🎉 جدیدترین شگفتی‌سازان
شگفتی هنرجوها در تناسب فکری
📸 تصاویری که در بالای این صفحه دیدی، نمونه‌ای از نتایج لاغری با ذهن هنرجوهای دوره‌های آموزشی لاغری با ذهن تناسب فکری است.
از اونجایی که ما همیشه به عقاید فرهنگی و شخصی افراد احترام می‌ذاریم، هیچ‌وقت از هنرجوها نمی‌خوایم تصاویر قبل و بعدشون رو برای ما بفرستن.
اما دوستانی که تصاویرشون رو اینجا میبینی، با میل و رغبت خودشون خواستن تجربه و نتایج لاغری ذهنی‌شون رو به اشتراک بذارن. 🙏💖
🌟 قدردانی از هنرجوها
از صمیم قلب از این دوستان ممنونیم که شجاعانه تصاویر تغییر شگفت‌انگیزشون را با ما و دیگران به اشتراک گذاشتن.
این کار اونها فقط نمایش یک تغییر جسمی نیست؛ بلکه باعث ایجاد انگیزه، امید و اشتیاق در هزاران نفر دیگه میشه. ✨
واقعیت اینه که نتایج لاغری با ذهن فقط روی بدن دیده نمیشه، بلکه الهام‌بخش دیگران برای شروع یک مسیر تازه در زندگی هم هست. 🌈
🔄 اگر چاق شدی، پس میتونی لاغر هم بشی!
فقط کافیه به روند چاق شدن خودت فکر کنی. چاق شدن یک تغییر بود؛ همونطور که لاغری هم یک تغییره.
🔹 ما قبلاً توانایی تغییر کردن رو برای چاق شدن ثابت کردیم.
🔹 حالا هم می‌تونیم همون توانایی رو برای لاغری ذهنی و پایدار به کار ببریم.
تفاوتش فقط در باورهامونه:
- وقتی کسی بگه «ممکنه چاق‌تر بشی» سریع باور می‌کنیم.
- اما وقتی صحبت از لاغر شدن میشه، ذهنمون مقاومت میکنه و میگه «امکان نداره».
پس تنها کاری که باید بکنی اینه که باور توانایی لاغری خودت رو تقویت کنی. 💪🌟
🎯 مسیر ساده برای شروع
برای اینکه راحتتر وارد دنیای لاغری با ذهن بشی، دوره رایگان شروع مسیر لاغری (۱۰۰ گام) را در سایت برات قرار دادم. این محتواها مثل یک پیش‌نمایش ارزشمند عمل میکنن تا با قدرت این روش آشنا بشی.
اما تجربه تغییر واقعی و پایدار، در دوره‌های آموزشی لاغری با ذهن اتفاق می‌افته. 💎
اونجاست که با یک مسیر مرحله‌به‌مرحله و اصولی، یاد می‌گیری چطور باورهای ذهنیت رو تغییر بدی و اندامی متناسب برای همیشه بسازی.
🤝 من همراهت هستم
بهت قول میدم توی این مسیر تنها نمونی. هر چیزی که خودم تجربه و درک کردم، با تو به اشتراک میذارم تا خیلی سریع‌تر و راحتتر از من به نتیجه برسی.
راه سخت و طاقت‌فرسای رژیم و محدودیت رو فراموش کن… اینجا خبری از اجبار نیست.
اینجا فقط یک مسیر شیرین و آرامه که بهت کمک میکنه قدم‌به‌قدم به بهترین نسخه خودت برسی. ✨
📌 نتایج دوره‌های لاغری با ذهن چیزی فراتر از کم شدن وزن روی ترازوست.
- آزادی از رژیم‌های سخت و شکست‌خورده
- آرامش و اعتمادبه‌نفس دوباره 🌸
- انتخاب آگاهانه و بدون اجبار در خوردن
- یک زندگی سالم و پرانرژی
و شاید مهم‌تر از همه: اینکه باور کنی تو هم میتونی یکی از شگفتی‌سازان باشی. 🌟💖
🌟 تجربه واقعی هنرجوها
«من سال ۹۶ وارد این مسیر شدم. بعضی از آموزش‌ها کاملاً ملکه ذهنم شده‌اند و بعد از سال‌ها هنوز تناسب اندامم را حفظ میکنم.
فایل پیاده‌روی خیلی کمک کرد تا ذهنم آرام شود و تمرکز بیشتری داشته باشم. من متوجه شدم تغییر فقط فیزیکی نیست، بلکه ذهن و انرژی درونی من هم تغییر کرده است. 😍🙏
نتایج لاغری با ذهن برای من مثل هدیه‌ای بود که هیچ وقت فراموش نمیکنم؛ آرامش و تعادل در زندگی‌ام را برگرداند و اعتماد به نفس واقعی به من داد.»
«دوره‌های لاغری با ذهن دریچه‌ای نو به زندگی من بود. قبل از این مسیر، همیشه احساس نارضایتی و استرس داشتم، اما با آموزش‌ها و تمرین‌ها توانستم به آرامش واقعی برسم. 🌸
نتایج لاغری با ذهن برای من بیشتر از کاهش وزن بود؛ من با خودم و با جهان آشتی کردم، توانستم مواد غذایی و حتی عادات روزمره را بدون استرس مدیریت کنم و حس قدرت واقعی در زندگی را تجربه کنم.»
«قبل از شروع این مسیر، زندگی‌ام مثل یک مرده متحرک بود. افسردگی، انزوا و اعتمادبه‌نفس صفر؛ هر روز فقط از روی عادت زندگی میکردم. اما با آموزش‌ها و تمرین‌های لاغری با ذهن، اعتماد به نفس و عزت نفسم چند برابر شد.
🌟 اکنون می‌دانم خواستن توانستن است و به هر هدفی که اراده کنم، می‌رسم. نتایج لاغری با ذهن برای من یک تحول واقعی بود؛ من یک چاق ۱۵۰ کیلویی بودم که دیگر امیدی به لاغری نداشتم و حالا کاملاً احساس قدرت و آزادی دارم.» 🔥
«دوره‌های خریداری شده باعث شد ترس‌هایم از بین برود. دیگر هیچ استرسی نسبت به مواد غذایی ندارم و به راحتی و بدون نگرانی زندگی میکنم. 🌿
نتایج لاغری با ذهن باعث شد هم جسم و هم ذهنم آرام شود، تمرکز پیدا کنم و به زندگی با دید مثبت نگاه کنم. این تجربه ثابت کرد که مسیر لاغری با ذهن فراتر از کاهش وزن است؛ این مسیر، سبک زندگی و نگاه ما به زندگی را تغییر میدهد.»
«سلام استاد! من دو سال و نیم پیش دوره‌ها را خریداری کردم و هنوز هم هر روز از محتوای آن استفاده میکنم. نتایج لاغری با ذهن برای من فقط کاهش وزن نبود؛ بلکه آرامش ذهن و عشق به خودم را به همراه داشت. 💖
آرامش و اعتماد به نفس حاصل از این دوره‌ها باعث شد که رفتارم با غذا و خودم تغییر کند و سبک زندگی اجتماعی‌ام هم بهتر شود.»
