اگر رویای لاغر شدن دارید آگاه باشید که مهمترین موضوع که باید مورد توجه قرار دهید این است که قدرت ذهن خود را تخریب نکنید.
سال های زیادی از عمرم را در سختی و رنج سپری کردم، فقر، بیماری، نداشتن اعتماد به نفس، بیکاری، چاقی و ترس و نگرانی از سرنوشت. مواردی که در زندگی همه ما به نوعی وجود دارد
نقش قدرت ذهن در زندگی
به لطف خدای مهربان از روزی که با قدرت ذهن و توانایی خودم در خلق خواسته هایم آشنا شدم تا به امروز توانسته ام به اندازه ای که افکار و فرمول های اشتباه ذهنیم را تغییر دهم نتایج متفاوتی در زندگی کسب کردم.
رسیدن به استقلال مالی، سلامتی، بهبود روابط خانوادگی، داشتن شغلی لذت بخش، متناسب شدن و خیلی از نعمت هایی که قبلا جزء آرزوهای زندگی من بود اما به لطف خدا سالهاست واقعیت زندگی من شده اند.
همه این تغییرات فقط به یک دلیل بود، باور کردن قدرت ذهن، باور کردن قدرتی که خداوند در وجود هر انسانی قرار داده است تا با آن بتواند زندگی خود را خلق و تجربه کند.
قدرتی که در وجود هر موجود زنده ای وجود دارد و به وسیله آن هدایت می شود و زندگی می کند.
نیرویی که زنبور عسل را برای ساختن کندویی به آن زیبایی و با نظم خارق العاده و جمع آوری شهد گل ها از فواصل طولانی و تولید عسل شفابخش هدایت می کند.
نیرویی که به یک بذر کوچک را حیات می بخشد، ریشه می زند، ساقه و برگ تولید می شود، میوه می دهد.
نیرویی که یک بچه لاک پشت را بلافاصله بعد از بیرون آمدن از تخم به سمت دریا روانه می کند.
نیرویی که پرندگان را هدایت می کند تا مسیر های بسیار طولانی را طی کنند و با کوچ کردن خود را از خطرات تغییر فصل در امان نگه دارد.
این نیرو که به بی نهایت شکل در موجودات مختلف وجود دارد و همه را بدون اشتباه هدایت می کند حتما ما انسانها را نیز هدایت می کند.
تفاوت بین انسان ها و سایر موجودات در برخورد با هدایت الهی در مقاومت آنها نسبت به پذیرفتن و عمل کردن به این هدایت هاست.
یک پرنده وقتی الهام الهی یا به اصطلاح غریزه اش می گوید که موقع کوچ کردن است مخالفت نمی کند، کوچ کردن را به فردا و فرداهای دیگر موکول نمی کند.
اما ما انسان ها وقتی هدایت الهی را دریافت می کنیم بلافاصله با عقل و منطق خود آن را بی اعتبار و اشتباه می خوانیم و این درس را به خوبی از شیطان آموخته ایم که در ذهن ما می گوید: (نه بابا اینها همش مضخرفه، عقل حکم می کنه که این کار اشتباهه و باید اینگونه رفتار کنیم)
شیطان در ذهن پرندگان، خزندگان، گیاهان و سایر موجودات عالی هستی جایی ندارد، اما در ذهن انسان بخش کوچکی به شیطان اختصاص داده شده است که علیرغم وعده الهی که حضور شیطان و سعی او برای گمراه کردن انسانها را بی اعتبار و اهمیت خوانده است اما به دلیل باورها و افکار اشتباهی که وجود ما را فرا گرفته است این بخش کوچک و بی اعتبار چنان تسلطی بر منطق و ذهن خودآگاه ما دارد که به راحتی مانع دریافت، پذیرش و عمل کردن به الهامات الهی می شویم.
منطق و شیطان درون ما به سادگی با تخریب قدرت ذهن ما مانع رسیدن به خواسته ها و تجربه آرزوهایمان می شود.
تغییر کردن همان ساکت کردن نجوای شیطان و گوش دادن به الهامات الهی است.
عبادت کردن، عمل کردن به الهامات الهی و لذت بردن از نتیجه آن و سپاسگزار بودن برای وجود خدایی است که از رگ گردن نزدیک تر است.
سپاسگزار بودن یعنی درک کردن نیرو و قدتی است که خداوند در وجود ما برای خلق زندگیمان قرار داده است.
نیرویی که به ما این امکان را می دهد تا با افکار و فرکانسهای خود شرایطی که دوست داریم در این جهان تجربه کنیم را به سوی خود جذب کنیم.
به عبارتی می توانیم شرایط دلخواه خود را سفارش دهیم و با پیروی از الهامات الهی آن شرایط را در زندگی خود خلق و سپس تجربه کنیم و برای آن سپاسگزارم باشیم
قدرت ذهن هدیه از سوی خداوند برای همه انسان هاست که متاسفانه بسیاری از انسانها در تمام طول عمر خود از این هدیه مقدس استفاده نمی کنند چون اصلا از وجود آن اطلاع ندارند.
