سالهاست که هر شب و هر صبح چند دقیقه تمرین‌های ساده‌ای انجام میدم؛ تمرین‌هایی که تا مدت‌ها فقط مال خودم بودن. وقتی ذوق و شوق بچه‌های گروه رو دیدم، تصمیم گرفتم همین تمرین‌ها رو با شما هم به اشتراک بذارم. نتیجه‌ش شد دوره‌ی رایگان ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی؛ دوره‌ای کاملاً صوتی که هر جلسه‌ش چند دقیقه از روزت رو می‌گیره.
این دوره جای دوره‌های آموزشی لاغری با ذهن رو نمی‌گیره؛ یه مکمل ساده و اثرگذاره برای اینکه حرف‌هایی که یاد گرفتی، به ذهن ناخودآگاهت هم برسه. اینجا خلاصه‌ای از مسیر دوره رو نوشتم، ولی توضیح کامل در فایل صوتی پایین همین صفحه‌ست.
🧠 دو بخش ذهن ما
ما با دو بخش از ذهنمون سروکار داریم. بخش خودآگاه همون منطق ماست؛ چیزهایی که سال‌ها شنیدیم و نتیجه‌هایی که دیدیم، کم‌کم در این بخش «انتظار چاقی» رو ساخته. بعد این انتظار به ذهن ناخودآگاه منتقل شده و اونجا خیلی راحت به واقعیت تبدیل شده؛ یعنی چاق شدیم و چاق‌تر شدیم.
فایل‌های آموزشی سایت منطق ما رو تغییر میدن و انتظار لاغری رو در بخش خودآگاه می‌سازن. ولی خیلی‌ها نمی‌دونن چطور این انتظار رو به ذهن ناخودآگاه برسونن. این دوره دقیقاً برای همین ساخته شده؛ با چند تمرین کوتاه، دروازه‌ی ذهن ناخودآگاه رو باز می‌کنیم و اطلاعات تازه‌ای واردش می‌کنیم.
⚙️ وقتی انتظار لاغری به ناخودآگاه برسه
وقتی انتظار لاغری به ذهن ناخودآگاهت برسه، خیلی چیزها بدون زور و اجبار عوض می‌شن؛ وسوسه‌ها کمتر می‌شن، فکرهای تکراری درباره‌ی چاقی کمرنگ می‌شن و میلت به بعضی خوراکی‌ها خودبه‌خود کم میشه. این تغییرها برای هر کسی شکل خودش رو داره، ولی نتیجه‌ی کلی برای همه اینه که به تناسب مخصوص خودشون می‌رسن.
خیلی ساده بگم: فایل‌های آموزشی منطقت رو عوض می‌کنن و تمرین‌های این دوره همون منطق تازه رو به ذهن ناخودآگاهت می‌رسونن؛ وقتی این دو تا کنار هم باشن، لاغری دیگه به زور و اراده وابسته نیست.
📚 در این دوره چی یاد می‌گیری؟
دوره ده جلسه داره و هر جلسه یه قدم از همین مسیره:
- جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی؛ تصویر تناسبی که دوست داری بهش برسی رو انتخاب می‌کنی.
- جلسه دوم: انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه؛ یاد می‌گیری این تصویر رو قبل از خواب به ذهن ناخودآگاهت بسپاری.
- جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری؛ می‌بینی تجسم شبانه چقدر ساده‌ست و چرا آخرین فکرهای قبل از خواب مهم‌ان.
- جلسه چهارم: منطق ذهنی برای لاغری؛ پنج سؤال روزانه‌ای که منطقت رو با لاغری همراه می‌کنن.
- جلسه پنجم: توجه ذهنی به لاغری؛ چرا توجه روزمره‌ت باید با تجسم شبانه هم‌جهت باشه.
- جلسه ششم: وقتی لاغری برات طبیعی میشه؛ هر چقدر لاغری برات شدنی‌تر باشه، زودتر به واقعیت می‌رسه.
