لاغری با ذهن تنها روشی است که می تواند به شما کمک کند تا بدون استفاده از رژیم غذایی، ورزش کردن و سایر روش هایی که تا کنون استفاده کرده اید لاغر شوید.
📍 این صفحه، شروع دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است. بعد از این مقدمه، در پیشنیاز لاغری با ذهن با اولین قدم واقعی این مسیر آشنا میشوید.
جوامع انسانی سال هاست با مشکل چاقی مواجه شده اند و از این رو پیدا کردن روشی برای لاغری اولویت اول بسیاری از کشورهاست.
در این راهنمای جامع لاغری با ذهن، به شما نشان میدهیم که چگونه با برنامهریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه و اصلاح باورهای محدودکننده، به یک تناسب اندام پایدار و همیشگی دست پیدا کنید.
🎥 برای درک عمیقتر این ۵ اصل و شروع عملی مسیر، حتماً ویدیوی آموزشی انتهای همین صفحه را تماشا کنید.
در این جلسه میآموزیم:
بررسی تفاوتها در راهنمای جامع لاغری با ذهن
🌍 وقتی همه راهها به بنبست میرسند، وقتشه مسیر ذهنی رو امتحان کنی…
سالهاست که انواع و اقسام روشها برای لاغر شدن به بازار عرضه میشن؛ از رژیمهای سختگیرانه گرفته تا برنامههای ورزشی طاقتفرسا، از داروهای رنگارنگ تا دمنوشهای عجیب و غریب.
هر کدومشون هم ادعا میکنن که «راهحل نهایی» هستن. اما نگاهی به وضعیت فعلی جهان و آمارهای نگرانکننده چاقی، یه چیز رو خیلی واضح نشون میده:
📉 هیچکدوم از این روشها نتونستن مشکل چاقی رو بهطور پایدار حل کنن.
🥦 رژیم، ورزش، دمنوش… چرا جواب نمیدن؟
واقعیت اینه که بیشتر این روشها فقط به ظاهر مشکل نگاه میکنن؛ یعنی به بدن.
در حالی که چاقی، ریشه در ذهن و باورهای ما داره. به همین خاطره که افراد زیادی هستن که بارها رژیم گرفتن، ورزش کردن یا دارو مصرف کردن، اما هر بار برگشتن سر نقطهی اول، یا حتی چاقتر از قبل شدن.
❌ چون ذهنشون هنوز با چاقی زندگی میکنه.
❌ چون هنوز دلیل پرخوری، عادتهای نادرست، یا ترس از گرسنگی در ذهنشون حل نشده.
تا زمانی که پاکسازی چاقی ذهن بهصورت ریشهای انجام نشود، روانشناسی لاغری به ما ثابت میکند که پرخوری عصبی و ولع غذایی متوقف نخواهد شد.
✅ راه متفاوت: لاغری با ذهن و معجزه ضمیر ناخودآگاه
لاغری با ذهن یه مسیر کاملاً متفاوت رو به شما نشون میده؛ مسیری که به جای جنگیدن با بدن، شما رو با ذهنتون آشنا میکنه. توی این مسیر یاد میگیرید:
- چرا پرخوری میکنید؟
- ریشهی چاقی شما کجاست؟
- چطور ذهنتون رو از باورهای چاقکننده پاکسازی کنید؟
- چطور بدون فشار و اجبار، به وزن دلخواهتون برسید.
یکی از اهداف اصلی در تدوین این راهنمای جامع لاغری با ذهن این است که به شما آموزش دهیم چگونه فرکانس مغز خود را دقیقاً روی حالت یک فرد متناسب تنظیم کنید.
اگر هنوز هم فکر میکنید با یه رژیم جدید یا باشگاه رفتن میتونید برای همیشه لاغر بشید، ازتون دعوت میکنیم مستندهای بررسی روش های لاغری که در سایت تناسب فکری آماده شده رو تماشا کنید.
🔍 این مستندها نگاهی عمیق و واقعگرایانه به روشهای مختلف لاغری در جهان دارن و به شما کمک میکنن بفهمید چرا اکثر روشهای رایج شکست میخورن… و چرا لاغری با ذهن تنها راهیه که پایدار، سالم و واقعی عمل میکنه.