قدرت ذهن، ابزاری کارآمد برای خلق زندگی مان است، اما به واسطه عدم آگاهی از قوانین و عملکرد آن با تخریب قدرت ذهن خود کمترین بهره را از این نیروی توانمند می بریم.
برای استفاده و بهره برداری از این توانایی منحصربفرد فقط باید موانع و اختلالات ذهنی خود را کاهش دهیم، نیازی به تقویت یا ایجاد آن نداریم چون این قدرت در وجود همه انسانها قرار داده شده است فقط کافی است با حذف افکار و نگرش هایی که باعث تخریب قدرت ذهن می شود شرایط را برای شروع حرکت و فعالیت قدرت ذهن ایجاد کنیم.
یکی از مهمترین و مخرب ترین عادت هایی که باعث تخریب قدرت ذهن می شود و تاثیر نیروی ذهن را به طرز وحشتناکی کاهش می دهد اختصاص دادن بخش زیادی از قدرت ذهن خود به موضوعاتی است که مربوط به ما نیستند.
دنبال کردن و پیگیری مسائل دیگران، اوضاع جامعه، وضعیت انسانها در کشورهای دیگر و هر موضوعی که مربوط به شخص ما نباشد به شدت باعث تخریب قدرت ذهن شده و از قدرت آن کم میکند چون تمرکز بر هر موضوعی سبب کاهش تمرکز بر موضوعات شخصی می شود.
هیچ پرنده ای از قدرت ذهن خود برای دیگر پرندگان استفاده نمی کند، هیچ بذری از قدرت جوانه زدن و رشد کردن خود برای جوانه زدن بذر دیگری استفاده نمی کند، قدرت ذهن هر موجودی مانند گوش و چشم و سایر اندامش مختص به آن موجود است و هرگز با توجه به مسائل موجودات دیگر باعث تخریب قدرت ذهن خود نمی شود.
اما در انسانها داستان به شکل دیگری است و ما عادت کرده ایم و متاسفانه باور کرده ایم که باید به دیگران و اوضاع و شرایط دیگران واکنش نشان دهیم و اسم آن را وجدان یا همدردی یا هر چیزه دیگری گذاشته ایم و این کار در ذهن ما یک ارزش و کار خیر یا ثواب معرفی شده است. در حالی که به شدت باعث تخریب قدرت ذهن می شود.
خواندن نوشته عالی و تاثیرگذار خانم شادی به گسترش این آگاهی کمک می کند.
قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
“❄️ اين فايل احساس فوق العاده خوبى در من ايجاد كرد.
قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
من خوشحال و سپاسگزارم از ديدن و گوش دادن به اين فايل, كه در واقع براى من خيلى ضرورى و حياتى بود. در اين مسير دريافتم كه مسئله زندگيم چيست!
در واقع لطف خداوند مهربان بود كه من در اين مسير هستم و هر بار, با ديدن و گوش دادن به فايلهاى اين دوره ى آموزشى, احساس مى كنم روح و روانم, آرام آرام, آزاد و رها مى شود, آزاد و رها از همه ى بندها, از همه ى فشارهاى روحى و روانى كه سالها تحمل مى كردم و چندان مهارتى براى حل مسائل زندگيم نداشتم و نمی دانستم که در حال تخریب قدرت ذهن خودم هستم.
در اين مسير دارم ياد مى گيرم كه از زندگيم لذت ببرم و آگاه باشم كه بايد مراقب خودم و احساس خوبم باشم, و اكنون فصل تازه اى از تغيير زندگى من در اين مسير آغاز شده, و خودم احساس مى كنم كه نگرانى هام كمتر شده, بخاطرِ شناخت ذهن منفى بافم و همچنين فرشته ى مهربان و توانمندم و اعتماد به خداوندى كه هميشه با من است.
❄️ شما به جز موضوع لاغرى با ذهن, چه موضوعاتى در زندگيت دارى كه ذهن ت رو به خودش اختصاص داده⁉️
❄️چه موضوعاتى هر روز براى تو, نگران كننده است⁉️
❄️چه موضوعاتى هر روز دارى بهشون توجه مى كنى⁉️
❄️چه موضوعاتى هر روز داره باعث تخریب قدرت ذهن تو می شود⁉️
متاسفانه, من وقتى به مسائل زندگى خودم و ديگران توجه و تمركز مى كردم, انگار براى فرار از كاراى خودم, همش سرگرم فكر و نگرانى در باره اينو اون بودم, شايد هم در همه ى موارد, چندان نگران نبودم اما ذهنم درگير ديگران بود.
وقتى به مسائل زندگيم توجه و تمركز مى كردم, به خودم و به كارام نمى رسيدم و تو زندگى جلو نمى رفتم, مسائل زندگى از يه طرف, و چون نمى تونستم مسائلم رو بخوبى حل كنم, خيلى تحت فشار روحى و روانى بودم. و همش در نگرانى, و حتى نگران انتظاراتى كه ديگران از من داشتن و هرگز نمی دانستم که در تمام این لحظات در حال تخریب قدرت ذهن خودم هستم.
البته در فرهنگ ما, ايثار و فداكارى و از خودگذشتگى بسيار پسنديده است اما هرگز به ما نگفته اند که تخریب قدرت ذهن کار ناپسند و آسیب زننده است.
