چرا لاغر نمی شم؟ ۵ حقیقت پنهان درباره شکست‌های پی‌درپی (گام ۸۴)

سوال پر تکرار ذهن چاق :چرا من لاغر نمیشم (وای خدای من چقدر همین یک جمله آگاهی دهنده هست چطور ؟وقتی کسی مرتب از خودش سوال میپرسه و از دیگران سوال میپرسه آیا لاغر شدم یا نه ؟و یا هر  روز خودش رو داخل آیینه چک میکنه که آیا  لاعر تر شدم یا نه ؟؟و یا هر چیزی نمیخوره که شاید لاغرتر بشه و یا در لباسها به برآمدگیهای خودش توجه میکنه که ببینه آیا لاغر تر شده یا نه ؟این فرد هنوز ذهنش چاق هست هنوز در مسیر چاقی هست هنوز به چاقی توجه داره هنوز استرس و ترس از چاقی داره و با این کار  به چاقی توجه میکته و قطعا چاقی در بدن اون بیشتر گسترش پیدا میکنه ولی فردی که ذهنش لاعر هست نگران خوردنش یا وزنش نیست نگران نیست که ببینه  لاغر تر شده یا نه و منتظر نیست کسی بهش بگه و یا منتظر نیست بره داخل آینه  خودش رو برانداز کنه ببینه جسمش لاعر تر شده یا نه و  اصلا محتاج لاغری نیست اصلا لاغری براش مهم نیست و اصلا منتظر چاقی نیست اطمینان داره تا اخر عمرش لاعر میماند و اطمینان داره هر   چیزی   که میخوره اصلا اون رو چاق نمیکنه و این فرد ذهنش لاغر هست که جسمش هم  در نهایت لاغر   هست   چقدر تفاوت هست بین این دو ذهن و اصلا فردی که این دغدغه رو داره که  چرا من لاغر نمیشم معلوم هست ذهنش چاق هست و چیزی که قبلا من  خودم بسیار درگیرش بودم همش رژیم همش ورزش میکردم اما محتاج لاغری بودم اما به زور میخواستم به دستش بیارم  اما همش از بقیه و آیینه میپرسیدم ببینم لاعر تر شدم و همیشه نتیجه برعکس بود و میگفتم به خودم و  بقیه چرا من لاعر نمیشم هر کاری که باید انجام بدم میدم دیگه چیکار کنم؟؟؟. ته رژیم  و ورزش که  هستم اما چرا لاعر نمیشم؟؟ اما  همیشه در ذهنم ترس داشتم از چاقی و ترس از خوردن و تنفر از چاقی و با عداب وجدان غدا میخوردم و …خیلی شرایط سختی داشتم و همیشه مثل یویو در رفت آمد بین چاقی و لاغری بودم  تا با این روش خیلی اتفاقی اشنا شدم اما حالا خوب میدونم اتفاقی نبوده هدایت خداوند بوده پس قطعا من میتونم که به این راه هدایت شدم قطعا این توانایی درمن هست که وارد این دوره ها شدم و با اطمینان قلبی از  روز اولی  که با این سایت آشنا شدم من شروع کردم و همچنان پر از انگیزه و اشتیاق دارم ادامه میدم و هیچ وقت نگفتم نمیشه و هیچ وقت نگفتم حالا برم جلو ببینم چطور میشه و یا نگفتم با این روش که دارم رژیم و ورزش رو هم کنارش داشته باشم نه من از همون اول با تعهد و انگیزه پا در این مسیر گذاشتم و گفتم این حلقه ی گمشده ی من هست و من حتما نتیجه میگیریم حتی از دورهای رایگان استاد نتیجه میگیریم و من یک بار سوال نکردم استاد میشه یا نمیشه فقط با ایمان و تو کل شروع کردم و تمام اون ۷ سال رژیم و ورزش سخت رو یک شبه  با مشورت با استاد از طریق تلگرام کنار گداشتم و گفتم این راه غلط هست و من هر چی که استاد بگن عمل میکنم تا نتیجه رو بگیرم و با اشیاق فراوان هر روز یک قدم برداشتم  و حتی شده در شرایط سخت و کار های فراوان و  حال نامناسب  و یا در مسافرت بودم ولی من از دوره هام غافل نشدم و همچنان مثل روز اول با اشتیاق ادامه دادم و اگر گاهی نجوای منفی داشتم که نه انگار نمیشه و یا انگار وزنت استپ شده  صدایی بلند تر در مغزم حرف زده که نه تو عالی داری جلو میری تو میتونی چون رفتارهات تغییر کرده و دقیقا مثل متناسبها شده و اما یکم زمان میبره تا جسم تو هم مثل  متناسبها بشه پس عجله نکن چون عجله کارت رو خراب میکنه  چون تغییر  جسم از شرایطی به شرایط دیگه پروسه ی زمان بری هست و مثل حال آدم نیست که سریع از حال خوب به حال بد بریم یا بر عکس نه زمان میخواد پس عجله نکن و بهش فرصت بده تا خودش رو ترمیم کنه و با این ذهن متناسب تو هماهنگ بشه با خواسته ی تو و نتیجه رو در جسم نشون تو بده پس پروسه ی تغییر  جسم زمان بر هست و بارها دیدیم دست ما زخم شده و یک دفعه خوب نشده  چند  مدت زمان برده تا دوباره بهبود پیدا کرده و  ترمیم شده.  