«استاد عزیز، شما رنگ زندگی من و دیگران را عوض کردید. 🥰 نتایج لاغری با ذهن برای من فراتر از کاهش وزن بود؛ آرامش، انرژی مثبت و انگیزه واقعی برای حرکت در زندگی به من هدیه شد. هر روز با انگیزه بیشتری از آموزش‌ها استفاده میکنم و میبینم که تغییراتم دائمی و پایدار هستند.»
«سلام استاد! خدا را شکر که من را به این مسیر هدایت کردید. نتایج لاغری با ذهن برای من تغییرات بسیار عمیقی داشت. 🌸 دو سال است که هر روز آموزه‌ها را تمرین میکنم و هر بار با جنبه جدیدی از خودم آشنا میشوم.
اکنون می‌دانم که طبیعی‌ترین حالت زندگی من، لاغری و تناسب اندام است و باورهای محدودکننده قبلی جای خود را به اعتمادبه‌نفس و آرامش داده‌اند.
«سلام استاد جان! من دوره اول لاغری با ذهن را دو سال پیش خریداری کردم. نتایج لاغری با ذهن برای من هم کاهش وزن قابل توجه بود و هم تغییرات ذهنی و روحی عمیق. 🌟
قبل از دوره، ذهن من همیشه دنبال نتیجه فوری بود و احساس میکردم باید یک شبه تغییر کنم. اما آموزش‌ها به من یاد داد که هر تجربه‌ای در مسیر، خود یک تغییر واقعی است و آرامش و صبر، کلید موفقیت است.»
«واقعا از خرید دوره‌ها راضی هستم. نتایج لاغری با ذهن برای من فقط کاهش وزن نبود؛ بلکه تغییر بنیادین زندگی و شخصیت من بود.
دوره‌ها کمک کردند عاد‌ت‌های منفی و آزاردهنده را ترک کنم، به توانایی‌هایم اعتماد کنم و در مسیر اهدافم قدم بردارم. این تجربه، یادگیری عملی برای زندگی روزمره و رسیدن به اهداف واقعی است. 🌱»
«سلام استاد بزرگوار! شما اولین استاد معنوی من هستید. نتایج لاغری با ذهن من نه تنها جسمی، بلکه روحی و روانی بود. 💕 دیدگاه من نسبت به خدا و جهان تغییر کرد و آرامش واقعی را تجربه کردم.
حالا حس رضایت، قدرت و کنترل واقعی بر زندگی و وزن خود دارم و دخترم هم تغییرم را کاملاً حس میکند.»
«من از خرید دوره‌ها کاملاً راضی هستم. حتی همسرم که همیشه مخالف خرید دوره‌های آنلاین بود، تغییرات من را دید و حالا از دوره‌ها حمایت میکند. 👏
این مسیر باعث شد بخش‌های پنهان و ناشناخته وجودم را کشف کنم، برنامه‌ریزی کنم و با انگیزه و هدفمند زندگی کنم. نتایج لاغری با ذهن برای من یعنی ارتقای سطح زندگی و ایجاد هماهنگی بین ذهن، بدن و روح.»
«نتایج لاغری با ذهن برای من بیشتر از یک دوره آموزشی بود؛ یک تجربه زندگی واقعی و عمیق. 🎓 من هیچ‌وقت با هیچ روشی نتوانسته بودم اینقدر راحت و بدون فشار وزن کم کنم.
آموزش‌ها، نکات دقیق و کاربردی داشتند که هر بار گوش دادن باعث درک بهتر و کشف نکات تازه میشد. این تجربه به من انگیزه داد که ادامه بدهم و تغییرات پایدار داشته باشم.»
«با قاطعیت می‌گویم کاملاً از خرید دوره ورود به سرزمین لاغرها راضی هستم. تغییرات زندگی من فراتر از کاهش وزن بود؛ روابط عاطفی، وضعیت مالی و آرامش درونی همگی بهبود پیدا کردند. 💕
تمرین‌ها و آموزش‌ها به من کمک کردند تا باورهای محدودکننده را شناسایی کنم و زندگی را با دید مثبت تجربه کنم. پیاده‌روی و تصویرسازی ذهنی، یکی از موثرترین ابزارها برای ایجاد آرامش و تمرکز بود که هر روز از آن بهره می‌برم.»
✨ چرا نتایج لاغری با ذهن متفاوت است؟
✅ نیازی به رژیم سخت و محدودیت غذایی نداره.
✅ روی تغییر باورها و ذهنیت کار میکنه.
✅ آرامش و اعتمادبه‌نفس رو همزمان با کاهش وزن هدیه میده.
✅ تبدیل به یک سبک زندگی پایدار میشه.
🌱 جمع‌بندی
دوست خوبم، اگر سالهاست فکر میکنی لاغر شدن برای تو غیرممکنه، کافیه به این تجربه‌ها نگاه کنی. همه این افراد مثل تو بودن، پر از شک و تردید… اما با قدم گذاشتن در این مسیر، تونستن نتایج شگفت‌انگیز بگیرن.
پس تو هم میتونی همین امروز شروع کنی. 💪🌸
منتظر تماشای تصاویر شگقتی سازی شما هستم.
