خیلی از آدمهای چاق کلی تلاش میکنن تا وزن کم کنن، اما چون انتظار لاغر شدن از خودشون ندارن، نتیجهای نمیگیرن! 😟
اونا ته دلشون باور ندارن که واقعاً میتونن لاغر شن… پس ذهنشون هم همراهی نمیکنه.🧠❌
واقعیت اینه که ما قبل از اینکه چاق بشیم، یه جورایی انتظار چاق شدن داشتیم! همیشه یه ترس پنهونی باهامون بود که “نکنه چاقتر بشم؟” و خب همون شد… 😬
هر بار که یه کیک اضافه خوردیم یا تو آینه به شکممون نگاه کردیم، تو ذهنمون داشتیم چاق شدن رو تصور میکردیم!
حالا وقتشه همون قدرت رو برعکس کنیم… باید از ته دل، انتظار لاغر شدن داشته باشیم ✨ باور کنیم میتونیم… چون ذهن ما همیشه طبق انتظاری که ازش داریم عمل میکنه 💫💪
نقش انتظار چاق شدن
چاقی من از همون بچگی شروع شد… راستش هیچوقت تصویری از خودِ متناسب تو ذهنم نداشتم 😔
هر خاطرهای که از بچگیم شنیدم، با جملههایی مثل “از همون اول تپلی بودی!” یا “چه نینی تپل و بانمکی!” همراه بود 🍼🍩
برای همین نمیتونم بگم قبل از چاق شدن، انتظارش رو داشتم… ولی چیزی که خیلی واضحه اینه که تو تمام سالهای چاقیم، یه حس همیشگی باهام بود:
انتظار چاقتر شدن! 😬
اون ترس پنهونی که میگفت: “حتماً بازم چاق میشی!” – همیشــــه باهام بود.
هر سال قبل از عید، کاملاً مطمئن بودم که بعد تعطیلات، وزنم بالاتره 🧁🍚
ماه رمضان که میرسید، فقط کافی بود زولبیا و بامیهها رو ببینم تا همونجا، تصویر خودم با چند کیلو اضافهتر رو تو ذهنم ببینم 🤯
حتی یه شام عروسی ساده، برام نشونهی اضافه وزن بود! 🍽️
هرچی بیشتر چاق میشدم، انتظارم برای چاقتر شدن هم بیشتر میشد…
تا جایی که با هر مهمونی، هر سفر، هر مناسبت خاص، منتظر چاق شدن بودم…
اما حالا که فهمیدم چقدر ذهنم تحت تأثیر این انتظار چاق شدن بوده، تصمیم گرفتم همهچیزو عوض کنم!
✅ حالا دارم تمرین میکنم تا جای اون فکرای قبلی، تو ذهنم فقط و فقط “انتظار لاغر شدن” داشته باشم 🌱✨
دارم تصویر خودم رو سبکتر، خوشحالتر و آزادتر میسازم 🎈
چون ذهنم قدرت داره… و من انتخاب میکنم که ازش به نفع خودم استفاده کنم 💪💖
✨ تأثیر جادویی انتظار لاغر شدن
تا حالا از یه فرد چاق بپرسید: «واقعاً فکر میکنی ممکنه چاقتر بشی؟»
تقریباً همه با اطمینان میگن: «آره! اگه رعایت نکنم، معلومه که چاقتر میشم!» 😬🍩
حتی اونایی که سالها وزنشون تغییر نکرده، باز ته دلشون یه ترس دائمی هست…
🔁 انتظار چاقتر شدن یه باور ریشهداره
ما سالها این حس رو تو ذهنمون تمرین کردیم… هر بار با خودمون گفتیم:
«عید بیاد حتماً چاقتر میشم»، «ماه رمضون با این زولبیا و بامیهها، وای به حالم!»
یا حتی: «فقط کافیه یه سفر بریم، کارم تمومه!» ✈️🍱
اما یه چیزی هست که خیلیا نمیدونن…
ما همه منتظر چاقتر شدن بودیم، اما تقریبا هیچوقت واقعاً “منتظر لاغر شدن” نبودیم! 😲
🌱 وقتی “انتظار لاغر شدن” فقط یه توهمه…
گاهی فکر میکنیم منتظر لاغر شدن هستیم، اما راستش اون انتظار واقعیه نیست…
چی باعثش شده؟ رژیم گرفتن، ورزش سنگین، خوردن دمنوشای لاغری یا وقتی از هر روشی برای لاغری استفاده می کنیم.
تا وقتی رژیم رو ادامه میدادیم، فکر میکردیم داریم لاغر میشیم و امید داشتیم.
اما به محض اینکه رژیم سخت شد یا خسته شدیم از ورزش، اون انتظار لاغر شدن هم دود شد رفت هوا! 🎈
چرا؟ چون اون انتظار به یه چیز بیرونی وابسته بود… و ذهن ما یاد گرفته بود که:
«اگه رژیم نگیرم، چاق میشم» یا «اگه ورزش نکنم، همه چی برمیگرده!»
یعنی ته ذهنمون هنوز همون فرمول قدیمی فعال بود: تو همیشه چاق میمونی! 🔁🧠
🧩 راز توقف کاهش وزن چیه؟
یادتونه اون روزای اول رژیم چقدر وزن کم میکردیم؟ چقدر هیجانزده بودیم؟
اما کمکم همه چی کند میشد، تا جایی که ترازو دیگه تکون نمیخورد…
ما فکر میکردیم باید سختتر کار کنیم، رژیم رو شدیدتر کنیم، بیشتر ورزش کنیم…
اما نمیفهمیدیم که اون چیزی که واقعاً تغییر کرده، انتظار لاغر شدن ماست! 😓
چون ذهنمون باور داشت: «لاغر شدن آسون نیست، باید کلی زجر بکشی!»
و وقتی نمیتونستیم اون زجرا رو ادامه بدیم، ذهنمونم لجبازی میکرد و پیشرفتمون متوقف میشد 😣
🧠✨ لاغری با ذهن و نقش مهم انتظار لاغر شدن
یکی از بزرگترین موانعی که خیلی از دوستان تو مسیر لاغری با ذهن باهاش روبهرو میشن، اینه که با وجود تمرین و تکرار، انتظار لاغر شدن از این روش رو ندارن! 🤷♀️💭
یعنی چی؟
یعنی با عشق و اشتیاق فایلها رو گوش میدن، تمرینها رو مینویسن، توی مسیر ثابت قدم هستن…
اما تهِ ذهنشون هنوز یه صدای کوچولو هست که میگه:
- «آخه مگه میشه فقط با فکر کردن لاغر شد؟! 🤔»
- «من فقط وقتی رژیم گرفتم یه ذره وزن کم کردم…» 🥗🏃♀️
این صدا همون باوریه که سالها تو ذهنمون ذخیره شده:
“فقط با رژیم، دارو یا ورزش میتونی لاغر شی!” در حالی که واقعیت اینه که لاغری هم مثل چاقی، از ذهن شروع میشه! 🧠💡
ما چطور چاق شدیم؟ بدون هیچ رژیم یا برنامهای! فقط چون انتظار چاق شدن در ما شکل گرفته بود، کمکم ذهنمون اونو به واقعیت تبدیل کرد! ⚖️🍔
پس حالا هم میتونیم با ساختن باور جدید، با آموزش و تمرین، تو ذهنمون یه انتظار تازه بسازیم:
انتظار لاغر شدن! 🌱🌟
باور کن همونطور که بدون رژیم چاق شدیم، بدون رژیم هم میتونیم لاغر بشیم!