🧠 انتخاب با شماست:
میخواید باز هم مسیرهای قبلی رو امتحان کنید یا آمادهاید ذهنتون رو تغییر بدید و واقعاً برای همیشه لاغر بشید؟
گامهای عملی در راهنمای جامع لاغری با ذهن
برای لاغری با ذهن باید از مسیر چاقی حرکت کنید.
حتماً برات پیش اومده که سالها دنبال راه لاغری باشی 😓⚖️، کلی رژیم گرفته باشی 🥗❌، باشگاه رفته باشی 🏋️، قرص خورده باشی 💊 و حتی انواع دمنوشها رو امتحان کرده باشی 🍵… اما باز هم نتونسته باشی به اون اندامی که میخوای برسی.
حالا وقتشه یه حقیقت مهم رو بدونی 🔑✨: برای لاغر شدن واقعی، باید از مسیر چاقی حرکت کنی… اما با ذهن 🧠💫!
شاید اولش یهکم عجیب به نظر برسه 🤔؛ یعنی چی از مسیر چاقی لاغر بشیم؟ اما بذار با یه مثال ساده برات توضیح بدم 👇
فرض کن ماشینت خراب شده 🚗🔧 و هیچ دانشی درباره مکانیکی نداری. اگه بدون اینکه بدونی مشکل چیه، شروع کنی به تعویض قطعات ⚙️، احتمال اینکه ماشین درست بشه خیلی کمه ❌.
ولی اگه اول از یه متخصص کمک بگیری 👨🔧✅، دقیق متوجه میشی مشکل از کجاست و فقط همون قطعهای رو عوض میکنی که واقعاً خرابه. هم پول کمتری خرج میکنی 💵💡، هم سریعتر به نتیجه میرسی ⏱️🎯.
حالا این دقیقاً همون کاریه که باید برای لاغری با ذهن انجام بدی 🌟. در این روش، ما اول میریم سراغ ریشه چاقی 🌱، که برخلاف چیزی که همیشه فکر میکردیم، توی جسم نیست! 🚫👤
مشکل چاقی، بیماری، پرخوری یا حتی بیانگیزگی 😩، یه نقص فنی توی بدن نیست ❌؛ اینا همه از ذهن شروع میشن 🧠✨.
سالهاست که سعی کردی با رژیم و ورزش 🥵 مشکل رو توی جسمت پیدا و حل کنی، در حالی که اصل ماجرا توی ذهنت بوده 💡.
لاغر با ذهن یعنی اینکه به جای جنگیدن با بدنت ⚔️، بری سراغ ریشهی واقعی مشکل: افکار 💭، باورها 🔐، عادتها 🔄 و احساساتت 💖. جایی که چاقی واقعاً شروع شده!
این مسیر، یه مسیر جدید و هوشمندانهست 🛤️🌈 که از دوره رایگان «لاغری با ذهن» 🎁 توی سایت تناسب فکری شروع میشه و بهت کمک میکنه تا نهتنها لاغر بشی، بلکه لاغر بمونی 💃🔥.
با درک این اصول در راهنمای جامع لاغری با ذهن، شما کاملاً آماده ورود به سرزمین لاغرها هستید؛ جایی که تغییرات از درون اتفاق میافتند، نه از طریق محدودیتهای بشقاب غذای شما.
چگونه لاغری با ذهن به یک روش محبوب و مؤثر تبدیل شد؟
سالها اسیر اضافهوزن بودم 😞⚖️ و مثل خیلیها، عمرم را در جستجوی روشی مطمئن برای رهایی از چاقی گذراندم.
این جستجوی بیپایان بالاخره من را به مسیری متفاوت هدایت کرد ✨؛ مسیری که نه رژیم داشت 🚫🥗، نه قرص 💊، نه ورزشهای سنگین 🏋️! اسم این مسیر جادویی، لاغری با ذهن 🧠💫 بود.
وقتی برای اولینبار از این روش استفاده کردم، نتایج شگفتانگیزی گرفتم 😍🔥. بدنم شروع کرد به متناسب شدن، بیجنگ و بیفشار ✌️😌! و خب، طبیعی بود که اطرافیانم کنجکاو شوند 👀.
