من خیلی وقت بود که به دنبال همچین راهی بودم که شکنجه ندم خودم و بالاخره به لطف خدا پیدا کردم این راه و بدون سختی کشیدن در مسیر متناسب شدن ! حالا هم ذهنم و دارم تغییر می دم با افکار متناسب کننده- که تبدیل می شن به گفتار...
مثل قبل هوس نمی کنم خیلی ولی دروغ نگم اگه باشه هنوز می خورم من دیگه هر وقت می رم خرید شیرینی و شکلات و اینا نمی خرم ولی شوهرم اگه بره خرید می خره نه خودش لاغره ! مثلا من امروز از سرکار که اومدم ناهار خوردم و بعد...
فکر کنم همه یه ججورایی این حسرت خوردن و داشتیم نسبت به لاغری همیشه در ناخودگاهمون بوده و نمی دونستیم! الان من هر وقت کسی و می بینم متناسب زودی خودم و مجسم می کنم توی اون اندام! و اطمینان دارم یه روزی من هم مثل همه متناسب می شم...
امروز که من سرکار بودم این جمله همش تو فکرم بود که انتظارت از خودت متناسب شدن باشه و همش فکرم مشغول این بود ! به خاطر اینکه من رژیم‌های مختلفی و امتحان کرده بودم و اینها کار ساز نبودن همیشگی نبودن من برای مدتی به دنبال یه راهی بودم...
همیشه اینو شنیده بودم که همه چیز باید از درون آدم عوض شه چون دیگران و نمی شه عوض کرد باید دیدگاه تغییر بدیم که رفتار دیگران با ما عوض بشه ! خوب متوجه نمی شدم من حالا با این فایل که شما توضیح دادین به قول معروف شیر فهم...
من یه دفترچه دارم که نمرینات طعم ها رو تو اون نوشتم هر روز دقت می کنم به اطراف و می نویسم مثلا امروز خدایا ممنون و سپاسگزارم زندگی با طعم هوای خوب و عالی چقدر لذت بخش است خدایا ممنون و سپاسگزارم زندگی با طعم دور هم بودن خانواده...
و یک نکته دیگه که در هر چیزی به جنبه مثبت اون چیز توجه کنین اینه که شما استاد گفتین از مزایای چاقی به واسطه متناسب شدن در همه جنبه ها تغییر می کنه زندگیشون و اینکه تمرینات عملی داره خیلی مفیده ممنون
امروز شیطونه هی می خواست اذیت کنه که بسه دیگه چه خبره فقط اینا رو گوش می دی ... ولی من گوش نکردم به خودم گفتم من همچنان ادامه می دم تا حالا که نتیجه گرفتم و پس ادامه می دم همین تمرینات و هر روز ! و این هم...
وای استاد چقدر این فایل پر محتوی هستش اصلا من به این نکته توجه نکرده بودم از اول دوره به این یکی از موانع ذهنی شبیه دیگری حالا گذشته از جسم اخلاق و صفات دیگه ما رم از بچگی به کس دیگه ای نسبت می دادن من هم دایم این...
امتیاز کاربر: 18100
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 51 سال
من خیلی وقت بود که به دنبال همچین راهی بودم که شکنجه ندم خودم و بالاخره به لطف خدا پیدا کردم این راه و بدون سختی کشیدن در مسیر متناسب شدن ! حالا هم ذهنم و دارم تغییر می دم با افکار متناسب کننده- که تبدیل می شن به گفتار...
مثل قبل هوس نمی کنم خیلی ولی دروغ نگم اگه باشه هنوز می خورم من دیگه هر وقت می رم خرید شیرینی و شکلات و اینا نمی خرم ولی شوهرم اگه بره خرید می خره نه خودش لاغره ! مثلا من امروز از سرکار که اومدم ناهار خوردم و بعد...
فکر کنم همه یه ججورایی این حسرت خوردن و داشتیم نسبت به لاغری همیشه در ناخودگاهمون بوده و نمی دونستیم! الان من هر وقت کسی و می بینم متناسب زودی خودم و مجسم می کنم توی اون اندام! و اطمینان دارم یه روزی من هم مثل همه متناسب می شم...
امروز که من سرکار بودم این جمله همش تو فکرم بود که انتظارت از خودت متناسب شدن باشه و همش فکرم مشغول این بود ! به خاطر اینکه من رژیم‌های مختلفی و امتحان کرده بودم و اینها کار ساز نبودن همیشگی نبودن من برای مدتی به دنبال یه راهی بودم...
همیشه اینو شنیده بودم که همه چیز باید از درون آدم عوض شه چون دیگران و نمی شه عوض کرد باید دیدگاه تغییر بدیم که رفتار دیگران با ما عوض بشه ! خوب متوجه نمی شدم من حالا با این فایل که شما توضیح دادین به قول معروف شیر فهم...
من یه دفترچه دارم که نمرینات طعم ها رو تو اون نوشتم هر روز دقت می کنم به اطراف و می نویسم مثلا امروز خدایا ممنون و سپاسگزارم زندگی با طعم هوای خوب و عالی چقدر لذت بخش است خدایا ممنون و سپاسگزارم زندگی با طعم دور هم بودن خانواده...
ممنون از لطف شما استاد منظورتون همون فانوس لاغری هست امروز دیدم تو اینستا! بی صبرانه منتظر هستم
و یک نکته دیگه که در هر چیزی به جنبه مثبت اون چیز توجه کنین اینه که شما استاد گفتین از مزایای چاقی به واسطه متناسب شدن در همه جنبه ها تغییر می کنه زندگیشون و اینکه تمرینات عملی داره خیلی مفیده ممنون
امروز شیطونه هی می خواست اذیت کنه که بسه دیگه چه خبره فقط اینا رو گوش می دی ... ولی من گوش نکردم به خودم گفتم من همچنان ادامه می دم تا حالا که نتیجه گرفتم و پس ادامه می دم همین تمرینات و هر روز ! و این هم...
وای استاد چقدر این فایل پر محتوی هستش اصلا من به این نکته توجه نکرده بودم از اول دوره به این یکی از موانع ذهنی شبیه دیگری حالا گذشته از جسم اخلاق و صفات دیگه ما رم از بچگی به کس دیگه ای نسبت می دادن من هم دایم این...