فقط کافیه ذره ذره، هر روز، ذهنمون رو با آگاهیهای درست تغذیه کنیم 💖📚 و با تکرار و استمرار، این بار نه بدنمون، بلکه ذهنمون رو متناسب کنیم ✨🧘♀️
اگه واقعاً منتظر لاغر شدن باشی، ذهنت برات معجزه میسازه! 🎁💪😊
🤔 چرا انتظار لاغر شدن ندارم؟!
شاید از خودت بپرسی:
«من که دارم با عشق فایلهای لاغری با ذهن رو گوش میدم و تمرین میکنم،
پس چرا هنوز اون حس واقعیِ انتظار لاغر شدن تو دلم شکل نگرفته؟!» 😕💭
جواب سادهست:
تو سالهاست که باور کردی لاغر شدن یعنی رژیم، محدودیت، ورزش سنگین و برنامهریزی دقیق!
تو ذهنت پر از اطلاعاتیه که بارها از منابع مختلف شنیدی:
چه بخوری، چقدر بخوری، کی بخوری، چقدر ورزش کنی… 🥗⏰🏋️♀️ و چون این روشها همهجا تبلیغ میشن و آدمای زیادی دنبالش هستن، یه جورایی قانع شدی که:
«خب حتماً باید همین راه رو برم تا لاغر شم!» ✅
و اینجاست که یه حس آرامش ظاهری بهت دست میده:
«دیگه نیاز نیست زیاد فکر کنم، چون فلان برنامه گفته چی بخورم و چقدر بدوم، پس حتماً لاغر میشم!»
اما در واقع اون آرامش، یه تسلیم شدن به باوری قدیمیه نه ساختن یه انتظار واقعی از لاغر شدن! 😬🧠
از اون طرف، چون روش لاغری با ذهن هنوز به اندازه رژیم و ورزش همهگیر نشده، ذهنمون باور نداره که:
«مگه میشه فقط با تغییر فکر و نگرش لاغر شد؟!» 🤨
برای همینه که حتی وقتی وارد دوره ورود به سرزمین لاغرها میشی، هنوز هم گاهی اون باورهای قدیمی میآن وسط و جلوی پیشرفتت رو میگیرن.
ذهن ناخودآگاهت هنوز به روشهای سنتی وفاداره و هنوز انتظار لاغر شدن از راه ذهن رو باور نکرده! 😐🧩
🌟 چگونه انتظار لاغر شدن را در خود بسازیم؟
اول از همه باید بدونی که برای اینکه تو مسیر لاغری با ذهن موفق بشی، باید انتظار لاغر شدن رو تو ذهنت پررنگ کنی. ✨
یعنی دیگه وقتش رسیده باورهای قدیمی درباره روشهای مختلف لاغری که نتیجهی ماندگار نداشتن رو کم کنی و روی روش اصولی و واقعی لاغری با ذهن تمرکز کنی. 🎯🧠
پس هر چی بیشتر قبول کنی که انتظار لاغر شدن واقعی و پایدار فقط با ذهن اتفاق میافته، زودتر به هدفت میرسی. 💪🌱
یه راه خیلی خوب برای ساختن این انتظار قوی:
مطالعه تجربهها و داستانهای موفقیت کسانی که با لاغری با ذهن نتیجه گرفتن و دیدن عکسهای قبل و بعدشون 💖📸
این باعث میشه باور کنی که این راه، ساده و واقعیترین راهه!
اما یه نکته مهم:
طبیعیه که تو رسانهها یا جمعهای چاق، خیلی کم درباره این روش حرف میزنن و حتی ممکنه وقتی میگی داری از روش ذهن استفاده میکنی، مسخرهات کنن. 🙃❌
پس مسئولیت ساختن و تقویت این انتظار قوی فقط به عهده خودت هست، چون این مسیر، مسیر خاص و متفاوتیه و کسی قراره بهت کمک نکنه جز خودت! 🌟👊
با استمرار و تمرکز روی این موضوع، انتظار لاغر شدن در وجودت شکل میگیره و روند لاغری با ذهن شروع میشه! 🌈🧘♀️✨
✍️ تمرین آموزشی 📖
بهترین راه برای ساختن انتظار لاغر شدن، دقت در مشاهده محتوای آموزشی و انجام مداوم تمرینهاست.
- در گذشته، هنگام استفاده از روشهای مختلف لاغری، چگونه انتظار لاغر شدن در شما شکل گرفته بود؟
- بعد از اتمام یا رها کردن رژیم یا برنامه ورزشی، انتظار شما درباره لاغر شدن یا چاق شدن چگونه بود؟
- آیا با روشهای قبلی واقعاً میتوانستید انتظار لاغر شدن داشته باشید؟
- شرح دهید که در گذشته چه عواملی باعث شکلگیری انتظار چاق شدن در شما شدند.
- چطور میتوانید در مسیر لاغری با ذهن، انتظار لاغر شدن را در خود ایجاد کنید؟
- لیستی از کارهایی که باید هر روز انجام دهید تا انتظار لاغر شدن در شما قویتر شود بنویسید.
با توجه به محتوای ویدیوی آموزشی، تمرین خود را ساخته و در بخش نظرات، تمرینی که باید انجام دهید را به اشتراک بگذارید.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.35 از 132 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام خداوند حکیم گام پانزدهم.
انتظار لاغرشدن را داشته باشین. سلام خدمت دوستان خوب وهم مسیرم واستاد عزیزمون. همه ما چاق های عزیز اونقدر طی سالها سختی رژیم ها وورزش های مختلف رو تجربه کردیم که حالا که به یک نقطه امن رسیدیم
یه جورایی انگار تو خواب وخیالیم انگار این ما نیستیم هی به آرامشی که کسب کردیم فکر می کنیم هی باور نمی کنیم هی از تغییرات خودبه خودیمون متعحب می شیم واز این حال خوب یه جورایی در تعجبیم. من خودمو در این حال براتون توصیف می کنم.
هر روز صبح از خواب بیدار می شم وباز یادم می افته دوماهه کجام ودارم به چیا فکر می کنم وچقدر تغییر کردم اونقدر ذوق می کنم که حد نداره اونقدر خیالم راحته وآسودم که حد نداره. من قبل آشناییم با سایت.
واقعا خیلی حالم بد بود نه دیگه توان رژیم گرفتن داشتم نه توان بی خیال بودن وقید چاقی رو زدن. همون صحبت استاد که گفتن ذهن برا چاقی ول کن ماجرا نیست با دست پس می زنه با پا پیش می کشه از طرفی بهت می گه بخور ول کن حالا بعدن بعد اینکه خوردی میاد سراغت بیچاره چرا کاری برا خودت نمی کنی خیلی چاق شدی وعذاب وجدان.