- جلسه هفتم: بیدارسازی نیروی لاغری درون؛ چطور انتظارت از خودت رو از چاقی به لاغری تغییر بدی.
- جلسه هشتم: قدرت انتظار برای لاغری؛ چرا انتظار لاغری فقط با تکرار روزانه ساخته میشه.
- جلسه نهم: دوستی با درون برای کاهش وزن؛ رابطه‌ی دوستانه با خودت در مسیر لاغری.
- جلسه دهم: هماهنگی ذهن و جسم؛ وصل کردن کار ذهنی به رفتارهای روزمره.
🗓️ روال هر روزت در این دوره
شب‌ها چند دقیقه قبل از خواب، با تصویر متناسبی که انتخاب کردی تجسم می‌کنی. صبح‌ها چند دقیقه به سؤال‌های روزانه جواب می‌دی. در طول روز هم سعی می‌کنی توجهت بیشتر به لاغری باشه تا چاقی. برای این تمرین‌ها نه سن مهمه، نه میزان سواد و نه مقدار اضافه‌وزن.
برای این دوره هیچ نتیجه‌ی از پیش‌تعیین‌شده‌ای در نظر نگیر و دنبال عدد ترازو هم نباش. فقط تمرین‌ها رو انجام بده و تکرار کن؛ تأثیرشون خیلی وقت‌ها از جاهایی پیدا میشه که اصلاً انتظارش رو نداری.
🎧 فایل صوتی مقدمه و نکات ضروری
قبل از شروع، فایل صوتی مقدمه و بعد فایل «نکات ضروری ورود به دوره» رو گوش کن. بعد تعهدت برای شرکت در دوره رو در بخش نظرات بنویس؛ نمونه‌ی متن تعهدنامه پایین همین صفحه‌ست.
👉 بعد از گوش دادن به این فایل‌ها برو سراغ جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژه‌ی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدم‌به‌قدم برای لاغری هستید، دوره‌ی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه می‌شود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.28 از 191 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
«« به نام خدا »»
نکات ضروری قبل از شروع جلسات دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه ……….
قسمت 2 از 2
««««««««««««««»»»»»»»»»»»»
باید بر پایه اعتماد درونی که به استاد داریم وارد این مسیر بشیم نتیجه و زمان هم براش در نظر نگیریم چیزهایی که استاد در این دوره یادمون میدن باید یک پروسه دائمی در زندگیمون بشه , وقت زیادی هم ازمون نمی‌گیره …
وقتی این تمرینات را شروع می‌کنیم به انجام دادن بالاخره بعد از یه مدت نامشخص تغییرات در زندگی ما شکل می‌گیره و نتایج را مشاهده خواهیم کرد…مدت زمانی که این تغییرات شکل می‌گیره و نتایج مشاهده میشه فرد به فرد متفاوته و اصلاً نمی‌شه یک زمان خاصی رو براش تعیین کرد….. چون این یک کار ذهنی است…
استاد می‌فرمایند که شما با انجام این تمرینات دستتون همیشه برای همه امورات زندگی پر خواهد بود چرخ زندگیتون روان‌تر به چرخش در میاد به افکارتون مسلط خواهید شد همیشه می‌تونید از نعمات دنیا بهره‌مند بشید و شرایط یک. زندگی بهتر را تجربه کنید…..
یعنی فکر نکن من قبلاً ۲۰ روز انجام دادم الان سه روز انجام ندادم حالا ادامش میدم بعد بشینی حساب کنی حالا ۷۰ روزه انجام دادم… نه دیگه اون ۲۰ روز اول سوخت شد و رفت باید از اول شروع کنید…..
