پاکسازی چاقی ذهن تنها روشی است که منجر به لاغر شدن همیشگی خواهد شد.
📍 این جلسه ادامه گام ۳۱ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است.
تغییر باور برای لاغری، کلید اصلی رهایی از چاقی ذهنی و رسیدن به لاغری واقعی و پایدار است.
سالها با رژیمهای سخت، ورزشهای طاقتفرسا و داروهای تلخ دست و پنجه نرم کردم، اما هیچکدام نتوانست مرا به هدفم برساند.
تا زمانی که باورهای ذهنیام را تغییر ندادم و تصویر ذهنی تازهای از خودم نساختم، راه درست لاغری را پیدا نکردم.
در این جلسه میآموزیم:
لاغری دائمی با تغییر باور برای لاغری و پاکسازی چاقی ذهن 🌟
وقتی وارد مسیر تغییر باور برای لاغری شدم، فهمیدم که بیشتر روشهای رایج فقط تمرکزشان روی پاکسازی چاقی از بدن است، اما ریشه اصلی چاقی در ذهن ما جا خوش کرده است. 🧠✨
تصور کنید ذهن شما مثل یک باغچه است؛ هر باور و فکر، مانند یک بذر است که اگر باورهای چاقکننده در ذهن کاشته شود، نه تنها رشد میکنند بلکه فضا را برای باورهای لاغرکننده تنگ میکنند.
🌱 اما وقتی یاد بگیریم چگونه این باورهای قدیمی و اشتباه را تغییر باور برای لاغری بدهیم، باغچه ذهن ما جای زیبایی برای رشد تناسب اندام خواهد شد.
با این دیدگاه تازه دریافتم که هیچ رژیم، ورزش یا روش لاغری به تنهایی نمیتواند تا همیشه جواب دهد، مگر اینکه ابتدا چاقی را از ذهن پاک کنیم.
این یعنی باید ویروسهای ذهنی چاقکننده را شناسایی و ویروسکشی کنیم. 🛡️
لاغری واقعی و همیشگی زمانی اتفاق میافتد که باورهای چاقکننده را کنار بگذاریم و ذهن را برای زندگی سبک، سالم و پرانرژی آماده کنیم.
این تغییر باور برای لاغری، دریچهای به سوی تناسب اندام پایدار است که از درون آغاز میشود و به بیرون زندگیمان سرایت میکند. ✨💃
در این مسیر یاد گرفتم که پاکسازی چاقی ذهن، همان کلید جادویی است که قفل لاغری پایدار را باز میکند و مسیر رسیدن به هدف را هموار میسازد.
پس اگر میخواهید واقعاً لاغر شوید، باید ابتدا ذهنتان را متحول کنید و باورهای جدید و درست بسازید. 💡❤️
تأثیر ذهن بر جسم: کلید تغییر باور برای لاغری 🧠➡️🏃♂️
برای درک بهتر تاثیر ذهن بر جسم، بیایید کامپیوترها را مثال بزنیم.
وقتی کامپیوترها ساخته شدند، بعد از مدتی ویروسها به وجود آمدند؛ ویروسها برنامههایی هستند که به ظاهر درست کار میکنند اما وظیفهشان ایجاد اختلال در سیستم است.
بعد از آن، برنامههای ویروسیاب ساخته شدند تا ویروسها را پیدا کرده و پاکسازی کنند. 🛡️💻
حالا بیایید این موضوع را به ذهن خودمان ربط دهیم:
فرمولهای چاقی ذهن همانند ویروسهای کامپیوتری هستند؛ برنامههایی کاملاً صحیح و کارآمد که باعث اختلال در عملکرد ذهن ما شده و در نهایت چاقی و اضافه وزن را به همراه دارند.
پرخوری کردن هم یک «ویروس ذهنی» است که باعث واکنشهای نادرست نسبت به غذا میشود. اما این رفتار به خودی خود اشتباه نیست!
چون این فرمول در ذهن ما به درستی شکل گرفته و فقط نتیجهی آن واکنشهایی است که در بدن ظاهر میشود. 🍽️⚠️
❓ سوال این است:
چرا از پرخوری کردن خوشمان نمیآید؟
چون پرخوری را عامل چاقی میدانیم.
