محاسبه درصد چاقی ذهنی: چند درصد از ذهنت درگیر اضافه‌وزنه؟ (گام ۴۸)

سلام

قبل اشنایی با این سایت واقعا اضافه وزنی ک دارم اونقدر برام سنگین بود ک واقعا از حملش خسته شده بودم هیچ جا برام لذت بخش نبود نگاه دیگران برام سخت بود 

اونقدر درگیر نگاه دیگران حرف دیگران بودم ک حد نداشت من سنگین سنگین بودم از لحاظ ذهنی وجسمی 

ازخودم خوشم نمیومد از بدنم متنفر بودم بدنم رو مشک دار میدیم  از زمین وزمان شاکی بودم ک چرا من هرچی ب اطرافم نگا میکنم لاغر میبینم چرا فقط در بین همسن وسالهام این منم ک چاقم 

خسته بودم کلافه بودم دلیلی بر ای زندگی نداشتم 

اما از وقتی با روش لاغری با ذهن اشنا شدم انگار ورق برگشت انگار من دوباره متولد شدم من زنده شدم مثل گل پژمرده ای بودم ک بهم اب دادند ومن دوباره شاداب شدم فهمیدم زنرگی چیه با خودم دوست شدم سنگینی اضافه وزن رو مثل قبل حس نکردم همون اصافه وزنه هس ولی من اون موقع خیلی حسش میکردم الان خیلی فرق کرده 

فهمیدم ک بدنم مشکلی نداره ومیتونه تغییر کنه با تغییر نگرش من فهمیدم همه چیز خودم هستم انگار امیدی در من رشد کرد 

من خیلی از زیبایی های زندگی رو ک نمیدیدم رو دیدم 

چی تعییر کرده من همونم همون جسم رو دارم حتی شاید چاقتر از زمان شروع 

من ذهنم تغییر پیدا کرد من دیدم قدرت منم 

من ب قدرت ذهنم ایمان دارم مثل اسبی میمونه من سوارکارشم ب جایی میره ک من دستور بدم اکه من درجایی ک هستم دوس ندارم مشکل از اسبه نیس مشکل از منه 

من با توجه ام با انرژی ک ب هدر میدم با نگرش اشتباهم چاقم غیر این نیس 

چاقی ی غول نیس 

چاقی بزرگ نیس 

من چاقی رو ساختم وبراش زحمت کشیدم میدونید چرا چن چیزی خلاف طبیعت بدن هس سخته زحمت میخواد

لاغری همیشه هس طبیعت بدن هس من با بدنم جنگ کردم ک اونو از حالت طبیعی درش اوردم 

من سنگینی اصافه وزنی ک دارم رو مثل قبل حس نمیکنم 

من زندگی میکنم با اینک چاقم ولی قبلا فک میکردم من لایق زندگی نیستم چن چاقم 

ی فرد چاق رو محکوم شده میبینم حس میکنم ک ی چیز بدیه ک نباید باشه ی چیز چندش 

اما فریبا این نگاه رو جامعه ادمها ب تو دادند 

نگاهمون رو عوض کنیم ارزش تو اعتبار تو زیبایی تو ب چاق ولاغر بودنت نیس تو ارزشمندی فارغ از این حالتی ک داری تو محبوبی خداوند عاشق توهستش خداوند تورو خلق کرده 

ی فرد چاق هم حق زندگی وشادی داره  چاقی اونقدرها بد نیس چاقی نبود من اینجانبودم من این حال رو نداشتم چاقی اومد کمک تو بکنه تا بفهمی در درونت چ غوغایی هس 

چاقی کمک کننده هس نیومده تو رو زمین بزنه

چاقی باعث شدممن بفهمم خدام کیه چاقی ی دوستی بود ک اومد کمکم کنه وبره موندنی نیس چن حالت طبیعی من نیس 

چاقی ب من زندگی کردن رو باد داد 

زمانیک هیچکس کنارم نبود هیچکس منو نمیفهمید چاقی منو فهمید همراهم بود با من بود غم خوار من بود پناه من بود 

چاقی ب من خدمت کرده تا من خوب باشم تا زنده باشم 

وقتی ببینه ک نیازی نیس وتو درسهاتو گرفتی میزه 

چاقی ب من یاد داد ک باید با خودم دوس باشم نبا ادمهای بظاهر دوست 

چاقی ب من یاد داد من با خدام دوست باشم پناه ببرم ب خودش 

چاقی ب من یاد داد ک من زیبام من لایقم من ارزشمندم 

هر چقدر نگا میکنم میبینم چاقی بهترین راه برای هدایت من بوده تا بفهمم چرا اینجام 

پس من از چاقی درونم ممنونم 

منزدر گذشته با قدرت ذهنم اونقدر چاقی رو بزرگ کرده بودم واونقدر لاغری رو دور دست نیافتنی ک فک نمیکردم بتونم روزی این چنین فک بکنم

چاقی در ذهن من بزرگ بود سنگین بود ومن هرچقدر رژیم میگرفتم ورزش میکردم بیشتر وبیشتر سنگینیشو حس میکردم 

من این چن وقت ک یکم وقت بیشتری میزارم ودیدگاه میخونم بیشتر وبیشتر میبینم ک وزن اضافه من رها واره میشه چن من فازم عوض میشه فرکانسی ک دارم عوض میشه واین برگشتی نداره چن تو با رزیم کم نکردی ک نگران باشی ک  نکنه برگرده من سختی نکشیدم من زجری نمیکشم من کاملا بالذت جلو میرم 

