عمل بای پس معده یا لاغری ذهنی؟ مقایسه‌ای که مسیرت رو تغییر می‌ده (گام ۸۱)

گام‌ ۸۱ ،،،  سلام وقت بخیر ،،،لاغری با عمل بای پس معده 😱😱تا حالا از چندین نفر شنیدم که اطرافیانشون عمل بای پس معده انجام دادن ، ،  چندین سال پیش با خواهرم رفتیم منزل یکی از اقوام ،خواهرم بهم گفت ،این مادر و دختر معده شونو کوچیک کردن ، منم هیچ اطلاعی نداشتم از این نوع  عمل ،ولی یادمه همون زمان هم خیلی ترسیدم و دوست نداشتم اون عملو انجام بدم ،  انگار بعد از عمل نمیتونن حتی یک پرتغال کامل رو بخورن ، چهارشنبه سوری امسال که با دوستان طبیعت گردمون رفته بودیم توی طبیعت و داشتیم تفریح میکردیم ، یدفعه یکی از اون آقایونی که تو اون جمع بودن اومد نزدیک ما و با دوستم که اضافه وزن داره ،شروع کرد به صحبت کردن در مورد خوبی های عمل بای پس ،گفت من ۱۵۰ کیلو بودم و ۴۰ کیلو کم کردم و انقدر خوشحال بود ،یکمی از عادت های بد غذایی این عمل این بوده  ،که ، ۱ ماه فقط میتونسته آبمیوه بخوره ووووو  خیلی هیجانی صحبت میکرد ،مدام به ما پیشنهادش میداد و میگفت ،نمیدونید چقدر خوشحالم ،چقدر احساسم خوبه ،ما فقط نگاش کردیم و از پیشنهادش تشکر کردیم ،تو دلم باز هم خوشحال شدم که ما چقدر از آدم های دیگه  تو اینجور مسائل جلوتر هستیم ، میدونستم اون هیجان مال اولشه و آروم آروم ترس های خوردن و چاقتر شدن بازم شروع خواهد شد ولی من ترجیح میدم به اعمال مردم کاری نداشته باشم و تمرکزم روی کارهای خودم باشه ، مهم اینه که الان در مسیر لاغر شدن صحیح هستم 😊 راه ها و مسیرهای زیادی  برای لاغر شدن رفتم و همگی اونها با شکست مواجه شدن ،ورزش که جزء الزامات زندگیم بود ،از هر چیزی برای تحرک استفاده میکردم ،اگر یه روزی میرفتم پیست دوچرخه سواری ،خودمو میکشتم که بیشتر عرق بریزم ، تند رکاب میزدم و در انتها هیچ لذتی از اون ورزشم نمیبردم ،خدارو شکر این روزها دوچرخه سواری برای من فقط دوچرخه سواریه و لذت بردن ، تقریبا ۱ ساله دوچرخه خریدم ،چندین بار سواری گرفتم ازش ،بدلیل اینکه پیست دوچرخه سواری از منزلم دوره ، زیاد استفاده ش نمیکنم ،چندین بار باهاش رفتم تو خیابون های اطراف منزلمون ولی چونکه خیابون های تهران شلوغه و یکبار هم خوردم زمین و زانوهام بشدت آسیب دیده ،دیگه دوست ندارم لابه لای ماشینا دوچرخه سواری کنم ، ولی اگر قبلا بود ،چندین ساعت با دوچرخه خودمو اذیت میکردم ، تا شاید یکمی لاغر بشم،،، ، منهم سالها فکر میکردم لاغر شدن از طریق معده است 😒 مثلا انقدر حجم غذامو کم کرده بودم که معده م کوچیک بشه ،نمیدونستم پیام های خوردن از طرف مغز صادر میشه ،، اون زمان هاییکه در فشار زیاد کم خوردن بودم ،حس میکردم معده م کوچیک‌ شده به محض خارج شدنم از رژیم ،حس میکردم کنترل معده م از دستم میره ،به خودم و دیگران میگفتم  ،حالا که لاغر نمیشم ،خدا کنه علاقم و اشتهام به غذاها کم بشه ، نگو اون وقتا بخاطر محدودیت ها ،ولع خوردن در من زیاد بوده ،همش میترسیدم که دیگه نمیتونم این خوراکی هارو بخورم ،بدنم مثل قحطی زده ها ،ولع داشته ، در اصل محتویات ذهنی آشفته ای داشتم که هیچ نظمی در اون نبوده ، هر روز یه برنامه براش تدارک میدیدم ، بدنم قاطی کرده بوده ،نمیدونسته ،بخوره ،نخوره،کی بخوره،چیو نخوره ،بعد انتظار داشتم از اون وجود داغون یک باربی بزنه بیرون 🤔   یه مدت آموزش دیده بودم که قبل