خدایا مرسی از بودنتمن در این دوره شرکت کردن ازش توقع آرامش دل وجان و زندگی بهم بدهیعنی در دوره زندگی با طعم خدا میخوام خدارو توی جا بجای زندگیم حسش کنم و میدونم حالا که من قدم اول بردتشتم اونم محکم دستمو گرفته.در این دوره میخوام اونقدر حس وحال...
سلام‌استادم بارهاست از شروع دوباره ترسیدمفکر میکردم اگه شروع دوباره داشته باشم یعنی شکست خوردمیعنی خیلی چاقتر شدمو….. اما الان تنها نیستم چقدر حالم خوبع دقیق ب موقع این پیام شمارا توی اینستادیدمحالم خوبع چون من با شما همراهمممممم
درود استادم۳۰سال سن دارم ۳۰تن بدنم شسته و برداشته و پاک کردهپس ایت عدد ۲۰کیلو اضافه وزن در مقابل اون عدد هیجی نیستلاغری مثل آب خوردن آسون و راحتع برای خودم سختش نکردم راحت داره میشورع میبره دقیق مثل وایتکس برای لکه هاممنون استاد کلی حال خوب داشت این فایل۲۰عدد...
درود دوستان من از این فایل کلی حال خوب کسب کردممعنی احساس سیری و گرسنگی رو درک کردمحالا محکمتر و عالی ترمحالا باوخیال راحت میخورم و حواسم پی چقدر خوردم نیستچون خود بدنم الارم میدهحس و عذاب زیاد خوردن ندارمچون رفتار درست غذایی رو درک کردموسپاس گزارم استادفقط چجوری فایل که...
درود دوستانم نسرینم😊مسیرم و پرقدرت از حسای خوب شروع کردم از مسیر چاقی شروع میکنم مثل همه شما من پرخوری و کم تحرکی بزرگترین عامل چاقی میدونم اینکه همه چیز میخورم و ناراحت میشم بعدش اینکه هیج تحرک ورزشی ندارم اینا منو چاق میکنن قبلا بهم میگفتن تو ب بابات...
منم مثل همه شما روشای زیادی امتحان کردم ورزش سخت و که آسیب زد ب کمرم و نتیجه نداشت دمنوشای گیاهی که ۳ماه خوردم ۳کیلو کم کردم ب سرعت با برگشت قرصهای خارجی که چقدر منو بی قرار و خسته وبی خواب میکرد و بی اشتها شدم و چند کیلویی...
چقدر ایمانم بیشتر شد در این مسیر باشم و محکم بگم لاغری از این مسیر فقط هست وبس خوشحالم بار دیگع محکمتر پای گذاشتم و قرار در آخرین فایل این دوره کلی تغییر کرده باشم و با شروع سال جدید فصل جدیدی در من و زندگیم و فکرم اتفاق بیوفتع...
خدایا مرسی از بودنتمن در این دوره شرکت کردن ازش توقع آرامش دل وجان و زندگی بهم بدهیعنی در دوره زندگی با طعم خدا میخوام خدارو توی جا بجای زندگیم حسش کنم و میدونم حالا که من قدم اول بردتشتم اونم محکم دستمو گرفته.در این دوره میخوام اونقدر حس وحال...
درود و سپاس استاد من دوره آرامش ذهنی میخواستم تشکر
درود استادباید جروه هم تهیه کنیم؟
سلام‌استادم بارهاست از شروع دوباره ترسیدمفکر میکردم اگه شروع دوباره داشته باشم یعنی شکست خوردمیعنی خیلی چاقتر شدمو….. اما الان تنها نیستم چقدر حالم خوبع دقیق ب موقع این پیام شمارا توی اینستادیدمحالم خوبع چون من با شما همراهمممممم
درود استادم۳۰سال سن دارم ۳۰تن بدنم شسته و برداشته و پاک کردهپس ایت عدد ۲۰کیلو اضافه وزن در مقابل اون عدد هیجی نیستلاغری مثل آب خوردن آسون و راحتع برای خودم سختش نکردم راحت داره میشورع میبره دقیق مثل وایتکس برای لکه هاممنون استاد کلی حال خوب داشت این فایل۲۰عدد...
درود دوستان من از این فایل کلی حال خوب کسب کردممعنی احساس سیری و گرسنگی رو درک کردمحالا محکمتر و عالی ترمحالا باوخیال راحت میخورم و حواسم پی چقدر خوردم نیستچون خود بدنم الارم میدهحس و عذاب زیاد خوردن ندارمچون رفتار درست غذایی رو درک کردموسپاس گزارم استادفقط چجوری فایل که...
درود دوستانم نسرینم😊مسیرم و پرقدرت از حسای خوب شروع کردم از مسیر چاقی شروع میکنم مثل همه شما من پرخوری و کم تحرکی بزرگترین عامل چاقی میدونم اینکه همه چیز میخورم و ناراحت میشم بعدش اینکه هیج تحرک ورزشی ندارم اینا منو چاق میکنن قبلا بهم میگفتن تو ب بابات...
حالمو خیلی خوب کردی دوست من
منم مثل همه شما روشای زیادی امتحان کردم ورزش سخت و که آسیب زد ب کمرم و نتیجه نداشت دمنوشای گیاهی که ۳ماه خوردم ۳کیلو کم کردم ب سرعت با برگشت قرصهای خارجی که چقدر منو بی قرار و خسته وبی خواب میکرد و بی اشتها شدم و چند کیلویی...
چقدر ایمانم بیشتر شد در این مسیر باشم و محکم بگم لاغری از این مسیر فقط هست وبس خوشحالم بار دیگع محکمتر پای گذاشتم و قرار در آخرین فایل این دوره کلی تغییر کرده باشم و با شروع سال جدید فصل جدیدی در من و زندگیم و فکرم اتفاق بیوفتع...