عمل بای پس معده یا لاغری ذهنی؟ مقایسه‌ای که مسیرت رو تغییر می‌ده (گام ۸۱)

به نام خدای مهربانم 

من در گذشته  وقتی ازدواج کردم تا زمان بارداری دومم چندین سال  بود که درگیر اضافه وزن بودم و همیشه تنها راه لاغری رو ورزش و رژیم میدونستم و همیشه با اونها عالی وزن کم میکردم ولی به محض رها کردن  دوباره  سریع چاق میشدم  و  این اواخر به دمنوش و قرص لاغری هم فکر میکردم چون دیگه اندازه تلاش هام نتبجه نمیگرفتم و واقعا ناراحت بودم و دنبال راه دیگه به غیر از رژیم و ورزش بودم چون خودم ته  هر دوتا بودم ولی  نتیجه نمیگرفتم حالا که در این راه هستم میدونم چرا اون موقع  نتیجه نمیگرفتم ؟ چون دکترها بهم گفته بودن داروهای تو که از الان مجبوری بخوری  چاق کننده هستند و من دیگه باور کرده بودم من باید هر ماه چاقتر بشم با وجود محدودیت بیشتر در غذام  و ورزش سنگین تر  ولی لاغر که نمیشدم هیچ بلکه  هر ماه  هم اضافه می کردم .

 وقتی فکرش رو می کنم  می بینم من در گذشته خیلی عادتهای  غذایی اشتباه داشتم که تصور می کردم اونها   به خاطر اشتهای  زیاد من و معده ی بزرگ من هست .و این افکار نمیزاشت من لاغر بشم  پس من فکر میکردم چون  من اشتهام زیاده و معدم بزرگ شده  یا چون دارو میخورم من چاقم ولی باید آگاه باشم فرمان خوردن از مغز  میاد نه از معده همانطور که بقیه ی  فرمان های بدن ما از مغز میاد مثل تنفس و پلک زدن و  ضربان قلب و .. پس با کوچک کردن معده نمیشه   فرمان های مغزی رو  برای خوردن تغییر داد .

من  افرادی رو میشناسم  که عمل کردن و لی  هنوز  عادتها و رفتار نادرست  در خوردن دارن و فقط دنبال شیرینی خوردن و هله هوله خوردن و  فست فود خوردن و ….هستند و بعدش سریع یا میارن بالا یا باید  کمی فعالیت کنن  تا هضم بشن بعد از مدتی هم این مشکل بالا اوردن و … در اونها کمرنگ میشه و راحت تر میتونن بخورن  ولی  چرا رفتارهای  اونها تغییر نکرده  ؟؟ چون ذهن اونها که  رهبر جسم  همه هست با عمل  تغییر نکرده و فقط معده تغییر کرده  پس چاقی و تصویرهای ذهنی چاقی  مثل کد هنوز همراه اون فرد چاق  هست و  میخواد فرد رو به جسم  قبل بر گردونه .

و تقریبا من شاهد زندگی فرد چاقی بعد از عمل بای پس معده  از نزدیک بودم و میدونم این فرد  به خاطر اینکه  نتونست تا مدتها غذا بخوره  چقدر شکنجه شد و زجر روحی کشید حتی کارش به روانشناس هم کشید و قرص و دارو خورد تا از افسردگی بعد از عمل نجات پیدا کنه و چقدر بعدش دچار مسایل سلامتی مثل کم خونی شدید و ریزش مو و … شد و خیلی قرصها و آمپولها  زد تا شاید بهتر بشه و با کلی مشکلات  روحی و جسمی الان داره زندگی میکنه ولی خب هنوزم خیلی چاق نشده 

من اگر عمل کنم ولی  بازم ترس از چاق تر شدن همراه من هست همون  باعث  چاقی من  میشه 

من یادم هست وقتی با رژیم و ورزش  خودم رو لاغر تر میکردم همیشه ترس از چاق تر شدن دارم و من آخرین بار از  وزن ۱۰۳ کیلو شدم ۵۹ کیلو  و چقدر همیشه ترس داشتم و چقدر هم با رها کردن رژیم در زمان کم چاق میشدم و من حالم بد میشد و شروع میکردم به چاقی بیشتر .