من کلا در این حال بودم. اگه همه چیز رو حذف می کردم وففط بخار پز وسبزیجات اونم در حد یه کاسه کوچولو می خوردم اره انتظار لاغری داشتم به شدت. ولی از اونجایی که هیچ انسانی توانایی ادامه این جور برنامه غذایی رو تا ابد نداره طبیعتا منم بعد مدتی خسته می شدم وول می کردم وحالا فکز کتید اون همه مواد غذایی که من حذف می کزدم حالا همه رو می خوردم با ولع بیشتز وچندین برابر گذشته واز همون لقمه اول خوردن دیگه انتظار لاغری می رفتن ودوباره منتطر چاقی بودم.
ماه رمضون روز اول می اومدم زولبیا وبامیه زو برا خودم حروم می کردم می گفتم اگه حتی به دونه بخورم حرامه برام. با این وجود با نخوردن سحری بازم بعد ماه رمضون من چاقترمی شدم از بس به همه می گفتم من تو ماه رمضان حتما چاقتر می شم. عید هم همین طور همیشه عید برای من مساوی بوده با چاقی.
مسافرت همیشه برام مساوی بوده با چاقی. محرم ونذری همیشه برام مساوی بوده با چاقی. مهمونی یعنی چاقی. خلاصه همیشه انتظارم از خودم چاقتر شدن بوده وبس وحالا از مدتی که اومدم تو این مسیرلاغری با ذهن سختی اون همه سال برام تمام شده. هنوز در بهتم ودارم کم کم به این آرامش عادت می کنم.
بعد سالها یکی پیدا شده بهم می گه محدودیت لازم نیست. نمی خواد چیزی رو حذف کنی. نمی خواد ورزش کنی واینا برای یه آدم چاق که حتی آب خوردنشم با ترس بوده یعنی معجزه. من روزهای اول هر روز از خودم می پرسبدم یعنی دیگه واقعا رژیم تمام شده.
عید بیاد من بدون ترس تا سیر بشم می تونم غذا بخورم آجیل بخورم.
خدایا بعد عیدم ماه رمضونه چه ماه رمصونی دارم من امسال. این همه شوق وذوق واقعا برای من خیلی عالیه.
یه مشکلی که دارم ذهن منفی بافم اذیتم می کنه اینکه بهم می گه تو با دوره رایگان لاغرنمی شی واینا همش مقدمس وباید حتما دوره رو بخری وول کن این مسبر رو ولی زود جوابشو می دم می گم ببین من سپردم به خدا برام جور کنه بتونم دوره رو بخرم ومطمعنم خدا حواسش به خواسته من هست اون یه بنده نیست که لازم باشه همش برم سراغشو بهش یادآوری کنم یادش نره چی ازش خواستم پس خودشم منو به خواستم می رسونه.
اصلا اون خودش این مسیرو بهم معرفی کرده من حتی از یه نفرم راحب لاغری با ذهن چیزی نشنیدم هرگز اسم لاغری با ذهن به گوشم نخورده بود پس اون اینجوری راضی تره که با با همین مسیر لاغری من شروع کنم ببینه لیاقتشو دارم ببینه می تونم استارت رو بزنم هر وقت خودش بدونه وقتشه دوره رو هم می خرم.
من الان به شدت انتظار لاغری رو از خودم دارم به شدت منتظر لاغریم بدون هیچ عجله ای ۳۴ ساله چاقم حالا چند سالم آموزش ببینم وبعد نتیجه بگیرم یه نتیجه ماندگار بهتره یا تا آخر عمرم هی در سردرگمی وسختی ومحدودیت وعذاب وجدان وترس از خوزدن باشم. کدومش بهتره کدومش می ارزه.؟
منکه دیگه چشمم رو بستم رو هرچی خارج از منه ودیگه هرگز به هیچ رژیمی اهمیت نمی دم مسعولیت لاغریمو اضافه وزنمو تمام به عهده گرفتم وتا درستش نکنم کنار نمی کشم تا زنده ام. لازمه از همه کسایی که کامنت می زارن تشکر کنم وبراشون بهترین هازو آرزو می کنم وندیده عاشق همتونم هیچ دیدگاهی رو نخونده رها نمی کنم چه کوتاه چه بلند وبدون استثنا همه رو تایید می کنم.
مخصوصا وجود قدیمی ترا وانایی که خودشون دوره اصلی رو گذروندن وجود شما مایه دلگرمی برای ما تازه واردا خانم سادات عزیز من از همه نوشته های شما عکس می گیرم وچندین باز همه رو می خونم الانم ازتون می خوام اگه این دیدگاه رو خوندین حتما یه راهنماییم بکنید در پاسخ به ذهن منفی باف ونظرتون رو بگین بهم خیلی عزیزین همتون استاد عطاروشن شک ندارم شما برگزیده وانتخاب شده از طرف خداوند هستین چون حرف هاتون خیلی به دل می شینه ما شاید خیلی حرف ها بهمون گغته شده باشه درموزد خیلی مساعل ولی به راحتی نتونستیم بپذیریم اما حرفهای شما رو بدون چون وچرا از اول تا آخر بهمون می چسبه وبا جون ودل قبول داریم اینا اگه از جانب خداوند نباشه اینجوری به دل نمی شینه همتون رو به خدا می سپارم
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز و توانمندم
آفرین به شما که اینقدر عالی و بی نظیر دارید در مسیر تناسب اندام حرکت می کنید و شک نکنید که همه ی ما توسط خدای مهربان به سمت این دوره ی بی نظیر و استاد عزیز و بزرگوار که بی شک انسان والا و برگزیده هستند هدایت شدیم و لطف خدا شامل حال ما شده
در مورد ذهن منفی باف باید بگم که همون شیطان و دشمن قسم خورده ی ماست و به قول استاد قسم خورده که نذاره آب خوش از گلوی ما پایین بره پس به حرفش گوش نکنید و به فرشته ی درونتون گوش جان بسپارید و مطمئن باشید که در راه درست و عالی قدم گذاشتید و عجله نکنید و با آموزشهای استاد پیش برید و سعی کنید تمام آموزشها رو در زندگی شخصیتون عملی کنید که انشاءالله همونطور که به سمت این دوره ی عالی هدایت شدید هزینه خرید میکنم هم جور میشه ولی اشتباه نکنید این دوره به ظاهر رایگانه ولی مطالب بسیار ارزشمندی داره که منی که دوره ی اصلی و چند دوره ی دیگه رو دارم بازم به سمت این مسیر هدایت شدم
موفق باشید 🌺🌺🌺
فایل “گام پانزدهم “:
این فایل را خیلی دوست داشتم چون احساس خوبی به من داد. لاغر شدن حق طبیعی من است چون من در این فضا هستم و در حال تجزیه و تحليل این فايلها هستم.
این حالت اطمينان از لاغری را در این فایل کاملاً حس کردم و واقعا به ان نیاز داشتم. من میدانم که لاغر میشوم و در حال لاغر شدن تدریجی هستم و مهمترین نکته ادامه دادن من است.
من معتقدم خواستن افریدن است. خواستنی ، توانستن میشود که افریده شود. بعد از اینکه ما بخواهیم و تصميم بگیریم که لاغر شویم ، باید هر روزی کاری برای هدفمان انجام دهیم تا به هدف لاغری وتناسب اندام خود برسیم.