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.39 از 127 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام و وقت بخیر به همه ی دوستان سایت تناسب فکری و استاد عزیزم
به امید شگفتی ساز شدنم 😍
و شگفتی ساز شدن همه دوستان هم مسیر
ان اشاالله که من هم به زودی تصویر شگفتی سازم در بالای این صفحه به نمایش بزارم و همچنین همه ی دوستان عزیزی که در این مسیر همراه هم در حرکتیم
من به باور ۱۰۰درصد رسیدم که تنها این دوره منو به هدفم میرسونه نه فقط در تناسب بلکه اینجا همون جایی هستش که اگه ادامه بدیم ما رو به بهشت میرسونه
برای من حکم بهشت رو داره
چون تمام اون چیزهای که یه فرد رو میتونه خوشبخت کنه در این دوره مهیاس مگه
پس من مطمینم و باور دارم من و هر کسی که وارد این دوره شدیم و به هرآنچه که گفته شده عمل کنیم به درجه ی علا میرسیم
فراتر از اون چیزی که میخواهیم
تصویر این عزیزان که می بینم بیشتر انرژی میگیرم بیشتر مصمم تر میشم که منم میتونم وقتی یکی تونست این به معنای اینه که برای همه جوابگو هستش
همه موفق میشن به شرط عمل کردن
هر روز قبل از ورودم به دوره اول وارد این قسمت از تصاویر شگفتی سازان میشم و تصویر این دوستان عزیز رو می بینم
خیلی اراده ام بیشتر میشه برای ادامه دادنم
شور و شوقم افزایش پیدا میکنه
به همه ی دوستانم بابت به نتیجه رسیدنشون تبریک میگم
تبریک میگم که جز افراد برتر دنیا هستیم
جز یک درصدی ها
خدا رو شکر حالم خیلی خوبه از درون اون شور و نشاطم شعله ور شده برای زندگی کردن با لذت
نمی‌دونم چه جور بگم که چه حسی دارم الان
خیلی پرفکتم پرفکت 💪😍😄
مرسی از استاد عزیزم
بابت تک تک فایل هاشون بابت تک تک اون نوشته ها که چقدر وقت و زمان میزارن و برای ما به اجرا میزارن
امیدوارم که در پناه خداوند شاد و موفق و پیروز باشید
شما دستان خداوند بر روی زمین هستین
برای اینکه ما رو هدایت و حمایت کنید به اون جایی که باید باشیم
سپاسگزارم استاد عزیزم 🌹🙏
نشان های دریافت شده
وقتی هنوز وارد سایت نشده بودم و اصلا نمیدونستم همچین جایی وجود داره ، یکروز که داشتم توی یوتیوب چرخ میزدم و دنبال مطالبی با مضمون ذهن آگاهی و خودشناسی و .. میگشتم بطور تصادفی با یک ویدئو از سری ویدئوهای لاغری با ذهن استاد عطار روشن مواجه شدم . بنظرم حرف هاشون خیلی عجیب بود ! موضوعات تازه ای عنوان کردند رو شاید الان که توی سایت هستم بارها و بارها شنیده ام و خوانده ام و حتی لمس کرده ام ، اما اون زمان چون اولین بار بود این موارد رو به گوشم می‌خورد عین قطره قطره جوهری که تو یک ظرف پر از آب ریخته بشه ، رنگی تازه در افکار و ذهنیات قبلی من ایجاد کرد .
یه جا ایشون گفتند : باورهاتون در مورد چاقی چیه ؟ فکر میکنین علت های بوجود اومدن چاقی چیا هستند ؟ مثلا من دیگه سن ام بالا رفته ، معلومه وزن اضافه میکنم …یا ؛ من چاقی ام ارثیه ، همه فامیل ام چاقن …یا ؛ همه بعد از ازدواج اضافه وزن پیدا میکنن ، یکی شون هم من ! … یا ؛ نه ، من از بچگی هم تپل بودم ، فیزیک بدنی ام این شکلی یه …و صدها دلیل دیگه .
در ادامه گفتند ؛” اینا همه باورهای غلط تونه که سالهاست ذهن تون رو اشغال کرده و درست نیستند . چرا درست نیستند ؟ چون حتی اگر یک مورد هم باشه که با ذهنیت شما تناقض داشته باشه اون باور رو نقص میکنه و بر نادرستی اش مهر تائید میزنه .
مثلا من سن ام بالا رفته ، دیگه وزنم هم بالا میره دیگه ! نخیر ! اصلا هم همچین چیزی نیست . تو هم سن و سال های خودت ، چند نفر متناسب و لاغر میبینی ؟ که وزنشون ۳۰ ساله همین وزنی هست که الان دارن و اصلا هم بالا نرفتن ؟ پس این باور اشتباهه .
یا : نه چاقی من ارثیه !!! حاشا و کلا ! تو یه فامیل که چه عرض کنم ، توی یک خانواده هم ممکنه هم آدم چاق باشه هم آدم لاغر ، ابن هیچ ربطی ارث و ژن و … نداره . همون یه نفر لاغر باور تو رو نقص میکنه .
و تا دلت بخواد از این دست باورها که با وجود مثال و موارد ضد اون ها ، نقص میشن و نادرستی شون اثبات میشه.”
الان که تصاویر شگفتی سازان رو دیدم کاملا به اون آموزه ها و حرف ها ایمان آوردم . بله ، میشه ، چرا که نشه ؟ وقتی کسی کاری رو انجام بده تو هم میتونی انجام بدی ! وقتی یکی “ نشد” رو انجام بده و به “شد” تبدیلش کنه تو هم میتونی ، وقتی یکی فعل خواستن رو صرف می کنه تو هم میتونی وقتی یه نفر تونسته به آرزوهاش برسه تو هم میتونی برسی . .مگه چه فرقی با هم دارین ؟ هر دو انسان اید ، هر دو رو هم یک خالق آفریده ، فقط نیاز نیست تو دوباره چرخ رو اختراع کنی !!! تو همون مسیری که اون رفته رو برو ، همون افکاری که داشته رو داشته باش ، همون باورهایی که اون در ذهنش ایجاد کرده رو در خودت ایجاد کن ، اصلا پات رو جای پای اون بزار . این میشه که به زودی اون جای عکس خالی رو با تصویر شگفت انگیزت پر میکنی !
دور نیست ، مطمئن باش ، فقط ادامه بده و به نتیجه فکر نکن ، نتیجه خودش از راه میرسه و یه جوری از اومدنش و بودنش سورپرایزت میکنه که جواب تمام تلاش هات و خوندن هات و نوشتن هات و تمرینات رو یکجا جلوی چشمت و تو مسیر زندگی ات قرار میده .ایمان داشته باش ، فقط برو و ادامه بده . یا علی …
ضمنا عکس هات رو یه کم کوچیکتر بزن ، بزار بعدش عکس های منم تو کادر خالی جا بشه 😃🥰 آمین.
یا حق .
نشان های دریافت شده
با سلام
آلبوم شگفتی سازان :
تبریک میگم به همه ی دوستان عزیزی که از راه صحیح و درست به وزن پایین تر دست پیدا کردن و متناسب شدند ان شالله همیشه شاد و موفق و پیروز باشین و نهایت استفاده از زندگی شاد رو ببرین و همیشه دل هاتون شاد و لبهاتون خندان باشه
منم به امید الله میتونم متناسب بشم و من تا متناسب شدن خیلی نمونده و امیدوارم هررچه زودتر به ایده الم برسم
خیلی خوشحالم که خداوند منو هدایت کرده به این مسیر به مسیر آسان
همیشه از خداوند میخاستم که یک راه درست و آسان پیش روم بزاره که بتونم متناسب بشم
ممنونم از خداوند بزرگ و مهربانم که مرا راهنمایی کرد
با دیدن تصاویر شگفتی سازان من بیشتر انرژی میگیرم برای ادامه دادن
قطعا که منم میتونم چون این همه نتیجه گرفتند پس منم میتونم
ولی باید استمرار داشته باشم و ادامه بدم
من با قاطعیت میگم این روش اولین و آخرین روش لاغری با ذهن هستش
پس من هررروز در این مسیر میمونم و برای بهتر کردن خودم وقت میزارم مینویسم فایل گوش میدم
وتمریناتش و عملی میکنم 👍🙏
و به امید تصویر شگفتی ساز شدنم
و من به خودم قول میدم که متناسب که شدم تصویرم به این آلبوم اضافه بشه
که هر بار کسی که اومد تو این آلبوم مثل منی که با دیدن این تصاویر انرزی گرفتم
ایشونم هم انرزی بگیرن برای ادامه دادن
ممنون و سپاس از همه دوستانی که تصاویرشان رو ارسال کردند و باعث شادی و حس خوب ما شدند و
پر انرزی تر ادامه میدیم و همچینین از استاد عزیزم ممنون
و تشکر میکنم بابت آگاهی هاتون 🙏🌹
به نام خداوند آسمان آبی
آلبوم عکس های شگفتی ساز دوستان را چندین بار است دیدم و با این موزیک که درحال پخش است احساس شادی و لذت میکنم و بیشتر باور میکنم منم میتوانم همانند دوستان به تناسب برسم و لاغر شوم هرچقدر البوم را نگاه میکردم میگفتم ایشون بیشتر از همه کاهش وزن و سایز داشته که پایین تر می امدم و دوباره میگفتم خیر ایشون لاغر تر شدند اما ناگهان به خودم اومدم دیدم برای همه دوستان همین را میگم ، همه دوستان به طرز زیبایی لاغر شدند و بیشتر انگیزه میگیرم که منم میتوانم و میتوانم روزی عکس نتیجه خودم را در اینجا مشاهده کنم .
