0

جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی

تصویر لاغری ذهنی ذهن ناخودآگاه قدرت تخیل
اندازه متن

خوش اومدی به شروع یکی از شیرین‌ترین و تأثیرگذارترین سفرهای زندگی‌ت:

ورود به دنیای ذهن ناخودآگاه!

همون‌طور که برای رسیدن به یه مقصد خاص، انتخاب مسیر درست خیلی مهمه، توی مسیر تغییر اندام و سبک زندگی هم انتخاب تصویر ذهنی برای لاغری دقیقاً همون مسیره که ما رو به نتیجه‌ی دلخواهمون می‌رسونه. 🧭💪

📸 ذهن ما یه قدرت عجیب داره؛ وقتی تصویر درستی از خودمون توی ذهن‌مون بسازیم، کم‌کم اون تصویر می‌تونه تبدیل بشه به واقعیت زندگیمون.

پس اینجاست که تصویر ذهنی برای لاغری می‌شه اولین و مهم‌ترین قدم برای شروع یه تغییر واقعی… 🌱

🧠 ذهن تصویری و نقش آن در لاغری

اگه تا حالا با خودت فکر کردی که چرا وقتی به یه خاطره فکر می‌کنی، تصویرش واضح جلوی چشم‌ت میاد، باید بدونی که این همون خاصیت ذهن تصویری ما انسان‌هاست.

ذهن ما عاشق تصویره! 🤩 یعنی بیشتر اطلاعات رو نه با کلمه و عدد، بلکه با تصویر و نمادهای بصری نگه می‌داره. همینه که باعث می‌شه تصویر ذهنی برای لاغری تبدیل بشه به یه ابزار قدرتمند برای تغییر بدن و رفتار ما.

تصویر ذهنی برای لاغری

🖼️ خاطرات، آینده و تصویر ذهنی

حتماً برات پیش اومده که یه خاطره قدیمی رو یهو به یاد بیاری… با تمام جزئیات تصویریش. این یعنی مغز ما حافظه تصویری خیلی قوی‌ای داره! و درست به همین شکل، می‌تونه آینده رو هم تصویرسازی کنه.

اما نکته مهم اینه که:

🔸 اگه در ذهنمون آینده رو با اضافه‌وزن بیشتر تجسم کنیم، احساس ترس و ناامیدی پیدا می‌کنیم.

🔸 اگه آینده‌ رو با اندام متناسب و حال خوب تصویر کنیم، احساس انگیزه، امید و انرژی پیدا می‌کنیم. ✨

اینجاست که تصویر ذهنی برای لاغری تبدیل می‌شه به یه کلید طلایی برای برنامه‌ریزی ذهن ناخودآگاه.

🌦️ ذهن مثل ایستگاه هواشناسی عمل می‌کنه

ذهن ما خیلی شبیه ایستگاه‌های هواشناسیه! همون‌طور که ایستگاه هواشناسی با اطلاعات فعلی آب‌وهوا، شرایط روزهای آینده رو پیش‌بینی می‌کنه، مغز ما هم با توجه به اطلاعات فعلی جسم و افکارمون، آینده رو در قالب تصویر ذهنی می‌سازه. 🛰️🧠

پس اگه دائم با ترس از چاق‌تر شدن زندگی کنیم، ذهن ناخودآگاه ما دقیقاً همون مسیر رو دنبال می‌کنه… چون اون فقط طبق تصاویر کار می‌کنه، نه منطق یا آرزوها!

🔍 مرور گذشته و ترس از آینده

وقتی کسی اضافه‌وزن داره، معمولاً ذهنش دو تصویر اصلی رو می‌سازه:

۱. تصویر گذشته: “اون زمانی که لاغرتر بودم… کاش برمی‌گشتم به اون روزا” 😢

۲. تصویر آینده: “نکنه بدتر بشم؟ چقدر ممکنه چاق‌تر بشم؟” 😟

هر دو این تصاویر، می‌تونن باعث حسرت یا اضطراب بشن؛ اما اگه ما آگاهانه تصمیم بگیریم که یک تصویر ذهنی مثبت برای لاغری بسازیم، ذهن ناخودآگاه به جای ترس و غم، وارد فاز همکاری و پشتیبانی می‌شه. 🧘‍♀️💖

📚 گزیده علمی مرتبط:

مقاله منتشر شده در مجله Frontiers in Psychology توضیح می‌دهد که تصویرسازی ذهنی منظم می‌تواند تاثیر مستقیمی بر انگیزه، عملکرد و رفتارهای مرتبط با تناسب اندام همیشگی داشته باشد.

🖌️ انتخاب الگو برای نقاشی ذهن

یه لحظه تصور کن مغزت مثل یه نقاش حرفه‌ایه! 🎨🧠

نقاشی که بر اساس اون تصویری که تو از خودت در ذهنت ساختی، شروع می‌کنه به ترسیم شرایط جسمی‌ات… چه متناسب، چه چاق.

تا حالا به خوبی دیدی که این نقاش (یعنی مغزت!) چطور تونسته شرایط چاق‌ترت رو به تصویر بکشه.

🔍 این یعنی مغزت فقط به اون چیزی پاسخ می‌ده که تو براش تصویر کردی… نه آرزوهات، نه حرفات، فقط تصویر ذهنی برای لاغری یا چاقی!

🤖 مغز ما، هوش مصنوعی درونی

شاید این روزها با عکس‌هایی روبه‌رو شده باشی که با هوش مصنوعی ساخته شدن و خیلی واقعی به نظر میان.

