هدفی مقدس تر از تغییر کردن در زندگی وجود ندارد و انسان هایی که در مدت حیات خود به دنبال تغییر خود هستند، تاثیری ماندگار در زندگی خود و جهان اطرافشان ایجاد کرده اند.
تغییر کردن
تغییر، همانند جریان آب، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی است.
جهان پیرامون ما دائماً در حال تحول است و برای سازگاری با آن، ما نیز باید تغییر کنیم.
تغییر میتواند کوچک و تدریجی باشد، مانند یادگیری یک مهارت جدید، یا بزرگ و ناگهانی، مانند تغییر شغل یا نقل مکان. در هر صورت، تغییر فرصتی برای رشد، یادگیری و کشف جنبه‌های جدید از خودمان است.
به عقیده من تغییر به دو شکل در زندگی هر انسانی ایجاد می شود:
1- تغییر بر اساس دنیای پیرامون
2- تغییر بر اساس دنیای درون
بسیاری از ما تجربه تغییر کردن بر اساس دنیای پیرامون را داریم.
زمانی که هوا سرد می شود طریق لباس پوشیدن خود را تغییر می دهیم.
زمانی که به خاطر تکرار یک رفتار نادرست به خودمان آسیب وارد می کنیم تصمیم می گیریم آن عادت را تغییر دهیم.
وقوع زلزله یا سیل یا هر اتفاقی که در دنیای پیرامون اتفاق می افتد و باعث بروز خسارت می شود، انسان را ملزم به تغییر روش زندگی خود می کند.
نکته جالب توجه اینکه تغییراتی که به واسطه تغییر دنیای بیرون در خود ایجاد می کنیم همواره سخت و مستلزم تحمل رنج و سختی فراوان است.
نوع دیگری از تغییر بر اساس دنیای درون صورت می گیرد.
این طریق نیاز به درک توانایی های درونی و ایجاد نگرش صحیح در رابطه با خداوند به عنوان خلق کننده دارد.
تغییراتی که بر اساس تمرکز بر تغییر دنیای درون در زندگی ایجاد می شود همواره ساده، لذتبخش و بدون سر و صدا می باشد و این از ویژگی های منحصربفرد این طریق تغییر کردن است.
در تغییر بر مبنای دنیای بیرون نیاز است تا جوانب زیادی را مدنظر قرار داده و همواره مراقب باشیم تا مرتکب اشتباه نشویم اما در تغییر بر مبنای دنیای درون، نیاز نیست تا نگران جوانب و چگونگی شکل گیری تغییرات باشید. فقط لازم است با آرامش و اطمینان به قدرتی که خداوند در وجود شما قرار داده است به مسیر خود ادامه دهید و از تغییرات ایجاد شده در زندگی تان لذت ببرید.
تغییر، یک فرصت است نه یک تهدید. با پذیرش تغییر و تلاش برای رشد و بهبود، میتوانیم زندگی پربارتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم. به یاد داشته باشید که تغییر، بخشی طبیعی از زندگی است و مقاومت در برابر آن، تنها باعث ایجاد استرس و ناراحتی میشود.
نقطه شروع تغییر
تغییر، همانند نسیمی تازه، میتواند زندگی را دگرگون کند. این دگرگونی میتواند هم چالش‌برانگیز باشد و هم فرصت‌ساز. اما نتایج نهایی تغییر، اغلب به سمت رشد، پیشرفت و رضایت بیشتر سوق می‌یابند.
به طور خلاصه، تغییر یک نیروی قدرتمند است که میتواند زندگی ما را به سمت بهتر شدن سوق دهد. با پذیرش تغییر و تلاش برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، میتوانیم به رشد شخصی، بهبود روابط و افزایش رضایت از زندگی دست پیدا کنیم.
تغییر دنیای درون از تغییر افکار شروع می شود.
اکنون که شما در حال مطالعه این نوشته هستید اطمینان داشته باشید در نقطه شروع تغییر شرایط زندگی خویش یا همان سرنوشت خود قرار دارید.
در این روش نیاز است تنها بر آنچه در ذهن خود مرور می کنیم توجه داشته باشیم.
فقط کافی است مهارت شناسایی و مدیریت افکار را بیاموزید تا بتوانید به افکاری که نتیجه احساسی خوبی در شما ایجاد می کند اجازه مرور شدن بدهید و مانع مرور افکاری شوید که نتیجه احساسی آنها ناامید کننده است.