از طرف ديگه, اگه به اخبار و اوضاع ايران و جهان توجه و تمركز نكنم, با اين وجود در مدار اين چيزا قرار دارم, چون مردم هم غرق در سياست و اوضاع اقنصادى شده اند و رسانه هاى خبرى هم اون رو تشديد مى كنه, و هر اتفاقى كه مى افتاد نگران مى شدم.
مدتى بود كه اخبار و اتفاقات فضاى مجازى رو دنبال مى كردم و به این موضوع که قدرت ذهن خود را تخریب نکنید توجه نمی کردم و تحت تأثير هم قرار مى گرفتم, كلا نگرانى روى نگرانى, سوْال هم برام اين بود كه چرا من شاد نيستم و از زندگيم لذت نمى برم‼️ و الان دريافتم كه مسئله ى اصلى اینه که من در تمام لحظات زندگی در حال تخریب قدرت ذهن بوده ام.
من دريافتم وقتى كه من نگران اينو اون در زندگيم باشم, در واقع نگرانى من, موضوع رو تشديد مى كنه. گاهى وقتا, نگران هم نيستم اما همش مى خوام كمك كنم تا اوضاع درست بشه و خيلى وقتمو مى گيره.
نتایج لاغری با ذهن
استفاده از آموزش های لاغری با ذهن باعث ایجاد تغييرات احساسى – رفتارى در من شده است.
با توجه به اين فايل, من از وقتى كه در اين مسير هستم تا به امروز خيلى از ويدئوها و كليپاى اوضاع اقتصادى, سياسى, پيش بينى اوضاع بر اساس اينو و اون, رسانه هاى خبرى و پيشگويى فال و … و … و … ديگه دنبال نكردم و ادامه ندادم, با توجه به اين فايل دريافتم, براى همينه كه در احساس بهترى هستم چون مدتی است دست از تخریب قدرت ذهن خودم برداشته ام و چقدر خوشحالم که این کار رو انجام دادم.
حتى ويدئوها و كليپايى كه خوب هستن اما وقت گير, بيشتر اونا رو هم دنبال نمى كنم.
البته نه صد در صد , اما كاهش چشمگيرى داشته …
در عوض آهنگاى شاد حتى بعضى از آهنگاى شاد فايل صبحگاهى رو كه خيلى دوست دارم, گوش مى دم. ويدئوهايى كه روابط خوب رو نشون مى ده و هر چى كه در رابطه با حال خوب و احساس خوب هست رو مى بينم.
وقتى فردى كه هر روز اخبارا رو دنبال مى كنه و نگران اوضاع اقتصادى هست من باهاش هم صدا نمى شم, چون من به خدا اعتماد مى كنم. وقتى من نگران زندگى فرزندانم هستم, نگرانى من به اونا كمكى نمى كنه و فقط باعث تخریب قدرت ذهن من میشه, و بهترين كار اينه كه مراقب حال خوب و احساس خوب خودم باشم و خودم رو از افکار منفی رها کنم تا الگوى خوبى براى فرزندانم باشم و اونا هم حداقل نگران من نباشن.
با تشكر فراوان , شاد و خرّم باشيد🥰🎄🎄”
(نوشته شادی عزیز در بخش نظرات)
در فایل آموزشی قدرت ذهن خود را تخریب نکنید به طرح این موضوع مهم پرداخته شده و به طور مفصل تاثیر تخریب قدرت ذهن و چگونگی استفاده از تمام قدرت ذهن به نفع خودمان توضیح داده شده است.
ایمان دارم درک این قانون و عمل کردن به آن تاثیر شگرفی در نتیجه زندگی ما ایجاد خواهد کرد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی جلسه آموزشی قدرت ذهن خود را تخریب نکنید توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری را با دقت مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات با شرح انشایی پاسخ دهید.
- نظر شما درباره قدت ذهن چیست؟ به نظر شما قدرت ذهن تاثیری در زندگی دارد؟! شرح دهید.
- نظر شما درباره ارتباط قدرت ذهن با وضعیت فعلی زندگی تان چیست؟ شرح دهید.
- نگرش شما درباره ارتباط قدرت ذهن و چاق شدن چیست؟ شرح دهید.
- چقدر از قدرت ذهن تان به ضرر خودتان استفاده کرده اید؟ شرح دهید.
- مواردی که باعث تخریب قدرت ذهن شما شده است را شرح دهید؟
- تاثیر تخریب قدرت ذهن در زندگی و خود و دیگران را بررسی و شرح دهید.
