✨ تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی مثل عینکیست که روی چشمهایمان میزنیم! 🕶️
یعنی چی؟ یعنی فرمولهای ذهنی مثل فیلترهایی هستند که طرز دید ما به خودمون و دنیای اطرافمون رو شکل میدن. 👀 این فیلترها اونقدر قدرتمندند که میتونن انتظارهای ما رو بسازن؛ انتظارهایی که مثل قطبنما مسیر زندگیمون رو تعیین میکنن. 🧭
پس وقتی نگرشمون رو با فرمولهای ذهنی مثبت و درست پر کنیم، داریم عملاً مسیر زندگیمون رو با دست خودمون میسازیم! 💪✨
تاثیر فرمول های ذهنی
حتما با عملکرد عینک آشنایی دارید.
اگر شما عینکی با شیشه های آبی رنگ بر چشمان خود بزنید همه دنیا را به شکلی می بینید که رنگ آبی آن غلیظ تر از دیگر رنگ هاست و اگر عینکی با شیشه های رنگ قرمز به چشمان خود بزنید دنیای قرمز رنگی را خواهید دید.
دلیل آن تغییر کردن رنگ دنیا نیست بلکه تاثیری است که شیشه های رنگی بر نوری که از دنیا به چشمان شما می رسد می گذارند.
وقتی نوری که به چشمان شما میرسد به واسطه شیشه های رنگی تغییر رنگ می دهد، تصویری که توسط شما دیده می شود غیرطبیعی و به رنگ آن شیشه خواهد بود.
تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی 🧠⚖️
فرض کنید ذهن ما مثل یک عینک رنگی باشد که دنیا را از پشت آن میبینیم. 👓 وقتی این عینک شیشه رنگی دارد، هر چیزی که میبینیم رنگ همان شیشه را میگیرد.
در ذهن یک فرد چاق، فرمولی مانند «چاقی من ارثی است» ذخیره شده است.
این مثال روشنی از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی است؛ یعنی هرچقدر هم تلاش کند، چون این فرمول در ذهنش فعال است، ذهنش به گونهای برنامهریزی شده که نتیجه نمیگیرد و در نهایت همان چاقی برایش شکل میگیرد.
✋💭 تلاش جسمی به تنهایی کافی نیست، چون سرنوشت واقعی توسط فرمولهای ذهنی رقم میخورد، نه فقط رفتارهای ظاهری.
مثال دیگر تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی فرمول «خوردن باعث چاقی میشود» است که تقریباً در ذهن همه افراد چاق ثبت شده است.
این فرمول آنقدر قدرتمند است که میتواند باعث شود فرد تا همیشه چاق بماند و حتی وزنش افزایش یابد! 🍔🚫
دقیقاً مثل وقتی که عینک شیشه رنگی روی چشم میگذاری و همه چیز به رنگ همان شیشه دیده میشود، فرمولهای ذهنی هم دید ما به دنیا و غذا را تغییر میدهند.
وقتی باور داشته باشی «خوردن باعث چاقی است»، حتی نگاه کردن به غذا هم باعث میشود ذهنت آن باور را پررنگتر کند و آنجاست که تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی شرایط چاقی را برایت بسازد. 👀🍽️
مثال نان و باورهای ذهنی 🍞❌✅
مثلاً کسی که باور دارد «نان خاصیت چاقکنندگی دارد»، هر بار که نان میخورد انگار این فرمول ذهنی را در ذهنش پررنگتر میکند و پیشاپیش قبول کرده که چاق میشود! 🤯 این دقیقا نمونهای از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی است.
اما واقعیت چیست؟ خیلیها نان میخورند و همیشه متناسب هستند. این یعنی خود نان باعث چاقی نمیشود، بلکه باور و فرمول ذهنی ما درباره آن است که میتواند چاقمان کند.
اگر از افراد متناسب درباره نان بپرسیم، میبینیم نگاهشان به نان و غذای کلی کاملاً متفاوت است. آنها نان را منبع انرژی، لذت و سیر شدن میبینند؛ در حالی که فرد چاق آن را به عنوان یک عامل چاقکننده باور کرده است. 🍞❤️ vs 🍞😟
راز تفاوت بین افراد چاق و متناسب چیست؟ 🕵️♂️
وقتی که مواد غذایی یکسان است، پس چرا برخی چاق میشوند و برخی نه؟
تنها تفاوت، فرمولهای ذهنی است که در ذهن هر فرد ذخیره شده. ذهنی که پر از باورهای محدودکننده و منفی باشد، باعث چاقی و ماندگاری آن میشود.
