گام ۱۵: انتظار لاغر شدن داشته باشید

سلام و درود بر استاد عطار روشن گرامی 

من واقعا  کی هستم که رویای تغییر کردن دارم و خوشحالم که در این مسیر هستم و دارم هر روز قدم برمیدارم .

من از سال ۹۸در مسیر هستم و در این مدت کلی تغییرات عالی داشتم و کلی درک و اگاهی من از چاقی و لاغری تغییر کرده و من نگرشم به خیلی ازموضاعات  اطرافم تغییر کرده و من سطح درکم به خیلی از مسایل  در زندگیم تغییر کرده و مطمعنم چون  همچنان  در مسیرم هی این قضیه برای من  بیشتر و بیشتر میشه و این قانون جهان هست که همیشه رو به پیشرفت  و کمال هست .به قول استاد بچه های امروزی حتی  با بچه های یک سال پیش هم فرق دارن اونها در اون سن کم کلی کارها انجام میدن که در گذشته شاید بچه ها در همون سن قادر به انجامش نبودن  و اینها همه به خاطر پیشرفت جهان هست و خدا میداند انسان تا کجا پیش خواهد رفت  .

باید بگم من خودم حتی با خود چند روز پیشم کلی تفاوت دارم حالا بماند به یک سال پیش خودم و این تغییر  رو نه تنها خودم بلکه اطرافیانم هم بهم بارها گفتن اتفاقا همین دو شب پیش مهمانی داشتم که بارها و بارها داخل جمع جلوی تمام اون افراد به من و بقیه با کلی تعریف و تمجید میگفت چقدر تو تغییر کردی چقدر شبیه گذشته ی  خودت نیستی من میبینم که اخلاقت و  رفتارت و‌گفتارت و حتی می‌گفت طرز فکرت تغییر کرده و چون تا حدودی می‌دونه من داخل سایت شما فعالیت میکنم و چون شما رو هم می‌شناسه چند باری گفت اگر فعالیت در سایت استاد عطار روشن اینطوری می‌کنه  و آدم اینقدر تغییر می‌کنه  خوبه من هم برم و اتفاقا کلی از تغیرات جسمی ام و کلی از ظاهرم که میگفت که  انگار دختر ۱۵ ساله ای شدی و بسیار از من و  این همه تغییراتم خوشحال بود و خوشش اومده بود و  …  خدا شاهده اینقدر  از ورژن جدید من گفت که نگو و من شاید کمی اولش خجالت شدم  اما بعدش چقدر در دلم لذت بردم که وای من اینقدر روی خودم خوب کار کردم و  تغییراتم به این حد بوده که بقیه هم (البته نه همه بعضیا )متوجه اون شدن چون من رویای تغییر کردن دارم  برای همین این حرفها رو زدم که بگم. خود من از وقتی در سایت اومدم کلی تغییرات عالی داشتم که بارها مورد تشویق حتی  شما استاد قرار گرفتم و این روند به من این نوید رو میده که من در آینده ی نزدیک شرایط عالی  دلخواهم رو تجربه خواهم کرد  هم در زمینه ی لاغری هم در بقیه ی جنبه های زندگی .

