⚡️⚡️چگونه ترس از مواد غذایی را از بین ببرم؟!⚡️⚡️بارها به خودت بگو: این بدن من برای زنده بودن نیاز به انرژی دارد و این انرژی از مواد غذایی به دست می آید.پس لازم است به مقدار مورد نیاز غذا بخورم.باید به کلمه مورد نیاز توجه کنیم. این که غذاها ترسناک...
استمرار استمرار و استمرارما می‌خوایم برای دیدن نتایج مورد نظر و دلخواه، برعکس همیشه که می‌خواستیم خودمون رو ملزم به انجام رفتار درست دیکته شده بکنیم، این بار بریم سر منشا را درست بکنیم. بریم ستاد فرماندهی، یعنی ذهن، و اون رو متقاعد کنیم. اینطوری وقتی ذهن متقاعد میشه، دیگه...
من برای ورود به این چالش ذهنی آماده ام. من لیلا کشاورز در تاریخ 10 شهریور ماه 1403 متعهد می شم آنچه در طی این دوره ارائه می شود را در صورتی که باعث بروز مشکل برای من نشود را بدون شک و تردید پذیرفته و انجام دهم. من از نتیجه کارم...
با سلام و ادببا قانون رهایی لاغر شویماز چه سنی دچار اضافه وزن شده اید و از چه زمانی با چاق بودن خود مشکل داشتید؟من اول یادم نبود ولی این چند روز که فایل ها را گوش کردم، یادم اومد از دوران بلوغ که تغییراتی کردم احساس می کردم بالاتنه...
سلاماومدم بگم که بدونم و یادم بمونه من لیاقت تناسب اندام را دارم. من نمی گم: مگه می شه به راحتی به تناسب رسید؟ این همه آدم دارن زجر و سختی می کشن که متناسب بشن و تازه هنوز هم نشدن، مگه من کی ام که بتونم به تناسب برسم؟من می...
چاقی طبیعی نیستتوی این دنیا همه چیز به صورت درست و سالمش طبیعیه، برای بدن هم متناسب بودن طبیعیه، ولی برای یه ذهن چاق، چاقی طبیعی است، و چون براش طبیعی است دنبال دلایل مختلف برای چاقیه.در لاغری با ذهن جای این‌ها عوض میشه، باید بتوانیم برای خودمان منطقی کنیم...
ما میخواهیم رژیم بگیریم و لاغر بشیم در حالی که ذهنمون سالها تحت آموزش چاقی قرار گرفته. هنوز برای لاغر شدن آماده نیست، پی هر چقدر مغز ما با تمرین های از الان به بعد لاغر بشه، جسم هم لاغر میشه. من غیر از یک ببار که به خاطر آموزش شنا...
سلام به همهجالب بودتوی رژیم می‌خوایم به بدنمون بگیم چه غذایی را چه مقدار و چه وقت بخوریم، میخواهیم از بیرون برنامه بدیم به رفتار جسممون. در حالی که فرمان از مغز صادر میشه، پس وقتی رژیم بگیریم باید جلوی فرمان مغز بایستیم و مقاومت کنیم که همیشه منجر به...
سلام به استاد عزیزم و به همه دوستاناولا ممنون بابت فایل عالی و ثانیا بسیار بسیار ممنون بابت نوشته پر از نکات عالی. استاد من با گوش دادن به فایل خیلی احساس خوب و پیشرفتی می کنم. ولی بعدش با خواندن مطالب قشنگ موارد برام درونی میشه و متوجه می...
سلام به همه و به استاد عزیزالبته من طریقه آشنایی م رو توی گام ۱ نوشتم، ولی اینجا باز تمرینم رو انجام میدم.من یک سری مباحث موفقیت مالی را دنبال میکنم، یک سال و نیم پیش، توی یکی از فایلها آقای عطار روشن به عنوان کسی که مباحث رو خوب...
