هرچه از سالهای اضافه وزن من بیشتر می گذشت، عجله کردن برای لاغر شدن در من بیشتر می شد.
عجله کردن برای لاغر شدن سبب شد که از روش های لاغری که ادعا می کردند در زمان کوتاه تری مقدار بیشتری لاغر خواهم شد استفاده کنم.
توهم لاغر شدن در زمان کوتاه
هر بار که از استفاده روش های مختلف برای کاهش وزن نتیجه نمی گرفتم، افسرده و ناامید از لاغر شدن می شدم و بیشتر باورم می شد که من نمی تونم لاغر بشم و تا ابد باید با چاقی زندگی کنم.
اما هربار به محض مواجه شدن با تبلیغ روشی دیگر که ادعا می کرد در فلان زمان چه مقدار از وزن شما کم می شود بار دیگر امیدوار می شدم که از این طریق شاید بتوانم لاغر شوم و با اشتیاق به دنبال انجام مراحل آن روش بودم و باز داستان تکراری لاغر نشدن من از نو نوشته می شد.
تکرار بی نتیجه بودن تلاش من برای لاغر شدن باعث شده بود که بیشتر از هر زمان دیگر امیدی به لاغر شدنم نداشته باشم و بیشتر از قبل به دنبال روش و راهکاری باشم تا شاید مشکل چاقی من را برطرف کند.
شرایطی که من در دوران چاقی خودم سپری می کردم را همه افرادی که اضافه وزن دارند به شکل های محتلف تجربه کرده اند و به خوبی می دانم تکرار داستان تلاش کردن برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن چقدر سخت و رنج آور است و چه عواقب ناامید کننده ای برای دوستانم به همراه دارد.
از این رو همواره تلاش می کنم تا ضمن آگاه کردن دوستان از موانع ذهنی لاغر شدنشان، به آنها این اطمینان را بدهم که مقصر لاغر نشدن آنها جسم شان نیست، بلکه فرمول های اشتباهی است که ناخواسته در ذهن آنها شکل گرفته است.
از آنجایی که نتیجه نهایی جسم ما بر اساس محتوای ذهن رقم می خورد تلاش کردن برای تغییر جسم بدون اطلاع از چگونگی تغییر محتوای ذهنی کار بیهوده و طاقت فرسایی است.
نقش زمان در لاغری
یکی از پارامترهای اشتباه ذهن افرادی که اضافه وزن دارند، پارامتر زمان است که به صورت کاملا اشتباه در فرمولهای لاغری مورد استفاده قرار می گیرد و باعث ایجاد عجله کردن برای لاغر شدن می شود.
زمان لاغری عامل تحریک کننده و اشتیاق آوری برای افرادی است که اضافه وزن دارند، به صورتی که همه آنها دوست دارند در زمان کوتاهی لاغر شوند و این همان نکته مورد توجه شرکت ها و افرادی است که در زمینه تولید مواد، لوازم و روش های لاغری مشغول به فعالیت هستند.
یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار در جلب مشتری ارائه اسناد و نمونه هایی است که استفاده کنندگان از این محصول در زمان کوتاهی مقدار زیادی وزن کم کرده اند.
اگر روش لاغری بتواند در ذهن افراد چاق این اطمینان را ایجاد کند که با استفاده از آن روش می شود در مدت زمانی مشخص و البته کوتاه مدت مقدار مشخص و البته قابل توجهی وزن کم کرد موفقیت دست نیافتنی در میزان فروش و کسب درآمد خواهد داشت و این همان شمشیر دولبه برای افراد چاق است.
یعنی پارامتر زمان از طرفی می تواند باعث ایجاد اشتیاق لاغر شدن در ذهن افرادی که اضافه وزن دارند شود و از طرفی دیگر می تواند باعث ایجاد افسردگی و نا امیدی شدید در آنهایی شود که موفق به کاهش وزن و سایز قابل توجه در زمان مشخص و کم نمی شوند.
بنابراین توجه به پارامتر زمان و استفاده صحیح از آن برای ایجاد اشتیاق و انگیزه برای لاغر شدن امری مهم و تاثیرگذار در پروسه لاغر شدن است که باید مورد توجه قرار بگیرد.