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری تمرکز شما بر موضوعاتی که باعث تخریب قدرت ذهن می شد را بنویسید؟
- استفاده از آموزش های لاغری با ذهن چگونه به اصلاح نگرش شما به موضوعات و کاهش تخریب قدرت ذهن کمک کرده است؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.25 از 69 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
روز ۴۲تکرار
سلام و وقت بخیر
یکی از مهمترین مشکلات من ،مسائل خانواده مه که من سالهاست درگیرشم،من ۲۰ساله مجبورن با مادرم زندگی میکنم،۸ساله که منزلی که خریدم ۱دونگ وخورده ایش مال مادره،،بدلیل زندگی مشترکم با مادرم،خونه ما همیشه شلوغ بوده،من ۵ تا خواهر دارم که همشون بیشتر اوقات منزل ما بودن،و من همیشه شاهد مشکلات اونا بودم بدلیل اینکه ،میخواستن با مادرم بازگوش کنن ومنهم ناخوداگاه اون مسائلو میشنیدم،،همیشه بحث ها ،دعواها ،مشاجرات خونه ما بوده وهست،البته الان کمتر شده بدلیل اینکه ۲تا از خواهرای بزرگم مهاجرت کردن وایران نیستن ولی بازم مسائلی دارن که تو خونه من گفته میشه ومنم درگیرشون هستم،الانم که دیگه ۲سالیه نور علی نور شده ،خواهرم کوچیکم با دخترش خونه ماست ،منتظره مهاجرت کنه ،خونشو فروخته وخونه نداره،یکی دیگه از خواهرامم از شوهرش جدا شده و اونم منزل ماست ،منم ۲تا دختر دارم وهمگی خونه ما زندگی سختیو داریم میگذرونیم،بگذریم از دعواها ومشاجراتی که با من دارن ،که اونا میگن خونه مادرمونه ،دوست داریم هر کاری میخواییم اینجا انجام میدیم ومنم که مرتب باهاشون اصطکاک دارم که باید به قوانین منزل من توجه کنید ،و یه آشوبیه ? هر چند خونه گذاشتم برای فروش ،اینارو گفتم که بگم من ناخواسته مشکلات خانواده مو میشنوم ، اوایل خیلی باهاشون همزادپنداری وهمکاری میکردم ،با غم هاشون غصه میخوردم،از زندگی خودم میزدم به کارای اونا میرسیدم،یجوری شده بود که همه فکر میکردن من نوکر خواهر کوچیکم هستم وخواهرمم باورش شده بود،خودمم باورم شده بود که باید هر لحظه به مسائله این خانم برسم ،همیشه عذاب وجدان در مقابل مادرم داشتم ودارم ،تمام مسئولیتش بامن بوده واگر یه روز کاریو انجام ندم احساس گناه شدید دارم،حتی الان که تصمیم گرفتم ازشون جدا بشم ومستقل زندگی کنم هم عذاب وجدان واحساس گناه واسه مادرم دارم،من با کنترل ذهن وکلاسایی که میرم تونستم یه زندگی تقریبا مرفهی برای خودم بسازم ،مسافرتای خارجی زیاد میرم ،گردش وتفریح زیاد میرم،ورزش وکلاس رقصو واز اینجور تفریحات ،،مثلا وقتی میخوام برم مسافرت عذاب وجدان میگیرم که چرا من میرم وخواهرم نمیتونه بره،بااینکه جوابشو میدونم چیه،،هر کسی با فرکانس وارتعاش خودش اتفاقات زندگیشو جذب میکنه ،مثلا وقتی چیزی میخرم و مامانم میبینه ،احساس میکنم یجوری میشه ،متاسفانه من آب هم که میخوام بخورم چشم ۴تا آدم تو این خونه دنبالمه و هیچ چیز پنهانی نمیتونم داشته باشم،میدونمم پشت سرم مدام در حال حرف زدن هستن ،بصورت اتفاقی میشنوم ،ولی من عادت کردم کمتر به کاراشون توجه کنم،از ۲سال پیش تا حالا که به اخبار منفی گوش نمیدم ،تلوزیون نمیبینم،مراقب ورودی هام و خروجی هام هستم و پایه کارهای خواهرم نیستم وحتی حرف زدن ما در حد چند جمله در روز شده (،اخه من با این خواهرم قبلا خیلی جور بودم
از وقتی روی ذهنم کار کردم ،دیگه حرفاش واسم اذیت کننده شد،کاراشو نمیپسندیدم)و اینجور برخورد من خیلی واسش سخت بود،خلاصه این روزا خودمو زیاد درگیر مسائل خانواده نمیکنم ،اگر هم مسایلشونو میبینم ومیشنوم بخاطر زندگی مشترکیه که با هم داریم ،خدارو شکر دختران بسیار عالی دارم که سرکار میرن و باهاشون اوکی هستم ،ولی بلخره یه مادر همیشه درگیر رفت وآمد بچه هاش هست،نگران رابطه هاشون وازدواج واز اینجور مسائل هست
فایل امروز تلنگر عجیبی بمن زد که انقدر ذهنمو درگیر مریضی و بی پولی و مسائل خودم و دیگران نکنم ،واقعا با این ذهن درگیر آیا جایی برای لاغری خودم یا بهتر کردن اعتمادبنفسم یا مسائل مالی خودم میمونه
مقداری از ذهنم درگیر بچه هاست
مقداری درگیر مریضی خودم
مقداری درگیر مریضی دوستم
مقداری درگیر این ویروس جدید و مسائلش
مقداری درگیر اوضاع نابسامان منزلم
مقداری درگیر مستقل شدنم
مقداری درگیر سروکله زدن با املاک
مقداری درگیر مسائل مالیم
مقداری درگیر مسائل مادرم
مقداری درگیر مسایل خواهرام وبچه هاشون
مقداری درگیر کارهای پدرم وبی توجهی های قدیمی که باهاش داشتم ودارم
مقداری درگیر مسائل جامعه
آیا جایی برای لاغری مونده؟???