خب، مغز ما دقیقاً همین کار رو می‌کنه! 😮 فقط با یه تفاوت مهم:

🧠 اون نسخه‌ی پیشرفته‌تر و واقعی‌تری از هوش مصنوعی داره که نه‌تنها شرایط فعلی، بلکه تمام خاطرات و سابقه‌ زندگی‌ت رو در نظر می‌گیره و ازش تصویرسازی می‌کنه.

و حالا می‌فهمی چرا معمولاً نگران چاق‌تر شدن هستی… چون:

  • وضعیت الان رو داری می‌بینی 📍
  • خاطرات چاق‌تر شدن قبلی رو هم توی ذهنته 📂

مغزت همه اینارو ترکیب می‌کنه و می‌گه: “خب، پس تصویر آینده هم چاق‌تره!” 😱

🧭 وقتشه مسیر تصویر ذهنی برای لاغری رو عوض کنیم

حالا که می‌دونی مغزت قراره بر اساس تصاویری که بهش می‌دی، جسمت رو طراحی کنه، پس باید حواست باشه چه الگویی براش می‌فرستی!

❌ وقتی وضعیت فعلی بدنه‌مون چاقه یا نامناسبه، نمی‌شه از همین وضعیت برای ساختن تصویر ذهنی متناسب استفاده کرد.

✅ بهترین کار اینه که یه الگوی مناسب و قابل‌باور انتخاب کنیم تا مغز بتونه با استفاده از اون، تصویر جدیدی برای جسممون طراحی کنه. 🧩✨

پس از این به بعد، تصویر ذهنی برای لاغری رو با آگاهی و انتخاب آگاهانه بساز… چون این نقاش ذهنی تو منتظر یه الگوی جدید و الهام‌بخش از طرف توئه!

انتخاب تصویر ذهنی مناسب:

نمونه تصاویری که برای خودم روی صفحه مانیتور استفاده می کنم:

تصویر ذهنی

نمونه تصاویری که برای خودم روی موبایل استفاده می کنم:

منطقی کردن تصویر انتخابی:

🎯 تمرین فعال‌سازی تصویر ذهنی برای لاغری

بعد از انتخاب تصویر ذهنی متناسب و گوش دادن به فایل راهنمای بارگذاری ذهنی، وقتشه به چند سؤال مهم جواب بدی. یادت باشه، جواب‌هات باید ساده، راحت و به زبان خودت باشن 🗣️

هرچی بیان‌ت خودمونی‌تر باشه، ذهن ناخودآگاهت راحت‌تر با تصویر ذهنی برای لاغری ارتباط برقرار می‌کنه و احتمال تثبیت اون تصویر در ذهن خیلی بیشتر می‌شه 🎨🧠

📝 سوالات مربوط به تصویر ذهنی برای لاغری انتخابی:

  • ۱- چرا فکر می‌کنی می‌تونی به تناسب اندام تصویر ذهنی‌ که انتخاب کردی برسی؟
  • ۲- احساست چیه وقتی خودت رو توی اون فرم متناسب می‌بینی؟ 🤩
  • ۳- واکنش آدمای اطرافت چطوریه وقتی تو رو با اون ظاهر متناسب می‌بینن؟ 👀💬

✅ تمرین‌های عملی:

  1. اگه دوست داشتی، تصویر انتخابی‌ت برای الگوی تناسب اندام ذهنی رو توی گروه دورهمی منتشر کن 🖼️
  2. جواب‌هات به سؤالای بالا رو تو بخش نظرات ثبت کن ✍️
  3. تو اوقات آزاد، جواب‌های بقیه رو هم بخون. این کار باعث می‌شه ذهن‌ت باور کنه تغییر امکان‌پذیره 💡
  4. به جواب‌هایی که دوست داشتی، ستاره بده ⭐ تا ذهن‌ت با تصویر لاغری بقیه هم همدلی کنه

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

📻 رادیو لاغری

(قوانین و نحوه ارسال)

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.33 از 161 رای

https://tanasobefekri.net/?p=45018
252 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار زهرا
      ۱۴۰۳/۰۷/۲۴ ۲۲:۵۹
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 8 کلمه

      سلام

      مطالب بسیار جالب و شگفت انگیز است 

      بسیار متشکرم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار جوانه
      ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ ۱۶:۱۸
      مدت عضویت: 1084 روز
      امتیاز کاربر: 6900 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 466 کلمه

      به نام خدا

      سلام 

      من از بچگی از هرچی می‌ترسیدم برام اتفاق می‌اوفتاد و حسابی اعتماد به نفسم رو پایین می‌آورد. بعضی وقت ها هم اگر چیزی رو دوست داشتم و زیاد بهش فکر می‌کردم برام اتفاق می‌افتاد. مثلا من فکر می‌کردم هیچ وقت مدرسه تیزهوشان قبول نمیشم و فقط میتونم نمونه دولتی برم، برای همین دقیقا همین اتفاق افتاد. برای قبولی دانشگاه هم همین‌طور بود. دقیقا همون دانشگاهی قبول شدم که بهش فکر می‌کردم (دقیقا همون رشته ای که می‌خواستم)

      الان که با این قانون آشنا شدم و فهمیدم که رو هرچیزی تمرکز کنی همون اتفاق برات می‌افته، دارم سعی میکنم روی این تمرکز کنم  که من توانایی های زیادی دارم و هیچ کاری برای من نشد نداره. 

      من دوستدارم آدم کتابخوانی بشم.

      ارشد رتبه خوبی بیارم.

      هیکل خوبی داشته باشم.

      کسب و کار خودم رو راه بندازم و پول دربیارم. 

      تصویری که من انتخاب کردم، دختری هست که وقتی بهش نگاه میکنم، تمام دوست‌داشتنی های من رو برام مرور میکنه و حس خیلی خوبی بهم میده.

