گنج پنهان (قسمت اول)

سلام استاد عطار روشن عزیز و دوستان گرامی

 روز دهم بهمن ۱۴۰۱ باز هم به لطف خداوند اول به تلگرام و دیدن پوستر فایل  (گنج پنهان قسمت اول ) و اومدن توی سایت  و فایل عالی   نوشته عطای عزیز و گفته های استاد هدایت  شدم و دیدنش  من رو بیشتر ترغیب کرد تا بیام دیدگاهم را بنویسم همونطور که قبلا هم گفتم من فایلهای رایگان و دوره لاغری با ذهن را خیلی گوش نکردم اما کمی با نوع صحبت های استاد و روش لاغری ایشان از سال ۹۳ و ۹۴ آشنا شدم خیلی تاثیرگذار بود  چقدر  زمان  زود گذشته و چقدر زود دیر شده

در این ده روز بهمن ماه خیلی وقتها با خودم گفتم 

جمیله تو این رو نخوردی اون رو نخوردی 

جمیله تو اضافه نخوردی

 جمیله تو احساس سیری می کنی

جمیله تو امروز به جای  عادت همیشگی که چایی با قند بخوری  برای خودت قهوه دم کردی و با شکلات تلخ خوردی و خیلی هم  لذت بردی

 جمیله انگار لباسهات  تو تنت آزادتر شدن 

همین دیشب بلوز نخی که برای خواب پوشیدم طوری گشاد شده بود که گشادیش موقع این پهلو به اون پهلو شدن  باعث اذیتم میشد

طوری   گشاد به نظر می رسید که حس میکردم رو مخم ه ولی  با خودم میگفتم فکر میکنم گشاد شده  شایدتنبلیم میشد عوضش کنم هرچه به خودم می گفتم تو فکر می کنی این لباس گشاده فایده نداشت  

تا اینکه بالاخره  ساعت ۹ صبح بعد رفتن شوهر و پسرا سر کار و مدرسه و شروع کارهای  روزمره وقتی  که برای آشپزی به آشپزخونه رفتم واقعاً لباس مزاحم کارم بود واقعا احساس بدی بهم میداد هر لحظه با خودم میگفتم این لباس که اینقدر به تن من گشاد نبود چون هر موقع می پوشیدمش می گفتم آخی این لباس چقدر راحته از راحتیش خوشم میومد چقدر خنک و خوبه 

 اما امروز  ( بعد از ده روز گوش کردن به فایل های  دوره اصلاح پرخوری و یا خوندن کامنت های دوستان یا گوش کردن چند تا فایل هایی که دانلود کرده بودم  و تو سایت  بودن ) دیدم اصلاً از لباس نخی که تنم هست خوشم نمیاد

 با خودم گفتم مجبور نیستم هرلحظه بگم چقدر این لباس گشاد شده و به خودم خوشحالی الکی بدم رفتم و لباس رو عوض کردم تیشرتی پوشیدم که به نظر خودم تنگ تر بود در کمال تعجب دیدم کمی قسمت شکمش آزاد تر هست خوشحال شدم و با سپاسگزاری  به آشپزی ادامه دادم در حالیکه داشتم فایل گوش می کردم همین که نشستم  واردکانال تلگرام شدم 

فایل گنج پنهان رو دیدم خدا را شکر می کنم که آقا عطای عزیز این نوشته رو ثبت کرده و استاد عزیز چه به موقع خوندن  کامنت ها  و  ایده  ی جدید رو  عملی کردن 

چقدر خوب شد که  لااقل من یکی فهمیدم که من اینو نخوردم و ترکیب احساس و رفتار و تغییر عادت از گام های  مهم لاغری هستش فهمیدم که وقتی شوهرم میگه بیا با هم چایی بخوریم یا غذا بخوریم یا تو که خیلی  هم چاق نیستی نمیخواد خیلی لاغر بشی  ممکنه چه راحت گول بخورم و تو خوردن همراهیش کنم واین اشتباهه

 فهمیدم  با اصرار دیگران  به خوردن خیلی  هم موضع نگیرم که من می خوام لاغر بشم و اینکه چه ترفندهایی بکار ببرم و رها بشم

 یا فهمیدم که به تندی به کسی نگم چرا اصرار زیادی می کنین

 یا اینکه فکر نکنم مانعی سر راه لاغری  م قرار داره

 فهمیدم مبارزه نکنم 

 فهمیدم رفتار خودم رو مدیریت کنم 

فهمیدم نخوام به کسی  اثبات کنم که من تو مسیر لاغری هستم 

 فهمیدم که این یک مسئله شخصیه 

فهمیدم تا نتیجه نگرفتم در مورد هدفم و راهم به کسی توضیح  اضافه ندم 

 فهمیدم که خودم باید انتخاب کنم چی بخورم و چی نخورم چرا بخورم و چرا نخورم 

و این عااااااالی و به مووووقع بود 

 من هم تو این ده روز خیلی چیزها به دلخواه خودم نخوردم و از این کار لذت بردم 

 من هم توی این ده روز خیلی نتیجه گرفتم باورم نمیشه با ۱۰ روز کار کردن روی این موضوع  اینقدر نتیجه گرفته باشم

 شاید منم مثل آقا عطا تو مسیر تکامل قرار گرفتم 

شاید منم دارم جهشی حرکت می کنم

 نمیدونم فقط دلم میخواد یک روز  خیلی زود با تصویر شگفتی ساز خودم شادی و نتیجه م رو  بگم 

خدااااایا  چقدر اول خدا و  خودم خوشحال میشیم

چقدر شما استاد عزیز خوشحال میشین

و چقدر  دوستان خوبم شاید بعدها انگیزه بگیرن و همه باهم دنیای شادتری بسازیم از اینکه خدا به ما قدرتی داده که هر کاری رو با آگاهی از اون میتونیم  انجام  بدیم 

خلاصه خیلی خوشحالم  که این فایل رو  تهیه کردین و باعث انگیزه ی بیشتر به ادامه‌ دادن مسیرم شده  سپاسگزار همتونم

  استاد جان یه خواهش کوچولو هم داشتم  اگه میشه کنار تاریخ کامنت های ارسالی دوستان  ساعتهای شبانه روز هم ثبت بشه بنظرم  ایده ی خوبی باشه و بعضی وقتها بکار کسی بیاد.