🔙 اگه هنوز جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی رو نخوندی، پیشنهاد میکنم اول اونو کامل کنی.
🧠✨ تجسم لاغری با قدرت تخیل یعنی استفاده از یه موهبت خدایی که همیشه همراهمونه: تخیــل!
تصور کن شبها قبل از خواب، چشمهات رو ببندی و خودتو با اندامی متناسب، سبک و رها ببینی… درست مثل یه رویا که توی بیداری هم ممکنه. 🌙💫
خدا این قدرت رو تو وجودت گذاشته، تا هر لحظه که بخوای بتونی ازش برای ساختن یه نسخه جدید از خودت استفاده کنی.
و حالا وقتشه از این هدیه الهی برای رسیدن به آرزوی تناسب اندامت استفاده کنی… 🕊️💖
🌌 قدرت تخیل؛ پلی به دنیای لاغری ذهنی
تا حالا شده شب، وقتی سرت رو روی بالش میذاری و کمکم از دنیای واقعی جدا میشی، یه تصویر واضح از خودت توی اندامی متناسب و دلخواه ببینی؟ ✨
تو اون لحظهای که به خواب عمیق فرو میری، در واقع ذهنت داره وارد قلمروی ناخودآگاه میشه؛ جایی که همهچیز برنامهریزی میشه. 📡🧠
همین لحظهها، طلاییترین زمان برای تجسم لاغری با قدرت تخیل هستن.
ذهن ناخودآگاهت فقط طبق برنامه عمل میکنه؛ نه سؤال میپرسه، نه قضاوت میکنه، نه شک میکنه. هرچی رو که توی تخیلت باور کنی، همون رو دنبال میکنه… چه برای چاق شدن باشه، چه برای متناسب شدن! 🌀
⚖️ تو انتخاب میکنی؛ به نفع خودت یا به ضرر خودت؟
واقعیت اینه که سالهاست از قدرت تخیلت استفاده کردی، اما نه برای لاغری… برای چاقتر شدن!
هر بار که خودتو ناتوان تصور کردی، هر بار که گفتی «من همیشه چاق میمونم» یا «من از این هیکل خستهم»، تصویر ذهنی چاقی رو محکمتر کردی. 🧱
حالا وقتشه از همین قدرت برای ساختن یه تصویر تازه استفاده کنی:
📌 تصویری از یه بدن سالم، سبک، متناسب، پرانرژی!
اینجاست که تجسم لاغری با قدرت تخیل تبدیل میشه به یکی از قویترین ابزارهای تو برای تغییر واقعیت فیزیکیت.
🔁 چرا فقط تلاش فیزیکی کافی نیست؟
شاید رژیم گرفتی، ورزش کردی، قرص خوردی…
اما تا وقتی تصویر چاقی توی ذهنت فعاله، هر کاری کنی به نتیجه نمیرسی. چون تخیل، خیلی قویتر از اراده لحظهایه.
همه اون شکستها فقط بهخاطر یه چیز بودن: تصویر ذهنی تغییر نکرده! 🖼️
هیچ رژیمی، تصویر ذهنی رو عوض نمیکنه. هیچ باشگاهی قدرت تخیل تو رو برنامهریزی نمیکنه. این کار فقط از درون تو برمیاد!
🧳 تخیل؛ سفری بیمرز به سوی تناسب
انیشتین یه جمله معروف داره که میگه:
«علم محدوده… اما تخیل بیمرزه!» 🌍✨
و حالا این واقعیت برای تو هم صدق میکنه.
💡 شرایط بدنی الانت، فقط نتیجهی تخیلهای دیروزه.
و اگه الان تصمیم بگیری تصویر لاغری رو توی ذهنت جایگزین کنی، آیندهات همون شکلی خواهد شد.
🚀 از رؤیا تا واقعیت؛ فقط با استمرار
اگه اضافه وزن داری، اما همچنان با آموزشهای لاغری ذهنی همراهی میکنی، یعنی تو در حال ساختن رؤیای تناسب خودتی.
و اگه از تجسم لاغری با قدرت تخیل بهصورت مستمر استفاده کنی، بدن تو نمیتونه تغییر نکنه…
📈 تغییر حتمیه، چون تصویر ذهنی جدید داره دائماً بهش فرمان میده!
