چالش من اینو نخوردم اقدام بسیار مهم و تاثیرگذار برای اصلاح یا تغییر عادت های چاق کننده یا عذاب آور است.
سال های زیادی از عمرم با اضافه وزن سپری شد.
در تمام این سالها تصور می کردم عوامل مختلفی باعث چاقی من هستند، از ژنتیک خانوادگی گرفته تا جامعه و در نهایت خداوند که مرا اینگونه آفریده است.
به لطف خدا در یکی از روزهای زیبای زندگی با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم و پس از چند روز تصمیم گرفتم از آن برای لاغر شدن استفاده کنم.
تصمیمی که بارها گرفته بودم تا از طریق مختلف لاغر شوم اما هر بار شکست خورده بودم.
نتیجه شکست های مکرر برای لاغر شدن سبب شده بود تا انگیزه و توانایی لاغر شدن را در خود سرکوب کنم و باور کرده بودم که سرنوشت من چاق بودن و مواجه شدن با مسائل و مشکلات چاقی در زندگی است.
اما آشنایی شدن با قدرت ذهن و قوانین حاکم بر جهان هستی دریچه امیدی برای تغییر زندگی را به روی من باز کرد تا آنجا که تصمیم گرفتم یک بار دیگر با دیدگاه و نگرشی متفاوت برای لاعر شدن اقدام کنم.
تصمیم من برای لاغری با ذهن به ظاهر شبیه اقدامات قبلی من برای لاغر شدن بود اما در واقع تصمیمی متفاوت و بنا بر احساس توانایی و شور و اشتیاق بی حد و مرز برای لاغر شدن بود و نتیجه این تصمیم با نتایج اقدامات قبلی من برای لاغر شدن از زمین تا آسمان تفاوت داشت.
تصمیمی که در نهایت باعث متناسب شدن من شد و پس از آن به لطف خدا از طریق آموزش لاغری با ذهن به دیگران باعث متناسب شدن هزاران نفر از افرادی شد که رویای لاغر شدن داشتند و برای تحقق رویای خود از دوره های آموزشی لاغری با ذهن استفاده کردند.
آشنایی با موضوع چاقی ذهنی سبب شد که دریچه ای از آگاهی به روی من باز شود و هر روز به دنبال کشف رمز و رازهای بیشتری از قدرت ذهن و تاثیرش در لاغر شدن هستم.
چالش من اینو نخوردم مجموعه راهکارهای ساده برای تغییر فرمول های ذهنی و واکنش های رفتاری است.
با استفاده از راهکارهای ذهنی چالش من اینو نخوردم به ساده ترین شکل ممکن و بدون تحمل هرگونه رنج و سختی شما قادر به تغییر عادت هایی در خود خواهید شد که شاید سال ها برای تغییر آنها تلاش کرده اید.
در چالش من اینو نخوردم شما ابتدا عادت هایی که سالهاست گرفتار آن هستید و بعد از هربار تکرار آنها دچار عذاب وجدان و احساس ترس از چاق تر شدن می شوید را شناسایی می کنید.
عادت هایی که تصور می کردید هیچوقت نمی توانید آنها را تغییر دهید.
عادت هایی که آنها را عامل چاق بودن و چاق تر شدن خود می دانستید.
عادت هایی که بارها تصمیم قاطع گرفته بودید که از فردا دیگر آنها تکرار نکنید اما هربار به دلایل مختلف موفق به ترک عادت های خود نشده بودید.
چالش من اینو نخوردم فرصتی برای پالایش افکار و باورهای چاق کننده ذهنی و پیدا کردن عادت های موثر در وضعیت چاقی است.
شما در این چالش نحوه برخورد با عادت های مخرب خود را یاد می گیرید و به شکل عملی خواهید آموخت که چگونه باید یک عادت را برای همیشه تغییر داد.
چاقی حاصل مجموعه افکاری است که در ما واکنش های رفتاری ایجاد می کند.
با تکرار کردن واکنش های رفتاری، آنها به عادت های ما تبدیل می شوند و در واقع شخصیت ما را می سازند.
شخصیتی که علاقمند به چاق شدن است.