گاهی ناراحت میشم و میگم این دوستانی که نتیجه گرفتند محصولات را خریداری کردن و بیشتر تاثیر داشته اما کمی منطقی نگاه میکنم من هدایت شدم و انتخاب کردم این مسیر را ادامه دهم و نتیجه دلخواهم برسم وقتی به این اندازه مشتاق این کار هستم چرا فکر خودم را مشغول کنم و باید بدانم همین دلایل باعث میشن من از راه اصلی دور بشم و مانعی برای تغییر شکل من در ذهنم است .
زیبایی و سادگی این مسیر را میتوانم در این البوم ببینم و به دوستان افتخار کنم که فارغ از هر سن و جنسیت و موقعیتی تلاش کردند و نتایج خود را دیدند ، این دوستان هدایت شدند و انتخاب کردند و ادامه دادند تا رسیدند . منم انقدر ادامه میدهم تا برسم اما در مسیر درست که نتیجه دلخواهم را ببینم من معتقدم خدا هدایت میکند و راهنمایی های خودش را در زمین برای ما قرار می دهد فقط ما باید انها را دریافت کنیم و از آن کارت های طلایی استفاده کنیم تناسب فکری یکی از کارت های طلایی هدایت من در زندگی است .
دوستانی که نتیجه گرفتند مشلات مشترکی در زمینه چاقی با من داشتند اما نا امید نشدند و ادامه دادند تا موفق شدند . چرا باید نا امید باشم وقتی دوستانی هستند که این راه را رفتند و نتیجه خاصی گرفتند پس اطمینان حاصل میکنم این راه صحیح ترین و تنها راه موفقیت برای لاغری جسم من است.
اگر به کسی این البوم را نشان بدم که خبری از تناسب فکری ندارد و بگم این دوستان با ذهن لاغر شدند قطعا میخندد اما فقط ما اعضای تناسب فکری میدانیم این راه چقدر جذاب و شگفت انگیز و خاص است.
این آلبوم را که میبینم بیشتر ترغیب میشوم ادامه بدم و بیشتر و بیشتر پیش برم.
نشان های دریافت شده
به نام خدا
با سلام و درود خدمت استاد عزیز و دوستان همراهم.
چقدر خوشحالم از اینکه به این فایل هدایت شدم با نظر و لطف استاد گرامیم.
هیچ وقت نمیدونستم که موفقیت دیگران چقدر باعث امید و شادی در انسان میشه .
اینکه فوق‌العاده دوستان خوبم نتیجه گرفتن و برام باورنکردنی هست بعضی از دوستان واقعا چاق بودن و من خیلی بهشون نگاه کردم و شگفت زده شدم از اینکه ما ترس از افتادگی پوست یا زشت شدن صورت داریم یا با لاغری دچار ضعف شدید میشیم. همونطور که دوران رژیم‌های اشتباه غذایی این موارد رو تجربه کردیم .
اینکه تا دوهفته رژیم داشتیم همه میگفتن داری زشت میشی ،صورتت خراب شده.
برای خود من هم همینطور بود .
ولی من اصلا باورم نمیشه مخصوصا دوستانی که اضافه وزن بالایی دارن ،اصلا نه پوست صورتشون خراب شده نه اون همه چربی که آب شده باعث شده باشه پوست شکم هاشون آویزان مونده باشه .
صورت هایی به مراتب شادتر و با طراوت تر از گذشته ی خودشون داشتن .
من آرامش و تحول و رسیدن به زندگی بهتر رو با تمام وجود در صورتهاشون دیدم .
همون چیزی که الان بازیگران تلویزیون رو می بینیم که اکثرشون با انجام عمل معده به چه شکل و قیافه ای در اومدن حتی مدل فک و دندون و حرف زدنشون هم تغییر کرده ،پژمرده و مریض به نظر میرسن و آدم رو از کاهش وزن می ترسونن .
واقعا اگه من به لطف خدا و آموزش های شما استاد عزیز یاد نگرفته بودم که روش اشتباه هست که آدم رو به این روز در میاره با دیدن اونها شاید برای همیشه قید لاغری رو می زدم .
الان به خودم میگم انتخاب روش اشتباه، انسان رو به این صورت در میاره و اینکه مطمئنم برگشت داره و در بعضی هاشون دیده میشه که داره برمی گرده .
و اونا بازم نسبت به غذاها شک و تردید دارن و ترس از خوردن دارن و از ترس آب می خورن که جلوی ولع خوردن رو بگیره .
از ته دلم خداروشکر می کنم که من و دوستان همراهم رو نجات داد و برای همه مردم دعا می کنم که خدایا روزی رو برسون که از هر کسی بپرسی چاقی چیه ندونه و بگه یک بیماری بود مربوط به گذشتگان که از بین رفته و دیگه نیست .
از همه دوستان عزیز تشکر می کنم برای اینکه عکس هاشون رو به اشتراک گذاشتند برای من واقعا جای امیدواری و شدن بود اینکه منم می تونم ،منم زیبا و خوش هیکل میشم .
خوندن نوشته ی دوستان ،تغییرات شگرف اونا در تمام مراحل زندگیشون واقعا جذاب و خوندنی بود .
اینکه بدونی تمام عزیزان و حتی شما استاد عزیز مثل ما بودید و تمام افکار چاقی ،یاس ها ،ناامیدی ،غم ،بی ارادگی و نشدنی که گریبان همه ی ما رو گرفته ،اونم بخاطر اینکه هی تلاش کردیم و از جون مایه گذاشتیم باز برگشتیم سر جامون و این ما رو بیشتر خسته و نا امید کرد .