من اینقدر با عشق و علاقه دارم در این سایت تلاش میکنم و به اونها عمل میکنم که بارها به خودم میگم اگر من تغییر نکنم و لاغر نشم پس کی میخواد لاغر بشه و تغییر بکنه  من مدتها هست ساعات  کل روزم رو برنامه ریزی کردم برای بودن در این مسیر هم برای تغییر در جسمم هم برای تغییر در بقیه ی جنبه های زندگی در حالیکه در گذشته همین ساعتها و روزها رو به بطالت میگذرونم با حرفهای بیهوده و یا با تماسهای تلفنی الکی و یا با بیرون رفتنهایبی هدف و یا با تلویزیون دیدن های الکی و مزخرف و یا پای صحبتهای افراد سطح پایین در اطرافم  میگذروندم و یا با زیاد خوابیدن  و …..  زمانم   رو میگذروندم ومتوجه نبودم دارم چیکار میکنم و فکر میکردم خب زندگی همینه دیگه دارم درست زندگی میکنم و سرنوشت من هم از قبل نوشته شده هست و من نمیتونم کار دیگه بکنم پس هر چه پیش آید خوش آید و من کار دیگه  ای ندارم اما الان هرگز به سبک گذشته ی خودم زندگی نمیکنم  پس منطقی که زندگی من تغییر کنه جسم من تغییر کنه اطرافیان من تغییر کنن و اتفاقهای زندگیم تغییر کنن و اصلا  راه دیگه ای نداره جهان پاسخ این همه تلاش من رو میده و من قطعا به جسم رویایی خودم و زندگی رویایی خودم خواهم رسید چون فضای ذهنی من تغییر کرده من دیگه از افکار چاقی گذشته در ذهنم  ندارم از اون ترسها و نگرانی ها ندارم  پس دستورهای مغزی من تغییر کردن چون به ذهنم ورودی جدید دادم ومپبینم که خروجی جدید دارم  و من اگر هنوز به ایده ال خودم نرسیدم از این هست که هنوزم باید روی خودم کار کنم آگاهی جدید بدم تا خروجی جدید بگیرم و به لطف خدا این خواسته رو من چند هفته ای بود که داشتم و میگفتم ایکاش از بقیه ی آگاهی های استاد  هم میتونستم استفاده کنم و از ته قلبم این خواسته رو داشتم که خدا ی مهربانم بازم خواسته ی من رو بی‌جواب نگذاشت و لطف و رحمتش شامل حالم شد و من خیلی راحت بدون هیچ هزینه ی جدیدی با به روز رسانی یک دوره از سایت من   به کلی از آگاهی جدید  استاد در چند روز آینده دسترسی خواهم داشت و با تمام وجودم به خودم تعهد خواهم داد. روی اونها کار کنم تا خبرشگفتی سازشدنم رو بیام داخل سایت به همه بگم .

و من مطمعنم که خودم با گوش دادن و نوشتن باعث تغییر افکارم و باورهام میشم و هیچکس نمیتونه این کار رو برای من انجام بده و تنها خودم هستم که مسول تغییرات در تمام جنبه ها هستم پس باید با انرژی و با هدف و با انگیزه و استمرار در دوره ی جدید شرکت کنم و سعی کنم به آموزه ها عمل کنم تا موفق بشم و خود من کسی هستم که چند سال پیش با عمل کردن و با استمرار داشتن در آموزشها کلی تغیرات عالی درجسمم داشتم پس به خوبی درک میکنم من خالقم و میتونم شرایط دلخواهم رو خلق کنم به شرط اینکه در مسیر درست باشم و استمرار داشته باشم .

استاد من چقدرخوشحالم که در گذشته دچار اضافه وزن شدم که اومدم داخل این راه  من در گذشته برای برطرف کردن چاقی وارد این مسیر شدم و اصلا نمی‌دونستم موضوعات ذهنی چی هستن ؟؟ اما حالا برای تغییر کل  زندگیم دارم تلاش میکنم  و چقدر خوشحالم  از طریق شما و عزیزان  دیگه در این راه قوانین جهان رو دارم  درک میکنم و من به وضوح  متوجه میشم خودم دارم اتفاقا ت زندگیم رو رقم میزنم و  چقدر زندگی من سراسر اتفاقات خوب شده سراسر شادی و عشق و آسانی شده البته بگم تضادها هم هستن اما اینقدر  من رشد و پیشرفت شخصیتی داشتم که اونها برام کوچیک شدن و اصلا اذیتم نمیکنن و به راحتی از پس اونها بر میام و می‌گذرم و رها میکنم پس بازم از خدای مهربونم و از استاد عطار روشن بی نهایت سپاسگزارم .

و می‌خوام هزاران بار بگم 

اگر من نتیجه نگیرم پس کی نتیجه بگیره 

اگر من نتیجه نگیرم پس کی باید نتیجه بگیره 

اگر من نتیجه نگیرم پس کی باید بگیره 

……

من در مسیر رشد و پیشرفت و تغییر کردن هستم و همین زمانهایی که صرف گوش‌دادن به فایلها و نوشتن و عمل کردن به اونها میکنم  باعث لاغری من میشه و من به دنبال هیچ راه و روش دیگه نیستم و من مطمعنم با دوره های جدید  ،لاغری دلخواهم  رو به آسانی به آسانی به دست میارم 

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان عزیزم  

 استاد که  سالها هست در این مسیر هستن میگن  سطح درک  هنرجوها ی جدید  از قدیم خیلی بالا تر  هست و روز به روز این سطح درک بالاتر میره و کاملا مشخصه که این افراد زود موفق میشن .این یعنی جهان روز به روز داره پیشرفت میکنه و تغییر میکنه و هرکس خودش رو مطابقت نده با این پشرفتها شکست میخوره و حذف میشه پس ما هم که جزیی از این جهانیم هر روز باید از روز قبل آگاه تر دانا تر و در مسیر تر باشیم تا به زودی موفق بشیم و همسو با جهان در حال تغییر کردن به سمت بالا و پیشرفت کردن  باشیم .