جالب است بدانید حتی وقتی به غذا نگاه میکنید، بدون اینکه بخورید، ذهنتان افکاری را مرور میکند که از همان فرمولهای ذهنی ناشی میشود. 👁️💭 این یعنی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بسیار عمیقتر از آن چیزی است که فکر میکنیم!
نتیجهگیری 🌟
اگر میخواهیم وزن خود را تغییر دهیم، باید اول تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را شناسایی و اصلاح کنیم. چون این فرمولها مسیر زندگی و وضعیت جسمی ما را تعیین میکنند.
مثل اینکه عینک شیشه رنگی را برداریم و دنیای واقعی را همانطور که هست، ببینیم و باور کنیم. 👓💡
تاثیر فرمول های ذهنی بر عملکرد ذهنی و جسمی 🧠✨
از بچگی عاشق کلوچه با چای بودم. 🍪☕ مادرم تو پختن کلوچههای خانگی مهارت خاصی داشت و همیشه چند مدل مختلف کلوچه در خانه بود. خوردن کلوچه با چای برای من یک لذت بینظیر بود!
اما در ذهنم فرمولی نادرست شکل گرفته بود: «کلوچه چاقکننده است.» 😔 این باور اشتباه نمونهای از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بود که مثل یک برچسب روی کلوچه چسبیده بود و هر بار که کلوچه میخوردم، مطمئن بودم دارم چاقتر میشوم.
وقتی رژیم میگرفتم، تلاش میکردم کلوچه نخورم، ولی به محض اینکه رژیمم تمام میشد یا عصبی میشدم، اولین چیزی که سمتش میرفتم همان کلوچه بود! 🍪😅
حتی وقتی از جلوی مغازه کلوچهفروشی رد میشدم و بوی کلوچهها به مشامم میرسید، ذهنم همزمان به لذت خوردن کلوچه و هم به چاقکننده بودنش فکر میکرد؛ نمونهای واضح از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی در زندگی روزمره.
این دو فکر متناقض، دقیقاً نتیجهی فرمولهای ذهنی اشتباهی بودند که در ذهنم ذخیره شده بودند. 💭⚔️
این تجربه نشون میده که فرمولهای ذهنی چقدر روی رفتار و حتی احساسات ما تاثیر میگذارند؛ طوری که حتی وقتی کاری نمیکنیم، فقط فکر کردن به آن موضوع، واکنشهای ذهن و بدن ما رو شکل میده.
تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی: داستان من و دوستم 🍪🧠
نکته جالب این است که یکی از دوستان متناسب من، درست مثل من عاشق کلوچه بود، اما هرگز باورهای ذهنی من درباره چاقکننده بودن کلوچه را نداشت! 🤔
نه تنها فرمولهای ذهنی ما درباره کلوچه فرق داشت، بلکه نحوه خوردنمان هم کاملاً متفاوت بود.
دوستم همیشه کلوچه را بعد از ناهار و فقط برای لذت بردن با چای میخورد، اما من سالها همین کار را تکرار میکردم، حتی زمانی که واقعاً سیر بودم! 🍽️🍪
او هر وقت کلوچه میخورد، میگفت: «من کلوچه خوردم، سیرم!» و دیگر غذای اضافه نمیخورد، اما من کلوچه را اصلاً به عنوان غذا حساب نمیکردم؛ فقط یک خوراکی خوشمزه بود که برای تفریح و لذت بردن میخوردم. 😋
ترکیب فرمول های ذهنی و تاثیر آن بر اضافه وزن ⚖️
فرمولهای ذهنی ما مثل قطعات یک پازل هستند که وقتی کنار هم قرار میگیرند، رفتار و احساس ما را شکل میدهند.
تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بسیار مهم است و میتواند حتی روی کوچکترین انتخابهای غذایی ما اثر بگذارد.