اما اگر پرخوری عامل چاق شدن نبود، آیا باز هم دوست داشتیم پرخوری کنیم؟
این دقیقا جایی است که اهمیت تغییر باور برای لاغری خودش را نشان میدهد.
✨ وقتی باور ما نسبت به پرخوری و چاقی تغییر کند، تصویر ذهنی ما هم عوض میشود و این یعنی پاکسازی چاقی ذهن از ریشه.
افرادی که متناسب هستند اما پرخوری میکنند، ثابت میکنند که مشکل در خود پرخوری نیست، بلکه در رابطه ذهنی ما با این رفتار است.
🧩 پس مسأله اصلی این نیست که چقدر میخوریم، بلکه این است که ذهن ما چگونه این رفتار را تفسیر میکند.
اگر باور کنیم پرخوری مساوی چاقی است، آن را تجربه خواهیم کرد. اما اگر باورمان را تغییر دهیم، میتوانیم همان رفتار را بدون افزایش وزن انجام دهیم.
🎯 کلید اصلی موفقیت در مسیر لاغری، همان تغییر باور برای لاغری و پاکسازی ذهن از فرمولها و باورهای غلط است که مانند ویروسهای کامپیوتری، ذهن ما را مختل کردهاند.
تاثیر ترس از خوردن بر جسم؛
ترس از خوردن یک ویروس چاقی در ذهن بسیاری از افراد است؛ ویروسی که باعث میشود ذهن بهجای آرامش، استرس و نگرانی درباره غذا داشته باشد.
این ویروس ترس، برخلاف ظاهرش که فکر میکنیم فقط روی رفتار غذایی اثر میگذارد، بیشتر روی جسم ما تاثیر میگذارد. 🎯
وقتی شما با غذایی مواجه میشوید که از خوردنش میترسید، دو انتخاب دارید:
1️⃣ یا اصلاً نخورید،
2️⃣ یا کمتر از آنچه دلتان میخواهد بخورید.
اما در هر دو حالت، ذهن شما این پیام را میفرستد که «خوردن مساوی چاقتر شدن است» و همین باور باعث میشود بدن واکنشهای دفاعی نشان دهد و چاقتر شوید! 😰⚖️
تصور کنید ذهن شما مثل یک برنامه کامپیوتری است که فرمولی غلط برای خوردن نوشته:
«خوردن = چاقتر شدن».
این فرمول در هر شرایط و برای هر غذایی اجرا میشود، فرقی نمیکند چقدر بخورید یا چه چیزی بخورید. ذهن شما این باور را تثبیت کرده و به همین دلیل حتی ترس از خوردن کافی است تا واکنشهای فیزیکی در بدن شکل بگیرد.
اما خبر خوب این است که با تغییر باور برای لاغری، میتوان این ویروس ترس را پاکسازی کرد و ذهن را دوباره برنامهریزی کرد.
وقتی باور کنید خوردن نه تنها عامل چاقی نیست، بلکه بخشی از زندگی سالم و لذتبخش است، آرامش جای ترس را میگیرد و بدن شروع به واکنش طبیعی و متعادل میکند. 🌿✨
اگر شما همچنان باورهای غلط را حفظ کنید، مهم نیست چقدر کم بخورید یا چقدر از غذایی که میترسید اجتناب کنید، ذهنتان شما را به سمت چاقتر شدن هدایت میکند.
پس اولین و مهمترین قدم در مسیر لاغری پایدار، تغییر باور برای لاغری است؛ یعنی پاکسازی ذهن از ترسها و فرمولهای اشتباه درباره غذا و خوردن.
تصویرسازی ذهنی از خودتان در حال خوردن با آرامش و لذت، بدون هیچ ترسی، یک تمرین قدرتمند برای بازنویسی این باورهاست. 🎨🧘♀️
وقتی در ذهنتان خودتان را میبینید که با لبخند نشستهاید، غذای موردعلاقهتان را با عشق و آرامش میل میکنید 😋❤️، به ذهنتان یاد میدهید که غذا دشمن نیست و خوردن لذتبخش میتونه بخشی از یک زندگی سالم و متناسب باشه.