از غذا سالاد بخورم که حجم معده م برای غذا کم بشه ،انقدر سالاد میخوردم و بعدش یکمی غذا میخوردم  که نمیتونستم تکون بخورم ،از بس معده م ورم میکرد ،تازه خوشحالم بودم که مثلا ۵ قاشق برنج خوردم با یه بشقاب سالاد بدون کالری ،،  تو اون دوران متنفر بودم از سالاد کاهو ،،، مشکل در نوع نگاه ماست به خودمون ، ما تصویر چاقی از خودمون در مغزمون ثبت کردیم ، درونیات  ما چاقه ولی ما میخواییم لاغر بشیم ، بذر ما گندمه ،دلمون برداشت پرتغال میخواد ،نمیشه که ،هی میاییم به زمین کود و آب پرتغال میدیم فکر میکنیم زمینی که گندم کاشتیم پرتغال میده 😒در واقع کل زندگیم با جنگ روانی بین دستورات مغزیم و خواسته لاغریم گذشت ، هیچ کدوم کوتاه هم نمیومدیم ،در انتها من مغلوب شدم و رها کردم هر چی محدودیت بود و تن دادم به دستورات ذهنیم که چاقی بیشتر بود ، مگه یک آدم چند سال میتونه درد بکشه ،بجنگه ،من از ۱۰ سالگی تا ۳۸ سالگی ادامه دادم و ۸ سال پیش همه چیزو رها کردم ، دیگه تحمل محدودیتو نداشتم ،میخواستم راحت زندگی کنم ،ولی برنامه ریزی ذهن من روی راحتی نبود و چاقی من مجدد برگشت ولی ۸ سال با خود چاقم زندگی کردم و هیچ اقدامی نکردم ،یعنی تنها راه ، رژیم  و ورزش بود که دلم نمیخواستشون،،از کودکی تا همین الان بارها از چاقی و چاق شدن شنیدم ،از ترسیدن آدم ها شنیدم ،از عوارضش شنیدم و منهم بارها همراه اونها ترسیدم ،به همراه اون شنیدن ها ،تصویر یک شخص چاق در من شکل گرفته ، در انتها من باور کردم و پذیرفتم که چاق باشم و استارت چاقی من زده شده ،آخه ورودی های چاقی از همه طرف به ما وارد شده ،اون وقتا تلوزیونو روشن میکردی داشت از چاقی و عوارضش میگفت،خوراکی های رژیمی تبلیغ میکرد ،دکترا در موردش  صحبت میکردن ،ورزشگاه ها همینطور ،مربی ها ،خانواده ها وووو دیشب داشتم به دوستم میگفتم ،اگر امشب دکتری ،پروفسوری بیاد تو تلوزیون بگه که ماده ای در قلب  کشف کردن که نشون میده انسان ها ،۲۰۰ سال در سلامتی کامل قلب و عروق میتونن زندگی کنن ،از فردا هیچ قلب دردی نخواهیم داشت و طول عمر انسان تا ۲۰۰ سال بالا میره ،ولی دقیقا به ما برعکسش گفته شده  مدام در رسانه ها ، دکترها وووو از ترس ها و بدبیاری ها اطلاع رسانی میکنن ،مادر من عادتشه مدام از بیماریش صحبت کنه یا یه دردی به خودش بچسبونه ،چند روز پیش که داشت میگفت فلان قسمت بدنم درد میکنه ووو  بهش گفتم مامان خداوند قلب انسان رو برای ۴۰۰ سال برنامه ریزی کرده که مثل ساعت کار کنه ،چرا انقدر نق میزنی ،مامانم گفت ،واقعا؟ گفتم آره ، باورش شد ،گفت خدارو شکر😊 ،یعنی تا این حد میشه با باور کردن یه مسئله ،خوب زندگی کرد یا بد ،،، حالا در وجود ما تصاویر چاقی ساخته شده ،باورشونم کردیم ،مغز فرمان جدید صادر میکنه ،فرماهای چاق کننده ، ترس از خوردن ،ترس از چاقی،حساس  شدن ،پرخوری وووو   و ضربه نهایی به ما زده میشه که لباس ها شروع به تنگتر شدن میشه ،جسم ورم میکنه وووو  ترس از چاقتر شدن در سالیان طولانی که به تکرار چاق و لاغر شدیم و هر بار که شروع چاق شدنه خودمونو احساس کردیم که ای وای انگار دارم مجدد برمیگردم و حس بسیار ترسناکی بود 😭 که میدونستیم باید مجدد بریم تو لوپ تکرار و عذاب دهنده بود ، که هر بار شکست خوردنمون باعث خط انداختن روی ذهنم بوده و انگار یه علامت از شکست در ما ثبت شده ،هر ثبت علامتی در ما پایه