من باور داشتم که کلوچه غذا نیست، بلکه فقط یک خوراکی خوشمزه و تفریحی است، اما همزمان باور داشتم که «کلوچه خاصیت چاقکنندگی دارد».
این دو باور با هم ترکیب شدند و باعث شد بارها کلوچه را حتی وقتی سیر بودم بخورم، و هر بار این باور تقویت شود که چاق شدن من طبیعی و اجتنابناپذیر است. 😞🍪
راهکار من در دوره «ورود به سرزمین لاغرها» 🎯
اولین قدم این است که هنرجوها یاد بگیرند فرمولهای چاقکننده ذهنشان را شناسایی کنند. اینجا دقیقاً همان جایی است که تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی خودش را نشان میدهد.
بعد از آن، فرمولهای صحیح و متناسبکننده را جایگزین کنند.
مثل اینکه عینک چاقی را از چشمان خود بردارند و به جای آن عینک تناسب اندام را بزنند! 👓💚
وقتی این کار را انجام دهید، به تدریج تجربه تناسب اندام در زندگیتان شروع میشود.
این اتفاق برای من و همه دوستانی که با اشتیاق و انگیزه مسیر آموزشی را طی کردهاند، رخ داده است. 🙌😊
چرا این فایل برای شما مفید است؟
در این فایل، تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را به زبان ساده و روشن توضیح دادهام.
بعد از مطالعه این توضیحات، کاملاً متوجه میشوید که چطور فرمولهای ذهنی در نتایج زندگی شما نقش دارند.
این آگاهی به شما کمک میکند که در مسیر تناسب اندام، دقیقتر به فرمولهای ذهنی خود توجه کنید و برای تغییر آنها قدم بردارید. 🚀✨
✍️ تمرین آموزشی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی 📖
بارها تاکید کردهام که با رفع موانع ذهنی برای لاغر شدن میتوانید لاغر شوید. بنابراین شناسایی موانع ذهنی اهمیت بسیار زیادی دارد.
موانع ذهنی بر اساس فرمولهای ذهنی ایجاد میشوند، بنابراین برای شناسایی موانع ذهنی باید مهارت شناسایی فرمولهای ذهنی را کسب کنید. پس با دقت تمرینات مربوطه را انجام دهید.
ابتدا متن نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- درک و نگرش شما از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی چیست؟ شرح دهید.
- مواردی از تاثیر فرمولهای ذهنی در جنبههای مختلف زندگیتان را نام برده و شرح دهید.
- تاثیر فرمولهای ذهنی در روند چاق شدن خود را شرح دهید.
- اگر از روشهای مختلف برای لاغر شدن استفاده کردهاید، تاثیر فرمولهای ذهنی در نتیجهای که کسب کردید را شرح دهید.
- آیا استفاده از روشهای قبلی برای لاغر شدن باعث تغییر فرمولهای ذهنی شما شدهاند؟
- لاغری با ذهن چگونه میتواند باعث تغییر فرمولهای ذهنی شما و تغییر نتیجه جسمی در شما شود؟
- درک خود از توضیحات ویدیوی آموزشی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را به صورت انشایی شرح دهید.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.23 از 87 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد من فردی میشناسم که داروی صرع مصرف میکنه که امیدوارم هر چه سریعتر خوب بشه داروی صرع جزو چاق کننده ترین داروهاست ولی اون فرد این موضوع نمیدونه و همیشه متناسب ولی من برای یک داروی یش و پا افتاده که دکتر گفت ممکن سه کیلو اضافه وزن بیاره فقط دو روز اون دارو رو استفاده کردم و البته سه کیلو اضافه وزن پیدا کردم
نشان های دریافت شده
ممنون استاد عزیز چه پاسخ زیبایی👏🏻👏🏻
نشان های دریافت شده
ممنون از این پاسخ زیباتون.