این تصویر ذهنی، مثل یک کُد جدید توی مغزتون ذخیره میشه 🧠💾 و کمکم جایگزین ترسها و اضطرابهایی میشه که سالها با غذا همراه بودهاند.
هر بار که این تمرین ساده ولی قدرتمند رو انجام بدید، یک قدم دیگه به تغییر باور برای لاغری نزدیکتر میشید 🌱✨. این یعنی شروعی تازه برای رابطهای سالم، عاشقانه و متعادل با غذا 💚🥰.
اهمیت پاکسازی چاقی از ذهن
💡 اگه میخوای پاکسازی چاقی ذهن رو با راهنمای کامل و اختصاصی ادامه بدی، دوره پاکسازی چاقی ذهن (گام دوم) دقیقاً برای همین ساخته شده.
✍️ حالا بریم سراغ اهمیت این پاکسازی؛ در ادامه هم توی گام ۳۳ سراغ «تو از درون لاغری حتی اگر الان چاقی» میریم.
کلید طلایی تغییر باور برای لاغری 🧠✨
پاکسازی، یعنی کنار گذاشتن و تصفیه کردن آنچه مانع رشد و پیشرفت است.
در مسیر تغییر باور برای لاغری، یکی از مهمترین گامها، پاکسازی ذهن از فرمولها و باورهای چاقکننده است که مثل ویروسهایی در سیستم ذهن ما نفوذ کردهاند و مانع رسیدن به تناسب اندام میشوند. 🦠🚫
در دورهی شگفتانگیز «ورود به سرزمین لاغرها» و دوره «پیشرفته لاغری با ذهن»، هدف ما این است که ذهن خود را از این ویروسها پالایش کنیم، فضای ذهنی را برای شکلگیری باورهای تازه، مثبت و لاغرکننده آماده کنیم.
تصور کن ذهنات مثل یک باغ بزرگ است؛ اگر جای زیادی را علفهای هرز (باورهای چاقکننده) گرفته باشند، گلهای زیبا و میوههای شیرین (باورهای لاغرکننده) جایی برای رشد ندارند. 🌸🌿
پس اول باید این علفهای هرز را از ریشه پاک کنیم تا باغ ذهنمان دوباره زنده شود.
در دورههای قبلی، تلاش کردیم این ویروسهای چاقی را بشناسیم و در مقابل آنها فرمولهای جدید و سازنده بسازیم.
با نگهداری و مراقبت از این فرمولهای تازه و قدرتمند، مسیر جسم را به سمت تناسب و سلامت هموار کنیم. این یعنی همان «پاکسازی چاقی ذهن». 🧹🧘♀️
اما این بار میخواهیم یک قدم جلوتر بگذاریم:
یاد بگیریم چطور ویروسهای چاقی ذهن را دقیقتر شناسایی کنیم، و مهمتر از آن، چگونه این ویروسها را به طور کامل از ذهنمان حذف کنیم.
