خدای مهربان را سپاسگزارم که صدها هزاران نعمت را در اختیار همه قرار داده است و همه داریم از آنها بطور معمول و روتین استفاده میکنیم.
خداوند برعلاوه همه ی نعمت ها قوانین ثابت کیهانی را هم خلق کرده است که اگر شخصی بعد از درک آنها، عملا در زندگی روزانه خود آنها را بعمل پیاده کند طبعی است که به هر آنچه خواسته باشد خواهد رسید.
بابت همه ی این نعمت ها خدای بی بدیل و بی عیب خطا را صدملیون مرتبه شکر
و از شما جناب استاد بابت وقت و انرژیکه صرف تهیه این فایل ها میکنید اظهار امتان مینمایم و از خداوند میخواهم که من و شما را به تمام خواسته های مان برساند.
دوست تان دارم در پنای خداوند منان و در راستای تغییر بدرخشید
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.
امتیاز 4.74 از 19 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای بزرگ و مهربان سلام خدمت استاد عزیزم فایل عالی بود و از این ترفند استفاده میکنم برای حال خودم ممنون از شما
باسلام خدمت شما،
من چند روز پیش به یک مسافرت رفتم به خونه ی مادر بزرگم در شهرستان، من خیلی اونا رو دوست دارم و در کنارشون احساس خوبی میکنم،
اما یک موضوع هایی پیش اومد که باعث شد حرف های خوبی نشنوم و همون روز اول سفرم حس توهین کردن به من رو دادن و حالم گرفته شد،
درسته که بعد انسان ها متوجه رفتار و ناراحتی من شدن و از من عذرخواهی کردن اما چرا اگر دیدن که من ناراحت شدم باز کارشون رو تکرار میکنند،
با توهین و بیاحترامی و حرف های زشتی که من حتی توی خونه با کسی از این شوخی ها نمیکنم چه برسه به وقتی عصبی میشن بگن و اون فرد رو از خودشون برنجونند،
خلاصه با سکوت و حال بد و گرفته از آشپزخانه بیرون اومدم و رفتم سر گوشیم و یک موزیک برای خودم گذاشتم و به تنها چیزی که فکر میکردم این بود که به من چه دهنش اون انسان عضوی از بدن خودشه و با بدی رفتار میکنه پس برای خودش حرف میزنه،
و شروع کردم حس خوب برای خودم بدست اوردن و کم کم حالم خوب شد وبعد برگشتم کنار بقیه و توی جمع من در اون لحظه لبخند به صورت داشتم و فردی که دید با ناراحتی از اونجا رفتم و با لبخند برگشتم از من معذرت خواهی کرد ،
اما این برای من بارها تکرار شد و هی حسم رو خوب میکردم و دوباره شروع میکردم به معاشرت با دیگران اما خوب من این برداشت رو داشتم که اگر فقط سکوت کنم و بگذرم طرف به خودش اجازه میده باز هم بهم توهین کنه پس باید با اون برخود جدی کنم،
ولی اشتباه میکردم و اینکار فقط احساس بدی به من میداد و من حالم بدتر میشود پس تصمیم گرفتم که اگر باز هم توی این شرایط قرار گرفتم این کارو انجام بدم
لبخند میزنم و با سکوت خودم به این فکر میکنم که هیچ چیز مهم تر از احساس من نیست و هر لحظه باید حالم بهتر و خوب تر باشه،
من با لبخند در جواب اونا فقط با سکوت نگاهشون کردم و این بار جواب گرفتم و طرف مقابل من حرف خودش رو نزد و از حرفش خجالت کشید،
دیگه توهین نکرد و من رو مخاطب خودش و حرفاش قرار نداد و موضوع رو عوض کرد،
منم از این تجربه تصمیم گرفتم استفاده کنم و در جایی که بحث و مخاطب من بودم اون بحث رو ادامه ندم و با لبخند زدن و سکوت کردن فقط اون لحظه رو به نفع خودم تغییر بدم و از حس خوبم مراقبت کنم و همیشه سعی کنم بهترین باشم،
باتشکرازشما
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم🌹
احساس خوب داشتن خیلی خوبه من سعی می کنم احساسم خوب باشه اخبار گوش نمی کنم یا فیلم غمگین نگاه نمی کنم چون مواظب احساسم هستم با کسی بحث نمی کنم سکوت می کنم سکوت + لبخند🌹
دارم تمرین می کنم آرامش خوبی داره🌹صبح که بیدار می شم مواظب هستم احساسم خوب باشه
روز اول
1. احساست رو کنترل کن.
2.از فرمولِ سکوت+ لبخند زیاد استفاده کن.
احساس تو باید به خواسته تو تغییر کنه و حرف و شرایط اطرافیان نباید در احساس تو تغییر ایجاد کنه.
اگر کسی خواست به درون و احساست نفوذ کنه، سکوت کن تا دژ محکمی در برابر اون فرد در ذهنت ساخته بشه و لبخند بزن تا این دژ نفوذ ناپذیر بشه.
تمرین امروز من اینه که باید احساس عالی در طول روز داشته باشم. و سکوت و سکوت همراه با لبخند رو تمرین کنم.
سلام خدمت استادعزیز
ازاین ترفنداستفاده کرده ام درخیلی مواردجواب داده ولی بعضی مواقع هم بعدازگذشت یکی دوروزتوی ذهنم میگم بایدفلان جوابوبهش میدادم ولبخندنمیزدم وسکوت نمیکردم وباخودم خیلی حرف میزنم که کارم درست بوده ودیگه اونم میفهمه که دراین مواردبامن حرف نزنه و…
سوالم اینه که این موضوع برمیگرده به منفی باف یااینکه تمرین دیگه ای میخادوباتکراروتمرینات این دوره حل میشه ؟
سلام استاد روشن عزیز
خیلی جالبه جدیدا خیلی به قدرت لبخند زدن در بوجود آوردن احساس خوب فکر میکردم..شما هم همیشه سرحال شاد و بشاش هستید و همین یک نکته قبل دیدن این فایل برام جای سوال بود….دیدن فایلهای شما با چهره بشاشتون بهترین ورودی میتونه باشه
ممنون بخاطر نکات عالیتون
جناب استاد مهربانم سلام و ادب
خدای مهربان را سپاسگزارم که صدها هزاران نعمت را در اختیار همه قرار داده است و همه داریم از آنها بطور معمول و روتین استفاده میکنیم، خداوند برعلاوه همه ی نعمت ها قوانین ثابت کیهانی را هم خلق کرده است که اگر شخصی بعد از درک آنها، عملا در زندگی روزانه خود آنها را بعمل پیاده کند طبعی است که به هر آنچه خواسته باشد خواهد رسید. بابت همه ی این نعمت ها خدای بی بدیل و بی عیب خطا را صدملیون مرتبه شکر
و از شما جناب استاد بابت وقت و انرژیکه صرف تهیه این فایل ها میکنید اظهار امتان مینمایم و از خداوند میخواهم که من و شما را به تمام خواسته های مان برساند.
دوست تان دارم در پنای خداوند منان و در راستای تغییر بدرخشید
راستان رستگارند
با عشق پویا
نشان های دریافت شده
سلام
الان که فایل گوش کردم حالم بهتره
دقیقا این یک هفته بخاطر حرف خواهرم و البته اطرافیان حالم بد بود.
مممنون