بعضیها با شوق میپرسیدند: «چی کار کردی که انقدر لاغر شدی؟!» 🤩 اما عدهای دیگر منتظر بودند دوباره چاقم ببینند 🙄 چون سابقه من پر بود از کاهشوزنهای موقت و برگشت سریع به حالت قبل 🔄.
اما اینبار فرق داشت… 🌟
به لطف خدا 🙏، من راهی را پیدا کرده بودم که ریشهای بود 🌱، اصولی بود 📘، و از ذهن شروع میشد 🧠✨. ماهها گذشت و خبری از برگشت وزن نبود ⏳✅. همین پایداری باعث شد که دیگران هم کمکم به روش لاغری با ذهن اعتماد کنند 💡 و بخواهند آن را امتحان کنند.
هر بار که درباره بهترین روش لاغری (این روش) با کسی صحبت میکردم، اولش با شک و تردید گوش میداد 🤔 ولی وقتی میدید لاغریام ماندگار شده 🏆، وسوسه میشد که خودش هم این مسیر متفاوت را امتحان کند 🚀.
و جالب اینکه اکثرشان بعد از شروع، دقیقاً مثل من شگفتزده میشدند 🤯 که:
«یعنی میشه بدون گرسنگی 🍽️🚫، بدون رژیم 📉، فقط با آموزش ذهن 🧘♀️🧠، لاغر شد؟!»
📸 تصویر تعدادی از شرکتکنندهها که اجازه انتشار تصاویر قبل و بعد از استفاده از این روش را دادهاند، در قسمت آلبوم شگفتیسازان میتوانید ملاحظه کنید.
اینگونه بود که لاغری با ذهن از یک تجربه شخصی 👤، تبدیل شد به راهی محبوب برای هزاران نفر 👥💖 که بهدنبال لاغری واقعی و پایدار بودند 🌍✨.
آیا تو هم آمادهای راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب رو شروع کنی؟ 👇🔥
سرفصلهای کلیدی در راهنمای جامع لاغری با ذهن
در دورهی آموزشی لاغری با ذهن قرار نیست فقط به شما بگوییم چه بخورید یا چقدر کالری بسوزانید!
اینجا، ما سراغ ریشهی اصلی اضافه وزن میرویم؛ یعنی ذهن شما.
در این مسیر علمی و جذاب، متوجه خواهید شد چرا سالها تلاش برای لاغری نتیجه نداد و چرا اضافهوزن دوباره برگشت.
در این دوره:
- دلیل واقعی چاقی شما از نگاه ذهنی بررسی میشود؛ چیزی که اغلب افراد از آن بیخبرند.
- با تمریناتی کاربردی و ساده، ریشههای ذهنی اضافه وزن خود را کشف میکنید.
- با گوش دادن به فایلهای صوتی و انجام تمرینات، متوجه نقش پررنگ ذهن در رفتارهای غذایی و ولع خوردن خواهید شد.
- روشهای عملی برای استفاده از قدرت ذهن در کاهش وزن، تغییر احساسات غذایی، و کنترل اشتها را یاد میگیرید.
- قدمبهقدم یاد میگیرید چطور ذهن خود را به طور ناخودآگاه برای لاغری برنامهریزی کنید، بدون رژیم یا ورزشهای سخت.
- شما با مفاهیم عمیق روانشناسی لاغری آشنا میشوید و تکنیکهای تصویرسازی ذهنی برای تناسب اندام را در زندگی روزمره خود پیادهسازی میکنید.
بعد از تنها چند روز از شروع این مسیر، با خودتان خواهید گفت: “من واقعاً میتونم لاغر شم!” این احساس تازه، یعنی امید و انگیزهای متفاوت از هر چیزی که تا حالا تجربه کردهاید.
اگر تا اینجا همراه ما بودی، تبریک میگم! چون ثابت کردی که آمادهای مسئولیت تناسب اندامت رو بهدست بگیری. اینجا، جاییه که تغییر واقعی شروع میشه… از درون ذهن تو. 🌱💫
به دنیای شگفتانگیز لاغری با ذهن خوش اومدی!