این فرایند ویروسیابی و ویروسکشی، فضای کافی برای رشد باورهای لاغرکننده و پایدار ایجاد میکند. 🎯💡
✍️ تمرین آموزشی 📖
ادامه مسیر لاغری با ذهن باعث میشود مهارت شما در شناسایی فرمولهای چاقی ذهن یا همان ویروسهای ذهن بیشتر شود و به راحتی بتوانید با پاکسازی این ویروسها از ذهنتان، تناسب اندام ایدهآل خود را خلق کنید. 💪🧠
خواندن نوشتههای آموزشی، تماشای ویدیوها و انجام تمرینات باعث بالا رفتن مهارت شما میشود. بنابراین لطفاً با دقت و اشتیاق از این محتوای ارزشمند استفاده کنید. 🌟
بعد از مطالعه و مشاهده مطالب این جلسه آموزشی، لطفاً به سوالات زیر به صورت انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید:
- نظر شما درباره نفوذ چاقی در ذهنتان چیست؟ 🤔
- چرا وقتی در گذشته رژیم میگرفتید، هرچه زمان میگذشت ادامه برنامه سختتر میشد؟ ⏳
- چرا پس از اتمام روشهای قبلی لاغری، دوباره به رفتار و علاقههای قبلی بازمیگشتید؟ 🔄
- آیا روشهای مختلف لاغری میتوانند روی فرمولهای ذهنی و ویروسهای چاقی تاثیر بگذارند و باعث تغییر باور برای لاغری شوند؟ 🧬
- چرا رفتار افراد متناسب برای مدت طولانی ثابت میماند ولی برای ما اینطور نیست؟ ⚖️
- آموزشهای لاغری با ذهن چگونه میتواند منجر به تغییر باور برای لاغری شود؟ 💡
- نگرش و احساس خود درباره محتوای ویدیوی آموزشی را شرح دهید. 🎥
- با استفاده از محتوای ویدیو، برنامه خود جهت تغییر باور برای لاغری را شرح دهید. 📝
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.99 از 111 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
باسلام خدمت استاد عزیز وهمراهانگرامی
استاد جان بسیار عالی در مورد اطلاعات ذخیره در ذهن واینکه مثل کامپیوتر ممکنه ویروس بگیره دادین
درسته ذهن من در مورد چاقی ومواد هوراکی پرازویروسه ..ترس خودش یه ویروسه ..من توهم ۵ الی ۶ کیلو تو ذهنم یه ویروس بود من ژنتیکی لز مادرم دارم یخ ویروس بود ..وروشهای فعلی برای ما چیزی جز مقاومت نبود چون یه مدت انجامش میدادیم وبعدش چون فرمول تغییر نکرده بود به تنظیم کارخونه برمیگشتیم
ولی افراد متناسب دارم یه شکلن اصلا من وقتی ازشونمیپرسم اونا هیچ ترسی از مواد خوراکی وهیچ دیدگاه خاصی نسبت به مواد غذایی ندارن ..اونا هی تکرار نمیکنن وای من دارم چاق میم .وای من شیرینی نمیخورم بیشتر چاق میشم .وای من فست فود نمیخورم چاقم میکنه..اونا فقط میخورن وسیر میشن
حتی دیدم خیلی ازما شاید بیشترم بخورن ..ولی فکری ندارن …ما تا اسم غذا میاد اضافه وزنم دنبالش میاد
ولی سایت تناسب فکری جائیه که ویروسها رو شناسایی وکمک میکنه پاکسازیشون کنیم
ممنون استاد جان
خدایا شکر
سپاس
و
با سلام
عادت های ما با افراد متناسب فرق داره چون طرز فکرمون و نگاهمون به مسایل مربوط به بدن و سلامتی تفاوت داره.
وقتی ما ورزش می کنیم یا رژیم میگیریم یه کار جسمی داریم انجام میدم که ربطی به ذهن و عادتها مون نداره،به همین دلیل با اتمام دوره رژیم و ورزش عادتهایی که قبلا داشتیم نمایان می شن.
و مهمتر از اون چون ذهن ما هنوز چاق هست هنوز فرمول ذهنی خوردن و چاقی ،بی تحرکی و چاقی در ذهن ما هست پس طبیعیه که بدن ما رو هم همون سمت بکشونه.
با آموزش های لاغری با ذهن فرمولهای ذهن عوض میشه،طرز فکر و رفتار و عادتهای ما عوض میشه و در نهایت جسممون عوض میشه.