انگار توی جنگل چاقی گم شدی و هی از مسیرهای مختلف میری باز برمی گردی سرجات .
فقط کافیه بریم یک جای بلند مثل یک درخت خوب نگاه کنیم ،مسیر درست رو پیدا کنیم ،حالا که پیدا کردیم بخاطر بسپاریم و ادامه بدیم ،خسته نشیم ،استمرار داشته باشیم ،نا امید نشیم .
اینجا اون مسیری هست که به لطف خداوند مهربان از بلندی دیدیم الان به کمک شما استاد عزیز و آموزش های شما فقط ادامه می دهیم تا رسیدن دیگه راهی نمونده .
شک و تردید و دودلی رو باید رها کرد و فقط ادامه داد رهایی نزدیک است فقط یک قدم باهش فاصله داریم .
با اطمینان میگم جای عکس همه ی مردم جهان توی این قاب خالیه .
امید دارم روزی رو ببینم که ساعت‌های زیادی طول بکشه تا دیدن این عکس ها تمام بشه.
بسیار از لطف و مهربانی شما استاد عزیز متشکرم .
در پناه حق باشید 🙏🌺
بنام خداوند یکتا بی نظیر بی همتا و همیشه حاضر و مهربان و بخشنده و همیشه حامی و عاشق پیشرفت ما ،
استاد درود خداوند و برکت و سلامتی نعمت ثروت و عزت و تمام و هر آنچه نیکویی و کمال و خیر و سراسر نور خدا و …عالیترین ها از سوی خداوند متعال هر لحظه جاری به زندگی شما استاد ارجمندو گرامی،
استاد گرامی من از فایلهای رایگان هم نتیجه امو دارم میگیریم اما باید دوره ها رو خریداری میکردم و باز هم اینکارو انجام خواهم داد چون درون هر فایل در و الماسو گوهرو جواهری هست که من چیزهایی بالاتری داره میرسونه به خدا و باور عظمتش از طریق آموزه های شما استاد بی نظیر میرسونه و به خدا با عظمتم نزدیکتر و درکمو عمیق‌تر میکنه تا اخر عمرم قول میدهم شگفتی ساز بمانم هر چند اصلا در من حالتی از اینکه این دوره و آموزه هاشو فراموش کنم نیست انگار در ذات من روشن بوده ففطمیخولسته شلیک بشه که شد حالا تا کجا این مسافتو پیشرفت کنه خدا می‌دونه ،از الان چنان تغییراتی کردم که یادم میره اومدم برای تناسب اندام یعنی خودکار ذهنم دیگه انجام میده کارهای مربوط به تناسب و ایمانم به خدا رو مخصوص فایلهایی که از خداوند و معجزاتش برای ما می‌نویسید الله اکبر شما چه بنده ای شگفتی سازی هستید افتخار خدا و ما هستید بقران ،
من اصلا بس که ذهنم جلوتر از خودم داره میره تازه اون به من میگه تینا جان عزیز لازم نیست نمی‌خواد بخوریم بریم داخل سایت مطلب در مورد خدا بخونیم ،می‌خوایم چکار ما که با یک وعده هم حالمون خوب و عالی به قرآن این زمزمه درون ذهن خودم به خودمه چون من نه تنها دنبال تناسب بودم دنبال موفقیت و رشد فردی در تمام زمینه های زندگیم بودم ح الا رشد فردی اومده تناسبو برده عقب میگه باورتو از عظمت ندا بساز برای نعمتهای بعدی و والاترش،و من به سوی سایت شما معجزه وار خداوند تکم هدایتم کردن قوربون کرم و محبت خداوندم بشم ،
استاد حالی دارم وصف نشدنی تا حالا اینجوری آنقدر راهت و تشنه آموزش نبودم،بعد با چنین اطمینانی از لاغری هنوز شروع نکردم اما انگار جهان در دستان من اومده و باز میخواهم ادامه بدم برای گسترشبینهایت جهان‌های بیشتر دیگه وجودم به نحو احسن و مورد رضایت خدا تا به کمالم یعنی خدا برسم هر چند پایانی نداره،
من اصلا اینجوری با این صبرو حوصله و حس خوب ارامشو آزادی و نبودم الان بالمو نمی‌بینید ولی دارن پرواز در آسمانها میکنم و آزاد شدم خدا انشاالله بهتون رهایی آزادی هزار برابر بده استاد ممنوووونم خداوند یکتا و شما هستم بی نظیر کارتون بی نظیر و نمونه اصلا تک خاص ندیدم جای نشنیدم جایی اینطوری کامل و با صداقت ،
استاد من چون ورزشی بودم ذهن قدرتمند و متعهد و عملگرایی داشتم اینم نعمت خدا بود البته برای اینکه میدونیته من چاق میشم می‌خواسته من خیلی حالم بد نشه خدایا بازم شکرت چقدر کلی آنقدر خواست به همه ما هست برای اینکه می‌دونی توان هر مسچقدررهمون اندازه باهاش مدارا میکنی البته از طرف خدا همیشه نعمت به من بوده من نمی‌دیدم نمیشنیدم احتمال زیاد الان زمانم بوده،
اما الان که اومدم وارد این سایت و دوره سرزمین لاغرها شدم چنان دارم پیشرفت میکنم از سرعتم خودم موندم میگم اگر اولش اینه وای آخرش چقدر زیبا، من اگر موشکی بودم صدر صد برای بندگی و ذکر و ستایش خداوندم الان آسمان طبقه هفتم میرفتم ه ر وندانگار رفتم تا حالا چنین حسی تجربه نکردم از دیروز که رفتم جزوه رو سریع پیذینت گرفتم در گوشم زمزمه میشد این اگر ایمان نباش اسمش چیه فقط یک ایمان از ته دل به این روش و سایت و فرد ,منظورم استاد گرامی هست که از سوی خداوندم هستن میتونه اینطوری تورو با این سرعت و اشتیاق و شکرگزاری بیاره بیرون برای پیرینت سریع گرفتن اسمش عملگرا بودن تعهد آفرین تینا اینا رو خدا بهم میگفتی ادامه بده جریانات والایی در انتظار توست تو همونی میشی که تصویرشو در ذهنت هزاران بار فرستادم و دیدی خداوند بهم میگفتی قوربون بزرگی و مهربانیش بشم من
،خدایا شکرت تو به من چه قدرتی عطا کردی و به همه ما البته و چنین استاذ بی نظیری هم سر راهم قرار دادی تا جای هیچگونه چون و رایی برای ذهنم نمونه آنقدر استاد شما خوبید و کارتون درست واقعا بدون اغراق واقعیتو میگم،
الهههههههههی شکر و چه آهنگ شاد و زیبایی در این قسمت سایت شگفتی سازان گذاشتید ممنونیم خیلی خوب،
حالم وصف نشدنی بهترین خودمم الان و از این بهتر آیا قلبم یاری میکنه؟؟؟
خدایااااا شکرت دست کف جیغ سوت و پایکوبی و کشیدن هورراااااا و گقتن یوهوووووو وبینهایت ع ر لحظه تا آخرین نفسم شکر خدا ،
ممنووونم خداااا ممنونم استاد تا بینهایت .هووووورااااااا. بزنید اون دست قشنگ رو به افتخار خدا یکتا و بنده عالیش استاد گرامی و عالیقدر و ارجمندمون ،بگووووووو
بیب بیب هوووورااااا بیب بیب هوررااااااا خدایا شکرت .
