جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی

به نام خدایی بخشنده ومهربان 

سلام براستاد عطارر وشن وهمه دوستان پرتلاش 

من طی زمان وفتی  دوره تهبه کردم  عکسی پشت زمینه روتو چند مرحله عوض کردم ودوست داشتم این نتیجه نهایی که برام‌ کلی افکار خوب رو داشت با دوستان به اشتراک بزرام مرحله به مرحله تکمیل شد 

اول تو دوره ورد به سزمین لاغرها شما این پشناهد داید  چند نفر جوان شاداب و خوش فرم رو برای خودم قرار دادم و تو دوره کارم رو انجام دادم دورهام دو بار تکرار کردم‌ وزن کم‌ شد بدایده خرید دوره خدا هزگز دیر نمیکند به من داده شد چون توبخش،سلامتی وحرکت به این دوره واقعا نیازداشتم جون کلی باوره بی اساس تو این بخش داشتم توهمون زمان دختر پشناهدداد که بیام این فرم پشت زمینه گوشیم از برنامه کامپتوری استفاده کنم وبا صورت خودم تو فرم بسیار متناسب قرار بدم من تو افکاراین فبول کردم تمام این عکسهای توبیرون بود وبا پوششی که من اون اصلا دوست نداشنم تومهمانی خانها بپوشم جه برسه بیرون  به اون شکل ظاهر بشم و این کاره رو انجام دادم ولی به واقع اون با هرباره دیدم خودم اولی شادشدم که این من هستم برای اینده ولی یی انکار بود که توبه این تناسب نمیرسی وتو این مدت وزن کم‌ نشد و افکار بسیار زیاد شروع به مرور شدن رو داشتم‌ نمیتواستم کنترالی روی این بخش داشته باشم با این که دوره خدا هرگز  دیر نمیکند رو هم انجام میدادم ولی وفتی این دوره با شکوه تمام شد بود این تکرار مرور هی داشت زیاد میشد امدم تهیه دوتو دوره پاک سازی ذهن ودوره میش رفته یی تغییری تواین بخش دادم‌ هنرپیشه معرفی که خودم  اصلا شناخت بهش نداشتم دخترم بهتر اون می شناخت برام‌ پیدا کرد از یی تصویر فردی که هم  سن خودم هست تو شرایط کاملا متناسب با پوشش که تو مهمانی  من دوست دارم  از این نوع پوشش استفاده میکنم رو پشت زمینه قرار دادم با مطرح کردن  شما این فایل یی موضوع رو من خودم  بهش،رسیدم این خانم‌ پوشس بیرون رفتن من و اصلا نداره ومن از اساس این پوشس برای بیرون بود وتو جامعه بودن رو فبول ندارم و تو این مدت نتواستم از بیرون رفتن اون به اجبار نه با حس خوب خودم محروم کردم چون اون پوشس،اصلا با من هم خوانی نداشت 

روز گذشته که فایل امد اول امدم کاره دوره پیش رفته خودم انجام  دادم‌ وگفتم یی جیزی تواین فایل هست باید تو چند بار گوش کردن متوجه بشم یی باره صبح گوش دادن نشد کاملا گوش بدم

 رفتیم بیرون وفتی برکشتیم خونه  تو ارامش شب یی باره دیگه و تو سکوت کامل شب این فایل رو بادقت و تمرکز  گوش دادم خوب تو نمونه که باید برای ذهنم اون کاملا فبول کنم خودم‌ متوجه شدم ایراد کار کجا است 