به نام خداوند همیشه حاضر و خیرخواه و خواهان پیشرفت همیشگی ما،
و درود رحمت و برکت و سلامتی و حال خوب جاری هر لحظه زندگی شما استاد ارجمند و گرامی،
استاد دقیقا امروز ۲۸ دی ماه ۱۴۰۲
داشتم میگفتم پس چرا خوب میشم بعدش دوباره برمیگردم مثل یو یو به قول شما
میگفتم نکنه مشکلی دارم با بقیه فرق داره این تغییرات ناگهانی که خودمم نمیدونم یکدفعه از کجا میره و میاد در ذهنم و بعد رفتارم
تا اینکه جوابمو گرفتم و فرمودید ذهن انسان مثل یک دستگاهی که ویروس میگیره
باید در پی شناسایی پاکسازی و ایجاد عادت درست و همچنین مثل یک گیاه که علف هرز به خودش میگیره باید مراقبت دائمی ازش کرد
استاد هر چی بیشتر میگذره بیشتر من میفهمم الان زمان من بوده که با شما آشنا بشم
چون این تکامل و کمالی که در فایلها و آموزشها هست یک اطمینان و قدرت و آسودگی بهم میده که همه چی عالی کامل لازم و دقیق هست
خدارو شکر میکنم بابت اینکه هر چقدر بیشتر پیش میرم اطمینان قلبیم بیشتر میشه که نه من نرمالم و طبیعی این مسائل و از همه نوید این در دلم روشن میشه که مشکلاتم قابل حل با مراقبت و لسمچتمرار در این راه نمیدانم چگونه از خدا و شما تشکر کنم ممنونم و حتی ممنونم از همراهان که امیدس برای این راه من هستن چون باعث شده با سئوالاتشون مسائل من هم حل بشه خداروشکر هزاران بار 🙏
به نام خداوند ناظرم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
حل تمرینات پاکسازی چاقی ذهن
نشان های دریافت شده
به نام خدا
با اینکه این اواخر چیز زیادی به ذهنم نمی رسه در مورد فایل ها و بیشتر چراغ خاموش دارم دنبال می کنم اما با خودم گفتم نباید از نوشتن دست بکشم و همون نکاتی که فایل میگه رو اینجان یادداشت کنم بهتر از هیچیه. چون استاد میگه نوشتن تاثیر داره و می بینم می نویسم بهتر ذهنم اطلاعاتو قبول می کنه.
نکاتی که از ایل یادگرفتم:
نشان های دریافت شده
به نام خدای هستی بخش
گام ۳۲:پاکسازی چاقی ذهن
چقدر خوب شد استاد که این فایل رو روی سایت گذاشتید و فهمیدم که این حالت کاملا طبیعیه و برای همه اتفاق میوفته انگار این قسمتی از مسیره که باید از اون هم گذر کنیم . در این مدتی که در سایت هستم و فایل ها رو گوش میدم بارها شده که افکار و احساسم دوباره به حالت قبل برمیگشت و برای مدتی نا امید میشدم که من درست بشو نیستم این روش هم برای من تاثیر نداشت ولی باز یه حس خیلی ضعیف بهم میگفت که ادامه بده و باز با همون احساس ناامیدی دوباره فایل گوش میدادم و تمریناتم رو انجام میدادم و به مرور حالم بهتر میشد که اونم مدیون گفته های شمام که میگفتین ادامه بدین و استمرار داشته باشین با شنیدن فایل امروز فهمیدم که راه رو درست رفتم . من یاد گرفتم توی این مسیر باید صبور باشم و با عجله کردن به هیچی نمیرسم من نباید توقع داشته باشم که یک شبه تمام فرمول های چاقی در ذهن من پاک بشن و دیگه تا ابد سراغ من نیان نه اینجوری نیست تا الان اومدن از این ببعد هم میان همون طوری که شما استاد بارها توی فایل ها گفتین که همون طوری که زبان چاقی یاد گرفتنی بوده زبان لاغری هم یاد گرفتنیه ولی با یاد گرفتن زبان لاغری هیچ وقت زبان چاقی به طور کامل فراموش نمیشه بلکه ما تصمیم میگیریم که از کدام زبان استفاده کنیم . فراموش نشدن زبان چاقی یعنی همین افکار و احساسات و واکنش های که بعضی اوقات سراغ ما میاد ،فراموشش نکردیم!!!!!!! ولی ما انتخاب میکنیم که اون افکار و احساسات رو درست بدونیم و ادامه شون بدیم یا نه غلط بدونیم خیلی گذرا از روشن رد بشیم و به افکار و احساس درست ادامه بدیم .