استاد در ادامه خودشونو مثال زدن:
اگر ذهن ناخودآگاه رضا عطار روشن به مدت ۹۰ روز نیاز داره که بفهمه و براش جا بیفته که رضا عطار روشن این خواسته رو می‌خواد و باید براش فراهمش کنم و من بیام ۳۰ روز انجام بدم ۵ روز وقفه بندازم دوباره شروع کنم ۳۰ روز دیگه انجام بدم و بعد بگم که خب حالا ۶۰ روزه که انجام دادم
نشان های دریافت شده
«« به نام خدا »»
نکات ضروری قبل از شروع جلسات دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه
قسمت 1 از 2
««««««««««««««»»»»»»»»»»»»
سوال : چرا نباید هیچ نتیجه‌ای از گذراندن و به پایان رساندن این دوره برای خودمان در نظر بگیریم ؟؟
وقتی که ما آگاهانه برای این دوره نتیجه‌ای رو متصور بشیم و مثلاً بگیم آخ جون دیگه با راهکارهایی که استاد میگه فوت کوزه‌گری رو یاد می‌گیرم و لاغر میشم این فکر و احساس انتظاراتی رو در قسمت منطقی ذهن به وجود میاره که در ذهن ناخودآگاه فعلاً وجود نداره و باعث ناهماهنگی بین ذهن و جسم میشه و آخر سر هم هیچ نتیجه‌ای نخواهیم گرفت ….. ما می‌خوایم با انجام راهکارهای این دوره ناخودآگاه رو فعال کنیم در جهت نتایجی که مد نظرمون هست نتایجی که نباید هر روز بهش توجه کنیم فقط باید اطمینان داشته باشیم که مجموعه این راهکارها ما رو به سمت نتایج دلخواه هول خواهد داد… اما نباید با انتظار نتیجه در هر روز کارو به خودمون سخت کنیم اجازه بدیم ناخودآگاهمون آزادانه در وجودمون حرکت کنه و تغییرات لازم رو در حوزه افکار و رفتار در ما ایجاد کنه….
سوال دوم :چرا باید در مسیر این دوره استمرار داشته باشیم ؟چون سیستم ناخودآگاه به این شکل نیست که هر دستوری رو بلافاصله برای ما محقق کنه….ناخودآگاه احساس نداره زمان نداره سن نداره شب و روز نداره یک واحدی است در وجود ما از طرف خالق جهان هستی قرار داده شده وظیفه‌اش هدایت ما و خلق آن چیزی است که بهش علاقمندیم……ناخودآگاه ما هیچ وقت چیزی که ما بهش علاقه داریم و دلمون می‌خواد اونو در جسم و زندگیمون داشته باشیم با یک بار دو بار ۱۰ بار گفتن از طرف ما نمی‌پذیره و براش کاری نمی‌کنه اگر قرار بود که ذهن خلاق ناخودآگاه ما به هر چیزی که در ذهنمون مرور میشه واکنش نشون بده و به وجودش بیاره ما خیلی زود به فاک فنا می‌رفتیم خودمونو خیلی زود هلاک می‌کردیم و از بین می‌بردیم، عمر زیادی هم نمی‌کردیم چون در ذهن ما آدم‌ها افکار نامناسب بسیار زیادی مربوط به انواع ترس‌ها مرور میشه اگر قرار بود ناخودآگاه این ترس‌ها رو بلافاصله و خیلی زود به واقعیت تبدیل کنه خیلی زود هم از دنیا می‌رفتیم و می‌مردیم…… پس باید خدا را شکر کنیم که ذهن ناخودآگاه بلافاصله به افکار ما پاسخ عملی نمیده و اونا رو باور نمی‌کنه و این یک ویژگی حکیمانه است در سیستم ناخودآگاه انسانها…..
. اما اشکال اینجاست که این ویژگی مثبت در سیستم ناخودآگاه زمانی که ما می‌خواهیم به اهداف و آرزوهای مثبت و صحیحمون دست پیدا کنیم چالش برانگیز میشه…..
