به نام خدای مهربان
لاغری با ذهن یک روش یادگرفتنی است و برای کسب نتیجه عالی از این روش باید به اصول یادگیری و به کارگیری آموزش ها توجه داشته باشیم.
تکرار کردن، نوشتن تمرینات، خواندن نوشته های دیگران و عمل کردن به آموزشها چهار اصل مهم در کسب نتیجه عالی از روش لاغری با ذهن می باشد.
تکرار کردن محتوایی آموزشی باعث بهبود درک و نفوذ آگاهی در ذهن ناخودآگاه می شود.
نوشتن تمرینات باعث گسترش آگاهی در ذهن و منطبق شدن با شرایط فردی استفاده کننده می شود.
خواندن نوشته های دیگران باعث به یادآوری و کشف نکاتی می شود که از توجه ما پنهان شده اند.
عمل کردن به آموزش ها باعث تغییر رفتار و واکنش های ما در زندگی روزمره و در نهایت تغییر شرایط زندگی می شود.
در مجموعه فایل های گنج پنهان، نوشته های اعضای سایت در بخش های مختلف انتخاب و بازخوانی می شود و نکات مهم و آموزشی مرتبط با آن جهت درک بهتر و گسترش نکات مهم لاغری با ذهن به اشتراک گذاشته می شود.
به این ترتیب علاوه بر تاکید بر اهمیت خواندن نوشته های اعضای سایت تناسب فکری، الگوی مناسب جهت انجام عالی تمرینات ارائه می شود.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
اطلاعات محتوای این قسمت:
عنوان مطلب آموزشی: زندگی شما، تصمیم شماست (لینک مطلب)
نویسنده دیدگاه: خانم سهیلا عزیز (پروفایل عمومی)
محتوای دیدگاه: ۶۴۳ کلمه (لینک دیدگاه)
امتیاز 4.28 از 119 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خداوند همه خوبها وخوبیها
اول از همه شکر گزار خدای مهربان هستم که بنده را در این مسیر قرار داد
ودر ادامه ممنون از استاد عطار روشن عزیز که بادقت تمام نکات مثبت و منفی افکار مارا گوشزد میفرمایند
بنده همه عمر فکر میکردم در حال مدیریت خودم هستم در جهت تناسب اندام ولی بخاطر ارث وتیروئید وسن بالا و غیره جواب نمیگیرم
حالا با روشنگری جنابعالیتا حدودی متوجه اشتباهی که مرتکب شده ام هستم
در اصل بنده چاقی خود ودر ادامه اضافه وزنم را مدیریت کرده ام
ودر پی ان طرز تفکر ومدیریت نابجا به اضافه وزن خود کمک فراوانی کرده ام
مثلا صبح میگفتم صبحانه نخورم که چاق نشم
میوه قند فروکتوز داره نخورم که چاق نشم
تصمیم میگرفتم بیشتر مهمانیها ومجالس را نرم که شیرینی نخورم و چاق نشم
بماند که خجالت از ظاهرم هم خیلی دخیل بود
وغور ولوند دیگران هم به اینکه چرا نمیخوری میبینی که تو همینی دیگه پس خودت را اذیت نکن بی تأثیر در فرار از جمعها نبود
خلاصه که تصمیماتم همه تحت مدیریتی نا آگاهانه صورت میگرفت
الان و فعلا در حال آموزش و تمرینم برای :
بهتر درک کردن
بهتر مدیریت کردن
وبهتر تصمیم گرفتن
به امید ان روز
ارادت دارم
سلام استاد
مدیریت کردن در هر کاری بسیار مهم و حیاتی است در زمان ، درعصبانیت ، در خوردن ، در انجام کارها ، و….
اگر یاد بگیریم در هر کاری قبل از انجام آن کمی فکر کنیم که چه کاری را می توانیم انجام دهیم که بهترین تصمیم ما باشد یعنی آن کاررا مدیریت کردیم . من فکر می کنم در هر کاری که استرس داشته باشیم اولین فکر ما توسط خانم منفی باف است که به ذهن ما می آید ما باید آگاهانه یاد بگیریم که ابتدا صبر کنیم حداقل زمانی را صبر کنیم تا واکنش ما نسبت به موضوع کم شود تا بتوانیم عاقلانه ترین تصمیم را بگیریم که بعد از آن پشیمان نشویم . چون کار خانم منفی باف به وجود آوردن استرس و عجله کردن و در نهایت ناامیدی و احساس بد می باشد ما وقتی این آگاهی را داشته باشیم خیلی بهتر می توانیم مدیریت کنیم که در موقعیتی چه تصمیمی بگیریم .