نشان های دریافت شده
سلام و درود براستاد عزیز و دوستان همراه
جمعه ای که خواهرزادم ناهار خونه ما بود من براش شامی درست کردم و وقتی میخاست ناهارش رو بخوره گفتش خاله روغنش رو برام می ریزی.؟
یک قاشق . دوقاشق . سه قاشق ریختم بعد نگاش کردم گفتم تو نمی ترسی ؟ با تعجب نگام کرد . گفتم از اینهمه روعن من برات ریختم نمی ترسی چاق بشی . گفتش نه گفتم من اولین بار یه نفر رو میبینم که به راحتی غذا رو بااینهمه روغن میخوره . و نمی ترسه چاقش کنه .
گفتش من دوست دارم چاق بشم .
خواهرزادم متناسبه . شکم تخت . و مدتی با مصرف مکمل کمی جثه اش درشت شد بعد که رها کرد مثل برف آب شد و دوباره به همون جسم قبلیش برگشت .
و واقعا افراد متناسب ترسی از خوردن ندارند .
یا درمورد خودم میدیدم اکثر اوقات درست رفتار میکنم اما یکدفعه سر یک وعده غدایی بیش ازنیاز میخوردم که اذیت میشدم و ترس از چاقی نداشتم بعد اومدم بررسی کردم که چطورشد من امروز بعد اینهمه مدت این رفتار رو داشتم .
متوجه شدم من بعضی غذاها رو در ذهنم لذت بخش تعریف کردم و این کد باعث میشد من درست رفتار نکنم .
بعد دیدم شما یک فایل اماده کردید که باغذاها خاطره نسازید و بعدش اومدم برای خودم منطقی کردم که همه غداها برای رفع نیاز بدن خورده میشن و اگر بخام لذت بیشتری ببرم برم دنبال تفریحات . غذا که وسیله تفریح نیست . و بعد مدتی تقریبا میشه گفت درست رفتار میکنم و زود احساس سیری میکنم .
یا در مهمانی ها درست رفتار نمیکردم و بایک فایلی که درمورد رفتار درست درمهمانی بود رو خریداری کردم وتمریناتش رو انجام دادم و الان خدا روشکر درست رفتار میکنم .
ومثالهای اینچنینی.
با اصلاح باورها . کم کم رفتارهام تغییر کرد وباعث شد درست تر رفتارکنم .
به نام خدای شفادهنده ام
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
پاکسازی چاقی ذهن
این گام بسیار گام سختی بود چون باید یکی از ویروسهای ذهن چاق و شناسایی و تا حد امکان حذفش میکردم.
ویروس چاقی پرخوری و اضافه خوری
خوب از وقتی وارد مسیر تناسب فکری شدم به لطف خدای مهربانم و آموزشهای ناب استاد بزرگوارم این ویروس و کد ذهنی چاق در من بسیار کم و ضعیف شده و حتی یه وقتهایی که پیش خودم حس میکنم پرخوری کردم منظورم اون پرخوری و فشار شکمی که قبل از ورودم به این مسیر داشتم هرگز نبوده و فقط کمی بیشتر خوردم و این نشانه تضعیف فرمول ویروسی وحشتناک پرخوری در ذهن منه؛
البته اینم بگم که اون چند باری هم که تعدی کردم بخاطر سندرم pmsبوده که اکثر خانمها تجربه اونو دارند و یک نیاز جسمی هست .
من این سری که دچار سندرم شدم با تلاشهای ذهنی تا حد زیادی اونو مهار کردم ولی بازم از نتیجه کار خودم راضی نبودم و به خودم قول دادم حتما در رفع این مانع ذهنی و نگرش منفی تمام تلاشم و انجام بدم تا در ذهن من چیزی بنام سندرم وجود نداشته باشه و من مطمئنم که در مسیر زیبای تناسب فکری تمام این نگرشها اصلاح میشن .