منی که هر روز دارم متفاوت از قبل رفتار میکنم و کلی رفتارهای جدید و عالی دارم  چرا نتیجه نگیریم من نگیریم پس کی بگیره ؟؟(قابل توجه ذهنم  من باید نتیجه بگیریم چون در مسیر لاغر شدن هستم )

من اگر فرصت کنم و یک ذره احساس کنم وقت خالی دارم میرم سراغ  خواندن کامنت ها و من به خصوص   عاشق خوندن کامنتهای یچه هایی هستم که در دوره ی ورود به سرزمین لاغرها شرکت دارن چون سراسر آگاهی هست برای من و من از اون نوشته های دوستان مطالب جدیدی دریافت میکنم و برای کسی که اینقدر پیگیر هست راهی نیست جز لاعر شدن  در واقع من مثل کسی هستم که دارم هر روز برای رسیدن  به شهر مقصد یک قدم برمیدارم  و به زودی به مقصد میرسم و اطمینان دارم نتیجه میگیرم ولی هر روز باید این  کار رو بکنم و فایل گوش بدم و بنویسم و نوشته های دوستان رو بخونم تا نتیجه بگیرم .

چون مدتها هست در این مسیر حرکت میکنم  دیگه تا حدودی به این روش ذهنی دارم آگاه  تر میشم  و اون رو بیشتر درک میکنم و دارم روی احساس لیاقت و  درک توانمندی های خودم وطبیعی بودن نعمتها  .. کار میکنم .و اما زمان میبره تا من نتیجه رو ببینم و نباید ناراحت بشم و در واقع از وقتی که آگاهی ها رو دریافت میکنم تا درک کامل  کنم یه زمانی رو  طول میکشه  پس هرگز ناامید نشو و از مسیر خارج نشو .

من با نوشتن در این سایت ، فضای فکری خودم رو در لاغری میبرم و خیلی خوب نتیجه میده و چه بخوام چه نخوام نگرشم عوض میشه و من لاغر میشم .

وقتی من هر روز در این مسیر باشم و یک فایل گوش بدم و در موردش مینویسم خیلی به لاغری من کمک میکنه و یا   وقتی به دوستان عزیز هم مسیرم پیام میدم که نوشته ی شما خوبه و من خوشم اومده دارم برای خودم شاهد جمع میکنم و دارم بهتر در این مسیر حرکت میکنم  پس همیشه در خواندن و نوشتن کامنت و تشویق بقیه ی دوستان مشارکت داشته باشیم .

همیشه به خودت بگو کار نباید سخت پیش بره و هر جا دیدی کارت سخته قبول نکن و بگو نه این راهش نیست و یه ایرادی داره و  باید راه من  ساده و آسون باشه و راهش رو پیدا کن  تا موفق بشی .

من وقتی از کسی سپاسگزاری میکنم هم در خودم و هم در اون فرد حس خوبی به وجود میارم پس همیشه تشکر و قدردانی کنید بابت اون چیزی که به تو کمک میشه و یا حس بهتر  به تو میده و یا راه رو  برای تو آسونتر میکنه و …انجام بده و در راه لاغری هم همینطور هست هر جا دیدی نوشته ای به شما حس خوبی میده سریع بگو و تشکر کن  .

افرادی که مشتاق استفاده از این آگاهی ها هستن به این راه هدایت میشن و با ذوق و شوق مینویسن و این افراد اول به خودشون کمک میکنن و بعد به دیگری .