عجله کردن برای لاغر شدن
افراد چاق به طریق عجیبی برای لاغر شدن عجله دارند. برای درک بهتر این موضوع کافی است عبارت لاغر شدن سریع یا لاغری سریع یا هر عبارت مرتبط با سریع لاغر شدن را در گوگل جستجو کنید تا هم از میل و رغبت افراد چاق برای لاغر شدن سریع و هم از ترفندها و تبلیغات روش های سریع لاغری آگاه شوید.
- رژیم وحشتناک لاغری سریع
- ۹ کیلو لاغر شدن در ۱۲ کیلو
- رژیم لاغر شدن سریع شکم و پهلو در ۳ روز
- چه چیزی باعث لاغر شدن سریع می شود
- رژیم لاغر شدن سریع رایگان
- رژیم لاغر شدن سریع ۲۰ کیلویی
- معجون لاغر شدن سریع شکم
- رژیم لاغر شدن سریع برای عروسی
عبارت های بالا نمونه هایی از جستجوهای افراد چاق برای لاغر شدن است که نشان از عجله کردن برای لاغر شدن دارد.
سی و پنج سال از زندگی ام با چاقی گذشت اما سبب شد تا درک واضح و دقیق از عملکرد ذهن افراد چاق داشته باشم. در تمام سال هایی که اضافه وزن داشتم عجله کردن برای لاغر شدن من هرگز بخاطر خسته شدن از چاقی نبود بلکه همیشه دلیل من برای عجله کردن برای لاغر شدن شرایط و افراد دیگر بودند.
نزدیک شدن به مراسم عروسی یا ایام عید و … که با همه فامیل باید روبرو می شدم.
اثبات کردن به دیگران که من هم می توانم لاغر شوم و رها شدن از فشار چاقی که توسط دیگران به من وارد می شد باعث شده بود که به دنبال روش هایی برای سریع لاغر شدن باشم.
عجله کردن برای لاغر شدن مانند عجله کردن در انجام هر کاری می تواند عواقب نامناسبی به همراه داشته باشد.
استفاده از روش های رژیمی سخت برای سریع لاغر شدن یا مصرف داروهایی که وعده لاغر شدن سریع را می دهند می تواند عواقب جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.
از این رو لازم می دانم درباره این موضوع مهم و تاثیرگذار، آگاهی که سبب موفقیت من در متناسب شدن شده است را با دوستانم به اشتراک بگذارم.
موضوع زمان در لاغری با ذهن
در تمام سالها که برای لاغر شدن از روش های مختلف لاغری استفاده می کردیم و از روشی به روشی دیگر متوصل می شدیم اما هیچ گاه به آنچه آرزو داشتیم نمی رسیدیم چون مسیر را اشتباه انتخاب کرده بودیم.
نه تنها در انتخاب مسیر اشتباه کردیم بلکه دچار عجله کردن برای لاغر شدن شده بودیم غافل از اینکه این رژیم ها و روش های لاغری یک آزمون سخت و طاقت فرسایی هستند به زور به جسم خود تحمیل می کنیم و همه ما نتیجه این روش های اشتباه برای لاغر شدن سریع را تجربه کرده ایم.
وقتی دچار عجله کردن برای لاغر شدن باشیم درگیر یک حالت اضطراب و استرسی می شویم که در اثر عدم نتیجه گرفتن در ما به وجود میاد و همین اضطراب و استرس ناشی از نتیجه نگرفتن می شه که ما نمی توانیم از زندگی مان لذت ببریم و نتوانیم آرامش را تجربه کنیم.
وقتی در یک مسیر قرار می گیریم می خواهیم به واسطه اون مسیر به یک خواسته برسیم یکی از موضوعاتی که همیشه بایستی اون رو همراه خودمون داشته باشیم لذت بردن از مسیر زندگیمونه و بتونیم لحظه به لحظه از رشد کردن و پیشرفتمون لذت ببریم و بابت داشته های زندگیمون شکر گذار باشیم.
در مسیر لاغری با ذهن ما هم یاد می گیریم که از لحظه به لحظه زندگیمون لذت می ببریم و هم می آموزیم چگونه برای لاغر شدن قدم به قدم افکار، نگرش و عملکرد خود را تغییر دهیم اما وقتی به عجله کردن برای لاغر شدن مبتلا شویم نمی توانیم احساس آرامش را در زندگی تجربه کنیم چون همیشه داریم دست و پا می زنیم و اصل زندگی در این بین فراموش می شود.
