گام ۹۳: تعهد داشتن برای لاغر شدن

افراد چاق همواره در حال تلاش برای لاغر شدن هستند وانرژی زیادی را صرف لاغر شدن میکنند اما متاسفانه چون با مقولات ذهنی وتاثیر آموزش ذهنی برای لاغر شدن اطلاعی ندارند  از تلاش های بی وقفه خود نتیجه دلخواه اشان را نمیگیرند
وهمواره در فکر یک سوال از خودشان هستند که چرا من لاغر نمیشوم ؟ 

هرگاه سوالی در ذهن مطرح میشود اکثر پاسخ ها جنبه منفی آن سوال را در بر دارد چون سوالها به شکل منفی در ذهن مطرح میشود وذهن برای پاسخ به این نوع سوالات به دنبال جواب هایی از همان جنس میگردد چون ذهن نمیتواند اصل را از بدل تشخیص دهد وفکر میکند که پاسخ منفی پاسخی درست میباشد پس برای مطرح کردن سوال در ذهن باید بصیرت کافی به کار ببریم ودرست سوال کنیم تا ذهن را دچار اشتباه در پاسخ نکنیم  سوال مطرح شده در ذهن باید سوالی مثبت باشد مثلا من چرا لاغر نمیشوم ؟ را به سوال من چرا چاق شدم ؟ تبدیل کنیم تا ذهن برای جواب وپاسخ به دنبال علت چاقی بگردد وعلت چاقی را در ذخایر خود پیدا کند 
چون تمام علت های هر سوال مطرح شده در خود ذهن ذخیره شده است وچون ما هیچ وقت نخواستیم از علت کاری باخبر شویم آن پاسخ ها بالا نمیآیند ولی وقتی ما سوالی را ذهن مطرح میکنیم که علت آن را خواستار میشویم ذهن مجبور به جستجو میگردد تا پاسخ درست را پیدا کند 

من چرالاغر نمیشوم ؟ سوالی منفی است ذهن در این پاسخ به دنبال بهانه ها میگردد نه علت ها در این پاسخ میگوید چون چاقی تو ارثی است چون دارو مصرف میکنی چون تو تحرک و ورزش نداری چون تو سوخت و ساز نداری وهزار بهانه برای این سوال منفی میآورد اما دلیلی که ثابت کند چرا لاغر نمیشوم را ندارد 

حالا سوال را مثبت طرح کنیم 

من چرا چاق شدم ؟ 

این سوال مثبت از ذهن . ذهن را وادار میکند به جای بهانه به دنبال علت چاقی بگردد وپاسخ های مثبت وعلت های درست را پیدا میکند مانند چون تو لحظه به لحظه به چافی فکر میکنی ویا چون تو از چاقتر شدن میترسی ویا چون تو فکر میکنی چاقی آسانه ولاغر شدن سخته ویا چون تو فکر میکنی سییتم بدن ات به همین شکله که چاق باشی 

واین دلایل وقتی در ذهن جستجو وپیدا شود میشود روی آنها با تمرکز کردن و پیدا کردن دلایل درست و جایگزینی درست رفع کرد وتوجه از چاقی را به سمت توجه به لاغری پیش برد ولی باید روی این مسایل به دقت وبا استمرار کار کرد چون ما در طی زمان زیادی این دلایل را به ذهن امان سپردیم وبا یک روز و دو روز نمیشود این دلایل را پیدا کرد وبه جایش فرمول درست گذاشت و تمام این پروسه مستلزم یادگیری آموزش از طریق ذهن است وبا صبر وحوصله کار کردن روی ذهن میباشد تا به نتایج دلخواه چه لاغری و یا هر موضوعی در درزندگی دست یافت 

برای این منظور ما به یک وسیله مهم متافیزیکی نیاز داریم واین هیچی نیست الا تعهد داشتن ومتعهد بودن  وقتی ما خود را در امری یا کاری مسول بدانیم خودبخود برای پیش رفتن در آن کار ورسیدن به موفقیت باید متعهد باشیم واین تعهد زمانی به دست میاید که اولا انسانی مسول باشیم دوما به توانایی های خود ایمان بیاوریم  واین توانایی ها را با اعتماد به نفس این که من در هر کاری با تعهد به آن کار موفق میشوم قبول داشته باشیم 

ما بارها درگذشته رژیم ویا ورزشهای سنگین را داشتیم اولش به خودمان قول میدادیم که تا آخرش میروم تا نتیجه بگیرم این قول همان تعهد ما بود برای لاغر شدن اما ….پس از مدتی چنان خسته ودلزده میشدیم که تعهد خود را به باد فراموشی میسپردیم  
 الان که دیگر در این مرتبه آموزش ذهنی قرار داریم باید بدانیم که چرا در آن تعهد ما پا برجا نبودیم 