نشان های دریافت شده
سلام براستادوشگفتی سازان این مسیر
امروزبه خودم‌گفتم برای انرژی گرفتن بیشتربه این قسمت بیام هم حسم بهتر بشه وبادیدن عکسهای این افرادخودم توجمعشون بینم تو:ذهنم برای خودم یی جای خالی بازکنم برای قرارگرفتن توزمان خودش میون این جمع حسش خوب بود امروزکه داشتم نوشته دوستان رو میخوندم یی نکته جالب برلم یاداور شد
من اگه قراه لذت ببرم باید تومحیط شاد باشم وچه جای بهتراز این قسمت چون با دیدن عکسهای این افراد حس شادی که این افراددریافت کردن وزمان به نتیجه رسیدن ه فرد با دیگری فرق داره هرکسیب بسته ب خودش سبک شده است پس من باهیچ کدوم خودم نباید مقایسه کنم باید خودم با خودم مقایسه بشم
دالم بدحوری خواست جای این افراد باشم خوب شد امدم این بخش بازم باید برای خودم این بخش بیام حسشو دوست دشتم
وفتی من نتیجه اگاهی واموزش ویادگیری این افراد دقت میکنم اگاهی که دریافت کردن تو جسم این افراد دیده میشه خیلی لذتبخش هست پس برای منهم بدون شک انجام شده بایدباشه
ولی حتی افرای که شگفتی ساز شدن بازم باید تواین مسیر باشن نتیحه هم ماندکاروهم رو به کمترشدن‌باشه بودن درمسیر باید استمرا داشته باشیم دلسری نشده تلاش کنیم تا ماهم روزی به این شکل نتیجه بگیرم من دیروز عکس گرفتم
حلاتا اخر دوره اصلابهش نگاه هم نمیکنم تااخرین دروه نگاهش نمبکنم تا متوجه بشم تغییر داشتم یانه اون زمان لذت همین امروزخواهم داشت
روزی که این افرادهم واروشدن حس ما تازه واردها روداشتن ولی امروز نتیحه گرفتن چرا چون به خودشون اعتمادپیدا کردن خودشو دست کم نکرفتن برای خودشونانکیزه واشتیاق روبیشترکردن وحالا به این شکل ازخودشون تشکرکردن
منهم موفق میشم به خودم قول دادم باید نتیجه بگیرم منتظز میمانم ولی با نلاش کردن ویادگیری بهتر نا سر سری گرفتن دست روی دست گذاشتن روزی که به نتیجه رسیدم برام اون زمان یی خاطره شیرین میشه که عید فطر دارم مینویسم تا اون زمان هی میام شکفتی سازان رو تماشامیکنم
خدا پست وپنا هتون یاحق حق نگهدارتون
باعرض سلام و ادب خدمت استاد بزرگوار و دوستان.
چقدر دیدن عکس شگفتی سازان لذت بخشه.
بله همه دوستان برای تغییر اقدام کردن و شهامت و شجاعت اینو داشتند که وارد این مسیر شدند.
من هم به لطف خدا تغییرات جسمی و روحی بسیاری داشتم، برکت این دوره فراوان هست زیرا در همه جنبه های زندگی تاثیرگزارهست.
در این دوره به خودباوری میرسیم که احساس لیاقت و شجاعت رو داشته باشیم که ما هم می توانیم به خواسته هامون برسیم.
وقتی تصاویر شگفتی سازان رو نگاه کردم احساس عالی به من دست داد که به لطف خدا به این مرحله نزدیک میشم.
چقدر ریتم این موسیقی با تصاویر دوستان هماهنگ هست.
بله مرحله ی اول اقدام کردن هست، شجاعت تغییر داشتن. و در مرحله ی بعد انجام با اشتیاق تمارین دوره. و تمرکز داشتن بر روی لاغری که خواسته مون هست باشد.
وقتی دوستان توانستند ما هم می توانیم.
چقدر لاغر شدن زیباست. چقدر چهره ی دوستان جوانتر شده. احساس آرامش و شادی رو میتوان از چهره ی شگفتی سازان مشاهده کرد.
چقدر با بودن در این مسیر اعتماد به نقس، عزت نفسمون افزایش پیدا میکند.
از دیدن تصاویر دوستان انگیزه م چند برابر شدن که بله مسیری رو که توسط خدای مهربان هدایت شد مسیر صحیح و تغییر نه تنها در اندام بلکه در افکار هم هست.
این که از موهبتهای خداوند هست که مسیر صحیح رو به ما نشان داده تا به قدرت درونی خودمون ایمان بیارییم و به کمک قدرت ذهن بتوان به خواسته هامون برسیم در کنار استاد عطارروشن که هر لحظه ما رو همراهی میکنه. فقط باید در این مسیر استمرار داشت.
اصلا چرا مسیری که راه صحیح زندگی کردن رو به ما نشون میده رو رها کنیم؟
به استاد و دوستان شگفتی ساز و خودم و شگفتی سازان آینده که با اقدام شجاعانه حرکت خودشون رو شروع میکنند، به همه تبریک میگم.
خدای مهربانم سپاسگزارم برای هدایت ما به این مسیر آرامشبخش.
استاد سپاسگزارم برای عشقی به سایت میدهید و تجربیات خودتون رو به اشتراک می گذاریید.
