0
امتیاز کاربر: 23717
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 52 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/16

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  روز ۵۵از ۹۰ روز  دیشب خوب عمل کردم خوردن یه چای خوردن یه ساندویج سوسیس متوسط خوردن چای خوردن آب  رفتم بیرون هوا خیلی گرم بود خوردن یه دلستر کوچک  و خوردن یه بستنی یخی با فاصله  خوردن چند تا دونه بیسکویت دخترم دنبال چیزی میکشت بخوره منم خوردم خطای...

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/15

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم . روز ۵۳ از ۹۰ روز  خوردن یه چای نخوردن هیچی نخوردم تمایل نداشتم   خوردن دو تا بال کبابی ۵ تکه دنبه کبایی عاشق دنبه کبایگبی هستم  استاد یه چیزی بگم دارم یاد میگیرم از روزم لذت ببرم غر نزنم  ما بجز باغ جایی دیگه ای...

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/13

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  روز ۵۲ از ۹۰ روز  استاد من تمرکز صبح آماده شدم برم باغ  خوردن چند تا لقمه املت خوردم  خوردن بعد یه چای دودی یعنی روی زغال درست شده  خوردن یکم تخمه خیلی تمایل به خوردن تخمه داشتم ..  استاد هوا بارانی بود ولی من از بارون...

ثبت شده در جلسه بیست و هفتم (پاکسازی) از دوره پاک سازی چاقی ذهن (گام دوم) در تاریخ 1403/02/13

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  من استاد الان ۴ ساله که فقط دارم از این مطالب استقاده می‌کن خیلی دوست داشتم کتاب‌هایی که شما در فایلهاتون معرفی میکردین بگیرند دربارش صحبت می‌کردید بخرم و بخونم بعصی ها رو هم خریدم اما حوصله خوندنشون نداشتم یوم خوردنم رها...

ثبت شده در جلسه اول آرامش از دوره آرامش در بیداری (گام اول) در تاریخ 1403/02/12

با عرض سلام  خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  استاد عزیزم هر دوره‌ای ای می‌سازید هر کدام یه آگاهی یه امید به زندگی یه شور و هیجان یه آرامش یه زندگی جدید و یه …..ها رو برای من به ارمغان داره  اسمش که حال منو  دگر گون میکنه آرامش در بیداری چیزی...

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/11

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  روز ۵۱ از ۹۰ روز  من دیشب خوب عمل کردم  خوردن یه چای خوردم خوردن یه موز خوردم یکم گرسنه بودم خوردن بعد یه چای خوردم  خوردن یکم نخود خوردم  من عصر شد خیلی گرسنه شدم چند تا چنگال پر ماکارانی خوردم با اینکه دوست نداشتم اما به...

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/10

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  روز ۵۰ از ۹۰ روز  نخوردن  من دیشب تا صبح بیدار بودم خداروشکر ترقیب به خوردن نشدم  من صبح فقط یه چای خوردم  آنقدر خوابم میومد بعدشم میخواستم برم دکتر استرس هم یکم داشتم  یک ساعت تونستم به زور فقط چشمام ببندم بعد بیدار...

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/09

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  روز ۴۹ از ۹۰ روز  نخوردن من بعد از بیدار شدن چای نخوردم یکساعت بعد خوردم  من هیچی نخوردم تا ظهر نخوردن من تحریک شدم الان هوا گرم یه نوشابه بخور فشارت نیافته ولی گفتم نه نیازی نیست حالم خوبه  من گرسنه بودم یکم آبگوشت خوردم...

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/08

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم  روز ۴۸ از ۹۰ روز . من دیشب خوب عمل کردم  خوردن یه استکان چای خوردن یکم پلو با خورشت کرفس نخوردن ترقیب شدم چای بخورم  ولی نخوردم آب خوردم  نخوردن ترقیب شدم یکم تخمه بخورم نخوردم . خوردن یه ابنات چوبی کامل خوردم خیلی دوست دارم طعم...

ثبت شده در جلسه سی و هشتم (اصلاح پرخوری و اشتها) از دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز در تاریخ 1403/02/07

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم روز ۴۷ از ۹۰ روز  اینکه دیشب خیلی بد رفتار کردم اصلا راضی نیستم خیلی تلاش کردم نخورم ولی میخوردم باورم نمیشد من دارم اینجوری رفتار میکنم  خوابم نبرد با اینکه قرص خوابم خورده بودم  تصمیم گرفتم  از رختخواب بیام بیرون نکات مهم بنویسم...