مهم ترین دلایل چاقی چیست؟ (قسمت دوم)

سلام برخالق بی همتایی من 

سلام براستادوهپه دوستان هم مسیر 

چرا من چاق بودم 

حالا که دارم‌ این دیدگاه رومینویسم کاملا فبول دارم دیگه من فردی جاقی نیستم چون‌ من اولین مکانی که چاقی در اون ایجاد شد ذهنم بود  وحالا اون مکان رو پاک سازی  کردم‌ کلی باوره اشتباهدکه اول اون من فبول کرم هرکسی هرحرفی زد من اون اول فبول کردم‌ تو ذهنم ذخیره کردم چون فبول کردم‌اگه اون زمان من اصلا اون حرف روفبول نکرده بودم وتشویق به خوردن رونداشتم که ازمن کودکی من‌بود حتما من امروز این همه مشکلی که طی این همه سال داشتم رو نداشتنم شرایط متفاوتی رو داشتم ولی من فبول کردم و تشویق رو پذیرفتم درنتیجه جون توجه بهش کردن ذهنم‌اون برای درمدلهای بیشتر اول نشون دا د ومن‌با ت جه به افرادی که شکل من بودن توذهنم اول گفتم که جه خوب من مثل اون افراد چاقی زیادنیست غافل ازاینکه دارم به ذهنم کخ اصل ازبدل تشخیص نمیده دارم میگم چون من دارم توجه وتمرکزدارم دوست دارم مثل این افرادباشم ذهنم‌اون کاره رو برام انجام داد من روزبه روز فردی چاق جاقتر شدم هر رژیم این کاره رو بدتر کرد وفتی فشاری که به حسم وارد می کردم رو به کنار میزاشتم ودیگه رژیم نمی کرفتم برکشت وزن‌ بشترمی شد حس بدتر وترس هم بهش اضافه شد درنتیجه وضع برای من سختر شد شرایط روزبه روزحادتر ومشکلات دراوانواع مختلف خودش نشون داد وشده راه نرفتم حرکت نداستم مشکل مفصل زانو 

تعهد بدم که خودم مقصرچاقی خودم هستم 

وفنی وارد این‌مسیر شدم‌ اول برای خورم این باوره داشتم‌که من فقط پر خوری کردم‌ بیش از نیازم مصرف داشتم‌و دیگران درانواع مختلف تواین شرایط من‌ شریک بودم ازجمله ازث که ب فبول داشتم چون پدر خدا وعده  بیامرزم فردی چاقی بودن  این چاقی ازاونها به من ارث  رسیده  فبول همین یی باوره کل ۵۶ سال زندگی من رو تحت تاثیرخودش قراد داد بود وفتی اولین باره دریافتم‌ که نه هیج کسی جزخودن وباوره وافکاروتوجه ونگاه و همه کاری که من انجام دادم‌ شدم‌ فردی چاق ههه وهمه مال خودم بوددهیج کسی دیگه مسئول این همه‌ کاره وعمل کرد واشتباهت من‌ نبود فقط خودم‌  این کاره رو انجام دادم این بخش چون پذیرش هست برای من آسون نبودولی  فبول کردم‌که آره من‌ اشتباه کردم تعهد دادم‌که خودم‌ درستش می کنم وتا این زمان به شکرخدادتوبخسهای زیادی موفق بودم کلی تغییرخوبم داشتم نه تنها وزنم‌کم‌شره ذهنم‌رو هپ ترمیم کردم به شکرخدا ازهر چیزی که وتواین‌مسیربه من رسید بی کم‌ کاست همه وهمه ازطرف خالقم بود دارم درس یاد می گریم که تو هرشرایط ارزش درخواست کنم‌اون به شکل عالی به نحو احسن جواب میده خدایا شکرت 

من توانایی لاغرشدن رودارم 

من دریافت که تواین‌مسر  اگه فبول کنم‌و باره به مسبر داسته باشم نیازمن به هیچ کسی دیگه نیست چون همین فبول کردن‌که وتومسیردرست قراردارم و باوره دارم‌ که این مسیر من روفردی متناسب خواهد کرد وتنها با گفت نه بکله آموزش دیدن یادگرفتن تمرین کردن رفتار وافکاروعمل کردن  رو تغییر دادم  توحه رواز افراد نا متناسب برداشتم به افراد متناسب تغییرنگاه دادم وشد لاغری با ذهن 

من فبلا چاق با ذهن رو درست کامل یادگرفتم سالهای زیادی ازکل مسیرهای با ذهن استفاده گردم برای برکشت همون‌مسر رو توباندمخالف طی میکنم سرانجام به هدفم‌ که تناسب هست میرسم دوست داشتم‌ این‌ مسبردرو طی کنم‌ شاید افردی که اگر دلسر به این‌مسیر نگاه دارن رو دلگرم‌کنم  ۹ون خودم من‌تواین مسب بسیار چیزهای دیدم‌که برام شگفتی سازه بود ازمن کاملا عجول فردی ارام‌ساخته تومسبرم این خودن بهش رسیدم که عجله بزگترین مانع این مسبر هست جون من باید طی ۳ یا ۴ سال وزن به این زیادی رو کم‌دکنم‌ با یی ماه دوماه کار  نشدنی هست من طی این چندین ماه لباسهای که حدود ۱۲ سال هست توکمد لباسم قرارداشت از هر کودم‌ کلی خاطرات خوب داشتم رو وبه هیج عنوان نمیتواستم به تم کنم همه روبی کم‌کاست پوشیدم جلوی آینه خودن رودیدم کلی خودم‌تشویق کردم‌ وگفتم دیدی شد آره شد برای توشر چون‌توخواستی تا زمانی که هرفرد خودش نخواهد هیج کس کمک نمی توانه  انجام بده استاد این‌  مسبر از تشویق من هیج‌ جیزی کم‌نزاشت بقدری تشویق ایشون درمن‌نفوذ پیدا کرد چون دوست داشتم تغییر زندگی بهتری  رو داشته باشم استاد آقای عطارروش  این‌ تشویق به همه میکنه اصلا براش نه سن ونه هیج جیزه دیگه واهمیت نداده چه توبخش رایگان باشی وجه تو بخش دوره‌ای خریداری شده پس اون وبنده خدا کارش رو بی کم‌ کاست انجام‌ میده جون درد کشبده این‌ مسبر هست حس  حال هر فرد  رو کاملا درک می کنه ولی بازم باید همون فرد دلش بخواد که بمونه ادامه بده استمرار داشته باشه که تناسب به اون برسه