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
👉 برای ادامه این مسیر، برو سراغ جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.49 از 111 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
صد درود به استاد و دوستان هم مسیرم..من تو این مدت تمام سعی ام این هست که گامهائی که پشت سر گذاشتم جدی بگیرم و عمل کنم حسم به تناسب خودم برگشته جلو آینه کاملا خودم رو متناسب و عین تصویر انتخاب شدم میبینم از تناسب خودم لذت میبرم و خدا را شاکرم.. با تمرینات شبانه خواب راحتی دارم خلاصه همه اینها رو مدیون زحمات استاد هستم. برقرار باشید و استمرار. استمرار. استمرار. بهانه بی بهانه لاغر شدن آسانترین کار دنیاست
لاغر شدن آسانترین کار دنیاست
نشان های دریافت شده
سلام سیمای عزیز
واقعا استمرار کلید اصلی این خانه است.
شاید روزهای اول که میگفتیم متناسب شدن آسان ترین کار دنیاست باورش کمی ساختمون بود ولی الان که در کار کردن روی خودمون و گوش کردن به صحبت های استاد استمرار داشتیم و اون باورهای قبلی برامون کمرنگ شده، گفتن و باور کردن اینکه، متناسب شدن آسان ترین کار دنیاست خیلی راحت تر و قابل قبول تر شده.
سلام دوست عزیزم خدارو شکر که حس خوبی دارید مطمئن باش به زودی به آرزودی دلت میرسی واز قدرت ذهنت شگفت زده میشی برات بهترینها رو میخوام
نشان های دریافت شده
خدا را شکر
من هم از وقتی شبها به فایل استاد گوش میدم یا خودم تمرین تصویر سازی را میکنم خیلی بهتر از قبل به خواب میروم.
قبلا پیش از خواب توی فکر و خیال میرفتم همش افکار منفی با خودم مرور میکردم که چرا این حرفو زدم چرا این کارو کردم چرا فلانی اینجوری گفت الان خودم رو رها و آزاد میکنم… به آرزوهام فکر میکنم که یکی از مهمترینهاش هم لاغریه.
نشان های دریافت شده
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
یکی از تغییرات فوق العاده باارزشم که صبح وقتی بیدار شدم بهش فکر کردم می دونید چیه ؟
اینکه من دو ماه هست نرفتم قنادی شیرینی بخرم !!!
برای من خیلی تغییر جالب و باارزشی هست ،آخه این کار رو در هفته سه بار یا بیشتر انجام می دادم و در طول روز همش بهش فکر می کردم ،از نظرم بسیار بسیار چاق کننده بود و در به شدت انتظار چاقی ایجاد می کرد ،بعضی وقتها ۴۰ دقیقه با خودم کلنجار می رفتم که نرو بیخیال شو ،امروز شیرینی تازه نخوری چیزیت نمیشه ، باز نمی تونستم مغزم رو راضی کنم و می رفتم و بعدش کلی عذاب وجدان داشتم و ترس از چاقی .از همسرم خواهش کردم وقتی خودش میل به خوردن شیرینی داره ،من رو نفرسته برای خرید ،کاری که سالها من انجامش دادم و خودم از خریدش لذت می بردم ، همین باعث شده اون هم درخواست نکنه ،گفت در این دو ماه چند بار رفته تا دم مغازه و پشیمون شده نخریده، منم گفتم آفرین خیلی کار خوبی کردی ،( همسرم کاملا متناسب هست )در این مدت فقط یک بار خودش رفت شیرینی خرید ،اون هم نیم کیلو که خیلی کمتر از میزان خریدش در گذشته بود ،می خوام بگم این تغییرات من و اینکه مثل گذشته برای شیرینی ارزش قائل نیستم ، ذهنم درگیرش نیست ،همسرم هم تغییر کرده و خیلی براش مهم نیست .