      جواب سوال اول: رسیدن به این شرایط برای من خیلی راحته چون دیگه میدونم باید چیکار کنم، دارم به درستی آموزش میبینم و هر روز باور من بیشتر میشه. عادت های خوردنم تغییر کرده، دیگه همه فکر و ذکرم خوردن نیست. به راحتی غذای اضافه رو نمی‌خورم و میگم جوانه این چه توی بدن تو بره و چه بیرون ریخته بشه، هردوتاش اسرافه چون تو بهش نیازی نداری. اگه وارد بدن تو بشه مشکل ایجاد میکنه، پس بهتره به بریزی توی باغچه یا برای گربه و مرغ و خروس ها بریزی. وقتی هایی که سیر هستم میگم میل ندارم و با خودم فکر میکنم که نعمت های خدا همه جا هست و هیچ وقت تمومی نداره و با آرامش هر وقت گشنم شد فکر میکنم و اون چیزی رو که دوستدارم به اندازه می‌خورم.

      در دانشگاه میبینم که دختران هم سن و سال من بسیار خوش هیکل هستند، پس چرا من نباشم؟ من همسن اونها هستم و شرایط زندگی مشابهی با اونها دارم.

      من با این همه تغییر قطعا به اون اندامی که می‌خوام می‌رسم.

      حتی بیشتر از قبل دوستدارم کتاب بخوانم. وقتی از خواب بیدار می‌شوم به فکر این هستم که سریع تر سراغ کتاب هایم بروم، درصورتی که قبلا تمام فکر و ذکرم بعد از بیداری خوردن بود. 

      جواب سوال دوم: وقتی اینقدر اندامم زیباست احساس سبکی میکنم، به راحتی لباس های زیبا برای عید می‌خرم و نگران این نیستم که آیا این مغازه سایز من را دارد یا نه. می‌توانم در اتاق پرو لباس هایی را بپوشم که اصلا سایز بزرگشان نیست و مارک و گران قیمت هستند. اعتماد به نفسم زیاد شده و با نشاط بیشتری به کارهایم می‌رسم.

      لباس های سایز کوچکم را از کمد درمی‌آورم و با لذت می‌پوشم. 

      جواب سوال سوم: پدر و مادرم بسیار خوشحال اند و  دیگر درباره ازدواج و سلامتی من نگران نیستند. همه می‌گویند چقدر خوش هیکل شدی. لباس های شیک می‌پوشی.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لاله
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۵ ۱۸:۵۶
      مدت عضویت: 2032 روز
      امتیاز کاربر: 1405 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,114 کلمه

      جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی

      سوالات مربوط به تصویر ذهنی انتخابی:

      تصویری که من انتخاب کردم تصویر خودم است. در اینجا من ۲۳ سال دارم و بسیار از تناسب اندام خودم هم راضی بودم. همسرم همیشه برای من لباس میخرید و من بدون تردید و شکی در خانه میپوشیدم و اصلا حتی اگر خودم هم به فروشگاه میرفتم؛ برای پرو کردن سوال نمیکردم و اصلا به ذهنم نمیرسید که آن را بپوشم؛ شاید در خانه اندازه ام نباشد. زندگی برایم وزنم را عادی کرده بود، بنابراین تحت هیچ شرایطی من وزنم بالا و پایین نمیشد. همسرم از اندام من کیف می‌کرد و مرتب برایم شلوار تنگ میخرید، چون معتقد بود همه باید زیبایی اندام من را ببینند. من کاملا از خودم راضی بودم و همیشه در ردیف جلو برای عکس گرفتن میایستادم. منهم مثل استاد در طول ۴ سال گذشته، عکس خانم‌هایی که مدلینگ کار می‌کردند و اندام آنها یک جورایی شغلشان بود را به در و دیوار کمد و خانه زدم؛ تا اینکه روزی ذهنم جرقه زد که عکس لاغر اندام و متناسب خودم را به عنوان تصویر ذهنی انتخاب کنم.😉

      به چه دلیل؟

      به خاطر اینکه من حدود ۳۰ سال، یعنی سال‌های بیشتر عمرم؛ در این وزن بودم بدون انکه از قدرت ذهن و ورزش و پیاده روی آگاهی و دانشی داشته باشم. بنابراین با خودم گفتم وقتی من بدون کوچکترین اطلاع و دانشی توانسته ام در آن سالها به چنین اندامی دست یابم، الان با در دست داشتن این همه اطلاعات و تمرین‌های سایت خیلی برای من راحت‌تر است بخواهم بدنم را به جایی برسانم که قبلا و سال‌های بیشتر عمرم در آن موقعیت بوده است. این شد که حتی بدون اطلاع از این دوره، حدود یکی دو سالی است که این عکس جلوی دیدم است. لازم به ذکر است که من بعد از عمل سرطانم مجبورم که میزان وزن کم کردنم را به دکترم گزارش بدهم بنابراین از پسرم خواهش کردم که وزنم را مرتب بگیرد و فقط میزان کم شدن آن را بدون گفتن عدد وزن من بهم بگوید. من از ماه فوریه شروع کردم و تا آخر سپتامبر که حدود ۸ ماه است من حدود هفت و نیم کیلوگرم تا حالا کم کرده ام. البته عکسهای من ۳ بار در قسمت شگفتی سازان به نمایش درآمده است؛ بنابراین چون آن موقعها طبق تمرین دوره های لاغری ما وزن نمیگرفتیم، واقعا نمیدانم چقدراز حضورم در سایت تناسب فکری وزن کم کرده ام؛ ولی اینجا با افتخار میگویم که بعد از ۴ سال من با بلوز سفید سایز small روز پنج شنبه سر کار رفتم. 😉

