به نام خدا گام سوم - من انتخاب شده ام !خب این جلسه بیشتر درمورد انتخاب من و تقویت باور من در این مسیره . خب کسانی که از این نتیجه گرفتند ، پس قطعا نتیجه بخشه ، به شرطی که واقعا حاضر به تغییر شرایط و باور به خودمون که...
با سلام گام دوم - رهایی از چاقی این وویس سرشار از اگاهی و یاداوری این مطالب و درک مطالب به راحتی ما را در مسیر لاغری با ذهن جهت میدهد . یک سوال مشترک و معروف همه داریم : “ چرا به سختی لاغر میشم ولی مثل اب خوردن چاق میشم ؟”...
با سلام گام اول -شماهم گول خورده اید ؟ما یکسری اطلاعاتی داریم که از محیط ، خانواده ، تبلیغات و بیرون بارها و بارها شنیدیم و در مدت و مسیر زندگی جدای از پذیرفتن تصویر چاقی و نظراتی که به ما گفته شده است ، درکی از لاغر شدن و لاغر...
به نام خدا بهانه بی بهانه خیلی خوشحالم فرصتی شد تا بتونم ذهنم را قدم به قدم جلو ببرم . تا حالا این دوره را نرفته بودم واولین بارم هست . به دلم افتاد و گفتم این دوره هم قطعا اگاهی نابی در درون من می اندازدکه به صورت پیش فرض در...
مقدمه – صد گام تا لاغری اینجا تعریفی از چاقی گفته شد : یعنی تغییر وضعیت از متناسب به چاقی و لاغری دقیقا خلاف جهت مسیره ، یعنی به سمت لاغری میره .تغییر وضعیتم همون علت استمرارم در افکار چاق کننده ،تکرار رفتار و عادات چاق کننده بوده . چاقی ما به...
باسلام ، گفتم تا شروع هفته ی جدید با گزینه ی “ حالم را خوب کن ” خودم را در بهبود نگرش کمک کنم . این موضوع درمورد زندگی با اراده ی خداوند صحبت شد اراده ی من چیست ؟ اراده ی خدا چیست ؟ تفاوت این دو اراده در چیست ؟ هر کدام...
گام 15 : اطمینان به لاغر شدن با سلام ، بله مطالب گفته شده در متن مکمل با ویدیو هست . از اینکه کلیک میکنم و یک نکته ی مهم در مسیر لاغری با ذهن گفته میشود ، لذت میبرم . دستاوردهایی که تا الان به دست اوردم ، احساس خود...
یک باوری در ذهن ما بر اساس تجربیات و گفته ها و تصاویر ذهنی خودمون به خودمون در ما شکل گرفته : من چاق هستم . بیشتر ما وقتی در پروسه ی کاهش وزن نیز هستیم ،انتظار از لاغری بیشتر شبیه به حس این است که مبادا بیشتر چاق شوم! باز...
تمرین درک و نگرش شما درباره انتظار لاغری و تاثیر آن بر کسب نتیجه چیست؟لاغری وجود داره ، فقط لازمه موانع را از میان برداریم . ما از پیدایش لاغر بودیم و لاغری را بلدیم . ما از امجموعه افکار و رفتار تبدیل به وزن کنونی شدیم . یک دوستی داشتم...
با سلامذهن چاق : خوردن یک لذت است، لذتی که شاید فراتر از هر لذتی دیگر باشد و همین لذت کافی است تا مانع لاغر شدن فرد شود.من هم به این جمله در ذهنم فکر کرده بودم ، چرا خوردن را دوست دارم . وقتی خسته بودم ، میخورم . وقتی...
امتیاز کاربر: 21899
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 32 سال
به نام خدا گام سوم - من انتخاب شده ام !خب این جلسه بیشتر درمورد انتخاب من و تقویت باور من در این مسیره . خب کسانی که از این نتیجه گرفتند ، پس قطعا نتیجه بخشه ، به شرطی که واقعا حاضر به تغییر شرایط و باور به خودمون که...
با سلام گام دوم - رهایی از چاقی این وویس سرشار از اگاهی و یاداوری این مطالب و درک مطالب به راحتی ما را در مسیر لاغری با ذهن جهت میدهد . یک سوال مشترک و معروف همه داریم : “ چرا به سختی لاغر میشم ولی مثل اب خوردن چاق میشم ؟”...
با سلام گام اول -شماهم گول خورده اید ؟ما یکسری اطلاعاتی داریم که از محیط ، خانواده ، تبلیغات و بیرون بارها و بارها شنیدیم و در مدت و مسیر زندگی جدای از پذیرفتن تصویر چاقی و نظراتی که به ما گفته شده است ، درکی از لاغر شدن و لاغر...
به نام خدا بهانه بی بهانه خیلی خوشحالم فرصتی شد تا بتونم ذهنم را قدم به قدم جلو ببرم . تا حالا این دوره را نرفته بودم واولین بارم هست . به دلم افتاد و گفتم این دوره هم قطعا اگاهی نابی در درون من می اندازدکه به صورت پیش فرض در...
مقدمه – صد گام تا لاغری اینجا تعریفی از چاقی گفته شد : یعنی تغییر وضعیت از متناسب به چاقی و لاغری دقیقا خلاف جهت مسیره ، یعنی به سمت لاغری میره .تغییر وضعیتم همون علت استمرارم در افکار چاق کننده ،تکرار رفتار و عادات چاق کننده بوده . چاقی ما به...
باسلام ، گفتم تا شروع هفته ی جدید با گزینه ی “ حالم را خوب کن ” خودم را در بهبود نگرش کمک کنم . این موضوع درمورد زندگی با اراده ی خداوند صحبت شد اراده ی من چیست ؟ اراده ی خدا چیست ؟ تفاوت این دو اراده در چیست ؟ هر کدام...
گام 15 : اطمینان به لاغر شدن با سلام ، بله مطالب گفته شده در متن مکمل با ویدیو هست . از اینکه کلیک میکنم و یک نکته ی مهم در مسیر لاغری با ذهن گفته میشود ، لذت میبرم . دستاوردهایی که تا الان به دست اوردم ، احساس خود...
یک باوری در ذهن ما بر اساس تجربیات و گفته ها و تصاویر ذهنی خودمون به خودمون در ما شکل گرفته : من چاق هستم . بیشتر ما وقتی در پروسه ی کاهش وزن نیز هستیم ،انتظار از لاغری بیشتر شبیه به حس این است که مبادا بیشتر چاق شوم! باز...
تمرین درک و نگرش شما درباره انتظار لاغری و تاثیر آن بر کسب نتیجه چیست؟لاغری وجود داره ، فقط لازمه موانع را از میان برداریم . ما از پیدایش لاغر بودیم و لاغری را بلدیم . ما از امجموعه افکار و رفتار تبدیل به وزن کنونی شدیم . یک دوستی داشتم...
با سلامذهن چاق : خوردن یک لذت است، لذتی که شاید فراتر از هر لذتی دیگر باشد و همین لذت کافی است تا مانع لاغر شدن فرد شود.من هم به این جمله در ذهنم فکر کرده بودم ، چرا خوردن را دوست دارم . وقتی خسته بودم ، میخورم . وقتی...