نشان های دریافت شده
با سلام به استاد عزیزم و دوستان شگفتی سازم
منسه سال که عضو سایت هستم وهنوز شگفتی ساز نشدم از نظر جسمی ولی از نظر ذهنی خیلی شگفتی ساز شدم همینکه اعتماد به نفس دارم میتونم از این به بعد از خودم وخانوادهام دفاع کنم یه نوع شگفتی ساز شدنه
همینکه از اوج بیماری درد رنج وسختی بیرون اومدم الان به لطف خدای مهربانم واستاد عزیزم به سلامتی رسیدن شگفتی ساز شدم وادامه میدم تا کلا به شفا کامل برسم تا دیگه هیچ غده‌ای تو بدنم نباشه
همینکه الان از اوج اون تشنج اون اوضاع بد اون سختی ها به آرامش وآرامش ذهنی رسیدن خودش یه جور شگفتی ساز شدن
همینکه الان درسته شغلی ندارم درسته درآمدی هنوز ندارم اما همینکه میتونم پولهام جمع کنم دوره تهیه کنم که روزی جزع بزرگترین آرزو من بود خودش شگفتی ساز شدنه
همینکه الان میدونم چطور یه مشکلی که دارم باید حل کنم خودش شگفتی ساز شدن
همینکه الان دارم متناسب میشم خودش شگفتی ساز شدنه
من از زمانی که عصوسایت شدم یه آدم دیگه شدم کلا در تمام جنبه‌های زندگیم تغییر داشتم در بعضی از جنبه ها بیشتر در بعضی از جنبه ها کمتر مثلا در جنبه ثروت رشد قابل توجه ای نداشتن با اینکه دوره رسیدن به آرزوها رو کلا گذروندم بعد اینکه من کلا آدم آرومی شدم اون روزا خود عصبانی میشدم دادوبیداد میکردم اما الان رفتار دیگران سعی میکنم بپذیرم که اون هر طوری دوست داره میتونه زندگی کنه هر طور که دوست داره میتونه پولشو خرج کنه
من خیلی تلاش میکنم سعی میکنم حد اقل روزی یک قدم بردارم برای رسیدن به هدفهای خودم وسعی میکنم که فایلها رو گوش کنم تکرار کنم تا بومی ذهنم بشه سعی میکنم درباره این آگاهی‌ها فکر کنم تا برای ذهنم منطقی بشه واز زندگی خودم اگر داشته باشم ویادم بیاد مثال پیدا کنم تا برای ذهنم منطقی بشه که این روش تنها راهی که میتونه تو رو به مقصد برسونه
من تمام تلاش خودم میکنم برای ریدن به هدفهای الانم دارم روی تغییر کرد ن هم کار میکنم تا با تغییر اوکی باشم وسعی میکنم تمام گفته‌ای استادم گوش بدم واز جون ودل انجامشون بدم تا بتونم روزی منم شگفتی ساز بشم وقتی شگفتی ساز شدم حتما عکسم میذارم اون قسمت که جای عکسم خالی ومنتظر عکس منه واون زمان هم براتون مینویسم که ببینید من هم شگفتی ساز شدم علاوه بر شگفتی های ذهنی شگفتی جسمی هم بدست آوردم وبرای اون روزم تلاش میکنم ادامه میدم عجله نمیکنم تاریخ تایین نمیکنم وادامه میدم تا به خوشبختی برسم من باید به خوشبختی برسم چون ۴۷ سال از زندگیم به سختی درد بی پولی رنج محتاج بودن و….گذروندم ومیخوام همیشه عضو این گروه شگفت انگیز باشم اونقدر انسانها بیان وآگاهی کسب کنن وشگفتی ساز بشن وبر ن من هنوز باشم وبراشون از خاطراتم تعریف کنم به امید روزی که همه تناسب فکریها شگفتی ساز بشن وبه امید روزی که همه انسانهای دنیا از این آگاهی‌ها بهرمند بشن ایشالا
نشان های دریافت شده
سلام .
من یک شگفتی ساز هستم . شگفتی سازی که نه تنها لاغریش و هر لحظه داره خلق می کنه بلکه داره روی تمام خواسته هاش کار می کنه تا ذهنش رو در مدار آرزوهاش قرار بده .
اگه کسی میخواد شگفتی ساز بشه و شگفتی ساز بمونه باید هر روز و هر روز روی ذهنش کار کنه . باید تکرار کنه تمرین کنه تا مهارتش در یادگیری لاغری با ذهن و سایر آرزوها بیشتر و بیشتر بشه .
هر چقدر بیشتر بنویسیم بیشتر یاد می گیریم .
ذهن ما مسیر تناسب رو بهتر بهمون نشون میده . البته حتی نوشتن هم نباید تحمیلی باشه . باید به خواست دلمون باشه . باید با احساس خوب بنویسیم .
یه جوری باشه که واقعا هنگام انجام تمرینات حالمون خوب باشه . چون در این صورته که ذهن راه و باز می کنه و ما رو ترغیب می کنه برای استمرار در مسیر .
من اینبار متعهدتر از قبل اومدم تا بیشتر یاد بگیرم . هر چقدر بیشتر یاد بگیرم عملکرد برام راحتتر میشه . درست مثل هر آموزشی . هرچقدر بیشتر تکرارش کنم بهتر میتونم عمل کنم .
گرچه ما خودبخود هممون متناسب بودن رو در حافظمون داریم اما به دلیل استفاده از محتوای چاقی ذهنمون عادت کرده از محتوای چاقی در عملکرد استفاده کنه . برای همین باید بیشتر تکرار و تمرین کنیم تا عادت کنیم که از محتوای متناسب کننده در عملکردمون استفاده کنیم . هر چقدر بیشتر نتیجه رو رها کنیم بهتر یاد میگیریم . گیر ندیم به لاغری جسم . فقط تکرار کنیم و یاد بگیریم .
ما در مسیر تناسب فکری در مورد چند چیز به تناسب میرسیم .
اول ورودیهامون رو کنترل می کنیم . سعی می کنیم چاقی رو نبینیم ازش حرف نزنیم . همینطور از نظر من پرخوری رو نبینیم و ازش حرف نزنیم . در سرمون تکرارش نکنیم .
بزرگترین باور ما اول اینه که باور داریم من چاقم . دوم اینه که باور داریم من پرخور هستم . برای هردوشم دلیل داریم . یعنی با دلیل و مدرک این دوباور رو انتخاب کردیم .
وقتی میگیم من چاقم به دلیل دیدن جسممونه که میبینیم از بازوها و شکم و پهلوها و پاها و … چربیهای اضافه داریم
و وقتی می گیم من پرخورم به دلیل اینه که فکر می کنیم رفتار ما در جهت تناسب نیست و ما بیش از نیاز جسم غذا مصرف می کنیم
و باز با دلیل و مدرک به خودمون ثابت می کنیم که غذاهای اضافه ای که میخوریم همش تبدیل به چربی میشه و این غذاها مارو چاق کردن
یعنی پرخوری = چاقی
و اینکه علت چاق شدن ما خوردن غذاست .
این چند فرمول در همه انسانهای چاق بی تردید وجود داره و حتی در انسانهای متناسب با ذهن چاق هم وجود داره .
در حالیکه این زنجیره و پیوندی که در ذهن بین باورهای چاق کننده وجود داره اونقدر سنگینه که ذهن چاق رو به وجود آورده و تولید احساس چاقی شدید کرده و این احساس چاقی باعث ترشح هورمون های چاقی میشود .
پس علت همه ی این اختلالات جسمی فرمولهای ذهنی چاق کننده است که در ما حس شدید چاقی تولید می کنند .
اختلال بعضی هورمونها مثل تیروئید، انسولین، استروژن و پروژستون و تستوسترون با آزمایش مشخص می‌شوند
و ترشح این هورمونها رابطه ی مستقیم با نوع احساس ما و پیام عصبیست که به منبع مترشحه هورمون ها ارسال می کنیم .
پس جسم هم دچار اختلال میشود و ما بر خلاف طبیعت اصلی خود چاق میشویم .