نتیجهگیری: آغاز یک تغییر بزرگ
هدف اصلی ما از ارائه این راهنمای جامع لاغری با ذهن، پایان دادن به رنجِ محدودیتهای غذایی بود. تناسب اندام حق طبیعی شماست و کلید آن در دستان ذهن شما قرار دارد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
💡 آغاز تعهدی تازه برای لاغری با ذهن
✅ در هر جلسه از دوره لاغری با ذهن، تمریناتی ارائه میشود که پاسخ به آنها باید با دقت و شرح کامل نوشته شود. این تمرینات، ابزارهایی هستند برای شناسایی باورهای غلط و برنامههای ذهنی مخربی که سالها مانع لاغر شدن شما بودهاند.
در قدم اول این مسیر، از شما میخواهیم یک تعهد جدی به خودتان بدهید. تعهدی برای اینکه با همان اشتیاقی که روزی برای گرفتن رژیم و ورزش کردن داشتید، این بار ذهنتان را برای لاغر شدن آماده کنید.
📝 حالا نوبت شماست
ما از شما میخواهیم متن تعهد ذهنی خود برای لاغری با ذهن را در بخش نظرات همین صفحه بنویسید. این کار نهتنها نشاندهنده جدیت شماست، بلکه باعث میشود انگیزهای مضاعف در مسیر لاغری پیدا کنید و ارتباط قویتری با اعضای دیگر داشته باشید.
✍️ نمونه متن تعهد لاغری با ذهن:
من سارا احمدی، ۳۶ ساله از تهران، با وزن فعلی ۹۸ کیلوگرم و قدمت چاقی ۲۰ ساله، تصمیم گرفتهام با روش لاغری با ذهن، ۳۰ کیلوگرم از وزنم را کم کرده و زندگی جدیدم را با وزن ۶۸ کیلوگرم ادامه دهم.
از امروز، تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۰۵، متعهد میشوم که در این مسیر ثابتقدم باشم و تمرینات روزانهام را با دقت انجام دهم. من ایمان دارم که میتوانم ذهنم را برای متناسب شدن بازنویسی کنم و از این پس، ردپای موفقیتم را در بخش نظرات این صفحه ثبت خواهم کرد.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.81 از 645 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام ندا سیف زاده هستم در سن 40سالگی ساکن شهر شیراز هستم با وزن ۱۲۷ کیلو قدمت چاقی من از ۲۴سال گذشته هست ، از امروز تصمیم قاطع گرفتم تا از مسیرلاغری باذهن ۶۰ کیلو از وزن خود کم کرده و ادامه زندگی جدید خود را با وزن ۶۷کیلو گرم ادامه دهم
من از امروز ۱۴۰۳/۵/۱۱ تا روزی که به شرایط ایده ال خود برسم در این مسیر حرکت خود را ادامه داده و هر روز بعنوان عمل به تعهدم تمرینات مربوط به هر جلسه را در بخش نظرات ثبت می کنم تا رد پایی از تعهد در مسیر موفقیتم در لاغری از خود گذاشته باشم
سلام آسیه رضانیا هستم در سن 40سالگی ساکن شهر یزد هستم با وزن 84کیلو قدمت چاقی من از 22سال گذشته ، از امروز تصمیم قاطع گرفتم تا از مسیرلاغری باذهن 29کیلو از وزن خود کم کرده و ادامه زندگی جدید خود را با وزن 55کیلو گرم ادامه دهم
من از امروز 1403/5/8 تا روزی که به شرایط ایده ال خود برسم در این مسیر حرکت خود را ادامه داده و هر روز بعنوان عمل به تعهدم تمرینات مربوط به هر جلسه را در بخش نظرات ثبت می کنم تا رد پایی از تعهد در مسیر موفقیتم در لاغری از خود گذاشته باشم
من رضوا ترکاشوند در سن ۳۸ سالگی ساکن شهر تهران با وزن ۷۸ کیلوگرم وقدمت اضافه وزن از ۲۰سال گذشته ، تصمیم قاطع گرفته ام تا از مسیر لاغری با ذهن ۱۰ کیلوگرم از وزن خود را کم کرده و ادامه زندگی خود را با وزن ۶۸کیلوگرم ادامه دهم.
