جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد پر انرژی شگفتی ساز و دوستان هم مسیرم 

روز ۴۹ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس نشاط فراوان و شادابی و زیبایی و بهترین خودم بودم و حس افتخار و تحسین و قدرتمندی فراوان و کشف نیروهای خارق العاده درونم رو بهم میده و اعتماد به نفس بالا بهم میده و حس لبخند عمیق رضایت برام داره و هیچ حسرتی نداشتن و همه اینها فقط با لاغری با قدرت ذهن برام امکان پذیره و هیچوقت لاغریهای قبلیم برام همچین حسی نیاورد و من حس لاغری رو زندگی میکنم با این مسیر بهشتی و بی نهایت حس بهشتی شدن دنیام و آخرتم رو دارم و حس هر روزم بهتر از دیروز شدنه و حس پیشرفت رو کاملا حس میکنم 

۲. حس رهایی از محرومیت و محدودیت و حس کن فیکون کننده بودن دارم و حس ارزشمندی و عاشق خودم شدن بیشتر و بدست آوردن تمام آرزوهام خیلی آسون و شیرین و لذت بخشه و رهایی در انتخابهام خیلی حس لذت بخشی داره که تصمیم گیرنده خودمم نه هیچ دکتر و لباس و مدل لباس یا اعتقادات بی اساس مفید و مضر بودن غذاها از هر چی خوشم بیاد با قدرت ذهن خودم میخورم و پیغام سیری رو بی نیاز به غیر و بدون ترس و حسرت و ولع استفاده میکنم و همین حس باور فراوانی نعمت ها رو برام داره 

۳. حس شجاعتمندی و حس شیک پوشی بهم میده و حس تمیزی و لطافت روح و آسایش و آرامش بی نظیری بهم میده و حس این که جسم و روح و ذهنم همه هم سو هستن و در مسیر جذب و دریافت و حس خالق آرزوهام بودن و حس اشرف مخلوقات شدنی که خدا موقع آفرینشش به من احسنت گفت و حس شناخت بهتر خدایی که هرگز دیر نمیکند و حس عاشق مسیرم بودن و حس شدید لذت بردن از زندگیم رو بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش تراش و عالی و مطابق تصویر دلخواهم اندامم رو ساختم خیلی برام لذت بخشه 

۲. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و باریک و خوش تراش و راحت پاهام در هم قفل میشه و ساق پاهام باریک شده خیلی لذت میبرم و خیلی جمع و جور شدم و ریز نقش عشق میکنم و تمام مفصلهام سالم و بی درد شدن و رماتیسمم درمان کردم و هیچ بیماری ندارم و قرصی نمیخورم خیلی برام لذت بخشه 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و سرشانه هام کوچک و ترقوه هام نمایان و صورتم باریک و کشیده شده و چال گونه هام مشخص تر پیداست خیلی لذت میبرم و بازوهام کوچک و باریک و کشیده درست مطابق تصویر سازی و تجسمم تراشیدم خیلی حال میکنم و همش جلوی آینه میرقصم و غرق در حس خوشبختیم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. خواهرم انسیه کلی از دیدن من حیرت کرده و شگفت زده شده و بچه هاش دیگه منو مسخره نمیکنن و کلی انسیه تشویقم میکنه و میگه تو همیشه آسی اراده آهنی بودی منو ببخش که خیلی بهت انرژی منفی دادم و فکر میکردم عین کبک سرت رو کردی تو برف و توهم زدی پس تنها راه لاغری تو همین بود و خدا رو شکر کم نیاوردی و ادامه دادی خیلی جذاب و عالی شدی و زهرا دخترشم که بهم گفته بود زشت میگه خاله چقدر زیبا شدی و دوستت دارم و طاها دیگه مثل پنگوئن پشت سرم راه نمیره و کلی باهاشون بازی میکنم و خوش میگذره تو جمع خواهرزاده های عشقم یه خاله فسقلی شدم و پایه همش میگن آخ جون خاله بیا باهامون بازی کن و حسابی خوش میگذرونیم تو حیاط و قرار میزاریم دست جمعی بریم استخر و دیگه مفصلام تو آب نمیگیره و چه شنایی میکنم 