گام ۷۳ ،، قدرت ذهن خود را تخریب نکنید ،،سلام وقت بخیر ،،، دقیقا یادم نمیاد از چه سنی با کلمه ذهن آشنا شدم ، ولی از دوران نوجوانی ،دختر بچه رویاپردازی بودم ،بلند پرواز بودم ، دلم میخواست آدم مطلعی باشم ،شخصیت هیجانی و برون گرایی داشتم ، دلم میخواست موفق باشم ،دوست داشتم حرفی برای گفتن داشته باشم ،من تو خانواده فقیری بدنیا نیومدم ،پدرم یکی از افراد سرشناس شهرمون بود،،،ولی مسائلی داشتیم که ناراحت کننده بود و من بسیار اذیت شدم ، در تمام مدت زندگیم به تضادهای بدی میخوردم ولی آگاه نبودم که وقت تغییر کردنمه ،تقریبا از ۲۸ سالگی که تضادها آزار دهنده شدند ،تصمیم گرفتم کتاب های روانشناسی مطالعه کنم ،فکر میکردم اگر اطلاعات روانشناسیمو زیاد کنم میتونم مشکلاتمو حل کنم ،چندتایی کتاب خوندم که مدام به گفتن جملات تاکیدی اصرار داشتند ،منم تکرار میکردم ولی اتفاقی برای من نمیفتاد ،با استادی اون زمانها آشنا شدم که چند ماهی دنبالش کردم و باز برگشتم به خود قدیمم تا ۸ سال پیش که ضربه های تضادها محکمتر به من زده میشد ،به دوره های اساتیدی هدایت شدم که پیرو مکتب پروفسور یونگ بود و ۳سالی باهاشون بودم ،در کنارش یک دوره ان ال پی هم گذروندم ،آرام آرام به دوره های دیگه با اساتید دیگه ای هدایت شدم و همزمان تضادها بزرگتر میشدن ،تا ۳سال پیش که با قوانین جهان هستی آشنا شدم و کل ذهن منو متلاشی کرد ،، انگار تازه افتادم تو مسیر صحیح ،،اوایلش فایلهارو گوش میکردم و حس میکردم خیلی میفهمم ولی هر چقدر گذشت من بیشتر متوجه شدم که چیز زیادی درک نکرده بودم ،،،،آخه این ذهن چیه که تمام کارهای مارو مدیریت میکنه ؟من در تمام این دوره ها با کارایی ذهن بیشتر آشنا شدم ،ذهنه با برنامه ریزی صحیح ،میتونه منو به جایگاه عالی برسونه ،به تناسب اندام برسونه ،به پول،سلامتی ،شادی و حال خوب برسونه و برعکسش هم اتفاق میفته ،،الان اینجا هستم تا بیشتر با ذهن لاغر کننده خودم آشنا بشم و ازش کمک بگیرم برای لاغرتر بودن ،،، ذهن رابط بین ما و خداوند است ،یک سیستم دقیق است که فقط باید خوب برنامه ریزی بشه که مسلما برای ما خوب برنامه ریزی نشده که الان جسم چاقی داریم ،، برنامه های اصلی ذهن ما درست و صحیح بوده ما با افکار و عقایدمون خرابش کردیم ،کافیه فقط موانع و بازدارنده ها برداشته بشن اونوقت فطرت ما بیدار میشه و به کمک ما میاد هر چند با وجود داشتن افکار مخرب ،باز هم هدایت ها به ما داده میشه ولی هدایت هر کسی بر اساس درونیاتش صورت میگیره ،مثلا هدایت های من بر اساس فرمان های مغزی منه و برای شخص دیگه ای هم همینطور ،برای همین هر کدوم از ما در شرایط مخصوص به خودمون ، زندگی های متفاوت رو تجربه میکنیم ،حتی اعضای یک خانواده هم شکل هم زندگی نمیکنند ،،حالا مطلع شدیم که تمام اون برنامه ریزی های قبلی مارو به مقصد نرسونده ، باید تغییر مسیر بدیم ،برای تغییر کردن باید کارهاییکه قبلا انجام میدادیم رو انجام ندیم ،مثلا قبلا ساعتها با دیگران درددل میکردیم و به درددل دیگران با احساس غم ، گوش میکردیم ،الان این کارو متوقف کنیم ،غر نزنیم ،شکایت نکنیم ،اخبار منفی گوش نکنیم ،به نجواهای منفی درونمون گوش نکنیم ، توجهمون روی داشته هامون باشه نه رو نداشته هامون ،سرمون تو زندگی خودمون باشه ،چکار داریم دیگرانو دنبال میکنیم ،قضاوت میکنیم تحلیل میکنیم ، نظر میدیدم ،به ما چه ربطی داره کی طلاق گرفت ،کی چکار کرد ،،دنبال دیدن زندگی های خوب باشیم ،سرچ کنیم بببنیم چطور میتونیم با کیفیتر زندگی کنیم ،، با انجام این کار فقط اتلاف انرژی خواهیم داشت ، با انجام ندادن این کارها ،تمام انرژی ما صرف خودمون و اهدافمون خواهد شد و قویتر عمل خواهیم کرد ،،، قبلا که این آگاهی هارو بلد نبودم ،از صبح تا شب ،درگیر