« خوشحالم و لذت می برم »
چند شب پیش من و داداشم دوتایی رفتیم عیادت یکی از فامیلهامون که تازه عمل کرده بود ،من خواستم شیرینی بخرم ،اما داداشم گفت اگه نمی خوای پیاده نشو من میرم می گیرم و من فقط پیشنهاد دادم از همون قنادی که خیلی با کیفیت و تازه ست بخریم و با اینکه دم در قنادی بودم ،نرفتم تو ، گفتم خوبه خودت برو ،می دونید چرا ؟چون استاد قبلا در یکی از فایل ها فرمودند که تا جایی که امکان داره از دیدن مواد غذایی که وسوسه تون می کنه بخورید ،خودداری کنید و منم به یادآوردم این جمله ی با ارزش رو و نرفتم داخل .خونه ی فامیلمون که بودیم فقط یه دونه لقمه ای که کوچک بود با چاییم خوردم ، با اینکه زن داداشم اونجا بود و گفت بزار یه چایی دیگنبرات بریزم با شیرینی ها بخور تو چایی با شیرینی دوست داری ،گفتم نه مرسی ،کافیه ، میل ندارم و لذت نخوردن هنوزم در من هست و خوشحالم .
{یکی از دوستانم گروهی تشکیل داده در تلگرام و مشغول کیک درست کردن هست و هر روز کارهاش رو میزاره ،قبلا نگاش میکردم اما الان خیلی وقته بازش نمی کنم و بسیار موثر بوده و میل به خوردن شیرینی در من بسیار کمتر شده .}
تصمیمات من برای لاغر شدن خیلی در رفتار غذایی دخترم تاثیر گذاشته و سعی می کنم الکی مواد غذایی اضافه نخوره ،به همسرم گفتم قبلا پدر و مادر من نمی دونستن که چه کارها و حرف هایی باعث میشه بچه هاشون اضافه وزن پیدا کنند ، اما الان ما میدونیم ، پس دخترمون گناه داره همینجوری خودمون باعث بشیم دچار اضافه وزن بشه .همسرم به پفک و چیپس علاقه داره ، (هر روز هم حتما نوشابه می خوره)گفتم میتونی چیپس و پفکت رو تنهایی و وقتی بخوری که دخترمون نبینه ، معمولا بعد شام می خوره که دخترم سیر شده و کامل شامش رو خورده ،پفک و چیپس هیچ ارزش غذایی نداره و ضرر داره ،الان چند شبه که نمیزاره ببینه و من خوشحالم که آگاه شدم و باید مواظب باشم چون داره وزن میگیره .
✓علت اصلی علاقه ی دخترم به خوردن شیرینیجات و تنقلات برخورد اشتباه من و همسرم در گذشته ست ،حرص و ولع و هیجانی که برای بعضی چیزها داشتیم باعث شد اونم علاقه پیدا کنه ،من که تغییر کردم و رفتارم مثل افراد متناسب با رفتارغذایی صحیح شده ،قطعا دخترم هم تغییرات عالی خواهد داشت .✓
[خدایا شکرت برای این همه تغییرات عالی که در من ایجاد شده ]
« استاد گرامیم سپاسگذارم »
نشان های دریافت شده
سلام ولی من برعکس شما شدم دیگه به شوهرم نمیگم شیرینی نمیخرم ،دیگه غر نمیزنم که چرا هی به من میگی برو شیرینی بخر ،دیشب گفت شب تولد حضرت محمده شیرینی نگرفتی؟گفتم نه،گفت میری بگیری؟گفتم پول بده تا برات بگیرم وبراش گرفتم خودم هم دوتا شیرینی خشک خوردم،الانم که دارم مینویسم پسرم با شیرینی اومد خونه وگفت مامان میخوری ؟گفتم نه نمیخوام،واقعا نمیخوام ،اگه قبلا بود مشستم کلی میخوردم بعد کلی باهاشون دعوا میکردم که چرا خریدید،بعد هم باعرض معذرت بالا میآوردمش،که دوباره معدم در میگرفت ودوباره باهاشون دعوا میکردم،وبهشون میگفتم همش تقصیر شماست که من چاقم،هر وقت من میخوام رژیم بگیرم شما هوس بستنیو کیکو شیرینی میکنید،کاش من یه خونه جدا داشتم میرفتم یک سال جدا زندگی میکردم ،لاغر میشدم بعد میومدم باشما زندگی میکردم،خدا من چه گناهی کردم که هر چی میخورم زود چاق میشم ولی شوهرم هرچی میخوره چاق نمیشه
استاد الان که اینا رو نوشتم یادم اومد که توچه برزخی زندگی میکردم ،چقدر دلم به حال خودم سوخت،وچقدر ناراحت شدم،چه زندگی کردیم ما؟از هیچی لذت نبردیم،استاد خدا پدرو ماورتونو بیامرزه که این دوره رو شروع کردید اون هم رایگان،وخیر ببینید که شرطش رو نوشتن کامنت گذاشتید،انگار مهر به دهن من یکی زده بودن اصلا نمیتونستم کامنت بزارم
نشان های دریافت شده
سلام نشمیل عزیز
دقیقا این صحبت استاد را من بسیار قبول دارم و نتیجه ش را هم دیدم، که خودمان را در شرایط روبرو شدن با خوراکی های وسوسه برانگیز قرار ندیم. من قبل از اومدن توی سایت ده ها پیج آشپزی و شیرینی پزی داشتم و هر روز آموزش ها رو نگاه میکردم، و همش چه در خواب و چه بیداری به فکر درست کردن کیک و شیرینی و حلوا بودم، حالا واقعا هم درست نمیکردم ولی همش فکر و ذکرم این خوراکی ها بود و دیدن اون تصاویر باعث احساس گرسنگی من میشد. الان یک ماهه اصلا به دنبال دیدن اینها نیستم و خودم قشنگ تغییر را در خودم حس میکنم.