خیلی از افرادی که متاسفانه به زندان افتادند و کارهای ناشایست انجام دادند به خاطر این است که فکر و افکار خود را در زمان مناسب مدیریت نکردند یک مدیر خوب کسی است که در هنگام بحران بهترین تصمیم را از بین نظریات زیاد انجام دهد که هم کمترین استرس و فشار را ابتدا به خود و دیگران وارد نماید و در نهایت از این تصمیم خود نهایت رضایت را داشته باشد .
دیروز من با خانواده همسرم به دهات رفته بودیم پسر من و برادر شوهرم گم شدند به مدت ۲ ساعت انها ۱۰ ساله هستند همه خیلی نگران بودیم ولی زیاد دادو بیداد نمی کردم و با خود می گفتم خدا پشت و پناه آنها است ولی در دلم استرس داشتم و خدا را شکر پیدا شدند از سر کنجکاوی پیاده رفته بودند دهات دیگر جالبه وقتی آمدند گفتند ما که گم نشده بودیم رفتیم ببینیم آنجا چه خبره چون می دانستیم اگر بگیم ما را ببرید کسی ما را نمی بره بنابراین خودمان رفتیم و فکر نمی کردیم اینقدر طول بکشه وکسی دنبال ما بگرده چون زمان را مدیریت نکرده بودند و دیدگاه آنها نسبت به رفتن بدون اجازه بسیار با ما فرق داشت و همین اختلاف نظرها باعث ایجاد واکنش بد می شود . مدیریت در هر کاری بسیار باعث موفقیت ما می شود همین وقت نکردن برای انجام تمرینات در زمانهای مشخص را می توان با مدیریت و زمانبندی درست در طول روز انجام دهیم تا کارهارا مدیریت کرده باشیم . مدیریت در هنگام دیدن مواد غذایی و نداشتن واکنش پر خوری یک مدیریت بسیار خوب است که به اندازه غذا بخوریم
من در محل کارم طول هفته را زمانبندی کردم و به همکاران اطلاع رسانی می کنم که هم آنها بتوانند در مدت زمان مشخص آمارها را تهیه کنند وبه من برسانندو من هم خودم زمان برای جمع بندی داشته باشم
مدیریت در مسافرت گروهی بسیار مهم است که فردی که لیدر گروه است تمام جو انب را مدیریت کند که بهترین زمان برای انجام کارها و هزینه ها صورت پذیرد تا در پایان مسافرت خاطره ی خوبی در ذهن افراد باقی بماند
اگر در کارها مدیریت و زمانبندی وجود نداشته باشد هیچ وقت از نتیجه کار راضی نخواهیم بود و در نتیجه احساس ما خوب نیست و رضایت نداریم چون بعد از مدتی متوجه می شویم می توانستیم تصمیم خیلی بهتری بگیریم ولی با عجله کردن آن را خراب کردیم پس در هر اتفاقی ابتدا فکر عاقلانه کنیم و با برنامه ریزی درست بهترین تصمیم را بگیریم چون تمام اتفاقات ابتدا از افکار ما شروع میشود
سلام برخالق مهربان ودوست همیشگی هربندهوویاوری واقعی هربنده بی هیچ منت
سلام بر استاد وهمه دوستان هم مسیرمن
منی باره تو ابتدای که دوره رود شروع کردم این فایل روددیدمرواون زمان دیدگاهم رونوشتم ولی هیچ مدالی رورصاحب نشد وامروز متوجه شدم واقعا کاری که انجام ندادم دانش اون بخش رونداسته باشی چون واقعا هیچ مطلبی رو از اون مطلب رو بهش نرسیده پس نوشته خودم هم هیج اثری از متوجه شدن دورنش نیست و این خیلی برای جای هست که متوجه میشم که به چه درک از هر مطلب رسیدم
ایا بازم تو همون بخش رو هستم یا رشد رو داشتم حرکت به جلو هست دارم پله به پله به رشد میرسم و اینها همه نشون درست بودن و آموزش دیدم مثل آمروز که عید هست بچه منزل من هست چندروزی که دوست داشتم نتواستم دیدگاه بنویسم امروز شرایط رو مدیریت کردم اول کاره رو انجام دادم اول صبح میثاق نامه رو با کلی تحلیل داشتم تو چند مسیر رو برای خودم تو ذهنم.
