سلام عادتی که من انتخاب کرده بودم عادت دیر خوابیدن و تقریبا خیلی اوقات دیر. پا شدن بود دلایل لذت بخش بودن این عادت رو برا خودم نوشتم ولی نکاتی که نوشتم زیاد لذت بخش نبودن بلکه بیشتر کاری در راستای هدف کلی من بودن و اگه این عادت رو...
سلام وقت به خیر من عادت غلطی رو که میخوام تغییر بدم دیر خوابیدن گاهی دیر بلند شدن هست چون به طور متوسط در هفته شبی سه ساعت می‌خوابم و واقعا بهم فشار میاد شبهاوقتی بیدارم متاسفانه پر خوری میکنم بریم به امید خدا. به گفته امام رضا به خدا...
سلام ممنون از درک وهمراهیتون امیدوارم شما هم به هدف خودتون برسید و در کنارش لذت و آرامش و آزادی. را حس کنید نمی‌دونید چقدر خوشحالم کردید از خدا براتون بهترین ها رو میخوام در ضمن شایسته اسمتونید
سلام من متولد ۵۹ هستم و تقریبا از چهار سالگی دچار اضافه وزن بودم در پانزده سالگی به وزن صد کیلو رسیدم فکر کنید یه دختر پانزده ساله ی صد کیلویی غمگین پاییز ۷۶ با کمک برادر بزرگم با ورزش ورزیم به وزن ۷۸ رسیدم تا سی سالگی بین وزن۷۲...
امتیاز کاربر: 6
سلام عادتی که من انتخاب کرده بودم عادت دیر خوابیدن و تقریبا خیلی اوقات دیر. پا شدن بود دلایل لذت بخش بودن این عادت رو برا خودم نوشتم ولی نکاتی که نوشتم زیاد لذت بخش نبودن بلکه بیشتر کاری در راستای هدف کلی من بودن و اگه این عادت رو...
سلام وقت به خیر من عادت غلطی رو که میخوام تغییر بدم دیر خوابیدن گاهی دیر بلند شدن هست چون به طور متوسط در هفته شبی سه ساعت می‌خوابم و واقعا بهم فشار میاد شبهاوقتی بیدارم متاسفانه پر خوری میکنم بریم به امید خدا. به گفته امام رضا به خدا...
سلام ممنون از درک وهمراهیتون امیدوارم شما هم به هدف خودتون برسید و در کنارش لذت و آرامش و آزادی. را حس کنید نمی‌دونید چقدر خوشحالم کردید از خدا براتون بهترین ها رو میخوام در ضمن شایسته اسمتونید
سلام من متولد ۵۹ هستم و تقریبا از چهار سالگی دچار اضافه وزن بودم در پانزده سالگی به وزن صد کیلو رسیدم فکر کنید یه دختر پانزده ساله ی صد کیلویی غمگین پاییز ۷۶ با کمک برادر بزرگم با ورزش ورزیم به وزن ۷۸ رسیدم تا سی سالگی بین وزن۷۲...