خدا رو شکر
نشان های دریافت شده
سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم جسله سوم :قدرت تخیل لاغری همه ما انسان ها قدرت تخیل داریم وخداوند این قدرت به ما داده که زندگی خود را انتخاب کنیم وبه هر چیز توجه کنیم اون وارد زندگیمون میکنیم باید ذهنمون عادت بدیم که بیشتر به کارهای مثبت فکر کندکه اگر در حالت بیداری باشیم اون چیزهای که بهش فکر میکنیم در خودآگاه ماست واگر اینکه قبل خواب هر شب بهش توجه کنیم واون تکرار کنیم میره تو ذهن ناخوداگاه مون وبرای لاغری هم اینطوری هست هر شب بهش فکر کنیم برامون عادت بشه وتکرار ومروربشه ووقتی از خواب بیدار میشیم خیلی لذت بخشه وحس عالی دارد خودمونه تواین تناسب احساس میکنیم خدایا شکرت که دراین مسیر زیبا قراردارد ممنونم از آگاهی ناب تون.
نشان های دریافت شده
به نام خدايي كه از عدم آفريد
خداجونم، نازنينم ياري ام كن تا در رسيدن به هدفم دست از تلاش برندارم …ياري ام كن تا در اين مسير مستمر و قدرتمند به ايستگاه پاياني برسم و تو مرا در آغوش بگيري….اين ذوق و شوق در آغوش تو بودن را در من شعله ور كن تا وفاداري تو در قلبم زبانه بكشد…تنها تو را دارم و تنها از تو ياري مي جويم
مهربان خدايم من هيچي نميدونم …هر راهي رفتم اشتباه بوده…سر هر مسير لاغري، عده اي به قصد گول زدنم نشسته بودن ، من رو بنشون رو دوشت و پروازم بده از اين مسير سنگلاخي پر پيچ خم رژيم هاي دروغين…منو ببر به اوج تناسب اندامم ….شيرينش رو برام گسترش بده تا در تمام بخش هاي زندگيم هميشه و هميشه حسش كنم
نميخوام در يك بخشي از زندگيم شيريني اين معجزه وفاداري به عهدت كه تناسب اندامم هست رو ناديده بگيرم
آمين
—————————————————
سلامي گرم به استاد عطار روشن عزيز
سوالات جلسه اول رو داشتم مرور ميكردم و چون دارم دوره بي نظير “زندگي با كمك خداوند” رو ميگذرونم به جوابهام نگاهي دوباره انداختم
۱- چرا فکر میکنی می تونی به تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی برسی؟!
چون فقط من هستم كه ميتونم معجزه زندگي خودم باشم …حتي خدا هم تا من نخوام نميتونه معجزه زندگي من باشه…اين من هستم كه اختيار دارم و ميتونم سرنوشت خودم رو خلق كنم…فقط با نيروي توجه و تمركز…هر ناممكني در زندگي من ممكن ميشه.
