سال‌هاست که هر شب و هر صبح چند دقیقه تمرین‌های ساده‌ای انجام می‌دم؛ تمرین‌هایی که تا مدت‌ها فقط مال خودم بودن. وقتی ذوق و شوق بچه‌های گروه رو دیدم، تصمیم گرفتم همین تمرین‌ها رو با شما هم به اشتراک بذارم. نتیجه‌ش شد دوره‌ی رایگان ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی؛ دوره‌ای کاملاً صوتی که هر جلسه‌ش چند دقیقه از روزت رو می‌گیره.
این دوره جای دوره‌های آموزشی لاغری با ذهن رو نمی‌گیره؛ یه مکمل ساده و اثرگذاره برای اینکه حرف‌هایی که یاد گرفتی، به ذهن ناخودآگاهت هم برسه. اینجا خلاصه‌ای از مسیر دوره رو نوشتم، ولی توضیح کامل در فایل صوتی پایین همین صفحه‌ست.
🧠 دو بخش ذهن ما
ما با دو بخش از ذهنمون سروکار داریم. بخش خودآگاه همون منطق ماست؛ چیزهایی که سال‌ها شنیدیم و نتیجه‌هایی که دیدیم، کم‌کم در این بخش «انتظار چاقی» رو ساخته. بعد این انتظار به ذهن ناخودآگاه منتقل شده و اونجا خیلی راحت به واقعیت تبدیل شده؛ یعنی چاق شدیم و چاق‌تر شدیم.
فایل‌های آموزشی سایت منطق ما رو تغییر می‌دن و انتظار لاغری رو در بخش خودآگاه می‌سازن. ولی خیلی‌ها نمی‌دونن چطور این انتظار رو به ذهن ناخودآگاه برسونن. این دوره دقیقاً برای همین ساخته شده؛ با چند تمرین کوتاه، دروازه‌ی ذهن ناخودآگاه رو باز میکنیم و اطلاعات تازه‌ای واردش میکنیم.
⚙️ وقتی انتظار لاغری به ناخودآگاه برسه
وقتی انتظار لاغری به ذهن ناخودآگاهت برسه، خیلی چیزها بدون زور و اجبار عوض می‌شن؛ وسوسه‌ها کمتر می‌شن، فکرهای تکراری درباره‌ی چاقی کمرنگ می‌شن و میلت به بعضی خوراکی‌ها خودبه‌خود کم می‌شه. این تغییرها برای هر کسی شکل خودش رو داره، ولی نتیجه‌ی کلی برای همه اینه که به تناسب مخصوص خودشون می‌رسن.
خیلی ساده بگم: فایل‌های آموزشی منطقت رو عوض می‌کنن و تمرین‌های این دوره همون منطق تازه رو به ذهن ناخودآگاهت می‌رسونن؛ وقتی این دو تا کنار هم باشن، لاغری دیگه به زور و اراده وابسته نیست.
📚 در این دوره چی یاد می‌گیری؟
دوره ده جلسه داره و هر جلسه یه قدم از همین مسیره:
- جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی؛ تصویر تناسبی که دوست داری بهش برسی رو انتخاب می‌کنی.
- جلسه دوم: انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه؛ یاد می‌گیری این تصویر رو قبل از خواب به ذهن ناخودآگاهت بسپاری.
- جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری؛ می‌بینی تجسم شبانه چقدر ساده‌ست و چرا آخرین فکرهای قبل از خواب مهم‌ان.
- جلسه چهارم: منطق ذهنی برای لاغری؛ پنج سؤال روزانه‌ای که منطقت رو با لاغری همراه می‌کنن.
- جلسه پنجم: توجه ذهنی به لاغری؛ چرا توجه روزمره‌ت باید با تجسم شبانه هم‌جهت باشه.
- جلسه ششم: وقتی لاغری برات طبیعی می‌شه؛ هر چقدر لاغری برات شدنی‌تر باشه، زودتر به واقعیت می‌رسه.
- جلسه هفتم: بیدارسازی نیروی لاغری درون؛ چطور انتظارت از خودت رو از چاقی به لاغری تغییر بدی.
- جلسه هشتم: قدرت انتظار برای لاغری؛ چرا انتظار لاغری فقط با تکرار روزانه ساخته می‌شه.
- جلسه نهم: دوستی با درون برای کاهش وزن؛ رابطه‌ی دوستانه با خودت در مسیر لاغری.
- جلسه دهم: هماهنگی ذهن و جسم؛ وصل کردن کار ذهنی به رفتارهای روزمره.
🗓️ روال هر روزت در این دوره
شب‌ها چند دقیقه قبل از خواب، با تصویر متناسبی که انتخاب کردی تجسم می‌کنی. صبح‌ها چند دقیقه به سؤال‌های روزانه جواب می‌دی. در طول روز هم سعی می‌کنی توجهت بیشتر به لاغری باشه تا چاقی. برای این تمرین‌ها نه سن مهمه، نه میزان سواد و نه مقدار اضافه‌وزن.