اگه ی روز وقت میشه بخونم گوش بدم یا برنامم تغییر میکنه ب این معنا نیس ک چاق میشم 

این همش افسانه هس لاغری هس همیشه ومن اینجا یاد میگیرم تا در زندگی ام اجرایی کنن مثل دانشگاه ومدرسه نیس ک همش یاد بگیریم تا تموم میشه فراموش کنم 

ن عزیزم ذهن من عوض میشه نگاه من عوض میشه ک جسمم تعییر میکنه واین همیشگی میتونه باشه اگه تو دو سه روز مریض میشی بعدش سلامت میشی الان تو چن صباحی رو چاق بودی وبدن داره ب حالت طبیعیش برمیگرده چرا چن تو هماهنگ شدی چن تو چاقی رو خلق نمیکنی بر اساس یاد گرفته هات چیزی ک تو یاد گرفتی یاد گرفتی واجرایی میکنی چ مدام بیای سایت چ هر از گاهی 

من برای لذت بردن میخوام لاغر بشم چن میدونم از چیزی طبیعیش لذت بخشه چقدر لذت بخشه ک پیراهنم رو بپوشم ببینم ک چقدر راحتم توش چقدر زیباست ک کارهای شخصیت رو بتونی انجام بدی 

همه وهمه اینها نشون از واضح شدن لاغری هس ک درمن هس پس تو حتی اگه نشد اینجا باشی مهم نیس کسی ک یروز مدرسه نمیره ب این معنی نیس ک دیگه نمیتونه پاس کنه 

تو فقط باید همه جا اگاه باشی هوای خودتو داشته باشی چ اینجا باشی چ نباشی باید ببینی ک براساس کدوم ذهنیت داری عمل میکنی نگاه میکنی وحلش کنی فقط خودتی ک میتونی اینو تشخیص بدی کمکم خودت باشی چن تو لایق این عشق هستی چن تو لایق این راحتی وسبکی وطبیعت بدن هستی 

من این حس رو دارم ک چاق ها گناه کارند دیدید کسی کرقاتله بیاد تو عموم باز همه یجوری نگاش میکنند ک انگار انسان نیس انگار ی تافته جدا از بافته هس یچیزی ک انگار نباید باشه 

من چنین حسی رو در مورد خودم دارم وقتی درجمعی هستم ی حس اضافه بودن ی حس اینک من گناهکارم چن چاقم دارم اینک ی چیز بدم ی چیز ک عیبه 

فریبا جانم این نگاه اشتباهترین نگاهی ک میتونی داشته باشی نگاهی ک حتی خیلی از پدرمادرها ب بچه چاقشون دارند من خودم دیدم ک پدرم با برادم ک یکم چاقه وقتی در جمعا افراد لاغر  قرار میگیره بعدش هی بهش تذکر میده هی میگه انقدر باشگاه میری چرا لاغر نمیشی این حرفها 

اما ی فرد چاقم لاغره انسانه نفس داره حس داره اگه من چاقم رنج چاقی رو من میکشم ن هیچ کس دیگه من دارم انرژی زیادی  براش صرف میکنم 

من دارم زحمت حملش رو همه چیزشو میکشم ن کس دیگه ی انسان ی وسیله ی لباس نیس ک درموردش نظر بدن کسی حق نداره درمورد جسم یکی دیگه نظر بده 

تو حق زندگی داری حق بودن  مثل ی فرد لاعر تو با اینک از خودت رنج کشیدی و اسیبی ب کسی نزدی ک فک کنی ک اونها حس اینو دارند ک انگار مالشون رو خوردی این چنین نیس عزیزکم 

و تو گناهی نکردی ک چاق شدی تو اگاه ماجرا نبودی تو هم یاد گرفتی این نتیجه برات شو حالاهم یاد میگیری لاغری ور ونتیجه طبیعی رومیسازی واین ب این معنی نیس ک تا زمانیک لاغر نشدی تو بدی زشتی یا این مسائل 

ن تو هم مثل ی فرد لاغر حق داری 

لاعری وچاقی ی حالت جسمی هس واین نیس ک لاغرها برتری دارند نسبت ب افراد چاق ب هیچ وجه عزیزکم برتری بین ب برد چاق وی فرد لاغر نیس 

درسته در زندگیا اطرافت چنینی رفتاری رو میبینی اما تو چنین حسی رو نداشته باش عزیزم تو هم انسانی ی فرد چاق هم انسانه مثل تموم کسایی ک چاقند من حق زندگی دارم همانطور ی فرد لاغر حق زندگی کردن داره  

هیچ برتری بین ی فرد لاعر وچاق نیس 

ملاک برتری جسم ی شخص نیس حتی عمل ی شخص نیس همه ما اینجاییم تا درس هایی روبگیریم و این از برتری ادمها نیس ک ثروتمندند یل لاغرند همه ی چیزیم وتفاوت در جسم رنگ وپوست  محیط مکان باعث بد شون یا برتری  نمیشه 

کسی حق نداره ب خاطر اینک جسم تو چاق هس ب تو توهین کنه یا مسخره کنه 

تو انسانی مثل ی فرد لاغر 

تو چیز بد نیستی  جسم تو تعیین کننده ارزش تو نیس تو چن چاقی گناهکار نیستی 

تو چن چاقی زشت نیستی عزیزکم تو زیبای منی زیبای خداوندی اثر خداوندی 

خودمو میبخشم برای همه این حسهاییک ی عمر بخودم دادم وهنوز در دورنم هس