تا قبل از آشنایی با روش ذهنی برای لاغر شدن از روش‌های مختلف در حال دست و پا زدن بودیم و در تمام آن سال ها زندگی کردن را فراموش کرده بودیم. یادمان رفته بود که زندگی کردن یک مسیر است و لاغر شدن باید در مسیر زندگی کردن به دست بیاید همانطور که چاق شدن در مسیر زندگی ایجاد شده بود.
یک موضوعی که من متوجه افراد متناسب شدم دیدم صبح یک قهوه بر می دارد و می رود پشت کامپیوتر و مشغول انجام دادن کارهایش می شود و ضمن اینکه کار می کند ذره ذره قهوه اش را می خورد و اصلا در خوردنش عجله ای ندارد. با لذت و آرامش همراه با انجام دادن کارش قهوه خودش را می خورد.
بکی از راههای موفقیت آمیز فروشنده ها در مسیر لاغر شدن تبلیغات زمان لاغری می باشد! چرا؟
چون می دانند افراد چاق در شرایط روحی قرار دارند که از چاق شدن خودشون در رنج هستند و وقتی تبلیقات می گوید در مدت زمان کم کلی لاغر می شوید حتی مقدار را هم تعیین می کنند، فرد چاق این را باور می کند و خود را در شرایط سخت رژیم های طاقت فرسا که کلی آسیب جسمی و روانی وارد می کند قرار می دهد و به نتیجه هم نمی رسد.
باید واقف باشیم که لاغر شدن سریع در عرض چند هفته به سلامتی ما آسیب می زند چون غیر ممکن است بدن به روند طبیعی خودش بتواند کلی وزن در مدت کوتا کم کند اما در روش لاغری با ذهن با روند طبیعی پیش می رویم و نه تنها آسیب وارد نمی شود بلکه کلی آسیب های وارده از قبل بهبود پیدا می کند.
- اگر مقابل آینه باستید و به جسم خود گیر بدهید نشان از عجله کردن برای لاغر شدن است.
- روی ترازو رفتن و با دیدن عقربه ها به خود و ترازو و بخت و اقبالتون بد و بیراه گفتن نشان از عجله کردن برای لاغر شدن است.
- اگر از چاقی یا روند لاغری خود دچار خشم و استرس می شوید نشان دهنده عجله کردن برای لاغر شدن است.
- اگر می خواهید لاغر شوید و صبور نیستی و می خواهید سریع از شر چند کیلو اضافه وزنتان خلاص شوید نشانه عجله داشتن برای لاغر شدن است.
افراد چاق تصور می کنند بدن انسان مثل یک تکه بخ است و می توان با گذاشتن آن در معرض نور خورشید ذوبش کرد برای همین به سراغ رژیم های مختلف می روند و گول تبلیغات روش های لاغری سریع را می خورند.
دلایل دیگر عجله کردن برای لاغر شدن می تواند این باشد که شخص می خواهد خودش را برای عروسی آماده کند و براش زمان هم تعیین می کند.
مشتری عروس داشتم که لباسش را آورده بود براش درست کنم و سه هفته مانده بود به عروسی اش.
گفت: لباسم را طوری اصلاح کن کن برایم تنگ باشد چون تصمیم دارم چند کیلو کم کنم.
گفتم چه جوری؟ گفت: این سه هفته رژیم مخصوصی دارم که منجر به لاغر شدن سریع می شود و خیلی هم مطمئن بود چون تبلیغات روش اثر گذاشته بود.
یا اینکه برای عروسی دوست یا فامیل متوجه می شوید لباسی را که چند وقت قبل خریده اید براتون تنگ شده و این مقوله بد جوری روی اعصاب تون اثر می گذارد و تصمیم می گیرد که به سرعت باید لاغر شوید و این عجله کردن برای لاغر شدن بی نتیجه باعث کلی صدمات روحی و جسمی خواهد شد.
یا اینکه می خواهید وزن کم کنید که روی فلانی را کم کنید، یا وزن کم کنید که بیشتر مورد توجه واقع شوید بعنی در واقع برای خودتون نمی خواهید وزن کم کنید و این فرایند لاغر شدن را به مراتب سخت تر می کند چون ذهن ما برای کسی کار نمی کند.
