میثاق نامه حالمو عوض میکنه باعث شده خودمو روز به روز بیشتر دوست داشته باشم.قشنگیای خودمو الان میبینم هرچه میثاق نامه رو بلندتر میخونم انگار یه انرژی تو بدنم شکل میگیره عاشق میثاق نامه هستم و مطمئنم تا زمانی زنده هستم میخونمش
به نام خدا اینجانب زهرا رضاخانی در تاریخ ۹۸/۹/۱۷ تعهد می دهم که دیگر روی ترازو نروم و اصلا به وزن خودم توجهی نکنم. و هیچوقت به اصرار ذهن و اطرافیانم برای وزن کردن خودم توجهی نکنم و همیشه به این مساله دقت داشته باشم که توجه به اعداد ترازو...
فایل ۱۵ من چندین بار رژیم غذای گرفتم از جمله رژیم کرمانی.عباسلو.پویا کاشانی همیشه هم ۱۲تا ۱۵ کیلو کم میکردم اما به خاطر فشار عصبی نمیتونستم رژیم خودمو حفظ کنم وبعد از چند هفته برمی گشت.قرص های لاغری که مصرف میکردم عصبیم میکرد بدنم خشک میشد بی خوابم میشد خلاصه...
فایل ۱۲ تو تمام برنامه های رژیمی که گرفتم مجبور به خوردن غذاهای بدمزه ی اب پز و بخار پز بودم .مجبور بودم سبزیجات بدمزه ی بخارپز بخورم.خوردن آب کرفس و قهوه ی تلخ عصبیم میکرد.همیشه میاس یعالمه وقت صرف پختن غذاهای رژیمی بکنم .صبح ها زود بیدار بشم.طهرها نخوابم.ورزش...
فایل ۱۱ من وقتی متناسب بشم برای خرید انواع مدل و رنگ های شاد سایز ۳۸ میروم و می خرم واز خریدم و پوشیدن آن ها لذت بی نهایتی میبرم. من وقتی متناسب بشم لباس سوارکاری اندامی می پوشم وبه سوارکاری میرم ولذت بی نهایتی از اوقات فراغتم میبرم من...
تمرین فایل ۱۰ من می خواهم متناسب شوم که به راحتی بنشینم بلند شوم و پیاده روی کنم واز لحظات زندگیم لذت زیادی ببرم من میخوام متناسب شوم که انواع مدل ها و رنگ های زیبا سایز ۳۸رو بخرم واز خریدم و پوشیدن لباسام لذت زیادی ببرم من میخواهم متناسب...
تمرین فایل ۹ من به خاطر چاقی واضافه وزن نمیتونم درست بلند شوم بشینم و راه بروم واز زندگی خودم لذت نمیبرم. من به خاطر چاقی واضافه وزن نمیتونم مدل های زیبا با رنگ های زیبا بخرم واز خرید لذت نمیبرم. من به خاطر چاقی نمیتونم به سوارکاری و کوهنوردی...
تمرین ۸ وقتی آرایش میکنم احساسم عالی میشه.زمانی رانندگی میکنم احساس سبکی خیلی خوبی دارم.وقتی پیاده روی میکنم احساس ایده آلی دارم.وقتی فایل های ۵۱ و راز لاغری ۱و۲ و۳ و۴ و فایل ۵۷گوش میدم واقعا سبک میشم. زمانی گل بو میکنم یا به برگ درختان دست میزنم واقعا عالی...
امتیاز کاربر: 16799
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 37 سال
میثاق نامه حالمو عوض میکنه باعث شده خودمو روز به روز بیشتر دوست داشته باشم.قشنگیای خودمو الان میبینم هرچه میثاق نامه رو بلندتر میخونم انگار یه انرژی تو بدنم شکل میگیره عاشق میثاق نامه هستم و مطمئنم تا زمانی زنده هستم میخونمش
به نام خدا اینجانب زهرا رضاخانی در تاریخ ۹۸/۹/۱۷ تعهد می دهم که دیگر روی ترازو نروم و اصلا به وزن خودم توجهی نکنم. و هیچوقت به اصرار ذهن و اطرافیانم برای وزن کردن خودم توجهی نکنم و همیشه به این مساله دقت داشته باشم که توجه به اعداد ترازو...
فایل ۱۵ من چندین بار رژیم غذای گرفتم از جمله رژیم کرمانی.عباسلو.پویا کاشانی همیشه هم ۱۲تا ۱۵ کیلو کم میکردم اما به خاطر فشار عصبی نمیتونستم رژیم خودمو حفظ کنم وبعد از چند هفته برمی گشت.قرص های لاغری که مصرف میکردم عصبیم میکرد بدنم خشک میشد بی خوابم میشد خلاصه...
فایل ۱۲ تو تمام برنامه های رژیمی که گرفتم مجبور به خوردن غذاهای بدمزه ی اب پز و بخار پز بودم .مجبور بودم سبزیجات بدمزه ی بخارپز بخورم.خوردن آب کرفس و قهوه ی تلخ عصبیم میکرد.همیشه میاس یعالمه وقت صرف پختن غذاهای رژیمی بکنم .صبح ها زود بیدار بشم.طهرها نخوابم.ورزش...
فایل ۱۱ من وقتی متناسب بشم برای خرید انواع مدل و رنگ های شاد سایز ۳۸ میروم و می خرم واز خریدم و پوشیدن آن ها لذت بی نهایتی میبرم. من وقتی متناسب بشم لباس سوارکاری اندامی می پوشم وبه سوارکاری میرم ولذت بی نهایتی از اوقات فراغتم میبرم من...
تمرین فایل ۱۰ من می خواهم متناسب شوم که به راحتی بنشینم بلند شوم و پیاده روی کنم واز لحظات زندگیم لذت زیادی ببرم من میخوام متناسب شوم که انواع مدل ها و رنگ های زیبا سایز ۳۸رو بخرم واز خریدم و پوشیدن لباسام لذت زیادی ببرم من میخواهم متناسب...
تمرین فایل ۹ من به خاطر چاقی واضافه وزن نمیتونم درست بلند شوم بشینم و راه بروم واز زندگی خودم لذت نمیبرم. من به خاطر چاقی واضافه وزن نمیتونم مدل های زیبا با رنگ های زیبا بخرم واز خرید لذت نمیبرم. من به خاطر چاقی نمیتونم به سوارکاری و کوهنوردی...
تمرین ۸ وقتی آرایش میکنم احساسم عالی میشه.زمانی رانندگی میکنم احساس سبکی خیلی خوبی دارم.وقتی پیاده روی میکنم احساس ایده آلی دارم.وقتی فایل های ۵۱ و راز لاغری ۱و۲ و۳ و۴ و فایل ۵۷گوش میدم واقعا سبک میشم. زمانی گل بو میکنم یا به برگ درختان دست میزنم واقعا عالی...