پس تغییر الگوهای فکری و عشق ورزی به خود و دست از سرزنش خود برداشتن و با خود به صلح رسیدن . کم کم احساسات مثبتی در ما ایجاد می کند که منجر به ترشح هورمونهای لاغری و متعادل شدن هورمونهایی که در بالا ذکر شد میشود .
پس اگر کسی میخواهد شگفتی ساز شود باید سعی کند روی احساس خود تمرکز کند .
احساس ما چراغ راهنمای ماست .
اگر به هر دلیلی حس ما بد شد بدانیم در حال ارسال پیامهای عصبی ناهنجار با طبیعت بدن و در نتیجه اختلال در هورمونها هستیم .
پس خیلی مهم است برداشت و تحلیل خود را نسبت به تمام اتفاقات روزمره اصلاح کنیم تا بتوانیم در کل روز به احساس خوب دست پیدا کنیم .
وقتی احساس ما در تمام لحظات خوب باشد عملکرد ما رضایت بخش خواهد شد و در نتیجه جسم ما نیز در جهت تناسب پیش میرود و ما کم کم شگفتی می آفرینیم .
اگر میخواهیم شگفتی بیافرینیم باید هر روز شگفتی ساز باشیم .
هر روز در مسیر تناسب شگفتی خلق کنیم .
تغییر کردن یعنی خلق شگفتی .
پس دست از ملامت خود و رفتار خود برداریم .
دست از تحقیر خود و رفتار خود برداریم .
دست از جنگیدن با خود برداریم .
نه کم خوری را به خود تحمیل کنیم نه پرخوری را
بدانیم روند طبیعت بدن پرخوری نیست . اگر داریم پرخوری می کنیم نشاندهنده ی اشتباه بودن یک الگوی ذهنیست که دارد مارا رنج میدهد و در این صورت دو کار میتوان کرد یا آن فرمول که باعث رنجمان شده را تغییر دهیم و یا پیوند بین رنج و خوردن را از بین ببریم و برای به لذت رسیدن از خوردن استفاده نکنیم بلکه کار دیگری کنیم . تجزیه و تحلیل کنیم . فکر کنیم . نقاشی بکشیم بنویسیم یا هرکار دیگر یا فکر کنیم چرا الان این الگوی ذهنی دارد خودش را به من نشان میدهد . در حالت طبیعی میل من جهت پرخوری نیست . هنگام پرخوری وضعیت ذهن و روان من نامتلاطم شده و از تعادل خارج شده که عمل من هم از تعادل خارج شده .
یا خود را ملامت کرده ایم و چیزی که دلمان خواسته در آن وقت نخوردیم یا شادی و هیجان داریم یا استرس و ترس داریم و یا داریم یک سختی را تحمل می کنیم یا عصبانی هستیم یا حوصله ی مان سر رفته و …. به هر حال تمام این شرایط سبب میشود ما از نظم درونی و انضباط فکری خود خارج شویم و رقتاری نا متعارف خلق کنیم .
کار ما اینست یا پیوند این رفتارها را با خوردن به طور کامل قطع کنیم یعنی در هنگام چنین شرایطی کلا دور خوردن خط بکشیم چون قطعا پرخوری خواهیم کرد و با یکی دولقمه آرام نخواهیم شد و به جای خوردن انقدر بنویسیم تا از آن شرایط ذهنی خارج شویم و از تمرین برون ریزی ذهنی استفاده کنیم مثل تمارین نامه به خدا یا نامه به فرشته درون یا حتی نامه به خود و … تا آرام شویم و یا با هرکار دیگر . متناسبین معمولا راه رفتن را در این شرایط انتخاب می کنند آنقدر راه میروند و فکر می کنند تا آرام شوند .
یکی از همکاران من دقیقا همین کار را میکرد وقتی عصبانی میشد سریع میرفت بیرون از مدرسه و مسافتی رو راه میرفت آروم که میشد برمیگشت .
اگه بتونیم چنین رفتارهایی رو جایگزین لحظات نا آرامی خود کنیم در مسیر تناسب آسان قرار میگیریم چون در شرایط معمولی ذهن همه ی ما خودبخود رفتار متناسب دارد .
و راه دیگر اینست کلا شرایط زندگی را آرام کنیم . یعنی بینش و یا شرایط زندگی خود را طوری تغییر دهیم که کمتر دچار استرس و عصبانیت شویم . کمتر دچار اندوه و ناراحتی و غصه و یا هیجان های کاذب شویم . یا برای خود سرگرمی درست کنیم که مجبور نشویم برای سرگرم کردن خود پرخوری را به خود تحمیل کنیم .
همه ی این تغییرات یعنی شگفتی ساز بودن . از ذهن خود کمک بگیریم راههای مختلفی به ما نشان میدهد اینها فقط چند نمونه بودند .
طبیعت هیچ کدام از ما پرخوری کردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما رنج بردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما فشار و تحمیل کم خوری یا رژیم و محدودیت و یا حتی سنجش و اندازه خوری نیست .
میل طبیعی ما بسیار متناسب کننده است . ما فقط کافیست شرایط روحی و جسمی خود را آرام کنیم تا به تناسب فکری و عملی برسیم و پیوند خوردن را با سایر شرایط زندگیمان قطع کنیم .
خوردن تا حدی حال مارا خوب می کند اما چاره مشکل ما نیست همه ما این را میدانیم اما در شرایط نا آرام ما طبق عادات قبلی خود عمل کرده و اولین راه حلی که به ذهنمان میرسد خوردن است .
تمرین کنیم یا چنین شرایطی پیش نیاید و یا کمتر پیش بیاید و یا اگر پیش آمد خوردن را انتخاب نکنیم گرچه میل شدیدی در وجود ما ایجاد میشود آن میل کاذب است و به خاطر عادت و تکرار الگوی ذهنی خوردن های بی رویه در ما پدید آمده . ذهن ما نیت بدی ندارد فقط میخواهد مارا آرام کند پس با آرامش از او بخواهیم میل ما را برانگیخته نکند چون الان تحت تحمیل شرایط پیش آمده میل به خوردن پدید آمده و این میل میل تحمیل شده از طریق ورودیهاست .
پس با خود صحبت کنیم و جهت حرکت مسیر ذهنی خود را با ملایمت و صلح و دوستی با خود تغییر دهیم .
اینها همه یعنی شگفتی ساز شدن و استفاده از این راهها بدون زور و تحمیل خیلی راحت ما را جزء شگفتی سازان قرار میدهد و به فرمایش استاد ما فقط باید با اشتیاق به این دانسته ها عمل کنیم و در زندگی روزمره خود از آنها استفاده کنیم .
همگی در مسیر تناسب بهترین و دلخواه ترین و شگفت انگیز ترین خود را انتخاب کنیم تا در مسیرمان هر روز و هر روز شگفتی خلق کنیم .
الهی آمین .