شکست بعدی رو برای ما  ساخته و این تکرار ها مارو  در دایره چرخیدن و چرخیدن در مدار اشتباه ،سالها نگه داشته بود ، خدارو شکر میکنم که با آگاهی قبلی از ذهن وارد دوره ها شدم و اینجا درکم و اطلاعاتم از ذهن تکمیلتر شد ،خوشحالم که در مسیر موندم و همچنان ادامه میدم ،،با اطمینان کامل وارد دوره شدم ،چونکه به کارایی ذهنم اعتماد داشتم و میدونستم این مسیر هدایت  خداوند بوده ،،، جلسه اول زبان انگلیسیم ،وقتیکه استادم داشت از آموزش زبان صحبت میکرد ،بهمون گفت ، وقتی یک نوزاد بدنیا میاد ۲ سال طول میکشه که بتونه با کلمات زبان مادریش ارتباط برقرار کنه ،درکشون کنه ،یادشون بگیره و بعد بتونه صحبت کنه ، بهمون گفت ۲ سال تکرار و تمرین لازم دارید که بتونید به زبان دیگری مسلط بشید و دقیقا بعد از ۲ سال که در کلاس موندم فهمیدم میتونم به زبان انگلیسی  صحبت کنم ،،،برای لاغر شدن به روش ذهنی هم باید زمان بذاریم تا حروف زبان لاغریو یاد بگیریم و با در کنار هم گذاشتنشون  بتونیم جملات زیبای تناسب رو خلق کنیم ،، اوایل دوره های ذهنی وقتی استادی میگفت حال درونیت یا شادیت و آرامشت بسیار مهمه و با حال خوبه که میتونی به زندگی بهتر برسی ،تعجب میکردم ،فکر میکردم ،آخه چجوری ؟ من یاد گرفته بودم که با اتفاقات بیرونی حالم باید خوب بشه و اینجا کاملا برعکس بود ،برای همین یاد گرفتم ،یعنی دارم تلاش میکنم که یاد بگیرم که هر لحظه حواسم به حالات درونیم باشه ،مرتب از خودم حس رضایت داشته باشم ،تا به جهان هم حس رضایت بفرستم و جهان هم لاجرم منو در مسیر اتفاقاتی قرار خواهد داد که همشکل احساسات من باشه 😊   

سلام وقتتون بخیر
منم خوشحالم که در مسیر متناسب شدن قرار گرفتم
من قبل از اینکه وارد دوره بشم از نتایج این روش مطمئن بودم،بدلیل اینکه نزدیک ۲سال ونیم بود که داشتم روی کنترل ذهن تمرین میکردم و خودم به این نتیجه رسیده بودم که مسئله من ذهنیه و از منبعی که به اینجا هدایت شدم بهش اعتماد داشتم واونو یه نشونه دیدم وبا دید بازی وارد سایت شدم ،اول بیشتر فایلا ومقاله هارو خوندم، اون روزا مواجه شدم با قطعی نت در ایران و بعدا هر ۳تا دوره رو با هم خریدم،از ۱۵آذر ۹۸ شروع کردم ،با اشتیاق زیاد ،تمریناتشو انجام میدم،هر روز داره انتظاراتم از خودم بیشتر میشه،انتظار تناسب اندام،شادی،سلامتی،ثروت
تغییرات زیاد درونی وبیرونی داشتم و دارم خدارو شکر
آرامش،احساس آزادی ،اعتمادبنفس،عزت نفس،کم کردن سایز،قشنگتر شدن صورتم،یه مدتیه به خودم توجه میکنم میبینم یه تغییر خاصی توی صورتم بوجود اومده،خودمم متوجه نمیشم چیه،مثل جوانتر شدن،سفید وشفاف تر شدن صورتم،قبلا تا رژیمو شروع میکردم ولاغر میشدم ،دور چشمام گود میرفت وسیاه میشد،صورتم لب حال و زرد میشد،صورتم زشت میشد وچروک ولی الان صورتم بهتر شده ،اونم مال عملکرد صحیح بدنمه
هر روز احساس میکنم داره فرکانسای لاغری م بالاتر میره،یعنی هر چند وقت یکبار متوجه یه جهش ذهنی خودم میشم وبه سطح بالاتری از آگاهی میرسم ومیدونم دارم به نتایج عالی نزدیکتر میشم ،باید نزدیک بشم ،این انتظار منه حق منه ،مگه اینهمه آدم لاغر وجود نداره ،،منم میخوام لاغر ومتناسب باشم
وقتی لاغریو مثل چاقی یاد بگیرم وقشنگ بره تو ضمیرناخوداگاهم،بصورت خودکار ذهنم برنامه های لاغریو اجرا میکنه ،من فقط کافیه بازم تمرین وتکرار کنم که همیشه تو مسیر بمونم