به این ترتیب شما دنیای درون خود را از هرگونه افکار نامناسب پاکسازی می کنید و به شکل مستمر در احساس خوب قرار می گیرید.
احساس خوب، فراتر از یک احساس گذرا است. این احساس، تأثیرات عمیقی بر زندگی ما می‌گذارد و به بهبود کیفیت زندگی‌مان کمک می‌کند.
در کل، احساس خوب یک چرخه مثبت را ایجاد می‌کند. وقتی احساس خوبی داریم، رفتارهای مثبتی از خود نشان می‌دهیم که به نوبه خود، احساس بهتری را در ما ایجاد می‌کند. این چرخه مثبت، به ما کمک می‌کند تا زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشیم.
نتیجه احساس خوب داشتن، تغییر نگرش به دنیای پیرامون است و نتیجه تغییر نگرش، تغییر انتظار از زندگی است.
خداوند به عنوان پاسخ دهنده و برآورده کننده آرزوها به انتظار شما از دنیایی که در آن زندگی می کنید پاسخ می دهد و اتفاقاتی را وارد زندگی شما می کند که از قبل انتظار آن را دارید.
از آنجا که از کودکی در معرض افکار نامناسب قرار داشته ایم طبیعی است که اکنون گرفتار مرور افکار نامناسب و در نتیجه شکل گیری انتظار نامناسب از زندگی در ذهن خود باشیم.
اما نکته امیدبخش این است که هربار تصمیم بگیریم شرایط زندگی خود را از طریق تغییر دنیای درون آغاز کنیم این فرصت برای ما مهیاست و از طرف خداوند مورد تایید و تحسین قرار می گیرد.
تحسین خداوند را از طریق هدایت شدن به مسیرهای درست دریافت می شود و این تجربه ای است که در انتظار شماست.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.62 از 42 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد
چقدر خوشحالم که توانستم گام 12 از تغییر زندگی را گوش بدهم و چقدر به جا بود این فایل
استاد وقتی شما گفتید که دیشب یک سری افکار منفی درذهنتان بوده و وقتی صبح بیدار شدید دوباره این افکار کارشان را از نوشروع کردند و شما با بی اعتنایی به افکار منفی رفتید دوتا نان داغ گرفتید که درمنزل مادرتان صبحانه عالی میل کنید و به قولی بیخیال از کنار افکار منفی گذشتید و به آن افکار نچسبیدید و الان احساس خوب دارید خیلی موضوع عالی بود که وقتی از خواب بیدار میشوم و افکار منفی دارم سریع از کنار آنها بگذرم و باید اولین افکار که صبح در ذهنمان مروز میشود را خودمان تغییر بدهیم و هرروز با دیروز فرق دارد و تغییر را خودمان آغاز کنیم و اصلا به گذشته فکر نکنیم و به خداوند ایمان داشته باشیم و ایمان داشته باشیم خداوند شرایط آینده را برای ما به بهترین نحو تغییر خواهد داد.
و بدانیم امروز یک روزجدیده و ربطی به گذشته و رفتار ما درگذشته نداره و خودمان قهرمان زندگی خودمان هستیم و میتوانیم بهترین زندگی را برای خودمان خلق کنیم . به این فکر کنیم که من خداراشکر مستاجر نیستم – بهترین ماشین را دارم – بهترین همسر و فرزندان سالم و صالح دارم – هرکجا که خودم اراده کرده باشم با خانواده رفتم – کارمند هستم – پس انداز دارم -و……
من از الان تصمیم گرفتم تغییر کنم و هر موقع فکر منفی به سراغ من امد تصمیم بگیرم آن را رها کنم و افکار منفی را مثل کوله باری سنگین با خودم حمل نکنم
یک جا خواندم اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند ثانیه فراموش میکنند ،اما یک اهانت و توهین را سال ها به خاطر میسپارند و آن ها مانند آشغال جمع کن هایی هستند که هنوز توهینی که 20سال پیش به آنها شده با خود حمل میکنند و بوی ناخوشایند این زیاله ها آنها را آزار میدهد پس برای شاد بودن باید بر افکار شاد تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله هایی مثل خشم – نفرت – حسرت -کینه -تلافی کردن- ترس از آینده و… پاک کنید