و از هرروشی ما  برای لاغری اقدام  کنیم   که اول  از  طریق جسم میخواییم تغییر رو  ببینیم و اون رو تحت فشار بزاریم مثل عمل جراحی و یا رژیم و یا ورزش و یا قرص و دمنوش و یا شکم بند و …. صدمه زیادی به جسم میزنیم چون جسم ما امادگی دریافت این تغییرات رو نداره چون ذهن ما  که تغییر نکرده و فقط داریم به جسم فشار میاریم و این صدر صد غلطه و ذهن ما پر از فرمولهای چاقی هست که اجازه نمیده نتیجه بگیریم یا اگر بگیریم برای ما نمونن من خودم بارها رژیم و ورزش گرفتم و عالی متناسب شدم اما ماندگار نبوده چون ذهنم هنوز چاق بوده چون تحت فشار این ذهن بودم که همش میگفت بخور و هر چیزی رو میخوردم بعدش کلی افکار چاق کننده و عداب وجدان داشتم که الان کلی اضافه وزن پیدا میکنم و همیشه در رنج و سختی و حال بد  بودم.

و اما الان که در این مسیرم به ذهنم میگم ببین چقدر رفتارهای عالی دارم چقدر تغییر رفتارهای غدایی دارم که اصلا ادا نیست فیلم نیست من نمیتونم بخور م و دقیقا رفتارم مثل متناسبها شده پس تو هم بپذیر  و با من همکاری کن و به زودی یک جسم متناسب خواهم داشت و اصلا افکارم هم تغییر کرده هر غدایی رو  با خیال راحت میخورم هر وقت سیرم نمیخورم هر وقت گرسنم حتی نصف شب میخورم میگم بدنم نیاز داره و اصلا ترس از چاقی ندارم  و به دهنم میگم انرزی این غدا برای سلامتی  بدن من  نیاز هست و اصلا من رو چاق نمیکنه  و همین باعث شده که من این یکی دو هفته ی اخیر  کمی نجوا داشته باشم که چرا اینقدر تغییر رفتار و افکار دارم ولی هنوز جسمم تغییر نکرده ؟؟؟؟و  شیطان میخواد من رو منحرف کنه که تو نمیتونی و ناامید بشم  و از مسیر خارج بشم و به هدفم نرسم پس شیطان  همش من رو به سمت نافرمیهای جسمم  میبره که توجه کنم ولی من دیگه دست این شیطان رو خوندم و بهش توجه نمیکنم و میدونم از حربه های شیطان ناامید  کردن هست و قول دادم به خودم هر وقت رفتم داخل آیینه فقط به چهره ام توحه کنم و یا در جسمم به اندام های لاعر و خوش فرم توجه کنم که کلی تغییر کردن و از اونجایی که شبطان هیچ قدرتی نداره در حد یک گفت و گو در ما ظاهر میشه و ما بینهایت قدرتمند هستیم چون به خدا وصل هستیم و قدرت زیادی داریم من سریع اون شیطان رو شکست میدم و افکار و گفت و گوهای ناامید کننده رو با تو جه نکردن به اونها نابود میکنم و فقط به صدای درونم که میگه برو جلو تو داری متناسب میشی گوش میکنم و ادامه میدم و حاصرم به جرات بگم من در این ۵۰۰ روز فعالیتم  در سایت  هبچ وقت به این حد ناامید نشم که فایل گوش ندم و یا ولش کنمو یا نخوام بیام تو سایت نه  در حد یک نجوای صعیف داشتم که با  آموزشهای استاد من اون رو از بین میبرم و الان من به جایی رسیدیم که اگر  هر روز دیدگاهم رو ننویسم و یا فایلم رو گوش ندم بیحالم و حالم خوب نیست حالا شاید تا دو سه روز به زور دوم بیارم اما بعدش دیگه بی تابی میکنم و به شدت من دلبسته ی این اگاهی  شدم و هر چقدر در این مسیر از استاد  عطار روشن عزیز و استادهای دیگه در زمینه ی موفقیت اگاهی میگیریم  بازم تشنه تر میشم و عطشم بیشتر میشه که ببینم بقیه ی ماجرا چی هست و روی خودم کار کنم .