      احساس خودم در آن عالی بود. بلوز جذب نبود و گشاد هم نبود و من در آن کاملا راحت بودم. این نتیجه ۴ سال بودن در سایت تناسب و مهمتر از آن ادامه دادن به تمرین‌ها بدون در نظر گرفتن زمان می‌باشد. این اولین باری آست که با پوشیدن بلوز کاملا سفید، بدون هیچ رنگ دیگری من در خودم زیبایی را مثل یک فرشته آسمانی دریافت کردم. انگار کبوتری بودم که ازاد شده و در حال پرواز است. مطمین هستم که این فقط اولین بار نخواهد بود و من به زودی لباس سفیدی را که مدتها پیش برایش برنامه ریزی کرده ام که بخرم را خواهم پوشید. امیدوارم شما عزیزان من هم اگر ادامه دهید و ادامه دهید و ادامه دهید؛ نتیجه را میبینید. اینها همه مشیت الهی است که نه به صورت « عدل » بلکه بالاتر و به صورت « فضل » در اختیار ما قرار داده شده است. این بار وقتی تناسب اندام مورد دلخواهم را به دست بیاورم، قدرش را میدانم چون سالها آنها را به صورت رایگان داشتم؛ ولی قدرش را ندانستم.😉

      ۱.چرا فکر میکنم میتوانم به تناسب اندام تصویری که انتخاب کردم برسم؟

      من حدود ۳۰ سال در این وزن بودم و واقعا فرد سبک و چابکی بودم. تند راه میرفتم و همیشه خنده روی لبم بود. وقتی بدن من سالها دقیقا همین تناسب اندام من را تجربه کرده است، خیلی برایش راحت و آسان خواهد بود تا به آن دوباره برسد چون ذهن ما تصویری است و دیدن هرروزه این تصویر روایت آن همه سال راحتی و سلامتی را به یادش میاورد. من آن را قبلا تجربه کرده ام و چون برای ذهنم شناخته شده است، دوباره رسیدن به تجربه لذت بخشی که ۳۰ ساله هم هست برای ذهنم بسیار ساده و راحت است.😉

      ۲.احساس من از بودن در تناسب اندام تصویری که انتخاب کردم؟

      من فوق العاده احساس شادی و خوشحالی عمیق دارم. دوری از هر گونه فشار وزنی، ناراحتی موقع عکس گرفتن و یا مهمتر از آن لباس خریدن. هر خانم یا آقایی عاشق یک تفریح خاصی است. همسر من « عاشق خریدن لوازم خانگی »است مثل قابلمه، ماهی تابه و غیره. خود همسرم نمیداند به چه دلیل ولی وقتی لوازم خانگی میخرد، حالش خوب میشود. من با انکه خانم هستم؛ اصلا از خریدن کیف خوشحال نمی‌شود و اکثرا بدون در دست داشتن کیف بیرون می‌روم و همه کیفهایم را از همسر و خواهرانم کادو گرفته ام ولی برعکس« عاشق خریدن لباس » هستم منظورم dress است. الان با خودم حس میکنم دوست دارم که به این تناسب اندام برسم، چون میخواهم بدون پرو کردن مثل سالها قبل؛ ماهی یک لباس بخرم و بعد از پوشیدن آن کیف کنم. البته بگویم من تا حالا توی عمرم هیچوقت کت و دامن هم  نپوشیده ام چون اصلا دوستش ندارم؛ ولی برعکس « عاشق پوشیدن کت و شلوار » هستم و فکر میکنم آخرین باری که کت و شلوار خریدم؛ فقط کت آن اندازم شد و شلوارش را انداختم دور. پس الان همه دلایل لازم و کافی را برای رسیدن به این تصویر انتخابی دارم.😉

      ۳.بازخورد اطرافیان وقتی من رو با تناسب اندام تصویر انتخابی مشاهده میکنند؟

      وقتی به تناسب اندام مورد دلخواهم برسم؛ پسرم بهم نگاهی میکند و می‌گوید که از دیدن من بسیار خوشحال است و بهم افتخار میکند که توانسته ام به وزنی برسم که سلامتی کامل من در آن تضمین است. چون پسرم اخیرا خیلی مطالعات تغذیه ‌و ورزش داشته است، بهم می‌گوید از اینکه میبیند من در این وضعیت تناسب هستم؛ خوشحال است چون من مریض نخواهم شد و از نظر ذهنی فرد سالمتری خواهم بود و ‌بیشتر عمر خواهم کرد و در آینده صاحب نوه های زیادی میشوم و از بازی کردن با آنها عشق میکنم. همسرم با نگاهش بهم میفهماند که چقدر از دیدن من در این موقعیت جدیدم، راضی و خشنود است. او برای من مرتب لباس میخرد و از دیدن من در آن اندام حسابی کیف میکند و بهم می‌گوید که بهم افتخار میکند. اینهمه پشت گرمی و حمایت، مرا خوشحال میکند و من مرتب به بودن در مسیرم افتخار میکنم و حال دلم خوب میشود. ما همه دنبال احساس خوشبختی هستیم و اگر این تناسب اندام اینهمه احساس خوشبختی برایم بیاورد، پس من خوشبخت خواهم بود تا زمانیکه زنده هستم.😉

      قانون جذب، قانون طبیعت است که دقیق است و قاطع.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فرانک
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۴ ۲۰:۰۹
      مدت عضویت: 2163 روز
      امتیاز کاربر: 2303 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 271 کلمه

      سلام به استاد عطاروشن عزیز

      ۱- چرا فکر میکنی می تونی به تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی برسی؟!