۲. مامانم کلی بهم افتخار میکنه و ازم راضیه و دیگه خیالش بابت سلامتی من راحت شده و کلی کمک حالشم و لبخند عمیق رضایت و برق شادی رو تو چشماش میبینم و خیلی تشویقم میکنه و تحسینم میکنه و داداشمم همش باهام کل کل نمیکنه و رفتارش خیلی تغییر کرده و این مسیر رو باور میکنه و سر به راه میشه 

۳. عکسم چقدر جاش تو آلبوم شگفتی سازا خالی بود و بالاخره زیباییهام رو با افتخار فرستادم و استاد شگفتی سازم  بهم تبریک گفت و تشویقم کرد و کلی ذوق کردم و چقدر خوشحالم انگیزه ای میشم برای ادامه دادن دوستان در این مسیر پر لذت بهشتی و چه جشن و سروری برپاست و کلی از دوستان در گروه تالارمون جشن گرفتیم و به بهشت رویاییمون رسیدیم و تا ابد ساکن بهشتیم و این کاملا حق ماست و طبیعیه    

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. احساس نفوذ آگاهی در من خیلی باعث تغییر رفتارها و عادتهای اشتباهم شده و من زمین تا آسمون متحول شدم و خیلی شاداب تر و پر انرژی تر و سالم سالم شدم و دردهام خیلی کمه و دیگه حسابی عاشق زندگیمم و هر روز بیشتر میفهمم و درک عمیق تری دارم و پیشرفتم عالیه و راضیم 

۲‌. به افکارم کاملا تسلط دارم حس گرسنگی کاذب سراغم نمیاد و وسوسه هم بیاد بهش بی توجهم و به ندای فرشته خوشبختی کاملا گوش میدم و خیلی رفتارم در برخورد با مواد غذایی عالیه و کیف میکنم دیگه نه محرومم نه محدود و خودمو غرق نعمت میبینم 

۳. خیلی آسون تر و راحت تر تجسم میکنم و اصلا برای خودم سختش نمیکنم و شک و تردید رو مدام بی توجهی میکنم و کاملا حس لاغری رو در خودم میبینم و ذوق زده هستم که کاملا حالم خوبه و اشتباهاتم کمتر میشن و حس شارژ شدن سلولهای سالم رو در خودم میبینم و به خوبی دارم از بذرهام که تازه میکارم مراقبت میکنم و من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. دوباره کامنتهایی بیشتر از دوستان رو بخونم و اتلاف انرژی نداشته باشم و اکثرا تو سایت باشم و بازیگوشی رو کمتر کنم یکم تو برنامه ریزی وقتم بهتر کار کنم و باز هم الکی نرم اینستا که وقتم هدر بره البته امروز خواهرام میان و وقتم خیلی کمه ولی تا جایی که وقت دارم حتما دیدگاههای محشر دوستان رو میخونم و این خیلی کمک کننده و بهبود دهنده است و عاشقشم 

۲. استمرار و تکرار رو همیشه با تمام وجود به خودم یادآوری میکنم که رمز موفقیتم همینه و با لذت فراوان ادامه میدم 

۳. و باز هم از بحث کردنم جدا خود داری کنم و گله و شکایت نکنم و آرامشم رو الکی به هم نزنم که در پرتو آگاهی آرامش شدید هست ولی با بحث بیخود و بی جهت روند پیشرفت کند میشه هیچ چیزی ارزش آرامش منو نداره و در لحظه پاکسازیش کنم و قدرتمند سرعت ترمیم رو ببرم بالا و کفه پکیج کامل خوشبختی رو سنگین کنم و به تمام احساساتی که منفی هستن سرویس ندم و بی توجه باشم و هرگز نجنگم و اسیر نشم و به مهارت برسونم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مراببخش عاشقتم متشکرم 

