با سلام به همسفران عزیزم آموزش هر چیزی اولش سخته. ولی وقتی یه مدت واردش میشی و کم کم ادامه میدی میبینی نه،انگار اونجوری ام که فکر میکردی سخت نیست. ما انسان ها عادت کردیم از خیلی چیزها برای خودمون یه غول درست کنیم، مثل همین لاغری ولی وقتی وارد...
بادرود به دوستان عزیز و استاد گرامی..... این فایل واقعا منو خیلی به فکر فرو برد...... اولا که چقدر فرمولهای ذهنیمون به هم شباهت داره.... و این باعث دلگرمی من برای ادامه راه میشه...... این بسیار عالیه وقتی میبینی این همه همراه خوب داری ... همراهانی که میفهمن چی میگی...
با سلام این دیدگاه خیلی جالب بود و جالبتر اینکه خودم نیز به این نتیجه رسیدم و چند وقتیه که برای خودم هدف های کوچیک کوچیک در نظر گرفتم مثلا با خودم گفتم فعلا هدفم اینه که دکمه فلان لباسم راحت بسته بشه که ظرف یک ماه به هدفم رسیدم...
با سلام به دوستان عزیزم من قبل از دیدن این فایل تجربیات زیادی در مورد این مساله داشتم . من کلا عادت دارم هر خواسته ای که دادم رو بهش اهمیت بدم و اجابت برام لذت باشه.... مثلا هر وقت خیابون میرم و یه چیزی که میبینم و خوشم میاد...
با سلام. اینطور که من تجربه کردم تغییر نگرش برای افراد مختلف متفاوته . هر چی بیشتر یه موضوعی توی ذهن تداوم داشته خب تغییرشم سخت تره . برای من هم چاقی تداوم زیادی داشته . من حدود ۲۷ ساله که چاق هستم ولی فکر میکنم حدودا بلبای ۳۵ ساله...
مهلای عزیز شام نخوردن از نظر علمی درست نیست چون شما با کاهش قند خون شبانه مواجه می شید و این باعث میشه که به خواب عمیق نرید و یا سر درد رو تجربه میکنید . من به عنوان یک پرستار بهتون توصیه میکنم که به اندازه تعادل شام بخورید...
با سلام . مطلبتون بسیار عالی بود. من به واسطه شغلم با بسیاری از خواصی که فرمودید آشنا بودم . و همیشه از خوردن ماکارونی لذت میبرم . مخصوصا به خاطر اینکه تا مدت زمان زیادی بعد از مصرف احساس سیری دارم و باعث میشه که ریزه خواری نکنم. به...
امتیاز کاربر: 18133
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 45 سال
با سلام به همسفران عزیزم آموزش هر چیزی اولش سخته. ولی وقتی یه مدت واردش میشی و کم کم ادامه میدی میبینی نه،انگار اونجوری ام که فکر میکردی سخت نیست. ما انسان ها عادت کردیم از خیلی چیزها برای خودمون یه غول درست کنیم، مثل همین لاغری ولی وقتی وارد...
بادرود به دوستان عزیز و استاد گرامی..... این فایل واقعا منو خیلی به فکر فرو برد...... اولا که چقدر فرمولهای ذهنیمون به هم شباهت داره.... و این باعث دلگرمی من برای ادامه راه میشه...... این بسیار عالیه وقتی میبینی این همه همراه خوب داری ... همراهانی که میفهمن چی میگی...
با سلام این دیدگاه خیلی جالب بود و جالبتر اینکه خودم نیز به این نتیجه رسیدم و چند وقتیه که برای خودم هدف های کوچیک کوچیک در نظر گرفتم مثلا با خودم گفتم فعلا هدفم اینه که دکمه فلان لباسم راحت بسته بشه که ظرف یک ماه به هدفم رسیدم...
با سلام به دوستان عزیزم من قبل از دیدن این فایل تجربیات زیادی در مورد این مساله داشتم . من کلا عادت دارم هر خواسته ای که دادم رو بهش اهمیت بدم و اجابت برام لذت باشه.... مثلا هر وقت خیابون میرم و یه چیزی که میبینم و خوشم میاد...
با سلام. اینطور که من تجربه کردم تغییر نگرش برای افراد مختلف متفاوته . هر چی بیشتر یه موضوعی توی ذهن تداوم داشته خب تغییرشم سخت تره . برای من هم چاقی تداوم زیادی داشته . من حدود ۲۷ ساله که چاق هستم ولی فکر میکنم حدودا بلبای ۳۵ ساله...
مهلای عزیز شام نخوردن از نظر علمی درست نیست چون شما با کاهش قند خون شبانه مواجه می شید و این باعث میشه که به خواب عمیق نرید و یا سر درد رو تجربه میکنید . من به عنوان یک پرستار بهتون توصیه میکنم که به اندازه تعادل شام بخورید...
با سلام . مطلبتون بسیار عالی بود. من به واسطه شغلم با بسیاری از خواصی که فرمودید آشنا بودم . و همیشه از خوردن ماکارونی لذت میبرم . مخصوصا به خاطر اینکه تا مدت زمان زیادی بعد از مصرف احساس سیری دارم و باعث میشه که ریزه خواری نکنم. به...