توجه به چاقی و شرایط فعلی یکی از مهمترین موانع ذهنی لاغری است. و تا زمانی که از این مانع ذهنی عبور نکنید امکان ندارد بتوانید لاغر شوید.
اهمیت موانع ذهنی لاغری
هرچقدر بیشتر در مسیر لاغری با ذهن ادامه می دهم بیشتر به این درک می رسم که متناسب بودن روند طبیعی جسم ما می باشد و اگر ما چاق هستیم به خاطر موانع ذهنی لاغری است که در مسیر متناسب شدن ایجاد کرده ایم.
دلیل اینکه هیچ حیوانی چاق نمی شود این است که آنها موانع ذهنی در مورد عملکرد بدن خود در ذهنشان ایجاد نمی شود.
اما در مورد انسانها داستان تفاوت دارد.
انسانها در مورد سیستم عملکرد بدن خود فکر می کنند، نظریه پردازی می کنند، با یکدیگر گفتگو می کنند و با استمرار در فکر کردن و صحبت کردن درباره سیستم بدن خود بر عملکرد جسم تاثیر گذاشته و روند پیش فرض جسم را تحت تاثیر قرار می دهند.
با اندکی جستجو در افکار خود متوجه انبوه افکاری که درباره سیستم بدن خود در ذهنتان ذخیره کرده اید می شوید.
- سوخت و ساز بدن من پایین است.
- فعالیت بدنی من کم است.
- سن من بالا رفته و این درد و بیماری ها طبیعی است.
- گرما باعث افتادگی پیری زود رس پوست صورتم شده.
- بخاطر فقیر بودن خانواده ام بنیه جسمی من ضعیف است.
صد ها فکر مانند این در ذهن ما وجود دارد که هر کدام تعریفی درباره سیستم بدن می باشد.
مهم نیست این آگاهی ها درست است یا خیر، مهم این است که هر موضوعی در ذهن ایجاد و پذیرفته شود به واقعیت وجود ما تبدیل می شود.
از دوران کودکی به یاد دارم پدرم عقیده داشت سکته قلبی در خانواده آنها ارثی است.
سال های زیادی با دقت میزان چربی خون خود را بررسی میکرد.
در غذا خوردن خود دقت می کرد تا میزان چربی خونش بالا نرود.
سالها برای مراقبت از سلامت قلب و سیستم بدنش ورزش های هوازی انجام می داد.
اما در نهایت در سن 64 سالگی در حالی که هیچگونه عوارض قلبی نداشت بر اثر سکته قلبی از دنیا رفت.
پدر من باور کرده بود که سکته قلبی در خانواده آنها ارثی است در حالی که این آگاهی کاملا اشتباه بود اما مهم نیست علم یا هر منبع دیگری اثبات کند که این آگاهی اشتباه است. مهم این است که پدر من پذیرفته بود و برای جلوگیری از وقوع آن سالها تلاش کرد اما در نهایت آنچه در ذهنش تثبیت شده بود به واقعیت تبدیل شد.
چاقی فقط یک فکر است
چاقی، فکری است که در ذهن برخی انسانها از طریق مختلف ایجاد می شود.
این فکر مانند بذری که کاشته می شود به آرامی رشد می کند، تنومند می شود و ثمره آن اضافه وزن است.
دلیل اینکه این روزها نرخ رشد چاقی افزایش یافته و انسانها از سنین کودکی دچار اضافه وزن می شوند گسترش فرمول های قکری اشتباه در ذهن انسانهاست.
نکته جالب توجه اینکه تفاوتی ندارد سن فرد چقدر باشد، چون ذهن تکامل ندارد و انسان در هر سنی باشد قدرت ذهن او کم یا بیشتر نخواهد شد به همین دلیل گسترش فرمول های چاقی در جوامع انسانی سبب شده است که این فرمول ها در ذهن کودکان هم نفوذ کرده و باعث بروز چاقی از سنین پایین شود.
من از کودکی چاق بودم و به خاطر ندارم از چه زمانی یا چه طریقی توجه من به چاقی توسط خانواده ام جلب شده است اما آنچه واقعیت دارد این است که متاسفانه سیستم ذخیره ورودی ها در ذهن به این شکل است که به این موضوع اهمیت نمی دهد که آیا من از عواقب این افکار اطلاع دارم یا خیر؟ آیا من انتخاب کرده ام این افکار وارد ذهنم شود یا خیر؟
هر اطلاعاتی که از طریق پیرامون وارد ذهن شود توسط ذهن بعنوان یک فکر صحیح پذیرفته می شود و تکرار افکار مشابه باعث شکل گیری فرمول ها در آن موضوع خواهد شد.