تنها راهی که من میتونم از کاهش وزن ذهنی نتیجه بگیریم این هست که صبر کنم و تکرار کنم تا فرمولهای لاغری در وجود من سنگین تر بشن و من شروع. کنم به لاغری با ذهن 

من از همون اول که با این راه آشنا شدم اون رو درست ترین راه دونستم و تمام راه های قبلی رو رها کردم و با تمام توانم وارد این راه شدم و به آموزشها  گوش دادم  و عمل کردم و موفق هم شدم .

و من  دقیقا  در همون زمان خیلی از اطرافیانم از راه های دیگه رفتن و با من شروع کردن و خیلی هم لاغر شدن در حالی که من هنوز نتیجه خاصی در  جسمم نداشتم ولی من گول اونها رو  نخوردم و راهم رو رها نکردم و الان من لاغر ترم و اونها دوباره چاق شدن و دوباره دارن تلاش میکنن که لاغر بشن ولی من دیگه  دنبال اون راه ها نیستم . و با استمرار سالها هست در این راه هستم و دارم آهسته و پیوسته جلو میرم و خیلی هم از خودم راضیم .

.

من دیگه گول هیچ شرکتی و آدمی و کاری و هیچ وسیله ای رو که وعده ی لاغری در زمان خاصی رو میدهد نمیخورم چون لاغری رو نمیشه با زور و سختی و وسایل و شرایط بیرونی و با فشار به جسم  به دست آورد من باید از درون  و ذهن خودم تغییر کنم تا به جاهای عالی برسم .

من باید آرامش داشته باشم و عجله نکنم و از خودم متنفر نباشم و تحت فشار نباشم و دنبال توجه به چاقی نباشم و …  در این صورت  هست که چاقی خود به خود از بدن ما میره و ما لاغر تر و عالی تر میشیم .

من هم قبلا بارها رژیم گرفتم و ورزش کردم  تا لاعر شدم و اون اوایل بعد از ازدواجم که چاق شده بودم حتی از اون دستگاه های  برقی که برق به خودشون وصل میکنن  من هم استفاده کردم که لاغر بشم ولی اینقدر دردناک و بد بود که نرفتم  دیگه و اصلا جواب نداد و خیلی به دنبال چای سبز و و بعضی از چیزهای عطاری رفتم که چون جواب ندادن و اعتقادی هم به خوردنشون نداشتم و میدونستم عوارض دارن ادامه ندادم و یا قبلا فکر میکردم هر چقدر خوراکی تلختر و ترش تر باشه بهتر من رو لاعر میکنه و من رو از چربیها خلاص میکنه و خیلی وقتها بعد از عدا اب لیمو و یا نارانج و یا حتی یادم هست سر که ی سیب میخریدیم و میخوردم و کلی از این کارها کردم اما نتیجه بر عکس میشد برای من .

من قبل از ازدواجم که لاعر بودم هر چه میخواستم میخوردم و لاعر هم بودم و اصلا هیچ غدایی رو از هم تفکیک نمیکردم  ولی بعد از ازدواجم همون مواد غدایی رو عامل چاقی خودم میدونستم و میگفتم تقصیر فلان خوردنی هست که سرخ شده و یا پر کالری هست و یا تقصیر غداهای چرب و سنگین هست در صورتی که غذاها فرقی نکرد ه بودن مقدار خوردن من تغییر کرده بود و من بسیار پرخور شده بودم و این هم به خاطر یه سری فرمولهای غلط و برنامه و فعالیتهای دهنی بود که در ذهن من از قبل بودن و باعث چاقی من شده بودن  مثلا ازدواج کنم چاق میشم و یا باردار بشم چاق میشم و یا شیر بدم چاق میشم و تمام این فرمولها در ذهن من بود و من رو  در موقع خودشون چاق کردن و لی من خوب میدونم ذهن من چاق شده بود که من چاق شده بودم و یک عالمه نافرمی و چاقی رو در بدنم میدیدم .

رهبر این جسم ما ذهن ما هست و این ذهن ما تمام بدن ما رو کنترل میکنه و فعالیتهاش رو انجام میده مثلا ضربان قلب ما در حالت عادی با زمانی که فعالیت سنگین داره  فرق میکنه و بالاتر میره و دستور این  بالار فتن ضربان از مغز ما میاد و قلب ما فقط یک اجرا کننده هست و به خودی خود قلب ما  بدون مغز ما هیچ کاره هست .