برنامه جیدم کلی افکار. و رشد رو برای آینده خودم پیش بینی کردم که برای آینده هم مدیریت کردم که کالا دارم دیگاه این فایل رو هم دارمگوش میکنم وهم دید گاه رو مینويسن یی فایل عید رو هم نوستم درک بهتری برای اون بخش هم براش یی دیگاه دیگه نوشتم و درک و مدیریت که انجام دادم
و حالا دارم نییجه همون مدیریت و برنامه ریزی داره نتتجه خودش روبه من میده و دیگران هم متوجه این تغییر دارن میشن لاغری کم کم همسودشدن با خدای خودمکتطعیبر توبخشهای دیگه وکل زندگیمکه اولینکاره دریافت همینومسبر و کارهای که انجام دادمکه برنامه ریزی شده به پیش میره اگه اون تغییر و جدید انجام نمیشد به بخش تو مسیر بود بعضی به عفب افتاده بود بعضی اطلا هیچ کاری روانجامنشده بودولی این زمان بعًی توبخش نتیجه بعًی توبخش تطعیبر وبعضی توبخش زیز سازی وبعضی توبخش انجام شده داره به پیش میره همه وهمه بخاطر مدیریتی هست که برای همه مسبرم که متوجه شدم دچارمشکل هست انجام دادم وتغییر ایجادکردم و حالا داره نتبجه میدی تو هم خودش نشوم میده من فبلا درک درستی از این برنانه ریزی نداشتم تویی کاری اگه پیش میرفت یی بخش یا کم کاری یا عفب رفت یا به حالت رکود بود نه به این شکل امروزبه شکرخدا همه مسیرهای که تو این سایت هست برای برطرف کردن
اگه دورنش مشکل داری دارم کارم رو انجام میدم پس برای دریافت کامل باید حتما برنامه ریزی و مدیریت انجام بشه و کل کاره به پیش بره
با مشکلاتی که خودم وددارم کلی نیروی کم میارم تو بعضی از بخش های امسال حتی برای تمیزکاری منزلم از دو نفر کمک گرفتم منزلم رو تمیز کردن هزینه پرداخت کرده دیگه فرزندانم رو دچار مشکل نکردم که باید این تمیزی کاری آنجا می شد و امسال برنامه زیزی کردم که طی همین سال تو چند مرتبه این تمیز کاری رو توسط نیروی گه از بیرون منرلم هست استفاده کنم
اگه خودمتواستم انشالله شفایی روازخدایی عزیزم دریافت کردم خودم انجام بدم اگه نشد برنام دارم که دیگران رو دجار مشکل نکنم هواسم و به برنامه خودم باشه که این بخش رو به این شکل مدیریت بهتری بیشتری تو این تمیزی کاری داشته باشم
نه کارم عفب بیفته و نیاز به بچه نداشته باشم آنها به کاره خودش رسیدگی کنم و بخش من که بخاطر مشکل دچار اشکال هست به این شکل مدیریت بشه
خدا پشت و پنا هتون یا حق. حق نگه دارتون
بنام خدا
عرض سلام خدمت همه ی دوستان و استاد روشن عزیز
ضمن تشکر فراوان از استاد روشن عزیز و خدای مهربانم که هر وقت به مسئله ای برخورد میکنم همیشه یه فایلو پیدا میکنم که دقیقا حرف دل منه مشکل منه و من با کمک فایلها و استاد عزیز میتوانم تا حدودی بر افکارم مصلت باشم .