من از سنین کودکی بر اثر وارد شدن اطلاعات درباره چاقی از طریق والدین و اطرافیانم طریقه چاق شدن را یاد گرفته و آن را اجرا کرده بودم و باعث بروز اضافه وزن در جسمم شده بودم به مرور که چاقی را در جسم خودم مشاهده کردم و شنیده های ارافیانم درباره ارثی بودن چاقی و … را شنیده بودم باور کردم که چاقی سرنوشت من است و راه فراری از آن نیست.
در واقع این شنیده ها نه تنها باعث چاقی من شده بود بلکه موانع ذهنی لاغری من را نیز تشکیل داده بود.
چاقی ارثی یا عادتی
بسیاری عقیده دارند که مهمترین عامل چاقی افراد وراثت یا ژنتیک آنهاست که باعث بروز چاقی شده است. اگر درباره علل چاقی تحقیق کنید حتما در هر سایت، مجله یا تحقیق که درباره چاقی صورت گرفته باشد مشاهده خواهید کرد که یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر چاقی را ژنتیک عنوان کرده اند.
این درحالی است که در بسیاری از خانواده هایی که والدین چاق هستند فرزندان متناسب متولد و بزرگ می شوند البته که همان افراد عقیده دارند این مورد بخاطر جهش ژنتیکی یا مواردی است که باعث شده ژنتیک چاقی انتقال پیدا نکند. تاکید بر ژنتیکی بودن چاقی یکی از مهمترین موانع ذهنی لاغری است که افراد چاق به آن دچار شده اند.
آنچه مسلم است و من به آن عقیده دارم این است که چاقی به صورت ژنتیکی منتقل نمی شود بلکه به صورت عادتی از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود.
اطلاعات درباره چاقی و چاق شدن از طریق والدین و اطرافیان وارد ذهن اعضای خانوداده (فرزندان) می شود. تکرار اطلاعات پیرامون چاقی توسط والدین و بارها شنیده شدن توسط اعضای خانواده باعث شکل گیری فرمول های چاق کننده در ذهن اعضای خانواده می شود.
فرمول های چاقی منجر به شکل گیری انتظار چاقی در ذهن افراد شده و به مرور باعث تغییر افکار، نگرش و رفتار آنها می شود در نهایت فرد دچار چاقی می شود.
این افراد زمانی که بزرگ می شوند و تشکیل خانواده می دهند به همین ترتیب افکار و نگرش خود درباره چاقی را به فرزندان خود منتقل می کنند و به همین سادگی زنجریه چاقی از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. نکته حائز اهمیت اینکه فرمول های چاق کننده ذهن نه تنها باعث چاقی می شوند بلکه موانع ذهنی لاغری را نیز ایجاد می کنند.
این چرخه انتقال چاقی در عین حالی که اشتباه می باشد اما به صحیح ترین شکل ممکن در حال تکرار شدن است.
دلیل اینکه زندگی ما در جنبه های مختلف شبیه والدین مان است انتقال افکار و انتظارات آنها در طی سالها زندگی کردن به ذهن ما می باشد.
همانطور که سرما در تضاد با گرما می باشد چاقی نیز در تضاد با لاغری است.
اگر جایی سرما باشد به هیچ وجه آنجا اثری از گرما نخواهد بود. مگر اینکه به طریقی گرما را ایجاد کنیم.
اگر در ذهنی فرمول های چاقی ایجاد شود آن فرد به هیچ طریقی نمی تواند لاغر شود. چون فرمول های چاقی به مرور که سن چاقی بیشتر می شود به موانع ذهنی لاغری تبدیل می شوند و اگر فرد بخواهد لاغر شود باید ابندا موانع ذهنی لاغری را اصلاح کند، سپس فرمول های لاغر کننده را در ذهن خود ایجاد کند تا به مرور روند لاغری در جسم آغاز شود.
ایجاد فرمول های لاغر کننده در ذهن مانند ایجاد کردن منبع گرما در مکانی است که هوای آنجا سرد است.