در نتیجه خواستن فقط وقتی توانستن است که من حاضر باشیم ان شرایط را بیافرینم. این انگار ما هستیم که در حال حاضر اینجا گام به گام “مسیر لاغری من” را با هم میگذرانیم تا همه به شرایط لاغری و تناسب اندام دلخواهمان برسیم.
ما نمیتوانیم در خانه بنشینیم و ۱۰ سال فکر کنیم که بالاخره لاغر میشویم و یک دفعه بعد از ۱۰ سال ببینیم که لاغر شده ایم.
ما باید اموزش ببینیم و مرحله به مرحله در جهت اموزشها گام برداریم. نتیجه همه ما در انتهای دوره لاغری است و ما همه انتظار لاغری داریم و باید پیشرفت کنیم و ما همه باید انتظار لاغری داشته باشيم. روزها ی اخر سال خوبی را برای شما ارزو میکنم.
روز پنجشنبه ۲۸ اسفند ماه سال ۱۳۹۹
نشان های دریافت شده
انتظار لاغری داشته باشید. سالها از روشهای زیادی برای کاهش وزن استفاده کردیم و تا زمانی که آن روش را باور داشتیم برما اثر داشت وبه محض اینکه این باور کمرنگ میشد اثر اون روش کمرنگ میشد لاغری با ذهن با ذخیره اطلاعات درمورد لاغری در ذهن ما باعث میشه که این باور پررنگ بشه و با استمرار و عمل به این روشها تغییرات زیادی در افکار و رفتار ما بوجود میاد و برای همیشه متناسب خواهیم ماند من و شمایی که هر روز در این مسیر قرار داریم وبا اشتیاق و استمرار به حرفهای استاد گوش میکنیم و تمرین انجام میدیم و این روشها رو در زندگی روزمره خودمون بکار می بریم باید انتظار لاغری داشته باشیم اگر ما لاغر نشیم پس قراره چه.کسی لاغربشه کسی که در این مسیر نیست ؟ ما با دیدن تصاویر افراد شگفتی ساز باور به یقین تبدیل میشه چون افراد زیادی با این روش متناسب شدن و خیلی از هنرجویان دیگه تو این مسیر دارن نتیجه میگیرن و مشت نشانه خروار است و این آموزشها رو فردی به ما میدن که چاقی رو زندگی کردن و با این روش متناسب شدن و باز من خداوند رو شکر میکنم که با این روش آشنا شدم و از استاد عزیزم ممنونم
نشان های دریافت شده
سلام به دوستانم و استاد عطارروشن
خدارو شکر میکنم که ۱۵ گام با دوستانم همراه بودم و حتما بازم ادامه خواهم داد،تازه اول راه هستم،انگار مطالبو بعد از ۱ سال بهتر متوجه میشم ،منم تو همه دوره ها هستم و برام فرقی نمیکنه ،هر جایی که استاد فایل بذارن ،من تشنه شنیدن آگاهی هاشون هستم،با لذت گوش میکنم ،بهشون تفکر میکنم،با باورهای قدیمیم جابه جاشون میکنم،باعث میشه مطالب قبلی که من پذیرفته بودم در ذهنم نقض بشن و با تکرار و تکرار میدونم و مطمئن هستم به هدفم که خیلی بهش نزدیک شدم خواهم رسید ،نوشتن و خوندن نظرات دوستانم که جزء کارهای روتین منه ،هر روز تایم صبح من مختص دوره لاغریه و بعد به دوره های دیگه میرسم،اولویت زندگی من اول این سایته چونکه میدونم اگر احساسم به خودم و بدنم خوب باشه میتونم یه روز عالیو برای خود بسازم،میتونم صدای منفی بافمو کمرنگ کنم،میتونم از خودم لذت ببرم ،،با داشتن یه حس خوب که از من به دیگران منتقل میشه ،و از دیگران به اطرافشون ،باعث میشه انتقال انرژی مثبت بوجود بیاد، واقعا سپاسگذار خدواند هستم که من خواستم و منو به جای صحیحیش هدایت کرد و کاریو که خدا انجام بده ،فقط خیر وبرکتو شادیه ،خدایی که منو هدایت کرد حتما حمایت هم میکنه ،از استاد هم تشکر ویژه ای دارم که با حس و اشتیاق عالی این مطالبو انتقال میدن امیدوارم که هر چی خیر وشادی که وارد زندگی ما میشه از طریق متناسب شدنمون ،۱۰۰ برابرش وارد زندگی استاد بشه
استاد به این جمله تون فکر کردم که گفتید ،معلومه که شماها لاغر میشید ،اصلا شما باید لاغر بشید ،دقیقا همینطوره ،آخه اگر ما لاغر نشیم کیا لاغر بشن؟ منیکه ۱۳ ماهه ذهنمو در اختیار مطالب ناجور نذاشتم باید لاغر بشم ،منکه ذهنمو بمب باران فرمول های جدید کردم باید لاغر بشم ،منکه ۱۳ ماهه عادت هر روز شکلات خوردن عادتیم ،خودبخود حذف شده باید لاغر بشم،منکه با خیال راحت خوراکی که میل دارم بدون ترس میخورم باید لاغر بشم،منکه اجازه نمیدم فشار سیری اذیتم کنه متناسب میشم،منکه دیگه به غذاه ها خوراکی ها برچسب چاقی نمیزنم متناسب میشم،منکه دیگه تو جمع آدم هایی نمیشینم که مدام از چاقی هاشون با ترس و دلهره صحبت میکنن ،از نخوردن هاشون میگن ،لاغر میشم ،منکه وقت گرسنگیم غذا میخورم و با لذت هم میخورم لاغر میشم،منکه مثل همه آدم ها فکر و عمل نمیکنم نتیجه متفاوت هم میگیرم ،منکه صدای ذهنمو گوش نمیکنم نتیجه میگیرم ،منکه عاشق خودم شدم و متوجه شدم همه چیز در خود من خلاصه میشه و به خودم محبت میکنم ،حق منه که موفق باشم،حق الهی منه که متناسب باشم،مگه خداوند منو چاق آفرید؟ من بینظیر و یونیک خلق شدم ولی من نفهمیدم ،من ناآکاه بودم ،حالا آگاه شدم ،حق الهی منه که از تمام نعمت های دنیا برخوردار باشم ،دیگه سلامتی و تناسب اندام که جزء طبیعی تریناشونا که من برعکس فکر میکردم طبیعیش اینه که من چاق و بدشانس باشم
منم قبلا انتظار از خودم فقط چاقی بود،اصلا طبیعی میدونستم ،اگر یک شب شام میرفتیم رستوران از قبل به خودم میگفتم ،وای امشب دوباره چاقتر میشم،اگر مسافرت میرفتیم که دیگه بدتر ،انگار قبل از اینکه من به مقصد برسم ۳ کیلو چربی رفته بود اونجا منتظر من بود😄 تو برگشتمون فقط با خواهرام بهم میگفتیم ببین چقدر ورم کردیم ،عذاب وجدان میگرفتیم اونوقت برمیگشتیم چندین ماه باید رژیم میگرفتیم تا اون ۳ روز جبران بشه ،با هر عدد شیرینی خوردن باید چندین ساعت ورزشو اضافه میکردم و کلی دلهره و استرس میگرفتم،اصلا وقت نهار حالم بد میشد،نمیتونستم غذای مورد علاقمو با آرامش بخورم ،ترس داشتم ،غذای رژیمم که ازش متنفر بودم، حق خوردن وعده شامم که نداشتم ،پس من میموندم یه عالمه احساس بدبختی که در وجودم داشتم ،همش احساس قربانی بودن داشتم ،مرتب در حال ارسال پیام انتظار چاقی در خودم بودم
جهان رو به گسترشه ،بچه های جدید که متولد میشن بر اساس تکامل جدید دنیا برنامه ریزی میشن، جهان داره وارد زمین جدید میشه و ما هم باید تغییر کنیم ،رشد کنیم ،ذهنو به هر طرف هدایت کنی به همون سمت وسعت پیدا میکنه ما با کانون توجه خودمون این قدرت الهی درونمونو به همون سمت میبریم،سالها اون انرژی قدرتمند بسمت نازیبایی ها،چاقی و شکست برنامه ریزی شده ،حالا میخوام دست اون انرژی بگیریم و بیارمش تو مسیر نور و آگاهی
نشان های دریافت شده
سلام .گام ۱۵
پرسش و پاسخ لایو اینستاگرام
سلام .