استاد عزيز در قدم دوم آياتي از وفاي به عهد خداوند آوردند و توضيح دادن خداوند به عهدش وفادار هست ..هرگاه مرا بخوانيد اجابت ميكنم …خداوند دعاي دعاكننده را اجابت مي كند…وعده الله حق است…و اين آيات ايمان من رو قوي ميكنن كه من به تناسب اندامي كه ميخوام ميرسم.
أَلَا إِنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَهُمْ لَا يَعْلَمُونَ{يونس 55} آگاه باشید که وعده خدا همه حق محض است، ولی اکثر خلق از آن آگه نیستند.
خيلي افراد اتفاقا در تناسب اندامي هستن كه من ميخوام باشم …جالبه كه اين روزها هر كي رو ميبينم انگار از روي عكس تناسب اندامم كپي شده و فقط صورت هاشون متفاوت هست…همه همونجوري با همون دست و پاها و بالاتنه اي كه من ميخوام باشم…
اين يعني تمركز من در مديتيشن هاي شبانه داره كار ميكنه و جهان داره براي من تغيير ميكنه
جهان هر كسي مختص خودشه و اين هشت ميليارد انسان هيچ كدوم جهاني مشابه رو تجربه نمي كنن…
شايد باورش براتون سخت باشه و بگيد امكان نداره
وقتي داشتم درباره قدرت ذهن جستجو ميكرد…به مستندي برخوردم كه همون قسمت اولش مغزم سوت كشيد از اينكه چطور تجربه هيچ فردي شبيه ديگري نيست حتي در مواردي مشابه …مثلا مزه سيب براي هيچ فردي شبيه ديگري نيست ….همه ما مزه سيب رو بر اساس خاطرات و باورها و نرون هاي عصبي اي كه داريم تجربه ميكنيم…و هيچ كدوممون نميتونيم ادعا كنيم خاطرات ، باورها و نرون هاي عصبي شبيه به هم داريم و ميتونيم مزه سيب رو مشتركا مثل هم تجربه كنيم.
و اين معجزه بزرگي خالق اين جهان هست و حالا ميفهمم چرا اثر انگشت هيچ كدوم از افراد در كره زمين شبيه ديگري نيست.
۲- احساس شما از بودن در تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی چیست؟
استاد عزيز در قدم دوم زندگي با كمك خداوند جمله طلايي دارن و ميگن “اما آنچه سبب شد در این مسیر باقی ماده و ایمانم بر وفاداری خداوند بر تحقق آرزوهایم را حفظ کنم ذوق و شوق تجربه نزدیکی خداوند و تجربه برآورده کردن آرزوهایم بود مخصوصا آرزوهایی که هیچ نشانه یا امیدی به برآورده شدن آن نداشتم.
اين جمله يك خداشناسي جديد در من ايجاد كرد و دوست دارم خيلي جاها ازش استفاده كنم تا دينم رو بهش ادا كنم….از ديروز اشگام مياد تا يادم ميوفته به اينكه هدايت شدم به اين آگاهي: در اين مسير باقي ميمانم و ايمانم بر وفاداري خداوند را حفظ ميكنم تا ذوق و شوق نزديكي به خداوند رو تجربه كنم/من منتظر تجربه معجزات الهی در زندگی ام هستم.
۳- بازخورد اطرافیان وقتی شما رو با تناسب اندام تصویر انتخابی مشاهده می کنند چیست؟
اولين نفري كه خيلي دوست داره تناسب اندام من رو ببينه همسرم هست …ايشون هميشه به من ميگه براي ميانسالي سلامتيت خيلي مهمه و بايد بدنت رو متناسب كني تا ميانسالي سرحالي داشته باشي…خودشم اضافه وزن آنچناني نداره . تقريبا حواسش هست…
خانواده همسرم خيلي بهم خواهند گفت چقدر تغيييير كردي …توي خانواده همسرم هستن كسايي كه اضافه وزن دارن قطعا اونا از من ميپرسن چيكار كردي به ما هم بگو…دختر خاله ها حتما ازم ميپرسن چطور متناسب شدم…خلاصه هر جا برم بعد از سلام و عليك بايد جواب بقيه رو بدم براي متناسب شدنم…
انقدر اين صحنه رو ديدم كه به راحتي ميتونم حس كنم وقتي در اون موقعيت قرار ميگيرم حسم چه جوري خواهد بود
نشان های دریافت شده
فهیمه جان سلام
از دیدگاه عالی شما با توجه به دورهای که در اون هستید خیلی لذت بردم…
دیدگاه شما بسیار عالی بود
موفقیت شما آرزوی منه…
دوستدار شما شهربانو
نشان های دریافت شده
سلام فهیمه عزیز
چه کامنت زیبایی نوشتید
ما باید بدونیم و بلور کنیم که فقط خودمون معجزه زندگی خودمون هستیم. چقدر عالی که سوالات را با استفاده از دوره ای که در حال گذراندن هستید نوشته اید، خیلی جواب ها مخصوصا سوال اول خوب و متفاوت بود.