در روش لاغری با ذهن با هیچگونه از این مقوله های رایج در روش های مختلف لاغری سر و کار نداریم فقط باید لاغر شدن را یاد بگیریم و استمرار داشته باشیم.
عجله نکنیم، زمان تعیین نکنیم، در احساس خوب باشیم و خود را رها کنیم ذهن خودش با گرفتن فرمول های جدید کارش را به نحوه عالی انجام می دهد همانطور که وزن اضافه کردن یکباره در ما ایجاد نشده برای کاهش وزن هم نباید عجله داشته باشیم.
وقتی ما عجول باشیم انتظار نتیجه های بزرگی رو در اول میسر داریم و به دلیل عدم تمرکز و نگرفتن نتیجه به هیچ چیزی نمی رسیم و این باعث می شه که در زندگی تنبل بشیم و کارها و قسمت های دیگه زندگیمون رو بیخیال بشیم و انجام اونارو به تاخیر بندازیم.
چون در لاغر شدن نتیجه نگرفتیم انجام دادن بقیه کارها رو بی فایده میدونیم. عجله کردن باعث می شه که نتیجه های کوچک زندگیمون رو هم نبینیم و همین باعث دلسردی در زندگی می شود پس برای گرفتن نتیجه بایستی صبر رو به جای عجله جایگزین کنیم . صبر داشتن کلید حل مسایل ماست.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین مربوط به عجله کردن برای لاغر شدن توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری را با دقت مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و در نهایت به سوالات مطرح شده در بخش نظرات با شرح انشایی پاسخ دهید.
- نگرش شما درباره عجله کردن برای لاغر شدن چیست؟ شرح دهید.
- در گذشته چقدر برای لاغر شدن عجله داشتید و این نگرش به چه شکل در شما ایجاد شد.
- تجربه خود از تحت تاثیر تبلیغات برای لاغر شدن سریع را شرح دهید.
- استفاده از روش های لاغری چگونه باعث تشدید عجله کردن برای لاغر شدن می شود؟! شرح دهید.
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری چقدر برای لاغر شدن عجله داشتید؟
- عجله داشتن برای لاغر شدن برای خودتان بود یا عوامل دیگر؟ شرح دهید.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک می کند تا عجله کردن برای لاغر شدن را به اشتیاق و استمرار برای لاغر شدن تبدیل کنید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.44 از 25 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خداوند صبورم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
عجله کردن برای لاغر شدن
ما همیشه از دیروزی که گذشته اندوه میخوریم و از فردایی که هنوز نیامده مضطرب میشویم اما غافل از این هستیم که :فردا و دیروز همین امروز است زمان بالاخره می‌گذرد.جهان هستی زمانبندی خاص خودش را دارد و هر چیزی بر اساس نظم آفرینش در زمان مخصوص خودش اتفاق می افتد همانطور که تا به حال که گذشته است.
چه شاد باشیم و چه غمگین ،چه خوب باشیم و چه بد ،چه با عجله و شتابزده باشیم چه آرام و صبور ،چه چاق باشیم و چه لاغر ؛
در نهایت جهان مسیر خودش را طی میکند پس چرا خوب زندگی نکنیم و از تک تک لحظاتمان لذت نبریم .عجله کردن لذت را برای ما از بین می‌برد؛ذهن عجول مدام ما را به تند تند انجام دادن کارها وادار میکند و هنوز کار در حال حاضرش را انجام نداده ایم اضطراب کار بعدی را در دل ما رشد میدهد .
با توجه به چاقی موجود لذت زندگی کردن را از ما میگیرد و ما را به مسیر اشتباه سوق میدهد ،مدام با نجواهای ذهنی قصد دارد ما را تشویق کند سریعتر لاغر شویم و از ادامه مسیر ذهنی بدلیل زمان بر بودن کسب نتیجه ما را منحرف میکند.