در تمام طول زندگی مدام حسرت انسانهایی و داشتم که هرچقدر دلشون میخواد میخورن و چاق نمیشن و همیشه میگفتم من اگه جای اونا بودم یکسره هر چی دلم میخواست میخوردم و مدام کیف میکردم ،
اما از وقتی وارد مسیر تناسب فکری شدم دیگه نگرشم به خوردن خیلی تغییرات عالی داشته
واقعا دیگه زیاد خوردن و پرخوری و دوست ندارم ،
احساسم و بد میکنه و حتی اگه کمی بیشتر بخورم جسمم اذیت میشه گاها تعجب میکنم که من چطور قبلا این همه میخوردم واقعا کجا جا میدادم این همه مواد غذایی رو ،چطوره الان با خیلی خیلی کمتر از اونها سیر میشم و با کمترین زیاده روی دچار رنج جسمی میشم ؟
نه واقعا اگر پرخوری چاقم هم نمیکرد دیگه هرگز دوست ندارم انجامش بدم و این دقیقا برام معناش اینه که مصی جون داری درست مسیرت و میری و شادی وصف نشدنی در من شکل میگیره .
در گذشته زمانهایی که رژیم میگرفتم مدام در حسرت خوردن بودم و بین من و ذهنم جنگ جهانی برقرار میشد ،دچار عذاب میشدم ،حسرت خوردن چیز خیلی بدیه ،و نگرفتن نتیجه دلخواه بخاطر رنجهای بی اندازه و توقع نتیجه عالی و نگرفتن اون نتیجه بزرگترین ضربه ها رو بهم زدن ،باعث میشدن رژیم و رها کنم و برم و عین قحطی زده ها حمله ور بشم سمت تمام هر آنچه ازش محروم بودم در زمان رژیم و حسرتش و خورده بودم و حالا زمان اینه دلی از عزا در بیارم و این شروع شکست مسیرهای لاغری من بود.
اما الان در مسیر تناسب فکری نه تنها حسرت و ولع خوردن ندارم بلکه اگر گاهی بنا به دلایلی( که اونها هم همگی نشان از وجود ویروسهای ذهنی و کدهای وارد شده چاقیست )بیشتر از نیاز جسمم بخورم نا امید نمیشم حس شکست ندارم و میدونم که بالاخره روزی میرسه که این ویروس پاک میشه و من هرگز بهش آلوده نمیشم و ادامه میدم و تلاشم و برای پاک کردن اون ویروس چند برابر میکنم و این تفاوت فاحش این مسیر با مسیرها و روشهای جسمی لاغریه که قبلا استفاده میکردم ؛
یه چیز جالب، خوب ما در این مسیر یاد گرفتیم همیشه در حال یادگیری باشیم و رفتار افراد متناسب و آنالیز کنیم چیزی که توجه من و جلب کرد این بود که یک بستنی فروشی معروف و بسیار بسیار شلوغ در محله ماست ،طوری که هر لحظه صف آدمهاست برای خرید بستنی ،من مدتی زیر نظر داشتم این آدمها رو یعنی رندوم اکثر اونها متناسب هستن و به ندرت به ندرت آدم چاق دیدم که برای خرید بستنی بیاد
همین و کردم چالش و از همسرم و دخترهام پرسیدم خوب نگاه کنید و بهم بگید چرا اکثر خریداران بستنی متناسب هستن ؟مگه نه اینکه آدمهای چاق شکمو تر هستن و بیشتر میخورن ؟پس چرا خریداران بستنی همگی متناسب هستن؟
هر کدوم جوابی دادن
یکی گفت چاقها تنبل هستن حال ندارن بیان حتی برای خودشون بستنی بخرن
یکی گفت چاقها چون تنبل هستن میشینن تو ماشین لاغرها براشون بستنی میبرن
و…….