نشان های دریافت شده
تجسم و تخیل
تجسم کردن و تخیل کردن چیزی غیر از جهت دهی افکار به موضوعی در آینده نیست.
پس بیایم از این موهبت به نفع خودمون استفاده کنیم.
بیایم اون آینده ای را که میخواهیم تجسم و تخیل کنیم، بیایم از این آسانسور برای بالا رفتن استفاده کنیم، چون همیشه و رایگان در دسترس ماست.
ذهن رو ول کنی، دوست داره بره روی شرایط بد و نتایج بد رو پیش بینی کنه، به خاطر همین اکثرا ناخواسته اتفاق می افته.
شرایط فعلی ما چیزی نیست جز افکار و تجسم و تخیل گذشته ما.
حالا که فهمیدم، آگاهانه افکارم، تصوراتم، تخیلاتم را مانیتور میکنم و آگاهانه به آن چیزی که میخواهم توجه میکنم و تصویرسازی و تخیل میکنم.
نشان های دریافت شده
سلام و صد سلام
خلاصه جلسات (۲)
قرار شد ما تصاویر لاغری به همراه شرحش را روی ذهن ناخودآگاه خودمون بارگزاری کنیم و در واقع باور چاقی رو به باور تناسب تبدیل کنیم. این مرحله ساده است ولی نیاز به استمرار داره. برای اینکه بتونیم اطلاعات رو روی ذهن ناخودآگاه آپلود کنیم، توی جلسه دوم اومدیم ذهن خودآگاه و ناخودآگاه رو بهتر شناختیم. ذهن خودآگاه اطلاعاتش را از پیرامون (شنیدن، دیدن، …) بدست میاره و چون اطلاعات چاقی همیشه و خیلی بیشتر وارد ذهن ما میشه، ذهن خودآگاه بیشتر مواقع ما رو از چاقی و خوراکی ها و … میترسونه، چون همین چیزها رو داره میشنوه، و کم کم وقتی تکرار بشه، همین وارد ذهن ناخودآگاه میشه، چون ذهن ناخودآگاه فقط تکرار رو میشناسه.
ذهن ناخودآگاه وقتی ببیند ما چیزی را خیلی مرور میکنیم، میگه حتما بهش علاقه داره و میخواد تجربه. شکنه، پس ثبتش میکنه و بعد به تجربه تبدیلش میکنه. چون ذهن ناخودآگاه کارش خلق کردنه. وقتی شرایطی زیاد تکرار شود، به پوشه «موجود باش» منتقل میشه و دیگه صد در صد رخ میده.
برای اینکه لاغری را به پوشه موجود باش منتقل کنیم و روی ذهن ناخودآگاه آپلود کنیم، از زمان طلایی استفاده میکنیم، و این زمان طلایی ۴، ۵ دقیقه قبل از خواب است. افکار اون ۵ دقیقه به عنوان چکیده افکار روز وارد ذهنمون میشه. دریچه افکار ناخودآگاه باز میشه و ما به طور خواسته، افکار لاغری رو وارد رهنمون میکنیم.
پس شب، تصویر را به ذهن مان می آوریم و همان سه سوال را پاسخ میدیم و با ورودی تناسب به خواب میریم و تناسب رو به ذهن ناخودآگاه خودمون دیکته میکنیم و در این کار استمرار داریم.