من از امروز مورخ ۱۴۰۳/۵/۷ تا روزی که به شرایط ایدهآل خود برسم در این مسیر حرکت خود را ادامه داده و هر روز بعنوان عمل به تعهدم ,تمرینات مربوط به هر جلسه را در بخش نظرات ثبت می کنم تا رد پایی از تعهد در مسیر موفقیتم در لاغری از خود گذاشته باشم
من مهستی نوربخش در سن ۴۹ سالگی ساکن شهر همدان با وزن ۷۱ کیلوگرم وقدمت اضافه وزن از ۲۵سال گذشته ، تصمیم قاطع گرفته ام تا از مسیر لاغری با ذهن ۱۱ کیلوگرم از وزن خود را کم کرده و ادامه زندگی خود را با وزن ۶۰کیلوگرم ادامه دهم.
من از امروز مورخ ۱۴۰۳/۵/۳ تا روزی که به شرایط ایدهآل خود برسم در این مسیر حرکت خود را ادامه داده و هر روز بعنوان عمل به تعهدم ,تمرینات مربوط به هر جلسه را در بخش نظرات ثبت می کنم تا رد پایی از تعهد در مسیر موفقیتم در لاغری از خود گذاشته باشم
نشان های دریافت شده
به نام خدا
سلام ودرود به سایت تناسب فکری و دوستان همیشه همراه
من هنرجوی سال۹۴هستم هنرجوی که سالها در پی آموزش ها بودم و چند وقتیه که این آمورش ها رو رها کرده بودم و به دنبال یه چیز دیگه بودم که بتونم به اون خواسته ی دیگه ام برسم
ولی متوجه میشم که هیچی به اندازه تناسب من و شاد و خوشحال نمیکنه
خواسته ی اول من تناسب اندامه
و من نمیتونم از اضافه وزنی که دارم لذت ببرم از زندگی
من ۴و ۵کیلو اضافه وزن دارم
ولی به اندازه اون افرادی که ۲۰-۳۰کیلو اضافه وزن دارند این چاقی بر من سنگینی میکنه و حس من و بد میکنه
و ترس از خوردن هام شروع شده
و اون فرمول های اشتیاه ذهنم اومده بالا
که خوردن باعث چاقی میشه
برنج باعث چاقی میشه
آب باعث چاقی میشه
برای چاقی باید ورزش کرد
پیاده روی کرد
آخه اون فرمول های اشتباه ۳۵ساله که همراه من هستن و من باید اون فرمول ها رو کمرنگ کنم
که بتونم متناسب بشم
من که نمیتونم با انبوهی از فرمول های اشتباه با چاقی بجنگم
فایده نداره
اینجوری که من بخام با فرمولهای اشتباه زندگی کنم
نه لاغر میشم و نه به سلامتی دست پیدا میکنم
و انرزی من همیشه پایین میمونه
و نمیتونم شاد باشم حس خوبی داشته باشم از خودم
من چند وقته که میخام ادامه بدم
هی امروز و فردا میکنم
و امروز به یاری الله تونستم استارت تمرین نوشتن و بزنم
البته چند روزه که فایل ها رو گوش میکنم
دوست دارم تمرین بنویسم ولی بهونه می آوردم که وقت نمیشه ولی امروز تصمیم رو گرفته ام
که از امروز تعهد بدم به ادامه دادن لاغری از شیوه ی درست به طریق شاد شدن به جهت حال خوب داشتن
پس من مریم رحیمی در سن ۳۵سالگی ساکن شهر خنج استان فارس با وزن ۶۲کیلو گرم با قدمت چاقی چندین ساله دقیق نمیدونم از چه سالی چاق شدم فکرکنم دوران راهنمایی بود تصمیم قاطع خود را گرفته ام تا از مسیر لاغری با ذهن ۵کیلو گرم از وزن خود رو کم کنم و زندگی جدید خود را با وزن ۵۷کیلو گرم ادامه دهم
من از امروز ۰۳/۵/۲
تا روزی که به نتیجه ی دلخواهم خود برسم در این روش باقی میمانم