و در این مسیر سعی کنید هر روز یک گام بردارید و اگر وقت اضافه داشتید قدم های  قبلی رو مرور کن و نرو جلو و عجله نکن و بارها بگو  من اگر نتیجه نگیرم پس کی میگیره ؟؟من قطعا تا اخر این دوره شگفتی ساز میشم مطمعنم به تناسب ۵۹ کیلویی میرسم مطمعنم به وزن دلخواهم میرسم چون دارم روی خودم کار میکنم پس قطعا نتیجه میده  و شکی در اون نیست اگر بهتر کار کنم بهتر نتیجه میده .

من قبول کردم با عمل کردن به آموزشها لاغر میشم و به دنبال هیچ کار دیگه ای نیستم مثل رژیم و ورزش و … نه خیر من مطمعنم با درست کار کردن روی خودم به زودی لاغر میشم و این لاغری با کار کردن روی خودم به وجود میاد و هر دو با هم هست .

من هم مثل خیلی از دوستان زمانی که تازه وارد سایت شده بودم شجاعت نوشتن در سایت رو نداشتم و حقیقتا خجالت میکشیدم  اون موقع در دفتری برای خودم تمام تمرینات رو انجام میدادم و کل حرفهای استاد رو مو به مو در دفترم مینوشتم و من با این کار سر رسیدها پر کردم  یادم میاد چقدر خودکار و دفتر  تموم میکردم که همسرم میگفت مگر چیکار میکنی و من سه  چهار روزی یک خودکار و دفتر  تموم میکردم و چقدر من  مشتاق تغییر کردن بودم بدون اینکه به استاد حرفی بزنم میشه یا نه من این روش رو باور کرده بودم و با اطمینان صد در صد که میشه حرکت کردم  و این دوره های رایگان رو  شروع کردم  و هر چی استاد میگفتن انجام میدادم و اما یه جاهایی هم اشتباهاتی داشتم که برای اول راه طبیعی هست  مثلا فکر میکردم  باید تمام این حرفها رو حفظ باشم تا لاغر بشم و یا اینکه اگر فایلی گوش دادم دیگه خود به خود در من اتفاقی میفته و من لاعر میشم و یا فکر میکردم تجسم کردن خودم در اندام ایده ال باعث میشه من زودی به اون وزن برسم و چقدر خوب تجسم میکردم ولی هر چقدر جلوتر رفتم اگاه تر شدم و بیشتر متوجه قضیه شدم و خیلی عالی روند تکاملی خودم رو طی کردم  و  نتایج خوبی گرفتم و بعد از خریدن دوره ی  کوتاه  ۱۳ گام  شروع به نوشتن کامنت کردم و چقدر تشویقای استاد باعث شد بیشتر و بیشتر در نوشتن مشارکت کنم و بعد در چالش  من این رو نخوردم شرکت کردم و اونجا هم بارها استاد من رو تشویق کرد هم تو خصوصی پیام دادن هم تو سایت و من  چون کلی متناسب تر شده بودم و استاد هم من رو تشویق میکرد در مسیر درستی و عالی جلو میری دیگه انگیزه ی بیشتری در من به وجود اومد که هر روز در سایت اگر شده یک فایل گوش بدم و بنویسم  تا بازم بر اگاهی های من اضافه بشه و بعد هم که استاد شروع کردن به دادن مدال  طلا و من پشت سرهم مدال میگرفتم و  چقدر از گرفتن این مدالها ذوق میکردم و  همین باعث شد با  جدیت بیشتر کار کنم و خلاصه  در این مدت هرچی بوده برای من انگیزه ی بیشتر تلاش بیشتر و تکرار بیشتر و تعهد بیشتر بوده و هیچ وقت از مسیر خارج نشدم و لیز نخوردم و اگر هر وقت  نجوای منفی  داشتم خودم اون رو ساکت کردم و گفتم من در مسیر درستم و به زودی نتیجه میگیریم و هیچ وقت با کوچکترین فکر و حرفی جا نزدم و حتی برای یک روز این راه رو ول نکردم و منی که اینقدر بهای زمانی و بهای مادی هم تا حدی پرداخت کردم بهای اتگیزه و اشتیاقی که داشتم رو و پرداخت کردم اگر نتیجه نگیرم پس کی باید بگیره ؟؟؟؟؟.