      یادته فرانک پیش دانشگاهی بودی با همین روش، با عبارت تاکیدی

      من هر روز باریکتر و زیباتر میشوم در ۴ روز ۴ کیلو کم کردی، یادته تو دوران دانشجویی با نامه به فرشته ها ۴ کیلو کم کردی…. تو چند بار با ذهنت وزن کم کردی و الان با آرامش ۱۱ کیلو و ۵۰۰ گرم وزن کم کردی…. خب الان چرا نشه؟! کاملا عادی تو میتونی لاغر بشی با ذهنت بدون استرس و بدون رژیم و ورزش سخت…. تو هر وقت فکر کردی که لاغر میشی واقعا لاغر شدی… هر وقت استرس داشتی چاق میشی چاق شدی….. پس تو میتونی لاغر بشی چون ذهن تو هست شکل بدنت و وزنت رو تعیین میکنه

      به این دلیل که من خیلی ها تو سن من و با ذهنشون تونستن لاغر بشن پس تو هم میتونی

      🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

      ۲- احساس شما از بودن در تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی چیست؟

      لاغر شدن حس قشنگی داره، زیباتر میشم، سبک میشم، میتونم حرکت کنم و بیرون برم… برم جاهایی که دلم میخواسته همیشه برم…. میتونم با آرامش و اعتماد به نفس وارد رابطه بشم…. میتونم عشق رو تجربه کنم…. میتونم خودم رو زیباتر ببینم و حس رهایی داشته باشم… لباس های خوشگل و مورد علاقه ام رو بپوشم و……

      🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

      ۳- بازخورد اطرافیان وقتی شما رو با تناسب اندام تصویر انتخابی مشاهده‌ می کنند چیست؟

      همیشه نظرات و حرفه‌ای دیگران روی من خیلی تاثیر داره و من رو هم امیدوار میکنه و هم ناامید میکنه… من الان میخوام با حرفهاشون امیدوار بشم و مطمئن باشم که میشه که بشه

      چه لاغر شدی، چه خوشگل شدی، چقدر عوض شدی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فرزانه ابوالحسنی
      ۱۴۰۳/۰۷/۱۴ ۱۸:۵۲
      مدت عضویت: 2026 روز
      امتیاز کاربر: 49842 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,599 کلمه

      من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردنه 

      با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم 

      خدایا تو را سپاس که برای من ذهن را در نظر نداشتی و برای ذهن من قدرت بینهایت مقرر کردی و به من آموختی که با قدرت ذهنت میتونی هر چیزی که نیاز داری یا دوست داری وارد زندگیت کنی خدایا شکرت 

      و من می‌خواهم با کمک قدرت ذهنم خودمو تا اونجاییکه میشه لاغر و قد بلند کنم 

      بسم الله الرحمن الرحیم 

      پس من ذهن دارم و یه ذهنی که قدرت بسیار زیادی داره چون ذهن من خدایی 

      ذهن ما تصویری این به این معنی است که هر تصویری که برای ما مهم باشه بیشتر به اون فکر کنیم تجسم کنیم در ذهن ما ثبت و ذخیره میشه و ذهن ما بر اساس اون تصویر ما رو به سمت تجربه کردن اون تصویر که هدف ماست راهنمایی و هدایت میکنه 

      و ما با توانایی ذهنمون میتونیم خاطرات گدشته خودمونو بیاد بیاریم و میتونیم با همین قدرت  ذهنمون آینده خودمونو بسازیم پس بریم که یه آینده عالی رو برای خودمون رقم بزنیم الهی توکلم به تو میدونم که بهترینها رو برای من در نظر گرفتی تا من از این طریق از این مسير الهی بکی یکی اونها رو تجربه و زندگی میکنم خدایا برای تک تک اتفاقات خوبی که در این مسير الهی برای من در نظر گرفتی بینهایت سپاسگزارم خدایا شکرت 

      پس من تصویر سازی میکنم و به مغزم آموزش میدم میگم من چی میخوام لطفا منو به این مسير که عکسشو برات فرستادم هدایت کن خدایا شکرت 

      پس پن دیگه به گذشته چاق خودم فکر نمی‌کنم و برای آینده هم نگران نمیشم من میخوام با تصویری برای ذهنم ارسال میکنم از طریق چسباندن اون عکس به در دیوار اتاقم از طریق پاس کردن این دوره از طریق نگاه کردن اون عکس فکر کردن سپاسگزاری کردن درباره اون شرایط زیبا و رویایی میخوام به ذهنم بگم 

      که ذهن خوبم ذهن عزیزو قدرتمند و توانمندی من عاشق این عکس هستم  و میخوام ‌ه تو منو هدایت کنی به تجربه و زندگی در این شرایطی که در عکس به تو دادم پس بسم الله بریم که کم کم شرایط داخل عکس با هم تجربه و زندگی کنیم 

      من اطلاعاتی از هوش مصنوعی ندارم و تصمیم دارم یه سرجی در گوگل بزنم ببینم هوش مصنوعی چیه و چی میگه 

      من بازم خیلی تحقیق کردم تا عکس انتخابی خوبی رو ارائه بدم ولی نشد هر چی سرج کردم چیزی نبود که من میخواستم 

      من میگفتم عکس خانم لاغر قد بلند ۵۰ ساله گوگل برای من عکس هنرمندان بازیگران مدلها رو می‌آورد و با خودم گفتم گوگل عکس افراد مشهور میاره بالا منکه هنوز مشهور نشدم که عکسم بالا نمیاد 