بعدش یاد گرفتیم که از یه موهبت دیگه هم برای تثبیت لاغری در ذهن ناخودآگاه خودمون استفاده کنیم و اون تخیل لاغریه. پس به صورت آگانه، شبها خودمون رو با نفس کشیدن آماده میکنیم و تناسب اندام خودمون در اندام انتخابی را در موقعیت های مختلف که دوست داریم تخیل میکنیم و از این شرایط لذت میبریم و در همین حال به خواب ناز میریم و صبح هم با همون حال و هوا از خواب بیدار میشیم 🥰
نشان های دریافت شده
سلام خانم کشاورز
این کامنت شما قبل این دوره کامل برای چاقی داشتیم انجام میدادیم و چقدر حرفه ای بودیم و نتیجه رو دیدیم پس اگر به تناسب بدن و لاغری تغییر بدیم صددر صد به نتیجه دلخواه میرسیم
نشان های دریافت شده
چند جمله کلیدی و کاربردی
لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست
متناسب بودن طبیعیه و بدن ما تمایل به تناسب داره، پس چاق بودن غیر طبیعیه.
چون بدن ما تمایل به تناسب داره، لاغر شدن آسان تر از چاق شدنه.
ذهن من اگر از تصویری لذت ببره، من رو صد در صد به اون تصویر میرسونه.
لاغری برای من عادی و طبیعیه.
احساسی را که در آینده میخواهی داشته باشی، الان در خودت ایجاد کن.
من میتوانم از قدرت ذهن ناخودآگاه استفاده کنم و همین من رو اشرف مخلوقات کرده.
فقط افکار پر تکرار به واقعیت تبدیل میشود، پس حواست باشد چه چیز در ذهنت تکرار میشود.
ذهن ناخودآگاه کارش خلق کردن است.
لحظات قبل از خواب دروازه ذهن ناخودآگاه باز است و بهترین زمان برای بارگزاری اطلاعات است.
به لاغری فقط فکر نکن، لاغری را باور کن.
از قدرت تخیل برای متناسب شدن غافل نشویم، تخیل همه چیز است، آنچه ما تخیل میکنیم در صورت تکرار در ذهن ناخودآگاه ما ثبت میشود.
نشان های دریافت شده
سلام و صد سلام
خلاصه جلسات (۱)
بیایم ببینیم قرار بوده چکار بکنیم و چیکارا کردیم
ما قرار بود به تناسب اندام برسیم، ولی این بار بجای تغییر در رفتارهامون، قرار شد ذهن ناخودآگاه یا همون پشت صحنه رو تغییر بدیم تا خودش بهترین رفتارها رو ایجاد کنه، بهترین دستورات صادر بشه، که اینور مار خود به خود درست بشه.
قراره ناخودآگاهمون رو در جهت رسیدن به سمت نتایجی که مد نظرمونه که اینجا همون تناسب اندامه هدایت کنیم. نکته مهم در این راه استمراره، استمرار. چون ذهن ناخودآگاه بر اساس استمرار و تکرار دستورات و فرمول ها را در خودش بارگزاری میکنه. از طرفی هم باید اطمینان داشته باشی که اگر ذهن ناخودآگاه درست بشه، نتایج خود بخود از راه میرسه و پشت سر این تغییر میاد. پس هی نتیجه رو چک نمیکنیم، بلکه به اومدنش اطمینان داریم. وقتی ناخودآگاه درست بشه، تغییرات در سطح افکار، اعمال و نتایج اعمال میشه.
بعدش فهمیدیم ذهن ما تصویریه، تصاویر رو در خودش ثبت میکنه. پس خواستیم تصاویری از لاغری خودمون رو توش ثبت کنیم، و چون هنوز به لاغری نرسیدیم از یک عکس متناسب که به ما میخوره استفاده کردیم، و قرار شد خودمون رو در اون عکس تصور کنیم، چون ذهن فرق اصل و بدل رو نمیشناسه. حالا چرا تصور کنیم، چون ذهن فرق بین واقعیت و تصور رو هم نمی فهمه، پس برای رسیدن به نتیجه، از تصور کردن هم غافل نشویم.
حالا چرا میخوایم تصویر متناسب از خودمون رو ثبت کنیم؟ چون ما بر اساس دیدن یا تنگ بودن لباس ها یا نظر دیگران یک تصویر چاق از خودمون در رهنمون ساختیم، که این تصویر چاق منجر به چاقی بیشتر میده، چون فرمان های چاق کننده ارسال میکنه و چون ترس و نفرت از چاقی باعث چاقی بیشتر میشه و چون انتظارمون از خودمون چاقی بیشتره.