استاد عزیزم خدا قوت و خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه دمتون همیشه گرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و لایق بهترینها و خیلی شجاع و توانمندم 

این تمرین سرشار از احساس و شگفتی ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد شگفتی ساز و دوستان هم مسیرم 

روز ۴۸ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس قدرتمندی و عزت نفس و اعتماد به نفس و عشق و سیر نشدن از دیدن و لذت بردن از اندام خوش تراشم بهم میده و از آینه بی نهایت لذت بردن بهم میده و حس زیبایی اصل آفرینشم و کشف نیروهای درونی با نور آگاهی   

۲. حس اشرف مخلوقات بودن و خالق آرزوهای خودم بودن و حس یه لشکر یه نفره بودن بی نیاز از نیروهای اجباری بیرونی و بگیر و ببند و احساس شجاعتمندی و رسیدن به سلامتی کامل و حس امانتداری از خانه حضورم و جسمم به بهترین حالت ممکن و حس عمیق شکرگزاری از تمام نعمات الهی و حس باور فراوانی که من تافته جدا بافته نیستم که از همه چی محروم باشم و حس رهایی از باورهای غلط که هر روز از یه چیزی منو ترسوندن و برچسبهای الکی که به غذاها دادن و حس مسئولیت فراوان دارم در مورد ورودیهام و اطلاعات و باور پذیر بودن جایی که مورد اعتمادم هست نه اینکه هر کسی هر چی گفت باورم بشه و حس تشخیص درست و غلط و راه و بیراهه و گول نخوردن و  حس محتاج دیگران نبودن برای انتخابهام خودم تصمیم گیرنده هستم و حس آزادی دارم   

۳. حس تفریحات و بازیهای پر جنب و جوش و خوش گذرانی نامحدود جسمانی و حس من میتونم از همه چی لذت ببرم و حس شادی فراوان داشته باشم و زیباییها رو ببینم و حس عمیق کنم لبخند رضایتمو و افتخار به خودمو و احترام گذاشتن به خودم از همه لحاظ جسمی و روحی و ذهنی و حس پرواز تا اوج خوشبختی رو بهم میده و سعادت و عاقبت بخیری چه در دنیا تو بهشتم چه در آخرت تو بهشتم چون دنیای من مزرعه آخرتم هست و من لایق بهترینها هستم و هیچ حسرتی به دلم نیس و حس خوب زندگی کردن بهم میده و حس اشرف مخلوقاتی شدنی که خدا منو آزاد آفرید و خودم بلدم انتخابهای درست کنم و خیلی ارزشمندم و پر افتخار خدایا تا بی نهایت شکرت  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه خودم شکمم رو تراشیدم خیلی آسون و راحت تخت و صاف شد و در لذت کامل بی دردسر و کمرمو باریک و خوش فرم کردم با قدرت ذهن ناخودآگاه خودم که درست برنامه ریزی کردم و صد در صد تضمینیه و عاشقانه در مسیر ادامه میدم و این سرزمین بهشتی انتخاب منه خیلی از شکم زیبا و کمر متناسبم لذت میبرم 