      ولی بزودی عکس منم میره جز افراد مشهور جز افرادی که اسمشونو در گینس ثبت کردن چون من خیلی دوست دارم جز خاصترین خاصترینها باشم پس میخوام عکسم تو گیتس ثبت بشه 

      چرا چون من اولین زن ایرانی هستم که با قدرت ذهنش لاغر و کاملا متناسب شده هم اولین زن و تنهاترین زنی هستم در سن ۵۲ سالگی تونسته قد شده حدا اقل ۳۰ سانت افزایش بده اونم با قدرت ذهنش بدون هیچ هزینه‌ای بدن  مصرف هیچ قرصی بدون انجام دادن کار خاصی پس من خاصترین خاصها هستم 

      پس من عکس رو انتخاب کردم و میخوام در ذهنم بار گزاری کنم تا ذهنم متوجه بشه که من این تصویر دوست دارم و منو هدایت کنه به تجربه کردن این تصویر جدیدم بسم الله 

      بله واقعا برای منم اینجوری بود که درباره فرزندم بهم میگفتن فرزانه مراقبش باش تو مادری تو نباید بهش غذای زیادی بدی و….

      هر دفعه دختر من چاقتر قد بلند تر میشد سرزنش ها بیشتر به سنش نمی‌خورد یه دختر ۹ساله قدش آنقدر بلند باشه آنقدر چاق بشه همه سرزنش میکردن 

      تصویر توعه چون ماهواره دارید اون بلوغ زود رس شده 

      و ذهن من که اصل از بدل تشخیص نمیده چون به من میگفتن ذهنم فکر می‌کرد اونا درباره من دارن سرزنشم میکنن و من چاق و چاقتر میشدم 

      من چون میخوام اسکرین بگیرم برای تکرار خوندن که عین همینا رو بنویسم اینجوری نوشتم 

      این تمرین جلسه او ل ذهن ناخداگاه 

      با این سوال جوابها که مینویسم و می‌خوایم هر روزتکرارش کنیم تا برای ذهنمون باور پذیر کنیم تجربه کردن این شرایط عکس انتخابیمونو 

      برای من رسیدن به این شرایط طبیعی چون من با روش‌های اشتباه چند بار به تناسب ایداهام تجربه کردم پس با روش صحیح الهی که خیلی بهتر و راحتر میتونم تجربه و زندگی کنم 

      من با قدرت ذهنم تونستم بارها شفا الهی کار به اون سختی رو تجربه و زندگی کنم تجربه کردن این شرایط عکس انتخابی من که کاری نداره مثل آب خوردن میمونه 

      خداوند منو انتخاب کرده هدایت و حمایت کرده در این مسير الهی قرار داده تا هر آنچه نیاز دارم برای تجربه کردن زندگی بهتر و راحتر زندگی کردن در این مسير الهی تجربه و زندگی کنم تجربه کردن این شرایط تناسب فکری که کاری نداره ایمان دارم که تجربش میکنم چون پای خداوند در میون 

       

      بله استاد دقیقا همین جوری بود حالا به من نگفته بودن تو ماه رمضان بشه چاقتر میشی ولی مشابه اینو میگفتن 

      ای بابا بازم ماه رمضون داره میاد نگرانی هاشون شروع می‌شد منم عاشق ماه رمضون بودم مخصوصا موقع اذان گفتن اون زبان عربی که نیافتن اینا اسمهای خدا هستند 

      و بعد میگفتم چرا ماه رمضان که خیلی خوبه میگفتن نه بابا باعث میشه هر سال چاقتر بشم همه لاغر میشن من نمیخورم چاقتر میشم 

      من اول مثل همه انسانهای دیگه روزه میگرفتم لاغر میشدم بعدا کم کم باورم تغییر کرد ماه رمضان چاق میکنه منم چاقتر میشدم 

      یا عید چقدر دوست داشتم عید خونه تکانی لباس خریدن آجیل و ‌…خریدن اون روزا محال ممکن بود آجیل نخریم چند مدل میخریدم فلانی مباد اینو دوست داره فلانی میاد تخمه کدو دو آتیشه دوست داره فلانی میاد گندم و شادونه دوست داره کلی آجیل میخریدم 

      اما همه میگفتن عید چیه همش درد سر همش هزینه است که چی بشه ما که در طول سال خونه تکونی می‌کنیم 

      و اینجوری شد دیگه از عیدم خوشم نمیومد 

      و بعدش در مورد چاقتر شدن شنیدم که دیکه اصلا خوشم نمیومد 

      در مورد چاقی سریع می‌پذیرفتند که چاقتر میشیم ولی موقع لاغر شدن از بسکه هر کاری کردم لاغری موندگار نشد الان سختر میتونم باور کنم که منم میتونم لاغر بشم .

      و الان تازه ایمانم به خدا بیشتر شده باور م تغییر کرده که خداوند منو در این مسير الهی قرار داد ه تا بتونم زندگیم تغییر بدم پس لاغر شدنم یک قسمتی از زندگی منه پس من حتما لاغر میشم همون طور که تا حالا دارم کم کم لاغر و لاغر تر میشم دارم میبینم نشانه‌ای لاغر شدنو دارم میبینم که پاهام داره لاغر و بلند میشه پس ایمان دارم که 

      من هم میتونم لاغر و لاغر  رو لاغرتر بشم پس خدایا شکرت که   من دارم روز به روز لاغرتر زیباتر و جوانتر از روز قبلم میشم خدایا ممنونم خدایا سپاسگزارم 

       من بازم می‌نويسم من بدلیل اینکه مسیرم درست و هدایت شدم ایمان دارم که لاغر میشم 

      من به این دلیل که استادم و هزاران دوست دیگه‌ام که از این مسير به بهترین شکل ممکن لاغر شدن منم دارم از همین مسير استفاده میکنم پس منم لاغر میشم 