اطرافیانم بودم ،ببینم کی چی گفت ،چکار میکنه ،در مورد من چه حرفی زده ،چی میخورن ،از کجا میارن میخورن ، کی چه مشکلی داره که بشینیم و در موردشون تحلیل کنم ،غیبت کنم ،ناله کنم ،شکایت کنم ، فیلم های مزخرف ترکی نگاه کنم ، ببینم کی جدا شده و ساعتها در موردشون صحبت کنم ،اگر اطرافیانمون ناراحتن من هم ناراحت باشم و درگیرشون بشم و یه عالمه کاری که انجام میدادم که خوب نبود ولی انتظار داشتم زندگیم گل و بلبل باشه ،یعنی روم بسمت ناراحتی ها بود ولی دلم فراوانی ها رو میخواست ،خب اگر خوبی هارو میخواستم که باید رومو برمیگردوندم بسمتش ، چه مثال جالبی استاد زدن ،اینکه ذهن مال ماست ،نمیتونیم برای دیگران استفاده ش کنیم ،مثل دستمون و پاهامون که نمیتونیم جای دیگران راه بریم ،،ولی ما هر روز ،بخش عظیمی از ذهنمون درگیر دیگرانه 😐بیشتر اوقات درگیر شرایط زندگی بچه هامون هستیم ،مادر پدرمون هستیم وووو و انگار اگر بفکرشون نباشیم عذاب وجدان و احساس گناه میکنیم و اینهم بخاطر آموزش و فرهنگ ماست که ما همیشه نگران همدیگه باشیم ،،تا چند ماه پیش منهم درگیری های ذهنی بیشماری داشتم از همه مدلش ولی از یه مدت پیش ،آگاهانه خواستم که فعلا بهشون توجه نکنم و بیشتر به خودم برسم و خدارو شکر ۳ ماهی میشه بیشتر روی خودم تمرکز دارم ،نمیگم درصد بالایی از ذهنم پیش خودمه ولی به نسبت قبل خیلی آزادتر شدم، مخصوصا که مسئله ای داشتم که خیلی اذیتم میکرد و خدارو شکر رفع شد و باعث شد من در مسیر لاغری با ذهن و بقیه تمریناتم قویتر و با فکر آزادتر اقدام کنم ،،دقیقا این فایلو پارسال همین موقع ها گوش دادم و اون زمان درگیر مسئله ای بودم که ۹۰ درصد حالمو بد میکرد تو زندگیم و با شنیدن این فایل و فهمیدن این موضوع که ذهن من جای خالی برای یادگیری های جدید نداره ،تصمیم گرفتم اون مسائلو رها کنم و به خودم بیشتر نزدیک بشم و خدارو شکر تا الان تونستم ۹۰ درصد از اون مسئله فعلا بگذرم و خودم متوجه شدم اون همه آشوب های درونی در من کمتر شدن ،،، خیلی دوست دارم حس نگرانی هامو برای بچه هام هم کمتر کنم و اجازه بدم روند طبیعی زندگیشونو طی کنن ،هر چند عملکردم خیلی بهتر از قبل شده ،، از زمانیکه ذهنمو از دیگران جدا کردم و به خودشناسی خودم پرداختم ، اتفاقات بهتریو تجربه کردم ، چونکه اون زمانها که مدام فکرم پیش دیگران بود ،مدام به مسائل اونها توجه میکردم ،روزها در موردش صحبت میکردیم و حالمون بد میشد و این کاملا طبیعی بود که من در مسیر خوبی نبودم و با انجام ندادن اون اعمال ، الان زندگی با آرامش بیشتریو دارم تجربه میکنم ،با آدم های بهتری همسیر شدم که مدام قوانین جهان رو ،مرور میکنیم و تجربیات بهتری رو شاهدشون هستم و با ادامه دادن این مسیر به سلامتی،خوشحالی ،تناسب و زیبایی های بیشتری هدایت خواهیم شد ،خدارو شکر میکنم برای امروز که تونستم با عشق و اشتیاق در راه و هدفم ،قدمی بردارم ،ذهنمو تمیز کنم از آلودگی های قبلی ،نشنوم هر آنچه رو که نباید بشنوم و ببینم هر آنچه رو که باید ببینم
روز ۴۲ تکرار
سلام وقت بخیر
قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
خدارو شاکرم که در مسیر آموختن و اجرا کردن هستم که به اندازه ای که از آموزش ها استفاده کنم میتونم مسیرهای بهتریو تجربه کنم
کنترل ذهن بخش مهمی از پیمودن این آموزش هاست ،اینکه ما بتونیم به موقع ازش استفاده کنیم ،هر چند کار راحتی نیست ،ذهن ما عادت کرده روی یک ریتمی حرکت کنه و دوست نداره راهشو تغییر بده
مثلا علاقه زیادی به مسائل منفی داره که اونم بخاطر انباشت اطلاعاتیه که ما خودمون درونش پر کردیم اول بوسیله الگوها ،جامعه ،فرهنگ ،مدارس و تلوزیون و بعد که حسابی مموری ذهنمون پر شد در ادامه خودمون همون برنامه هارو ادامه دادیم
خب حق هم داشتیم اون برنامه ها در مغز ما دانلود شده بود ما هم فقط اجرا کننده شون بودیم ،ذهن ما بخاطر اینکه مارو همیشه محافظت کنه بیشتر بسمت خطرها حرکت میکنه ،انگار پر شده از اخطارها ،که مراقب باشه و از ما مراقبت کنه ،برای همین همیشه مارو از همه چیز میترسونه و حرف های خوشنود کننده بلد نیست
در واقع برنامه ای که در ما هست برنامه صحیحی نیست ،که باید آگاهانه از افکار منفی دوری کنیم ، حالا این افکار منفی میتونه برای خودمون باشه یا عزیزانمون
عادتی که من داشتم و هنوزم تا حدودی دارم و خیلی ها هم همینجوری هستن ،اینه که مدام فکرشون درگیر اطرافیانشونه یا حتی کشور و مردم
حالا خدارو شکر من تونستم ۱۰۰ درصد دیدن tv قطع کنم با اینکه قبلنا علاقه شدیدی به سریال داشتم ،اخبار که تعطیله مگر اینکه از اطرافیانم چیزهایی بشنوم ، از وقتی متوجه شدم نباید درگیر مسائل دیگران باشم تلاشمو کردم که بتونم انجامش بدم
ولی تو یه موضوعی که هنوز نتونستم خودمو کنترل کنم ،در مورد مسائل بیماری خودم یا اطرافیانمه ،که خیلی خیلی درگیر میشم و یک مموری قوی از خاطرات ناراحت کننده دارم که در مغز من شده یک باور
خیلی دلم میخواد این مسئله مو حل کنم میدونم با تکرارش تو ذهنم و تولید احساسات بد ،از مسیر درست خارج میشم ،اتفاقا این ۲ روز درگیر این مشکل هستم و بشدت ذهنم و حالم بهم ریخته است ،دیروزو که کلا زندگی نکردم ولی امروز از صبح که بیدار شدم انقدر با خودم صحبت های متفاوت کردم که بتونم توکل کنم به خدا و میدونم اعتمادم به خدا بهم آرامش میده
میدونم اگر بتونم سطح انرژی خودمو خوب نگه دارم میتونم برای اطرافیانم مفیدتر باشم ، از خدا خیلی هدایت خواستم که در این مسیر کمکم کنه ،میدونم در اعماق وجودم باورهای مخربی راجع به بعضی مسائل دارم که این روزها دونه دونه شناسایی شون کردم و خودم متوجه میشم هر بار که باهاشون روبرو شدم و نقضشون کردم یکمی از قلبم سبکتر شده
اگر بتونیم در شرایطی که حالمون میزون نیست به یک شکلی که یاد گرفتیم با خودمون و افکارمون برخورد کنیم که هر دفعه یکمی حالمون بهتر بشه ،آروم آروم در همون حال خوبیه گسترش پیدا میکنیم،دقیقا مثل همون وقتاییکه داریم به افکار ناراحت کننده پر و بال میدیم و بعد از ۲ ساعت متوجه میشیم در گردابی از ترس ها گیر کردیم
خدارو شاکرم که میتونم با توکل بهش و با توجه به وجودش از تهاجمات منفی باف، خودمو بهش بسپارم تا به آرامش برسم که هر چقدر صدای ذهنم کمرنگتر بشه صدای الهام بخش خداوند بیشتر شنیده میشه ،راه حل ها گفته میشه و مسیرهای حال خوب نمایانتر میشه
باز هم برای چندمین بار به خودم یادآوری میکنم که هر کسی با افکار خودش زندگی میکنه منهم تا حدودی میتونم در کنارشون باشم و کمکشون کنم ،باید هر لحظه حواسم باشه که این افکاری که در مغزم تکرار میشه بزودی بصورت واقعیت ها وارد زندگیم میشن ،پس مراقب باشم ،ورودی هامو چک کنم ،تا خروجی های بهتری داشته باشم
امیدوارم بتونم تمرین کنم و آموزه هامو به عمل تبدیل کنم
جلسه ۸۳ تکرار
قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
سلام و درود به همراهان عزیز و استاد گرامی ،خوشحالم برای امروز و لحظات
باور کردن قدرت ذهن ،دلم میخواد بیشتر باور کنم ،نه فقط یاد بگیرم یا بتونم خوب بنویسم یا توضیحش بدم ،میخوام واقعا بپذیرم که این ذهنه خیلی قدرتمنده و میتونه بینهایت بمن کمک کنه ،همونجوری که تونست در تخریب بعضی جنبه های زندگیم اثر داشته باشه خب در ترمیم کردن هم ازش استفاده کنم
البته نه اینکه بخوام همون اطلاعات گذشته رو مجدد به کار بگیرم ، اینکه بتونم از آموزش هام بیشتر استفاده کنم و فقط در حد دانسته نباشه