بابت وقتی که در این لایو گذاشتید ازتون سپاسگزارم .
این فایل منو یاد یه روایتی از حضرت علی ع انداخت . البته صحت و سقمش مد نظرم نیست فقط روایتی که شنیدم رو عنوان میکنم . روزی که حضرت علی ع فرمود سلونی قبل ان تفقدونی . بپرسید از من قبل از اینکه مرا از دست بدهید . (حالا خود این دستور هم دارای باور مرگ هست بماند و همین موضوع در استناد این روایت به حضرت علی ع شبهه ایجاد می کند . )
بعد
سعد پدر عمر (عمربن سعد درکربلا که روبروی امام حسین جنگید) به جای پرسش و سوالات الهی از امام پرسید ریش من چند تا مو داره .
و حضرت پاسخ دادن بدون که اونقدری ریش داری که توی ریشه ی هر موی ریشت یه بچه شیطان خوابیده
شما ۳۰ دقیقه از وقتتون رو در اختیار ما گذاشتید اونوقت ما به جای پرسیدن سوالهایی که مسیر لاغر شدن رو بهتر برامون روشن کنه شروع کردن پرسیدن چه غذایی رو کی بخوری و از این حرفا .
واقعا کی می خوایم بفهمیم معنای عمیق لاغری با ذهن چیه .
کی میخوایم بفهمیم تمام عادات غذایی ما واکنشهایی هستند که جسم نسبت به محتوای ذهنیمون نشون میده .
کی میخوایم بفهمیم که به جای پرسش از اینکه چی رو کی بخوریم و چقدر بخوریم و چرا بخوریم و …. سوالاتی در مورد لاغر شدن بپرسیم که محتوای ذهنمون رو بیشتر در مسیر لاغر شدن حفظ کنه . نقش و کارکرد ذهن رو در لاغر شدن پررنگ کنه نه نقش و کارکرد مواد غذایی رو .
تا زمانیکه حتی نوع سوالات ما تغییر نکرده یعنی ذهن چاقه و چاقی سرنوشت ما .
آدم لاغر حتی سوالاشم تغییر می کنه .
برداشت من از این فایل اینه که کسی که ذهنیتش در مسیر لاغر شدن قرار میگیره حتی سوالاتش هم در مسیر لاغریست .
اما به راستی ذهن لاغر چه سوالاتی میپرسه ؟
ذهن لاغر برای پایداری در مسیرش چه سوالاتی باید بپرسه .
ذهن لاغر اصلا یعنی چی ؟
ذهن لاغر یعنی ذهنی که محتوای اون سبب ایجاد عمل یا عکس العمل لاغر کننده در جسم میشه .
ذهن لاغر و متناسب یعنی ذهنی که همسو با تناسب حرکت میکنه و دستور میده نه همسو با چاقی .
به راستی چه سوالاتی در مبحث لاغری با ذهن میشه پرسید ؟
به هر حال ممنون بابت پاسخهاتون به تمام بچه هایی که در مورد خوردن سوال پرسیده بودن .
محتوای ذهنمون رو تغییر بدیم عمل و عکس العملمون آهسته آهسته تغییر می کنه .
سوالاتی که باعث انکار لاغری در ذهن میشه نپرسیم .
سوالاتی بپرسیم که انگیزمون رو برای لاغر شدن بیشتر کنه .
سلام دوست عزیز
به نکته عالی اشاره کردید
سوال خوب وجود ندارد
سوال کننده اگر لاغری با ذهن را درک کرده باشد نمی تواند سوال مطرح کند چون به مهارت رسیدن به پاسخ هر سوال دست پیدا کرده است
در غیر اینصورت برای هر سوالی، هر جوابی بشنود نتیجه بخش نخواهد بود
نشان های دریافت شده
سلام استاد دقیقا همینه . چون واقعا هر سوالی که در ذهن ایجاد میشه پاسخش بهمون میرسه . ذهن قدرت پاسخ دادن داره . پاسخها در ذهنه . اصلا خیلی اوقات خودبخود داده میشه . جذب میشه و اصلا سوالی نمی مونه و فقط ادامه دادن و رفتن در مسیره که باید ادامه داد ادامه داد . متشکرم بابت پاسختون استاد بزرگوار .
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز فاطمه سادات .ممنونم که نظر خودتون را برام نوشتین خیلی لذت بردم و با ایده شما هم کاملا موافق هستم .من همیشه از نوشته های شما لذت می برم و مطمئنم که بازم هم موفق خواهید شد .
نشان های دریافت شده
سلام . خواهش میکنم دوست بزرگوارم . ممنون از شما . قطعا هممون موفق میشیم . فقط باید ادامه بدیم . اصلا یه وقتهایی با خودم میگم ما راهی جز ادامه دادن نداریم . این آگاهیهای درک شده واقعا مارو مشتاقتر می کنند برای پیشروی در مسیر .
ما قدم به قدم حرکت می کنیم آگاهیمون بالاتر میره . آگاهیها تبدیل به عمل میشن . بهشون عادت می کنیم . شخصیتمون میشن و همون چیزی که در سر نوشتیم تبدیل به سرنوشتمون در بیرون میشن . سرنوشت بیرونی که همه ازش صحبت میکنند همان سرنوشت درونیست . لا یغیروا ما بقوم حتی یغیرو ما به انفسهم .
سرنوشت هیچ قومی تغییر نمیکنه تا اینکه خودش رو از درون تغییر بده . یعنی همون کاری که ما دقیقا داریم اینجا تغییر می کنیم . به هر اندازه که فضای ذهنی رو تغییر بیم و ادامه بدیم نتیجه ها برامون بیشتر میشن . به عنوان مثال وقتی توی راه مشهدیم اگه ما گنبد رو نبینیم پس کی میخواد ببینه . یا وقتی توی راه شمالیم اگه ما دریا رو نبینیم پس کی میخواد ببینه .
فقط باید همینجا رفت . اینجا خیالت راحته جی پی است که با مطالب استاد همسو باشه بی برو برگرد به نتیجه میرسی . چون اومدیم که فضای ذهنمون رو تغییر بدیم . اومدیم که سرنوشتمون رو تغییر بدیم .