۲. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و مطابق سلیقه خودم شده بر اساس تصویرسازی و رانهام کشیده و باریک و ساق پاهام باریک و خوش تراش شده و تمام مفصلهام سالم و پر قدرت شده و پر انرژی مثبت سلولهای تازه شارژ کردم خیلی برام لذت بخشه 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و جمع و جور شده و بازوهام باریک و زیبا و ترقوه هام نمایان شده از دیدنش کیف میکنم و صورتم باریک و زیبا شده و چال گونه هام لبخندم رو زیباتر میکنه و چشمام درشت و زیباست خیلی لذت میبرم و عشق میکنم که چقدر قدرتمند به آموزشهام عمل کردم و محصول درخت لاغری رو برداشت میکنم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. تمام فامیل از دیدن من حیرت کردن و شگفت زده شدن و کلی منو تشویق و تحسین کردن که چقدر شاداب تر شدی و پوستت چقدر برق میزنه و شفافه و خیلی زیبا و خوشتیپ شدی و شیک ایول اراده عالی شدی همینجوری بمون بسه دیگه از این لاغرتر نشو و من سرخوشم که بهترین خودمو ساختم و بسیار به خودم افتخار میکنم و عاشق حضور در جمع و مهمانی شدم و از مصاحبت با دیگران لذت میبرم و دیگه سرزنش یا راهکار برام رو نمیکنن و مدام میپرسن چه کردی دستت رو سر مون به ما هم رژیمت رو معرفی کن و من میگم فقط رژیم ذهنی دارم خیلی آسون و شیرین و خیلی هیجان زده میشن و بعضی مشتاق و خیلی براشون خوشحالم که چه روزهای عالی رو قراره تجربه کنن و لایقش بشن و هدایت خدا نصیبشون  

۲. دوستم که دوران دبیرستان هم کلاسی بودیم رو تو بازار دیدم و سلام و احوال پرسی کردیم گفت چهرت برام خیلی آشناست ولی به جا نیاوردم بهش گفتم حق داری و خودمو معرفی کردم باورش نشد گفت یه چرخ بزن ببینمت و با خنده و ذوق گفت واقعا خودتی گفتم آره و کلی تشویقم کرد و بهم تبریک گفت عالی شدی دختر چقدر با کلاس شدی و شیک ماشالله چقدر از دیدن سلامتیت خوشحالم و حسابی کیف کردیم با هم و کلی لباس شیک خریدم و گفت خوش به حالت چه خوش سلیقه ای گفتم پس چی کجاشو دیدی 

۳. دومادمون مجید کلی تشویقم کرد و بهم گفت آفرین خیلی خوب شدی و همیشه دوست داشتم سلامتیت رو ببینم و الان خیلی برات خوشحالم و همیشه حق بیشتر از برادری رو برای من به جا آورده و میگه الان وقت یه مسافرت توپه بریم شمال و حسابی خوش بگذرونیم و منم با کمال میل گفتم بریم و رفتیم ویلای استخر دار و حسابی صفا سیتی کردیم با خواهرزاده هام پایه همه تفریحات شدم کلی ماشین سواری کردم لب ساحل و محدثه مدام بهم لبخند میزد و میگفت خاله آفرین عالی شدی بهترین خاله دنیا بودی الان دیگه بیشتر و کلی با هم حال کردیم و دویدیم و مسابقه دادیم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی عاشق فعالیت و آشپزی و خانه داری شدم و همه جا از تمیزی برق میزنه و کیف میکنم و پر از انرژی و آرامشم و خودمو غرق خوشبختی میبینم و کلی ایده های عالی برای بافتنی دارم و چقدر بافتنی های زیبا تولید میکنم و حسابی پر مشتری شدم و کلی سفارش دارم و تمام دوره های باقیمانده سایت رو هم به خودم هدیه میدم و برای خواهرم مریم هم میخرم

۲. خیلی از رفتار غذاییم رضایت دارم و فقط موقع نیاز غذا میخورم و هرگز رفتار و عادات گذشته رو ندارم و هیچ حرص و ولعی ندارم و هرگز پرخوری نمیکنم و خیلی شیک و با کلاس غذا میخورم و به شدت حس رضایت دارم از خودم و خودمو تشویق میکنم و عاشق تغییراتمم و کیف و حال میکنم و هرگز از غذایی نمیترسم و افکار اشتباه به ذهنم نمیاد و کمرنگ شدن و از تمام خوشمزه ها میخورم به اندازه پیغام سیری که عالی متوجهش میشم و به بدنم احترام میزارم و خودمو لایق بهترینها میدونم و میبینم رفتار عالیه  