و هر روز به عنوان عمل به تعهدم تمرینات مربوط به هر جلسه ی آموزشی رو در بخش نظرات ثبت میکنم تا ردپایی از تعهد و مسیرموفقیتم در لاغری با ذهن از خود گذاشته باشم
تعهد من برای عمل کردن استمرار داشتن برای ادامه مسیر هستش
که هر روز تمریناتم رو بنویسم و فایل ها رو گوش کنم
و عمل کنم به آنجه گفته شده
ممنونم از خداوند که امروز بهم کمک کرد که بتونم استارت بزنم و شروع کنم
و تشکر از استاد عزیز و گرانقدرم
برای تهیه این فایل ها
نشان های دریافت شده
به نام حق
سلام به همه 👋🏻
سلام استاد 🌹
الهی شکر که امروز دیگه شروع کردم
آخه خیلی وقته میخواهم شروع کنم اما هی امروز و فردا میکردم
یا الهی خودم را و پایان کارم را به تو میسپارم
از من حرکت از تو برکت
الهی به امید خودت که هدایتگری…
یک سوالی هست که میشه گفت در ذهن تمام افراد چاق وجود داره
و بیشتر افراد چاق همیشه با خودشون درگیرند و جواب درست و حسابی نمیتونن به این سوال بدند
اونم اینه :
واقعا چرا ما هیچ تلاشی نمی کنیم و چاق می شویم، اما هرچه تلاش می کنیم لاغر نمی شویم؟
من این جوابو میدونم
درست برای این سوال اینه که توی ذهن یه سری چیزها هست که لاغرها ندارند و برای همینه که چاقی رو در خودشون نگه داشتن
اگر ذهن خودمون را تغییر بدیم و پاکسازیش کنیم ما هم میتونیم خیلی راحت لاغر باشیم
فقط همت میخواد و استمرار و ادامه دادن این مسیر
حالا میخوام متن تعهدم رو بگم:
من نرگس در سن ۱۴ سالگی ساکن شهر کرمان با وزن ۴۵ کیلوگرم و قدمت چاقی ۴ ساله تصمیم قاطع گرفته ام تا از مسیر لاغری با ذهن ۵ کیلوگرم از وزن خود را کم کرده و ادامه زندگی جدید خود با وزن ۴۰ کیلوگرم را ادامه دهم.
من از امروز مورخ ۳ /۳/ ۱۴۰۳ تا روزی که به شرایط ایده آل برسم در این مسیر به حرکت خود ادامه خواهم داد و هر روز بعنوان عمل به تعهدم تمرینات مربوط به هر جلسه آموزشی را در بخش نظرات ثبت می کنم تا ردپایی از تعهد و مسیر موفقیتم در لاغری با ذهن از خود گذاشته باشم.
من میدونم که خیلی زمانها کلافگی هست، خستگی هست
اما هنر اینه که با هر چقدرم که خسته باشی و کلافه باشی بازم مسیرتو ادامه بدی و من میدونم که این کارو انجام میدم
میخوام همین الان به خودم یک چیزی بگم که ترسی نداشته باشم اگر یک روز کاری برام پیش اومد و نتونستم گام اون روز را انجام بدم بدون ترس و دلهره اون رو صبحش انجام بدم
فکر نکنم که این گامها معجزه میکنه، نه این گام فقط راهنماست منم که باعث میشم که خودم لاغر بشم البته با کمک الله بزرگم
یکی از مشکلات و ترسهایی که من دارم همین بود
که احساس میکردم هر طور که شده باید روزی یک گام رو بردارم و با هر سختی که بود برمیداشتم و انگار که با این کارم باعث میشدم یک اجباری در کارم به وجود
اما از الان به خودم میگم که ذهن من هیچ وقت اجبار رو نمیپذیرد
برای همین از ورزش و رژیم گذشتیم و به این مسیر اومدیم
پس باید در این مسیر نهایت لذت و آزادی رو احساس کنیم
و هیچ ترسی نداشته باشیم
پس من با آرامش و اشتیاق این مسیر را انجام میدم نه با ترس و اجبار
ممنونم استاد مهربون و بزرگوار