نشان های دریافت شده
سلام .
گام ۱۵ : انتظار لاغری را در خود ایجاد کنید .
نکات برگزیده از متن :
۱- برای لاغر شدن از طریق ذهن انتظار لاغری را در خود ایجاد کنید .
۲- انتظار لاغر شدن از طریق بیرونی (رژیم ، ورزش ، دم نوش ، قرص و … ) را فراموش کنید .
۳- از لاغری خود اطمینان حاصل کنید .
۴- در لاغری با ذهن به واسطه ی فایلهای آموزشی ، انجام تمرینات و مطالعه ی مطالب اطلاعات جدید و صحیح درباره ی لاغری در ذهن خود ذخیره می کنیم که این اطلاعات به مرور در ما انتظار لاغر شدن ایجاد می کند .
۵- با استمرار داشتن در مسیر لاغری انتظار لاغر شدن قویتر از انتظار چاق شدن در ما میشود .
۶- یکی از موانع لاغری با ذهن نداشتن انتظار لاغری از این روش است .
۷- روشهای مختلف لاغری تاثیر ماندگار ندارند و روش لاغری با ذهن است که به صورت اصولی طریق لاغر شدن را به ما می آموزد .
۸- انتظار لاغری را با دیدن تصاویر شگفتی سازان لاغری با ذهن و مراقبت از افکار منفی میتوان بیشتر و پررنگ کرد .
۹- مسئولیت افزایش قدرت لاغری با ذهن در ذهن خود را باید به عهده بگیرید .
نکات برگزیده از فایل تصویری :
۱- جهان روز به روز در حال گسترده شدن است .
۲- فرزندان امروز باهوشتر از گذشته هستند . مثال (آیدای نازنین)
۳- شرایط خیلی راحت تغییر می کند.
۴- اگر من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
اگه من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
اگه من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
اگه من نتیجه نگیرم کی میخواد نتیجه بگیره .
۵- مطمئن باش که لاغر میشی .
۶- ماه قبل چه میکردی الان داری چه میکنی . ماه قبل افکارت رو با چه اطلاعاتی پر می کردی الان داری با چه اطلاعاتی پر می کنی .
۷- راهی جز لاغر شدن نداریم .
۸- هر روز داریم چند گام به سمت مقصد حرکت می کنیم . اگه من نرسم پس کی قراره برسه .
۹- اطمینان داشته باشید که لاغر شدن حق طبیعی شماست .
۱۰- با گوش دادن فایلها ، انجام تمرینات ، خ واندن نوشته های دیگران ذهن را در فضای جدیدی میبری که نتیجه میده .
۱۱- مثال خیاطی برای درک بهتر .
۱۲- من حرکت کردم . آگاهی ام بیشتر شده و مغز من از اطلاعات جدید استفاده می کند .
۱۳- لاغر شدن و آموزش لاغری جدای از هم نیست . با هم است . وقتی آموزش میبینی نتیجه میگیری . اصلا نباید فکر کنی خب حالا اینارو یاد میگیری برای لاغر شدن چه کاری باید باهاش همراه کنی . این نشون میده تو باز هم باورت همان باور راههای بیرونی برای لاغر شدنه . لاغری با ذهن و لاغر شدن با هم هستند . جدا نیستن .
۱۳- مثال افراد سایت و نوشته ها و درک دوستان جدید نسبت به دوستان گذشته و افزایش تعداد افراد شرکت کننده در آموزشها همه نشان از گسترش روزافزون جهان و آگاهیها داره . طوری که الان نسبت به دو سه سال پیش دوستان تازه وارد خیلی آگاهترن .
۱۴- تبریک ویژه خدمت دوستانی که قبلا در دوره ها شرکت کردند و الانم دارن با اشتیاق این فایلها رو گوش میدن . (متشکرم )
حالا بریم سراغ برداشت من از آگاهیهایی که از طریق این فایل و متن وارد ذهن کردم و ببینم چی استخراج میکنم .
به نام خدا . گام ۱۵ : انتظار من از لاغر شدن .
سلام . من فایلهای رایگان رو خیلی دوست دارم . چون بهای فایلها رو هر لحظه دارم پرداخت می کنم در حالیکه فایلهای پولی من یکبار با پول دوره رو خریدم و گفتم بهاش رو دادم و تمام . اگر چه اونجا هم علاوه بر پول باید بهای هر فایل رو با انجام تمرینات و گوش کردن و فایلها و … بپردازم ولی چون پول رو دادم همش به خودم اینجور میگم که خب بهاش رو دادم دیگه و اشتیاقم نسبت به گوش دادن و نوشتن کمتر از فایلهای رایگانه البته این فرمول ذهن من هستها . اغلب اشخاص برعکسن وقتی بهای یک فایل رو با پول پرداخت می کنند بیشتر قدرش رو میدونند و سعی می کنند ازش استفاده کنند که البته من سعی می کنم این قسمت رو ازشون یاد بگیرم تا در هر صورت سود کنم . همش سودباشد و سود باشد و سود . ولی حالا میخوام از سود فایلهای رایگان بگم .چون اشتیاقم در این فایلها خیلی بیشتره . خودم حس میکنم کاملا . در فایلهای رایگان من همش دنبال اینم که بتونم با درک بالا و انجام عالی تمرینات بهای اون رو به بهترین نحو بپردازم و این اتفاق هم هر لحظه می افته . چون بهایی که دارم میپردازم بهاییست که میگم هر لحظه باید بدم . به نظر من بهایی که من برای فایلهای رایگان میدم خیلی بیشتر از بهای فایلهای پولیست . چون من هر لحظه و در تک تک لحظاتی که دارم استفاده میکنم حس میکنم به بهترین نحو بهای اون رو همین حالا میپردازم پس باید خوب درک کنم . باید خوب وقت بزارم . چون باید بها بدم . یعنی این باعث میشه من بر عکس خیلیها که برای فایلهای رایگان اشتیاق ندارن من اشتیاق فوق العاده ای برای فایلهای رایگان در وجودم ایجاد بشه که بتونم بهای لطفهای شما رو با جانم و وقتم و نتیجه ای که میگیرم و همچنین استفاده از جمله به جمله ی فایلها و گوش دادن به سفارشات و توصیه های هر فایل و عمل کردن به آگاهیها بزارم .
من عاشق فایلهای رایگان هستم و ایمان دارم بهترین نتایج رو خواهم گرفت . اینا فرمول ذهن منه نسبت به فایلهای فوق العاده و مخصوصا این دوره ۱۰۰ گام بسیار عالی و مطابق با انضباط فکریست و با نظم و اصول خاصی پیش میره که ایمان دارم نه تنها من که خیلی از دوستانی که از این آگاهیهای فوق العاده دارن استفاده میکنند نتیجه میگیرن .
اگه ما نتیجه نگیریم پس کی میخواد نتیجه بگیره . اونی که ارزش نمیزاره . اونی که بها نمیده ؟ اونی که گوش نمیده ؟ اونی که استفاده نمی کنه ؟ اونی که ذهنش رو از این آگاهیهای لاغر کننده خالی نگه میداره ؟
من نتیجه میگیرم چون دارم بیشتر یاد میگیرم و بیشتر عمل میکنم به آگاهیهای داده شده .