ممنون استاد به نکته جالبی اشاره کردید
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیز و سایر دوستان خوبم
استاد مثال ملموس و خوبی زدید و اون فیلترها بسیار جالب بود و خیلی درس داشت برای من. باورهای مخرب همون تاثیر را دارند .من یاد گرفتم رئیس بدن که ذهن باشه دستوری را بده تمومه .اگر کارمندان هر چه سعی کنند بر خلاف اون دستور کاری کنند موفق نمی شوند .مگر اینکه رئیس را راضی و متقاعد کنند تا دستور را عوض کند .هر حرفی را که من باور کنم و بشه باور من میشه حکم و دستور رئیس بدنم و کار من اینطور بوده یک باورهایی را که دوست هم نداشته ام به ذهنم میدادم و این اجرایی میشده . و بعد من انتظار داشتم یک نتیجه ای را خلاف باورهایم بوده را که که دوست هم دارم حاصل بشه . در حالیکه هر چه را باور کنم نتایج همونو می بینم .
فرمول های ذهنی مشکل دار من : قبول کردم چاقی من پنتیکی و ارثی است .قبول کردم خانم ها که زایمان می کنند اون اضافه وزنشون را از دست نمی دهند و پذیرفتم که قرص های (بارداری) چربی اضافی می سازند و باعث چاقی شکمی می شوند و به این صورت قدرت را دادم به اونا و بعد کلی تلاش که دیدم لاغرتر نشدم و یا اگر شدم برگشت ، این باورها در من قوی و قوی تر شد .اما امیدم را هم از دست ندادم و باز هم تلاش کردم .و این فقط کار خدا بود که با این دوره آشنا شدم وگرنه تا آخر عمرم هم اگر تلاش می کردم تا باورهایم عوض نمیشد من لاغر نمی شدم. امروز عکس های پارسالم (دیماه 97 )را نگاه می کردم .الان هیکلم نصف اون موقعم است و این نشون میده که چقدر عوض شدن باورها به من کمک کرده .با تشکر از استاد عزیز
نشان های دریافت شده
سلام. دوست عزیزم خیلی خیلی برای تغییرات عالی شما خوشحال شدم. موفق باشید ?
نشان های دریافت شده
سپاس از فایل زیباتون استاد من تصمیم دارم فرمول های ذهنیم را روی فرکانس متناسب شدن قرار بدم
منم وقتی رفتم دکتر و فهمیدم تیروئید کم کار دارم وچند تا از دوستانم که اونا هم تیروئید داشتند بهم گفتن ممکنه روی وزنت تاثیر بزاره وزنم اضافه تر شد البته بیشترش به خاطر باوری بود که از این حرفهابرداشت کردم و در واقع بعدها با این دوره متوجه شدم که تموم این باورها ذهنی هستند و الان دارم باورامو دونه دونه عوض می کنم و حتما موفق میشم
نشان های دریافت شده
با سلام مجدد میخواستم اینرا اضافه کنم که توضیح این مطلب فرمولهای ذهنی با بکار بردن لنزهای رنگی خیلی جالب و درک آن را برای ما خیلی راحت کرد ممنونم استاد عزیز که انقدر ساده و ماهرانه این آموزشها را به ما میدهید سپاسگزارم ???
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز و دوستان گرامی
اثر حرف دکترها در باور ما من را هم به تله انداخته بود
در دو مورد در زمانهای دور که به یاد می آورم باور کردن حرف دکترها در چاق شدن من یکی مصرف قرص های ضد بارداری و دیگری مصرف قرصهای ضد افسردگی بود
اما تجربه اخیر من در مورد کم کاری یکی از غده های تیروئید است که چند سال است دارو مصرف می کردم چند ماه پیش که آزمایش دادم جوابش در مورد تیروئید این بود که به حالت طبیعی برگشته است و من به دکترم گفتم در اینصورت من دیگر این قرصها را نمی خورم ولی او گفت اگر قرصها را قطع کنی دچار اضافه وزن میشوی و این به خاطر این است که دوباره غده تیروئیدت کم کاری میکند گفتم من میخواهم برای سه ماه ابن را امتحان بکنم و بعد از سه ماه که پیش همان دکتر رفتم او با تعجب دید که نه تنها وزن اضافه نکردم بلکه کم هم کرده بودم و این در زمانی بود که من در مسیر لاغری با ذهن بودم او متقاعد شد و دیگر اصراری برای برگرداندن من به مصرف دارو برای تیروئید نکرد ???
نشان های دریافت شده
ممنونم استاد عزیزم تایید شما باعث خوشحالی و دلگرمی ما برای ادامه مسیر با ذوق و شوق بیشتر است ??????