ما معمولا نمی‌تونیم برای خواسته‌هامون یک مدت معقول ثابت قدم بمونیم و ادامش بدیم و بهشون هم نمی‌رسیم حالا معلوم میشه که چرا باید این دوره رو به شکل عادت گونه و مستمر ادامه بدیم چون ذهن ناخودآگاه با یک بار دو بار سه بار 10 بار حالا دقیق نمی‌دونیم چند بارگفتن خواسته ما رو از ما نمی‌پذیره….
مثلاً ما یه چند باری بیایم بگیم من می‌خوام لاغر بشم اونم بگه چشم خیالت راحت لاغرت می‌کنم این روتین ناخودآگاهه همانطور که به ترس‌های ما خیلی وقت‌ها اهمیتی نمیده و هیچ اتفاقی نمی‌افته این خواسته مثبت رو هم به این زودی‌ها و راحتی‌ها از ما نمی‌پذیره و ترتیب اثر نمیده…. پس چه موقع وارد عمل میشه ؟ وقتی که ما روی یک خواسته خیلی پافشاری کنیم و استمرار به خرج بدیم
همه ما در زندگی‌هامون این تجربه رو داشتیم که بعد از سال‌ها بالاخره به بعضی از خواسته‌ها و آرزوهامون رسیدیم و وقتی دقت کنیم متوجه میشیم این خواسته‌ها و آرزوها اونایی بودند که روی رسیدن به اونا خیلی پافشاری کردیم و به هیچ وجه کوتاه نیامدیم از اون طرف از چیزهایی که سال‌ها ازش ترسیدیم و حاضر نشدیم اونا رو کنار بگذاریم اونا هم به واقعیت تبدیل شدن…ناخودآگاه ما دشمن ما نیست که همیشه بخواد به ضرر ما کاری انجام بده……
ناخودآگاه ما بسیار صبوره به افکار و خواسته‌های لحظه‌ای ما بی‌تفاوت باقی می‌مونه….
ناخودآگاه کاری به این نداره که چی به صلاحمونه چی نیست بلکه فقط افکاری که تداوم داشته باشه ارو به واقعیت تبدیل می‌کنه خوب و بدش پای خودمونه ما در این دوره با راهنمایی جناب استاد با انجام راهکارهایی می‌خواهیم تمرکز کنیم روی لاغر شدن تا بالاخره ناخودآگاه از ما بپذیره و دست به کار بشه و لاغرمون کنه…… تا کی باید به انجام این راهکارها ادامه بدیم؟ استاد میگن نمی‌دونیم تا کی…… ولی خودشون این کارها رو همیشه انجام میدن بنابراین ما هم به تبعیت از ایشون باید تا هر وقت که نتیجه بگیریم ادامه بدیم و انجام بدیم و حتی وقتی هم به نتیجه رسیدیم باز هم ادامه بدیم و رها نکنیم
اگر این توی ذهنته که این کارها رو یه ۲۰ روزی انجام بدم ببینم چی میشه داری وقتتو تلف می‌کنی… لطفاً ادامه نده….. حالا که وارد این دوره شدی باید تصمیم بگیری برای همیشه راهکارها را انجام بدی….. چطوری؟ نباید هیچ نتیجه‌ای براش در نظر بگیریم اگر به استاد اعتماد کردیم و قبولش داریم و یک ندایی در درونمون ما رو تشویق می‌کنه که انجام بدیم پس دیگه فکرای بیهوده نکنیم چشم بسته انجام بدیم زمان هم براش در نظر نگیریم…..