و حالا در رابطه با  معده هم باید خوب و با آگاهی بدونیم این معده جایی هست که غدا وارد اون میشه و هصم میشه و اون هیچ دخالتی در مقدار خوردن ما نداره و این دستورهای خوردن و پر خوری  های ما همه از مغز ما میان که در چاقها ذهن هم در کنار مغز کلی دخالت داره و با اون فرمولها و تصویرهای چاقی  که در ذهن فرد چاق هست باعث میشه مغز  دستور های بیشتری برای خوردن صادر کنه و ما رو  وادار به خوردنهایی میکنه که حتی شاید بعدش پشیمون بشیم و ناراضی باشیم  و عذاب وجدان داشته باشیم اما  همون لحظه که بدن  ما در مقابل دستور خوردن  که از مغز میاد تسلیم هست و نمیتونه هیچ کاری بکنه  و تنها راهش تغییر ذهن ما هست از  ذهن چاق به ذهن لاعر که فقط از طریق اموزشهای ذهنی ما به این  تغییر میرسیم .

در واقع باید طوری به ذهنمون اگاهی بدهیم  و اون رو تربیت کنیم و فرمولهای ذهنی و تصویرهای ذهنی لاغری بدیم که کفه ی ترازوی لاعری از کفه ی ترازوی چاقی در ذهن ما سنگینتر بشه و ما به سمت لاغری حرکت کنیم و این حرکت فقط در گرو استمرار و تعهد ما در این مسیر هست .

پس از هر راه ی که قبلا برای لاعری اقدام میکردی دیگه دنبال نکن و جستجو نکن و ایمان داشته باش که فقط از این راه تو لاعر میشی حتی با عمل بای پس معده که ما معده رو عمل میکنیم  فکر میکنیم معده دلیل چاقی هست و دیگه از این به بعد لاعر میشیم  اما اخه تو فقط معده ات رو عمل میکنی ذهن تو که همون ذهن قبلی با همون فرمولها و تصاویر هست  پس به مرور زمان تو دوباره به همون جسم  قبلی میرسی  پس با عمل معده  تو لاعر نمیشی چون پیام سیری و گرسنگی از مغز ما میاد و معده هیچ کاره هست .

پس هیچ راهی تو رو لاعر نمیکنه مگر از طریق دهن .

ما خیلی  جاها میتونیم درک کنیم  مغز در بدن ما همه کاره هست و همه ی فعالیتهای جسم ما تحت تاثیر معز ما هست حتی فعالیت خرف زدن ما تحت تاثیر معز ما هست چون یک  نوزاد همه چیز که داره هم دهان هم تار صوتی ولی بلد نیست حرف بزنه چون مغزش حرف زدن رو  یاد نگرفته و فقط صدهای بی معنی رو بیرون میده اما به مروز حرف زدن رو یاد میگیره .

پس خوردن ما هم تحت تاثیر معز ما هست .وقتی من اصافه وزن پیدا میکم و چاق میشم درسته با چشممون ما عدد رو میبینیم ولی معز ما که چشم نداره ققط اون ترکیب احساس بد با عدد رو معز ما میگیره و بهش پیام میدیم این وزن ما هست و کدهای جسم چاق رو به مغز میدیم و هر چقدر ما به خودمون فشار بیاریم فایده نداره مغز ما کاری میکنه که ما به اون تصویرهای چاقی برسیم .و ما هر چقدر تلاش می  کنیم خودمون رو لاعر کنیم ولی چون ترس از چاقی دوباره داریم و نگران هستیم و استرس داریم همین باعث چاقی بیشتر ما میشه  من قبلا همیشه از چاقی ترس و تنفر  داشتم و همین ا باعث شده بود من با سرعت بسیار بیشتری به سمت چاقی حرکت کنیم .و من هر ماه چاقتر میشدم و ترسم و نگرانیم بیشتر میشد و با زور کمی خودم رو لاغر تر میکردم اما دوباره با شدت بیشتری در زمان کمتری من چاق میشدم و اما حالا میدونم تنها راهش که  میتونم برای همیشه لاغر بشم لاغری از طریق ذهن هست .

من اطمینان دارم جسمم داره هر روز من رو به سمت لاعری عالی حرکت میده و اضافه وزن من رو کم  میکنه چون ذهنم داره لاعری رو آموزش میبینه و هر روز از روز قبل اگاهی اش بیشتر هست و خوب واقفم چقدر ذهن من قدرت داره و  چاقی من و لاعری من فقط از طریق ذهنم امکانپدیر هست و جسم من به خودی قدرتی نداره و این ذهن در بدن ما خیلی عضو پر قدرت و تاثیر گذاری هست که ما رو با باورها و تصویرهای درست لاغر  و لاغر  تر میکنه .

