امروز با فکر کردن به جملات میثاق نامه فهمیدم که من هنوز رفتار آدمای متناسب رو الکو‌قرار ندادم تو‌زندگی روزمره و علت دیر رسیدن به نتایج دلخواهم هم همینه. اگه رفتار آدمای متناسب رو‌الگوم قرارداده بودم الان باید به جنبه بعدی میثاق نامه رسیده بودم « من خوردن رو لذت...
از دیدن تصاویر اولین چیزی به ذهنم اومد این بود که میشه متناسب شد. چرا که نه؟ این همه آدم تونستن پس منم میتونم و فهمیدم متناسب شدن کار همه است بعنی کار ساده و آسونیه حس شون رو در هر دو حالت چاقی و لاغری درک میکردم و احساس...
من چند سال قبل از شروع دوره به این نتیجه رسیده بودم که راهکار لاغری رژیم نیست و همه رژیم ها رو محکوم به شکست میدونستم. و چون راه حل دیگه ای سراغ نداشتم ناامید شده بودم و داشتم به این فکر میکردم که چاقی رو بپذیرم و با اعتماد...
دوست عزیز از نوشته تون اینو دریافت کردم که آدم های متناسب غذا رو تفریح و لذت نمیدونن و برنامه های تفریحی برای لذت بردن وشادی دارن و همین شاد بودن باعث میشه ذهنشون تصمیمات درست بگیره و همیشه متناسب باقی بمونن
سلام. استاد عزیز من هم همین مشکل رو دارم. تو فایل های قبلی هم گفتم که پیام سیری رو براحتی دریافت می کردم ولی الان که شش ماه از دوره گذشته مدتیست ولعم برای غذا بیشتر شده و بعد از دریافت سیری باز هم میل به خوردن دارم. الان که...
دوست عزیز از نوشته شما و سایر دوستان الهام گرفتم. از پیام های دوستان متوجه شدم که همه نتایج درخشانی رو که از دوره گرفتم ذهنم ربط میده به کالری غذاها. همون باور محکمی که بارها قبل از دوره روش تاکید داشتم و خیلی ریشه دونده تو ذهنم. من در...
سلام استاد عزیز ار نوشته شما الهام گرفتم. من هم همین مشکل رو داشتم که با دریافت پیغام سری دست از غذا میکشیدم ولی چند ساعت بعد گرسنه میشدم که فکر میکردم این هم یه مشکل جدید. با خوندن جواب شما فهمیدم که این عادیه و مهم اینه که باندازه...
دوست عزیز از نوشته شما الهام گرفتم. منم تصمیم دارم با ذهنم همراه و مهربان باشم و اگه زمانی بیش از نیاز خوردم حسم رو بد نکنم و دفعات بعدی سعیم رو کنم که باندازه بخورم. اینطوری ذهن هم ما رو همراهی می کنه.
سلام . ممنون از پاسختون استاد گرامی در حال تلاش برای پیدا کردن راهکار مناسب در خنثی کردن این باور مخرب هستم و مطمینم بزودی ذهنم اروم میشه و راه حلش رو پیدا می کنم ممنون از راهنمایی شما در طی این مسیر سبز
امتیاز کاربر: 511
سطح ۲: کاربر متوسطه
امروز با فکر کردن به جملات میثاق نامه فهمیدم که من هنوز رفتار آدمای متناسب رو الکو‌قرار ندادم تو‌زندگی روزمره و علت دیر رسیدن به نتایج دلخواهم هم همینه. اگه رفتار آدمای متناسب رو‌الگوم قرارداده بودم الان باید به جنبه بعدی میثاق نامه رسیده بودم « من خوردن رو لذت...
از دیدن تصاویر اولین چیزی به ذهنم اومد این بود که میشه متناسب شد. چرا که نه؟ این همه آدم تونستن پس منم میتونم و فهمیدم متناسب شدن کار همه است بعنی کار ساده و آسونیه حس شون رو در هر دو حالت چاقی و لاغری درک میکردم و احساس...
من چند سال قبل از شروع دوره به این نتیجه رسیده بودم که راهکار لاغری رژیم نیست و همه رژیم ها رو محکوم به شکست میدونستم. و چون راه حل دیگه ای سراغ نداشتم ناامید شده بودم و داشتم به این فکر میکردم که چاقی رو بپذیرم و با اعتماد...
دوست عزیز از نوشته تون اینو دریافت کردم که آدم های متناسب غذا رو تفریح و لذت نمیدونن و برنامه های تفریحی برای لذت بردن وشادی دارن و همین شاد بودن باعث میشه ذهنشون تصمیمات درست بگیره و همیشه متناسب باقی بمونن
دوست عزیز میشه اسم این فایل رو که فرمودید بگید. من هم نیاز به گوش کردنش دارم
سلام. استاد عزیز من هم همین مشکل رو دارم. تو فایل های قبلی هم گفتم که پیام سیری رو براحتی دریافت می کردم ولی الان که شش ماه از دوره گذشته مدتیست ولعم برای غذا بیشتر شده و بعد از دریافت سیری باز هم میل به خوردن دارم. الان که...
دوست عزیز از نوشته شما و سایر دوستان الهام گرفتم. از پیام های دوستان متوجه شدم که همه نتایج درخشانی رو که از دوره گرفتم ذهنم ربط میده به کالری غذاها. همون باور محکمی که بارها قبل از دوره روش تاکید داشتم و خیلی ریشه دونده تو ذهنم. من در...
سلام استاد عزیز ار نوشته شما الهام گرفتم. من هم همین مشکل رو داشتم که با دریافت پیغام سری دست از غذا میکشیدم ولی چند ساعت بعد گرسنه میشدم که فکر میکردم این هم یه مشکل جدید. با خوندن جواب شما فهمیدم که این عادیه و مهم اینه که باندازه...
دوست عزیز از نوشته شما الهام گرفتم. منم تصمیم دارم با ذهنم همراه و مهربان باشم و اگه زمانی بیش از نیاز خوردم حسم رو بد نکنم و دفعات بعدی سعیم رو کنم که باندازه بخورم. اینطوری ذهن هم ما رو همراهی می کنه.
سلام . ممنون از پاسختون استاد گرامی در حال تلاش برای پیدا کردن راهکار مناسب در خنثی کردن این باور مخرب هستم و مطمینم بزودی ذهنم اروم میشه و راه حلش رو پیدا می کنم ممنون از راهنمایی شما در طی این مسیر سبز