لذا شناسایی این افکار و واکنشی که در ما ایجاد می کنند و جایگزین کردن آنها با افکاری که واکنشی متفاوت و البته متناسب کننده در ما ایجاد خواهند کرد گامی مهم و موثر جهت فاصله گرفتن از چاقی و حرکت به سمت لاغری است.
به دوستان عزیزی که تصمیم گرفته اند از طریق دنبال کردن جلسات آموزشی این چالش ذهنی قدرت ذهن خود برای تغییر افکار و رفتارها و در نتیجه لاغر شدن را محک بزنند توصیه می کنم هر فایل آموزشی را بارها گوش داده و تمرینات داده شده را به خوبی و با اشتیاق انجام دهند
طولی نخواهد کشید که نتایج این آموزشها را در احساس و رفتارهای خود مشاهده خواهید کرد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.13 از 120 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام .
من دوباره اومدم با کلی انرژی مثبت .
روزی که رفتم گفتم نمیدونم کی دوباره میام . خیلی راحت واکنش ذهنم رو نوشته بودم و ۲۰ روز رفتم البته من ناخوداگاه به این سایت هدایت میشم و درسته که نمی نوشتم اما میخوندم .
با شناختن مقاومت بزرگم کلییییییی از آگاهیها بهم وارد شد .
من خالق عادات خود هستم .
بله این جمله خیلی زیباست و من اکنون در این راستا قرار گرفتم .
من خالق افکار خود هستم و هر روز این اتفاق داره برام میفته .
من خالق گفتار خود هستم و هر روز داره این اتفاق برام میفته .
من خالق رفتار خود هستم و هر روز داره این اتفاق برام میفته .
حالا رسیدم به عادت . حسی در درونم میگفت دیگه در مقابل چالش من اینو نخوردم مقاومت نداری پس به راحتی می تونی در چالش شرکت کنی .
دوباره اومدم . لاغری با ذهن خیلی لذتبخشه مخصوصا وقتی میبینی هر روز داری قویتر میشی .
من به قدرتم برای تغییر فکر و گفتار و عملم ایمان آورده بودم ولی میدیدم عادات گذشته ی من هنوز قدرتشون از من بیشتره و میان روی سطح خوداگاهی و من با این ناخواسته ها مواجه میشم . اما چون قدرت خودم رو کمتر از اونا میدیدم حسم بد میشد تا جاییکه فهمیدم یه باور مانع بزرگ سد راهمه که اذیتم میکنه و حسم بد میشه .
فهمیدم باور غلط من اینه که عادت من از من قویتره .
در حالیکه ما همیشه میگیم ما خالق زندگی خود هستیم . پس این باور که بارها و بارها تکرار شد و تبدیل شده به عادت ذهنی باید شناسایی بشه و تغییر کنه و متعاقب اون احساس خوب من چند برابر بشه .
من خالق عادات خود هستم .
این باور جایگزینه .
حالا با این باور من دیگه از عادات قبلیم رنج نمیکشم . حالا میتونم باهاشون صلح کنم . حالا میتونم حال خوبم رو در مواجه شدن با اونها حفظ کنم . چون فهمیدم من از عادتهام قویترم . من خالق عادتهام هستم اگه بزرگ شدن و نیرومند شدن چون تکرارشون کردم .من قادرم عادتهای جدید ایجاد کنم و اونها رو آگاهانه تکرار کنم و تکرار کنم و نیرومندشون کنم و بفرستم در ضمیر ناخوداگاه تا عادت کنم اونها بشن فرمان ذهنی من . گرچه توی این دو سال و نیم خیلیهاش تغییر کرده ولی من بهشون آگاه نبودم . حالا دارم بهشون آگاه میشم .
وقتی باورم رو مبنی بر خالق عادات بودن تغییر دادم دروازه ای از نور بر گشوده شد . عادات سنگینی که همواره خودم رو در مقابلشون ناتوان میدیدم در مقابلم کوچیک و کوچیکتر شدن .
به نظر من ما در لاغری با ذهن داریم به قدرت بی نهایتی که در وجودمون هست آگاهی پیدا میکنیم .
