شهربانو جان به عنوان شاگرد شما لازم به ذکر میدونم خواهرانه بگم درست که استاد گفتن به مقدار غذا اهمیت ندید اما باید حرفهای استاد رو کامل بیان کرد تا نتیجه کاملی دیدبه گفته استاد انقد دنبال مقدار خوردن نباشید علت خوردن رو درست کنید مقدار خودش درست میشهپس اگر...
سلام عزیزم بهترین حالت یعنی اوج در مسیر بودن من اینکه وعده غذایی رو نخورمخوردن وعده غذایی در موارد زیادی دستور ذهن چاقهمن خوردم اکثر موقع صبحانه و شام سیرم و به دلیل همراهی و هزار دلیل که خودتون میدونید میخورم دیروز موقع ناهار خیلی گرسنم بود و یک بشقاب پر...
ثبت شده در جلسه هشتم _ رسیدن به آرزوها 1 از دوره رسیدن به آرزوها – ۱ در تاریخ 1402/08/05
لاله جان میتونم بپرسم چه قدر لاغر شدید عکستون رو تو البوم شگفت انگیزان دیدم و خیلی خوشحال شدم برات عزیزم
دوران کودکی من طوری بود که فکر میکردم خدا فقط مختص منه و همه جا باهامه و خیلی به خدا نزدیک میدیدم خودم رو و هر جا احساس کمبود میکردم مطمئن بودم برام جبران میکنه و همینطور هم بود همیشه مطمینم بودم بهترینها در انتظارم خونه مامانم اینا یک ایوون...
میخوام در مورد مسیر لاغری به صورت عملی بنویسممن دیشب یه شام مجلل درست کردم خیلی وقتها شام نمیزارم و هر چی از ظهر مونده میخوریم ولی دیشب شام گزاشتم و بعد فکر کردم با شام نزاشتن فقط خودم رو گول میزنم چون من اگر گرسنه باشم بالاخره خودم رو...
با خودم گفتم تو فایل دو دقیقه ای توضیح محرک باورها استاد چی میخوان بگن ولی باورم نمیشد که مهنترین حرف دنیا رو بشنوم برای لاغر شدن نباید بگی چی کار کنم باید بگی به چه شخصیتی تبدیل شم خدای من این عالیدیشب انار دون کردم و نخوردم چون میل...
با شروع این دوره متوجه شدم یکی از دوستانم که خیلی عادت داشت به وبگردی دیگه این کار رو نمیکنه و واقعا برام عجیب بود ازش پرسیدم چی شده گفت قسم خوردم بعش خندیدم و دو روز بعد که خودم خیلی از دست خودم تاراضی بودم بهش زنگ زدم و...
خوب من عادتهای بساری داشتم و خوشبختانه با دوره مقدماتی خیلیهاش تغییر کرد و خیلیهاش هم همچنان هست مثلا عادت به اینکه هر کس هر چی میخورد من هم تشویق به خوردن اون ماده غذایی میشدم که خدا رو شکر این عادتم ترک شدیا عادت خوردن مواد شیرین با چای...
سلام استاد شبتون خوشمیتونم یک سوال خارج از بحث لاغری بپرسماگر متوجه بشید از طرف جمعی مورد بی مهری قرار میگیرید حالا ممکن این حس یک توهم باشه یا واقعا واقعی باشه که در هر دو حالت فرقی نمیکنه چون احساستون رو بد میکنهچی کار باید بکنیم که حالمون خوب...
امتیاز کاربر: 12406
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
شهربانو جان به عنوان شاگرد شما لازم به ذکر میدونم خواهرانه بگم درست که استاد گفتن به مقدار غذا اهمیت ندید اما باید حرفهای استاد رو کامل بیان کرد تا نتیجه کاملی دیدبه گفته استاد انقد دنبال مقدار خوردن نباشید علت خوردن رو درست کنید مقدار خودش درست میشهپس اگر...
سلام عزیزم بهترین حالت یعنی اوج در مسیر بودن من اینکه وعده غذایی رو نخورمخوردن وعده غذایی در موارد زیادی دستور ذهن چاقهمن خوردم اکثر موقع صبحانه و شام سیرم و به دلیل همراهی و هزار دلیل که خودتون میدونید میخورم دیروز موقع ناهار خیلی گرسنم بود و یک بشقاب پر...
لاله جان میتونم بپرسم چه قدر لاغر شدید عکستون رو تو البوم شگفت انگیزان دیدم و خیلی خوشحال شدم برات عزیزم
دوران کودکی من طوری بود که فکر میکردم خدا فقط مختص منه و همه جا باهامه و خیلی به خدا نزدیک میدیدم خودم رو و هر جا احساس کمبود میکردم مطمئن بودم برام جبران میکنه و همینطور هم بود همیشه مطمینم بودم بهترینها در انتظارم خونه مامانم اینا یک ایوون...
میخوام در مورد مسیر لاغری به صورت عملی بنویسممن دیشب یه شام مجلل درست کردم خیلی وقتها شام نمیزارم و هر چی از ظهر مونده میخوریم ولی دیشب شام گزاشتم و بعد فکر کردم با شام نزاشتن فقط خودم رو گول میزنم چون من اگر گرسنه باشم بالاخره خودم رو...
ممنون استاد
با خودم گفتم تو فایل دو دقیقه ای توضیح محرک باورها استاد چی میخوان بگن ولی باورم نمیشد که مهنترین حرف دنیا رو بشنوم برای لاغر شدن نباید بگی چی کار کنم باید بگی به چه شخصیتی تبدیل شم خدای من این عالیدیشب انار دون کردم و نخوردم چون میل...
با شروع این دوره متوجه شدم یکی از دوستانم که خیلی عادت داشت به وبگردی دیگه این کار رو نمیکنه و واقعا برام عجیب بود ازش پرسیدم چی شده گفت قسم خوردم بعش خندیدم و دو روز بعد که خودم خیلی از دست خودم تاراضی بودم بهش زنگ زدم و...
خوب من عادتهای بساری داشتم و خوشبختانه با دوره مقدماتی خیلیهاش تغییر کرد و خیلیهاش هم همچنان هست مثلا عادت به اینکه هر کس هر چی میخورد من هم تشویق به خوردن اون ماده غذایی میشدم که خدا رو شکر این عادتم ترک شدیا عادت خوردن مواد شیرین با چای...
سلام استاد شبتون خوشمیتونم یک سوال خارج از بحث لاغری بپرسماگر متوجه بشید از طرف جمعی مورد بی مهری قرار میگیرید حالا ممکن این حس یک توهم باشه یا واقعا واقعی باشه که در هر دو حالت فرقی نمیکنه چون احساستون رو بد میکنهچی کار باید بکنیم که حالمون خوب...