بنام خدا.روش لاغری باذهن تنها راه لاغری هست برای لاغری بیشتر باید از مسیری که در اون نتیجه گرفتیم ادامه بدیم تا نتیجه بگیریم. امروز بیشتر بهم ثابت شد که روش لاغری باذهن تنها راهه . من دارم لاغرمیشم وخب این یک تغییر بزرگ وبدون سروصداست که داره . اتفاق...
بنام خداوضوح خواسته ی لاغریتوهمه ی زمانها تنها چیزی که بلد بودم دلیل چاقیم بود ارث ژنتیک . کم تحرکی و نشستن زیاد .حتی شاید باورتون نشه ازیه زمانی به بعد عذاب وجدان می‌گرفتم از اینکه رو زمین بشینم. همیشه بهم میگفتن پایین تنت به خاطر نشستن زیاد هست که...
بنام خدایه زمانی همه ی آرزوم این بود که این دوره رو داشته باشم که لاغربشم.فقط توفکرلاغرشدن بودم فقط پیاده روی میکردم که لاغربشمرنتایج عالی هم به دست آوردم. نتایج فراتر انتظار. اما بعداز اینکه دوره تموم کردم حالا به قصد دیگه ای شروع کردم اینبار به خاطرلاغرشدن نیست بلکه...
مقدمه.,:لاغری با ورزش کردن.چی شد که به فکر لاغری باورزش کردن افتادم همیشه شنیدم که برای لاغربودن باید کم بخوری وبیشتراز چیزی که میخوری ورزش کنی یا تحرک داشته باشی . همیشه مامانم زمانی که ازدواج نکرده بودم وکلا از بچگی بهم میگفت ای کاش به اندازه ای که می‌خوردی...
باسلام من فایل قبلی رو دیدم اما بعداز نوشتن توجهم از این فایل حتما میرم سراغ قبلی و دوباره می بینم ومرورش می‌کنم و دید گاهمو می‌نویسم. اما چیزی که کاملا پیداست این رشته ی افکار ما آدم‌های چاق مشترک به هم هست و هر بار که یک فایلی...
بنام خدافایل سوم پیاده‌روی موثر.من ازاین فایل ها کلی نتیجه گرفتم و لذت بردم و از بخش تجسمش که واقعا لذت بردم از راه رفتن. واز همه چیزمن دفعه ی پیش گفتم که من توخونه انجامش میدم و درحد سه یا چهار بار و گاهی فقط دوبار در طی این...
سلام استاد عزیز میخواستم بگم نمیشه این دوره رو بروز رسانی کنید و بهش جلسات جدید اضافه کنید مثل کاری که برای اصلاح پر خوری و اشتها درمغز کردین . .؟؟ممنون از زحمات شما. باتشکر…
به نام خدا.فایل دوم پیاده‌روی موثرهرچقدر که گوش میدم بازم کمه وقتی میومدم فایل دو رواستفاده کنم همش توفکر فایل یک بودم و اصلا انگار تفکیک نمی‌تونستم بکنم از بس که دوستشون دارم اولین باره که من از یه برنامه ای این شکلی نمیتونم دست بکشم و همش توفکر اینم...
امتیاز کاربر: 6149
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 27 سال
بنام خدا.روش لاغری باذهن تنها راه لاغری هست برای لاغری بیشتر باید از مسیری که در اون نتیجه گرفتیم ادامه بدیم تا نتیجه بگیریم. امروز بیشتر بهم ثابت شد که روش لاغری باذهن تنها راهه . من دارم لاغرمیشم وخب این یک تغییر بزرگ وبدون سروصداست که داره . اتفاق...
بنام خداوضوح خواسته ی لاغریتوهمه ی زمانها تنها چیزی که بلد بودم دلیل چاقیم بود ارث ژنتیک . کم تحرکی و نشستن زیاد .حتی شاید باورتون نشه ازیه زمانی به بعد عذاب وجدان می‌گرفتم از اینکه رو زمین بشینم. همیشه بهم میگفتن پایین تنت به خاطر نشستن زیاد هست که...
بنام خدایه زمانی همه ی آرزوم این بود که این دوره رو داشته باشم که لاغربشم.فقط توفکرلاغرشدن بودم فقط پیاده روی میکردم که لاغربشمرنتایج عالی هم به دست آوردم. نتایج فراتر انتظار. اما بعداز اینکه دوره تموم کردم حالا به قصد دیگه ای شروع کردم اینبار به خاطرلاغرشدن نیست بلکه...
مقدمه.,:لاغری با ورزش کردن.چی شد که به فکر لاغری باورزش کردن افتادم همیشه شنیدم که برای لاغربودن باید کم بخوری وبیشتراز چیزی که میخوری ورزش کنی یا تحرک داشته باشی . همیشه مامانم زمانی که ازدواج نکرده بودم وکلا از بچگی بهم میگفت ای کاش به اندازه ای که می‌خوردی...
باسلام من فایل قبلی رو دیدم اما بعداز نوشتن توجهم از این فایل حتما میرم سراغ قبلی و دوباره می بینم ومرورش می‌کنم و دید گاهمو می‌نویسم. اما چیزی که کاملا پیداست این رشته ی افکار ما آدم‌های چاق مشترک به هم هست و هر بار که یک فایلی...
بنام خدافایل سوم پیاده‌روی موثر.من ازاین فایل ها کلی نتیجه گرفتم و لذت بردم و از بخش تجسمش که واقعا لذت بردم از راه رفتن. واز همه چیزمن دفعه ی پیش گفتم که من توخونه انجامش میدم و درحد سه یا چهار بار و گاهی فقط دوبار در طی این...
باسلام .سپاس بیکران.🌹🌹
سلام استاد عزیز ممنونم که به نظر اعضای سایت توجه میکنین .🙏🌹🌹
سلام استاد عزیز میخواستم بگم نمیشه این دوره رو بروز رسانی کنید و بهش جلسات جدید اضافه کنید مثل کاری که برای اصلاح پر خوری و اشتها درمغز کردین . .؟؟ممنون از زحمات شما. باتشکر…
به نام خدا.فایل دوم پیاده‌روی موثرهرچقدر که گوش میدم بازم کمه وقتی میومدم فایل دو رواستفاده کنم همش توفکر فایل یک بودم و اصلا انگار تفکیک نمی‌تونستم بکنم از بس که دوستشون دارم اولین باره که من از یه برنامه ای این شکلی نمیتونم دست بکشم و همش توفکر اینم...