و واقعا ین فایل برای من همزمانی داشت و انگار خود استاد این فایل رو برای من ضبط کرده بود که بگه به این نجوایی که این اواخر در ذهن تو به وجود اومده گوش نکن و همچنان با انگیزه و اشتیاق ادامه بده چون بارها توسط استاد و بقیه ی دوستای عزیزم در این سایت تشویق شدم که عجب پشتکار و انگیزه ای داری آفرین تو موفق میشی و برو جلو و من بازم با دیدن این فایل گفتم  چندین برابر قبل با انرژی به مسیرم ادامه میدم  و  میدونم   هنر ما انسانها  این هست که به چیزی که الان وجود نداره مثل لاغری ایمان داشته باشیم  که به وجود میاد و با حال خوب  ادامه بدیم  و اصلا مهم نیست الان در چه وزن و سایزی هستیم فقط با استمرار و اشتیاق به هدف میرسیم اگر عجله نکنیم  پس  هر چقدر اصافه وزن داری مهم نیست  ادامه بده .

دوباره یادحرف استاد افتادم که  در فایلی گفتن  مسیر لاعری به شدت لیز هست مواظب باشید زمین نخورید پس من مواظبم و  احساس میکنم در حال صعود به قله ی لاغری هستم  و کوله باری دارم بر دوشم که  پر از امید و انگیزه و اشتیاق و احساس خوب و تعهد و تمرکز  هست و در این مسیر لیز همراه من هست .

من در لاغرشدن استمرار دارم و  اشتیاق دارم و همین باعث موفقیت من میشه که برای هر دو ی این موارد و رسیدن به هدف نیاز به تعهد داریم اگر به هدف تعهد داشته باشیم هم انگیزه و هم استمرار و با خودمون میاریم من خودم مصداق کسی هستم که به این روش تعهد دارم و بارها دورهای رایگان استاد و دوره ی اموزشی خودم رو و الانم در این دوره ی صد گام دارم قدم برمیدارم اونم با حال خوب و امیدواری و لدت بردن و هر از گاهی که شیطان هم بخواد من رو منحرف کنه اجازه نمیدم زیاد حرف بزنه و من مغلوب  اون بشم .

ذهن من  ببین  چقدر انگیزه و اشتیاق دارم برای رسیدن به هدفم تو هم با من همسو شو تا برسم و نگران  چرا لاعر نشدم ؟نباش  چون من  میدونم  با این رفتارهای غذایی عالی و صحیح و افکار درستم  من به زودی متناسب میشم و اگر من لاغر نشم کی لاغر بشه یه مثال از خوردن امروزم برای ذهن عزیزم  میزنم که بازم ببینه چه  قدر تغییر دارم من امروز برای افطار ۴ عدد نون ساندویچ خریدم برای من و دو فرزندم و گفتم  یک عدد بیشتر میخرم اگر بچه ها خواستن تا شب ساندویچ بخورن  نون ساندویچ باشه و  بخورن و هر سه نفر ما با لذت به اندازه نیازمون  خورد یم و من خودم فقط لدت بردم و اصلا توجهی به مقدار خوردنم نداشتم و پسرم دوباره قبل از خواب هم یه نصفه ساندویچ خورد ولی نمیدونم چطور خوردیم که هر سه نفر ما در حدی سیری کامل خوردیم و حتی پسرم دو بار خورد و من خودم چند دقیقه پیش هم در حد سه لقمه از  یه ذره نون ساندویچ  دوباره خوردم  ولی دو نون ساندویچ در یخچال موند و تازه مقداری هم از دم نون ها موند که ریختم برای پرنده ها و حالا که رفتم بزارم داخل یخچال به این قصیه یه لحظه فکر کردم پس چطور هنوز دو نون مونده و ما کلی خوردیم نمیدونم واقعا نمیدونم فقط خدا رو شکر که دارم لذت میبرم و عالی  به اندازه نیاز میخورم  بدون ترس و دلهره و بعدا  خودم متوجه میشم ای وای چه جالب که  اینطور  خوردم و رفتار کردم و در این حد خوردم و پرخوری نکردم و یا مثل متناسبها رفتار کردم و خودم رو تحسین و تشویق میکنم 

هنوزم بگم ذهن عزیزم که من دارم یک متناسب شگفتی ساز میشم یا خودت میدونی ؟؟؟؟