واقعا حق من هست و من عالی دارم جلو میرم و هیچ فاصله ی زیاری با تناسب ندارم و به زودی زود  زود به سرزمین لاغرها میرسم و در اونجا ساکن میشم چون کلی اگاهی جدید دارم که به من کمک‌میکنن و یک دوره ی جدید دیگه خریدم که تمرینات عالی داره و دقیقا پاشنه ی آ شیل من بوده به نام  حذف فاصله ها و  کنترل اشتها اگر اشتباه نکنم و  خیلی با جدیت زیاد در کنار دوره ی ۱۳ گام و این دوره های رایگان دارم کار میکنم و احساس تناسب بیشتری از درون و بیرون دارم و مطمعنم این همه تغییر رفتار در من بی جواب نیست و به زودی در جسمم من این تغییرات رو خواهم دید .

من  هم مثل استاد مشتاق خواندن کامنت بچه های ورود به سرزمین لاغرها هستم بچها بیایین بنویسید و واقعا برای کسی که داره روی خودش کار میکنه  مثل من این کامنتها ارزشمند هست و من به شخصه از خیلیای اونها لذت میبرم مخصوصا اون اوایل ورودم به سایت به خواندن کامنتهای خانم سادات عزیز  خیلی خوشحال میشدم چون اگاهی دهنده بودن و حالا هم کلی دوست خوبه دیگه دارم که واقعا عالی دارن کار میکنن .

سپاسگزار استاد عزیز هستم که این دوره ی صد گام رو طراحی کرد.