باسلام خدمت استاد عزیز ودوستان خوبم
از جمله حرفهای که من از یک پزشک شنیدم وشد باور من
ا. حدود یکسال بعد از ازدواج برای موردی به یک پزشک مراجعه کردم واون پزشک بدون اینکه از من ازمایش یا هر کار خاصی بکند گفت احتمال داره شما خیلی طول بکشه تا بچه دار بشید و فلان دارو رو بخور واگه ظرف دو ماه دیگه بچه دار نشدی حتما پیش من بیا .ومن متاسفانه بچه گی کردم حرف اون پزشک رو قبول کردم ودو ماه بعد از اون شروع کردم به استفاده از دوزهای بالای داروهای هورمونی که بعدها فهمیدم این داروها برای اخرین مراحل بوده نه من که فقط دو ماه بود برای بچه دار شدن اقدام کرده بودم . وپزشکهای دیگه گفتند که اصلا نباید این داروها رو استفاده میکردی واون داروها رو تا جایی ادامه داد که نزدیک بود به قیمت از دست دادن جانم بیانجامد که فقط خدا به من رحم کرد.اما نکته این داستان اینجاست که من باورم شد که دیر بچه دار میشم .واین انتظار هجده سال طول کشید .وحتی ان اواخر بود که یک پزشک سنتی بهم گفت تو فقط چون به بچه فکر میکنی این مشکل رو داری وبرو یه بچه بیار تا بیخیال بشی اونوقت بچه دار میشی.اون زمان نمیدونستم اما الان میفهمم که این باور من بود که نمی گذاشت بچه دار بشم .با اینکه من وهمسرم مشکل حاد ومشکل خاصی نداشتیم .
۲. از پزشک شنیدم که داروهای هورمونی وزن رو بالا میبره ومواظب این موضوع باش .ومن به خاطر این موضوع باور کرده بودم که چون دارو استفاده میکنم چاق شدنم طبیعی هست
۳.من یه زمانی رفلاکس معده گرفتم .رفتم پیش یک متخصص اوضاع خیلی بدی داشتم تا رفتم شروع کرد برام رفت منبر که وای تو چرا اینطوری شدی چقدر افسردگی شدیدی داری ،چه مشکلی داری که اینطوری افسردگی گرفتی وهمینطور ادامه داد .پزشک هم یک خانم بود .باورتون نمیشه من که هیچیم نبود ناخوداگاه با حرفهای اون نشستم شروع کردم به گریه کردن .وبهم دارو داد وداروهاش هیچ اثری روی من نداشت فقط باورم شد که افسردگی دارم .وکلا بهمریخته بودم وچند روری همش یه جا مینشستم وگریه میکردم وفاز غم گرفته بودم ?تا اینکه رفتم پیش یک دکتر عمومی بود که من خیلی پیش اون میرفتم .پیش خودم گفتم خوبه برم پیش دکتر محبی خلاصه رفتم وجریان رو بهش گفتم وحتی بهش گفتم که اون متخصص بهم گفته افسردگی شدید داری .اون خدا بیامرز خندید وگفت نه بابا کجا افسردگی داری .بعضی دکترها هم خوششون میاد یه حرفی بزنن . نه توافسردگی نداری و داروهایی که استفاده کردی مناسب نبوده وبرام یه سری دارو نوشت .که من با نوبت اول که خوردم انگار ابی بود روی اتیش وخیلی خوب شدم وبه مرور با استفاده کامل داروها مریضیم کاملا خوب شد .
۳.شنیده بودم کم کاری تیروئد باعث میشه ادم اشتهاش زیاد بشه وزیاد بخوره،وادم رو چاق میکنه وبرعکس پرکاری تیروئد باعث میشه ادم کم بخوره ولاغر بشه.ومن هم کم کاری تیرئد داشتم وباورم شده بود که من چاق میشم پس رفتارم طوری تغییر کرد که من به سمت جاقی پیش بروم .
نشان های دریافت شده
روز چهل و نه تکرار:
من قبلا هم در تمرین دیگهای این تجربه رو نوشتم اما فکر میکنم که بیان کردن دوبارش اینجا خوب باشه.