همانطور که منبع گرما با غلبه بر سرمای محیط باعث گرم شدن محیط می شود، فرمول های لاغر کننده با غلبه بر موانع ذهنی لاغری باعث تغییر شرایط جسم و لاغری می شود.
تاثیرات چاقی در زندگی
ایجاد فرمول های چاقی در ذهن در دو جنبه بر زندگی ما تاثیر می گذارد.
مرحله اول: باعث ایجاد اضافه وزن در جسم ما می شوند.
مرحله دوم: موانع ذهنی لاغری را ایجاد می کنند.
این دو مرحله در امتداد هم شکل می گیرند به این شکل که ابتدا فرمول های چاقی باعث ایجاد اضافه وزن در جسم می شوند سپس با افزایش سن چاقی و تلاش برای لاغر شدن و شکست خوردن، فرمول های چاقی به موانع ذهنی لاغری تبدیل می شوند.
دلیل اینکه هرچه تلاش کردید لاغر نشدید بخاطر وجود فرمول های چاقی بود که به هنگام تلاش شما برای لاغر شدن در نقش موانع ذهنی لاغری عمل می کردند و به راحتی مانع کسب نتیجه لازم می شوند.
از طرفی همه ما عقیده داریم که بدون هیچ تلاشی چاق می شویم. این موضوع نیز تحت تاثیر فرمول های چاقی است که در نقش فرمان دهنده ظاهر می شوند و جسم را به سمت چاقی بیشتر هدایت می کنند.
نکته جالب توجه این است که در تمام سال هایی که برای لاغر شدن تلاش می کردیم صد در صد در مسیر اشتباه بوده ایم.
لاغر شدن نیاز به تلاش ندارد چون روند طبیعی و پیش فرض جسم ما ترمیم کردن و از بین بردن هر ناهمانگی است که در جسم ایجاد می شود.
اگر چاق تر نشوید لاغر می شوید
برای لاغر شدن نباید تلاش کنیم بلکه برای چاق تر نشدن باید تلاش کنیم.
اگر فرمول های چاق کننده ذهن خود را شناسایی کرده و با استمرار در پیدا کردن مثال های مخالف و نقض کننده آنها قدرت عملکرد آنها را کاهش دهیم به صورت خودبخود لاغر می شویم.
چون هرچه شما فرمول های چاقی بیشتری را شناسایی و تغییر دهید در واقع موانع ذهنی لاغری را نیز کمتر کرده اید.
وقتی موانع ذهنی لاغری کم تر شوند، لاغری به صورت خودبخودی اتفاق می افتد.
به لطف خدای مهربان از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم افراد بسیار زیادی با اضافه وزن های مختلف از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده و نتایج عالی کسب کرده اند.
این نتیجه اثبات می کند که میزان اضافه وزن به هیچ عنوان در عدم موفقیت نقشی ندارد بلکه به اندازه ای که شما فرمول های چاق کننده و موانع ذهنی لاغری را شناسایی و تغییر دهید روند لاغر شدن در شما اتفاق می افتد و این روند می تواند تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا کند.
اگر به سیستم بدن خود توجه کنید متوجه می شوید که در طی زندگی روزمره بارها به دلایل مختلف به جسم خود صدمه وارد کرده اید.
برخی از صدمات قابل دیدن و برخی غیرقابل دیدن بوده اند.
در مورد چگونگی ترمیم شدن یا مراحل آن هیچ ایده و نظری نداشته ایم و با من هم عقیده هستید که بدن ما روند ترمیم را تا جایی که جسم به سلامت اولیه خود برسد ادامه داده است.
چاقی مانند هر ضخم یا بیماری دیگری است که به راحتی می تواند توسط سیستم بدنی ما رفع و به حالت اولیه خود برسید اما نکته اینجاست که ما درباره نحوه عملکرد جسم به هنگام ترمیم زخم روی دستمان هیچ ایده و نظری نداریم اما درباره لاغر شدن صدها ایده و نظریه داریم که تصور می کنیم جسم ما به آن شکل عمل می کند و معمولا این نظریه ها دربرگیرنده این واقعیت است که جسم ما توانایی لاغر شدن ندارد و این همان موانع ذهنی لاغری است که سالهاست مانع لاغری ما شده اند.
