سال‌هاست که هر شب و هر صبح چند دقیقه تمرین‌های ساده‌ای انجام می‌دم؛ تمرین‌هایی که تا مدت‌ها فقط مال خودم بودن. وقتی ذوق و شوق بچه‌های گروه رو دیدم، تصمیم گرفتم همین تمرین‌ها رو با شما هم به اشتراک بذارم. نتیجه‌ش شد دوره‌ی رایگان ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی؛ دوره‌ای کاملاً صوتی که هر جلسه‌ش چند دقیقه از روزت رو می‌گیره.
این دوره جای دوره‌های آموزشی لاغری با ذهن رو نمی‌گیره؛ یه مکمل ساده و اثرگذاره برای اینکه حرف‌هایی که یاد گرفتی، به ذهن ناخودآگاهت هم برسه. اینجا خلاصه‌ای از مسیر دوره رو نوشتم، ولی توضیح کامل در فایل صوتی پایین همین صفحه‌ست.
🧠 دو بخش ذهن ما
ما با دو بخش از ذهنمون سروکار داریم. بخش خودآگاه همون منطق ماست؛ چیزهایی که سال‌ها شنیدیم و نتیجه‌هایی که دیدیم، کم‌کم در این بخش «انتظار چاقی» رو ساخته. بعد این انتظار به ذهن ناخودآگاه منتقل شده و اونجا خیلی راحت به واقعیت تبدیل شده؛ یعنی چاق شدیم و چاق‌تر شدیم.
فایل‌های آموزشی سایت منطق ما رو تغییر می‌دن و انتظار لاغری رو در بخش خودآگاه می‌سازن. ولی خیلی‌ها نمی‌دونن چطور این انتظار رو به ذهن ناخودآگاه برسونن. این دوره دقیقاً برای همین ساخته شده؛ با چند تمرین کوتاه، دروازه‌ی ذهن ناخودآگاه رو باز می‌کنیم و اطلاعات تازه‌ای واردش می‌کنیم.
⚙️ وقتی انتظار لاغری به ناخودآگاه برسه
وقتی انتظار لاغری به ذهن ناخودآگاهت برسه، خیلی چیزها بدون زور و اجبار عوض می‌شن؛ وسوسه‌ها کمتر می‌شن، فکرهای تکراری درباره‌ی چاقی کمرنگ می‌شن و میلت به بعضی خوراکی‌ها خودبه‌خود کم میشه. این تغییرها برای هر کسی شکل خودش رو داره، ولی نتیجه‌ی کلی برای همه اینه که به تناسب مخصوص خودشون می‌رسن.
خیلی ساده بگم: فایل‌های آموزشی منطقت رو عوض میکنن و تمرین‌های این دوره همون منطق تازه رو به ذهن ناخودآگاهت می‌رسونن؛ وقتی این دو تا کنار هم باشن، لاغری دیگه به زور و اراده وابسته نیست.
📚 در این دوره چی یاد می‌گیری؟
دوره ده جلسه داره و هر جلسه یه قدم از همین مسیره:
- جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی؛ تصویر تناسبی که دوست داری بهش برسی رو انتخاب می‌کنی.
- جلسه دوم: انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه؛ یاد می‌گیری این تصویر رو قبل از خواب به ذهن ناخودآگاهت بسپاری.
- جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری؛ می‌بینی تجسم شبانه چقدر ساده‌ست و چرا آخرین فکرهای قبل از خواب مهم‌ان.
- جلسه چهارم: منطق ذهنی برای لاغری؛ پنج سؤال روزانه‌ای که منطقت رو با لاغری همراه میکنن.
- جلسه پنجم: توجه ذهنی به لاغری؛ چرا توجه روزمره‌ت باید با تجسم شبانه هم‌جهت باشه.
- جلسه ششم: وقتی لاغری برات طبیعی میشه؛ هر چقدر لاغری برات شدنی‌تر باشه، زودتر به واقعیت می‌رسه.
- جلسه هفتم: بیدارسازی نیروی لاغری درون؛ چطور انتظارت از خودت رو از چاقی به لاغری تغییر بدی.
- جلسه هشتم: قدرت انتظار برای لاغری؛ چرا انتظار لاغری فقط با تکرار روزانه ساخته میشه.
- جلسه نهم: دوستی با درون برای کاهش وزن؛ رابطه‌ی دوستانه با خودت در مسیر لاغری.
- جلسه دهم: هماهنگی ذهن و جسم؛ وصل کردن کار ذهنی به رفتارهای روزمره.
🗓️ روال هر روزت در این دوره
شب‌ها چند دقیقه قبل از خواب، با تصویر متناسبی که انتخاب کردی تجسم می‌کنی. صبح‌ها چند دقیقه به سؤال‌های روزانه جواب می‌دی. در طول روز هم سعی می‌کنی توجهت بیشتر به لاغری باشه تا چاقی. برای این تمرین‌ها نه سن مهمه، نه میزان سواد و نه مقدار اضافه‌وزن.
برای این دوره هیچ نتیجه‌ی از پیش‌تعیین‌شده‌ای در نظر نگیر و دنبال عدد ترازو هم نباش. فقط تمرین‌ها رو انجام بده و تکرار کن؛ تأثیرشون خیلی وقت‌ها از جاهایی پیدا میشه که اصلاً انتظارش رو نداری.