سلام استاد صبح شما بخیر و شادی
من امروز صبح وقتی بیدار شدم یک خواب خیلی خوبی دیده بودم دریک فضای معنوی نماز میخواندم و یک انگشتر بسیار زیبا از عمه ام هدیه گرفتم درخواب بسیار خوشحال بودم به خاطر انگشتر ووقتی تعبیر خواب کردم دیدم نوشته انگشتر نشانه ی خوشبختی درزندگی و تغییرات بسیار ارزشمند است و نماز خواندن نشانه اینکه من به خدا خیلی نزدیکم و این یک نشانه برای تغییرات احساس خوب من است و این خواب را به فال نیک میگیرم وچقدر خواندن این فایل امروز صبح با خواب من هماهنگی قشنگی ایجاد کرده و یک شادی بسیار مضاعفی درقلب من به وجود اورده و به خاطر این احساس زیبا از خداوند متعال سپاسگزارم ووقتی دقت کردم دیدم دقیقا چیزهایی که الان من دارم را سالیان قبل بارها از خداوند درخواست کرده بودم که به بدهدو الان همه را دارم (تحصیلات تا فوق لیسانس- شغل کارمندی – همسر خوب- فرزندان سالم – ماشین خوب – درامد و سرمایه و….) و چرا الان دراین شرایط عالی که هستم افکار منفی و شیطان نمیگذارد به خاطر بعضی از افکار منفی درگذشته من از هرلحظه ازاین زندگی لذت ببرم .
من از امروز تصمیم قاطع میگیرم که خوب فکر کنم و با افکار مثبت زندگی بهتری را برای خودم رقم بزنم چون اگر بدون تغییر افکار از خداوند بخواهیم شرایط مارا تغییر بدهد هرگز این اتفاق نخواهد افتاد . امروز یک روز جدیده و خداوند اصلا کاری به گذشته ی من ندارد خداوند درقران فرموده اگر مردم توبه کنند انها را می بخشیم و کاری به گذشته ی انها نداریم . دقیقا مثل یک تخته وایت برد که نوشته های قبلی ان را پاک کنی دیگر چیزی روی تخته دیده نمیشود که شما نتوانی دوباره روی ان بنویسی و نوشته ها با یکدیگر ادغام شود پس ما هرروز که از خواب پا میشویم دقیقا افکار و اعمال گذشته ی ما پاک میشود و روز نو و جدید و با افکار جدید برای ما شروع میشود برای تغییر زندگی بهتر .
من درهر شرایطی که الان هستم باید از خداوند راضی و سپاسگزار باشم چون یک روزی از خداوند خواستم من دراین شرایط باشم و اگر الان راضی نیستم سپاسگزاری کنم و با تغییر نگرش و افکار جدید اینده خود را تغییر بدهم این بستگی به خودم دارد افکار مثبت را درذهن مرور کنم و یا نه حسرت و افسوس گذشته را بخورم و با افکار منفی هرروز احساس خود را بدتر کنم ما نباید به افکار منفی روزهای قبل بچسبیم بلکه باید با یک تغییر و نگرش مثبت زندگی خود را تغییر دهیم .
میلیونها دلیل میتوانیم پیدا کنیم که بتواند حال و احساس مارا بد کند با عدم کنترل ورودیهای ذهن و یک دلیل میتواند این احساس بد مارا خوب کند و به ارامش برسیم .
مهم نیست الان کجا و درچه شرایطی هستم مهم این است که دوست داری زندگیت تغییر کند و این کار را باید فقط خودت با تغییر افکارت شروع کنی و هیچ کس حتی خداوند نمیتواند به ما کمک کند و شرایط را تغییر بدهد چون خداوند مارا ازاد خلق کرده تا هر شرایطی را که دوست داریم با تغییر افکار و نگرش خود به دست بیاوریم و اززندگی لذت ببریم و هرگز دراین دنیا و دنیای بعد ازمرگ حسرت نخوریم
خداوند اصلا به گذشته ی ما کاری ندارد ما با ایمان به خداوند و افکار مثبت درزندگی تغییرات را درزندگی خود شروع میکنیم .
خدایا از تو سپاسگزارم که یک باردیگر این یاداوری را به من کردی که خودم با افکارم اتفاقات زندگی خودم را خلق میکنم پس با سپاسگزاری از شرایط الان با افکار مثبت نسبت به تغییرات شرایط الانم اقدام میکنم . یا حق