تشکر از سهیلای عزیز چه قدر خوب نوشته من مدیر نیستم اما به مراتب تو زندگی به موضوعاتی مثل سهیلای عزیز برام پیش اومده که نتوانستم خوب تو مسیر باشم اما همیشه تصمیم بهترو گرفتم مثلا خانواده ی من کمتر از ۱ماه هست که تصادف کردن و طبیعتا خیلی از چیزها عوض شد من زیاد خونه خودم نبودم باید میرفتم خونه پدری اونجا هم مهمان زیادو چند تا مریض منم مثل سهیلای عزیز تنها فکری که داشتم هنسفری تو گوشم فایلها را گوش میکردم و موقع استراحت دید گاه میخواندم و یا دیگر نوشته های سایت اما نزاشتم قطع بشه و یکی دیگه از مدیریت احساسم که خیلی خودم راضی هستم اصلا دیگه دنبال حرف را نمیگیرم کاری که قبلا زیاد میکردم و فقط خودمو نابود میکردم نمونش و مثال بزنم یکی از فامیلهای بسیار نزدیک من تو حادثه خانواده ام اصلا با من تماسی هم نگرفتم که اگر قبلا خودم بودم آنقدر تکرار میکردم برا خودم تا دیوانه میشدم اما الان اصلا برام مهم نیست و بهش فکر هم نمیکنم و خیلی راضیم که خیلی وقتها تونستم افکار خودم را مدریت کنم واقعا تو این شرایط که بتونی تصمیم خوب بگیری چقدر زندگی آسان و راحت است همه کارها چه راحت پیش میرن من یاد گرفتم برای تجربه هر چی که تو زندگی دوست دارم فقط باید افکار خودم را مدریت کنم .و باز هم تشکر میکنم از استاد روشن عزیز .
سلام بر اسنادوهم مسیران سایت تناسب فکری
مدیرخوبی بودم توچاقی داشتم حال باید مدیرت خوب هم تولاغریی باید داشته باشم امروزوروزگذشته ازیادگیری که داشتم تونستم تو زمان خودش کمی فکرکنم راهکار رو پیدا کنم ابن رو از تومسیر بودن هست که من یادگیری داشتم
توهفته گذشته چندین مرتبه تو حسم وحالم چندین مرحله احساسم رو مدیریت کردم بفضی از ترسهای که فبلا درخودم بوحودمیامد رو خوب کنترال کردم اگا زمان های فبل بود خودم رودخالت میدام که کاررو بدتر میکرد ولی این دفعه خودم روبه شکلی مشغول کردم وگفتم این افرادخودشون بایدمشکل خودشون حل کنن شاید زمانی من نباشم ونتیجه بهتری رو بدست اوردم
من سالهای زیادی رو بخاطر کم بودن مدیریت صربه های رو دریافت کردم که حالا دارم تونغییر که میخوام انجامش بدم تو اون جنبه هم موفق عمل گردم
زمانی بودکه من با دیدن افرادی میگفتم اینها جطورتو زمان که فکرمن حتی نمتونه کارکنه دارن تواون شرایط خوب مدیریت مبکنن حالا به خودم ثابت شد اگاهی درست ویادگیری اصولی توهرجنبه جواب گوهست حتی تو شرایط که فراربگیری اموختهای خودمون به کارمون میاد دربهترشدن
شرایط وتنش کمتری رو بدست میاریم ونتیجه بهتری رو بهمون میده خوشا به حال افرادی که درمحیطی قرادارن که خوب اموختن وخوب یادگرفتن ومدیریت کردن بهشون ازکودکی یا دمیدن متاسفانه تومدارس ماجیزی جز تخریب ازبین بردن احساس دانش اموزان چیزی زیادی دستگیر این دانش اموزان نمیشه مگر زمانی که فرد درخانواده فهمیده ودرستی توسته اموختهای خوبی رو دریافت کنه فردی که کاملا به همه مسایل اگاه هست اموزش ببینه این فرد اگه حتی سواد نوشتاری نداشته باشه چون اگاهی محیطی داشته بهترمدیرت مبکنه من فردی بی سوا رو مشناختم که جنان توشرایط فکرونظر میداد که ادمهای باسوادنمتونستن مدیریت ایشون داشته باشن چون مادر مدیری که حتی سوادخواندن ونوشتن نداشت ایشون اموزش داده بود اکنار توزاتشون ابن هنر قرارداشت
خدا پشت وپناهتون یاحق حق نگهدارتون