      من لاغر  میشم آین شرایط تجربه و زندگی میکنم  چون لاغر شدن آموزشی و من دارم به بهترین شکل ممکن آموزشش و میبینم پس من لاغر نشم کی لاغر بشه اون فردی که اصلا نمیدونه لاغری با ذهن چیه لاغر بشه نه من شرکت کردمو منم لاغر میشم دقیقا شرایطی مطابق با عکس انتخابی خودم تجربه و زندگی میکنم 

      و این بار عکس خودم با لباس تو خونه ارسال میکنم تا ببینید که منم این شرایط تجربه و زندگی میکنم نگید فتوشاپ کپی گرده عکس خودم با همون شرایط میفرستم 

      استاد برای من قبلنا طبیعی بود که سن ما میره بالا بدنمون تحلیل میره پس طبیعی که لاغرتر بشیم 

      بودن در این تناسب اندام 

      برای من حس شادی و نشاط داره 

      برای من حس آزادی و رهایی داره 

      برای من حس رهایی از افکار چاق کننده داره 

      برای من حس فکر کردن به متناسبتر شدن داره 

      برای من حس شگفتی ساز شدن داره 

      برای من حس دستان خداوند بر روی زمین بودن داره 

      برای حس قدرت و توانمندی بینهایت داره 

      برای حس باربی بودن و زیبایی و جوانی داره 

      برای من حس سپاسگزار تر بودن داره 

      برای من حس تجربه کردن یه زندگی کاملا جدید داره 

      من وقتی این تناسب اندام داشته باشم حس شادی لذت حس سلامتی ماورا طبیعی داشتن داره حس نزدیک شدن با خدا حس ارتباط عالی برقرار کردن با خدا داره برای حس خوشبختی داره چون تمام حس خوب دنیا رو در این تناسب اندام ایدهالم که دقیقا مطابق با عکس انتخاب دارم 

      من بازخوردهای زیادی میگیرم 

      همون افرادی که یه روزی داشتن منو سرزنش میکردن برای چاق شدن بچهام الان دارن به من میگم فرزانه چقدر ساحل لاغر شده دفعه بعد میبینن میگن فرزانه ساحل از دفعه قبل که دیدم خیلی لاغر تر شده و قدشم بلندتر شده و دفعه بعد دفعه بعد هم همین طور ذهن من اینجا هم اصل از بدل تشخیص نمیده 

      و اینم بگم در دنیای واقعی هم دختر من زودتر از من لاغر تر قد بلند تر شده 

      هر کسی منو میبینه تعجب میکنه طوری که چشماش درشت میشه و ذول میزنه به من نگاه میکنه باورش نمیشه 

      من بازخوردی از نگاه آدمها میگیرم که منو میبینه ولی چشماشو از من برمی‌داره بعد یهو میگه تو ذهنش این فلانی بود دوباره با تعجب بیشتر منو نگاه میکنه 

      من بازخورد میگیرم چون میبینم افراد که به من میگن عه خانم ابوالحسنی چند روز ندیدمشون چقدر  لاغر شدید یا میگن از دفعه پیش که دیدمتون  لاغر تر و قد بلندتر شدید 

      وقتی رفتم تولد همه میگفتن چه لباس زیبایی پوشیدی چقدر بهت میاد چقدر اندامت عالی شده 

      بازخورد از افراد غریبه هم میگیرم 

      اونا نمیدونم من لاغر شدم میپرسن که خانم  چکار میکنید اندام یه این زیبایی دارید قدتونم بلنده زیباترتون  کرده منم بهشون میگم من چی بودم چی شدم و باعث شدم اونها هم آدرس سایت بخوان مشتاق بشن عضو این سایت شگفت انگیز بشن خدایا شکرت 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 92 کلمه

      سلام وقت بخیر من تصویر مناسب برای خودم انتخاب کردم وچرااین تصویر انتخاب کردم   به خاطر اینکه فهمیدم چاقی ازثی نیست واینکه من هم میتوانم متناسب باشم وهمه چیز بخورم وچاق نشم واحساس سبکی دارم واعتماد به نفس بیشتر واینکه خیلی رو ی روحیه خودم اثر میگذاره و انتظار باز خورد زیادی ندارم از دیگران چون میخوام برای دل خودم وزندگی خودم متانسب بشم واینکه دیگران ببینند وبفهمن که چاقی ربطی به غذا وارثی بودن یا شیردادان یا بار داری نداره فقط به مغز ربط داره واقعا میخوام شگفت زده بشن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار یحیی
      ۱۴۰۳/۰۷/۰۹ ۱۷:۵۹
      مدت عضویت: 955 روز
      امتیاز کاربر: 6940 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 7 کلمه

      سلام 

      مطالب بسیار خوب و گویا بود 

      بسیار سپاسگزارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار منیره.ف
      ۱۴۰۳/۰۷/۰۸ ۲۰:۱۶
      مدت عضویت: 2349 روز
      امتیاز کاربر: 22500 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 118 کلمه

      من همیشه موقع خواب تصور میکردم که تو یک کلبه هستم و اطرافم برفه و رویا پردازی میکردم و این رویا برام به حقیقت پیوست و صاحب کلبه در منطقه سرد شدم

      تمام تصویرهای ذهنمان به حقیقت میپیوند

      در جواب سوال یک باید بگم چون چهره من خیلی شبیه چهره تصویر منتخب پس این قابلیت دارم که اندامم هم به اون شبیه کنم