و هر کدوم چاقهای بیچاره رو جوری حلاجی و قضاوت میکردن که از چاق بودن خودم متنفر بودم و پیش خودم میگفتم بیچاره ما چاقها چقدر نگرش آدمهای متناسب نسبت به ما وحشتناکه و گناه داریم که اینطور قضاوت میشیم .هر کس چیزی گفت و من خوب شنیدم ؛
ولی هیچ کدوم دلیل اصلی و نمیدونست
توضیح دادم براشون ،دلیلش اینه چاقها از بستنی میترسن اونها ترس از خوراکی ها دارن نه اینکه نخورن ،میخورن ولی با ترس و خجالت ،اونها ترس از قضاوت شدن در نگاه مردم و دارن راست میگید برای اینه که میشینن توی ماشین تا لاغره براشون بستنی ببره ،بخاطر تنبلی نیست بخاطر ترسهاشونه و شروع کردم به صحبت درباره آنچه تا این گام از مسیر زیبای تناسب فکری یاد گرفته بودم و ذهن اونها رو به آدمهای چاق کمی تغییر دادم ؛
و خانواده من از شنیدن صحبتهای من متعجب شدن و همسرم میگفتن که راست میگی ما هیچ وقت از هیچ خوراکی نمیترسیم و راحت میخوریم و ترس چاقی نداریم .
و من به عینه فهمیدم متناسبها به اون خوراکی هایی که میخورن قدرت چاق کنندگی نمیدن اونها ترسها و ویروسهای ذهنی ما رو ندارن و هر چقدرم بخورن چاق نمیشن چون اعتقادی به پرخوری =چاقی یا ترس از غذا ندارن
اونها اصلا درکی از ترس از خوردن ندارن ،چون اصلا این ویروس در ذهن اونها وجود نداره ، و این خود ما هستیم که میتونیم به داد خودمون برسیم و این ابر کامپیوتر ذهن و قشنگ از ویروسها پاک کنیم و ما هم مثل افراد متناسب بدون ترس و با لذت از نعمات خداوند استفاده کنیم .
سپاسگزار خدای شفادهنده ام هستم ،شفای ذهن و جسم و نگرشهای خودم و دوستان همگامم و از وجود متعالی اش خواستارم و برای استاد روشن بهترین های هستی رو خواهانم
الهی به امید تو
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز
حالتون خوب هست من هم اویل که وارد این مسیر شدم بقدری خوشحال بودم دوست داشتم دیگران هم به شکل من ازاین مسیرهم لذت ببرن وهم شاد باشن که به این شکل نبود همین صحبتهای رو داشتم که دیگران روبه این مسیر راهنمایی کنم اویل کمتر دچار تنش میشدم ولی به مرور متوجه شدم اسناد درفایل بارها تکرار کردن که ازصحبت با دیگران درباره این مسیرتا زمانی ازمن سوالی نشده یا من خودم اون نتیجه کل رو نگرفتم با کسی در باره این مسیر حرفی نزنم کاملاصحبت درست وبه جا هست چون در طی زمان افراد کم کم اون جبهه که استاد می گفتن رو می گیرن خودم هم دیدم وهم لمس کردم چون اونها اصلا این مسیر رو فبول ندارن کم کم اون مخالفت ایجاد شده و با تکرارشصحبت ما اون احساش روحی که باید شاد وبااحساس خوب باشیم رو به این کارکم میکنیم وحس خودمون رو خراب میکنیم چون این مسیر هرچه احساس خوب باشه نتیجه بهتروبیشتر به دست میاریم
خواستم ازتجربه استادحتما توهرفایل استفاده کنیم چون پن نتیجه که تا حالا دریافت کردم رو خواستم دراختیارشما قرار بدم
شاد خوشحال سربلند موفق باشید به امید خدا
سلام دوست متناسبم
ممنونم که تجربه خودتون رو با من به اشتراک گذاشتید و مطلب مهمی و بهم یادآوری کردید در پناه خداوند بزرگ شاد و متناسب باشید
سلام استاد صبح شما بخیر و شادی
خداوند را شاکرم که توانستم گام 32 را گوش بدم و بتوانم انشاالله ویروس چاقی در ذهن خودم را پیدا کنم و با رفع آن مثل انتی ویروس عمل کنم و از طریق واکنش رفتاری متوجه بشویم که آن ویروس برطرف شده یا خیر
استاد من هنوز در بعضی از مواقع از بعضی از غذاها و خوردن ترس دارم ولی بعد از خوردن هی به خودم میگم این تورا چاق نمیکنه و برای انرژی رساندن به بدنم لازم بود چون زمان میبره تا ما بر ترس برچاقی خودمان غلبه کنیم و فرمولهای لاغری را جانشین فرمول چاقی شود