به نام خدایی که هرچه داریم از اوست سلام ضمن تشکر از راهنمایی های شما استاد گرامی ، فایل دوم شما را گوش دادم و الان باور دارم که با این دلایلی که برای خود میاوردم یک سد بزرگ برای لاغر شدنم بوجود می اوردم و همیشه اطلاعات غلط به...
با سلام خدمت استاد گرامی . حامد هستم ۴۱ ساله قد ۱۶۷ و وزن ۹۰ کیلو . بیشتر چاقی من به خاطر ترک ورزش و بیماری افت قند هستش و بیشتر از ناحیه شکم چاق هستم و بقیه اندام تقریبا لاغر ، انشالله با قرار گرفتن در این مسیر و...
امتیاز کاربر: 0
به نام خدایی که هرچه داریم از اوست سلام ضمن تشکر از راهنمایی های شما استاد گرامی ، فایل دوم شما را گوش دادم و الان باور دارم که با این دلایلی که برای خود میاوردم یک سد بزرگ برای لاغر شدنم بوجود می اوردم و همیشه اطلاعات غلط به...
با سلام خدمت استاد گرامی . حامد هستم ۴۱ ساله قد ۱۶۷ و وزن ۹۰ کیلو . بیشتر چاقی من به خاطر ترک ورزش و بیماری افت قند هستش و بیشتر از ناحیه شکم چاق هستم و بقیه اندام تقریبا لاغر ، انشالله با قرار گرفتن در این مسیر و...
سلام ،خیر . انشاءالله بتونم با راهنمایی شما به وزن دلخواه برسم