پایان نکات دوره تا دقیقه 8 و 46 ثانیه
نشان های دریافت شده
سلام استاد و دوستان همراه این تعهد نامه ای که نوشتیم نکات مهمی داره که با طرح سوال بیشتر و بهتر متوجه اهمیتش میشیم …
چرا برای این دوره نباید از قبل نتیجه‌ای رو تعیین کنم ؟
چون هدفم از انجام تمرینات این دوره دریافت هدایا و نتایجی است که توسط ذهن ناخودآگاهم در نظر و به واقعیت تبدیل میشه …
چرا نبایدبرای انجام تمرینات این دوره زمان در نظر گرفته بشه ؟
چون هدف من از شرکت در این دوره یادگیری برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه برای تجربه سعادت و خوشبختی در زندگی دنیا و آخرت خودمه . به همین دلیل این خواسته من مشمول زمان نخواهد بود……
نشان های دریافت شده
«« به نام خدا و عرض سلام »»
««جلسه مقدمه دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه »»
««خلاصه و برداشت از فایل صوتی اول »»
««««««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
در ابتدای این فایل صوتی استاد تاکید دارند به اینکه این دوره جایگزین دوره‌های آموزشی در سایت تناسب فکری نیست بلکه انگیزاننده و یک مکمل و یک راهکار بسیار موثر برای ورود به ذهن ناخودآگاه در یک مدت زمان کوتاه است…
استاد می‌خوان در این دوره تمریناتی را که خیلی سال هست خودشون هر روز دارن انجام میدن رو با ما به اشتراک بگذارند…و این خیلی عالیه و من به نوبه خودم از ین دوره استقبال می‌کنم
ذهن خودآگاه و ناخودآگاه دو وجه از وجود ما انسانهاست بخش خودآگاه بخش منطقی وجود انسانه که همه چیزش روی حساب و کتاب دو دوتا چهارتاست… چیزای غیرمنطقی رو به هیچ وجه نمی‌تونه بپذیره…. ذهن خودآگاه باید تحت آموزش در دوره‌های آموزشی سایت قرار بگیره تا بتونه به شکل منطقی با ورودی‌های جدید سازگاری کنه…..اما ذهن ناخودآگاه در این دوره با انجام تمرینات خاصی تحت تاثیر قرار می دیم جهت همکاری با اطلاعات ذهن خودآگاه….
در حقیقت انتظار چاقی در بخش منطقی وجود ما شکل می‌گیره و سپس به بخش ناخودآگاه منتقل میشه و در اینجاست که ما به شکل واقعی چاق میشیم یعنی زمانی که انتظار چاقی از خودآگاه به ناخودآگاه منتقل میشه چاقی در جسم ما پایه گذاری و شروع به گسترش می‌کنه…
در پروسه لاغری باذهن می‌بایست هر دو وجه وجود تحت تاثیر انتظار برای لاغر شدن قرار بگیره..
زمانی که هر یک از ما وارد سایت تناسب فکری میشیم و شرو ع می‌کنیم به گوش دادن به فایل‌ها و خواندن متن‌ها بخش خودآگاه ما تحت تاثیر قرار می‌گیره و انتظار لاغری رو تجربه می‌کنه…
اما اشکال اینجاست که خیلی از ماها که دانشجوی دوره‌های سایت تناسب فکری هستیم نمی‌دونیم چطور این انتظار لاغری رو که در بخش خودآگاه شکل گرفته به ناخودآگاه منتقل کنیم تا آثار لاغری رو در جسممون مشاهده کنیم…
وقتی انتظار لاغری به بخش ناخودآگاه منتقل بشه به شکل اتوماتیک و راحت لاغری جسم رو تجربه می‌کنیم و به شکل خود به خودی تغییرات رفتاری در جهت لاغری در ما شکل می‌گیره تمایلات و حرص و ولع ما برای خوردن کم میشه وسواسهای فکری ما در مورد چاقی تغییر می کنه وقتی این تغییر رفتاری هر روز تکرار میشه خیلی زود متوجه کاهش سایز میشیم….
نوع تغییر رفتار در افراد متفاوته ولی در نهایت همه موفق به کاهش وزن و سایز خود می‌شن…
در این دوره دروازه ذهن ناخودآگاه رو باز می‌کنیم و یک سری اطلاعات را به شکل دستی واردش می‌کنیم مجدد برنامه ریزی می کنیم اما چیزی که مهم و با اهمیت هست تحت تاثیر قرار دادن منطق چاقی در ذهن خودآگاه است تا وقتی نتونیم منطق چاقی رو در این بخش کمرنگ و به منطق لاغری تبدیل کنیم نمی‌تونیم ذهن ناخودآگاه رو با این هدف همسو کرده به نتیجه دلخواه جسمی برسیم …
نشان های دریافت شده
استاد جان سلام لایک شما باعث افتخاره و به من دلگرمی حضور در دوره‌ها رو میده…. خیلی از شما متشکرم….