زیرا مسیر ما برای لاغر شدن اشتباه بود ما به جای اینکه اول موافقت ذهن ناخودآگاه خود را بگیریم وریشه چاقی را در افکار خود بدانیم به سمت حمله به جسم وفشار جسمی گام برمیداشتیم وچنان خود را غرق در تعهد میدیدیم که فکر میکردیم هیچ چیزی نمیتواند ما را از قله پایین بیاورد  ولی بعد از آن چنان از فشار جسمی خسته میشدیم که تعهد که هیچ همه مسیری را که رفته بودیم به یک باره رها میکردیم  وخود را ناتوان ومایوس میدانسنیم 
تعهد برای هر کاری وهر موضوعی باید با موافقت ذهن ناخودآگاه صورت بگیرد در واقع باید خود را در قبال تعهد مسول دانست واعتماد وایمان داشت که من توانایی تعهد داشتن را دارم  

برای لاغری با ذهن تعهد را در اویل تمرینات داشتیم  وتعهد نامه را امضاء کردیم ودر واقع چون موافقت ذهن را از قبل گرفته بودیم ومسولیت چاقی خود را پذیرفته بودیم وبه خودمان ومسیر امان ایمان داشتیم بنابراین این تعهد . یک تعهد واقعی بود و تعهدی نبود که با چند روز دیگر از گذشتنش فراموش شود چون بقدری مسیر لذت بخش بود که نه تنها خسته و فرسوده نشدیم بلکه در این مسیر با شور واشتیاق گام بر داشتیم  مسیری که برای لاغر شدن طراحی شده بود ولی اینقدر جنبه های  دیگر زندگی را مد نظر آورده بود که متوجه زمانش نشدیم وبه راحتی وآسانی ولذت مسیر را طی میکردیم  در آموزش ذهنی لاغری استاد روشن من به نوبه خود درسهای بسیاری را آموختم که مطمعنم دوستان دیگر هم مانند من تجربه های شیرینی را کسب کرده اند در این مسیر زیبا با تعهد به انجام تمرینات و گوش کردن فایل ها وتکرار آنها  یاد گرفتیم  برای رسیدن به موفقیت باید صبور بود وعجله نکرد وتکرار وتمرین واستمرار راز موفقیت است  در این مسیر خستگی معنا ندارد چون محدوییتی وجود ندارد هر آنچه که نیاز بدن است خورده میشود وهرآنچه که میل داشته باشی بدون ترس از خوردن وترس از چاق شدن میشود خورد ولی بقدر نیاز بدن(  کلمه نیاز ) که خود یک بحث گسترده است که باید زمانی وقت داشته باشیم وکامل روی این کلمه کار کنیم چون یکی از کلمات مهم فایل های استاد است که خیلی از دوستان ممکن است سرسری از این کلمه بگذرند وبه عمق این کلمه توجه نکنند انشالله استاد بتوانند با توانایی که در خورشان است یک فایل آموزشی روی کلمه ( نیاز ) برای ما طراحی کنند تا بهتر این کلمه را بشناسیم وبتوانیم به طور صحیح از آن استفاده کنیم چون خیلی وقتها ما نمیتوانیم نیاز اصلی بدن امان را به واقع تشخیص دهیم  وذهن ممکن است در این برابر دستور مغز برای سیر شدن ما بازی بسازد واین همان میتواند نجوای شیطان ذهن باشد قدرت تشخیص  به اندازه نیاز بدن احتیاج به بر رسی بیشتر دارد  

از بحث تعهد خارج شدم منو ببخشید برگردیم بر سر اصلی بحث تعهد …..

مسیر لاغری با ذهن ودیگر مسیر های گذشته لاغر شدن تفاوت بسیار دارد  که بارها در تمرینات ذکر شده که این مسیر بدون هیچ محدوییت غذایی است و بدون هیچ گونه ورزش اضافه ویا قرص ودمنوشها  فقط با قدرت ذهن است که ما تحت آموزش های صحیح میتوانیم از این قدرت خدا دادی به نحو احسنت استفاده کنیم فقط کافی است فرمولهای اشتباه ذهن شناسایی شود وبه جای آن از فرمولهای درست استفاده کنیم و تصاویر غلط ذهنی را به تضاویر دلخواه ذهنی بدل کنیم وتمام این عوامل به تعهد داشتن برای لاغر شدن بستگی دارد که ما همین طور که برای چاقی تعهد داشتیم برای لاغری هم باید متعهد باشیم تا به موفقیت کامل برسیم ودر مسیر لاغری با ذهن تعهد یک تعهد است که به هدف امان داریم شاید ما تخصصی در کاری نداشته باشیم ولی اگر آن کار را با عشق وتعهد انجام بدهیم به مرور زمان در آن کار دارای تخصص هم میشویم  مانند استاد عزیزمون که کار لاغری با ذهن را به تنهایی بدون راهنما شروع کردند ولی چون تعهد به انجام آن داشتند در واقع ایمان به مسیر درستشان داشتند در این کار با پشتکار و استمرار توانستند به تخصص در امر آموزش شوند واین جا واقعا جای تبربک به استاد داره چون خودم هم در گذشته توانستم همچنی کاری را در امر ورزش بکنم واز هیچ به یک مدرس ووتربیت مربی ورزش برسم الان که فکر میکنم در باره این فایل میبینم که منم متعهد بودم تا به تخصص در امر ورزش رسیدم  وگرنه نمبتوانستم آن همه سختی را در این راه پشت سر بگذارم وبا مشکلات آن بجنگم وموفق بشوم  مشکلات بیرون از خودم  حالا که فکر میکنم که چقدر در این جامعه توانستم به افراد زیادی خدمت کنم وتوفیقی بود از سمت خداوند  انشالله مورد قبول حق هم باشد وسختی مسیر را فقط با تعهد توانستم طی کنم وعشق به کار وهدف ام  توانست منو به مسیرم دلگرم کند(  از استاد عزیزم همین جا تشکر میکنم وامیدوارم همیشه موفق باشند )