و هر مقاومتی که شناسایی میشه مارو یه پله در جهت خلق آرزومون هدایت میکنه .
ما خالق سرنوشت خود هستیم .
ما خالقیم و هرچیزی که برامون اتفاق افتاده خودمون ایجادش کردیم .
یک فکر بوده تکرار شده صحبت کرده شده . عمل شده و عمل تکرار شده و شده عادت .
حالا میخوام همین پروسه رو در جهت لاغر شدن تکرار کنم .
من در مورد افکار و باورهام مینویسم و بهشون عمل میکنم . آگاهانه هر روز اونا رو انجام میدم تا کم کم رفتار جدید برام عادت بشه و من لذت خلق کردنشو ببرم .
من خالق سرنوشت خودم هستم .
من خالق لاغری خودم هستم .
این جمله رو با ترس و لرز نمیگم با اختیار و اراده و عشق و قدرت تمام میگم .
من خالق سرنوشت لاغری خود هستم .
من خالق عادات تکرار شونده ی خود هستم .
من با عادات قبلی سرجنگ ندارم . فقط میخواهم مطالبی را که تا اکنون یاد گرفته ام تبدیل به عادت کنم .
من با خودم در صلحم . با خوردنهایم در صلحم . با لذتهایم در صلح . با خشم و حتی بدیهایم در صلحم . چرا در صلحم . چون من خالق اونها بودم . چطور خلقشون کردم . با تکرار و استمرار . کی تغییرشون میده ؟ من
کی اصلاحشون می کنه ؟ من .
کی میخواد رفتار جدید و دلخواه خلق کنه ؟ من .
کی تبدیل به عادتش می کنه ؟ من
چرا من ؟
چون من خالق زندگی خودم هستم .
چون من خدای وجود خودم هستم .
چون من آگاهی مطلق هستم که روز به روز بیشتر خودم رو میشناسم و به قدرت ذاتی خودم پی میبرم .
خدای من در آسمانها و زمین نیست . آنها خدای خودشان هستند که البته جنسشان با خدای من یکیست . اما خدای من خودم هستم .
قدرت من هستم .
آگاهی من هستم .
توانایی من هستم .
عمل من هستم .
خواستن من هستم .
من خالق زندگی و سرنوشت خودم هستم .
این سخنان غرور و رخوت نیست .
این سخنان اصل الهیت وجودمه .
تا من به قدرت خلق کنندگی خودم ایمان نیارم .
تا من به خودم ایمان نیارم آرزوی من متجلی نخواهد شد .
من خالق آرزویم هستم .
من آرزویم را به عمل در می آورم .
من آرزویم را تکرار می کنم .
من آرزویم را تبدیل به عادت می کنم .
من عادات خوب را در خودم ایجاد میکنم .
من لاغر شدن را در خودم خلق میکنم. همانگونه که چندین و چند بار این کار را کردم .
اما دائمی نبوده چون من هربار که عمیقا فکر میکردم میدیدم قدرت دست عادات قبلیست . چرا ؟ چون من هنوز در مورد عادتهایم به قدرت خالقیت خودم پی نبرده بودم و اقرار نکرده بودم و درک نکرده بودم که من عادتهایم را خلق کردم و اکنون خیلی راحتتر از مسیر قبل قادرم عادتهای جدید و دلخواه را خلق کنم . چون اکنون از نعمت آگاهی بهره مندم .
خلق ارادی خواسته ها
من به خلق ارادی خواسته ها واقف شدم و تکرار میکنم و آرزوی لاغربودن را برای خودم همیشگی می کنم .
وقتی در این بُعد از وجودم قرار میگیرم چقدر همه چیز آسان میشود .
چقدر خلق کردن آسان میشود .
چقدر اشتیاقم بیشتر میشود .
و چقدر قدرتم بیشتر میشود .
خدایا صد هزار بار شکر .
نشان های دریافت شده
سلام متاسفانه نه فایل انلاین برای من پخش میشه و نه دانلود میشه .
احتمالا فرمتش به گوشیم نمیخوره . پس من با متنها همراه هستم و تنها متنها رو مطالعه می کنم و می نویسم .