استاد یک سوال چه کار کنم که فونت قلم زمانی که در بخش نظرات د یدگاه می‌نویسم درشت بشه خیلی ریزه چشمم اذیت میشه به کدوم قسمت سایت باید برم برای تنظیم فونت
نشان های دریافت شده
به نام خدا و عرض سلام ……
مقدمه دوره ورود به ذهن ناخودآگاه…….
تاثیر ناخوداگاه بر چاقی و لاغری
«««««««««««««»»»»»»»»»»»»»»
برای انجام تمرین این جلسه با تحقیق از نت به مقاله ای به همین مضمون در سایت تناسب فکری رسیدم که نکات قابل توجهی در همین ارتباط داره تغییرات مناسب طبق برداشت خودم ایجاد وبعد خلاصه کردم ارائه میدم …
تنها دلیلی که باعث شد در تمام دفعاتی که برای لاغر شدن اقدام می کردیم و به نتیجه نمی رسیدیم این بود که توافق ذهن ناخودآگاه خودمان را جلب نمی کردیم . چون از نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری اطلاع نداشتیم………
به عبارتی ما به تنهایی تصمیم می گرفتیم که باید لاغر بشیم در صورتی که بخش مهم و تاثیرگذار در روند چاقی و لاغری ما ذهن ناخودآگاهه که اصلا تصمیمی برای لاغری نمی گرفته و عدم هماهنگی بین ما و ذهن ناخودآگاه سبب رنج آور شدن مسیرهای لاغری در طی اجرا کردن می شده است…….
در مسیر لاغری از طریق ذهن این هماهنگی بین خود و ذهن ناخودآگاه از طریق انجام تمرینات مربوطه صورت می گیره و جلب رضایت ذهن ناخودآگاه رو به روشنی تجربه می کنیم و در جهت حرکت به سمت متناسب شدن حرکت می کنیم
……
ذهن ناخودآگاه ما همون بخشی است که فرمولهای چاقی را در اون ذخیره شدن و سالهاست این اطلاعات اشتباه بر مغز ما تاثیر گذاشته و سبب می شه که مغز واکنش های اشتباه زیادی نسبت به عوامل بیرونی بده و نتیجه همه این اتفاقات شده اضافه وزن……
زمانی که پس از تصمیم قاطع برای لاغر شدن رضایت ذهن ناخودآگاه رو جلب کنیم و به عبارتی ذهن ناخودآگاه مجور لاغری را صادر کنه متوجه خواهیم شد که چقدر حرکت کردن در مسیر لاغری با ذهن آسون و لذتبخشه . در صورتی که در تمام روش های دیگر با سختی و رنج بسیار همراهه
……
این از شگفتی های ذهن انسانه که وقتی به شکل صحیح در مسیر مناسب هدایت بشه نتایجش عالیه و به همین دلیله که افراد بسیار زیادی با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن شگفتی ساز شدن چون به شکل صحیح و اصولی ابتدا موافقت ذهن ناخودآگاه خود شون را جلب کرده و سپس اقدام به حرکت به سمت لاغری کردن ….
به این ترتیب ذهن مجدد کدنویسی میشه اما این بار برای لاغر شدن ……
در روشهای اشتباه قبلی ما تمام مراحل تصمیم گیری و جستجو برای پیدا کردن روش لاغری و اقدام کردن اعمالی فیزیکی بوده که توسط منطق (ذهن خودآگاه) صورت می گرفته ……
ذهن خودآگاه تحت تاثیر عوامل بیرونی است.وبا شنیدن صحبت های دیگران تحت تاثیر قرار می گیره …..