برای این دوره هیچ نتیجه‌ی از پیش‌تعیین‌شده‌ای در نظر نگیر و دنبال عدد ترازو هم نباش. فقط تمرین‌ها رو انجام بده و تکرار کن؛ تأثیرشون خیلی وقت‌ها از جاهایی پیدا می‌شه که اصلاً انتظارش رو نداری.
🎧 فایل صوتی مقدمه و نکات ضروری
قبل از شروع، فایل صوتی مقدمه و بعد فایل «نکات ضروری ورود به دوره» رو گوش کن. بعد تعهدت برای شرکت در دوره رو در بخش نظرات بنویس؛ نمونه‌ی متن تعهدنامه پایین همین صفحه‌ست.
👉 بعد از گوش دادن به این فایل‌ها برو سراغ جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژه‌ی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدم‌به‌قدم برای لاغری هستید، دوره‌ی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه می‌شود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.28 از 191 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
باسلام خدمت استاد عزیزم و دوستان متعهدم
اولا تشکر از استاد عزیز برای برگزاری و زحمات این دوره ارزشمند وثانیا تعهد من سهیلا عظیمی برای شرکت در دوره گرانبهای ورود به ذهن ناخود آگاه
تقریبا ۹۲درصد ذهن انسان متعلق به ضمیر ناخود آگاه می‌باشد جایی که حضور خداوند عالم است وموهببتی که فقط نصیب انسان شده است اما با توجه به نااگاهی بیشتر انسانها ما کلید ورود به این مکان را گم کرده ایم و همیشه به دنبال پیدا کردن راهی منطقی به این مکان یا حتی میتونم بگم به این دنیا هستیم در صورتیکه راه ورود به ضمیر ناخود آگاه با منطق جور در نمی‌آید و فقط احساس است که کارساز می‌باشد مثالی که استاد در این مبحث زدن نشانگر همین مسعله بود ما قبل از چاق شدن حس چاقی را داشتیم و بعد این حس را در ضمیر ناخود آگاه گسترش دادیم در واقع بدن خود را طراحی کردیم که در آینده چاق باشد و همین هم شد حالا برای لاغر شدن هم باید از همین راه احساس جلو برویم لاغر شدن را حس کنیم تا در ضمیر ناخودآگاه که کارگاه طراحی ماست بتوانیم بدن لاغر و متناسب خود را طراحی کنیم و آن طرح را بوجود واقعی تبدیل کنیم و این راه را با کمک آموزش استاد با ی سری تمرین و تکنیک میتوانیم یاد بگیریم چطوری خواسته خود را از بخش منطق خودآگاه به ضمیر ناخود آگاه انتقال بدهیم تا بطور اتوماتیک انتظار خواسته برآورده شود و در واقع با این آموزش استاد به ما یاد میدهند که ما چطور میتوانیم منطق را کمرنگ تر و انتظار خواسته را در ضمیر ناخود آگاه پر رنگ تر کنیم البته اگر این تکنیک را خوب یاد بگیریم به راحتی میتوانیم خالق بشویم و هر خواسته آیی را در کوتاهترین زمان ممکن خلق کنیم شاید بار ها این کار را نادأگاهانه انجام داده باشیم. که قطعا هم همین طور است اما چون ما آگاهانه بوده طرز کارش فراموشمون شده اما با آموزش های استاد دوباره از راه درست یاد میگیریم اطلاعات را دستی از ذهن آگاه وارد ذهن ناخودآگاه کنیم تا به خواسته خود برسیم اما باید در نظر بگیریم که منتظر هیچ نتیجه آیی نباشیم چون اگر منتظر نتیجه باشیم در واقع داریم منطقی برخورد میکنیم و نمی‌توانیم نتیجه اصلی که ناخود آگاه خودش ترسیم می‌کند را به دست بیاوریم و در وهله بعدی باید استمرار داشته باشیم و عجله نکنیم چون ذهن ناخود آگاه با یک بار هیچ چیزی را قبول نمیکند بلکه باید تکرار باشد تا باور کند زمان مکان در ضمیر ناخود آگاه جایی ندارد. و فقط تکرار میتواند مسیر را هموار کند و این خودش یک نعمت است وگرنه ما اینقدر فکر منفی داریم که اگر با یک بار تکرار نابود می‌شدیم در واقع ذهن ناخود آگاه قدرت تشخیص خوب و بد را ندارد فقط تکرار آن مسعله و باور آن میتواند ذهن ناخودآگاه را وادار به انجام آن خواسته کند من سعی میکنم تلاش میکنم در هر شرایطی این مسیر را ادامه بدهم چون همیشه دوست داشتم بتوانم به ذهن ناخودآگاه خود بیشتر دسترسی داشته باشم الان به لطف خدا و آگاهی استاد میتوانم به خواسته خود برسم با تشکر دوباره از استاد عزیزم بابت زحمات عالی اشون