من انتظار لاغر شدن دارم و مطمئم دوباره شگفتی سازتر میشم .
من کاملا آرام حرکت میکنم و اصلا عجله نمیکنم .
جهان روز به روز در حال گسترش آگاهیهاست و من روز به روز بیشتر دارم از آگاهیها بهره مند میشم .
مسلما امروز من با دیروزم فرق داره چون اطلاعاتی که امروز من وارد وجودم می کنم با اطلاعات روزهای گذشته تفاوت داره .
اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
نتیجه گرفتن حق طبیعی و الهی منه . من هر روز دارم بذر تناسب در زمین دلم میکارم و هر روز هم دارم بذرهای گذشته ای که کاشتم را درو میکنم . اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
من هر روز دارم ورودیهای به ذهنم رو نسبت به روز قبل محافظت بیشتری می کنم تا اطلاعات صحیح وارد ذهنم کنم . من اگه نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
راستی چیزی که من در مورد ورودی ها درک کردم به جز ورودی چشم و گوش و دست و نوشتن و خواندن ، ورودیِ ناخوداگاه هست . خیلی دارم مراقبت می کنم از وردیهای ناخوداگاه .
من تقریبا تا حد زیادی ورودی چشم و گوش و سایر حواس ظاهری رو کنترل می کنم اما یه وقت میبینیم ناخوداگاه انرژی از کسی دریافت کردم که ورودی مخرب به ذهنم بود .
من از ناخوداگاه افراد انرژی دریافت می کنم . البته همه همینطورن ولی شاید به این موضوع پی نبرده باشن واسه همینم حتی توی دینمون هم تاکید شده که با دوستان خوب نشست و برخاست کنید . در محیطهای گناه آلود وارد نشید . البته مردم عادی این محیطها رو فکر می کنند فقط محیطهای لهو و لعب هست . در حالیکه منظور از محافظت از محیط دقیقا هر محیطی هست که ما واردش میشیم . هر محیطی که انرژیمون تحلیل میره و ما میفهمیم افراد موجود در اون محفل با ما هم انرژی نبودن و انرژی ما کاهش پیدا کرد .
پس محافظت از انرژی هم خیلی مهمه اینکه دقت کنیم در جایی قرار بگیریم که حالمون روشن بشه . سبک بشه و انرژیمون زیاد بشه . پس به نظر من مراقبت از این ورودی ناخوداگاه هم خیلی مهم و البته خیلی دقیقه و شاید فقط به گفت و شنود مربوط نشه . چه بسا ممکنه هیچ حرف بدی رد و بدل نشه ولی انرژی باز تحلیل بره . بعضی اشخاص انرژی و انگیزه و عشق آدم رو شدیدا کاهش میدن و بعضی برعکس انرژی انسان رو افزایش میدن . ناخوداگاه بدون اینکه حتی کلامی رد و بدل بشه . چون انسانها در هر حال در حال فکر کردن هستند و فکر انرژی داره . شاید در اون محفل ظاهرا چیزی نگن ولی در فکرشون هزاران حرف رد و بدل میشه . شاید ما عین عبارات و صدای ذهن اونها رو نشنویم ولی ارتعاش افکار اونها رو دریافت می کنیم و البته متقابلا انرژی فکر ما هم روی اونها اثر میزاره . حتی زمانهای مختلف هم تاثیر گزاره . یعنی اینکه چه زمانی ما چه افرادی رو میبینیم خیلی مهمه . چون گفتگوهای ذهنی تغییر میکنه . البته انسانهایی که بویی از تحول نبردن و در پی به روز رسانی افکار خود نیستن گفتگوهای ذهنیشون دائما حول یک محور می چرخه و حالشون ممکنه در بیشتر اوقات بد باشه حتی اگه ظاهرا وانمود کنند که خوب هستند .البته حال خودمون هم خیلی مهمه . زمانی که خودمون در حال بد باشیم مطمئنا قسمتهایی از وجود افراد رو جذب می کنیم که حال بد هست در حالیکه اگه حالمون خوب باشه مطمئنا انرژی های خوب همون افراد رو هم دریافت میکنیم .
خلاصه اینکه یکی از کارهای دیگه ای هم که خوبه برای لاغریمون انجام بدیم و باعث میشه انتظار لاغری در وجودمون حفظ بشه محافظت از انرژی هست که داریم هدایتش می کنیم سمت لاغر شدن . در محیطهایی که حتی افراد چاق هستند نریم تعارف که نداریم ازشون ناخوداگاه اثر میگیریم . در مهمونیهایی که میدونیم اغلب برنامه ها بخور بخور هست شرکت نکنیم چون حتی اگه اونجا ما کاملا بتونیم با مواد غذایی ایده آل برخورد کنیم اما نشستن در کنار اون افراد ناخوداگاه ما رو به سمت اونها سوق میده تا با اونها هم ارتعاش بشیم و حتی اگه همون لحظه کنترل رفتار کنیم ارتعاش افکار اونها روی ذهن ما اثر میاره و ما تا یکی دو روز بعد دستورهای چاقی از ذهنمون دریافت می کنیم .
پس مهمه با آدمای چاق نشست و برخاست نکنیم . البته این چاق نه فقط در ظاهر .
در فایلی از شما که گوش میکردم در مورد پیاده روی در پارک توضیح میفرمودید که افراد موجود در پارک دو دسته هستند اونهایی که چاقن و اومدن که چاقتر نشن و اونهایی که لاغرن که باز اومدن پیاده روی که چاق نشن . یعنی فرقی نمیکنه اندام اونها چاقه یا لاغر توجه هردو گروه به چاقیه و چاقی رو دارن به ذهنشون برنامه میدن . با همه ی این تفاسیر نتیجه میگیریم تنها راه لاغر شدن همین سایته . مطمئن ترین راه لاغر شدن استفاده از آموزشهای همین سایته و انجام تمرینات و عمل به دستورات هر جلسه .
هیچ کار دیگه ای لازم نیست برای لاغریمون انجام بدیم هرچی که هست در همین آموزشها هست و این آموزشها با لاغر شدن همراهه . جدای از لاغر شدن نیست .
من دارم آموزش میبینم . پس قطعا نتیجه میگیرم . پس لزومی نداره به نتیجه بچسبم . فقط به انجام تمرینات بپردازم و اینکه سعی کنم دقیقا مو به موی آموزشها حرکت کنم . من دارم حرکت میکنم . پس به مقصد میرسم . اگه من نرسم پس کی میخواد برسه .
اینا هم برداشتهای من از این درس و این گام امروز بود . حدودا دو سه ساعتی طول کشید . من از یه فیلمم هم با کمال میل گذشتم و تمرینات رو انجام دادم . اصلا دیگه دوست ندارم چیزی به جز اینجا ببینم چون میخوام ذهنم رو با اطلاعات صحیح پر کنم . اشتیاقم داره به سمت این محفل بیشتر هدایت میشه . چون دارم هرروز ذهنم رو با اطلاعات صحیح پر میکنم و تمایلاتم داره تغییر میکنه . اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیره .
درونم لبخند میزنه و میگه . اگه من نتیجه نگیرم پس کی میخواد نتیجه بگیرم .
پس وقتی نتیجه هست بهش نمیچسبم و با خیال راحت فقط و فقط روی آموزشها تمرکز می کنم تا خوب عمل کنم به موارد ارائه شده در هر فایل و متن .
به هر اندازه که فرصت بزارم برای این آموزشها به همون اندازه من تغییر میکنم . من به دنبال تغییر شخصیت هستم . من شخصیت خودم رو که تا حدود زیادی نسبت به گذشته لاغرتر شده با بودن در این سایت بازم به سمت لاغر شدن هدایت می کنم . شخصیت لاغری خودم رو حفظ میکنم و ازش مراقبت می کنم تا بیشتر بشه .
من عاشق شخصیت لاغر خودم هستم . شخصیت لاغر من به لاغری توجه میکنه و توجهش به لاغریه نه به چاقی . پس من با پیروی از آموزشها از شخصیت لاغرم محافظت میکنم .
خدایا سپاسگزارم .
استاد بابت تمام لطفهایی که در حق ما می کنید و ما رو در محیطی گرداوری می کنید که بتونیم آرزوی خودمون رو تبدیل به واقعیت کنیم ازتون سپاسگزارم .
خدایا شکرت که دوباره منو به سرزمین لاغری هدایت کردی .
نشان های دریافت شده
سلام فاطمه سادات عزیز..از نوشته ی شما کلی لذت بردم و کلیییی آگاهییی کسب کردم.مخصوصا ازونجایی ک راجبه تحلیل رفتن انرژی شرح عالی دادید…تبریک میگم بهتون بابت این افکار و درک های فوق العاده تون….
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیزم . متشکرم از لطف شما و دیدگاهتون .
نشان های دریافت شده
سلام خانم سادات عزیز
چقدر قشنگ تحلیل میکنید انگاریک استاد فلسفه واخلاق داره صحبت میکنه .واقعا بعضی جمله های شما رو باید تکرار کنم تا مفهومشو بفهمم .
درک بالای دارید وقشنگ نتیجه میگیرید .نظرات شما خیلی به من کمک میکنه و نکته های نابی داره .امیدوارم همیشه موفق باشید.
نشان های دریافت شده
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز
نشان های دریافت شده
سلام به استاد عزیز و سایر دوستان دیدگاه من از این فایل بسیار آموزنده.
همه ی افرادی که چاق هستند قبل از اینکه چاق بشن انتظار چاقی در آنها شکل گرفته مثل خودم قبل از اینکه ازدواج کنم احساس چاقی در من بود چون از قبل این را شنیده بودم و فورمول در مغز آماده بود به محض ازدواج چاقتر شدم چون انتظار داشتم و اینکه ماه رمضان هنوز شروع نشده بود من میگفتم زولبیا بامیه نمیخورم چون به شدت چاق کننده هستن و همش حواسم به این موضوع بود که رفتم بازار نخرم یا جایی رفتم تعارف کردن نخورم این همش انتظار چاقی بود برا تعطیلات نوروز همین طور مسافرت همین طور از ترس چاقی چیزی نمیخوردم از بس که همش در انتظار چاقی بودم . ما برای لاغر شدن از مسیر لاغری با ذهن باید انتظار لاغری را داشته باشیم البته ما چون چیزی در مورد انتطار لاغر،شدن را نمی دانیم به شکلهای مختلف و روشهای اشتباه انتظار داشتیم لاغر بشیم اما به نتیجه مطلوب نمی رسیم چرا که روشهای چون با استفاده از عوامل بیرونی مثل ورزش رژیم دمنوش ووووبودهانتظار،لاغر،شدن اشتباه در ما شکل گرفته و تا وقتی این دوره رژیم با،ورزش را ادامه میدادیم لاغر،بودیم وبه محض رها کردن روش دوباره لاغری در،ذهن ما کم رنگ وبه جای آن چاقی در ذهن ما پررنگتر میشد و برای همین ما در،همه،روشها با شکست مواجه می شدیم .حالا هم بعضی از افراد که از،روش لاغری،با ذهن با شور،و اشتیاق دارن مسیر را ادامه میدن و،استمرار دارند اما نتیجه مطلوبی کسب نمیکنند چرا چون هنوز،باور ندارند که فقط با،روش صحیح لاغری با ذهن میتونن به،راحتی لاغر شوند و لاغر،بمانند و همیشه دنبال یه رژیمی در کنار لاغری با ذهن هستند که صد در صد اشتباهه و فقط باید به روش لاغری با ذهن ایمان داشته ودر،این راه استمرار تمرین نوشتاری فایل گوش کردن خواندن نظرات دیگران بهترین روش لاغری میباشد من خدا را شکر در دوره رایگان هستم و نکات طلایی مقاله ها را میخونم تصاویر شگفتی سازان لاغری با ذهن را تماشا میکنم و کلی لذت میرم تمرین ها را کامل انجام میدم شاغل هم هستم دو تا بچه هم دارم و خیلی خیلی خوب هم میرسم و نتیجه دیدم خدا را صدهزار مرتبه شکر از شما هم ممنونم استاد.
نشان های دریافت شده
سلام… باور من از خودم لاغریه. تناسب اندام و ایده ال شدنه. و هرروز دارم نزدیک و نزدیک تر میشم به هدفم…اینقد ولع غذاخوردنم کنترل شده که بی تفاوت از کنار ماده غذایی مورد علاقم میگزرم. بهونه برای ورزش کردن ندارم. نیازی به باشگاه ندارم. نیازی به تردمیل ندارم. اگه متعهد روی هدفت باشی هیچ چیزی تورو از هدفت و خواستت باز نمیداره. من بااینکه یک خانوم خانه دار هستم، نه باشگاه میرم ونه تردمیل دارم. خونمم اونقدر بزرگ نیس که بتونم دو برم، فقط یه جا ایستاده دو ثابت انجام میدم باچن تا حرکت ورزشی که حالمو بهتر میکنه. اونم نه از روی اجبار و اکراه بلکه از روی عشق و علاقم و حال خوبی که بعد از ورزش کردن بهم میده، انجام میدم. هروقتی هم که حس ندارم خودمو مجبور به انجامش نمیدم. طبق حس و حالم پیش میرم. ولی باهمین روش کلی نتیجه مثبت گرفتم خداروشکر.. که اطرافیانم ازمن سوال میکنن چه حرکتایی انجام میدی و چجوری ورزش میکنی که ماهم مثل تو انجام بدیم بااینکه اونا دستگاه ورزشی دارن… چون خودمو ۱۰۰درصد باور کردم و انتظارم از خودم بهترین شدنه. ایده ال شدنه. خودمو باور کردم و به قدرت خودم پی بردم که من میتونم به هرچی میخوام برسم. دیگه محال و آرزویی برام وجود نداره. همه چی دردسترسمه.در یه قدمیه منه. فقط من باید حرکت کنم و گام به گام به سمت خواسته هام پیش برم. وگرنه همه چیز سرجاشه… خداروشکر که حالم هرروز از دیروزم بهتر میشه و با اگاهی جدیدتری و قدرت بیشتری پیش میرم به سمت بهترین شدن….. یاعلی
عالی بود همین طوره که میگویید