شب فبل امدم این‌ الگویی براداری  رو کاملا اول خودم انجام دادم‌ بد تو چندبخش این کاره انجام شد کمی این‌ الکو بردای رو برای خودم تو شرایط بیرونی قرار ادادم‌ کلی عکس گرفتم  بازم فالی اول  رو گوش دادم   صبح عکسهای شب فبل نگاه  کردم  وخودم توبیرون با اون وپوشس تصویرسازیرکردن دیدم‌ نه واونی نیست که من حاضر بشم وباهش بیرون وباشم  بازم گشتم مرحله به مرحله عکس گرفتم  حدو ۵۰ تا ۶۰ عکس گرفت  توهمه انها چرخبدم وشرایط این نمونه رو توبیرون برای خودم انتخاب کردم که کاملا من دوست دارم تو بیرون وبه این شکل باشم چون‌ نیاز من احساس خوشایند هست که با بیرون بودن باید برای خودم ایحاد کنم  من‌ این و الگو رو اول توگوشیم  هم پس زمینه هم صفحه اصلی قرار دادم و ایده امد عکس پرفایل رو هم که  این خانم‌ قرار بدم پس عکس ونمونه واقعی فردی که من دوست دارم‌ متناسب باشه بیرون  تو حرکت و فعالیت  باشم رو هم داره فکر کنم کل جنبه های نمونه با انچه که دل و حال دلم  خوب میکنه با این فایل بهش،رسیدم  جقدراین فایل شما برای من کمک کرد که اون نقطه نامعلوم رو برای من روشن کرد خوشحالتر هستم که مرحله به مرجله من این نتیجه گرفتم جون انجام  دادم نتیجه گرفتم نتیجه تودست بود متوجه شدم که  بخشی رو دورنش اشتباه  داشتم  اون برطر ف کردم انشالله که به شکل کامل این فایل رو اجرا کرده باشم تو افکارم که عالی بهش رسیدم از نمونه که براشتنم کاملا رضایت دارم 

یی فردی کاملا ناشناس برای  خودم  با پوششی فابل فبول برای خودم  که انشالله این حرکت وتکمیل کننده اون بخش هست که دورنش هنوز اون موفیقیت ندارم حس رضایت این بخش بسبار برای من کمکم کننده است بازم امدم فایل دوم روگوش دادم

توضیح با تصویر برابر شد تو بخش تناسب فکری هم خوانی داره این که تو این شرایط باشم خیلی طبیعی شدکه بیرون هم با این شکل باشی رو عادی بدونم  برام‌ عادی شد که من  به این‌ تصویر خواهم رسید شرح ساده  ومنطقی تو ذهنم‌ فبول کردم ترکیب احساس وتناسب اندام رو اون حس رو تحربه کردم وزمان حال رو برام ایحاد کرد ترس این شرایط فبلی حالا ترکیب احساس و تصویر برام ایجاد شد بازخودر که واز اطراف خواهم‌ گرفت خیلی تغییر عجبی قریب رو توخیالم داشتم دیگه نخواهم داشت کاملا طبیعی خواهد بود من ترس ازاین برخودر هیجانی روهم داشتم  رو نخواهم داشت و طبیعی برام حتی تعزیف همسرم توتناسب کاملا وباز خودری عالتری رو حتما خواهم داشت سنایوری تشریحی وتعریفی از تناسب فکری خودم کل فایل دوم با تصویر تازه من همه رعایت شده

خدایا ازا بی نهایت تشگر وسپاس کزارهستم که کمک کردی همه این بخش این تصویرسازی ،تو جای خودش باشه  افرین به خودم که همه این دو فایل رو مو به مو انجام  دادم و نتیحه نهایی رو با گذاشت فایل دوم  حس کردم که هرکاریی که تو این تصویر سازی انجام دادم پازل  اون درجای خودش به شکل کامل نشست وای که چه حسی برام‌ من و ایحادشد عالی بود عالی بود کلی کیف کردم

کلی ابعاد رفتاری  برخوردی  احساس  تغییر خوشایند تو این تصویر سازی بودکه من رعایت نکرده  بودم جون بلدش نبودم با این قایل اون اموزش دیدم تواین‌ مدت کلی تلاش داشتم‌ این تصویر سازی رو انجام بدم باره تو خلوت تو تعداد زیاد تو شلوغی هرطوری میدیم  عکس مهو بود هی میگفت جرا نمتوانم اون عکس که باید تو ذهنم داشته باشم  بسازم‌ خیلی دوست داشتم خودم  این کار رو انجام بدم ار این کشف لذت ببرم که امروز اون تصویر کاملا روشن شد دیدمش توجای خودش قرار گرفت از شماو استاد نهایت تشکر دارم که که کل مشکل این تصویر سازی،من برطرف کردید تشکر بی نهایت سالم سر بلند پیروز باشید 

خدا پشت و پنا هتون یا حق. حق. نگه دارتون