من همیشه در حال مبارزه برای کم کردن وزن بودم و در هر حال کمابیش وزنمو در یه حدی کنترل میکردم ونمیذاشتم بیشتر چاق شم تا اینکه در دورانی که لایپو ساکشن خیلی مد شده بود چند تا تحقیق علمی خوندم که با تکیه بر مستندات علمی میگفت سلولهای چربی با لاغر شدن تقریبا از بین نمیرن بلکه از حجمشون کم میشه و برای همینه که برگشت به حالت اولیه خیلی سریع اتفاق میفته و اینجوری توجیه کرده بودن که بهترین روش، ساکشن کردن چربیهاست تا دیگه بر نگرده.
بگذریمکه من بهشخصه افرادی رو دیدم که مدتی بعد از لایپوساکشن به شکل نامتقارنی چاق شده بودن اما خوندن اون تحقیقها منو به این باور رسوند که تلاش من برای لاغری بیهودست و در هر حال اون سلولهای چربی در بدن من جا خوش کردن و جایی نمیرن و برگشت من به حالت اولیه بسیار آسونه.
شکلگیری این باور در من باعث شد من بکلی امیدمو از دست بدم و به شکل صعودی و با سرعت خیلی زیادی ناامیدانه شروع به چاق شدن کردم. حتی دیگه نمیتونستم برای وزن کم کردن تلاش انچنانیی انجام بدم.
سالها گذشت و خوشبختانه من با جناب روشن و این سایت آشنا شدم. با قدرت ذهن آشنا شدم و فهمیدم که چطور همهی این سالها رو در اسارت ذهنم دست و پا زدم. فهمیدمکه ذهن من میتونه با دیکته کردن دستورات جدید بدن منو به شکلی متفاوت با گذشته فرم بده. دستور از بین رفتن و یا ساخته شدن سلولهایی با کارایی متفاوت رو بده.به این یقین رسیدم که ذهنی که قادره دستور نابودی سلولهای سرطانی رو صادر کنه همچنان که نمونههای زیادی در جهان از افرادی که بر سرطان پیروز شدن وجود داره. حتما میتونه سلولهای چربی منو هم از بین ببره.
باورهای غلطمو شکستم و با تغییر اونها شروع به وزن کم کردن کردم. عینک چند لایهای رو که به چشم داشتم کنار گذاشتم تا زیباییهای جهان رو با شکل و رنگ طبیعیشون ببینم.
به ذهن و بدنم اعتماد کردمو نتیجش تناسبی هست که به مرور شاهد شکوفا شدنش هستم.
به قول جناب روشن این روش از اونجا که زیادی آسونه با وجودی که به عینه در وجود خودم میبینم که چقدر خوب کار کرده بازم گاهی حیران و متعجب میشم.
نشان های دریافت شده
ی روزی ی دکتر تغذیه که خیلی معروف بود و معروفیتش هم از این جمله شروع شد که ترازو معیار سنجش خوبی نیست منو وسوسه کرد البته به همراه خواهرم که همیشه ی پای ثابت این مسیرها بوده و جالبه الان که با سایت آشناش کردم هرروز میره فایلهای رایگان و مطالبو میخونه بعد میگه مگه میشه احساس میکنم من اینقدر چاق نیستم که تو این دوره ازش صحبت میشه حالا بماند که ی عمری وقت و پول و مغز منو میخورد از این دکتر به اون دکتر برای نیم کیلو کم کردن بگذریم خلاصه دکتر عزیز که ترازو منسوخ بود براش اتفاقا اولین کاری که کردی وزن کشی بود و ی دستگاه شبیه ام آر ای که البته خیلی کهنه و داغون بودو معرفی کرد که ۵سال پیش برای اسکن با اون ۲۰۰ هزینه داشت خلاصه عقل سلیم میگفت اینها همه برای کسب درآمده ی رژیم که همه ی ماهایی که عمری از چاقی رنجیدیم خودمون بهتر بلدیم ی دستگاه از رده خارج و ی نسخه پر از داروهای کمیاب و گرون که فقط داروخانه پایین مطب داشت و ما انسانهای بیچاره که از فشار چاقی و (بهتره بگم فیلتر چاقی چون دقیقا آدم چاق فکر میکنه ی دفعه چاق شده که ی شبه و ی ماهه باید لاغر بشه عین همین فیلترهایی که استاد روی لنز گذاشتن)همه ی اون هزینه های گزاف به علاوه ترافیک از این سر شهر به اون سر شهرو تحمل میکردیم بلکه این دکتر با این تکنیک متفاوتش معجزه کنه که نکرد که هیچ .