زندگیاتون سرشار از تغییر کردنهای عالی
یاحق مدد
نرگس عزیزم ، دخت بانوی زیبا از دیدن و خواندن دیدگاه بی نهایت لذت بردم و سر شار از شوق و شادی شدم . چقدر خوشحالم که در این سن به این مسیر زیبا هدایت شدی و قطعا تعهد و پایبندی شما به تعهدنامه زیبایی که نوشتی موفقیت های بیشماری نه تنها در این مسیر بلکه تمام جنبه های زندگیت خواهد داشت . پر قدرت در این مسیر گام بردار و ایمان داشته باش که هر چیزی که توان فکر کردن بش رو داشته باشی حتما توانایی خلقش رو هم داری . از این مسیر لذت ببر چون بی آنکه متوجه بشی به آنچیزی که ایده آلت هست خواهی رسید . 💖💖💖
نشان های دریافت شده
سلام
واقعا ممنونم ، دیگه واقعا موندم چطور تشکر کنم😍🥰
خیلی خدا رو شکر میکنم که من رو بین چنین افراد با محبتی قرار داد که با کلامشون بهم انرژی ادامه دادن میدن
الهی شکر
ممنونم بابت مهربونیتون❤💖
نشان های دریافت شده
سلام دختر عزیزم
برات چقدر خوشحال هستم که تو چه سنی داری این اگاهی رو کسب میکنی افرین دخترم ادامه بدهد که تلاش برات ونتیجه عالی تو زندکی حال اینده خواهد داشت برات بهترین رو ازو دارم انشالله که موفق میشی چون افکار درستی رو دنبال میکنی
فقط ادامه بدم عزیزم
خدا پشت وپنا هت یا حق. حق نگه دارت باشه
نشان های دریافت شده
سلام
ممنونم که واقعا با این حرفاتون بهم انرژی و حال خوب دادین😍
خیلی جاها شک میکنم اما ادامه میدم و همین حرف شما باعث شد به این مسیر مطمئن در بشم
واقعا ممنونم ازتون🥰🥰🥰
امیدوارم حالتون عالی باشه و خدا اجرتون رو بده. همون طور که حال منو خوب کردین 🥰
انشالله همه موفق بشیم و عاقبت بخیر
خدا نگهدارتون❤👋🏻
سلام و درود
خوشحالم احساس بهتری داری😊
اگه نگفته بودی ۱۴ سالته هرگز از محتوایی که نوشتی نمیتونستم متوجه بشم که چند ساله هستید
فوق العاده است
اینکه در سن نوجوانی در این سطح از آگاهی هستید که به فکر برنامه ریزی ذهنت برای بهبود عملکردت در زندگی هستی عالیه
به شما تبریک میگم و خوشحالم که سن آگاهی داره روز به روز پایین تر میاد.
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
سلام ممنون از تعریفتون
خوشحالم که در این سایت هستم
ممنونم و امید وارم که هرچه زودتر یکی از شگفتی سازان بشم
انشالله
استاد واقعا ممنونم که چنین مطالبی رو در اختیار ما گذاشتین
و خدا رو شکر میکنم که اینجام
من مونا۳۶ ساله ساکن شهر تهران با ۶۹ کیلو وزن و قدمت چاقی ۱۰ ساله که در آن چندین بار لاغر شده اما پس از یک سال مجدد برگشتم و سال اخر به این وزنی که تا الان نداشتم رسیدم تصمیم قاطع گرفتم از امروز ۱ تیرماه ۱۴۰۳ ۱۲ کیلو از وزن خود را کم کرده و ادامه زندگی جدید را با وزن ۵۷ کیلو ادامه دهم. الهی به امید تو
نشان های دریافت شده
سلام من نوشین ۴۴ ساله از ملایر با وزن تقریبی ۸۰ کیلو و قدمت چاقی ۲۵ ساله تصمیم قاطع گزفته ام تا ۲۰ کیلو از وزن خود را به روش لاغری با دهن کم کنم و در وزن ۶۰ کیلو برای همیشه،به زندگیم ادامه بدم .