در واقع ما توی ذهنمون سوابق چاقی رو ثبت کردیم و الان میخوایم سوابق لاغری خودمون رو ثبت کنیم، هر چند این لاغری فعلا برای خود ما نباشه، ولی ذهن که متوجه نمیشه.
هر روز عکس متناسب را میبینیم و از خودمون سه سوال میپرسیم.
این که چرا من به این تناسب میرسیم؟ در واقع قراره برای خودم منطقی و طبیعی کنم که به این تناسب میرسم و برام شدنیه.
وقتی به این تناسب رسیدم چه احساسی دارم؟ میخوایم احساسمون هم درگیر بشه، ذهن ناخودآگاه زمان رو متوجه نمیشه، و وقتی ما دچار این احساس خوب میشویم فکر میکنه واقعا به تناسب رسیدیم و احساس خوبی دارد و این برای ایجاد تصویر متناسب مثل کاتالیزور عمل میکند و باعث سرعت تاثیر میشود.
وقتی به این تناسب رسیدم، دیگران چه بازخوردی دارند؟ همین طور که بازخورد دیگران در احساس چاقی ما خیلی موثر بود، الان برای احساس تناسب و لاغری ازش استفاده میکنیم.
ما یک تصویرسازی چاق از خودمون داشتیم و حالا قراره یک تصویر متناسب از خودمون ایجاد کنیم. و با این روش خیلی توی این تصویر سازی جلو می رفتیم.
(ادامه دارد)
نشان های دریافت شده
ممنونم بابت یادآوری هات لیلای عزیز عالی بود
نشان های دریافت شده
به نام خدا سلام به همه دوستان
من یه چند روزه که علاوه بر تجسم خودم با تناسب اندام تو لباسهای که دوست دارم بپوشم سعی میکنم که در لحظه حال هم خودم رو تو تناسب اندام حس کنم مثلاً با تناسب اندام ایده الم بلند میشم میرقصم، کارهای خونه رو انجام میدم یا وقتی میخوام برم بیرون مدل لباسها یا رنگهایی رو انتخاب میکنم که دوست داشتم زمان تناسب اندامم ایده الم بپوشم خیلی حس خوبیه
نشان های دریافت شده
سلام ،منم همینطور شدم وجالب اینه که وقتی که این طوری فکر میکنم تمام اعمال ورفتارم هم تغیر میکنه ،در اصل انگار دارم یه نقش رو بازی میکنم توی ذهنم خودم رو یه آدم متناسب میدونم که رفتارهای مناسب انجام میده،بعد توی زندگی واقعی اگه بخوام کارهای گذشته رو انجام بدم انگار دچار دوگانگی شخصیتی میشم،انگار که یه آدم دروغگو هستم که حرف وفکرش با عملش یکی نیست ،واین خیلی جالبه،یاد حرف استاد افتادم که میگفتن وقتی میخواستن تغیر کنن فقط از اون شرایط لباس رو میتونستن تغیر بدن پس بهترین لباسشونو پوشیدن ورفتن مغازه ابزار ویراق،استاد اون موقع خودشونو تو جایگاه آدم موفق میدیدن،ورفتارشون هم عوض شد ماهم خودمونو جای آدم متناسب میبینین وخودمونو اونجوری تجسم میکنیم ودر دنیای واقعی رفتارامون عوض میشه
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز
انشاالله همیشه با تناسب اندامت خوش و خرم زندگی کنی
من بعضی اوقات تو نقشم همچنین فرو میرم که دلم با تناسب اندامی که دارم غنج میره وای چه حس و حال خوبیه
نشان های دریافت شده
به نام خدای هدایتگرم
سلامی گرم به استاد و بقیه اعضا
به لطف الله هر شب دارم مدیتیشن رو انجام میدم
دو سه جای خونه عکسهایی از اون تناسب اندامی که میخوام گذاشتم
مهم تر از همه اینکه ،مدیتیشن ها داره کار خودش رو میکنه
جطور؟
هر جا یک خانم متناسب میبینم ،سریع توی دلم ذوق میکنم و میگم خدایا شکرت برای تناسب اندامم
یعنی در همون ثانیه اول همین حس و حال از دلم و زبونم حس میشه
و میدونم که فقط نتیجه مدیتیشن ها و اینکه
ایمان دارم به خدایی که حامی و راهنمای من هست