من هم به شخصه همیشه در زندگیم منتظر چاقی بودم فقط در دورانی که رژیم و ورزش داشتم منتظر چاقی نبودم، چطور ؟؟؟
چون ترسیدم و ترس داشتم از چاقی بیشتر پس منتظر چاقی بودم
مثلا من اگر شیرینی یا یه وعده غدایی خاص میخوردم در مهمانی یا رستوران حتما منتظر چاقی بودم و به بقیه هم میگفتم که من دیگه چاق شدم ببین چقدر امشب خوردم یا وقتی سفر میرفتم و یا ماه رمضان و یا عید نوروز بود من دیگه منتظر چاقی بودم یادم میاد قبلا که مسافرت میرفتم از لحظه ی اول سفر من میگفتم الان چاق میشم تا زمانی که بر میگشتم چون در مسافرت من رژیم و غذای رژیمی نداشتم و خیلی هم بیشتر میخوردم و میگفتم حالا همین یه مدت هست و دوباره شروع میکنم و برای همین انتظارم از خودم چاقی بود و همیشه هم نتیجه برای من چاقی بیشتر بودو هیچ وقت انتظار لاغری از خودم نداشتم مگر با رژیم و ورزش سخت که اونم برای مقطعی لاغری بود و نتیجه داعمی نبود چرا ؟؟؟ چون من تا زمانی که در رژیم بودم از خودم انتظار لاغری داشتم و به محض خسته شدن از رژیم و باشگاه و کنار گذاشتن رژیم انتظارم از خودم چاقی بود و سریع هم چاق میشدم و چرا اینطور بود چون فرمولهای ذهنی من و ذهن من چاق بودن و اونها با ورزش و رژیم تغییر نمیکردن و اما با دورهای استاد ما یاد میگیریم این فرمولهای ذهنی رو به سمت لاغری تغییر میدیم و انتظار لاغرشدن در ما شکل میگیره و با تکرار این فایلها و تمرین و نوشتن این انتظار پر رنگتر میشه و خیلیها هستن با وجود این دورها و آموزشها ولی باور نمیکنن که میتونن به همین راحتی لاغر بشن و انتظار لاغری از خودشون ندارن و ممکنه چون هنوز اول راه هستن نجوای ذهنی داشته باشن که نه نمیشه بدون تحرک و بدون رژیم تو لاغر بشی اصلا چطور امکان داره تو که هیچ کاری نکنی و اما لاغر بشی ؟؟؟ولی ما نباید گول بخوریم و باید با اشتیاق ادامه بدیم وبریم جلو تا لاغری رو آموزش ببینیم و یاد بگیریم و لاغر هم میشیم و همیشه به خودت بگو مگر من برای چاق شدن کار خاصی کردم مثلا رژیم خاصی و ورزش خاصی کردم که چاق شدم ؟؟؟اگر نه پس حالا هم برای لاغری نیاز به هیچ ورزش،و ورژیم خاصی نداری فقط باید اون رو یاد بگیری اون وقت هست که چه بخوایی چه نخوایی تو لاغر میشی و در مسیر درست قرار میگیری و دلیل اینکه از این نجواهای منفی داری که باید رژیم و ورزش بگیری این هست که چون ذهن با این روش جدید آگاهی نداره و هنوز در بین مردم ناشناخته هست و هم اینکه ذهن دیده که همیشه ما با سختی و رنج لاغری رو به دست آوردیم و هیچ وقت لاغری راحت نبوده و حالا سخته براش قبول کنه با قدرت ذهن میشه لاغر بشیم به همین راحتی و بدون هیچ رنج و سختی .
همانطور که این ذهن تونسته ما رو چاق کنه همین طور هم میتونه ما رو لاغر کنه فقط چون راه جدید هست و تا حالا در بین مردم ندیده باورش سخت هست و اینقدر باید این فایلها رو تکرار کنیم و بنویسیم تا ذهن متوجه بشه درست ترین و اصولی ترین راه برای لاغری همین روش هست و بقیه ی راه ها ناکار آمد و غیر اصولی هستن و بهترین کار این هست که دوستان شگفتی ساز رو نشون ذهن خودمون بدیم تا باور کنه و همچنین استاد رو میتونیم یه الگوی عالی در این راه برای خودمون قرار بدیم و یا اینکه بگیم به خودمون که بابا همینطور که من رفتم چندین ماه آموزش رانندگی رو یاد گرفتم و الان راننده ماهری هستم حالا هم میتونم لاغری رو یاد بگیریم و در اون ماهر بشم و یا اینکه لاغری در جسم من خیلی راحت و طبیعی اتفاق میفته مثل نفس کشیدن و پلک زدن و رشد مو و ناخن من هست اینقدر راحت و طبیعی هست برای بدن من پس خودت سختش نکن برای خودت .
و من خودم به شخصه همیشه تنها راه لاغر شدن رو حقیقتا کم خوری و رژیم و ورزش در کنار اون میدونستم و هیچ وقت به هیچ راه دیگه ای فکر نکردم و به همه هم گفتم اگر میخوایی لاغر بشی باید کم بخوری و یا نخوری تا لاغر بشی و خودم از این طریق بارها نتیجه ی عالی ولی در مسیر سخت به دست آوردم ولی هیچ وقت نتیجه ماندگار نبوده و همین موضوع بسیار ناراحت کننده و سخت بود برام و همیشه گله داشتم و غصه میخوردم تا با این روش لاغری با ذهن آشنا شدم و چقدر این روش رو قبول دارم و چقدر حرفهای استاد به جان و روح من میشینه هر چند نجواهای ذهنی زیادی هنوز دارم ولی از اونها قویتر صدایی درونم میگه تو میتونی فقط ادامه بده و این راه درست هست و من دارم با تمام توانم و انگیره و اشتیاقتم و