۳. خیلی خیلی شکرگزارتر شدم و فقط همه چی رو زیبا میبینم و خودمو غرق در نعمت و ثروت و سلامتی کامل و آرامش میبینم و خیلی خودمو در مسیر شناخت الهی میبینم و خیلی مصمم تر و مسئولیت پذیرتر و آگاه تر میبینم و عطش یادگیری در من بی نهایته و امکاناتشم دارم تا همیشه و عاشقشم     

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. استمرار شیرین و پر لذت رو با تکرار عاشقانه همیشه داشته باشم و هیچ شک و تردیدی به خودم راه ندم و کاملا به حرفهای خانم شیطان پرست بی اعتنا باشم و همیشه در مسیر خوشبختی پایدار باشم 

۲. هیچ نوع بحثی رو ادامه ندم و فقط سکوت و لبخند داشته باشم و نشانه های عالی حال خوبم رو در مسیر دریافت ببینم و همیشه در لحظه حال بهترین خودم باشم و برای همه آرزوی هدایت کنم ولی هیچ دخالتی نکنم و نتایج من خودشون واضح و آشکارن مشک آن است که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید و همه در انتخاب آزاد و رها هستن و هیچ گله و شکایتی نکنم و فقط کانون توجهم رو مراقبت کنم بقیش حله و کفه خوشبختی خود به خود در پرتو آگاهی در سرزمین تناسب فکری سنگین و سنگین تر میشه و هیچ راهی جز این راه نمیرم 

۳. غم گذشته رو مدام پاکسازی کنم و درسهاشو یاد بگیرم و بخشش رو همیشه به مهارت برسونم و فورا پاکسازی و زباله های ذهنی رو در خودم مرور نکنم و فراموش کنم و ترس از آینده هم نداشته باشم و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و در اشرف مخلوقات شدن الگو خودم بهترینها رو قرار میدم و همیشه متنهای فوق العاده و ناب دوستان رو با لذت بخونم و ذهن من اصل رو از بدل تشخیص نمیده و تمام حال خوش دوستان رو برای خودم فرض میکنه و تمام تجسمهاشون برای منم تاثیر گذاره صد در صد و عاشقشونم انرژیمو صرف کنم در بهتر شدن حالم و لذت بیشتر بردن 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم سپاسگذرارم تا بی نهایت که هادی و حامی منی 

استاد بی نظیرم خدا خیرتون بده دمتون گرم و خدا قوت خیلی گلی ایول به وجود پر برکتتون برای ما متشکرم

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و اشرف مخلوقانم و احسنت دارم از جانب خدای خالقم 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد…

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد ارزشمندم و دوستان شگفتی سازم 

استاد گرامی و بی نظیرم تولدتون مبارک 

روز ۴۷ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس سلامتی کامل و آرامش فوق العاده و لبخند عمیق رضایت و افتخار به خودم رو برام داره و هیچ حسی تو دنیا برام ارزشمندتر از لاغری با قدرتمندی ذهن خودم با آگاهی ناب نیست و حس داشتن نقشه گنج دنیا و آخرت رو برام داره 

۲. حس رهایی و آزادی و برگشت به اصل آفرینش خودم و دیگه ترس از اینکه چی بخورم چی نخورم ندارم و کاملا حس صلح درونی عالی دارم و رهایی در انتخاب رنگ و مدل لباس و حس شیک پوشی فوق العاده بهم میده نه این که لباس و مدل بی ریخت بخاد منو جمع و جور نشون بده و رهایی در نوع تفریح بی هیچ محدودیت و محرومیتی و حس توانمندی زیاد در انجام کارهای روزمره و محتاج دیگران نیستم و حس تکیه کردن فقط به قدرتهای خودم و این محشره و حس ارزشمندی و لیاقت و اعتماد به نفس بالا میده بهم 