شنیدن صحبت های دیگران درباره چاقی، باعث بهم ریختن اعصاب ما میشد . بعد از اون شروع به گفتگوی درونی می کردیم ، بارها خودمون را سرزنش می کردیم و احساس بد رو گسترش می دادیم ……
این مرحله اشتباهیه که همه افراد چاق بارها مرتکب می شن و نتیجه آن انتقال احساس چاق شدن بیشتر به ذهن ناخودآگاهه
در واقع دیگران دسترسی به ذهن ناخودآگاه ما ندارن و این خود ما هستیم که ناآگاهانه فرمول های اشتباه را وارد ذهن ناخودآگاه خود می کنیم.
منطق ما تحت تاثیر عوامل بیرونی است.وقتی با عوامل بیرونی تحریک بشیم و این تحریک شدن منجر به ایجاد احساس مثبت یا منفی در ما بشه و این احساس به گفتگوی ذهنی تبدیل بشه و شدت بگیره به فرمول های ذهن ناخودآگاه تبدیل می شه و این مرحله شکل گیری گام بعدی زندگی است.
اکثر انسانها تجربه چندانی در تحریک شدن از طریق عوامل بیرونی و ایجاد احساس خوب ندارن ……
علت این امر اینه که ما معمولا در گسترش احساس بد بسیار عالی عمل می کنیم. اما در گسترش احساس مثبت بسیار ضعیفیم و این در حالیه که گسترش احساس مثبت باعث بهبود شرایط زندگی ما می شه اما ما ناآگاهانه در گسترش احساس منفی عالی عمل می کنیم و به این دلیل شرایط ما در زندگی همواره با مشکلات متعدد همراه است.
در گذشته زمانی که روش لاغری را شروع کرده و تصمیم می گرفتیم مراحلش را اجرا کنیم به مرور رفتار آگاهانه ما با فرمول هایی که در ذهن ناخودآگاه ما از قبل نوشته شده تفاوت پیدا می کرد…
این ناهماهنگی باعث برهم خوردن تعادل بین فرمول های ذهن ناخودآگاه و واکنش های ذهن خودآگاه می شد ….و چون هیچگاه ناهماهنگی برای ذهن ناخودآگاه پذیرفته شده نیست به همین دلیل هرچه از روزهای رژیم یا ورزش یا هر برنامه لاغری می گذشت اجرای آن سخت تر می شد…. چون ذهن ناخودآگاه تمایل داره رفتار ما بر اساس فرمول های ذخیره شده در ناخودآگاهمون باشه ….
یه مثال می زنم :
مثلا فرمولی که در ذهن ناخودآگاه من نوشته شده اینه که من علاوه بر سه وعده صبحانه ناهار شام هر روز عصر با نون تازه و پنیر عصرانه هم میل کنم ….
رفتاری که برای من در برنامه رژیمی نوشته میشد این بود که شما حق خوردن هر گونه کاربوهیدرات در وقت عصر ندارید.
فرمول ذهن ناخودآگاه من رفتار عصرانه خوردنه اما برنامه نوشته شده برا من اگاهانه عصرانه نخوردنه به عنوان رفتار جدید لاغر کننده…..
این ناهماهنگی برای ذهن ناخودآگاه پذیرفته نیست و تمام تلاش خودشو خواهد کرد تا رفتار من رو هماهنگ با فرمول ذخیره شده در خود دربیاره…
عصرونه نخوردن من بر اساس فرمولیه که در برنامه رژیمی نوشته شده است و فقط ذهن خودآگاه من ازش اطلاع داره … این تصمیم بر اساس ذهن خودآگاه برای ذهن ناخودآگاه ارزش و اعتبار نداره ….
برای همین هرچه از مدت شروع برنامه رژیمی می گذره با مقاومت ذهنی بیشتر برای ادامه برنامه لاغری خودم مواجه می شم تا اینکه با یک یا چند بار رعایت نکردن برنامه رژیمی از ادامه ناامید شده و اونو رها می کنم …..