دلیل اینکه برای لاغر شدن دست به دامان رژیم گرفتن یا ورزش کردن می شویم این است که عقیده داریم جسم ما نمی تواند لاغر شود مگر اینکه ما کار خاص یا متفاوتی را انجام دهیم.
این یک فکر و فرمول ذهنی اشتباه است اما از آنجا که درست و اشتباه بودن آن بستگی به عقیده ما دارد بنابراین هر فکر اشتباهی درباره لاغر نشدن به سادگی با تکرار کردن به موانع ذهنی لاغری تبدیل شده و به واقعیت زندگی ما تبدیل می شود.
در سال های چاقی بارها شاهد توانایی جسم خودم در مورد ترمیم زخم ها و صدمات مختلق بوده ام، حتی بارها درد هایی در جسم من ایجاد شد که قابل دیدن نبود فقط از محل درد متوجه مشکلی در بدن خود می شدم اما همه این مشکلات توسط جسم من بارها ترمیم و رفع شد اما چاقی من هیچ وقت برطرف نمی شد.
این موضوع اثبات می کند که آنچه من درباره عملکرد سیستم بدنم درباره چاقی می دانستم مانع از عملکرد ساده و مناسب جسم من نسبت به رفع چاقی شده است.
بنابراین برای برطرف کردن موانع ذهنی لاغری بهتر است با دقت به محتوای فایل آموزشی توجه کرده و به آنچه گفته می شود به خوبی عمل کنید تا مهارت رفع موانع ذهنی لاغری را بیاموزید.
در این صورت به شما اطمینان می دهم که پس از چند روز روند متناسب شدن شما دگرگون خواهد شد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین مربوط به رفع موانع ذهنی لاغری توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشاش کنید و بعد از آن به سوالات مربوطه به صورت شرح انشایی در بخش نظرات ثبت کنید.
- نظر شما درباره شکل گیری فرمول های چاقی در ذهن و چاق شدن تان چیست؟ با ذکر مثال شرح دهید.
- نظر شما درباره تاثیر موانع ذهنی لاغری بر لاغر نشدن تان چیست؟ شرح دهید.
- به نظر شما استفاده از روش های لاغری باعث برطرف شدن موانع ذهنی لاغری می شود یا آنها را افزایش می دهد؟
- انتظار شما در سال های چاقی چگونه بوده است آیا بیشتر انتظار لاغر شدن داشتید یا چاق تر شدن؟ شرح دهید.
- تا قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری نگرش شما درباره امکان لاغر شدن چگونه بود؟شرح دهید.
- بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری چه تغییری در نگرش و احساس شما برای لاغر شدن ایجاد شده است؟ شرح دهید.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند که موانع ذهنی لاغری را اصلاح کنید.
- با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی نظر شما درباره عبارت (هرچقدر چاق هستی، هیچ چیز نیست) چیست؟ چه احساس و انتظاری در شما ایجاد کرد؟ شرح دهید.
- طبق توضیحات انجام تمرین در ویدیوی آموزشی سن خود را بنویسید، با محاسبه هر سال خوردن یک تن غذا محاسبه کنید که تا امروز چند تن مواد غذایی مصرف کرده اید و اکنون فقط چند کیلو اضافه وزن دارید؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی رفع موانع ذهنی لاغری برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.30 از 47 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدا .
من اسماهستم وطی بیست وچهارسال بیستوچهارتن غذامصرف کردم که همه ی آن توسط بدنم به صورت دفع ویاازدست دادن کامل انرژی دفع شده ومن الان فقط ۳۰ یا۴۰ کیلواضافه دارم ومیدونم که این در مقابل توانایی بدنم برای ازدست دادن وترمیم جسمم هیچ چیز نیست .بانگاه کردن به این فایل خیلی چیزها برام روشن شد.:همه ی روشهای لاغری.رژیم ورزش .پیاده رو ی وبدنسازی وچربیسو ی وهمه ی اینها که بیرونی هستن .هیچ چیز ی نیستن واینهافقط گول زدن مابرای این هست که ازاین روش هااستفاده کنیم و من واقعا درباره ی لاغرشدن گول خوردم که تنهاروش روفشاربه خودم ورژیم می‌دیدم والان هم فهمیدم که ذهن من باعث شده که من این چندکیلوی باقی مونده ازاون چندتن روازدست ندم .وشایدم کاردرستی نباشه امابه این فکر کردم که خانم امبرهرد که نزدیک به دویست سیصد کیلوبوده وبعدبارژیم وعمل جراحی تونسته لاغربشه جسم اون هم توانایی بالایی داشته که فقط این مقدارروبراش گذاشته وچندهاتن ازدست داده بوده به صورت طبیعی واون اضافه هاهم ازقدرت ذهنش بوده ومن هم به خاطر قدرت ذهنم چهل کیلو یابیشتراضافه دارم امامیتونم لاغربشم وبه این هم رسیدم که واقعا بااین قدرت وتوانایی بدنی که من دارم پس عمل جراحی ورزش ورژیم ومحدودیت غذایی رژیم پاک وخیلی چیزهای دیگه برای لاغری واقعا مسخره وخنده داره وبهش که فکرمیکردم خندم گرفت برای اولین‌بار 😂😂😂چون من سالهااین افکارتوذهنم بودوخداروشکرباگوش دادن ودیدن این فایل من خیلی ازافکارم درموردچاقی ولاغری نغییرکردومیدونم که لاغری آسونه وسخت نیست و میتونم برای همیشه لاغربشم ولاغربمونم واین یک ارزو وخیال نیست بلکه واقعیت بدنم هست که قراره بزودی نمایان بشه وتاهمیشه تازمانیکه زندم استمرار داشته باشه.لاغری حق منه. همونطورکه چاقی حق من بوده وحالادارم به لاغری برمی‌گردم ولاغرزندگی میکنم . سپاسگزارم از شما استادکه این فایل زیباروبرای ماقراردادبن وازخداسپاسگزارم که شمارودراین مسیرقر اردادکه به مادررسیدن به تناسب اندام کمک کنین.ممنونم🙏🙏🙏
بنام خدا:
نقش باورها وتاثیر آن برجسم در چاقی ولاغری:
تفاوت آدمها در همه ی جنبه های زندگی فقط به خاطر باورهایی هست که در ذهن دارن نه فقط در چاقی ولاغری بلکه درتمام مسائل زندگی به دلیل افکار موجود در ذهن هست که تفاوت افراد مشخص میشه وبه خاطر تفاوت در محتویات ذهن هست که آدمها عناوین مختلفی بهشون داده میشه براساس اون باور های ریشه ای که در ذهن اونها هست یکی میشه افسرده و غمگین یکی هم میشه شادو سرزنده در واقع این به خاطر تفاوت افراد در سیستم بدن یاهر چیز دیگه ای نیست بلکه تفاوت در باورهای عمیق و ریشه ای هست که در ذهن دارن و به همین خاطر هم یه عده میشن چاق یه عده میشن لاغر . در مورد تاثیر باورها بر جسم اینطور میشه تحلیل کرد که جسم از نظر کدهایی که در اون در رابطه با سیستم بدن هست همه چیز دست نخوردست از پلک زدن گرفته تا جذب و دفع مواد اما تفاوتی که در جسم انسان به وجود میاره اون باورها و اطلاعات ها هستن که باعث خارج شدن جسم از حالت طبیعی میشن . در واقع ما نسبت به هر چیزی اطلاعات بیشتر داشته باشیم بیشتر دراون سمت قرار می‌گیریم در مورد چاقی و لاغری هم به همین منوال داره مسیر ادامه پیدامیکنه مثلا در گذشته انسانها علم زیادی در رابطه با بدن وتاثیرات مواد غذایی روی بدن نداشتن . واین رو اصلا توذهنشون نداشتن که چه غذاهایی ممکن هست که در جسم باعث چاقی و یالاغری اونها میشه و تفکیکی بین مواد غذایی وجود نداشت که چه چیزی هست ورژیم و ورزش برای لاغری تجویز نمیشد اما هر چقدر که علم