 صرف  بودن تو  این‌ مسیر کاری برای هیج فرد نخواهد کرد اگه تواین  ۳ بخش که باید روش کاره بشه ناقص انجام بده هیج زمانی موفق نخواهد بود من یاد گرفتم‌که تواین مسبر ۳ بخش ذهنم روح وجسم باید همسو کاره کنم هربخش به تنهایی نمی توان مشکل به آین بزرگی رو هل کنه با وجود ۳دبخش ذهن  روح  جسم هست که مشکلی از ریشه بازیابی می شه وبا هل مشکل ریشه هست که کاره به پیش میریم 

حالا برای بودنم و استمرار داشتم ازخالق خودم تشکردارم که بازم‌ و  کمک کرد که خودم رو اول ازرچاه چاقی بیرون‌ کشیدم و بعد دارم‌ کم کم‌ رشد می کنم‌ به زندگی برکشت کردم ودیگه خودم رواصلا فرد چاق حس نمیکنم ذهنم‌ که مجرن اولیه این‌چاقی بوده روبا سازی کردم‌  برای یی سال کاره برای من که  خیلی پشرفت بزرگی رو به همراه داشت 

دو روز گذشته داماد بزگم‌ گفت زن دایی ازپارسال فکرکنم ۲۰ کلیو ولاعر شدی منو گفتم نمیدونم چون وهیج وزن کشی سایزگیری نداشتم مهم وزن نیست مهم حس حال خوبم‌که بسیار دوستش دارم 

شب گذشته داماد  دومیم وفتی داشت ازخانه ما میرفت گفت مامان ازهفته پیش که دیدمتون لاغرتر شدی من فقط لبخند زدم وگفتم‌تشکر انشالله  وچیزی دیگه نگفتم  خداوند ازوزبون  دامادهای به من میگه که موفق شدم  پس لاغری داره آرام‌ آرام به من‌ میرسه سال پیش کجا امروز کجا کلی حس عالی شادی درون وافکار عالی رو تو همین زمان کم‌ به دست اوردن برای این‌مسیرکه خداوند من روهدایت کرد وحمایت کردم از خالق مهربان بسیار تشکر وسپاس دارم خدایم‌ دوست دارم عشق خودتی مهر خودتی توان خودتی همه جیز بی کم‌کاست خودتی 

خدا پشت وپنا هتون. یا حق. حق. نگه دارتون 

با سلام استاد عزیزم ودوستان همراهم

                دلایل چاقی ام در ذهنم 

ازدواج وبارداری وسزارین دلیل اصلی چاقی شکمی من بود 

بعدها غذا ها ،تندتند خوردن  ،ریزخواری ، معده بلغمی ، خوشی وراحتی وآرامش را دلیل چاقی بود ،بی تحریکی ،افزایش سن ،دیروقت  غذا خوردن ،

اکنون تمام این دلایل منتفی کردم در ذهنم 

ازدواج وسزارین دیگر باعث چاقی نیست چون خواهرام کاملا متناسب هستن بعد از ازدواج سزارین  شکمی تخت دارند 

غذا ها دیگر چاق کننده نیستن چون خانواده و متناسب ها از این غذاها میخورند

ژنتیک را رد کردم چون در خانواده ما لاغر هم داریم تعداد لاغر ها بیشتر هستن 

خوشی باعث چاقی نیست چون خیلی ها در خوشی قرار دارند و لاغر و متناسب هستن 

خیلی ها دیر غذا می خورند و لاغر هستن 

افزایش  سنن وبتحرکی منتفی در  چاقی است  چون عمههایم بسیار لاغر هستن عمو و پدرم لاغر بودن 

 تند تند خوردن باعث چاقی نیست چون دوستانی دارم که تندتند غذا می خورند و لاغر هستن 

پس سفت بودن چربی های شکم دلیل چاقی شکمی بود و این دلیل منتفی شده  دراین مدت که در سایت هستم چربی من شل شده ودر راستای مسیرلاغر در حال حرکت است 

پس قبول دارم مسئول چاقی ام خودم هستم

و باور دارم به توانایی خودم ،برای لاغر شدم بسیار بیشتر شده 

چون چربی شکم از سفتی به شل شدن تغییر کرده 

پس داره تغییر افکار م به تغییر جسمم  تبدیل میشه 

من امروز  ۱۴۰۲/۹/۲۰متعهد هستم از وزن ۷۳به وزن ۶۰ برسانم ودر این مسیر ازهر تلاشیوکوششی سر باز نزنم    (بذر لاغری کاشته شد )

مهمترین گام مسئولیت پذیرفتن ،افکار واعمالی(باورهای اشتباه)که باعث چاقی واضافه وزنم شده راقبول میکنم

سپاس گذار خداوند واستاد عزیزم هستم 🙏🏻🌹❤

به امیدخلق شگفتیهادربدنم خدانگهدار🙏