واقعا که تغییر کردن همون ساکت کردن کلاغ غار غاروی مغز ماست که مدام مارو منصرف میکنه از هر راهی که میخواییم بریم و شروع کنیم و انقدر نرم و زیرکانه زهر خودشو میریزه که فکر میکنی بهت الهام شده و نباید بری تو اون راه یعنی یجوری مختو میزنه که خودتم متوجه نمیشی ،وقتی به خودت میایی که میبینی منفعل نشستی و سردرگمی نمیدونی باید چکار کنی
قدرت ذهن ابزاری برای خلق زندگی ماست ،درک کردن همین یک جمله و عمل کردن به آموزش ها میتونه به تنهایی زندگیمونو از این رو به اون رو کنه و جالبه با زور و فشار هم امکانپذیر نیست تا وقتیکه با تمرینات در فضای درک کردن متفاوت قرار میگیری و این به مرور انجام میشه ،یعنی اگر ما تمام مطالب آموزشیو تند تند در ۲ ماه بصورت مکرر گوش کنیم اثر خاصی نداره و اون مراحل باید طی بشه
یعنی برای اولین بار که شروع میکنی به یادگیری ،یک درصد اون مطلب برات آشنا میشه و در ادامه دادن های هر روز این درصدها اضافه میشه و دریچه های جدیدی در دید و نگاه بوجود میاد ،آلودگی ها که از مغز زودوده بشه ،تمیزی ها آشکار میشه و جهان ما تغییر میکنه
پروسه عجیب ولی بسیار جالب ،هیجان انگیز و تکان دهنده ایه ،اینکه خداوند بهت مغزی داده که میتونی هر جوری دوست داری بسازیش و ازش لذت ببری حالا ذهن ما قبلا پر شده از افکار و باورهای الگوهای ما ، بماند که باید در طی مسیر دونه دونه شناسایی بشن و رفع هر کدوم باعث راهگشایی قسمتی از زندگی ما میشه
برای اینکه بتونم ذهنمو کنترل کنم باید بتونم از مسائل و اتفاقات اطرافم خارج بشم ،ذهن من فقط مال خودمه ولی بیشتر اوقات درگیر بچه ها و اطرافیانم میشه ،سالها که گیر و گرفتار رنجش هام بود تازه حالا دارم یاد میگیرم انرژیمو آزاد کنم و انقدر درگیر دیگران و رفتارهاشون نباشم و تا حدودی تونستم خودمو آزاد کنم از مسائل دیگران البته هنوز هم راضی نیستم از عملکردهام ولی خیلی بهتر شدم و خودم میبینم که مثل قبل یک موضوعی که میتونست منو زیاد بترسونه و حالمو بد کنه که الان با دیدن متفاوت اون موضوع ،حتی از شدتش کم شده ،یعنی من کمتر توجه میکنم اون مسئله هم کمرنگتر میشه و این قانون ذهن و توجهه
میگن توجه هر جایی بره ،انرژی هم همونجاست ،حالا توجه ما از صبح تا شب کجاهاست؟ ۵ درصدش در فکر بچه ها و نگرانی هاشون ،۵ درصد مسائل خونه ،۵ درصد مسائل سلامتی ،۵ درصد اتفاقات کشور و شهر، ۵۰ درصد مسائل مالی چه شغلی چه اضطراب های آینده مالی ،۵ درصد اختلافات خانوادگی وووو
همینجوری بدون اینکه زیاد خورد بشم توی جزئیات درصد های اشغال شده ذهن ،میشه گفت تقریبا ۱۰۰ درصد ذهنمون درگیر مسائل پیرامون ماست پس برای ادامه حیات،سلامتی و افکار پولساز و زندگی عاطفی وووو چیزی نمیمونه ، واسه همینه که بیشتر اوقات احساس خستگی و پوچی و بیماری داریم
اینهارو دارم به خودم میگم که فریده عزیزم هر چقدر انرژیتو برای خودت و مسائل زندگیت و پیشرفتت سیو کنی میتونی متفاوت زندگی کنی ،هر چقدر این آگاهی هارو زندگی کنی میتونی نتایجشو لمس کنی پس حواست باشه داری به کجاها توجه میکنی ،به خودت آگاه باش ،احساساتت نشانگر کانون توجهاتته ،مراقب احساست و رفتارهات باش
و امیدوارم که بتونم بهتر به آموزش ها عمل کنم و از ذهن و قدرت هاش بیشتر آگاه بشم و در رفع موانع ذهنی کوشاتر باشم
اینکه به هر چیزی توجه کنیم حکم دعوت نامه ایست به اتفاقات ،اگر حال خوب میخواییم چرا به احوالات بد فکر و احساس داریم ؟ اگر زندگی پر آرامش میخواییم چرا انقدر خودمشغولی های ناخوب داریم ؟
به خواسته ها توجه کنیم ،مثلا ذهن من دلش میخواد به مسائل ناراحت کننده روز جهان فکر کنه ،الان ازش پرسیدم ذهن جان چرا انقدر دنبال این جنس اطلاعاتی چرا به این فکر نمیکنی که چطور بیشتر ارتقاء پیدا کنیم ؟
پس توی ذهنیت های قدیمی دنبال موفقیت نباشیم که نیست
خدارو شکر میکنم برای بودنم در مسیر تغییر