۳. حس شکر گزاری دائمی و لاغری عبادت است و نزدیکی و شناخت بیشتر خدا و داشتن پکیج کامل خوشبختی در این سرزمین بهشتی و آبادی دنیای آخرتم و لبخند عمیق رضایت خدا رو دیدن و پرواز تا اوج خوشبختی و این حسها بی نظیره 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک به شدت خوشحالم و غرق لذت و خیلی عشق میکنم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و دقیقا مطابق تجسم من با آسونی و شیرینی شده به شدت لذت میبرم و صورتم شاداب و زیبا شده و باریک و چال گونه دارم و لبخندم دلنشین شده عشق میکنم با خودم و بازوهام باریک و کشیده شده و انگشتام ظریف خیلی کیف داره آخ جون عین بچه ها ذوق میکنم 

۳. از اینکه ران پاهام باریک و کشیده شده و ساق پام باریک و عین تصویر مورد علاقه ام خیلی کیف میکنم و اینکه مفصلهام سالم و پر انرژی شده و باسنمم کوچیک و جمع و جور شده خیلی زیباست و پایین تنه به شدت زیبایی برای خودم تراشیدم واقعا کیف میده   

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. تمام دوستام منو دیدن کلی بهم تبریک گفتن و کلی حیرت کردن و باورشون نمیشه و همش میگن خوش به حالت چقدر صبر داشتی چه اراده ای ایول داری و حسرت منو میخورن و شاید که بعضی بالاخره هدایت شدن 

۲. مامانم خیلی بهم تبریک گفت و کلی منو تشویق کرد و حتی امروز بهش گفتم دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو خریدم گفت به جای این کارا دندونات واجب تره گفتم نه این واجب تره و لبخند زد حالا میبینه که چقدر این دوره برام واجب تر بود الانم شدیدا دندون درد داشتم چون دندون عصب کشی شده ام دوباره شکست  ولی خیلی خوشحالم و اصلا برام مهم نیس 

۳. عکسم تو آلبوم شگفتی سازا چقدر زیباست استادم بهم تبریک گفت و خیلی ذوق کردم و تمام دوستای کلاس اولی با دیدن من انگیزه و اشتیاقشون بیشتر شد و بی نهایت رو ابرها هستم   

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی مواظب بودم به خواهرم حرفی نزنم در مورد دوره ها ولی یهو امروز خواهرم گفت مجید راضی شده خواهرم دوباره بیاد تو مسیر و براش هدفون سفارش بدم چقدر خوشحالم که مجید دوباره با این دوره ها آشتی کرده بدون اینکه من کاری کنم 

۲. خیلی پر انرژی تر و شاداب تر شدم و فعال تر و زرنگ تر 

۳. میلم به خوردنی ها کمتر شده ولی نعمت برای من خیلی شدید تر و مامانم راه به راه برام خوراکی میاره و من بی میلم و خیلی متناسبانه رفتار میکنم و کیف دنیا رو میبرم و هر چی دوست دارم بدون ترس با صلح کامل میخورم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. بالاخره دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو به خودم هدیه دادم و فایل مقدمه رو گوش دادم و عشق کردم ولی تمرین روزانه ام خیلی دیر شد و به خودم قول میدم تکرار نشه چون دستمم از شدت ذوق با بخار آب برنجی که داشتم میپختم سوخت و عسل زدم و تایپ برام سخت بود الان خوب شده و دارم مینویسم و کلی لذت میبرم ولی خواهرزاده ام هی داره وسط تمرین بهم زنگ میزنه ولی دیگه باید تموم کنم تمرینمو  

۲. تکرار و استمرار رو عاشقانه ادامه بدم 

۳. قضاوت و گله و شکایت و بحث رو بازم با تمرین به مهارت انجام ندادن برسونم 

خدا جونم بی نهایت شکرت 

استاد گرامی دمتون گرم خدا خیرتون بده 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینها با تشکر فراوان 

این تمرین شگفتی ساز ادامه دارد با حس فوق العاده قوی …