در این حالت طی چند روز رفتار من دوباره به حالت پیش فرض و مطابق با فرمول های ذخیره شده در ذهن ناخودآگاه تغییر پیدا می کنه …
این تجربه ای هست که هر فرد چاقی به هر شکلی از برنامه رژیمی استفاده کرده تجربه کرده ….
در روش لاغری با ذهن همه چیز برعکس روش های دیگه اس …..
اگر به نحوه ورودمون به روش ذهنی توجه کنیم متوجه میشیم ما تصمیم نگرفته بودیم که از چه روشی لاغر بشیم فقط از چاقی و شکست های قبلی خسته شده بودیم و احساس تسلیم بودن در ما شکل گرفته بود.
آشنایی با روش لاغری با ذهن نداشتیم و به شکل هدایت توسط خداوند با این روش آشنا شدیم
تا این مرحله ذهن خودآگاه ما نقشی دراین تصمیم گیری و انتخاب روش لاغری نداشته….
بعد از آشنایی با این روش و شروع یادگیری لاغری با ذهن هیچ برنامه غذایی یا ورزشی به ما داده نشده و هرچه بوده فقط دیدن یا شنیدن فایل های آموزشی بوده …
به این شکل ما در حال ورود اطلاعات جدید درباره لاغر شدن به ذهن خود هستیم و از جایی که شنیدن فایل های آموزشی درما احساس خوب ایجاد می کنه مراتب انتقال شنیده های جدید به ذهن ناخودآگاه به شکل خودبخودی انجام می شه …
با استمرار و ادامه هر روز مراحل لاغری با ذهن احساس خوب در ما گسترش پیدا کرده و پایدار می شه و فرمول های لاغر کننده به شکل قوی تری در ذهن ناخودآگاه ما ذخیره می شن
….
بعد از اینکه فرمول های لاغر کننده در ذهن ناخودآگاه ذخیره شد، رفتار فعلی ما که بر اساس فرمول های چاقی قدیمی ذهن ناخودآگاه است با فرمول های جدید ایجاد شده همخوانی و هماهنگی نداره باز هم ذهن ناخودآگاه این ناهماهنگی را تحمل نمی کنه اما به شکل خیلی آرام و ساده رفتارهای ما تغییر میکند.
میل ما به تکرار رفتار های قبلی کمتر و تمایل ما برای تکرار رفتارهای جدید بیشتر می شه ..
این تغییر رفتار ادامه دارمیشه تا اینکه واکنش های رفتاری ما مطابق با فرمول های ثبت شده در ذهن ناخودآگاه میشه ….
وقتی رفتار تغییر می کنه، چه بخواهیم چه نخواهیم جسم ما تغییر خواهد کرد.
این بود شرح نقش ذهن ناخودآگاه در لاغری …….
نشان های دریافت شده
سلام عرض ادب …..
استاد بزرگوار ،متعهد و آگاه از شما بابت دوره ایکه گذاشتید خیلی سپاسگزارم
در دیدگاه جداگانه برداشت خودمو از مطالب اموزشی خواهم فرستاد
تعهد نامه
من شهربانو باقری در تاریخ 10 شهریور 403
متعهد می شم آنچه در طی این دوره ارائه می شود را در صورتی که باعث بروز مشکل برای من نشود را بدون شک و تردید پذیرفته و انجام دهم.
من برای این دوره نتیجه ای از قبل تعیین نمی کنم و هدفم از انجام تمرینات آن دریافت هدایا و نتایجی است که توسط ذهن ناخودآگاهم در نظر و به واقعیت تبدیل می شود.
من برای انجام تمرینات این دوره زمان در نظر نمی گیرم چون هدف من از شرکت در این دوره یادگیری برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه برای تجربه سعادت و خوشبختی در زندگی دنیا و آخرت است. بنابراین این خواسته من مشمول زمان نخواهد بود.