تعهدم در این مسیر حرکت میکنم و خیلی دوست دارم بقیه رو هم بگم اما چون خیلیها به دنبال روشهایی هستن که فقط فشار به جسم میارن قبول نمیکنن و یا اصلا مسخره هم میکنن پس ترجیح میدم که سکوت کنم و حرفی نزنم پس هیچ جا در اطراف من در مورد لاغری با ذهن کسی با من حرف نمیزنه و این روش رو تایید نمیکنه مگر در این سایت تناسب فکری و اینجا همون جایی هست که هر روز با کلی امید و انگیزه و حال خوب واردش میشم و حرف میزنم و میخونم و گوش میدم و اینطور لاغری رو یاد میگیریم و کلی هم دوست خوب هست که با من هم مسیر هستن و اینجا همه مثل هم با یه هدف مشترک هستیم و هیچ کس ما رو مسخره و یا سرزنش نمیکنه تازه مدال طلا و تشویقی هم میگیریم به خاطر حرفهامون و کلی اعتماد به نفس پیدا میکنیم پس با خیال راحت و اشتیاق من هر روز میام تا گامی بردارم چقدر عالیه که در این مسبر هستم خدا رو شکر میکنم .
همه چیز در جهان در حال بهبود و پیشرفت است .مثال :
حتی بچه های امروزی با بچهای دو سال پیش فرق دارن بچه های یه ساله ی امروزی کاملا میتونن با موبایل کار کنن .
و حتی بچهای شرکت کننده در دورها ی یه ماه پیش خیلی آگاهی هایی بیشتری به نسبت بچهای یه سال پیش دارن و این افراد زودتر موفق میشن .
من هم دارم هر روز یه گام برمیدارم و میدونم منطقی هست که لاغر بشم و راه دیکه ای نداره مثل این هست که من هر روز دارم به سمت شهر مقصدم قدم برمیدارم و به زودی اونجا میرسم .
و من قطعا به لاغری میرسم و اگر من نرسم پس کی میرسه ؟اونی که کار نمیکنه .
مغز من داره هر روز آموزش میبینه و راهی جز لاغری نداره و من تا قبل از آشنایی با این دورها چاقی رو در ذهن خودم وارد میکردم و اما حالا دارم لاغری رو وارد میکنم .
من با نوشتن دیدگاه و با فایل گوش کردن در خودم تغییر نگرش و دیدگاه و طرز فکر پیدا میکنم و بعد هم رفتارها و عادتهای من تغییر میکنه و در نهایت جسم من تغییر میکنه (به شرط اینکه عجله نکنم )
وقتی من نوشته های دیگران رو میخونم و و از اون نوشته ها لذت میبرم باید اونها رو تشویق کنم تا جهان من رو به مسیرهای بهتر هدایت کنه .
اگر من قراره نتیجه نگیریم پس کی قراره نتیجه بگیره ؟؟؟؟خودم من خود من فروغ باید لاغر بشم به اندازه ای که من در این سایت فعالیت میکنم نتیجه هم به اون مقدار میگیرم .
لاغر شدن به مرور در من به وجود میاد و من نباید عجله کنم آخه به من که بد نمیگذره همه چیز در آرامش و حال خوب هست و از هر چیزی که دوست داشته باشم بدون هیچ محدودیتی در هر مکان و زمانی میخورم و تازه روز به روز وزن و سایزم هم داره عالیتر میشه پس چرا باید عجله کنم ؟هیچ عجله ای ندارم و با صبر و اشتیاق و استمرار و تعهد دارم قدم برمیدارم و اتفاقا امروز داخل یه مهمونی بودم که تمام اون جمع به من میگفتن چقدر خوش اندام و لاعر شدی چیکار کردی ؟؟و ذهن من طبق روال قدیم اون زمان که رژیم بودم میخواست عمل کنه چون اون موقع وقتی میرفتم دکترتغذیه هر ماه که وزن کم میکردم و یا همه داخل باشگاه میگفتن لاعر شدی باید حتما به خودم یه تشویقی میدادم و یه دل سیر غدا میخوردم و میگفتم حالا دوباره از فردا شروع میکنم اینم جایزه این همه مدت تلاشم و من بسیار این کار رو میکردم و حالا امروز هم من دیدیم که همه با هم میگن و انصافا هم خودم احساس میکردم چقدر عالیم بعد طبق همون موقع ها فرمول قدیمی چاقی در ذهن من بالا اومد که هر چی دلت میخواد برو بخور حالا که همه میگن لاغری برو بخور ولی برای یه لحظه گفتم اخه چی بخورم ؟؟من هر چی که بخوام دارم میخورم هیچ وقت هم گرسنه نیستم پس چیکار کنم ؟انگار صدایی گفت زیاد بخور اینقدر بخور تا مثل اون موقعها به شکمت فشار بیاد(و به نظرم تنها کاری که الان من دارم میکنم زیاد نمیخورم دقیقا به اندازه میخورم و فکر کنم این منفی باف هم از همین قضیه میتونست تنها سو استفاده کنه و عنوانش کرد ) ولی خیلی منطقی خودم جواب خودم رو دادم که من از اینکار بدم میاد دیگه این یه کار زشت و غیر انسانی هست و من که عقل و شعور دارم هر وقت سیر بودم نمیخورم و در ضمن انگار هدفم که لاعری و تناسب بود خیلی از این کار برام لدت بخشتر بود و اینکه بخوام پر خوری کنم دیگه اون پرخوری نه تنها لدت برام نداره بلکه خیلی هم زشت و زننده شده و هر چی خواستم اضافه یه چیزی بخورم باور کنید نشد و خودم لذت بردم از از این همه تغییر رفتارم و عین متناسبها دارم رفتار میکنم .