من هر چقدر ذهن منفی بافم میخواد من رو منحرف کنه که تو لاعر نشدی انگار نمیتونی لاعر بشی اما من گول نمیخورم و به این راه اعتماد دارم که  من در مسیر لاعری هستم و میگم به زودی متناسب میشم مثل متناسبهای اطرافم به راحتی و خیلی راحت لاعر میشم و الانم خودم احساس متناسب بودن دارم و کلی از رفتارهای من شبیه متناسبها شده و کلی افکار خوب دارم که میتونم لاعر بشم  مثلا از خوردن ترس ندارم  میگم این عدا نیاز بدن من هست  و هیچ قدرتی برای چاقی من نداره .

حتی اگر داخل اینه برم و چشمم جاقی اندامی رو ببینه و یا لباسشی بپوشم و چاقی اندامی رو در اون حس کنم اصلا ناامید نمیشم و میگم من در راه درستی هستم که دارم از درون تغییر میکنم و دارم رفتارهای درست و افکار درست رو یاد میگیریم و به زودی نتیجه در جسم من پیدا میشه و هر جا مانعی داشتم روی اون کار میکنم تا اون رو از بین ببرم مثلا روند کاهش وزن من انگار استپ شده و تو لاعر تر نشدی اما به دهنم میگم امکان نداره جسم من همواره در خال ترمیم و از بین بردن اختلالها هست و اگر من رفتارم و افکارم درست باشه با این خواسته ی لاغری هماهنگ میشم و  فرصت ترمیم رو به جسمم میدم که من رو به سمت لاعری ببره .

و هیچ وقت من برای لاعری خودم زمان و مقدار تعیین نمیکنم چون این کار شیطان هست و خوب میدونم هر شخص با شخص دیگر  زمان نتیجه گرفتنشون متفاوت هست من  هم عالی تا حالا وزن  کم کردم و بقیه ی این اضافه وزن من در مقابل اون خیلی کم و ناچیز هست و به زودی  چاقی  این مهمان ناخوانده از بدن من میره و من به تناسب اندام میرسم .با لدت و حال خوب و ارامش در این مسیر میمانم و ادامه میدم تا جسم جدید خودم رو خلق کنم .

افکار خوب من :

 من با قدرت ذهن خودم چاق شدم حالا هم با قدرت ذهن خودم لاغر و لاغر تر میشم  .

من بدون هیچ زجر و فشاری چاق شدم حالا هم بدون زجر لاعر میشم .

من با یادگیری چاقی چاق شدم و حالا هم با یادگیری لاعری لاعر میشم .

بعد از ادواج چاقی برای من طبیعی بود و من چاق شدم و حالا بعد از این دوره ها لاغری برای من طبیعی هست و من به اون میرسم و انتظار من از خودم رفتن در وزن مناسب ۵۹ کیلو و سایز دلخواه ۳۸ هست .

من بدون هیچ عامل بیرونی مثل قزص،و دارو و.. .چاق شدم  و حالا هم بدون هیچ عامل بیرونی لاغر میشم .

من بسیار جسم توانمند و عالی دارم  و هر بار خواستم  که لاعر بشم من رو از راه غلط لاغر کرده و وزنهای زیادی رو از دست دادم و حالا از راه درست همین جسم من رو  لاغر میکنه و ۵ کیلو اضافه وزنم رو از دست میدم .

من غدا  خوردن رو وسیله ای  برای تامین  انرژی جسمم میدونم نه هیچ علت  دیگه ای مثل رفع خستگی و یا سردرد و یا تفریح و لدت و یا ….

من از هر مواد غدایی در اطرافم بود نمیخورم مگر واقعا نیاز داشته باشم و بدنم واکنشهایی نشون بده .

من به دهنم ارامش میدم تو  فقط به اندازه نیازت بخور چون هر وقت  به هر مواد غذایی احتیاج داشتی به راحتی میتونی بخوری و محدودیتی در کار نیست .

من به ذهنم میگم  تو خیلی قدرت داری تو  باعث شدی من اشرف مخلوقات بشم  پس با قدرت خودت بزار لاعر بشم بدون دخالت هیچ عامل بیرونی و این ۵ و یا ۶ کیلو کم کردن برای تو هیچ چیز خاصی نیست