تصویر ذهنی چاق (قسمت هشتم)

باسلام خدمت استاد گرامی بنده همه فایلهای شمارو چندین بار وبا دقت گوش میدم و تمرینات رو انجام میدم واقعآ تاثیر گذاره ومن تغییرات رو روزبروز در خودم میبینم و گام به گام به هدفم نزدیکتر میشم فایل امروز شما دقیقا حال و هوای منو بیان کرد من علاقه زیادی به خودآشپزی وبرنامه های آشپزی سیما وکانالای تلگرامی آشپزی دارم شاید بخاطر مقید بودن همسرم به ناهار وشام باشه البته ایشون چون اصلآ به چاقی فکر نمیکنه با اینکه ۲_۳ برابر من غذا میخوره از من متناسبتره ومن یکی از عوامل اضافه وزن خودم را قطع یقین بخاطر اون میدونم میدونم که میگین اینا همش بهانه ست ولی باور کنین اگه به خودم باشه کمتر آشپزی میکنم چشم از همین امروز تکجهم رو به برنامه های آشپزی کم وکمترمیکنم البته کانالای مربوط به مهار چاقی هم زیاد مطالعه میکنم که به توصیه شما همرو حذف کردم ومطمینم روش شما بهترین روش هست چون با گذشت حدود ۲_۳ ماه من عالی پیش رفتم براحتی وبا شور و اشتیاق بدون هیچ جون کندنی و نه اعصاب خرابی من ایمان صددرصددارم که لاغری با ذهن بهترین وموفق ترین روش هست چون نتایج مشخصه من ایمان دارم که متناسب شدن آسانترین کار دنیاست به امید ویاری خدا و راهنماییهای شمااستاد عزیز کمال تشکر را ازتون دارم بهترینها نصیبتون

سلام . تا قبل از سه ماه پیش من دقیقا همونطور که شما گفتید در کانالهای آشپزی عضو بودم مخصوصا اینستا که غذاها رو سریع درست میکرد و به نتیجه میرسید. دیوانه وار این غذاها رو نگاه میکردم و نمیفهمیدم وای چه بلایی دارم سر خودم میارم . باورتون میشه در عرض یک هفته من فقط با نگاه به غذاها ۲ کیلو اضافه کردم و تقریبا همون موقعها بود که داشتم به یه چیزهایی پی میبردم که آخه من این غذاها رو که نخوردم یا نرفتم که درست کنم فقط نگاه میکردم پس چرا چاق شدم . نمیفهمیدم چه فرمولها و تصاویری رو در ذهنم قوی میکردم و ناخودآگاه فکر و ذکر من رو بیشتر از قبل میبرد سمت چاقی . برای همین سعی میکردم دیگه کمتر نگاه کنم اما نمیفهمیدم چه اتفاقی میفته که اینقدر سریع با دیدن اون غذاهای یک دقیقه ای من بدون اینکه بخوام وزن اضافه میکردم ولی حالا متوجه شدم که چه اتفاقی میفتاد . ذهن من از طریق کانال دیدن تصویر چاقیم رو پررنگ تر میکرد و فکری که تقریبا همیشه میگفت کم بخور یا یکم جلوی منو برای پرخوری میگرفت میرفت سمت دیدن فیلمهای غذا و من با سرعت بیشتری از طریق کانال دیدن هی اطلاعاتی در مسیر چاقی به ذهن میفرستادم و ذهن هم که از خدا خواسته بدون اینکه کسی مقابلش باشه با خیال راحت شروع میکرد به تاختن در مسیر چاقی . ولی وقتی اون کانالها رو حذف کردم و کلا دیگه بعد از آشنایی با این طریق ورودیهام به سمت تناسب هدایت شد؛ ذهنم از اون مسیر که به تاخت میرفت یکم سرعتش آهسته تر شد و کم کم ایست کرد و بعد تغییر مسیر داد . کم کم دید تصاویر بهتری در این طرف مسیر هست که دیگه عذاب وجدان و ناامیدی و ناراحتی و ناتوانی همراهش نیست . دید این مسیر پر از شگفتیه . پر از دوستانیست که با فکرشون جسمشون رو متناسب کردند . دید با لذت داره متناسب میشه . دید هیچ کاری نداره لاغری به این شیوه . هیچ محدودیتی نداره و حالا ذهنم در این مسیر داره به تاخت میره . دیگه هر جایی داره میره سعی میکنه توجهش به تناسب باشه . چون لذتش رو چشیده . چون با تمام وجودم طعم خوشش رو چشیدم . فهمیدم که چقدر شیرینه این راه . هیچ محدودیتی نداره . همش لذت در لذت . خوردنش به اندازه و همراه با لذت . پیاده رویش همراه با لذت . خوابیدنش با لذت . بیدار شدنش با لذت . کار کردنش با لذت . به خدا من اون وقتها انقدر تنبل بودم واسه کار خونه اصلا حوصلم نمیومد ولی الان فایل میزارم و گوش میدم و کارهای خونه هر روزش با لذت انجام میشه از اتو کردن متنفر بودم ولی الان تا یه لباس شسته میشه من دیگه نمیزارم جمع بشه و همون لحظه اتو میکنم یعنی تغییر مسیر به سمت تناسب همه کاررو برام لذتبخش کرده و اینها همه داره خاطره های خوب و تصاویر لذتبخش برای من در مسیر تناسب میسازه . امروز همسایمون برام یه بشقاب حلوا آورد به خدا اگه اون زمانم بود خودتون میدونید سر بشقاب حلوا همون لحظه چی می اومد ولی حالا حتی وسوسه هم برای ناخنک زدن نداشتم . هنوزم توی یخچاله . اصلا نگاهم دیگه سمتش نمیدوه . یادم میره . البته الانم که نوشتم توجهم به سمت عملیه که ناخودآگاهم دستور انجامش رو داده نه خود غذا . ذهنم تغییر جهت داده و هرچی بیشتر تمرین انجام میدم تصاویر جدید برام پررنگ تر و واضحتر میشه و نا خودآگاه ، رفتارم متناسب میشه . این یعنی لذت . بعد همین رفتار متناسب انگیزه ام رو برای تغییر فرمولها بیشتر میکنه . دوباره فرمولها باعث تناسب رفتار میشن و باز رفتار متناسب باعث ثبت فرمولهای تناسب در ذهن و اینها یعنی تصویرهای ذهنی تناسب و خاطرات متناسب بودن در ذهن من بیشتر ثبت میشه و بعدها دیگه عادتم میشه و خیلی راحتتر در مسیر تناسب عمل میکنم . این راه ؛ خوبیش همینه هر چی بیشتر در امتداد مسیر باشیم کارمون راحتتر و راحتتر میشه . خدایا شکرت . شکرت . استاد بابت این فایل عالیتون هم بی نهایت سپاسگزارم .