      ۲

      احساسم واقعا این که من خیلی خوشحالم که به اندام مورد نظرم رسیدم تا جسمم بعد سالها بتونه به انچه که لیاقت واقعی و حقش برسه و من حلال کنه

      ۳

      اطرافیان برام مهم نیستن بازخوردشون اهمیتی نداره انقدر وقتی متناسب شدم اطرافیان برخوردهای متفاوتی داشتن ولی در واقع اونها نمیتونستن حس فوقالعاده من رو با اندام جدیدم درک کنند

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا
      ۱۴۰۳/۰۷/۰۳ ۱۶:۳۸
      مدت عضویت: 1001 روز
      امتیاز کاربر: 6586 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 284 کلمه

      ۱-از بچگی خیلی وقتها این تجربه رو داشتم که از بعضی اتفاقاتی که خیلی میترسیدم و ناخوداگاه بهش توجه میکردم برام اتفاقمی افتاد،  

      حتی خیلی چیزایی که دوسشون داشتم و درموردشون خیال پردازی میکردم هم بعدها تجربشون میکردم،  

      اینا گذشت تا با قانون جذب آشنا شدم و الان دیگه مدتهاست که آگاهانه خیلی اتفاقات زندگیمو با توجه و تمرکز و تجسم به دست میارم،  

      این مورد هم قطعا استثنا نیست و من میتونم دقیقا از این قابلیت ذهنم به راحتی استفاده کنم و به تصویر دلخواهم برسم. 

      ۲- وقتی به تصویر مورد نظرم برسم برام دوباره ثابت میشه که من توانایی خلق خواسته هام رو دارم پس اعتماد به نفسم بالاتر میره و خیلی ذوق دارم که ادامه بدم،  وهمش به خودم میگم که وقتی اینو خودم ساختم پس بقیه ی قسمتهای زندگیم رو هم خودم درست میکنم. 

      و باورم به توانایی های خودم خیلی بیشتر میشه و قطعا با قدرت ادامه خواهم داد.  پپس میسازمش. 

      ۳-دیگران در واقع به واسطه ی اینکه من با خودم بیشتر در صلح هستم و خودمو بیشتر دوس دارم و میپذیرم،  اونا هم منو بیشتر میپذیرن و دوس خواهند داشت و میبینم که از تغییرات ظاهری و اخلاقی من بسیار متحیر و هیجان زده میشن. 

      خواهر کوچیکم رو تصور میکنم که چون خیلی به نکات مثبت توجه میکنه و در شهر دیگه ای زندگی میکنه،  بعد چن وقت که همدیگرو میبینیم خیلی با ذوق منو بغل میکنه و بهم میگه تو چیکار کردی با خودت لیلا؟  چقد اندامت متناسب و زیبا شده،  چقد چهرت جوون تر و زیباتر شده. 

      حتما ورزش کردی که شکمت اینقد صاف و تخت شده و بدنت اینقد خوش فرم شده!!! 

       منم فقط لبخند میزنم و ته دلم قند آب میکنن،  ااز هیجان و خوشحالی تو پوست خودم نمیگنجم.  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا
      ۱۴۰۳/۰۷/۰۳ ۱۶:۱۴
      مدت عضویت: 1001 روز
      امتیاز کاربر: 6586 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 284 کلمه

      سلام به استاد عزیز و سخاوتمندم که آنچه از طریق الهامات و هدایتهای الهی دریافت میکنه رو در اختیار ما قرار میدن،  ازتون بسیار سپاسگزارم. 

      وسلام به هم مسیران عزیز و بی نظیرم.

      در این جلسه برای ورود به ذهن ناخوداگاه نیاز به مسیر درست و مناسبی داریم که راه رو گم نکنیم، برای استفاده از این قدرت بی نهایت که در اختیار ماست ابتدا الگویی تصویری انتخاب میکنیم تا ذهن ناخوداگاهمون که تصویری هست رو مجاب کنیم برامون همون تصویر رو با جزئیات بسازه.  با دیدن مکرر تصویر و فرستادن عکس اون به ناخوداگاه،  اون میفهمه که خواستمون دقیقا چیه و همون رو برامون محیا میکنه. 

      پس باید تصویری از تناسب اندام دلخواهمون رو انتخاب کنیم و اونو در پس زمینه ی گوشی یا جاهای پرتردد که بیشتر میبینیم یا توجه میکنیم،  بگذاریم تا در طول روز بارها این تصویر رو ببینیم و بر اثر تکرار، این الگو به ناخوداگاه ما انتقال پیدا کنه. و ناخوداگاه دست به خلق این الگو بزنه و برامون بسازدش. 

      *در این مسیر یکی اینکه وضعیت فعلی خودمون رو نباید اصل قرار بدیم. 

      دوم اینکه به طریقه رسیدن به این تصویر کاری نداشته باشیم*،  چون ذهن ناخوداگاه خودش خالقه و قدرت خلق کردن رو خداوند در وجود ما به این شکل به ودیعه گذاشته پس خودش راهی برای چگونگی خلق کردنش پیدا میکنه،  همزمانی ها اتفاق میافته و اتفاقات اون طوری که ما میخواییم رقم میخوره. از بینهایت راه و مسیری که ما الان اصلا نمیتونیم تصورش رو بکنیم یا باورش کنیم. 

      فقط باید بدونیم که براش سخت نیست و به راحتی این کار انجام میشه. 

      پس الگوی مناسب برای طراحی مجدد ذهن ناخوداگاه رو در اختیارش قرار میدیم و پس ازانتخاب تصویر مناسب به سوالات جواب میدیم. 

      در کامنت بعد به سوالات جواب خواهم داد

      بدرود. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم