندیش باشم ویاد گرفتم که باید همیشه اول شکر گزار باشم بعد از خداوند خوبیهارو طلب کنم والان و در این لحظه خدارو شکر میکنم که من را به سوی این مسیر راهنمایی کرد
تغییرات من از شروع دوره تا کنون:
با شروع دوره دریچه‌ای از زندگی به روی من گشوده شد و مسیری پیش پای من قرار گرفت که تا کنون نمی‌‌شناختم. زاویه‌ی دید من نسبت به زندگی تغییر کرد من مسئولیت همه‌ی کارها و رفتارم را در هر زمینه‌ای پذیرفتم و خودم را خالق سرنوشتم و اتفاقات زندگیم دانستم.این آگاهی جدید به من قدرت داد.من فهمیدم که سرنوشتم در دستان خودم است و من ترسیم‌گر فرداهای خودم، پس مصمم شدم فرداهای زیبا و آینده‌ای روشن برای خود خلق کنم. تصمیم گرفتم نه‌فقط جسم خود بلکه زندگیم را فرماندهی کنم دانستم شاد بودن هدف من و توجه به خوبی‌ها و زیباییها وظیفه‌ی من است.
به لطف شرکت در دوره اخلاقم رفتارم روحیاتم و نگرشم به زندگی تغییر کرد و سازنده شد. ترس‌هایم را به کناری افکندم و به رویاهایم اجازه‌ی شکوفا شدن و به بار نشستن دادم. شادی و خوشبختی را با آغوش باز پذیرا شدم و به میزان بسیار زیادی منفی‌بافی‌ها ناتوانی‌ها نگرانی‌ها و سرزنش‌ها نسبت به خودم و دیگران را از افکار و گفتارم به بیرون راندم. اینکار باعث شد چهره‌ام بشاش و خرسند به نظر بیاید و شادی درونی به چشمانم درخشش زیبایی داد. رفتارم با همسر و فرزندم، همینطور اطرافیان تغییراتی چشمگیر داشت. تغییراتی که همه را به تحسین وامیدارد.
دردهای بدنی و میگرنم بهتر و بهتر شدند. خواب‌آلودگی صبح‌هایم از بین رفت و من با انرژی و نشاط فعالیت را به جای خوابیدن انتخاب کردم.
من همیشه ورزش میکردم اما در سالهای اخیر برای حفظ سلامتی، خودم را به‌زور وادار میکردم به استخر یا باشگاه بروم درحالیکه ترجیحم در خانه ماندن بود. حتی گاهی از خودم تعجب میکردم آخر منی که اینقدر گردش در خیابان و بیرون از خانه بودن را دوست داشتم چندی بود که حتی از خرید کردن هم فرار میکردم. اما با شروع دوره صبح ها چشمانم قبل از زنگ ساعت گشوده بودند و من در حال سپاسگزاری از روز زیبایی بودم که جهان برای لذت بردن در اختیارم گذاشته. با اشتیاق رفتن به استخر و باشگاه را دوباره شروع کردم. باشگاه من به خانه بسیار نزدیک است در حدی که با تاکسی رفتن مسخره به نظر میآید.از آنجاییکه به دلیل آرتروز پیاده‌روی برایم سخت بود و تاکسی گرفتن حس بدی به من میداد فرشته‌ی درونم مرا به دوچرخه سواری ترغیب کرد. چقدر دلچسب است و چقدر حالم را خوب میکند. برنامه‌ی خاصی را دنبال نکردم هر وقت دلم میخواهد یکی از ورزشهای مورد علاقه‌ام را انجام میدهم چون یاد گرفته‌ام هر کاری با حس خوب است که نتیجه‌ی خوب دارد.
به یاد دارم قبل از شروع دوره با اینکه از رژیم گرفتن ناامید و منصرف شده بودم طبق عادت از بسیاری از خوراکی‌هایی که چاق کننده نامیده میشوند دوری میکردم. اما اگر ناراحت عصبانی یا خسته بودم و یا اگر به فکر شروع رژیمی می‌افتادم دلم ضعف میرفت و من به شکلی غیرمنتظره یه سمت خوردن چیزی حتی نان خالی کشیده میشدم.
چند سالی بود تقریبا یکی دوبار در روز حس میکردم دچار افت قند خون میشوم. دست و پایم شروع به لرزیدن میکرد ومن سعی میکردم حتما هر دو ساعت فنجانی شیر یا یک سیب و یا بیسکویت کوچکی مصرف کنم تا مانع پایین آمدن گلوکز و بدحالی پس از آن بشوم.
این علائم را ناشی از ارثی بودن دیابت در خانواده میپنداشتم و میترسیدم در آینده من‌هم دیابتیک شوم.
اما با شروع دوره رفتار غذاییم تغییراتی داشت. همه‌ی این عادتها کمکم از بین رفتند ومن اکثرا دیگر حتی نیازی به مصرف میان‌وعده پیدا نمیکنم.
کمکم لباسهایم شروع به گشاد شدن کردند. من داشتم لاغر میشدم…
شروع دوره‌ام مصادف بود با زمانی که استاد ویدیو‌هایی از صبحانه‌های خود در گروه می‌گذاشت. تماشای نیمرویی که در روغن داغ در حال آماده شدن بود و‌نان تازه که میشد بویش را در حتی از ورای گوشی همراه شنید برای کنار گذاشتن ترس از خوراکیها درس بینظیری بود.
محدودیت‌ها را کنار گذاشتم. برای اولین بار پس از سالها هر وقت مایل بودم از خوراکی‌هایی مثل کره، خامه، عسل یا مربا، نیمرو، شیرینی، برنج، و حتی سس برای سالاد در حد نیاز با خیالی آسوده و حس خوب اما هشیارانه مصرف کردم.
در گذشته با محدود کردن دائمی خودم زمان‌هایی پیش می‌آمد که از کنترل خارج میشدم و پر خوری میکردم. اما اکنون نسبت به دریافت پالس سیری بسیار حساسم.
هنوز هم پیش میآید که دستم طبق الگوهای قدیمی به سمت خوراکی که جلوی چشمم است دراز شود. حتما قبل از برداشتن از خودم سوال میکنم آیا اکنون واقعا میل به خوردنش دارم؟ و یا فقط عادتی به جای مانده از الگوهای چاقیست؟ و این سوال برای من خوب کار میکند. خیلی اوقات متوجه میشوم که حالا سیرم و آن‌چیز اعم از میوه، شیرینی، شکلات یا حتی تکه‌ای نان، هر چه که باشد میتواند منتظر بماند تا در زمان درستی مورد استفاده قرار بگیرد و چه حس خوبیست قدرت داشتن در مقابل خوراکیها.
بعضی وعده‌ها میل به خوردن چیزی ندارم،بعضی وقتها اشتهای خوبی دارم، رفتاری که افراد متناسب به طور طبیعی دارند و من تازه در حال تجربه‌ی آنم. چند باری در طول این مدت پیش آمده که در خوردن چیزی زیاده‌روی کنم اما حتی افراد متناسب هم از این کارها میکنند از طریق آموزشها یاد گرفته‌ام که به خود بگویم بدنم انقدر هوشمند است که میزان اضافه را دفع کند بار بعدی سعی خواهم کرد درست عمل کنم …
میدانم که هر اتفاقی بیفتد مهم‌ترین عامل در طی مسیر تناسب حس خوبم است پس هر طور شده باید حالم را خوب نگه دارم یا زود حالم را خوب کنم.
مقدار قابل توجهی از مسیر تناسب را تا کنون پشت سر گذاشته‌ام حدس میزنم نزدیک بیست کیلو کم کرده باشم(پنج سایز) و در حال ادامه‌ی مسیر برای رسیدن به تناسب ایده‌الم هستم.
در طول دوره و سپس در زمان تکرار، تمرینات هر روزم را با علاقه و اشتیاق انجام دادم. هر برنامه‌ای را که میشد حذف کردم تا فرصت کافی برای گوش دادن به فایلها و انجام بهتر و با کیفیت‌تر تکلیف‌هایم داشته باشم. از اخبار بد، تلویزیون، حتی مطالعات تخصصی فاصله گرفتم و به مطالعه در زمینه‌ی قدرت ذهن علاقه‌مند شدم.
و همه‌ی اینها نه به اجبار بلکه با تغییر فرمولهای ذهنیم خودبخود پیش آمده زیرا من عاشق متناسب شدنم. آرزویی که از کودکی سهمم از داشتن آن فقط حسرت بوده حسرتی که اکنون به عشق تبدیل شده چون باور کردم که من لایق متناسب بودنم.
چقدر سپاسگزار و خوشبختم…
سلام
من مریم هستم واز برج ۲ سال ۹۸ اموزش این دوره را شروع کردم .نمیدانم چطور از استاد روشن باید برای زحماتشان تشکر کنم .من هر روز خداوند را سپاسگذاری میکنم که مرا با این مسیر واستاد اشنا کرد .من ۱۹ کیلو اضافه وزن داشتم وخیلی روشها رو برای لاغری امتحان کردم که همه بی فایده بود واز چند تایی هم که وزن کم کردم بعد از مدتی وزن من وسایز من برگشت اما من توی روشهای قبل خیلی سختی میکشیدم چون راستش اصلا اهل ورزش کردن نیستم وادمی هم نبودم که بتوانم با کم خوردن ونخوردن کنار بیام .واین لطف خدا بود که من با این روش اشنا شدم در این روش من هیچ ورزشی نمیکنم حتی پیاده روی هم نکردم .اصلا به خودم سختی نخوردن وکم خوردن ندادم .وطبق اموزشها از هر ماده غذایی به هر میزانی که سیر میشدم میخورم وتا الان چیزی حدود ۹ یا ۱۰ کیلو کم کردم و هنوز هم دارم ادامه میدهم وانقدر حس وحالم در این روش خوب هست که تصمیم دارم برای همیشه فایلها رو گوش بدم .من در این دوره حتی اعتماد به نفسم ،افکارم ،روحیه ام وخیلی چیزهای دیگه به صورت چشمگیر تغییر کرد وبازهم داره تغییر میکنه وبه حد عالی میرسه .واین چند روز هم استاد تصمیم خوبی گرفتند واون اضافه کردن نحوه تکرار به این دوره هست که این حس اشتیاق برای دوره کردن رو در من ودیگر دوستان چندین برابر کرد .وبابت اون از استاد تشکر میکنم .امیدوارم همه دوستانم به خودشون اهمیت بدهند واین روش رو هم امتحان کنند من مطمئن هستم هیچ کس از خرید این دوره پشیمان نخواهد شد .من این اواخر داشتم به عمل جراحی فکر میکردم وخوشحالم که در اخرین لحظات خداوند معجزه خودش رو به من نشان داد ومرا با استاد اشنا کرد.خدایا سپاسگذارم .
پس از بارها جنگ با چاقی و چاق و لاغر شدن‌های متوالی چندین سال بود که از تلاش برای لاغر شدن دست کشیده بودم. دیگر پذیرفته بودم که من جزو کسانی هستم که چاق آفریده شده‌ام و باید با این موضوع کنار بیایم .انسان ضعیفی نیستم اجازه نداده بودم که چاقی مرا از خوشی‌های زندگی محروم کند.ورزش میکردم لباسهای شاد میپوشیدم. در فعالیت‌های اجتماعی شرکت میکردم. بلد بودم چگونه اعتماد به نفسم را برای رشد شخصی خانوادگی اجتماعی و حرفهای حفظ کنم و نگذارم که چاقی ابعاد دیگر زندگی مرا تحت تاثیر مستقیم قرار دهد. اما همیشه از وزن زیادم در عذاب و ناراحتی بودم. تا مدت ها چون ورزش میکردم مشکلاتی از قبیل درد کمر زانو یا غیره نداشتم اما زمانی رسید که آرام‌آرام دردهایی پدیدار شدند. اوایل کمرنگ بودند ولی در عرض یکی دو سال شدت بیشتری گرفتند و روزی متوجه شدم که دچار آرتروز شده‌ام پزشکان به من گفتند که چاره‌ای جز کم کردن وزن ندارم و با اینحال باید با بیماری کنار بیایم و منتظر باشم تا در سالهای آینده دچار مشکلات بزرگ‌تری شوم. ترسیدم، من هنوز از زندگی سیر نشده بودم. من نمیخواستم گرفتار و محدود باشم نمیخواستم آینده‌ای پر درد و رنج داشته باشم. به فکر جراحی افتادم. کمی تحقیق کردم و در یافتم که جراحی‌های متفاوت مشکل چاقی را برای دوره‌ی سه تا پنج ساله حل میکنند و اکثرا پس از طی این مدت دوباره اضافه وزن شروع به برگشت میکند.گذشته از آن دیدم آمادگی جراحی را ندارم اصلا دلم نمیخواست این بلا را سر خودم بیاورم. راضی به انجامش نبودم و فقط آرزو میکردم راه دیگری پیش پایم هویدا شود. این آرزو معجزه‌ی آشنایی با سایت تناسب فکری را برایم به ارمغان آورد، یکی دو فایل اول موجود در سایت را گوش دادم و بلافاصله دریافتم که راه‌حلی را که می‌جستم یافته‌ام. دوره‌ی مقدماتی را تهیه کردم با اینحال به راهنمایی جناب روشن از فایلهای رایگان آموزش را اغاز کردم و با سرعتی باور نکردنی دنیا رنگ دیگری به خود گرفت. زندگی زیبا شد. ترسها از بین رفتند و من جانی دوباره گرفتم. اکنون که نه ماه از آن زمان میگذرد حدود پنج سایز به آسانی آب خوردن کم کرده‌ام میگرن‌هایم از بین رفته ، دامنه‌ی حرکتیم خیلی خیلی بهتر شده و من شاد و سبک‌بالم . کم شدن وزنم کمترین دستاوردم است زیرا این دوره به من نگرش جدیدی به زندگی هدیه کرده که بسیار با‌ارزش‌تر است. خیلی از آشنایان از من می‌پرسند چکار میکنی رژیم میگیری ؟ و وقتی جواب میدهم شادی میکنم، از زندگی لذت میبرم، آرزو میکنم و به زیباییها می‌اندیشم با تعجب به من نگاه میکنند. ناباوری را در چهره‌شان می‌خوانم اما واقعیت این‌است که برای لاغر شدن تهیه‌ی این دوره و پیش‌رفتن با آن و کار هایی که بالا نوشتم کافیست و من چقدر خوشبختم که در این مسیر قرار گرفتم.
هنوز راه درازی تا رسیدن به هدف نهاییم در پیش است اما وقتی پیمودن مسیر تناسب و سلامتی تا این حد زیبا وآسان است از هر قدم آن لذت میبرم و هر روز مطلب جدیدی می‌آموزم.
من از صمیم قلب معتقدم تهیه‌ی این دوره ارزشمندترین هدیه‌ای بوده که به خودم داده‌ام.
خوش به حال من…
و خوش به حال شمایی که انتخاب میکنید پا در مسیر تناسب فکری بگذارید.
سلام دوستان گرامی ابتدا از استاد به خاطر قرار دادن دوره در سایت تشکر میکنم و اینکه بعد هشت ماه که این دوره را تهیه کردم هنوز حمایت میشم جای بسی قدردانی داره دوست دارم فریاد بزنم و به همه افرادی که اضافه وزن دارم بگم که تنها راه برای لاغر شدن و لاغر ماندن فقط وفقط تناسب فکری البته فقط خرید محصول کافی نیست و باید متعهد باشیم که با دقت و دقیق طبق برنامه عمل کرد که این هم خیلی کار راحتی برای من این دوره مثل رهایی از برزخ رژیم
نشان های دریافت شده
استاد انگیزه‌ها
کاملا واضح و روشنه که شما کارتون رو نه به عنوان کار بلکه با عشقی بی‌انتها انجام میدین و مبلغی که صرف تهیه‌ی این دوره میشه در قیاس با انرژی‌ای که صرف هنرجوها میشه و میزان تعهدی که شما نسبت به فردفرد اعضای گروه دارید بسیار ناچیزه
البته این موضوع از فایلهای رایگانی که در اختیار عموم قرار داره و در نهایت گشاده دستی کلیدهای طلایی موفقیت و رازهای خوشبختی در هر زمینه و از جمله تناسب رو در اختیار همگان قرار میده کاملا مشخصه.
همه‌ی ما میدونیم که این جمع چیزی بیش از یک کار گروهی رو در کنار هم پیش میبره و اون آموختن عشق به زندگی و عشق به خود هست.
من و بی‌شک همه‌ی دوستان متناسبم از شما بسیار سپاسگزاریم به خاطر همه‌ی چیزهای خوبی که داریم ولی نمیدیدیم. شما چشم‌های مارو برای دیدنشون مجهز کردید .
قبلا شنیده بودم که مغز انسانها بسیار بیش از میزان استفاده‌ای که ازش میشه قادر به فعالیت هست و ما در صد کمی از توانایی‌های مغز رو استفاده میکنیم من میخوام بگم زندگی هم دقیقا همین شرایط رو داره و انسانها میزان بسیار کمی از سفر این جهانشون رو واقعا زندگی میکنن.
خوشا به حال ما که در کنار شما یاد میگیریم از لحظه‌لحظه‌ی سفر عمرمون با تمام وجود استفاده کنیم و لذت ببریم.
شما بی‌نظیرید????
نشان های دریافت شده
سلام
اقای عطار روشن از صمیم قلب بهتون خسته نباشید میگم من یک هفته میشه که یا روش زیبا و خدا گونه شما اشنا شدم
و فایل صوتی شما ا رو از دل و جان گوس دادم و الان هشتمی رو هم تموم کردم ازخدا شاکرم که شما رو سر راه من قرار داد و من بگم که خیلی مصمم هستم و به اندام متناسب سلام ویژه میکنم و میخوام در آغوشش بگیرم در طول زندگیم انسان با اراده ای هستم که هر چی رو خواستم فقط اول با کمک خداوند و قدرت تلاشی که بهم داد موفق شدم بدستشون بیارم و هیچ کار نیمه تمامی ندارم اگه اراده کنم کاری رو انجام بدم تا آخرش میرم و دقیقا به همین دلیل به شدت امیدوارم این بار هم با کمک خداوند قادر این راه زیبای شما رو به سرانجام برسونم میدونم که میتونم صدها هزار بار ممنون از شما که در این راه به من کمک میکنید موفق باشید
نشان های دریافت شده
خاطره شب یلدای 97
سلام خدمت استاد گرامی وهمراهان
شب یلدا 22 نفر از فامیل خانه ما مهمان بودن هم شام تهیه دیدیم وهم میوه وتنقلات بعد از شام نوبت میوه و تنقلات شد بچه ها پذیرايی می کردن من که نگاه می کردم کسی رد نمی کرد بگه سیرم یا شام خوردم همه بر می داشتن و می خوردن همه شون چاق نبودن چند نفری که چاق بودن می گفتند ما شام نمی خوریم شب ها میوه می خوریم شام حسابی خوردن بعد هم موقع تنقلات دیدم رد نمی کردند و بر می داشتن تا ساعت یک ونیم مشغول خوردن بودن من نمی گم نخوردم شام به اندازه نیازم خوردم و تنقلات خیلی کم چون میل نداشتم من نگاه می کردم و می خندیدم چون هیچ کسی رد نمی کرد نمی دونم این غذا وتنقلات را کجا جا می دادن چون یکی شون می گفت شام درست نمی کردید دیگه تنقلات نمی تونیم بخوریم فکر می کنم تعارف کرد چون اون هم مشغول خوردن بود و رد نمی کرد تازه موقع رفتن خودشونو برای سال دیگه دعوت کردن گفتند سال دیگه شام درست نکنید چون نمی تونیم تنقلات بخوریم دیگه نمی دونم چی می خواستن بخورن برای اینکه چیزی باقی نمانده بود واقعا من هم قبلا اینطور میخوردم ؟
البته دوستان بد برداشت نکنین نمی خواهم بگم مهمانهای من اینطوری هستند مهمان حبیب خداست و نعمت فراوان من هم همین طور بودم بعد از اینکه با استاد آشنا شدم باورم تغییر کرد هر رژیمی که می گرفتم وقتی خسته می شدم ترموستات ذهنم فعال می شد و من انقدر می خوردم که دوباره وزنم از قبل بیشتر می شد وقتی از همه رژیم ها خسته شدم ونا امید پناه بردم به خدا میگن خدا حلال مشکلاته در واقع درست میگن از خدا خواستم یه راهی برام پیدا کنه که استاد را سر راهم قرار داد خدا جونم ممنونم
استاد عزیزم سپاسگزارم که درست خوردن و لذت بردن از زندگی را به من آموزش دادید
سلام خدمت استاد عزیزم
استاد هر چقدر از دوره لاغری با ذهن میگذره با خودم می گم همه چیز که گفته شده ، روزهای بعد دیگه استاد چی میخوان بگن آخه ، ولی باز می بینیم هر روز واقعا یه شگفتی هست ، استاد فوق العاده اید ، من هر موقع به دوره لاغری با ذهن فکر می کنم میگم دوره فوق حرفه ای لاغری با ذهن ، واقعا این دوره فوق حرفه ای است .
استاد ممنونم بابت سالهایی که تلاش کردید تحقیق کردید و این دوره فوق حرفه ای را تهیه کردید و در اختیار ما گذاشتید .
استاد ممنونم
من مدتی هست که واقعا درگیر چند کیلو اضافه وزنم بودم ، قد ۱۵۵ وزنم چندین سال ۵۳ کیلو بود که خیلی هم راضی بودم ولی از وقتی که ۵۴ کیلو شدم همیشه می رفتم روی ترازو و فکر میکردم چاق شدم در صورتیکه هیچ وقت آدم پرخوری نبودم ، این روند ادامه پیدا کرد تا شدم ۵۸ کیلو ، با اونکه ۵۸ کیلو بودم باز هم اصلاا چاق نبودم ولی خودم اونقدر احساس چاقی داشتم که باور کنید شاید کسی که ۴۰ کیلو اضافه وزن داشته باشه به اندازه من احساس چاقی نداشته ، و با اونکه اصلا روال خوردنم تغییر نکرده بود به طرز باور نکردنی شدم ۶۰ کیلو ، دیگه واقعا همه ذهنم درگیر این مساله بود و در این مدت انواع رژیم ها و قرص و … امتحان کردم وزنم کم میشد دوباره برمیگشت دیگه کلافه بودم که با دوره لاغری با ذهن آقای عطار روشن آشنا شدم ، من دیگه به این اطمینان رسیده بودم که چاق شدن من ذهنی است ، خلاصه شروع کردم به استفاده از دوره ایشون الان اومدم از ترمزهای ریز و عجیبی که به کمک این دوره کشف کردم بنویسم :
۱- من خیلی زیاد راجع به چاقی حرف میزدم خیلی زیاد ، به محض اینکه در خوردن چیزی زیاده روی میکردم میگفتم وااای چاق شدم ، یا هر کسی رو بعد از مدتی می دیدم میپرسیدم من چاق شدم؟؟!!!!
رفع ترمز : تصمیم گرفتم دیگه اصلااا راجع به چاقی و لاغری صحبت نکنم و از کسی هم نپرسم .
۲-هر روز خودم رو وزن می کردم.
رفع ترمز: با تعهدی که دادم اصلاا دیگه روی ترازو نمیرم.
۳- یه ترمز خیلی ریز ، با اونکه همیشه عاشق لاغری و لاغر شدن بودم ولی هر کسی بهم میگفت که چاق شده میگفتم چه خوب خوشگل شدی ، یا حتی اگر کسی بهم میگفت چه خوشگل شدی میگفتم من تغییر نکردم حتما به خاطر این چند کیلو اضافه وزنم هست ، واای خدایا چه ترمز ریزی ، در صورتیکه که من واقعا از اندام تپل خوشم نمیاد شاید اینجوری میخواستم چند کیلو اضافه وزنم رو توجیه کنم.
رفع ترمز: من واقعا عاشق اندام لاغر و متناسب هستم ، و تصمیم گرفتم تمرکز و توجه ام رو گذاشتم بر روی اطرافیانی که کاملا متناسب هستند .
۴- همیشه میگفتم فقط کافیه که سه شب شام نخورم ، سه روز شیر موز بخورم و … لاغر میشم یعنی شدیدا تمرکزم بر روی خوردن و نخوردن بود درصورتیکه واقعا ذهن من ، باعث اضافه وزنم شده بود.
رفع ترمز: چاقی و لاغری هیچ ارتباطی به خوردن ندارد و افرادی را پیدا کردم که خیلی بیشتر از من میخورند و خیلی لاغر تر هستند .
۵- به شدت معتقد بودم که حتی میوه هم چاق میکند همه چیز چاق میکند مگر اینکه خییلی کم بخوری .
رفع ترمز: ذهن من مرا چاق کرده نه میوه و نه هیچ خوراکی دیگری
خدا رو شکر میکنم بابت حضورم در این دوره و آشنایی با استاد عطار روشن ، بعد از رفع این ترمزها حتما از نتایجم براتون خواهم گفت .
نشان های دریافت شده
دو سال قبل با این دوره ارزشمند آشنا شدم دوسالی که تمام دنیای منو از همه لحاظ زیرورو کرد
زیباترین و سخت ترین لحظاتو تجربه کردم و در این راه مسائلی بیشماری سر راهم سبز شدن موانعی که اون موقع فکر میکردم موانع هستن اما سکویی بودن برای پرتاب من به سمت زیباترین ها
آشنایی من با جهان درونم و خودم اینکه که کی هستم
و اعتیادم به شیرینی جات و دغدغه های من برای رهایی از چاقی رسالتم در زندگیم بود که مدتی هست اینو درک کردم و فهمیدم
به واسطه ی همین اعتیاد همین وزن کردن ها همین رنج و عذاب و بلایی که منو به سمت قرص های لاغری عطاری های مختلف رژیم های سخت و طاقت فرسا هدایت میکرد انجام ورزشهای بسیار سخت و عذاب آور که باعث شده بود از روزها و شب ها واهمه داشته باشم و امروز و فرداهایی که میومدن و من همچنان منتظر فردایی بودم که شادی و نشاط و عشقی که میخوام رو برام به ارمغان بیارن اما هر روز میگذشت و من ناکام تر و ناامید تر به امید فردایی دیگر
با قدرت ذهن آشنا شدم
قدرتی عظیم و گسترده که تمام دنیای یک انسانه و همه ی افکار و احساسات و عواطف ما به واسطه ی احساس های هیجانی در این ذهن به اسم ضمیر ناخودآگاه ثبت شده
خاطرات دوران کودکی و حرفهایی که از والدین و دوستان و آشنایان در محیط مدرسه ،کار و در مکانهای مختلف در این ضمیر قدرتمند درون نقش بست و تبدیل به باورهای ما شدن باوری که اغلب آدمها رو اگه از این قدرت بی اطلاع باشند به سمت نیستی سوق میده
کاری که بارها و بارها به صورت عادت و ناخوشایند و ناخواسته تکرار میشه بدون اینکه درک کنیم چرا از کجا و به چه صورت کارهایی ازمون سر میزنه که باعث تعجب ما میشه و این کار قدرت ضمیر ناخودآگاهه
که به واسطه ی علاقه ای که به انسان داره و به واسطه ی باورهایی که از طریق شخص ما درش مثل سیمان شکل گرفته و نقش بسته اجازه نمیده ما به خواسته های خودمون برسیم
چون ضمیر ناخودآگاه برای حمایت و پشتیبانی از ما در انسان از طرف خداوند رحمان طراحی شده و آشنایی و دوستی با این قدرت بی انتهایی که بعد از قدرت الله بالاترین قدرت محسوب میشه میتونیم جهانی بسازیم زیبا و سرسبز جایگاهی که درش طراوت و تازگی همراست
اگه قراره شاد باشیم همین طور که هستیم باید شاد باشیم
اگه قراره به اوج خوشبختی برسیم باید قدر دان هرچیزی که در زندگی داریم باشیم کم و زیادش هدف نیست
چون همه چیز در جهان خداوند نیکویی و خیره
و ندیدن نعمات الهی از دیدگاه محدود ما انسان هاست نه از این جهت که خداوند ما رو محدود کرده
روح انسان محدودیت نداره
کافیه با این قدرت آشنا بشیم و به آهستگی و صبر و شکیبایی باهاش همگام بشیم و این خوراک های سمی که ندانسته بهش خوروندیمو ذره ذره ازش بیرون بکشیم و با جایگزینی باورها و ایجاد عادتهای نو خوراکی سالم برای ذهن مهیا کنیم و به سادگی نفس کشیدن
با پاک کردن اطلاعات غلطی که سالهای سال بهش دادیم
به معنای واقعی خوشبختی و سعادت و رستگاری دست پیدا کنیم
نشان های دریافت شده
به نام خالق زیباییها که هرچه آفرید زیبا آفرید
راحیل هستم از رادیو تناسب موج شادی
سلام دوستان توانمند پرانرژیم
هزاران بار دیگه شکر خدایی را میگویم که مسبب همه ی اتفاقهای خوبم شد
بهتره از اینجا براتون بگم که قبل از اینکه با استاد آشنا بشم وبه قدرت خودم آگاه بشم
تا تقی به توقی میخورد من بودمو افکار مخرب و انزوا طلب خودم
اگر در مجلس شادی حضور داشتم یه پا جنگ درونی داشتم من بودمو افکاری که پیش از همه ترس از قضاوتم بود جنگ میان من ونداهایی که ذهنم برمیخواست ومنو مانع از شاد بودنم وتوی لحظه بودنم میکرد
آنچه تدارک ذهنم بودبیشتر به سمت این بودکه چه بخورم تا لذت ببرم ?وواااای کیک ووواااای شام عروسی واااای چه دسر هاییی من بودمو یک عالمه فکر برای اینکه از کجا شروع کنم ??????
نمیدانم دلیل آنهمه قهرم با دنیای اطرافم چه بود
ویا اگر در مجلس غمی بودم بیشترین فکرم به سمت سینی های خرما و حلوایی بود که حتی در تدارک اینکه هم بخورم وهم ببرم ???
در مجموع ودر دوحالت هرگز شاد نبودم من بودمو افکار محدود خودم
من بودمو دنیای درونی خودم که پراز ترس بود من بودمو پراز چه کنمهایی که از چشم بقیه دور باشم
من بودمو یک جنگ جهانی که هیلتر با آن همه عظمتش به شکست تسلیم شد ولی من همان چنان شکست هارا پشت سر هم تکرار میکردم ???
دیشب توی اولین جشنی بودم که بعداز شرکت در دوره ی تناسب فکری کنار خانواده ام بودم
اما کلی تفاوت بین این من بود وآن من قبلی
این پراز شادی وچالاکی دلیلی برای خوردن غم نمیدیدم انگاری شادی من هم به دیگران سرایت کرده بود همه پراز خنده وشادی بودن
شادی رو درست عین یه ویروس مثبت میبینمش که راه سرایتش زودتر اون چیزیه که فکرشو کنید
از یک طرف سبکی و چالاکی که داشتم واز یک طرف حس درونی که درونم مدتی ست به پا شده است چیزی حول وحوش شش ساعت بکوپ پایی کوبی کردم نه خبری از خستگی بود نه خبری از درد کمر ونه درد زانو
قدرتی درونم بود پراز حس بودن حس شادی حس شکرگزاری
راحیل تو چی بودی چی شدی
یک آدم منفی وگوشه گیر که مرتب نگاه ادمهارو به اندام خودم برانداز میکردم و حالا شدم آدمی که همه ی دنیا ی اطرافشو زیبا میبینه ازهمه ی اونها خیر به سمتم میباره
به به این همه تغییر لایقش بودم وهستم وخواهم بود ??
دیشب مصادق کامل این جمله ی استاد رو توی دوره ی پیشرفته حس کردم وساعتها باهاش زندگییییی کردم
<<<<>>>>>>
قصدم رسیدن به اندام زیبا بود اما ذهنم افکارم باورهایم تبدیل به احسنت شد ☺️?❤️?
میخواستم بگم فدای سرت به هرچی میخواستی نرسیدی☺️
فدای سرت که دنیا برات نچرخیده
اما شروع این چرخش دنیا با حال خوب توست
میشه به خودت عشق بورزی و لذت ببری میشه برای یا کریم توی حیاط نشسته دونه بریزی و شادی کنی
میشه با دیدن خنده ی آدمهایی که هستند وجود دارند شاد شد
میشه رها بشی ازاینکه چه برسرت گذشته دست پدرتو بگیری و از بودنش لذت ببری میشه پا به پای مادرت برقصی تو آغوشت بگیریش
فدای سرت که چه گذشته اکنونت را با جون ودلت لمس کن بودن آدمهایی که بودنشون پراز عشقه
میشه از زندگی لذت برد ??
از دیدن خودت توی آینه لذت ببری و به خالقت تبارک الله بگی
میشه با افکار بدت به زمین و زمانت گیر ندی میشه سخت نگیری آسون ببینی
میشه این روزهای عمرتو زنددددگیییییی کنی وفقط نفس نکشید
استاد عزیزم تنها کاری که میتونم انجام بدم اینه که با تغییر خودم دنیای پیرامون خودمو عالی کنم راستی رابطه ی من وخدا هم این روزها عالیست
ممنونم استاد عزیزم
گاهی به آسمون نگاه میکنم ومیگویم میدونم
خدددددااااااا ا☺️?
اینا همش کارتو بوده ??
ممنونم که هستید ممنونم???
نشان های دریافت شده
امروز به این باور رسیدم که هرانچه که در رویای خود می پرورانیم میتواند به حقیقت بپیوندد
من برای متناسب شدن هیچ سختی رو متحمل نشدم بلکه با اشتیاق ولذت بردن به راحتی و آسانی روز به روز به تناسب دلخواهم نزدیک و نزدیکتر شدم
امروز یاد گرفتم که اگر در گذشته ی من چیزهایی بوده که دوستشون نداشتم فقط به این دلیل بود که بلد نبودم وباید یاد میگرفتم
هیچ وقت فکرشم نمیکردم که اینقدر شجاعت داشته باشم واینقدر توانمند باشم من انسان فوق العاده ای هستم که در گذشته شناختی از خودم نداشتم با شناخت خودم واز وقتی که باورهای اشتباهم رو کنار گذاشتم از زندگی کردن نهایت لذت رو میبرم
از اینکه با لذت غذا میخورم و دیگه ترسی از خوردن ندارم خیلی خوشحالم یاد گرفتم به اندازه ونیاز بدنم توجه کنم و به بدن مقدسم اسیب نزنم خدا رو هزاران بار سپاسگزارم بابت این که یک انسان شجاع وفوق العاده باهوش رو که در واقع زبان خداوند روی زمین است رو به من نشان داد
استاد عطار روشن در واقع من لذت زندگی کردن رو از شما اموختم ?
امروز خودم رو دوست دارم اطرافیانم رو دوست دارم زندگی رو دوست دارم امروز با ارامش با صبوری با تناسب زندگی ایده الی دارم خداوند مهربانم رو سپاس ?
استاد روشن بینظیرم راسپاس?
شما قابل ستایش و معرکه هستی مرد با خدا خداوند عمر طولانی وبا عزت به شما هدیه کنه? ویک تجربه به عنوان کسی که این دوره رو پشت سر گذاشته به تازه واردین عزیز اینکه با اشتیاق با صبوری با گوش دادن بارها وبارها به فرمایشات استاد قطئا ویقینا وحتما به هدفتون میرسید همانطور که من امروز به تناسب دلخواهم رسیدم ?
دوستتون دارم دوستان عزیزتر از جانم فریبا هستم یک متناسب شاد پرانرژی با ارامش در اغوش خداوند?
نشان های دریافت شده
از وقتی یادم میاد میخواستم خوشتیپ باشم اما از همون اوایل دوره راهنمایی فهمیدم که منم مثل خواهرم ژنتیکم چاقه و هر چقدر بهم می گفتن که مواظب باش که چاقتر نشی نمی تونستم حرفشون رو کامل درک کنم? ( چون افراد چاق نمی تونن یه تصویر از هیکل خودشون تو ذهنشون بسازن و فکر می کنن که نه بابا هنوز اونقدرها هم که میگن من چاق نیستم? ) سالهای عمرم با عقربه های ترازو همین طوری بالاتر می رفت ?
سرکه سیب ناشتا ، روغن زیتون ناشتا ،دارچین و زردچوبه ، عصاره بهلیمو و زیره قبل از غذا ،قرص های گیاهی ،رژیم کانادایی ،رژیم سیب زمینی ،حتی این اواخر یه قرص که برای یه بیماری خاص تجویز میشه و لاغری جزء عوارضش بود رو هم خوردم که دچار یه بیماری دیگه شدم?
قبل از ازدواجم تقریبا ۱۴ کیلو کم کردم با رژیم سیب زمینی و ۳ ساعت در روز باشگاه رفتن ….اما بعد از گذشت ۳ ماه ، نتیجه ۶ ماه باشگاه رفتن و رژیم های سخت یهویی دیدم شدم بدتر از اونی که قبل بودم?
دیگه مطمئن شده بودم که من بایدبرم عمل لیپتوماتیک انجام بدم که خوشتیپ شم (اما تا قبل از اون چون من فتوشاپ مسلطم با این برنامه تو عکسها حداقل خودم رو اونطوری که دوست داشتم درست می کردم و خودمو گول میزدم)…..
بالاخره اردیبهشت ۹۶ بود که خواهرم گفت یه روش خیلی جالب هست برای لاغری بیا اینو شرکت کن و منو عضو گروه کرد ، اما خدا رو شاهد میگیرم که حتی پیام های نخونده گروه میرسید به ۴۰۰۰ پیام ولی من هیچ رغبتی به باز کردن یا خوندن پیام ها نداشتم ?
اماااااااااااا مطمئن باشین خدا هر مشکلی رو که به انسان میده بد نیست !!!!
مرداد ماه بود که به دلیل اضافه وزن زیاد دچار مشکل جسمی شدم و دیگه نمی دونستم چیکار کنم ،فقط شرکت تو این دوره مثله یه روزنه امید تو ذهنم جرقه زد سریع فایل های رایگان رو از خواهرم گرفتم ،بلافاصله ۳ تا شو گوش دادم و دیدم میلی به خوردن شام ندارم، اینجوری شدم ?
به استاد پیام دادم که میتونم از فایل های خواهرم استفاده کنم و به دلیل اعلام عدم رضایت ایشون ،سریع دوره رو خریدم و زندگی من از این رو به اون رو شد ?
نون خامه ایی که من حداقل ۵تا رو در نگاه اول می خوردم و فقط سعی در تموم کردن جعبه اش داشتم ،حالا تو یخچال میمونه اگر بعد از ۲ روز همسرم نخوره دور ریخته میشه ، فست فودهایی که من حتی عاشقه بوهای خاصشون بودم حالا دیگه اصلاً اصلاً اصلاً برای من اهمیتی ندارن ?
و من این همه تغییر ،این سلامتی ، این زندگی کم خرج از دیدگاه خوردن رو فقط و فقط مدیون استاد بزرگوارمون هستم .
استاد عزیز براتون بهترین ها و بالاترین موفقیت ها رو آرزو دارم ?
نشان های دریافت شده
درود بر دوستان عزیزم و هم تالاریان خوش اقبال?
تا به حال اتفاق افتاده برایتان، هر کاری می کنید ؛ نمی شود که نمی شود؟
بارها خودم را به هر دری زدم که لاغر شوم. شد؛ نمی گویم که نشد ولی ولی مثل خیلی از شما که تلاش فراوان کرده اید برای متناسب شدن. دوباره برگشت.
دیگه از دست قرص ها و باشگاه رفتن و رژیم های سخت کلافه بودم و از طرف دیگه احساس کسلی و ، نگرانی،درماندگی و عصبانیت، رنجش و اندوه می کردم.?
تا یه شب به خدا گفتم : خدا جون دیگه بسه. دیگه می خوام تموم شه. یه راهی جلو پام بزار که من رو از این همه دغدغه نجات بده ؛ و امیدوارم امشب برای شما همون شبه باشه? که خدا صدام رو شنید و به طور اتفاقی از طریق یکی از همکاران با این کانال آشنا شدم. همون شبی که من وارد کانال شدم. رونمایی زهرا جون ( خورشید خانم) بود. همون شب به پی وی استاد پیام دادم و فردا صبحش ثبت نام کردم.
خدای من گواهه که ثانیه ای تامل نکردم که شاید به نتیجه نرسم . یعنی می خواستم باور کنم و باور کردم.
من حتی یک روز هم قبل از ثبت نام در تالار حضور نداشتم که ببینم بقیه در مورد این دوره چی می گن .باور کردم و خدا جواب باورم رو چه زیبا داد☺️?
بلافاصله شروع کردم . و این تصویر من و ماحصله سه و ماه و نیم گوش کردن به فایل های استاد عزیزم و کنار دوستان مهربونم هست . خدا رو سپاس سپاس سپاس?
خدای مهربونم❤️ گوشه ی چشمی از تو کافی بود تا رنج مرا به رحمت و غصه ام را به شادی و قهرم را به آشتی تبدیل کنی. خدای خوبم تو ناممکنم را ممکن کردی ?
سپاس استاد معجزه گرم شما را تحسین می کنم و سجاده ی شکری به وسعت تمام دل های شما عزیزان تالار نشبن پهن می کنم. می سپارمتان به دستان خداوند بر روی زمین???
نشان های دریافت شده
سلام به دوستان خوبم
دوران کودکی ونوجوانی متناسب بودم در ۱۸ سالگی همراه دختر عمویم به آلمان رفتم.
دختر عموم خیلی زود یک کمد رو پر از انواع شکلات و شیرینی کرد و اسمش را گذاشت سوپر مارکت خانگی و در عرض ۲ ماه ۱۶ کیلو اضافه وزن پیدا کرد
من چون علاقه به شیرینی نداشتم متناسب ماندم
پزشکی را تمام کردم و برگشتم ایران.
ازدواج و به دنیا آمدن بچه و تا سالها بعد از آن هم متناسب بودم.
حدود ۶ سال قبل کم کم در عرض ۵سال ۱۰ کیلو ودر عرض ۸ماه هم ۱۰ کیلو. خیلی تعجب کردم!!!
چون عادت غذایی من مانند گذشته بود.
مراجعه به متخصص تغذیه کمکی به من نکرد. به دمنوش و قرصهای لاغری هم اعتقادي نداشتم.
بالاخره بعد از کلی فکر کردن به این نتیجه رسیدم که مشکلی در ذهن من است که اضافه وزن پیدا کرده‌ام. آنروز احساس کردم که خوشحالی من به اندازه جناب نیوتن بود که جاذبه زمین را کشف کرده.
در این زمینه تحقیق کردم و دیدم که چنین چیزی وجود دارد.
هيچ شناختی در مورد استاد آقای عطار روشن و دوره ایشان نداشتم ولی توکل به خدا کردم و از اواسط مهر ماه امسال شروع کردم.
واقعا خداوند متعال را شاکرم که من را به این دوره راهنمایی کرد. من بدون اینکه متوجه باشم، باورهای غلطی در طی زمان در زير پایین ترین لايه های ذهنم انگار قايم شده بودند.
این تکنیک ذهنی معجزه آسا باعث میشود که این افکار. باورها وعادات اشتباه از ته چاه ذهن بالا آمده، شناسایی شوند و به مرور زمان یک پاکسازی ذهنی صورت گرفته که نتیجه آن تناسب اندام دلخواه مي باشد.
من با این تکنیک به این باور جدید و بسیار زیبا رسیدم که لاغر شدن آسانترین کار دنیا است.
به نظر من این دوره شگفت‌انگیز مانند یک نقشه گنج است اگر فرمولها را با دقت انجام بدهیم و فکر کنیم وعمل کنیم نه تنها به تناسب اندام بلکه راز جوانی وکلا به هر آرزویی که بخواهیم می توانیم برسیم البته اگر درست درکش کنیم.
خداوندا از صمیم قلب متشکرم وسپاس ویژه از استاد گرامی آقای عطار روشن بابت تمام زحماتی که برای این دوره شگفت‌انگیز انجام داده‌اند.
نشان های دریافت شده
به نام خالق زیبایی آنکه مرا زیبا آفرید ??
به لطف خدا تمام شرط لازم برای رسیدن به موفقیت رو دارم
سلام استاد خوبم ناجی جسم رنجورم
سلام دوستان هدفمندم
مریم هستم هنرجوی تناسب اندام استاد روشن عزیز
تجربیااتم واحساسم رو بارها به اشتراک گذاشتم اما چیزی که این روزها در کنار تناسب برایم به اتفاق افتاد معجزه ای به نام ارامش است
درست چند سال پیش با یه الهام قلبی گرایش به سمت هنر و موسیقی آوردم با عشق و علاقه عجیب و وصف نشدنی اثری زیبا بعداز اثر دیگری خلق میکردم
تا قبل از اینکه وارد وادی هنر بشم خیلی پر جنب و جوش و فعال بودم به نسبت خیلی از شغلها رو تجربه کردم اما برای بار اول بود که می خواستم یکجا نشین بشم وکار انجام بدم
از همون روز های اول ذهنم تصویر غلط به الگو گرفت و پیش رفت
با خودم میگفتم حال که دیگه یکجا نشین شدم میشم مثل راننده های ماشین سنگین که اکثرا چاق و شکم دارند
بد الگویی رو ترسیم کردم اونها بد نبودن تجسم من برای ذهنم بد بود گذشت تا شدم درست مثل همونی که فکر میکردم.
هر روز چاق تر و دقیقا هر روز شکمم چاق تراز دیروز میشد
دیگه احساس خوبی نداشتم کم کم جسمم شروع به درد کرد زانو یک طرف کمر درد یک طرف ناتوانی نشستن یک طرف. واز همه بدتر اومدن مشکلی توی زندگیم تمام انگیزه واحساس قشنگم رو گرفت
دیگه اون مریم قبل نشدم که به سه تارش عشق می ورزید وبه دار قالیش گره عشق میزد
گذشت اما چه گذشتنی درد نبودن گنج برای رسیدن به حال امروزم بودن
توسط یکی از دوستان خوبم جذب این گروه و استاد عزیزم دوستان فوق العاده خوبم شدم
روز به روز حالم عالیتر میشد ابتدای کارم بودم که کاملا متوقف شده بود گرد رو از کارم زودودم وتعهد دادم به استادم که در کنار دارم همسو بشم با تناسبم
آری گره به گره رنگ به رنگ با عشق بافته شدو گوشم به آموزش های استاد دونه به دونه باورهای خوب توی ذهنم پیدا کردم واین تابلوی زیبا رو به پایان رساندم
دست مریزاد استاد م???
چه اتفاقهای قشنگی برام رقم خورد احساسم که خوب شد جهان مشغول کار شد برام تناسب شکل گرفت و زندگی روبه راه شد
به خودم که اومدم بدون هیچ تلاش فیزیکی با یه تلفن سراز دانشکده در آوردمو توی کلاس درس نشستم که قراربراین شد که کارشناس فرش بشم و استاد فرش چیزی که چند سالی آرزوشو داشتم
وشدم متخصص و آموزشیار شرکت
وخبر خوبی که این روزها حالمو قشنگ تر کرد شدم بافنده طرح افتخاری شرکت بزرگ فرش کشوری
وتمام احساس خوب و اتفاقهای خوبمو مدیون استاد خوبم هستم
میشه یکجا نشست و متناسب بود میشه شاد باشی و دنیا به کامت باشه
نشان های دریافت شده
سلام دوستان خوبم
من به لطف خدا و سپاس از استاد عزيزم هر روز دارم به تناسب اندام دلخواهم نزديكتر ميشم ?
من در دوران بارداريهاي قبل خيلي اضافه وزن زياد داشتم و بعد از زايمان با كلي رژيم و ورزش لاغر ميشدم ولي باز طولي نميكشيد چاق ميشدم
ولي اين بار قبل از بارداري با اين دوره ي شگفت انگيز اشنا شدم و در دوره شركت كردم
ولي باره اول كه شركت كردم فبل از پايان دوره باردار شدم ولي خداروشكر چون ذهنم با قبل كلي فرق كرده بود خيلي بارداري شيرين و راحتي رو داشتم و اصلا مثل بارداريهاي قبل عذاب وجدان يا استرس از چك كردن وزنم نداشتم وهر بار دكتر وزنم مي كرد من اصلا به وزنه نگاه نكردم چون ديگه اهميتي نداشت و مي خواستم با لذت اين دوران رو بگذرونم
دوستان اين دوره تا جايي من را عوض كرد كه من حتي زايمان خودم رو پيشبيني كردم ? با خودم مي گفتم اين بار بسيار زايمان راحت و سريعي خواهم داشت باور كنيد ساعت ٥ رفتم بيمارستان و ٧ زاييدم خودم اصلا نفهميدم چي شد ?
خلاصه اين كه بعد از زايمان دوباره دوره رو با ذوق شروع كردم و هر روز مشتاق تر ميشم از رسيدن به هدف و بهم ثابت شد كه هر چيز در ذهن ما ميگذره به اينده ي ما تبديل ميشه ? خدارو هزار مرتبه شكر كه در اين راه با شما عزيزان و استاد عزيز هستم ?
منتظره شگفتي هاي بعدي باشين?
نشان های دریافت شده
سلام دوستان عزیزم
خواستم از تجربه حدودا یکسال خودم بگم
تو این یکسال ذهن من گاهی اوقات موافق من بود وگاهی هم با من لجبازی میکرد ولی من با صبر و آرامش با ذهن خودم دوست شدم چون میدونستم من تمام راه ها رو رفتم
رژیم های غذایی سخت ورزش سخت از روری اجبار و بی میلی انواغ قرص های لاغری دمنوش طب سوزنی وخیلی راهای دیگه که همیشه با شکست روبرو میشدم چون داشتم برخلاف ذهن خودم حرکت میکردم و اونو مجبور به پذیرفتن چیزهای میکردم که خودش نمیخواست
و این باعث میشد من همیشه توی روش ها که واسه لاغری انجام میدادم ناموق وافسرده از این که چرا من نمیتونم لاغر بشم
ولی از لحظه ای که با این روش آشتا شدم نه تنها جسم من بلکه ذهنم هم تغییر کرد سبک زندگی من به طور کامل تغییر کرد
من متوجه شدم تو زندگی به جز فکر کردن به غذا خوردن که من معمولا همیشه داشتم واز اینکه زیاد هم میخوردم افسرده بودم چیزهایی دیگه هم هست که باید لذت برد من باتمام وجود این روش کاملترین وبهترین روش برای متناسب شدن میدونم چون تو این روش از سختی ورنج کشیدن خبری نیست فقط شاد وپرانرژی میشی وتازه متوجه میشی که خییلی لذت ها هست که ما میتونیم جایگزین خوردن بیهوده خودمون کنیم ☺️
یادم میاد پارسال این موقع من خییلی افسرده وناراحت بودم از اینکه نمیتونم واسه خودم لباس بخرم چون سایزم پیدا نمیشد اصلا علاقه برای خرید کردن واسه خودم نداشتم ولی امسال مشتاقانه منتظرم که با همسرم برم خرید? که یاد پارسال قبل از عید بندازمش ومن بگم به راحتی وبدون هیچ سختی وبدون اینکه هزینه ای برای خرید دارو کرده باشم متناسب شده ام واینو مدیون استاد عزیزم عزیزم هستم که همیشه وهرموقع که من نیاز داشتم کمکم کرده خییییلی خییییلی ممنون???
نشان های دریافت شده
سلام خدمت همه تالار نشین های متناسبم?
هر روز و شب خدا رو سپاسگزارم که من هم تونستم جایی در آلبوم شگفتی ها داشته باشم به لطف خدا و استاد گرانقدرم و دوستای خوبم که توی تالار بما انرژی و نشاط میدن?
زمانی که دو سال پیش توی ارایشگاهی کار میکردم و دوست متناسبم که هنوز داخل گروه هستن که با خودم هم همنام بودند آشنا شدم و فهمیدم که خیلی لاغر کردند من هم ازشون روش لاغریشون رو پرسیدم و منو با گروه آشنا کردن
از اون زمان من داخل گروه تمام فایل های رایگانو به دقت حتی روزی چند بار گوش میدادم و برام خیلی لذت بخش بود تا اینکه لطف خدا شامل حالم شد و من یک ماه پیش ثبت نام کردم و با یاری استاد تا به این لحظه این گونه پیش رفتم که تمام مهمانی ها و مجالس از من درباره راز لاغری من سوال میکنن☺️
یادمه که اخرین بار که برای لاغرشدنم تصمیم گرفته بودم با گریه از مطب دکتر خارج شدم و برگه رژیممو پاره کردم و شوهرم میگفت مریم تو دیگه لاغر بشو نیستی فقط سعی کن دیگه چاقتر نشی?
برام خیلی درد آور و رنج داشت که مریم ۲۵ ساله همه جا ازش سوال میکردن که چند تا بچه داری بخاطر هیکل درشتی که داشتم توی باشگاه کلی خجالت میکشیدم
حتی زمانی مادرشوهرم میگفت بیچاره پسرم چه جوری میخواد خرج شکم مریمو بده?
خلاصه خیلی ناراحتتون نکنم از پس هر در ناامیدی امیدی هست
هرکسی که پیام منو میخونه به خودش ایمان بیاره وبدونه که حتما موفق میشه چون مادرشوهرم همین دو شب قبل بمن گفت خوشبحالت چقدر خوش اندامی ولی من نمیتونم?
امیدوارم تمامی دوستان این لحظه رو تجربه کنند و مهم ترین چیزی که در آموزش هست اینه که فقط دوره و تکرار کنیم تا افکارمون صحیح بشه
نشان های دریافت شده
سلام به استاد روشن بینظیر و دوستان خوبم.
مژگان هستم و همیشه خداروشکر میکنم که به این مسیر هدایت شدم? سال ها درگیر تناسب اندام بودم بدلیل اینکه خانوادگی اضافه وزن داشتیم
از دوران بلوغ دخترم این تصمیم جدی تر شد و حدود ۱۰ سال ذهن خودمون را درگیر کردیم و باور کردیم بیشتر مواد غذایی دشمن درجه یک ما هستن ?ازقند وشکر، روغن و برنج، نمک و غذای سرخ کرده گرفته تا…. بستنی و کیک و شکلات و حتی تخم مرغ همه دشمن ما بودن. یادمه که تو رژیمم ماهی ابپز داشتم با زجر فقط قورتش میدادم.
تا یک شب که خدای مهربون به کمکم آمد یادمه وقتی وارد گروه شدم از خوشحالی خواب از سرم پرید. اصلا نمی دونستم قراره چکار کنم ولی با خوندم پیامها تو گروه ایمان داشتم که به بهترین مسیر دعوت شدم.
ما هفته ایی یک فایل داشتیم که من با عشق گوش میدادم و لذت میبرم آرررروم شدم بعد از دوره که حدود ۲ ماه شد متوجه شدم که وای خدایا من با خودم چکار کرده بودم،
همش ترس و نارضایتی ایراد گیری… کم کم تونستم خودمو دوست داشته باشم ولی خیلی برام سخت بودکه از خودم تعریف کنم احساسم خوب شد ولی تعریف از خود برام مشکل بود… بعد از ۶ ماه که دوستان عکس تو گروه گذاشتن باورم نمیشد وای خدا اینا چی یاد گرفتن که من بلد نشدم عالی بودن ولی من هیچ تغییری نکردم ?
نا امید نشدم. کلاس خدا با استاد روشن مهربون شروع کردم بعد دوره شناخت درون و دوباره دوره خدا… خوشحال و شاد وسپاسگزار تر شدم. و هرگز به این دوره ذره ایی شک نکردم فقط یاد گرفتم من باید تلاش کنم و بیشتر مثبت باشم ۱ سال گذشت کمی بهتر شدم از نظر ظاهری، و از نظر روحی و درونی که خیلی زیباتر شدم ?
با همه غذاها دوست شدم با خودم خیلی بیشتر ?عاشق پیاده روی با فایلهای بینظیر بودم این بهترین نعمت خدا بود برام.
و بعد دوره پیشرفته شرکت کردم و تغییراتم بخوبی شروع شد. و خداروشکر میکنم که بعد از ۲ سال تونستم درسهای خوب استاد یاد بگیرم ?و هرگز نامید نشم.
درسته که این روند برای من کند بود ولی خیلی خوشحالم که هر ماه بهتر از ماه قبل و هر سال بهتر از سال قبل شدم. اصلا زمان چه اهمیتی داره ?من ایمان داشتم میتونم بهتر باشم زیباتر زندگی کنم عاشقتر باشم ?
خداروهمیشه شاکرم برای نشان دادن راه صحیح زندگی کردن را، بدست بهترین بنده اش استاد عطار روشن گرامی به من آموخت ?
با کلمات خیلی سخته که آدم احساسش و بگه ولی امیدوارم تونسته باشم بخش کوچکی از حسمو بگم.
خددددااااایا شکررررت که به یاریم آمدی و مرا به مسیری هدایت کردی که بتونم عاشق تو باشم و خودم را دوست داشته باشم. استاد عزیز از همه زحماتت بسیار سپاسگزارم ?
نشان های دریافت شده
سلام دوستان خوبم
من در طول ۱۵ سال گذشته از راه های مختلفی برای کاهش وزن استفاده کردم و نتایج مقطعی هم میگرفتم ولی دوباره بعد از مدت کوتاهی همون وضعیت قبلی پیش می آمد
من به صورت تصادفی از طریق یکی از دوستانم که از لاغر شدن دوستش خیلی تعریف کرد و بعد من پیگیر شدم با این دوره بسیار شگفت انگیز آشنا شدم
راستش دوستان عزیزم من در این دوره نه تنها به آرزوی لاغری خودم دست یافتم ولی شاید باورتون نشه که با اصلاح ذهن و باورهایم و مثبت اندیش شدنم تاثیر ات مثبت زیادی در زندگیم به وجود آمد
شاید باورتون نشه من تو این ۴ ماهه حتی یک بار هم با همسرم کوچک ترین ناراحتی نداشتم و یکی از بزرگترین مشکلات زندگی زنا شویی ما کاملا حل شد وکلا زندگی شادی پیدا کردم و خیلی با نشاط شدم
من از خدای مهربان خیلی سپاسگذارم که این قدر هوای من را دارد و از اینکه این قدر خدا را به خودم نزدیک احساس میکنم خیلی خوشحالم با فایلهای شبانگاهی مثل یک کودک راحت میخوابم.
چند ماه پیش که با این دوره و استاد گرامی خودمون آشنا شدم و آلبوم شگفتی ها رو نگاه می کردم
خیلی دوست داشتم هر چه زودتر من هم در این آلبوم جایی داشته باشم .
ولی اصلا بابت این قضیه و به این نیت هیچ عکسی نگرفته بودم حتی بعد از دوره هم به نیت آلبوم هیچ عکسی نگرفته بودم
چند روز پیش که یک برنامه جدید ویرایشگر عکس گرفته بودم و در حال درست کردن عکسهایم بودم ناگهان شروع به مقایسه عکسهام کردم و این دو عکس را با هم مقایسه کردم ??? خودم هم باورم نمی شد
خیلی تغییر کرده بودم . می دانستم که تغییر کرده ام ولی نه اینقدر ☺️☺️
خیلی خوشحال شدم .
حالا من هم در آلبوم شگفتیهای این دوره قرار گرفتم ??
از خدای مهربان سپاسگذارم که من را با استادعزیز و گرامی و این دوره شگفت انگیز آشنا کرد .
خدایااااااااااااا متشکرم که در کنارمی.
استاد گرامی عزیز از شما هم بسیار سپاسگذارم.
نشان های دریافت شده
سلام دوستان گلم وقتتون بخیر
ازهنرجوهای دیماه ۹۵هستم وخیلی خوشوقت وخوش شانسم که این.روش شگفت انگیز سر راه من قرار گرفت وواقعا لطف خدا شامل حال من شده…????
من برای به تناسب رسیدن راههای زیادی رو امتحان کردم از پیاده روی وشام نخوردن وگیاهخواری وکالری وغیره اما هرگز نتیجه دایمی نبود والبته برگشت پذیر.همیشه حسرت خوردن وترس از خوردنی ها و فکر چاقترشدن بیشترکلافه ام میکرد ..
از بچگی با خواهر بزرگترم که لاغرترازمن بود مقایسه میشدم و هر وقت یکی می پرسید کدومتون بزرگترید انگار سخت ترین سوال دنیا رو میخواستم جواب بدم چون همه فکر میکردن من بزرگترم …
این اضافه وزن همراه همیشگی من بود و من افتان وخیزان باهاش کنار میومدم و چاره ای نداشتم که آنرا بعنوان سرنوشتم بپذیرم.
مهرماه سال گذشته عزمم را جزم کردم که دوباره رژیم بگیرم و لاغر بشم وخیلی اتفاقی دوستی مرا با این سایت آشنا کرد ومن بدون درنگ در دوره شرکت کردم با اینکه..از قانون جذب چیز زیادی نمیدونستم .اما یه نیرویی به من گفت این دفعه فرق داره تو توانایی متناسب شدن رو داری وخدا رو شکر هرروز دارم به هدفم نزدیک ونزدیکتر میشم و قهرمان زندگی خودم هستم .
امروزکه تولد زیباترین روز بیداری ذهنم تو زندگیمه عالی عالیم و هرگز تو زندگیم اینقد لاغر نبودم وخیلی خیلی خوشحالم و احساس سبکی و پرواز دارم و با تعادل جسم و روحم از زندگی لذت میبرم وبدون ترس واسترس به اندازه نیازم میخورم و لاغرم میشم…بدون اینکه حتی یک قدم پیاده روی یا ورزش کنم ..حتتتتی یک قدم
بدون اینکه خودمو محروم کنم از خوردن نون و برنج و سس و کیک خامه ای و حتی ته دیگ چرب و خوششششمزه ..
من به ذهنم ایمان دارم وبا هدفم کاملا همسو شدم و زیبایی های زندگیم هر روز پررنگتر میشن …و دیگه به هیچ کدوم از روشهای قبلی اعتقاد ندارم و یادش میفتم خندم مبگیره ..
بابت اینکه چه قدر گرسنگی به خودم دادم وبی فایده بود……لاغرشدن آسانترین کاردنیاست اگه راهشو یاد بگیریم
….
اول ازخدای توانا وبعد از استاد روشن گرانققققدرم تشکر میکنم که این لحظات زیبا رو به من هدیه کردن….وآرزویی که سالهای سال فقط برام یک رویای دست نیافتنی بود داره به نقطه پایانش نزدیک میشه
خدایا سپاسگزارم …..بابت ذهن وبدن هوشمندم
دوستان خوبم بشتابید بسوی موفقیت وآرزوی تناسب رابا شرکت دردوره ذهنی بدون تردیدو شک برای خودتون محقق کنید …
این روش فوق العاده است اگر باورش کنیدوبه قدرت ذهن خودتون ایمان بیارید….
مطمین باشید که منتخب خدا هستید که الان دراین گروه قرار گرفتید . …❣️❣️❣️
برای استاد توانمندم از خدا بهترینهارو خواستارم ……
نشان های دریافت شده
سلام به دوستان و هم دوره ای های عزیزم و سلام ویژه به سهیلای عزیزم که همیشه و در هر لحظه همراهم بودن و با انرژی مثبتشون من را رها نکردن????
مدتیست که به دلایل مختلفی نتونستم فایلها را گوش بدم و خودم فکر میکردم که از مسیر خارج شدم و مرتب خودم و سرزنش میکردم که ای دختر تنبل تو قول داده بودی که باربی بشی پس چی شد آن قول و اراده اول راهت چرا کار نمیکنی چرا فایلها را گوش نمیدی ولي بااين وصف هر کسی من و میدید میگفت وااااای چقدر لاغر شدی رژیم گرفتی ؟؟؟؟؟…
منم میگفتم نه اتفاقا کار خاصی نکردم
تا اینکه بعد از ۴ ماه به دیدن یکی از دوستانم رفتم و وقتی من و دید دم در خونه میگفت واااای دختررر چیکار کردی خیلللللی خوب شدی خیلللللی لاغر شدی و من و بغل کرد و گفت بهت افتخار میکنم خیللللی خوب شدی ولی من بازم باور نکردم تا اینکه دو روز بعدش یکی دیگر از دوستانم لباسی واسه شب یلدا خریده بود و به من گفت شکوه میخوام بیارم ببینی خوبه وقتي لباسش رو ديدم خيلي خوشم اومد بهش گفتم از این سایز بزرگ داشت؟
گفت نه تا ۴۶ بیشتر نداره …من خیلی تو ذوقم خورد و گفتم پس ولش کن
ولی دوستم گفت شکوه بیا برو بپوش تو خیلللللی لاغر شدی باور کن اندازه ت میشه گفتم نه
خلاصه از ايشون اصرار و از من انکار
تا اینکه به اصرارش رفتم پوشیدم و دیدم ?? وای براحتی لباس سایز ۴۶ به تنم رفت و اینقدر من خوشحال شدم که فقط دور خودم چرخش و جیغ میزدم
و با اشتیاق خاصی سر کمد لباسهام امدم و این لباس را که ۴ سال بود نمیتونستم بپوشمش انتخاب کردم و دیدم وااااای خدای من این هم به راحتی به تن من رفت
باورم نمیشه واقعاااا این دوره معجزه میکنه ذهن و باور ما را
من خدارا شکر میکنم بابت این تغییراتی که در خودم ایجاد شده و این خوشحالی را مدیون استاد روشن عزیز و سهیلای عزیزو پر انرژی هستم
به امید رسیدن به مرحله باربی همراه با شادمانی❤️❤️
نشان های دریافت شده
وقتی از لذت بردن توی زندگی حرف میزنیم یعنی باید از لحظه لحظه ی بودنت لذت ببری
یعنی هر ثانیه و هر دقیقه بهونه های کوچیک و بزرگ داشته باشی که بخندی و شاد باشی
دوست ندارم یادم بیارم قبلا چطوری شاد میشدم،قطعا یه پای ثابت خوش بودنم خوردن بود و خوردن
اما این راه درستش نبود چون لذت بردنی در کار نبود
اما الان ادعا میکنم من واقعا از زندگیم لذت میبرم
از لحظه لحظه ی زندگیم
حتی تصورش به ادم انرژی میده…
وقتی متناسبی از قدم زدن لذت میبری
وقتی متناسبی از بستن کمربند ایمنی پشت فرمون لذت میبری
وقتی متناسبی از دیدن تصویرت روی در شیشه ای مغازه ها لذت میبری
وقتی متناسبی از بودن کنار دوستات و خانوادت بیشتر لذت میبری
وقتی متناسبی از لباس پوشیدنت لذت میبری
وقتی متناسبی از عکس گرفتن لذت میبری
وقتی متناسبی حتی از چرت زدن سرکلاس های عجیب و غریب ساعت ۴ بعداز ظهر هم لذت میبری ?
وقتی خم میشی بند کفشتو ببندی و فشاری بهت نمیاد یا لباست بهم نمیریزه لبخند میزنی و خدارو شکر میکنی که متناسبی
وقتی دوستات با تعحب میگن باز امروز خوشتیپ تر شدی ،معلومه داری چیکار میکنی؟ ??
میخندی و میفهمی تو یه متناسب موفقی که نه فقط لباس پوشیدن و تناسبت مورد توجه بقیه قرار میگیره،بلکه لبخند روی لبت هم از نظر اونا غیرعادیه
اما بازم تو میدونی داستان چیه، اون لبخند همیشگی بخاطر همین شادی های کوچولوعه
مگه میشه یه عمر با ارزوی متناسب شدن زندگی کنی و الان که با اسوون ترین راه موجود به ارزوت رسیدی شاد نباشی؟
نمیشه
وقتی از لذت بردن توی زندگی صحبت میکنیم دقیقا منظورمون همینه
من دوست دارم اسم این خوشی های کوچولو رو بذارم «ریز های درشت»
درسته کوچولو بنظر میرسن ولی تضمین میکنن که تا اخر عمرت با لذت زندگی کنی
تا میتونید لبخند بزنید و باور کنید که قشنگیای زندگی بی نهایته
ارزو میکنم زندگیتون پر باشه از این ریزهای درشت ❤️
نشان های دریافت شده
من از وقتی ازدواج کردم چاق شدم و چون اعضای خونوادم بعد از ازدواج چاق میشدن طبیعی حسابش کردم،با بچه دار شدن وضعم بدتر شد رژیم های متعدد و خیلی خیلی سختی گرفتم که گرچه در ابتدا به موفقیتهایی رسیدم ولی تا میخواستم به زندگی عادی برگردم اضافه وزنم هم برمیگشت. خدا رو شکر میکنم که توسط دوست خوبم مریم جون با این دوره و دیدگاه بسیار عالی استاد عطار روشن آشنا شدم. تو این سه ماه اصلا رژیم نگرفتم که حالا بخوام به زندگی عادی برگردم، تازه یاد گرفتم چجوری عادی و طبیعی زندگی کنم. حالا راحت تر نفس می کشم، زندگی می کنم و عشق می ورزم..
من در کل ۲۰ کیلو کم کردم ولی با رژیمهای خیلی سخت و عصبی کننده تازه بعد از اینکه به وزن ایده آلم رسیدم میخواستم طبیعی مثل بقیه زندگی کنم که دیدم ای وای یه دفعه کلی چاق شدم تا اینکه به کمک دوستم با این گروه آشنا شدم و حالا دارم خیلی عادی زندگی می کنم روند لاغر شدنم هم ادامه داره
عادتهای خیلی بد باورهای خیلی بدتر و زندگی که رنگ آرامش و نمیدید هر روز افسرده تر از دیروز هر کاری می کردم لاغر نمیشدم هیچ کس نمیدونه من چه عذابایی کشیدم رژیم کالری وحشتناک همین الان با دستم میتونم گرم به گرم مواد غذایی رو بکشم ولی فایده نداشت تا وزنم خوب شد و رژیم و ول کردم به سرعت باور نکردنی داشتم چاق میشدم که خدا رو شکر به اینجا رسیدم
نشان های دریافت شده
من از وقتی یادم میاد تپل بودم
ته تغاری خانواده من بودم ولی هرجا که میرفتیم بعنوان دختر بزرگ خونه منو بحساب می آوردن و حتی نامزدی خواهر بزرگم گفتن فلانی چرا دختر بزرگش مونده کوچیکه داره ازدواج میکنه?
و من کلی ناراحت شدم و تصمیم گرفتم که رژیم بگیرم و لاغر شم تا این حرفها رو نشنوم
رفتم پیش مشاور تغذیه و رژیم گرفتم و قرار شد ماهیانه سر بزنم و وزن کنه و رژیممو عوض کنه، درست ۴۰روز رعایت کردم و ادامه ندادم
تا اینکه واقعا وزنم بالا میرفت و دیگه صدای اعتراض خانوادم دراومد و من دوباره رفتم سراغ رژیم ولی اینبار هم بخاطر بعضی مشکلات ادامه ندادم و رهاش کردم تا اینکه وزنم رسید به ۱۲۰?
دانشگاه رفتم و دیدم هیچ مانتویی تنم نمیشه و مجبور بودم تا لباسم پاره بشه اونو بپوشم و خیلی باسلیقه بودم و ۳ سال پوشیدم دیدم نه خسته شدم از لباسهای تکراری و یک شکل
اینبار به اصرار دختر عمو رفتم پیش دکتر تغذیه و بمدت ۱ سال کلی قرص و دارو و رژیم و … تا اینکه وزنم رسید به ۹۷ و دیگه خودمو کشتم پایین نیومد که نیومد و باز رهاش کردم چون از داروها خسته شده بودم
ولی دوباره روز از نو و روزی از نو شدم آدم قبلی و دقیقا وزنم به ۱۲۰ برگشت و بعد ۱ سال دوباره رفتم پیش همون خانم دکتر و باز قرص و دارو و رژیم طبق روال ۱ سال ادامه دادم و باز دقیقا تا ۹۷رسیدم و پایین نیومدم و رهاش کردم ?
تا اینکه از طریق تلویزیون دمنوش XXX سفارش دادم اونم نخوردم و دادم ب یکی دیگه.
گذشت روزها ب همین روال تا اینکه از طریق یک دوست گل و عزیز با این گروه آشنا شدم و وارد گروه شدم و شماره استاد عطارروشن رو گرفتم و شب یادمه ۱۲ بود که زنگ زدم و استاد با حوصله جواب سوالهامو داد و فرداش بدون اینکه ذره ای شک کنم یا بدونم اصلا چی هست و نیست و یا فایل رایگان داره یا نداره ثبت نام کردم در دوره اسفند ماه و خوشحال بودم که من میتونم بخورم و ورزش نکنم و لاغر هم بشم??
مدام ب خاطر ترس از خوردن به استاد یا ادمین ها پیام میدادم که مشکل دارم و همه باحوصله و دقت منو راهنمایی میکردن و تا الان خداروشکر ادامه دادم و تونستم بیشتر از ۳۰ کیلو وزنمو کم کنم
البته الان ذهنم باورهای درستی پیدا کرده و تونسته بهم بفهمونه که به اندازه نیاز بدنم بخورم هرچند خانم منفی باف هرازگاهی مختل میکنه کلا شبکه های باورهامو??
واقعا جا داره از استاد عطار روشن به خاطر این روش عالی و بخاطر زحماتشون تشکر کنم و همچنین ادمینهای گروه مخصوصا ندا خانم که ب خاطر همشهری بودن من مدام اذیتشون میکنم و بهارخانم که نیستن ولی اوایل کار خیلی کمکم کردن????
خدایا شکرت ب خاطر این انسانهای عالی که سر راهم قرار گرفتن و بخاطر این گروه عالی با اینهمه انرژی که هرروز دریافت میکنم??????
نشان های دریافت شده
من وقتی متولد شدم جسمم بسیار متناسب بود وخداوند مرا با جسم عالی افرید
خودم از وقتی که یادم میاد که کودک بودم بسیار متناسب وعالی بودم ودوران کودکی از بازی کردن وشادی لذت میبردم
به مرور زمان من تحت تاثیر محیط وافراد خانواده ام قرار گرفتم وباورها من تغییر کردند وبه عادتهای جدید در زندگیم تبدیل شدند من خیلی وقتها با اینکه سیر بودم ولی بازهم غذا میخوردم و وقتی که حس خفگی به من دست میداد از خوردن دست میکشیدم واکثر مواقع که شرایط روحی خوبی نداشتم و غرق در افکار منفی بودم به غذا خوردن پناه می بردم و پرخوری بهترین دارو آرام بخش برای من می شد
بعداز خوردن استرس وترس ناشی از چاق شدن ذهن مرا در برمی گرفت وافکار منفی مرا مسخره میکردنند که باز پرخوری کردی وچاقتر میشوی و اینکار شده بود عادت روزانه زندگی من واصلا روشهای مثل دکتر تغذیه و ورزش مرا به سمت متناسب شدن سوق نمیدادند زیرا این روشها یعنی محدودیت برای ذهن وباورهای اشتباه من
من غمگین وافسرده بودم تا اینکه فایل مقدمه دوره خداهرگز دیر نمی کند را گوش کردم وبا خدای اشنا شدم واین دوره باعث تغییر حالت روحی من شد من داشتم از نگاه نو به جسمم وزندگی وافکارم می نگریستم وهر لحظه بیشتر خدا به من نزدیکتر میشد وبعد از طی کردن دوره آموزشی، احساس عالی بودن را در هر جنبه از زندگیم را تجربه کردم
احساس عالی و فایل مقدمه دوره کاهش وزن ذهنی اتفاق مثبت برای حل چاقی من بود با اغاز دوره فایل های صوتی استاد برایم بهترین آرام بخش بود زیرا دلیل این همه سالها چاقی وافکار منفی ام را به من توضیح میداد و هر روز اعتماد به نفس مرا بیشتر میکرد. و من آموختم که برای متناسب شدن باید بر روی ذهنم سرمایه گذاری کنم و داشتن احساس عالی برایم مساوی بود با جسم و روح عالی
تغییرات برایم سخت بود چون من سالها با باورهای زندگی کرده بودم و ذهن من تحت توجه افکارمنفی بودم و همیشه در طی دوره وقتی افکار منفی به ذهنم مشاوره میدادند من با افکار مثبت و باورهای تازه که درحال یاد گرفتن بودم.به افکار منفی لبخندمیزدم وبعد ازگذشت چند ماه باورهای تازه درذهنم تثبیت شدند وتبدیل شدندبه عادت عالی متناسب شدن من
عشق راباتمام وجودم به خالق یکتا تقدیم میکنم زیرا من دوباره متولدشدم واین تولداگاهانه ذهنم بودومن باشناخت ذهن عالیم توانستم بهترین لحظات را برای خودم بسازم لحظاتی عالی ولبریزازشادی
استاد خوبی های تو را میتوان دست خدا نامید واژگان و زبانم برای صرف خوبی های شما قاصرند سپاس بابت ذهن برتر شما وتجربیات عالی شما که مطمعن ترین واسان ترین پل ارتباطی بین ذهن منفی ومثبت من بود
ارادتمند شما: اریل
نشان های دریافت شده
من درشرایطی بودم که واقعا ناامید شده بودم
اضافه وزنمو پذیرفته بودم.چون راههای متداولی روکه اکثر افراد برای کاهش وزن ورسیدن به وزن مطلوب طی کرده بودند من هم سپری کرده بودم اما بعداز مدتی دوباره وزنم بحالت اول وحتی بیشتر از زمان قبل بر میگشت
من درواقع تسلیم شرایط وباورهای اشتباه رایج میان تمام افراد دورو برم بودم وشکست خودمو به عوامل بیرونی نسبت میدادl
چراکه اول ازهرچیزی چاقی رو ارثی و ژنتیک خودم میدونستم و میگفتم من استعداد چاق شدن دارم
همچنین شرایط دیگری رو مثل ازدواجT،بارداری و نرفتن مداوم به باشگاه ورزشی و پیاده روی رو دلیل دیگر اضافه وزن خودم میدونستم
با پذیرفتن شرایط موجود بطرز وحشتناکی مواد غذایی مصرف میکردم درهمه حال دهان من می‌جنبید حتی زمانیکه کاملا سیر بودم، هیچ اراده ای از خودم نداشتم
تا اینکه لطف خدا شاملم شد و از طریق یکی از اقوام با دوره تناسب ذهنی آشنا شدم و گمشده خودم رو درون اون جستم??
آرامشی رو که سالها نداشتم دوباره بدست آوردم، تمام افکار و باورهای پوسیده من یکجا از میان رفت و دیگه کوچکترین استرسی نداشتم
از همان ابتدای دوره شور و اشتیاق زیادی در من برای رسیدن به هدفم بوجود اومد
باگوش دادن اولین فایل روند خوردنم تغییر پیداکرد
هر روزی که از دوره میگذشت چیزهای جالب و جدیدی رو تجربه میکردم که واقعا برام جذابیت داشت و باالطبع نتیجه این تغییرات رو در ظاهرم احساس میکردم
همین امر امید و انگیزه منو برای پیمودن ادامه مسیر بیشتر میکرد
گرچه هنوز نیمه راه هستم و تا رسیدن به هدف نهایی راه درازی رو در پیش دارم ایمان دارم که بااشتیاق و انگیزه فراوان دستیابی به هدف نهایی خیلی آسون هست???
از استاد عزیزم کمال تشکر و قدردانی رو دارم ،موفقیتم رو در این مسیر مدیون زحمات فراوان و بی دریغ ایشون میدونم، به امید روزیکه این روش بگوش همه جهانیان برسه و معضلات چاقی واضافه وزن برای همیشه از جامعه انسانی ریشه کن بشه???
ودر آخر از خداوند بزرگ سپاسگزارم که منو به این مسیر هدایت وحمایت کرد ??
ایمان دا رم تمام کسانی که بااین روش آشنا میشوند مشمول لطف ورحمت خدای مهربان قرار گرفته اند?
استاد عزیز راهتان پر رهرو???
نشان های دریافت شده
سلام دوستانه خوبم
من واقعا نااميد شده بودم و فكر مي كردم به آخر خط رسيدم و كار من تمامه هم ظاهري هم از لحاظ تندرستي
با اينكه سنه زيادي ندارم و ٣٢ سالمه . من نااميد مطلق بودم و تسليم افكار نادرست،
باور كنيد لباس ورزشي رو فراموش كرده بودم قدم از قدم برنميداشتم ،
ميگم تسليم به معناي واقعي تسليم ايندهء وحشتناك و نزديك ،،
تا اينكه به زندگى برگشتم از طريق روش ذهنى و دوباره روحم نفس كشيد ، صبحها تا چشم باز ميكنم فكر نميكنم كه چى تو يخچال دارم كه بخورمش امروز،،، و هزاران مورد كه تغيير كردند من اين تغييرات رو مديونه تفكر همه جانبهء اقاى رضا عطا روشن هستم ،
به شوخى به ايشون گفتم كه شما ذهنه من رو خانه تكانى كرديد و هر سوراخ و سمبه اى داشته كه افكار منفى در آن جاى گرفتند رو روشن كرديد و به آن افكار پوسيده نه تنها پرداختيد بلكه آنها رو با افكار زيبا جايگزين كرديد و ذهن من تا الان مجلل شده مثله تالار مجللمون
الان من كلى لباس ورزشى خريدم دوباره كتونى خريدم با عشق و پياده ميرم خريد ، خيلى حالم خوبه
براى همگيتون ارزوى حال خوب و لحظات بينظير و سرشار از اميد و شادى رو دارم
مرسي استاد عزيزم اين تغييرات رو مديون شما هستم
نشان های دریافت شده
بسیار خوشحالم که خداوند برای من رسیدن به تناسب اندام ایده آلم رو مقدر کرده
من مرضیه هستم ساکن استانبول وزن قبلی من ۹۷ کیلو بود
من خیلی خودم رو توی این سایز و وزن تصور می کردم وبا حس و عالی هم تصور می کردم و بهش رسیدم
من به قدرت تفکر با حس و حال عالی بسیار بسیار اعتقاد دارم و بهم اثبات شده هم در کسب و کار و هم در زندگی
من یقین دارم اگر به اون چیزی که تو زندگی می خوایم با حس و حال عالی تجسم کنیم و فکر کنیم و خودمون رو توی اون شرایط قرار بدیم به بهتر از اون چیزی که فکرش روهم می کنیم خواهیم رسید
به تمام خانم ها و آقایون سنگین وزن می گم که میشه متناسب شد
ایمان دارم
من از یک خانواده چاق با غذاهای خوش آب و رنگ تونستم شما هم می تونین
نشان های دریافت شده
سلامی پرانرژی خدمت دوستان عزیز
امروز که تصمیم گرفتم بیوگرافی از دوران اضافه وزنم تابه امروزم را بنویسم این بود که انگیزه ای برای دوستان تازه وارد ایجادشود که شاید مشابه دورانی که گذراندم را دارند?وبدانند که خواستن توانستن است اگراراده وهمت داشته باشیم بی شک موفقیتمان حتمیست?
من نگین(سهله)ساکن استان گلستان که قبل ازشروع دوره فردی چاق بودم که هیچگاه ازوضعیت خودم راضی نبودم اضافه وزن زیادی داشتم وزن من به ۱۰۰کیلو رسیده بود ومن ازدیدن خودم درآینه متنفر بودم وهیچ وقت نتوانستم لباسهای دلخواهم را بپوشم وباحسرت فروان ??به لباسهای زیبا ورنگی نگاه میکردم ولی همیشهه لباسهایی میپوشیدم که خیاط برایم میدوخت??
فردی عصبی،افسرده وناراحت ازشرایطی که داشتم ازرفتن به دکتر رژیم وپیاده رویهای پی درپی ونخوردن غذاهایی که دوست داشتم وباید باحسرت نگاه میکردم خسته شده بودم?دردورهمی های دوستانه ومراسمات شادی همیشه ازاندامم خجالت می کشیدم وبیشتر سعی میکردم لباسی بپوشم که اندامم را بپوشاند وفقط رنگهایی تیره را برازنده ی اندامم میدیدم وچقدر بی هدف وبی روح زندگی کردن سخت بود?
تا اینکه در اردیبهشت ۹۵خدا مرا درمسیری زیبا قرار داد وبه لطف او زندگی قشنگی را تجربه کردم☺️☺️
ومن توسط دوست عزیزم بهار پریفر با این دوره ی فوق العاده آشنا شدم شاید باور نکنید زمانیکه دوره را به من معرفی کرد بدون هیچ فکر کردنی یا حتی چند ماهی در گروه باشم وازتجربیات دوستان استفاده کنم فقط گفتم باید چیکار کنم با اینکه دوره ی اردیبهشت چند روزی از شروع اش گذشته بود ولی با اسرار استاد عزیز ثبتت نام کردم و دوره را به لطف خدا استارت زدم?
وخوشبختانه خیلی عالی نتیجه گرفتم ودرحال حاضر خیلی خوشحالم که درثبت نام دوره تردید نکردم?
یک هفته ای از شروع دوره که گذشت کم کم تحولی عجیب در من نمایان شد از نظر روحی وجسمی تغییرات عالیی داشتم تا جایی که اطرافیانم متوجه تغییراتم شدند ومیگفتند:که چقدر لاغر شدی وهمیشه شاد وخوشحال به نظر میای??
وزمانیکه عکسم با تغییرات فوق العاده درآلبوم تناسب ثبت شد ومن توانستم یک ورق از آلبوم را به خودم اختصاص دهم احساس نابی داشتم که هیچ وقت فراموش نمیکنم وازدیدن عکسم به خودم افتخار میکردم ??
فکرم بی نهایت تغییر کرده ودیگه فردی شاد وپرانرژی شده ام دوست دارم هر روز خودم را درآینه ببینم وکلی ازخودم تعریف کنم?☺️گوش دادن به آهنگهای شاد ورقصیدن جزء کارهای روزمره ام شده??ازخرید کردن لباس چه لذتی میبرم راستش فقط دوست دارم لباس بخرم??چون از سایز ۵۴به ۴۴۴رسیدم وکلی کیف میکنم??
در دوره ی جدید مقدماتی اردیبهشت ۹۶شرکت کردم مثل همیشه دوره ای کامل وبی نظیراست وبی شک بهترینها درانتظارمه وتا وزن ایده الم چیزی نمانده ومن به آن دست پیدا خواهم کرد نه فورااا ولی حتماااا زیرا من توانستم با کمک دورها ی عاااالی وبی نقص استاد عزیز۲۲کیلو وزن کم کنم?
از استاد عزیز کمال تشکر را دارم که راه درست زندگی وتناسب را به ما به زیبایی تمام آموزش داد ومن به شخصه توانستم با گوش دادن به فایلهای عالی وانرژی بخش به زندگیم رنگ ولعاب تازه ای بدم وبهترین لذت را ببرم??☺️
واز دوستان عزیزم که مرا دراین مسیر حمایت کردند وبا تشویقهایشان باعث انگیزه ی بیشتر من دراین مسیر شدن کمال تشکر را دارم??
روزی برسد که همگی برقله ی تناسب خوش بدرخشیم☀️☀️☀️
پرنسس زیبا اندام?سهله جان تناسب واحساس ناب وزیبایت گوارای وجودت
تولایق بهترینها هستی?????
نشان های دریافت شده
سلام دوستان عزیز?
من زهرا ۳۲ساله هستم از آذر ماه ۹۵ تصمیم گرفتم کلا روش زندگیم رو عوض کنم در اون زمان ۸۵ کیلو بودم
البته قبل از بدنیا اومدن فرزندم وزن عالی داشتم یعنی ۶۰ کیلو بودم که اونم بعد از گذشت چند ماه ورزش سخت یعنی ۳ ساعت درروز به این وزن رسیده بودم
بعد از بدنیا اومدن فرزندم دوباره وزنم بالا رفت ومن بازم بارژیم و ورزش تونستم حدودا هفت هشت کیلو کم کنم اما بازم همین که رهاش کردم دوباره وزنم بالا رفت تا به ۸۵کیلو رسید آذر ماه ۹۵ بود که دوباره تصمیم گرفتم وزنمو پایین بیارم ولی این دفعه نه با ورزش نه با رژیم ☺️بلکه با قدرت شگفت انگیز ذهن.
من هرروز صبح از خواب بیدار میشدم و مقابل آینه می ایستادم و به خودم میگفتم: زهرا تو لایق بهترینها هستی، تو لایق زبیاترین اندام هستی، تو تواناهستی و قدرت انجام دادن هرکار رو داری فقط کافیه که خودت بخوای?
ماه اول فقط ۱ کیلو کم کردم ولی اصلا کنار نکشیدم وهمچنان هر لحظه این جملات رو باخودم تکرار میکرد تا اینکه بلاخره ذهنم براین باور رسید که من لایق بهترینها هستم ودر کمال ناباوری ماه دوم موفق شدم ۷ کیلو کم کنم?
انگار ذهنم تربیت شده بود به اینکه به اندازه بخورم بدون اینکه اذیت بشم وخودمو مجبور کنم کم غذا بخورم ، ناخودآگاه به اندازه خوردن عادت کردم وهمچنان با اشتیاق بیشتری با ذهنم صحبت میکردم واونو متقاعد میکردم که من میتونم?
جالب اینجاست که درماه سوم من موفق شدم ۸ کیلو کم کنم ودر ماه چهارم ۹ کیلو
والان که ۶ ماه میگذره حتا ۱ گرم هم اضافه نکردم وخیلی خیلی خوشحالم?
همچنان هر روز صبح که از خواب بیدارمیشم خدا رو بابت تموم نعمت های فراوانی که به من داده ازجمله تواناییم در مقابل کاهش وزنم شکر میکنم ومطمئن هستم دیگه هیچ وقت به وزن قبلم برنمیگردم چون من لایق بهترینها هستم?
امیدوارم اگه کسی تو گروه هست وبه قدرت ذهن شک داره باخوندن این مطالب از همین لحظه دست بکار بشه وخودشو لایق همه چیزهای خوب بدونه.
از اینکه تو این گروه عالی هستم خدارو شکر میکنم وهمه شما دوستان عزیزمو دوست دارم❤️
نشان های دریافت شده
باسلام ?خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم.?
سخن خود راباسپاسگزاری از خداوند بزرگ وحکیم آغاز میکنم ،که مرابا استاد عطار روشن و مسیر درست و بنیادین تناسب اندام آشنا کرد.??
چرا که من قبلا چندین بار وزن کم کرده ام، اما با چه سختی ومشقتی، و به محض اینکه سخت گیری وفشار را از جسم خود بر میداشتم ،طی مدت کوتاهی وزنم برمیگشت ?
اما اینبار خدارا شاهد برگفته ی خود میگیرم که کمترین فشاری تحمل نکردم و به صورت خودکار ذهنم ،تحت تاثیر فایلهای آموزشی استادم اصلاح شده و سبک خوردنم تغییر کرد، واطمینان دارم که چون ذهن و روش خوردنم اصلاح شده نه تنها وزن کم شده ام بر نخواهد گشت، بلکه روز به روز متناسب تر میشوم .
خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیز و دوستای خوب و متناسبم
من نسرین ۳۱ ساله هستم و میتونم بگم تقریبا ۹ساله دچار اضافه وزن بودم.
چندین بار رژیم های مختلف گرفتم و کارهای زیادی رو برای کم کردن وزنم انجام دادم و حتی تونستم یه بار وزنمو به ۵۰ کیلو که قبلا بود برسونم
ولی نه تنها همه وزنی که کم کرده بودم برگشت بلکه خیلی بیشتر از اون اضافه کردم.با توجه به زایمان دوقلویی که داشتم و عمل صفرایی که دو ماه بعد از زایمانم دوباره انجام دادم وزنم رسیده بود به ۸۲کیلو
من همون آدم ۵۰ کیلویی بودم که همه منو به لاغری میشناختن و خیلی از کسایی که منو بعد از چند سال میدیدن به سختی به یاد میاوردنم. ۳۲ کیلو در عرص ۹سال اضافه شده بودم
خودمم دیگه از دیدن خودم بیزار بودم از مهمونی رفتن خرید کردن استخر رفتن و خیلی کارای دیگه بدم میومد.دیگه اصلا برام مهم نبود ۱۰۰ کیلو میشم یا بیشتر چون واقعا از کم کردن وزنم نا امید شده بودم.
خرداد سال گذشته با این دوره آشنا شدم و شرکت کردم ولی بعد از گذروندن دو هفته دوره رو رها کردم و به خوردن و خوردن و خوردنم ادامه دادم….
خودمو شکست خورده میدیدم.
هر روز بیشتر از قبل افسرده و نا امید میشدم
تا اینکه یه روز به استاد پیغام دادم و از شرایطم گفتم و ایشون هم منو راهنمایی کردن
دوباره شروع کنم و اینبار واقعا دوره رو درست انجام دادم فایل هامو گوش دادم و تمریناتمو کامل انجام دادم.
با گوش دادن به صدای استاد توی هندزفری میخوابیدم و با اون صدا بیدار میشدم.از هر فرصتی برای انجام تمریناتم و گوش دادن به فایل هام استفاده میکردم و البته هنوزم میکنم?من سال ها بود که احساس سیری رو به ندرت تجربه میکردم ولی با کمک این دوره تونستم با ذهنم همراه بشم و بتونم نه تنها حس سیری بلکه خیلی احساس های خوب دیگه رو تجربه کنم….
چیزی که نصیب من شد فقط رفتن به سمت متناسب شدن نبود ….دوست داشتن خودم ،ارزش قائل شدن برای خودم و اهمیت دادن به سلامتیم چیزای فوق العاده ای بودن که به کمک استاد تونستم به دست بیارم.
من خودمو فراموش کرده بودم ولی بازم تونستم خودمو پیدا کنم و به خاطر این از استاد عزیزم و دوستای گلم که بسیار انرژی مثبت دارن تشکر میکنم..❤️❤️❤️
واقعا وجود استاد یک موهبت الهی هست و آرزوم اینکه که آدمای بیشتری بتونن از این موهبت بهره ببرن.
خدایا سپاسگزارم???
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد بزرگوار ودوستان عزیزم
من حدود ۱۱ ماهه با این روش شگفت انگیز آشنا شدم ??
من از بعد از ازدواجم دچار چاقی شدم وبه مراتب وزنم بالا میرفت ولی از همون موقع زیاد مبارزه کردم باهاش
جنگیدم، باشگاه میرفتم، رژیم میگرفتم ولی خسته میشدم وسط راه و ولش میکردم ??حتی پزشکای تغذیه متعددی رفتم وفتی با برنامه پیش میرفتم همه چی عالی بود ولی به محض غافل شدن از برنامه ها ورفتن به سفر باز روز از نو روزی از نو ?
ولی خدارو شاکرم از زمانی که با این برنامه شگفت انگیز آشنا شدم میتونم بر خودم تاثیر گذار باشم و از این بابت خیلی خوشحالم
من وقتی با این برنامه آشنا شدم ذهنم درگیر مسائلی بود توی زندگیم ولی دوستان عزیز من شرکت در این دوره نه تنها به تناسبم کمک کرد بلکه حالمو متحول کرد
واقعا حال دلم منقلب شد میتونم بگم یه معجزه بود
الان که یادم میاد اون لحظه ای که داشتم اسم فرشته مو انتخاب میکردم تمام موهای بدنم دارن سیخ میشن بدنم مورمور میشه واقعا لحظه ی ناب بینظیری بود میتونم به جرات بگم این حس خیلی نادر بود تو زندگیم که واسم اتفاق افتاد عزیزان دلم اگه بخوام بنویسم حتی میتونم بگم از جند کتاب مطالب بیشتر هم میشه گفت ??????❤️❤️بچه ها همه شما رو دوست دارم، عاشقتونم
خدایا دوست دارم
خدایا شکرت
سپاسگزارم استاد بینظیرم سپاس فراوان خدا قوت ان شاالله که خدا توفیق به شما بده وعاقبت بخیر باشین آرزومند آرزوهاتونم مهربان❤️?
نشان های دریافت شده
سلام دوستان خوب و بینظیرم????
من نگین هستم تاکنون ۴۰ سال از خداوند بزرگ نعمت عمر گرفته ام و تهران زندگی می کنم
دوست داشتم از حال خودم براتون بگم.
قبل از شرکت در دوره ی تناسب اندام و بعد از اتمام دوره
بر خلاف بعضی از دوستان که از کودکی و یا سنین مختلف درگیر اضافه وزن و چاقی بوده اند من اینچنین نبوده ام و سالیان سال متعادل بودم و هیچ گونه تصوری از چاقی یا اضافه وزن نداشتم.
همیشه وزنم بین ۶۰-۵۷ کیلو متغییر بود.
به طور ناخودآگاه به اندازه نیاز بدنم غذا مصرف می کردم و حرص و اشتیاق خوردن بیش از اندازه ای در وجودم نبود.
هنوز دلیلش را پیدا نکرده ام که چگونه در دلم افتاد که من دارم چاق میشم و زیاد از حد غذا می خورم ؛ همین باعث شد که من هم در شیب چاق شدن روانه شدم تا اینکه به مرز وزن ۸۰ کیلو رسیده بودم??
در گذشته من همیشه اعتماد به نفس بالایی در پوشیدن لباس های زیبا و جذاب داشتم و از حضور در جمع دوستان و فامیل لذت کامل می بردم?☺️ ولی بعد از چاق شدن همین که در یک مهمانی عده ای به من می گفتند نگین چاق شدیاااا…
باعث می شد که اعتماد به نفسم پایین بیاد?? و تلاش کنم اضافه وزنم رو از بین ببرم.
خوشبختانه من هرگز به پزشک تغذیه جهت رژیم غذایی مراجعه نکردم
هیچگاه هیچگونه دارو یا دستگاهی برای کاهش وزنم استفاده نکردم.
هیچوقت برای لاغر شدن و فرار از چاقی به باشگاه مراجعه نکردم.
جالبه چند سال قبل که هنوز وزنم متعادل بود صبحها از روی علاقه و ایجاد تنوع در زندگی به مدت ۶ ماه پیاده روی صبحگاهی می رفتم و بدون اینکه به لاغر شدن فکر کنم ۸ کیلو از وزنم کم شد.??♀
من در مرز بین سایز ۴۸-۴۶ (از وزنم اطلاع نداشتم) با استاد عطارروشن عزیز که از قبل، این تغییرات ظاهری و درونی را در ایشان از نزدیک دیده بودم شروع به همکاری کردیم .
به آهستگی و زیبائی افکارم در حال تغییر و تحوله و آهسته و پیوسته دارم به وزن ایده آلم نزدیک و نزدیک تر می شوم.?
از دیدن خودم و موفقیتم لذت می برم و شاداب هستم.??♀
الان به سایز ۴۲-۴۰ رسیدم و دوست دارم به سایز ۳۸ برسم.
تقریبا ۳ماه از پایان دوره ی پیشرفته می گذره و من همچنان مشتاقانه پیگیر هستم و از اینکه همه دوستان و فامیل وقتی مرا می بینند ، از دیدنم شگفت زده می شوند ، حس غرور و افتخار سراسر وجودم را میگیرد.??
همراهی و همکاری با استاد عزیزمون نقطه عطف تغییرات افکار من شد.
از ایشون بی نهایت سپاسگزارم ????
ببخشید که حرفهایم اینهمه طولانی شد ؛ از همراهی تون متشکرم.?????
نشان های دریافت شده
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیزم و همه دوستان گلم.اگر بخوام قبل از دوره رو توضیح بدم فقط باید از اشتباهات و طرز فکرهای وحشتناکمون در مورد چاقی و رژیم بگم.پس بهتره بگم قبل از دوره هر چی بوده گذشته و من اصلا بهش فکر نمیکنم. چون اولین چیزی که توی این دوره یاد گرفتم اینه که به روزهای روشن آیندم فکر کنم و روزهای بهتری برای خودم خلق کنم چرا که با این دوره اعتماد به نفس بالایی پیدا کردم.چیزی که اینجا نصیبم شده آرامش روح و روان هستش.یاد گرفتم با برنامه ریزی واز بین بردن وقتهای هدر رفتم، بتونم نهایت لذت رو از زندگیم ببرم.برای خودم و جسمم که جایگاه آدم مقدسی چون منه ارزش قائل بشم و به اندازه نیاز جسمیم غذا بخورم واز چیزی که میخورم واقعا لذت ببرم.مصرف آب خوردنم عالی شده در صورتیکه من قبلا شاید در طی روز دو لیوان آب هم مصرف نداشتم???تو رژیمای قبلی اولین چیزی که سراغم میومد ضعف و سر گیجه و مهمتر از همه یبوست بود ولی توی این دوره هیچچچچچچ خبری از اینا نیست.یاد گرفتم من لیاقتم خیلی بیشتر از اون چیزی بوده که تا الان فکر میکردم.لیاقتم رسیدن به تناسب اندام دلخواه،و لذت بردن از همه نعمتهای خداوند مهربانم هست.شاید تغییرات من خیلی زیاد نبوده ولی همین مقدار تغییر هم بدون استرس، بدون رژیم غذایی و بدون ورزش عااااالیه عاااالی بوده.و هم اکنون که در حال گذراندن دوره جدیدتر از تناسب اندام با قدرت ذهن هستم.مطمان مطمان هستم به زودیه زود به تناسب اندام ایده آل و سلامتی و شادابي همیشگی دست خواهم یافت.
خدا رو سپاسگزارم که با این مسیر زیبا آشنا شدم.
از استاد خوب و تلاشگرم آقای عطار روشن نهایت تشکر و قدر دانی دارم.
در پناه حق سلامت و موفق و مويد باشند?????
نشان های دریافت شده
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیزم و همه دوستان گلم.اگر بخوام قبل از دوره رو توضیح بدم فقط باید از اشتباهات و طرز فکرهای وحشتناکمون در مورد چاقی و رژیم بگم.پس بهتره بگم قبل از دوره هر چی بوده گذشته و من اصلا بهش فکر نمیکنم. چون اولین چیزی که توی این دوره یاد گرفتم اینه که به روزهای روشن آیندم فکر کنم و روزهای بهتری برای خودم خلق کنم چرا که با این دوره اعتماد به نفس بالایی پیدا کردم.چیزی که اینجا نصیبم شده آرامش روح و روان هستش.یاد گرفتم با برنامه ریزی واز بین بردن وقتهای هدر رفتم، بتونم نهایت لذت رو از زندگیم ببرم.برای خودم و جسمم که جایگاه آدم مقدسی چون منه ارزش قائل بشم و به اندازه نیاز جسمیم غذا بخورم واز چیزی که میخورم واقعا لذت ببرم.مصرف آب خوردنم عالی شده در صورتیکه من قبلا شاید در طی روز دو لیوان آب هم مصرف نداشتم???تو رژیمای قبلی اولین چیزی که سراغم میومد ضعف و سر گیجه و مهمتر از همه یبوست بود ولی توی این دوره هیچچچچچچ خبری از اینا نیست.یاد گرفتم من لیاقتم خیلی بیشتر از اون چیزی بوده که تا الان فکر میکردم.لیاقتم رسیدن به تناسب اندام دلخواه،و لذت بردن از همه نعمتهای خداوند مهربانم هست.شاید تغییرات من خیلی زیاد نبوده ولی همین مقدار تغییر هم بدون استرس، بدون رژیم غذایی و بدون ورزش عااااالیه عاااالی بوده.و هم اکنون که در حال گذراندن دوره جدیدتر از تناسب اندام با قدرت ذهن هستم.مطمان مطمان هستم به زودیه زود به تناسب اندام ایده آل و سلامتی و شادابي همیشگی دست خواهم یافت.
خدا رو سپاسگزارم که با این مسیر زیبا آشنا شدم.
از استاد خوب و تلاشگرم آقای عطار روشن نهایت تشکر و قدر دانی دارم.
در پناه حق سلامت و موفق و مويد باشند?????
نشان های دریافت شده
آینه بامن دوست نیست
قلبم در سینه چه کسی و برای چه کسی میتپد؟؟
چرا خودم را دوست ندارم؟؟
میدانم چرا
از هرزاویه ایی روبروی آینه تمام قد نافرمم
همیشه باید مشکی یا رنگهای تیره بپوشم
سبک لباسهایم با سبک لباسهای مادرم یکی است
با چنین اندام فربه ایی استخرکه نمیشود رفت،رقصیدن در جمع که نمیشود،دویدن که نمیشود،لذت از خوردن که نمیشود،داشتن اعتماد بنفس که نمیشود،حس خوب درخشیدن که نمیشود،دوچرخه سواری که نمیشود،بر طبق سلیقه ورنگ دلخواه لباس خریدن که نمیشود،پله هارا دوتا یکی کردن و نفس بشماره نیوفتادن کهه نمیشود،آرایش مو و چهره با وجود غبغب که نمیشود،سلامتی قلب و سایر اندامها که نمیشود، گوش ندادن به توصیه ها و نصایح دیگران که چاق بودن رامدااام گوشزد میکنند که نمیشود،………کنار آمدن با دنیایی از نمیشودها …………بوالله که نمیشود
جهان ندای آرزوی مرا شنید
من بگروهی بنام “بیندیشید و بتناسب اندام برسید”دعوت شدم
با شروع دوره زیبا و پر اعجاز تناسب اندامم ،تغییرات در من ابتدا بصورت ذهنی و فکری آغاز شد
ایندوره بصورت پکیجی جامع و کامل و بمدیرت استاد “رضا عطار روشن”در اختیار ما هنرجویان قرار گرفت
مراحل این دوره بصورتی صحیح و اصولی طراحی شده بود ،بطوریکه نخست پذیرفتم تمام تمام معضلات چاقی در من به من مربوطه و پیرو آن توانستم خودم هم چنین عالی بازسازی کنم
با استفاده از پکیج دوره تناسب اندام توانستم مراحل صحیح رسیدن به تناسب واقعی را بصورتی کاملا پیشرفته و مدرن تجربه کنم
بطوریکه این روش بحق و به جد ،بی نقض و کامل است
در مراحل بعدی از دوره آموختم که باورها و عادتهای غلط من موجب عدم تناسب اندامم است
آموختم این باورها و عادتها در افراد متفاوت است و بنا بر فرهنگ و نگرش و خانواده و رسانه ها و……در ذهن افراد و ناخواسته تزریق شده و موجب چاقی گردیده
در مراحل بعدی آموختم
چگونه و با چه روشی این عوامل موجب چاقی را در خودم شناسایی وکمرنگ و بیرنگ کنم
بدیهی است زمانی عامل از بین برود پس اصل مشکل براحتی حل میشود
کم کم و بسیار نامحسوس ولی پیوسته و دلچسب تغییرات من فیزیکی شد
بهره مندی از پکیج تناسب اندام بمدیریت استاد “رضا عطار روشن”
برای من فوق العاده مثمر ثمر بود
من نتیجه ایی بسیار بیشتر از انتظارم از این دوره داشتم
بمدت ۴ماه بدون هیچ رژیم و هیچ سختی و هیچ ورزشی اجباری من به ۱۵کیلو کاهش وزن رسیدم
کمترین عارضه ایی به جهت این کمبود وزن نداشتم
علاوه بر اینکه روحیه و نشاط و شادابی من بیشترو بیشتر شد
بعد از چهار ماه که بوزن ایده آلم رسیدم تا به این لحظه زیبا که با شما مخاطب عزیز هستم،من همه چی و هر مقدار و هراندازه که دلم میخواد میخورم و گرمی اضافه نکردم
از خوردن هرچیزی ،فقط زمان خوردنش لذت میبرم
و فکر کردن به خوردن از افکارمن حذف شده
هم اکنون تنها زمانی که احساس گرسنگی میکنم و میزانی که سیر بشم و نوعی از خوراکی که دلم بخوادوبی توجه به کالریش و زمان روز و میزان خوراکی و عذاب وجدان که چقدر زیاد خوردم و……هستم و اصلا بخوردن فکر نمیکنم
من بعد از بهره مندی از ایندوره پر نتیجه：
تفریح کردن با خوردن ،نمیشناسم
عذاب وجدان بخاطر خوردن،نمیشناسم
غصه کردن که چرا نمیتونم بخورم در حالی که دلم میخواد بخورم،نمیشناسم
ولی خوب و عالی شناختم
من ندا (زندگی)بانوی زنجانی هستم که خود واقعی را شناختم
شناختم که لایقم
لایق تناسب اندام دلخواهم
در آخر
تشکر میکنم از استاد ارجمندم ،که دستان خدا برای من در این مسیر زیبا بود و چون فانوسی نورانی،مسیری چنین خلاقانه خلق و در اختیار همه لایقان تناسب اندام قرار داد
امیدوارم همیشه پیروز و سلامت باشند??
خدا نگهدار?
نشان های دریافت شده
سلام به دوستان عزیزم من بهنوش عطارروشن هستم ساکن اهواز که آذر ماه ۹۴ همراه با چند نفر از دوستان به دعوت استاد در دوره مقدماتی تناسب اندام به صورت آزمایشی شرکت کردم در طول ۶ هفته اطلاعات جالبی توسط استاد کسب کردم و توانستم تا حدودی رفتارهای غلط غذایی خودم را شناسایی کنم و این استارت حرکت من به سمت تناسب اندام شد نتایج خوبی رو بدست اوردم و زمینه لاغر شدن در من فراهم شد تا اینکه برای تکمیل کردن هدفم بهمن ماه ۹۵در دوره پیشرفته تناسب اندام شرکت کردم این دوره فوق العاده بود و از نظر جسمی و روحی در من تغییرات چشمگیری بوجود اومدبه مرور لاغر شدن رو دارم تجربه میکنم و خیلی آهسته و پیوسته مسیر تناسب اندام رو دارم طی میکنم از نظر روحی بسیار در آرامش هستم و بدون استرس غذا میخورم ودر محیطهای اجتماعی قرار میگیرم و احساس شادی درونی میکنم خدارو شاکرم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد و کمال تشکر و قدردانی رو از استاد عزیزو محترم آقای عطارروشن دارمسلام به دوستان عزیزم من بهنوش عطارروشن هستم ساکن اهواز که آذر ماه ۹۴ همراه با چند نفر از دوستان به دعوت استاد در دوره مقدماتی تناسب اندام به صورت آزمایشی شرکت کردم در طول ۶ هفته اطلاعات جالبی توسط استاد کسب کردم و توانستم تا حدودی رفتارهای غلط غذایی خودم را شناسایی کنم و این استارت حرکت من به سمت تناسب اندام شد نتایج خوبی رو بدست اوردم و زمینه لاغر شدن در من فراهم شد تا اینکه برای تکمیل کردن هدفم بهمن ماه ۹۵در دوره پیشرفته تناسب اندام شرکت کردم این دوره فوق العاده بود و از نظر جسمی و روحی در من تغییرات چشمگیری بوجود اومدبه مرور لاغر شدن رو دارم تجربه میکنم و خیلی آهسته و پیوسته مسیر تناسب اندام رو دارم طی میکنم از نظر روحی بسیار در آرامش هستم و بدون استرس غذا میخورم ودر محیطهای اجتماعی قرار میگیرم و احساس شادی درونی میکنم خدارو شاکرم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد و کمال تشکر و قدردانی رو از استاد عزیزو محترم آقای عطارروشن دارممن در سالهای گذشته روشهای زیادی رو برای لاغر شدن انجام دادم و نتایج کاهش وزنم همیشه موقتی و بعد از مدت کوتاهی دوباره به وزن اولیه برمیگشتم ولی در این روش به لطف خدای مهربان و راهنماییهای استاد عزیز و پر تلاش و شوق و اشتیاقی که در من ایجاد شده تونستم نتایج عالی کسب کنم و مطمئنم این بهترین و سالمترین و ماندگارترین روش رسیدن به تناسب اندام دائمی هست
نشان های دریافت شده
سلام.مریم فارسیانی هستم ۳۳ ساله از استان گلستان شهرستان گنبد کاووس درخرداد ۹۵ با گروه تناسب فکری آشنا شدم چند هفته ای در اتاق گفتگو بودم و با مطالعه پیامهای دوستان اطلاعات کمی در مورد این روش ذهنی پیدا کرده بودم و احساس میکردم در این مدتی که در این گروه هستم تغییراتی در خوردنم ایجاد شده فک میکردم زودتر سیر میشم و حرص وولع ندارم موقع خوردن دردوره ۲۵ خرداد ۹۵ شرکت کردم هر روز فایلها و پیامهایی که استاد توی گروه میزاشتنو با دقت گوش میکردم بد از گذشت سه هفته از شروع دوره تغییرات در من مشخص شد در این روش ذهنی با عادتها و باورهای اشتباه خودمون اشنا شدیم و این شد شروع تغییرات من .در ۲۰ اذر ۹۵ در دوره پیشرفته شرکت کردم و در اون دوره با تحولات عظیمتری روبرو شدم و این دو دوره ذهنی باعث تغییرات جسمی و روحی بزرگی در من شد که در طی ۹ ماه من به تناسب اندام دلخواهم رسیدم و با تناسب اندام جدید ،زندگی جدیدی رو تجربه میکنم .با تمام وجودم از استاد عطار روشن سپاسگزارم که با این روش ذهنی دنیای جدیدی رو برای من رقم زد …
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عطار روشن گرامی و دوستان عزیز در گروه تناسب فکری??
خواستم یه مقدار از حال و هوای دیروز و امروز خودم رو براتون بنویسم، راستش نمیدونم چجوری و از کجا شروع کنم ،چون هر چی فکر میکنم به دلیل اذیتهایی که بابت چاق بودنم کشیدم چیزی از لاغر بودنهای دوران نوجوانی یادم نمیاد?? شاید حدود ۱۵سال یا بیشتر درگیر هر نوع رژیمی بودم که شاید بتونم از شر این همهه چربیهای لعنتی راحت بشم، دکتر تغذیه رفتم ، رژیمهای پیشنهادی دوستان، انواع عرقیات لاغری که خدا میدونه با چه عذابی سمت بطری رفته و اونا رو میخوردم، پودرای لاغری که بعد خوردنشون همیشه حالت تهوع داشتم ، رژیم بیرحمانه شیر? اما هیچوقت نتونستم به وزن دلخواهم برسم و همیشه ۴تا۵کیلو وزنم کم میشد که به محض تمام شدن رژیم و ازاد شدنم از بند این رژیمهای لعنتی دوباره حریص میشدم برای خوردن و فقط دوسه ماه لازم بود که با چندکیلو بیشتر دوباره بفکر یه رژیم دیگه و یه تصمیم دیگه باشم، تا اینکه یه روز تو باشگاه دوست عزیزم گروه تناسب بهم معرفی کرد، اولش باور نکردم اما مثل همیشه که طالب لاغری بودم بدون پرس و جو همون روز شرکت کردم و بعد از تقریبا شش ماه به بهترین تناسب رسیدم اونم نه با رژیم و ورزشهای سخت، بلعکس با شادی و لذت ? و الان یکسال و چند ماهه که تو این وزن ایده ال ثابت شدم?بعضی وقتها با خودم فکر میکنم من چجوری لاغر شدم??اخه مگه میشه ? اینم بگم که من بعلت بیماری که چندین سال داشتم و الانم دارم دکترای تغذیه میگفتن تقریبا محاله وزنت کم بشه?? اما الان همسرم و اطرافیان بهم میگن دیگه کافیه و خیلی لاغر شدی?حرفی که یه روز واقعا شنیدنش برام ارزو بود
استاد برایان عزیز فرشته هدایتگر و مهربونی ازتون بینهایت سپاسگزارم که این روزهای شاد رو به من و دیگر دوستانم هدیه دادید?????????????????
نشان های دریافت شده
من سالها رنج رژیم گرفتن را تحمل کردم اینقدر به غذاخوردنم حساس شده بودن اگر یه کوچولو زیادتر می خوردم خودمو ادم بسیار چاقی می دیدم.
وقتی می خواستم پلو بخورم باید قاشقهارو می شمردم یا نان را باید وزن می کردم به نظرم کار بسیار سختی بود.
همیشه نگران اضافه وزنم بودم همیشه پیش خودم می گفتم “یعنی میشه یه روزی از اینهمه سختی راحت بشم.
تا بالاخره بااین گروه بسیار عالی آشنا شدم چند ماه هرروز مطالب رو می خوندم ولی باورم نمیشد.
از بعضی از دوستان سوال می پرسیدم تا بعد ازچند ماه فهمیدم تنها راهی که من به آرزوم میرسونه تنها وتنها همین راهه.
در دوره شرکت کردم اول از همه روحیه م عالی شد.
وبه سوی تناسب اندام همیشگی پیش میروم وخیلی خوشحالم.ودر دوره ی مقدماتی جدید هم شرکت کردم تابیشتر وبهتر به تناسب اندام ایده آلم برسم??????
نشان های دریافت شده
من زهره خارکن از تهران هستم و این افتخار رو دارم که از هنرجوهای آبان ماه ۹۴ دوره شگفت انگیز متناسب شدن با قدرت ذهن توسط مدرس استاد رضاعطارروشن باشم☺️
خداوند رو سپاسگزارم که با این دوره شگفت انگیز آشنا شدم و استادگرامی که چراغ راهنمای من در این مسیر زیبا هستند?
۲۳ سالم بود که معجزه رو در زندگیم دیدم و دراوج ناامیدی روزنه امیدی دردلم نشست و تونستم خودم رو نجات بدم من حدود ۵ سال بود که از اضافه وزن بالا و از افسردگی رنج میبردم و قرص های ضد افسردگی زیادی استفاده میکردم و روزبه روز اوضاع زندگیم بدترمیشد?
درحال حاضر با گذشت بیش از یک سال شرکت در دوره رسیدن به تناسب اندام از روش قطعی و بدون بازگشت الگوی ذهنی و شناسایی باورهای مخرب و غلط ذهنم با افتخار اعلام میکنم که توانستم حدود۳۵ کیلو کاهش وزن بدون بازگشت را تجربه کنم☺️
از زندگی با تناسب اندام که بدون هیچ گونه رنج و سختی میباشد نهایت لذت را میبرم ?
من نه تنها در زمینه تناسب اندام بلکه در تمامی جنبه های زندگیم تغییر کردم و از اعتماد به نفس و شااااادی و لذت بی نهایتی برخوردارشدم☺️
الان که دارم از حال و هوای لذت بخشی که دارم براتون مینویسم میخوام فریااااااد بزنم بگم خدا جونم ازت ممنونمم به خاطر لطف بیکرانت به خاطر به دست آوردن موفقیتی که سال ها آرزویی بیش نبود به خاطر بازگشت شاااااادی و انرژیی به زندگیم به خاطر دوست داشتن دوباره خودم به خاطر هدیه بینظیر تناسب اندامم ?
به خاطر اینکه تونستم مثل آب خوردن به تناسب اندام ایده آلم برسم به خاطر بهترین و قطعی ترین روشی که منو به سمت موفقیتم پیش برد
استاد عزیز جناب رضاعطارروشن میخوام از صمیم قلبم ازتون سپاسگزاری کنم ? به خاطر زحمات بی دریغتون و برگزاری دوره بینظیر MWL کاهش وزن ذهنی که یکی از معجزه هایی هستش که درزندگیم دیدم و در طی این دو سال تونستم با تغییر الگوهای اشتباه ذهنیم مثل آب خوردن تغییر وزن چشم گیری داشته باشم
بطوریکه تمام اطرافیانم حیرت زده هستند و درعجب هستن که چطور هر دفعه که منو میبینن از قبل متناسب تر میشم☺️
در طی این دوسال با شرکت دردوره MWL تونستم موفقیت های زیادی کسب کنم که رسیدن به تناسب اندام ایده الم یکی از این هاست ☺️ برای تمامی دوستان عزیز و موفقم که در دوره شرکت کردند و تصمیم گرفتن مسیر زندگیشون رو برای همیشه سبز و لذت بخش کنند و خودشون رو لایق بهترین زندگی میدونند و دست از تلاش برنمیدارند و باصبوری گام های موفقیتشون رو برمیدارند ارزوی سعادت دارم?
خداوند روسپاس گزارم که دراین مسیر زیبا با خیالی اسوده قدم میزنم و بهترین روزهای زندگی عمرم را تجربه میکنم و اطمینان دارم که شاهد شگفتی های بیشتری هستم☺️
از استاد ارجمند خودم رضا عطارروشن بی نهایت سپاسگزارم و خودم رو مدیون زحمات بی دریغ ایشون میدونم ??
نشان های دریافت شده
دوستان عزیزم سلام?
من مریم هستم و حدود یکسال که با
این روش شگفت انگیز آشنا شدم??
من از دوره ی ابتدایی با چاقی در گیر شدم و هر روز وزنم زیاد میشد،بین فرزندان خانواده من از همه چاقتر بودم و مادرم همیشه میگفت،مریم به خانواده پدری رفته،و منم باور کرده بودم که سرنوشت من همینه?
تا این که ازدواج کردم بعد از تولد دومین فرزندم وزنم به صدو پنج کیلو رسید??و هر کسی که منو میدید منو سرزنش میکرد.
بالاخره تصمیم گرفتم رژیم بگیرم،مطب دکتر…….رفتم و شروع کردم….بعد از ۸ ماه ۳۰ کیلو از وزنم رو کم کردم…خیلی خوشحال شده بودم و دیگه احساس کردم راحت شدم و کم کم به عادتهای غذایی که قبلا داشتم رو آوردم.
وزنم داشت زیاد میشد،دیگه شام نمیخوردم،مدام وزن میکردم،کالری محاسبه میکردم،باشگاه میرفتم ،پیاده روی میرفتم….ولی بازم وزنم ریاد میشد..دیگه مونده بودم چکار کنم…آخه مگه میشد منی که این همه مراقب بودم …پس چررررا وزنم زیاد میشد؟؟؟؟؟
همیشه میگفتم خدایا تو که همه چیز به من دادی ،همسر خوب ،خانواده ی خوب پس چرا تناسب اندام رو به من ندادی تا من خوشبختیم تکمیل بشه؟؟؟؟
پانزده سال و نیمی از عمرم تا الان با این افکار سپری شد….
تا اینکه به لطف خدای مهربونم و به وسیله ی خواهر عزیزم با این دوره آشنا شدم??????
اوایل فکر میکردم این روش مثل روشهای دیگه ای که من تا حالا بارها و بارها امتحان کردمه…ولی از همان روزهای اول تفاوت رو احساس کردم…??
استاد بی نظیرم من و ایران من به وجود پاک شما افتخار میکنیم..شما مریم و امثال مریم ها رو نجات دادید…مریمی که جرات فکر کردن به تناسب رو نداشت،مریمی که ۱۵ سال عذاب کشید و مریمی که فکر میکرد تا آخر عمر باید چاقی رو به دوش بکشه…نجات دادید??خدا رو سپاسگزارم و ایمان دارم کسانی که با این روش آشناا میشوند مورد لطف خدا قرار گرفته اند….دوستان عزیزم که این متن رو میخونید این فرصت رو از دست ندهید و فرصت رو غنیمت بشمارید…??
متنم خیلی طولانی شد…دوست داشتم حس خوبم رو منتقل کنم…و دوست دارم کسی درد اضافه وزن رو دیگه تحمل نکنه…ما اشرف مخلوقاتیم و شایسته ی بهترین زندگی??
در پناه خدا …شاد و متناسب باشید??
نشان های دریافت شده
من اسفندسال ۹۴با استاد عطار روشن آشنا شدم،اول میخواستم در گروه لاغری شرکت کنم،ولی وقتی با استاد صحبت کردم ایشون ازم خواستن اول در گروه خدا هرگز دیر نمیکند شرکت کنم ومنم همین کارو کردم،از همون روزای اول احساس شادیوآرامش میکردم ،من سالها با قرصهای اعصاب به دنبال این آرامش بودم که اصلا برام فایده ای نداشت ،بعد از این دوره قرصای اعصابو که هرروز میخوردم کم کم کنار گذاشتم وحالم روز بروز بهتر شد،من دیگه عصبانی وزود رنج نبودم ،نگران آینده نبودم،در گذشته زندگی نمیکردم،بلکه در حال ولحظه بودم،که البته هر روز بهتر از روز قبل شدم،در فروردین ۹۵ در گروه لاغری از طریق ذهن ثبت نام کردم وهر چه از دوره ام میگذشت بیشتر خدا را شکر میکردم که از این طریق دارم لاغر میشم چون من اصلا تحمل رژیمو نداشتم بعد از بارها زجر رژیم گرفتن ووزن کم کردن،هیچوقت نتونسته بودم وزنمو نگه دارم ولی حالا براحتی وبدون رژیم داشتم لاغر میشدم،اشتهای من نا خودآگاه کم شده بود،براحتی وبدون هیچ حرص ولعی کم میخوردم سیر میشدم وخیلی خوشحال بودم که مجبور نیستم غذای خاصی بخورم،از همون غذای خانواده میخوردم تازه از غذاها لذت هم میبردم ولاغر هم میشدم???کم کم احساس کردم انرژیم بیشتر شده،با فایلهای پیاده رویه استاد شروع کردم به پیاده روی ،ورزشو شروع کردم در حالی که اصلا مجبور به اینکارا نبودم ولی روحیه ام آنقدر خوب بود که درد زانویی که داشتم خوب شد وپیاده رویو ورزش برام لذت بخش بود،خلاصه اینکه من به راحت ترین روش ممکن لاغر شدم وتا رسیدن به نتیجه ی نهایی ادامه میدم،چون بسیار برام لذت بخشه ومطمئنم که این دفعه لاغریم دائمی وهمیشگیه چون هم باورهای اشتباهم اصلاح شده وهم عادتهای متناسب کننده در من نهادینه شده وبه رفتار من تبدیل شده،از خدای خودم سپاسگزارم که منو با استاد روشن آشنا کرد تا به آرزوی دیرینه خودم تناسب جسم وفکر برسم واز استاد روشن بخاطر زحماتی که برای ما میکشند ممنون وسپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سلام به دوستای عزیز و استاد گرانقدرم
من سمیه همیشه چاقیمو اینجوری توصیف میکردم که از وقتی خودمو شناختم همین شکلی چاق بودم و چاقیم مثل طرف مادریمه و برای خودم یه تقسیمات این شکلی انجام میدادم.دقیقا دوم راهنمایی بودم که از این طرف و اون طرف میشنیدم رژیم میگیرن منم تصمیم گرفتم رژیم بگیرم پیش متخصص تغذیه رفتم و برنامموو شروع کردم و اتفاقا هم خیلی خوب پیش میرفت ولی اون حرص و ولعی که نسبت به غذاها داشتم و غذای خودم که همیشه متفاوت بود حسابی اذیت میشدم که نهایتا بعد چند ماه خسته میشدم و وزن کم شده هم با جایزش کم کم برمیگشت.این روال رژیم گرفتنم تا سال قبل تقریبا سالی یک بار ادامه داشت بالاترین وزنم ۱۴۱کیلو بود و این یعنی فاجعه برای یک دختر ? . بعد عید ۹۵ طبق معمول هر سال رژیم و باشگاه رفتنمو شروع کردم و از اطرافیان میشنیدم که جدیدا معده کوچیک میکنن و منم تمام تمرکزم روی این موضوع بود که پاییز ۹۵عمل انجام بدم چون واقعا به لحاظ جسمی و روحی دچار مشکل شده بودم .جلوی آینه نمیرفتم با اطرافیانم در روز در حد ده تا جمله حرف نمیزدم منزوی و گوشه گیر بودم و توی خلوتم همیشه با آهنگهای غمگین گریه میکردم.تا اینکه عصر یکی از روزهای خرداد ماه دختر عمه ی عزیزم تلگرام به من پیام داد و درباره ی دوره ی تناسب فکری صحبت کرد من اون روز همش میگفتم اینم نمیشه … من اینهمه رژیم گرفتم و ورزش کردم نشد این دیگه عمرا بشه ? من اون روز با چند نفر از دوستان پیشکسوت گروه تلگرامی صحبت کردم و همچنین با استاد روشن عزیزم و تقریبا قانع شدم که توی دوره ای که ۲۵ تیر برگزار میشد شرکت کنم … اون روز یه حس عجیبی داشتم یه آرامش و شادی خاصی که لابد همه ی اون دوستانی که توی دوره ها شرکت داشتن تجربش کردن? با شروع دوره منم مصمم تر شروع کردم تغییرات رو توی رفتارم حس میکردم .به اندازه خوردن و آشغال خوری نکردن تا اینکه به جایی رسیدم که اگه بخوام هم نمیتونم بیشتر از نیازم بخورم و بالا میارم. همه ی اطرافیان بهم میگن که خیلی هیکلم خوب شده و تقریبا ۳۰کیلو از وزنمو کم کردم و البته در کمال ارامش و بدون سختی . من در چند دوره ی متعدد استاد شرکت کردم و معجزه ای که توی دوران بچگی آرزوم بود و دلم میخواست شب بخوابم و صبح بیدار بشم ببینم لاغر شدم داره اتفاق میفته…? من با تمام سلولهای بدنم شادی حاصل از این روش و دوره رو درک کردم .الان بعد از گذشت تقریبا یک سال حال جسم و جانم عالیه من عاشق خودمم و همیشه شادی رو اول برنامه ی هر روزم قرار میدم و امیدوارم همه ی عزیزان این حس و حال خوب رو تجربه کنن و شادیشون رو به دیگران هم انتقال بدن.
نشان های دریافت شده
سلام دوستان..
من مژده هستم واومدم به شما مژده بدم که دیگه روزهای نامتناسب بودن وبد اندامی وغصه خوردن که چرا من اینقد چاق وبدهیکل هستم تموم شد.?
مگه میشه استاد رضاعطار روشن عزیز باشن و کسی از نامتناسب بودن رنج ببره..☺️
من مژده کوهستانی از آزادشهر استان گلستان به خواست خدا با استاد روشن عزیزآشنا شدم وبا گذروندن دوره های تناسب اندام از طریق ذهن به خواست خودم رسیدم.
من از بچگی اینو از خانواده شنیده بودم که من استخون بندی درشتی دارم…
بعدازدواج وبارداری اضافه وزنی که در وجود من جا خوش کرده بودبا باور اینکه هر بارداری بالاخره اضافه وزن به همراه داره با این قضیه دست وپنجه نرم میکردم..اواخر روزهایی که از همه ی روشها خسته شده بودم با دیدن یکی از دوستانم باور کردم که خدا منو تنها نذاشته و بالاخره یه منجی برای امثال من فرستاده..لباسهایی که دیگه اندازه ام نمیشد ومن مدام جلوی آینه لباسهارو پرو میکردم وفکر اینکه از کجاش درزش وباز کنم که گشادبشه خسته وکلافه از وضعیتی که داشتم تا اینکه شرکت در دوره ها که دگرگونی بزرگی در زندگی من بود
منو به اوج لذت وشادی داشتن اندامی ایده آل رساند.دیگه نه تنها لباسها اندازه ام شده بود بلکه همه گشاد وبدقواره شده بودن ومن همه ی اونا رو ریختم بیرون چون نمیخواستم یادآور روزهای بد اندامی من جلوی چشمم باشه..این روزها سبکبال وسرخوش به اراده وتصمیم خودم افتخار میکنم وبه خودم ثابت کردم که تناسب اندام داشتن ساده ترین کار دنیاست..
تناسب اندام داشتن ،حق منه.
من به خودم ثابت کردم اشرف مخلوقاتم چون ذهن دارم قدرت تفکر دارم وقدرت انتخاب دارم..پس از طریق ذهنم به این باور رسیدم که من لیاقت داشتن تناسب اندام رادارم.وخدارو هزاران بار شکر میکنم که به عنوان یک فرد موفق در خدمت دوستان عزیزم هستم.
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیزم روزتون به خیر استاد فرموده بودید گزارش از کارهام بدهم وای استاد راست میگفتید راه پر فراز و نشیبیه یک روز پر امید و مصمم هستم یک روز وا میرم و ناامید میشم هر چی میخوام فکر نکنم و توجه به اینکه الان چه اتفاقی افتاده بازم ذهنم دائم میخواد چک کنه اصلا لاغر نشدی هیچ تغییری در تو رخ نداده استاد در یکی از فایلهای اخری هفته سوم در باره اینکه ذهنمون چطور هر کاری که میکنیم رو هیچ نشون میده باید بگم واقعا جالب بود من همیشه با اون درگیر بودم خدا میدونه خیلی کارها در زندگیم انجام دادم با اینکه یک محدودیت کوچک هم دارم ولی تسلیم نشدم و سعی کردم همیشه موفق باشم ولی هیچوقت هیچوقت کارهای من به چشمش نمیاد و همیشه بهم میگه کاری نکردی و ماله دیگران رو به رخم میکشه تا حالا فکر میکردم من عزت نفس پایینی دارم و برای این همیشه خودم رو لایق نمیدونستم ولی حالا با این فایل شما متوجه شدم نه مثل اینکه این کار ذهنه و همه باهاش درگیرند مگر اینکه ادم خودش اگاهانه مسیر ذهنش رو عوض کنه راستش من اسم ذهن منفی بینم رو گذاشتم خانم ترسو و تنبل و کمال گرا تمام عمرم از این خانم صدمه دیدم و عقب افتادم الانم ول کن نیست با این حال ناامید نمیشم راستش نمیدونم دارم خوب پیش میرم یا نه ولی بالاخره سعی خودم را میکنم استاد میدونم که میگید از حال خوبت میتونی بفهمی ولی اعتراف میکنم در مجموع خدا رو شکر ارامش دارم و سعی میکنم بیشتر اوقات حالم خوب باشه ولی در مورد تناسب اندام یک عجله ای تو ذهنم هست که اون همیشه اذیتم میکنه .من در هفته چهارم قرار دارم ولی احساس میکنم باید یک بار دیگه بعد از تموم شدن دوره از اول شروع کنم در هر صورت از زحمات شما و از اینکه انقدر ریز بینانه مسائل رو دیدید و شکافتید واقعا مچکرم وقتی حرفهاتون رو گوش میدم انگار حرفهای دل من رو میزنید استاد عزیزم مچکرم مچکرم مچکرم و خدا رو شکر میکنم که با شما اشنا شدم
نشان های دریافت شده
استاد امشب رفته بودیم همراه همسرم پارک همسرم متناسب است یعنی هرچه میخوره اندامش هم نمیخوره به منم میگه خوردن ادم چاق نمیکنه شبی پفک تخمه خریده بود خودش میخورد اما من هیچ میلی نداشتم حتی یه لیوان اب یا چایی نمیخوردم با اینکه قبلا اینجور نبودم میخوردم اما لذت نمیبردم الان نه شاید چند دونه تخمه خوردم ولذت بردم دست کشیدم درونم میگفت بسه نخور چه فایده تعجب کردم خیلی منتظر این روزی بودم خیلی خوشحال شدم کم کم در مسیر هستم جوری شده همش احساس سیری میکنم دیه حرص اون وله قبل ندارم
حتی همسرم میگه سالهای قبل ماه رمضان خیلی اهمیت میدادی به سفر افطار پهن میکردی چند رقم غذا میذاشتی اما امسال تا دم افطار چیزی درست نمیکی وبعد غذا ساده درست میکنی چی شده میگم نمیدونم اما درست میگه من سالهای قبل چند رقم شیرینی غذا نوشیدنی میذاشتم سر سفره وقبلا بیرون میرفتیم حتما باید غذا یا بستنی بخوریم یعنی بیرون رفتن من مساوی با غذا خوردن تنقلات بود اما از وقتی دوره شرکت میکنم وقتی رستوران ها ببینم شاید دلم بخوات برم اما یهو ذهنم میگه رستوران که همیشه هست امشب لذت ببر درکنار همسرت یه روز دیه میای به کل فرق کردم واز نظر روحی خیلی آرومتر شده ام بی نهایت خدارا سپاسگذارم از اینکه تجربه هایتون دراختیارم گذاشتید وخدارا شکر که به این مسیر هدایت شدم
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز.روزتون بخیر.نمیدونم الان چطور میتونم حالمو توضیح بدم.امروز گام سومم رو گوش کردم.تپش قلب و هیجانی که تو وجودم شکل گرفته مانع از احساس بیانم میشه تو کلمات.هر بخش از این فایل صوتی رو که گوش میکردم زندگیم مثل پرده ی سینما از جلوی چشمم رد شد.من از بچگی دست به قلم بودم.داستان مینوشتم و قدرت روئا پردازیم خیلی بالا بود و هست اما این مساله هم مثل چاقیم مورد تمسخر قرار گرفته شد.اما واقعا اشکم در اومد که انقدر به ذهنم و قدرت رویام کم لطفی کردم.نادیدش گرفتم.چون خیلی وقتا رویایی که حتی برای یک ثانیه از ذهنم گذشت رو برام براورده کرد.رویای داشتن یه شغل خوب که تا امروز معجزه میدونستمش.رویای یک زندگی مشترک و پر عشق که جبران تلخی ها و کمبود دوران مجردیم میدونستمش.تمام اینارو رویا پردازی کردمو ذهنم واسم فراهمش کرد اما من بهش کم لطفی کردم و نادیدش گرفتم.من این قدرتو داشتم و دارم اما خودم تا امروز سرکوبش کردم اما تصمیم قاطع امروز من نه تنها بدست آوردن تناسب هست بلکه به واقعیت در آوردن هر چیزی که تو رایاهام وجود داره.باید جبران کنم تمام این نادیده گرفتن هارو.ممنونم استاد عزیزم.به اندازه ی یک زندگی نادیده گرفته شده ازتون ممنونم.الان دبگه اشکام نمیزارن بیشتر از این بنویسم.واقعا ممنونم
نشان های دریافت شده
باسلام وارزوي قبولي طاعات وعبادات در پيشگاه حق…
مقوله ي چاقي در زندگيم دردبزرگي بود كه هميشه مرا رنج مي داد ..
انگار سيستم ايمني ودفاعي بدنم درمقابله اين عارضه ضعيف شده بود ..
خيلي جنگيدم ومبارزه كردم از طر ق مختلف..
ولي توانم را ازدست دادم ..
توان تكلم .. درهنگام صحبت چاق ولاغر بودن مقابل. همه سكوت مي كردم
توان تحرك ..كه حاضر نبودم در هيچ مجلسي حضور پيدا كنم ..
توان شنوايي..كه از فرط خستگي رژيم پاي صحبت هيچ دكتر و كارشناس رژيم نمي نشستم ..
وصدها ضعف توان مختلف….. كه اگر بگويم از حوصله خارج خواهد بود..
چاقي ونامتناسب بودن شبهاي تارم را اشكار مي ساخت .كه به شكست منجر مي شد
وتمام عللش نار ضايتي از ظاهر خودم بوده ..
بدون اينكه مطلع باشم من مي توانم به راحتي .. متناسب بشم ودر بهترين شرايط قرار بگيرم….
ظاهراانقدر در خود،گم شده بودم كه از اطاعت الهي هم سر پيچي مي كردم ..
تا اينكه باخواسته و لطف خداي مهربان اشنا شدم به اين دوره هنگام جستجودر تلگرام ..
بعداز چند بار مشاوره با استاد وشركت در دوره ..وبعداز گوش كردن فايلهاي رايگان …وثبت نام در اين دوره ….
انگار هاله اي از تاريكي را ازذهن خود دور كرده ..ونور اميد در من تجلي مي گشت..
اري من خط نشان كناب سرنوشم را به دست استاد عطار روشن عزيز نهادم
تا از ان ورقي بزند ..
ومرا از گمراهي نجات بخشد ..
همان راهي كه مرا به هيچي وپوچي رسانده ..ومظاهر غمهاي غمبار عالم را بردوشم سنگيني نهاده بود ..
امروز استادروشن ..
بهار شادي را در من هويدا ساخت..
امروزفهميدم ،اشك را مي توان فرياد زد..
مي توان غصه را زنجير كرد ..
مي توان ناله را مدفون ساخت …
امروز فهميدم دلهايي هست كه مي تواند مانند خالق يكتا،مهر بيافريند..
ودستي هست كه بتواند سايه اندوه را از كتف روزگار ادمها بتكاند …
اري من روز به روز متناسبتر و زيباتر مي شوم واز ديدن خود در اينه لذت مي برم
زيرا هر راهي را كه براي لاغري بود من انجام دادم ..
لاغر ميشدم ..عمر لاغريم كوتاه بود .
از قرصهاي خارجي، سوپ كرفس، رژيمهاي كانادايي، رفتن باشگاه وپياده رويهاي سنگين..، رفتن به سونا، خوردن انواع دم نوشها و چاي سبز، استفاده از ماساژور وانواع وسايل برقي ووووو…..
ولي لاغريم دراين دورها موقتي بوده وبه ناكجااباد ختم ميشد .
امروز خداي مهربانم را شاكرم كه مرا
هدايت كرد… و دراين مسير قرار داد..
در واقع مرا بزرگ كرد ..از طريق دستي ازخودش…..
اري بزرگم كرد
فكرم را، ذهنم را، انديشه ام را، باورم را
تااينكه توانستم بزرگ ببينم ..
ونعمت متناسب شدن را از ان خودنمايم …
باسپاس از استادمهربان …….
وتشكراز شما دوستان نازنينم وحسن توجه تون
سهيلا هستم از رشت…
يك متناسب فوق شاد و انرژي..
نشان های دریافت شده
انتخاب درست از انجایی که ذهنم دنبال یه انتخاب درست و درمونی میگشت بنابراین وقتی دنبال بهترین باشی قطعا بهترین رو خدا سر راه ادم میزاره همیشه دنبال بهترین هستم این ویژگی خودم رو میپسندم البته امروز با دید بهتر به این ویژگی نگاه میکنم ومطمئنا پس از این به موفقیتهای بیشتری دست پیدا میکنم از اینکه این دوره رو انتخاب کردم به خودم احسنت می گویم من دنبال بهترین بودم وبهترین رو بدست اوردم در کنار تناسب برای من خیلی از حقایق درونم روشن شد تا قبل از دوره فکر میکردم من انسان بی اراده ای هستم که حتی در مقابل خوراکیها اینقد عاجزم ولی امروز به توانمندیم پی بردم از این توانمندی اعتماد بنفس بالایی گرفتم پشتکار وانگیزه ی من در مورد کارم زندگیم بیشتر شد همکارانم دائما از من به عنوان یک انسان موفق در هر زمینه ای تعریف میکنن اینها اثر لذت بخش وتاثیر گذار دوره تناسب فکری بوده که هدیه خداوند به خودم میدانمش وبرایم گرانبهاست وخیلی دوست داشتنی وعزیز با تمام وجودم اعلام میکنم که در طول عمر ۴۰ ساله ام هدیه با این ارزش بالا دریافت نکرده بودم اینها که مینویسم اغراق نیست قطعا دوستانی که از این دوره استفاده کرده اند حرفهای منو تایید میکنن من ارامش، زندگی ،اعتماد بنفس، زیبایی ،دیدن پروردگارم ،بهتر دیدن،لذت بردن از همه ی دنیای اطرافم و دها مورد دیگر رو تو این دوره پیدا کردم وباید بگوییم کاملترین وموفق ترین تناسب فکر رو تو این دوره دیدم سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
فقط یک لحظه جرقه خوردن بود که تصمیم گرفتم با حقوقی که از یک ماه سر کار رفتن م به دست آورده بودم دوره رو تهیه کنم .
و تا قبل از تهیه دوره و امید پیدا کردن به اینکه واقعا متناسب شدن امکان پذیره ، کاملا فکر میکردم که مساله اضافه وزن اصلا برای من اهمیت نداره و من هیچ مشکلی باهاش ندارم و کاملا پذیرفتمش .
اما از زمانی که دوره رو تهیه کردم و قدمی در این راه برداشتم به یکباره متوجه شدم علت خیلی اتفاقات منفی در زندگیم همین مساله اضافه وزن بوده .
در حقیقت نه خود اضافه وزن ، بلکه تلقینات و باورهایی که از اطرافیانم دریافت کرده بودم . بر این مبنا که فردی که اضافه وزن داره انسان خوبی نیست ، بی اراده است و غیره .
اگر بخوایم نگاه روانکاوی به مساله داشته باشیم ، در حقیقت اون ها نفرت شون از ظاهر و اضافه وزنشون رو روی من فرافکنی میکردند . و من مثل یک آینه بودم که اون ها خودشون رو در من می دیدند . و به جای تغییر خودشون آینه رو تحقیر می کردند .
در این مدت شاهد کاهش تدریجی عزت نفس م بودم و الان میتونم درک کنم که خیلی از جمع هایی که اون ها رو ترک کردم هم به همین خاطر بود . چون که به شکل ناخودآگاه فکر میکردم انسان خوبی نیستم .
حتی من که فرد خوش رو و اجتماعی بودم ، طوری شده بودم که از روابط دوری میکردم و اگر فرد آشنایی رو در خیابون میدیدم راهم رو کج می کردم که با اون فرد رو در رو نشم و بطور کلی کم رو و خجالتی شده بودم .
و اما از زمان تهیه دوره ، شور و انگیزه بسیاری رو در خودم دارم تجربه میکنم و خیلی از انکار هام داره به پذیرش تبدیل میشه .
نشان های دریافت شده
سلام استادعزیزم وضمن قبولی طاعات وعباداتتون وتوفیق روزافزون برای شماوخانواده ی محترمتان
گفتم گزارشی ازعملکردم دراین ماه داشته باشم به لطف خدای مهربانم وتوفیق حضوردردوره های تناسب اندام وفکروتوضیحات عالی شمااستادعزیزم ماه رمضان متفاوتی راتجربه میکنم وهم اکنون که قریب به ده روزمیگذردخدامیداندچقدرراحت ولذتبخش آنراسپری میکنم یکی ازتغییرات شگرفم امسال برخلاف سالهای گذشته اصلامتوجه گذرزمان نیستم وثانیه هارانمیشمارم برای ساعت افطارودیگرازالطاف شرکت دراین دوره درسالهای قبل به محض اذان مغرب ثانیه ای تحمل نداشتم واصلاخوردنم دراختیارم نبودولی امسال بدون هیچ فشارواذیتی ابتدانمازم رامیخوانم وباآرامشی غیرقابل وصف برسفره ی افطارمینشینم وفقط درحدنیازم ازموادغذایی مصرف میکنم واین منوال دروعده ی سحرهم کاملاعملی وصادق است استادعزیزم نمیدانم چگونه خدایم راشکروسپاس بگویم وچگونه ازشماتشکرکنم جزاینکه فقط دراین ساعات عزیزبرای شمای سفیرسلامت وتناسب فکرواندام دعایی ویژه کنم استادسپاس
باروشهای ایده آل شمادیگرازمشکلات معده هیچ خبری نیست وبهترین ماه رمضان عمرم راسپزی میکنم
نشان های دریافت شده
اون چیزایی که تا حالا فهمیدم اینه که اگاهانه غذا بخورم به چاقی فکر نکنم از خودم تصویر ذهنی یک آدم خوش اندام را داشته باشم و با خودم تکرار کنم که متناسب شدن آسان ترین کار دنیاس
تنها چیزی که بیشتر از خودم همسرم را متعجب کرده حال خوب این چند وقت بعد از آشنایی من با روش شماست و اینکه تو همین چندروز همسرم بهم گفت که جمعجور شدم و این در حالیه که من توی تموم این دوسال هرکاری میکردم از رژیم ورزش بگیر تا قرص های لاغری هیچ اثری نداشت و همچین جمله ای را از ایشون نشنیده بودم
هربار که می بینه من بدونه هیچ نگرانی و ترس لرزی غذا میخورم حتی خیلی بیشتر از قبل خیلی تعجب به من نگاه میکنه تو نگاهش میتونم که میخواد یچیزی بهم بگه اما میترسه من ناراحت بشم سکوت میکنه
و اشتیاق من هر روز برای شروع یک روز جدید و دیدن مستندهای هر روزم و انرژی بعد از اون خیلی متحیر کنندس
نشان های دریافت شده
تا یادم میاد ماه رمضان برام کابوس بود ن ب خاطر اینکه نباید چیزی بخورم فقط ب خاطر اینکه ازبس میخوردم مرز ترکیدن بودم
وقتی روزه بودم تا دم افطار سیربودم
شب موقع خوابم ک نگو اصلا نمیتونستم ازدل درد بخوابم و جالبه مدام باخودم میگفتم ک فردا روزه ام باید سیر غذا بخورم سیر آب بخورم تا طی روز اذیت نشم و بعد ماه رمضان کمه کم ۵کیلو اضافه میشدم
ولی از پارسال ک تودوره شرکت کردم واقعا راحته راحتم ب اندازه نیازم میخورم و اگه میل داشته باشم آب میخورم و حتی ۱ لیوان آب اضافی هم نمیتونم بخورم
سرسفره افطار هم ک چندلقمه میخورم میبینم سیرم بلندمیشم و ادامه نمیدم و شب موقع خواب انقدر راحت میخوابم ک تا سرمو میزارم رو بالش خوابم میبره
خداروشکر میکنم که دیگه ماه رمصان برام کابوس نیست و استقبالشم میکنم خدا همه رو رراحت کنه مثل من
جالبه شب خواهرم اومد خونمون دیدم داره میترکه گفتم چه خبرته کم بخور گفت زهرا تا ۲ لقمه میخوری سیر میشی گفتم خب سیرشدی دیگه نخور، میگه همون دلم راضی نمیشه میگم گرسنمه
بعد نشست خونه ما با اینکه زیاده روی کرده بود میوه هم خورد
نشان های دریافت شده
سلام استادعزیزوبزرگوارم ممنونم ازشماوشاکرم خدای مهربانم راکه لحظه به لحظه به من نشان میدهدمیهمان خاص اویم دراین ماه مبارک شایدباورپذیرنباشدبرای کسیکه درمسیرقرارنگرفته است روزی که شماپیام دادیدکه ان شاالله شرایط شرکت دردوره ی ماه مبارک جورمیشودچون مهمان خاص خودش هستیم واین اتفاق افتاداینکه اداره ی همسرم بعدازگذشتن از۷ماه ازبازنشستگی مارادعوت کردندبرای تجلیل ازبازنشستگان وهنگام خروج ازهمسران هم تشکرکردندباکادویی کوچک وآنچه جالب وحیرت انگیزبودکارت هدیه ای که وجه این دوره رادقیقاداشت استادواقعاخداوندهرگزدیرنمیکندمیدانم امسال به حول وقوه ی الهی شگفت انگیزترین مهمانی خدارابرگزارمیکنم باراهنمایی های شما
ممنونم استادچگونه درحقتان دعاکنیم که حق شمارابجاآوریم من سالهابوددردهای زانوی عجیب داشتم که پیاده روی درسطح صاف هم شق القمری بودولی باتغییراتی که درمسیرگام به گام داشته ام دیروزبه راحتی به کوههای لواسان رفتیم وبدون فکربه دردوناراحتی وبه راحتی لذت بردم ازتمام لحظاتم وخداراثانیه به ثانیه حس ولمس کردم چیزی که تاچندماه قبل مثل رویابودویک آرزو هرجامیرفتیم من فقط داخل ماشین مینشستم استادهمه ی این تغییرات رامدیون شمایم استادزنده وسلامت وپاینده باشید