تازه بعد از اون اسکن بیخود به من گفت تو فلان آنزیمت زیاده که واقعا تا حالا منی که مدام در حال تحقیق و راه جدید برای لاغری بودم تاحالا اسم این انزیمو نشنیده بودم که این آنزیم در ورزش اجازه نمیده تو لاغر شی ورزش نکن بخواب خونه برات بهتره .من از بچگی عاشق ورزش بودم اصلا ورزشکارها برام جز نوابغ حساب میشن چون به نظرم آدمی که بتونه بدنشو بسازه هر کار دیگه آیی هم میتونه بکنه و با وجود چاقی و گاهی ناامیدی همیشه ورزش کردم شاید سالی یکی دوماه از اینکه چرا لاغر نمیشم و نگرانی چاقی ورزشو ترک کردم ولی وزنه زدن و احساس قدرت کردن از علایق منه حتی اگه فیزیکم با ورزشکار حرفه آیی فاصله داشته باشه ولی من به گفته چندین مربی که تا حالا داشتم به صورت حرفه ایی ورزش میکنم ولیبییییییی اون حرف اون دکتر در اون روز انچنان در من تاثیر گذاشته که الان میفهمم چرا با هفته آیی ۴/۵روز ورزش حرفه آیی من تغییرات خیلی کمتر از آدمیه که فقط شاید هفته آیی سه روز میره پیاده روی و همیشه برام سوال بود این قضیه از کجا آب میخوره .مرسی استاد که اینجوری ریشه یابی مشکلو آموزش میدیدید .الان که فکر میکنم من یعنی در یافتن رویام مصمم بودم که باتمام اون کارها و هزینه ها(چون وقتی آدم هزینه زیاد میکنه باورش اینه که این خیلی درست و دقیقه)بازهم ورزشو و ادامه دادم و با اینکه نتیجه ندیدم و هرکی منو میدید میگفت تو با این همه فشار ورزشی باید الان نخ شده باشی چرانشدی بازهم رویامو چسبیده و ادامه دادم .خدایا شکرت اصلا واقعا مهم نیست وزنم چقدره همین که زنده ام و میتونم کارایی که خوشحالم بکنه رو انجام بدم خیلی لذت بخشه بقیه شو میسپاریم به خدایی که منو تو این مسیر قرار داد که روز به روز دارم آگاه تر و داناتر میشم.استاد ممنونتم و چه خنده ی زیبایی کردید که اصلا شادیو تو مغزم پخش کرد که ی روزی منم به این درجه میرسم و موفق میشم و از ته دل میخندم??
سلام خدمت استاد محترم و دوستان عزیزم
تمام مدتی که این فایل رو گوش میدادم به این موضوع فکر میکردم که در خیلی از جاهای زندگی ما از این فیلترها استفاده کردیم و با یک فرمول ذهنی اشتباه با مسائل روبه رو شدیم وقتی استاد مثال زدن در مورد پیدا نشدن فرد مناسب برای ازدواج و در ادامه گفتن چون این فرمول ذهنی رو داریم هر چقدر تلاش کنیم باز نتیجه مثبت نمیگیریم من خیلی ترسیدم و فکر کردم در مورد تمام مسایل هم صدق میکنه یعنی چه بسا زحمات زیادی برای رسیدن به هدفی میکشیم ولی به خاطر فرمول ذهنی اشتباه در حقیقت از اون مسیر دور میشیم ورزش کردن با فرمول ذهنی اشتباه و چاق کننده بی تاثیر هست و من به خیلی از اتفاقات زندگی فکر میکنم که وقتی در اثر تلاش به نتیجه نمیرسه پس اشکال بر سر فرمول ذهنی هست این فایل خیلی عالی بود و در من یک بیداری خاصی ایجاد کرد امیدوارم هممون از این فایل بتونیم نهایت استفاده رو کنیم
نشان های دریافت شده
ممنونم استاد عزیزم من خیلی مشتاقم ک اون روز برسه و من ب آرامش مطلق برسم??? وایمان دارم ک میرسم