من از امروز دوم تیر ماه ۱۴۰۳ تلاش خود را آغاز میکنم و تعهد میدم که قاطعانه مسیر لاغری با دهن رو ادامه بدم و نظرات خودم رو هر روز به اشتراک خواهم گذاشت و حتما در ایمن مسیر شگفتی ساز خواهم شد.
من هر روز در سایت فعالیت خواهم کرد و به نحو احسنت از فایلهایی که توسط استاد گرامی ،جناب عطار روشن در اختیار من قراردادند استفاده خواهم کرد….
نشان های دریافت شده
با سلام
من رویا۴۵ ساله از امروز ۲۵خرداد۱۴۰۳ متعهد میشوم ۷ کیلو وزن اضافه ای که دارم رو با آگاهی لاغری با ذهن کم کنم،من الان ۶۷ کیلو هستم
قدمت چاقی من ۵ سال هست وبا انجام تمرینات به وزن ایده آلم خواهم رسید با تشکر از استاد گرامی
نشان های دریافت شده
به نام خدا
شبنم ❤️
من شبنم گل بن در سن ۲۲ سالگی ساکن شهر کرج فک میکنم با وزن حدود ۶۰ کیلو و قدمت چاقی ۱۵ ساله تصمیم قاطع گرفته ام تا از مسیر لاغری با ذهن ۷ کیلو گرم از وزن خود را کم کنم و ادامه ی زندگی جدید خود را با وزن ۵۳ کیلو و سایز ۳۶ ادامه دهم ♡
من از امروز مورخ ۲۰/۳/۱۴۰۳ تا روزی که به شرایط ایده ال برسم در این مسیر به حرکت خود ادامه خواهم داد و هر روز به عنوان عمل به تعهدم تمرینات مربوطبه جلسات اموزشی را در بخش نظرات ثبت میکنم تا ردپایی از تعهدم و گذاشته باشم ❤️
به نام خالق زیبایی ها
سلام به استاد عزیزم و همه هم دوره ای ها
اینجانب رویا میانکاله در سن ۲۸ سالگی ساکن شهر مازندران امیرکلا باورت ۶۶/۵کیلوگرم و قدمت چاقی یکساله تصمیم قاطع گرفته ام تا از مسیر لاغری با ذهن ۶کیلو نیم وزن خود را کم کرده و ادامه زندگی جدید خود را با وزن ۶۰کیلوگرم ادامه دهم.
من از امروز تاریخ ۱۴۰۳/۰۲/۰۱تا روزی که به شرایط ایده آل بریم در این مسیر به حرکت خود ادامه خواهم داد و عمل به تعهدم مربوط به هر جلسه در بخش نظرات ثبت کنم .
شاید دوستان بگن خوب انقد که اضافه وزن نیست و طول قدمت کمه
ولی همین رویا دو تا زایمان پشت همداشته فکرش کاملا آزاد بوده از وزن ۸۷ کیلو رسید به وزن ۶۰ و کاملا عادی و راحت بدون اینکه غذاش کم کنه یه فکر لاغری باش
ولی از پارسال تا الان نمیدونم چی شده این فکرم از کجا شروع شده که با اینکه کلی رژیم سالم خوری چند ماه بدنسازی و تحرکات بالایی که دارم ۵ سال والیبال میرم وزنم بالا میره همش در حال چک کردن وزنم شدم و هر غذایی که میخورم حس میکنم چاق کننده انقد که همه بهم میگن لاغر شدی ولی روی ترازو میرم میبینم وزنم بالاتر رفته و مطمئنم که همه چی به ذهنم مربوط میشه همین رویا قبلا خیلی بیشتر غذاش میخورد ولی وزن کم کرد در حالی که تو این یکسال همون کارهای بالا که ذکر کردم انجام داد و دوباره وزنش بالا میره .میخ ام هزر روز تو بحث ذهنی کار کنم تا به لطف خدا به وزنم ایده الم برسم در کنارش به زندگی و خوردن عادی ادامه بدم.
سپاسگزار از همه در پناه حق شاد سلامت ثروتمند باشید