🎧 فایل صوتی مقدمه و نکات ضروری
قبل از شروع، فایل صوتی مقدمه و بعد فایل «نکات ضروری ورود به دوره» رو گوش کن. بعد تعهدت برای شرکت در دوره رو در بخش نظرات بنویس؛ نمونه‌ی متن تعهدنامه پایین همین صفحه‌ست.
👉 بعد از گوش دادن به این فایل‌ها برو سراغ جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژه‌ی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدم‌به‌قدم برای لاغری هستید، دوره‌ی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه می‌شود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایل‌های صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت می‌کنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.28 از 191 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدای هستی بخش
چقدر خوشحالم که خداوند بمن عمر دوباره داد تا بتونم یک بار دیگه در دوره فوق العاده ی دیگه برای دریافت آگاهی بیشتر وتجربه شناخت زوایا پنهان شده وجودم و جهان هستی و همچنین تجربه زندگی بهتر شرکت کنم .و از استاد عزیز سپاسگزارم که به عنوان راهنما من رو در این مسیر هیجان انگیز با در اختیار قرار دادن تجربیات شون همراهی میکنن.
چقدر هوشمندانه و منطبق با واقعیت بود حرف های استاد .اولش که شروع کردم فایل صوتی اولی رو گوش دادم به طور ناخودآگاه یه شور و شوق و امیدی اومد توی وجودم که خودشه این همون مهره گمشده نتیجه نگرفتن دلخواه منه چون از ذهن ناخودآگاهم استفاده نکردم تغییرات جسمی چشم گیری نداشتم الان دیگه پیداش کردم و من با این دوره لاغر میشم (تعیین نتیجه برای دوره ) .وبعد از باز کردن فایل دوم دیدم ای دل غافل هنوز شروع نکرده افتادم تو دام ولی خوشبختانه یه استاد هوشیار و دلسوز که به همه جوانب فک می‌کنه در کنار خودم دارم که میگه حواست باشه به دام های که تو مسیر برات پهن هست ، گول نتیجه تعیین کردن رو نخوری، گول زمان رو هم نخور که بدجوری زمین ت میزنه .این حرف های استاد نشان دهنده اینه که استاد آزمون و خطا کردن و به همه جوانب مسلط هستند و آگاهی نسبت به این مسئله باعث میشه که من با اطمینان و اعتماد به استاد مسیر رو شروع کنم و تا بی نهایت ادامه بدم میگم بی نهایت چون نمیدونم چقدر زنده هستم و چقدر خواسته دیگه میتونم داشته باشم .تو این مسیر قراره ذهن ناخودآگاه خودم رو بشناسم و نحوه برنامه ریزی شو یاد بگیرم .تعریفی که استاد از ذهن ناخودآگاه کردن که ذهن ناخودآگاه مسئول رسوندن ما به خواسته هامونه هم وحشتناک هم لذت بخش ،وحشتناک به این دلیل که اگر نادانسته روی چیزی بدی زوم بکنیم و ذهن ناخودآگاه اونو بعنوان علاقه ما ثبت بکنه تجربه تلخی از زندگی خواهیم داشت و در مقابل اگر بر روی چیزی که باعث سعادت و خوشبختی ماست زوم کنیم تجربه متفاوتی خواهیم داشت .لذت بخشه به این دلیل که به لطف خداوند ابزاری داریم که با استفاده از اون میتونیم به سعادت برسیم و وحشتناک به این دلیل که از همون ابزار میتونیم علیه خودمون استفاده کنیم .وخبر خوشحال کننده اینه که ما قرار با شرکت در این دوره از این ابزار برای سعادت خودمون استفاده کنیم تا اینجا که خداوند با تعیین شرط زمان بر بودن تایید خواسته توسط ناخودآگاه به ما کمک کرده و خیلی از خواسته ها و افکار منفی و نابود کننده مارو بی اثر کرده ولی قراره از این بعد به طور هوشمندانه و با راهنمای استاد در جهت سعادت خودمون از ناخود آگاه مون استفاده کنیم.
نشان های دریافت شده
به نام خدای هستی بخش
سلام خدمت شما استاد عزیز و همه هم مسیران گرامی
اول از هرچیزی قبل نوشتن تعهدنامه عاشقانه خودم لازم می‌دونم که از شما استاد عزیز و بردار گرامی نهایت تشکر و قدردانی رو داشته باشم که تمام تجربیات و دانسته های خودتون رو که نتیجه سال ها تلاش و استمرار هست دلسوزانه و بدون هیچ چشم داشتی در اختیار ما قرار میدین و اونها رو چراغ راه ما میکنید بی نهایت و از صمیم قلب از شما سپاسگزارم .
من فهیمه در تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۱۰متعهد می شوم آن چه در طی این دوره ارائه می شود را در صورتی که باعث بروز مشکل برای من نشود را بدون شک و تردید پذیرفته و انجام دهم .
من برای این دوره نتیجه ای از قبل تعیین نمی کنم و هدفم از انجام تمرینات آن دریافت هدایا و نتایجی است که توسط ذهن ناخودآگاهه در نظر و به واقعیت تبدیل می شود .
من برای انجام تمرینات این دوره زمان در نظر نمی گیرم چون هدف من از شرکت در این دوره یادگیری برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه برای تجربه سعادت و خوشبختی در زندگی دنیا و آخرت است .بنابراین این خواسته من مشمول زمان نخواهد بود.