ویژگیهای شخص عجول چیست ؟
ویژگی بارز کسانی که مدام عجله و شتاب می کنند،آن است که خیلی سریع می خواهند به خواسته لاغریشان برسند آنها خیلی سریع همه چیز را در حال پایان یافتن می بینند.از بس ذهنشان درگیرِ خواسته لاغری است که اصلا از مسیر خود لذت نمی برند.صُلحِ کمتری با خود دارند.و مدام درگیر رسیدن به مقصد لاغری خود هستندخیلی مُتکی به شرایطِ بیرون و اقداماتِ فیزیکی اند و فکر می‌کنند تا کمتر نخورند و بیشتر فعالیت نکنند نتیجه مطلوب نمی‌گیرند.آنها کمتر به الهامات و نشانه ها و تغییرات رفتاری خود دقت می کنندو بیشتر تحتِ تاثیرِ حوادث بیرون هستند و چاقی موجود خودشان را مدام بررسی می‌کنند.آنها خیلی کمتر متکی به منبعِ ثروت و خوشبختیِ درونی خودشان هستند ثروتی که با حضور در مسیر تناسب فکری به وجودش پی برده اند و تا قبل این حتی خبر از این نعمات نداشتند .
عجله و شتاب نشانه یِ باور و ذهنیتِ کمبود به نعمت ها است “نکند عمرم تمام شود و‌من چاق بمانم ،نکند به لاغری نرسم و کار را خراب کنم،نکند و نکند و نکند و ……….”چرا ما برای هر چیزی عجله میکنیم ؟
به نظر من کسی که مدام برای انجام کارهایش عجله میکند دلیل اصلی آن این است که خودش را دوست ندارد و با خودش به صلح نرسیده است،اعتماد به نفس و عزت نفسش پایین است ،بلد نیست زندگی کند و فقط میخواهد هر کاری را که شروع میکند را سریع تمام کند ،انگار دنبالش کرده اند و مجبور است .
مضرات عجله کردن چیست ؟
کسی که در انجام کارهایش عجله میکند انگار دچار یک آفت و بیماری بزرگ شده و این آفت در تمام زندگی فرد تاثیر می گذارد و زندگی او را مختل میکند. فرد عجول دوست دارد جلوتر از زمان پیش برود و دلش میخواهد بداند در آینده چه خبر است .اینجور آدمها عاشق فال گرفتن و آینده نگری هستند عجله کردن در هر کاری باعث خستگی مضاعف ما میشود.کسی که عجول است همیشه عصبی و خشمگین است و نمیتواند احساساتش را بصورت منطقی کنترل کند .خیلی وقتها بخاطر این عجول بودنش کاری میکند که بقیه از او سوءاستفاده کنند و از زیر بار مسئولیت خودشون شانه خالی کنند و همه چیز را بیندازند گردن شخص عجول .آدم عجول بخاطر عجله و شتابزدگی اش اجازه انجام هیچ کاری را به کسی نمیدهد و خودش فرمان را همیشه در دست دارد و اجازه اشتباه کردن به دیگران را نمیدهد و در حق دیگران ظلم میکند، چون هر کسی خودش باید اشتباه کند و تجربه کسب کند و اجازه نمیدهد هر کسی در جایگاه خودش قرار داشته باشد و همیشه مضطرب و نگران است و کلی ترس در وجودش دارد .فرد عجول از هیچ چیز در زندگی اش لذت نمیبرد چون ذهنش همیشه درگیر مسائل مختلف است و کلی تنش دارد و از صد در صد توانایی و قدرت ذهنش بخاطر نداشتن تمرکز کافی در انجام کارها استفاده نمی‌کند. شخص عجول حتی جای خدا را هم میگیرد و خودش را در مسند خدایی میبیند و اجازه نمیدهد جریان طبیعی جهان هستی اتفاق بیفتد .اغلب مواقع تصمیمات غلط و شتابزده میگیرد و نتیجه مطلوب نمی‌گیرد.
اگر صبور باشیم چه چیزهایی عاید ما میشود؟
اگر دست از عجله و شتابزدگی برداریم قطعا خودمان را بیشتر دوست خواهیم داشت و خودمان را همانطور که واقعا هستیم میپذیریم .اعتماد و عزت نفسمان بالاتر می‌رود.بیشتر مراقب سلامتی خودمان هستیم. برای خودمون ارزش بیشتری قائل میشویم و موقع انجام کار تقسیم کار میکنیم تا فشار کمتری به ما وارد شود و راحت تر از دیگران درخواست کمک میکنیم .هم خودمان از زندگی لذت بیشتری می بریم هم کسانی که در کنار ما زندگی می‌کنند. با صبر داشتن و درست فکر کردن کارها بهتر پیش می‌رود و نتیجه کارهایمان خیلی بهتر میشود.با صبوری کردن بهتر تصمیم میگیریم .بهتر حرف می‌زنیم .بهتر عمل میکنیم .بهتر ازخودمان مراقبت میکنیم و در نتیجه کمتر خسارت میبینیم وکمتر دچار اشتباهات میشویم.ضمن اینکه پذیرش اتفاقات ناجالب و مقاومت ما در برابر مسائل و موضوعات زندگی خیلی خیلی بیشتر میشود و همین بالا رفتن درک و پذیرش ما زندگی ما را دگرگون میکند. شخص صبور به خداوند بزرگ اعتماد میکند و اجازه میدهد جهان هستی طبق زمانبندی خودش کارها را پیش ببرد .