پیشرفته تر وتکامل یافته تر شد میزان بیماری ها در جامعه بیشتر وبیشتر شد و انواع بیماری ها بااسمهای های مختلف به وجود اومد و همه چیز حتی در چاقی ولاغری علم برای چاقی افراد کلی دلایل داره وبرای لاغربودن ولاغرموندن افراد ی که این همه سال متناسب بودن وهستن هیچ دلیل خاصی ندارن حالا بعضیا میگن که ایناتحرک زیاد وچیزهای دیگه دارن که کاملا تعداد این دلایل انگشت شماره یعنی شاید بشه گفت خیلی کم اما جالب این جاست که وقتی یک فردی در آمریکا با اون طرز زندگی وکاملا متناسب به اندازه‌ی ۱۸تن مواد غذایی رو در مرز ۴۰سالگی خورده و هنوز متناسبه وفردی هم که بااون داره زندگی می کنه واز همون غذاها میخوره اما چاقه دلیلش این نیست که جسمش مشکل داره بلکه این ذهن هست که تاثیر می‌ذاره در مورد خود ما که در ایران زندکی. میکنیم بااون حجم از غذاوتنوع غذایی وغذاهای حجیمی که این روزها باب شده در رستوران ها ازاونها استفاده میشه اما افرادی هست که ازاون غذا مصرف می کنند همچنان متناسبن ودر آخر هم تأآخر عمر شون همچنان متناسب میمونن وفردی که از این غذاها میخوره مثل همون افراد اما چاقه دلیل برایراد داشتن جسم یا ناتوانی جسم برای لاغر شدن نیست بلکه دلیل به خاطر قدرت ذهن هست تفاوتی که بین ما واون افراد هست در اعتقاد وباوری هست که نسبت به جسم داریم و اون هم به خاطر باور کردن اطلاعات مربوط به چاق کننده بودن غذا ها وشرایط موجوددرزندگی درباره ی موقعیت های مختلف مثل شب یلدا و عید نوروز و دیگر روزها ومراسمات و…و… درواقع این باورهای ریشه ای درما شکل گرفت وقتی که بااین موضوعات مواجه شدیم باافرادی که کلی تعریف هادارند درمورد غذاها دارن ودر مورد فعالیت های روز مره وموقعیت ها وزمانهای متفاوت ود واقعیت ما وقتی وارد شدیم این در ما به صورت پیش فرض شکل گرفت و ما با باور کردن اونها وعملکردی که داشتیم وفرمولهایی که در ذهن ما وجود داشت چه ازنظر فکری واز نظر رفتاری ماتبدیل به یک آدم چاق شدیم پس چطور ممکن هست که یک فردی مثل من که در سن ۲۵ سالگی هست باخوردن همون غذاها اگردر طی یک سال یک تن وبه تعداد سالهای عمرم بیست و پنج تن غذاروبدنش یا تبدیل به انرژی یادفع کرده فقط ۲۰کیلو کمتر یابیشتر رو نگه داشته وبقیه ی اون همه تناژ رو یااز بین برده یعنی توانایی از دست دادن این یه ذره اضافه رونداره واقعا باید به فکر فرورفت که چطور یک فرد متناسب همون مقدار مصرف کرده بدنش وهمون مقدارروهم از دست داده و کاملا متناسب هست بدون هیچ ذره اضافه وزنی واین فقط در تفاوت افکاری هست که ماداریم م وما با افرادمتناسب به این دلیل باهم تفاوت داریم دررابطه بافرمولهایی که در ذهن ما هم از نظر فکری و هم رفتاری هست به این دلیل در جسم تا ثیر گذاشته ما چاق نیستیم بلکه ماذهنی داریم که حاوی اطلاعاتی هست که ازاونها استفاده میکنیم برای چاق موندن خودمون مثل مواد مخدر که یک سری افراد از اون استفاده می کنند برای معتاد کردن خودشون ودست ازاون رفتار وافکارشون نمیکشن و ما که از باورهای خودمون .رفتارخودمون برای چاق موندن خودمون استفاده میکنیم همینکه این محتویات ذهنی مثل باور بارداری باعث چاقی میشه یاکم تحرکی وقتی این باورها شکسته بشن وتضادشون پیدابشه وبه شکل دیگه ای بایک نگرش دیگه ای به چاقی خودمون نگاه کنیم به راحتی میتونیم اون یه ذره باقی مانده روهم از دست بدیم و لاغربمونیم پس چاقی ما در برابرتوانایی جسم مادر قدرتی که برای از بین بردن اون همه اضافه هایی که این همه ساله انرژی تبدیل کرده یادفع کرده واقعا هیچ چیزی نیست…
باتشکر از شما..