 ما برای لاغر شدن هم باید متعهد باشیم چون این تعهد باعث میشود توجه وتمرکز بیشتری روی لاغری داشته باشیم وبیشتر در باره آن بشنویم وبنویسیم وبه آن عمل کنیم وهرچه لاغرتر شویم بیشتر شادتر میشویم واحساس خوبی را تجربه میکنیم و با اعتماد به نفس بیشتری گام برمیداریم 

چه تعهدی از این زیباتر که برای لاغر شدن متعهدتر باشید 

یکی از مهمترین پارامتر رسیدن به آرزوها وخواسته ها تعهد داشتن است که همان اندازه به این متعهد بودن باور داشته باشیم به آن میرسیم واین مسعله در تمام جنبه های زندگی کاربرد دارد  وبرای رسیدن به هر خواسته ایی تعهد در آن خواسته مهم است  کسانی که خوب نتیجه کارشان را میبنیند بخاطر تعهدی است که در آن کار دارند مانند لاغری با ذهن اگر تعهد داشته باشید برای لاغری تمرینات را بخوبی انجام میدهید تکرار میکنید ونتیجه خوب هم میگیرید با تعهد میتوان تخصص آن کار را هم کم کم پیدا کرد وبهتر آن کار را پیش برد  در مورد لاغری با ذهن باید آگاهی ها را با تعهد داشتن به این که در این راه بدست بیاوریم وباز با تعهد ادامه بدهیم تا به نتیجه برسیم تا تخصص در این امر را پیدا کنیم وبتوانیم فرمولهای درست را بسازیم وبا فرمولهای اشتباهی که در ذهن امان شناسایی کردیم تغییر دهیم واین کار فقط با تعهد داشتن امکان پذیر است  تعهد داشتن یعنی  هدفی را که دنبال میکنیم در اولویت قرار بدهیم ودر باره هدف با تحقیق و آگاهی های لازم تقویت اش کنیم وتکرار واستمرار در تمریناتی که ما را به هدف نزدیک میکند کوشا باشیم  دقت لازم را در مورد ورودی هایی که به ذهن امان میدهیم داشته باشیم واجازه ندهیم هر ورودی که به درد هدف ما نمیخورد را وارد ذهن امان کنیم  باید تلاش ما در راستای هدف امان باشد نه برمبنای گرفتن نتیجه باشد چون اگر برمبنای نتیجه گرفتن پیش برویم خسته میشویم بلکه باید در راستای هدف ویا پیش بردن مسیر با لذت پیش برویم تا به هدف دلخواه برسیم واین پروسه مستلزم تعهد است و بعد از آن تخصص خود به خود با تکرار واستمرار  بدست میاید  

یک نگاهی به طبیعت بندازیم تمام موجودات در طبیعت کارشان را به نحو احسنت وبا تعهد انجام میدهند و انسان میتواند از طبیعت در س بگیرد ویا یک نگاه به زندگی افراد موفق بندازیم تمام این افراد ممکن است در وهله اول تخصص نداشتن ولی با تعهد و پشتکار داشتن توانستن آدمهای موفقی باشند پس تخصص شرط لازم برای موفق بودن نیست ولی تعهد داشتن شرط لازم برای موفق بودن است  خیلی از افراد متخصص هستند ولی چون تعهد لازم برای کارشان وتخصصشان نداشتن افراد موفقی نبودند پس تعهد داشته باشید برای هر موضوعی که در زندگی هدف دارید تا موفق شوید برای لاغری با ذهن هم باید تعهد داشته باشید که تمرینات وفایل ها را به خوبی انجام دهید تا شاهد موفقیت را در آغوش بگیرید 

با تشکر از استاد عزیز م ودوستان موفق ومتعهدم