در مسیر لاغری با ذهن نباید عجله کنیم و باید اجازه بدهیم جسم و ذهن و روح ما به هماهنگی کامل با هم برسند و روند طبیعی تکامل ما شکل بگیرد اگر در این مسیر احساسمان خوب است و آرامش داریم یعنی صبور هستیم و در مسیر درست قرار داریم .
حالا سوال این است
برای موفقیت بیشتر در مسیر لاغری از طریق ذهن چه کار کنیم؟به نظرم اگر ما به خواسته هامون نمیرسیم بخاطر اینه که نتونستیم هنوز باورهای همسو با آن خواسته رو در درون خودمون بوجود بیاریم .
زمانی که ما باورهامون اصلاح میشن و ما باورهای درستی در مسیر خواسته لاغریمون ، را به جهان هستی می‌فرستیم خیلی راحت طبق قوانین جهان ما آن خواسته لاغری را به راحتی به سمت خودمان جذب میکنیم .
در مسیر لاغری با ذهن زمانی که ما در حال آموزش اصولی هستیم باید ایمان داشته باشیم که ما کار خودمان را انجام داده ایم و مشغول و سرگرم زندگیمان باشیم و از تک تک لحظات زندگیمان لذت ببریم و بدانیم هر چیزی در بهترین زمان خودش اتفاق می افتد .
به قولی یعنی زندگی خودمان را بند نکنیم به خواسته لاغر شدن ،بلکه از مسیر زندگی لذت ببریم و تمرین کنیم که فقط رسیدن به مقصد باعث و بانی خوشحالی و لذت ما نباشد ؛
بلکه در زمان حال زندگی کنیم و از تمام نعمتهایی که خداوند نصیبمان کرده لذت ببریم .لاغری خودش در زمان مخصوصش ظاهر میشود و دیگر نباید ذهنمان را درگیر چطور و چگونگی و چه وقت آن بکنیم .
ما باید همه چیز را به خدا بسپاریم و رها کنیم .
خداوند هرگز دیر نمی‌کند.
از لحاظ قانون فرکانس هم بخواهیم بررسی کنیم میبینیم که چون عجله کردن نوعی احساس نیاز است و بار منفی زیادی دارد،فرکانسهای بد را به سمت ما جذب میکند .
پس من آموختم پایانی برای من وجود ندارد چرا عجله ؟وقتی مقصد تمام خوبیها و نعمتها در درون من است.آیا درختان برای رسیدن به رشد و میوه دادن عجله و شتاب دارند ؟نه ، آن ها آرام و رها هستند ، از بودن ، از اطراف و پیرامون ،از جهان لذت می برند.و بدونِ اینکه کوچکترین نگاهی به میوه و محصول داشته باشند ، به بار خواهند نشست.من نباید عجله و شتاب برای هیچ خواسته ای داشته باشم ،تمام اخبار ها در درون من نهفته است .
پس من از لحظات لذت میبرم و فرار نمی کنم .همه چیز در جهان از دریچه تکامل عبور میکند تکامل ، نمودارِ صبرِ خداوند استپس من میزبان این صبر خداوند میشوم ،هر سلولی از بدن من یک جهان بی انتهاست هر سلولی باید تکامل خودش را طی کند پس لاغری نیاز به زمان مخصوص خودش دارد .مقصد همین جاستپس با اشتیاق و لذت می‌مانم و مسیر تکاملم را کامل میکنم
پروردگارا به من بینشی عنایت بفرما تا بپذیرم و درک کنم آنچه تو روزی ام میکنی
پروردگارا سپاسگزارم برای آگاهی امروزم
الهی به امید تو
به نام خداوند پاکم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
حل تمرینات عجله کردن برای لاغری