امتیاز کاربر: 555
سطح ۲: کاربر متوسطه
⚡️⚡️چگونه ترس از مواد غذایی را از بین ببرم؟!⚡️⚡️بارها به خودت بگو: این بدن من برای زنده بودن نیاز به انرژی دارد و این انرژی از مواد غذایی به دست می آید.پس لازم است به مقدار مورد نیاز غذا بخورم.باید به کلمه مورد نیاز توجه کنیم. این که غذاها ترسناک...
استمرار استمرار و استمرارما می‌خوایم برای دیدن نتایج مورد نظر و دلخواه، برعکس همیشه که می‌خواستیم خودمون رو ملزم به انجام رفتار درست دیکته شده بکنیم، این بار بریم سر منشا را درست بکنیم. بریم ستاد فرماندهی، یعنی ذهن، و اون رو متقاعد کنیم. اینطوری وقتی ذهن متقاعد میشه، دیگه...
من برای ورود به این چالش ذهنی آماده ام. من لیلا کشاورز در تاریخ 10 شهریور ماه 1403 متعهد می شم آنچه در طی این دوره ارائه می شود را در صورتی که باعث بروز مشکل برای من نشود را بدون شک و تردید پذیرفته و انجام دهم. من از نتیجه کارم...
با سلام و ادببا قانون رهایی لاغر شویماز چه سنی دچار اضافه وزن شده اید و از چه زمانی با چاق بودن خود مشکل داشتید؟من اول یادم نبود ولی این چند روز که فایل ها را گوش کردم، یادم اومد از دوران بلوغ که تغییراتی کردم احساس می کردم بالاتنه...
سلاماومدم بگم که بدونم و یادم بمونه من لیاقت تناسب اندام را دارم. من نمی گم: مگه می شه به راحتی به تناسب رسید؟ این همه آدم دارن زجر و سختی می کشن که متناسب بشن و تازه هنوز هم نشدن، مگه من کی ام که بتونم به تناسب برسم؟من می...
چاقی طبیعی نیستتوی این دنیا همه چیز به صورت درست و سالمش طبیعیه، برای بدن هم متناسب بودن طبیعیه، ولی برای یه ذهن چاق، چاقی طبیعی است، و چون براش طبیعی است دنبال دلایل مختلف برای چاقیه.در لاغری با ذهن جای این‌ها عوض میشه، باید بتوانیم برای خودمان منطقی کنیم...
ما میخواهیم رژیم بگیریم و لاغر بشیم در حالی که ذهنمون سالها تحت آموزش چاقی قرار گرفته. هنوز برای لاغر شدن آماده نیست، پی هر چقدر مغز ما با تمرین های از الان به بعد لاغر بشه، جسم هم لاغر میشه. من غیر از یک ببار که به خاطر آموزش شنا...
سلام به همهجالب بودتوی رژیم می‌خوایم به بدنمون بگیم چه غذایی را چه مقدار و چه وقت بخوریم، میخواهیم از بیرون برنامه بدیم به رفتار جسممون. در حالی که فرمان از مغز صادر میشه، پس وقتی رژیم بگیریم باید جلوی فرمان مغز بایستیم و مقاومت کنیم که همیشه منجر به...
سلام به استاد عزیزم و به همه دوستاناولا ممنون بابت فایل عالی و ثانیا بسیار بسیار ممنون بابت نوشته پر از نکات عالی. استاد من با گوش دادن به فایل خیلی احساس خوب و پیشرفتی می کنم. ولی بعدش با خواندن مطالب قشنگ موارد برام درونی میشه و متوجه می...
سلام به همه و به استاد عزیزالبته من طریقه آشنایی م رو توی گام ۱ نوشتم، ولی اینجا باز تمرینم رو انجام میدم.من یک سری مباحث موفقیت مالی را دنبال میکنم، یک سال و نیم پیش، توی یکی از فایلها آقای عطار روشن به عنوان کسی که مباحث رو خوب...